Üldised tähelepanekud madala vererõhu sümptomite kohta

Madalat vererõhku võib määratleda kui südamest teistesse organitesse voolava vere ebapiisavat hulka. Seda peetakse madalaks, kui selle väärtused on väiksemad või võrdsed 90 x 60 mmHg. Mõnel juhul ei ole sellel seisundil mingeid sümptomeid.

Kui aga kukkumine muutub äkiliseks, võivad tekkida sellised sümptomid nagu pearinglus, lihasnõrkus, minestamine ja peavalu.

Kogu artiklis kommenteeritakse rohkem üksikasju madala vererõhu riskide, sümptomite ja peamiste põhjuste kohta. Kui soovite sellest rohkem teada, lugege edasi.

Madal vererõhk, sümptomid ja riskid

Madal vererõhk, mida nimetatakse ka hüpotensiooniks, võib põhjustada minestust ja seda ei peeta iseenesest haiguseks. Siiski võib see olla otseses seoses tõsiste terviseseisunditega, mistõttu on oluline mõista selle peamisi sümptomeid, riske ja hetki, mil sellele tuleks erilist tähelepanu pöörata. Vaata nende ja teiste selle seisundi aspektide kohta rohkem allpool!

Mis on madal vererõhk või hüpotensioon

Madal vererõhk tekib siis, kui südamest teistesse organitesse voolava vere kogus on ebapiisav. Et seda saaks pidada madalaks, peab see olema 90 x 60 mmHg või vähem, mis on kõige levinumas keeles 9 x 6.

Võib väita, et hüpotensiooni ei saa pidada tervisehäireks. Mõned inimesed elavad sellega kogu elu, ilma et ilmneksid mingeid sümptomeid. Kuid kuna see on seotud tõsiste haigustega, nagu näiteks kopsuemboolia, tuleb madalat vererõhku tähelepanelikult uurida.

Millised on madala vererõhu sümptomid?

Madala vererõhu sümptomid on üsna mitmekesised. Sageli tunnevad inimesed end väsinuna ja neil on keskendumisraskusi. Samuti võib esineda pearinglust, energiapuudust ja lihasnõrkust, mis tekitab selle seisundiga sageli seotud minestustunde.

Lisaks on tavaline, et madala vererõhuga inimestel on liialdatud unisus. Teine sümptom, mis võib ilmneda, on ähmane või hägune nägemine. Enamasti ilmnevad sümptomid samaaegselt ja nende leevendamiseks on vaja hoolitseda.

Madala vererõhu riskid

Kuigi madal vererõhk on vähem murettekitav kui kõrge vererõhk, on selle seisundiga seotud mõned riskid. Kui seisund muutub korduvaks, tähendab see, et see on seotud muude probleemidega, alates vitamiinipuudusest kuni dehüdratsioonini.

Vitamiinide puhul on rõhuga seotud eelkõige B12 ja foolhape, kuna mõlemad vastutavad punaste vereliblede moodustamise eest. Seetõttu võib nende puudumine põhjustada aneemiat ja rõhu langust. Seega, kui sellised sümptomid nagu nõrkus muutuvad korduvateks ja neil, kellel on hüpotensioon, tuleb seisundit hoolikamalt analüüsida.

Madala vererõhu riskid raseduse ajal

Madal vererõhu peamine oht raseduse ajal on minestamine, mis võib põhjustada kukkumisi ja tõsisematel juhtudel traumasid. Lisaks sellele kujutab see võimalus endast ohtu lapse elule ja seetõttu tuleb sellele tähelepanu pöörata.

Need rõhu languse episoodid võivad olla raseduse alguses sagedased, kuid kui keha kohaneb ja veremaht normaliseerub, kipub rõhk taastuma varasemale tasemele. Seega tuleks esimestel kuudel kahekordistada tähelepanu ja naised peaksid vältima saatjata väljas käimist.

Kas madal vererõhk on ohtlik?

Madal vererõhk iseenesest ei ole ohtlik. Mõned inimesed võivad terve elu elada selle seisundiga, ilma et neil kunagi sümptomeid ilmneks, nii et see muutub murettekitavaks alles siis, kui kukkumised muutuvad sagedasemaks, sest see stsenaarium toob esile muud tervisehäired.

Seetõttu, et vältida rõhulanguse olukordi, püüdke mitte paastuda pikalt. Samuti ärge viibige pikalt ummistunud kohtades. Teine punkt, mida tuleks tugevdada, on vajadus pöörata tähelepanu toidule.

Keda tuleb jälgida

Kuigi madal vererõhk ei ole iseenesest ohtlik, on mõned inimrühmad, kes peaksid selle haiguse suhtes tähelepanu pöörama, näiteks rasedad naised. Seega tuleks selle olukorra vältimiseks pöörata tähelepanu ka tarbitava foolhappe kogustele.

On väga tavaline, et seda vitamiini on vaja raseduse ajal täiendada, sest loote arenguks vajalikud kogused on palju suuremad kui need, mida täiskasvanud naine tavaliselt vajab. Seetõttu on vaja nende väärtuste määramiseks konsulteerida arstiga.

Erinevused hüpotensiooni ja hüpertensiooni vahel

Kui hüpotensiooni iseloomustavad madalad vererõhu väärtused ja seda ei saa iseenesest pidada haiguseks, siis hüpertensioon teeb vastupidist. Seega on tegemist nende numbrite tõusuga, mis peab olema üle 140 x 90 mmHg. Tegemist on vaikiva haigusega, mis ei tekita sümptomeid, kuid võib põhjustada organismis muutusi.

Hüpertensiooni ravi hõlmab muudatusi toitumises, peamiselt tarbitava soola koguse vähendamist. Siiski võib olla vaja võtta ka spetsiifilisi ravimeid haiguse raviks.

Madala vererõhu kõige levinumad põhjused

Selleks, et tuvastada madala vererõhu juhtumeid, on vaja hästi teada selle sümptomeid, mis võivad ulatuda dehüdratsioonist kuni infektsioonide esinemiseni organismis. Seega on need probleemid üksikasjalikult kirjeldatud kogu artikli järgmises osas. Kui soovite sellest rohkem teada, lugege lihtsalt edasi, et end teavitada.

Dehüdratsioon

Kui organism kaotab rohkem vett kui ta saab, tekib dehüdratsioon. See juhtub seetõttu, et veresoonte sees on vähem verd ja seetõttu langeb rõhk. Seega võivad ilmneda sellised sümptomid nagu minestamine, väsimus ja nõrkus.

Tasub märkida, et dehüdratsioon on sagedasem eakatel ja lastel. See esineb suvel, kuid võib ilmneda ka inimestel, kes võtavad diureetilisi ravimeid.

Rehüdratsiooni saavutamiseks ja selle probleemi vältimiseks on soovitatav võtta omatehtud seerumit. Tõsisematel juhtudel on aga vaja külastada haiglat, et saada seerumit otse veeni.

B12 puudus

B12-vitamiini puudus võib olla üks kõrge vererõhu põhjusi. See juhtub, sest see ühend, nagu ka teised B-vitamiinid, on otseselt seotud punaste vereliblede tootmisega. Seetõttu võib selle puudumisel tekkida rõhu langus. Lisaks võib nende rakkude puudumine tekitada haigusi, näiteks aneemiat.

On mõned sümptomid, mis võivad seda haigust ja seega ka B12-vitamiini puudusest tingitud madalat vererõhku tuvastada. Nende sümptomite hulka kuuluvad kahvatus, kipitustunne jäsemetes, jäikus kätes ja jalgades ning puudutustundlikkuse kadumine.

Ravimid

Mõned ravimid, eriti kui neid kasutatakse pikema aja jooksul, võivad põhjustada madalat vererõhku, sealhulgas diureetikumid, südameprobleemide ravimid, kõrge vererõhu ravimid, antidepressandid ja erektsioonihäirete ravimid.

Kui keegi, kes kasutab neid ravimeid regulaarselt, märkab madala vererõhu kordumist, on parim, mida teha, konsulteerida arstiga, kes neid määras, et saada hinnang. Ta saab määrata muudatuse või isegi teha annuse kohandusi.

Hormonaalsed muutused ja veritsus

Kui kilpnäärme poolt toodetud hormoonid muutuvad mingil viisil, võivad veresooned laieneda. See põhjustab lõpuks vererõhu languse episoode. Teine probleem, mis häirib hormoone ja võib neid tingimusi tekitada, on rasedus.

Lisaks tasub märkida, et sisemised verejooksud, kuna need jätavad veresoontest vähem verd, põhjustavad lõpuks sellist olukorda. Sellisel juhul on kõige sagedasemad sümptomid peavalu, pearinglus, nõrkus ja hingamisraskused.

Seega on sisemise verejooksu kahtluse korral kõige parem minna haiglasse, et verejooksu koht oleks võimalik kindlaks teha ja seda nõuetekohaselt ravida.

Infektsioonid

Tõsised infektsioonid võivad põhjustada rõhu langust, kuigi see on haruldane. Kui see juhtub, levivad bakterid läbi keha ja vabastavad hulga toksiine, mis kahjustavad veresooni. Seetõttu läheb rõhk läbi languse.

Igaüks, kes märkab infektsiooni teatud kehapiirkonnas, peaks pöörduma arsti poole, eriti kui ta märkab infektsiooni järgselt rõhu langust. Vastasel juhul võivad ilmneda sellised sümptomid nagu minestus, nõrkus ja pearinglus. Ravi toimub sel juhul antibiootikumidega otse veeni.

Mida teha, kui rõhk on madal

On mõned ettevaatusabinõud, mis võivad aidata rõhu languse korral, näiteks rahvamasside ja suletud kohtade vältimine. Lisaks aitab vererõhku normaliseerida ka vee ja mõnede toiduainete joomine. Allpool kommenteeritakse neid ja teisi ettevaatusabinõusid kukkumise parandamiseks. Loe edasi, et rohkem teada saada.

Joo vett

Ameerika Ühendriikides Vanderbilt University Medical Center'i poolt läbi viidud uuringu kohaselt võib vesi tõsta vererõhku ja aidata kontrollida veresoonte aktiivsust.

Lisaks aitab vee joomine vähendada rõhulangusest tingitud ebamugavustunnet, eriti olukorras, kus esineb minestus. See on seotud selle võimega tõsta energiat ja närvisüsteemi aktiivsust.

Väljuge rahvamassidest ja kinnistest kohtadest

Rõhulangus võib esineda alati, kui inimene viibib rahvahulgas, eriti suletud kohtades. Sõltuvalt ilmastikuoludest võib see süveneda, sest kuumus soodustab selliste sümptomite nagu nõrkus ja minestamine.

Seetõttu on parim viis vältida sellistes olukordades toimuvaid rõhulangusi, kui lahkuda suletud ja rahvarohkest ruumist. Otsige avatud, inimestest vaba ala, kus on võimalik hingata ja keha rahustada. See aitab taastada normaalse rõhu.

Pane jalad püsti

Keha asend on midagi, mis aitab palju rõhu taastumisele kaasa, seega on soovitav panna jalad üles, et parandada nende episoodide põhjustatud tunnet. Pange jalad kõrgemale kui süda ja pea, et saada näidatud tulemusi.

Lisaks sellele on ka teisi asendeid, mida soovitatakse neile, kes ei tunne end sel viisil mugavalt, näiteks istumine pea jalgade vahel. Mõlemal juhul on soovitatav minna jahedasse, ventileeritavasse kohta.

Madala vererõhu diagnoosimine ja ravi

Madala vererõhu diagnoosimine ei pruugi olla väga lihtne ja kuna see ei ole iseenesest tervislik seisund, võib selle ravi olla üsna keeruline. Kui aga selle ilmnemine on seotud teiste teguritega, tuleb neid üksikasjalikult uurida. Seda kommenteeritakse täpsemalt allpool.

Uurige koostoimet teiste ravimitega

Mõnede ravimite koostoime, eriti pikalt võetud ravimite puhul, võib põhjustada rõhu langemist, seega peaksid antidepressante, diureetikume, südameravimeid jt. võtvad patsiendid konsulteerima arstiga, kui kukkumise episoodid muutuvad sagedaseks.

Selle konsultatsiooni käigus on spetsialistil võimalik kohandada annust või isegi soovitada teist ravimit, kui muutus on kõige elujõulisem tee. Siiski tasub rõhutada, et seda tüüpi hindamist ei saa ja ei tohiks teha ise.

Jälgige sümptomite kestust

Peavalu, minestus ja pearinglus võivad olla tavalised. Lisaks võivad need olla sõltuvad keskkonnateguritest, näiteks ilmastikuoludest. Seega, et neid seostada madala vererõhuga, tuleb jälgida nende esinemise kestust ja aega.

Kui sümptomid on püsivad ja mitte ainult üksikud episoodid, on vaja uurida põhjuseid lähemalt, et veenduda, et madal vererõhk ei ole seotud mingi tõsisema haigusega. Seega püüdke nendele küsimustele tähelepanu pöörata ja pöörduda püsivate sümptomite korral arsti poole.

Millal otsida professionaalset abi

Arsti konsultatsioon on näidustatud, kui vererõhk langeb alla 40 mmHg või kui kukkumisega kaasnevad alati järgmised sümptomid:

- Liigne janu;

- Keskendumisraskused;

- Liigne väsimus;

- Naha pinguldatus ja kahvatus;

- Pöördumine;

- Pearinglus;

- Liiklushaigus;

- ähmane nägemine.

Kõik need aspektid võivad olla seotud tõsisemate seisunditega, mis vajavad erilist tähelepanu. Konsultatsiooni käigus tehakse uuring, et hinnata seisundit ja panna hüpotensiooni diagnoos. Lõplike järelduste tegemiseks võib olla vajalik jälgimine.

Diagnoos

Madala vererõhu diagnoosimine toimub kliiniliste uuringute abil, eelkõige selleks, et välistada selle seos tõsisemate haigustega. Seega kogutakse nende uuringute käigus patsiendi anamnees ja mõned arsti töö jaoks olulised andmed.

Lisaks on vaja laboratoorset analüüsi, et anda diagnoosile teaduslik alus. Mõnel juhul võivad olla vajalikud lisatestid, näiteks ambulatoorset vererõhu jälgimist (ABPM). Kõik sõltub patsiendi poolt esitatud seisundi eripärast.

Töötlemine

Kuna hüpotensioon ei ole tingimata tervislik seisund, määratakse selle ravi individuaalselt esitatud omaduste alusel. Lisaks on see otseselt seotud peamiste sümptomite raskusastme ja põhjustega. Väärib märkimist, et inimesed, kelle vererõhk on madal, kuid kellel ei esine sümptomeid, ei vaja ravi.

Teisalt, kui hüpotensiooni põhjuseks on mõni põhihaigus, on ravi suunatud selle tagasipööramisele, seega on eesmärk korrigeerida seisundit põhjustanud häire. Äkilise kukkumise korral on eespool nimetatud meetmed kontrollimiseks tõhusad.

Ennetamine

Rõhu järsu languse ja ka üldiselt madala vererõhu episoodide tekkimise vältimiseks saab rakendada mõningaid lihtsaid nõuandeid. Esimene neist on olla ettevaatlik püsti tõusmisel, vältides seda kiiresti. Kõigepealt istuge voodisse ja laske oma kehal enne püsti tõusmist selle asendiga harjuda.

Samuti püüdke juua palju vedelikku, et vältida dehüdratsiooni, sest see on üks peamisi madala vererõhu põhjuseid. Lõpuks olge teadlik oma ravimitest ja nende võimalikest kõrvaltoimetest.

Aidata kedagi, kellel on madal vererõhk

Esimene samm rõhulanguse all kannatava inimese aitamiseks on lamamine jahedas, ventileeritavas kohas. See võimaldab tal hingata ja aitab taastada rõhku. Lisaks on soovitatav ka riiete lõdvendamine, eriti kaela ümber seotud särkide puhul.

Teine oluline nõuanne on see, kuidas inimese keha asetada, sest jalad peaksid asetsema südame ja pea kohal. Lõpuks püüdke pakkuda vedelikke, eriti vett ja isotoonilisi jooke, et aidata vererõhku stabiliseerida ja normaliseerida.

Kui tuvastate madala vererõhu sümptomid, ärge kõhkle otsima professionaalset abi!

Madalat vererõhku ei saa iseenesest pidada tervisehäireks, sest paljud inimesed võivad elada sellega kogu elu ilma sümptomiteta, olles täiesti terved. Kui aga sümptomid ilmnevad ja püsivad, tuleb seda uurida.

Üldiselt on sagedased rõhulanguse episoodid seotud muude terviseseisunditega või juhuslikumate juhtumitega, nagu näiteks dehüdratsioon. Lisaks võivad need olla seotud ka ravimitega, mida konkreetne isik võtab pikemaajaliselt.

Seega, kuigi see ei ole midagi äärmiselt murettekitavat, tuleks madalat vererõhku hoolikalt uurida, sest see võib olla märk millestki tõsisemast. Seega pöörduge arsti poole niipea, kui sümptomid hakkavad sageli ilmnema.