Pertimbangan umum tentang gejala tekanan darah rendah

Tekanan darah rendah dapat didefinisikan sebagai kurangnya jumlah darah yang mengalir dari jantung ke organ-organ lain, dan dianggap rendah jika nilainya kurang dari atau sama dengan 90 x 60 mmHg. Dalam beberapa kasus, kondisi ini tidak memiliki gejala.

Namun, ketika jatuh secara tiba-tiba, gejala-gejala seperti pusing, kelemahan otot, pingsan, dan sakit kepala dapat muncul.

Sepanjang artikel ini akan dibahas lebih lanjut mengenai risiko, gejala, dan penyebab utama tekanan darah rendah. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang hal ini, bacalah terus.

Tekanan darah rendah, gejala dan risiko

Juga dikenal sebagai hipotensi, tekanan darah rendah dapat menyebabkan pingsan dan tidak dianggap sebagai penyakit itu sendiri. Namun, ini dapat memiliki hubungan langsung dengan kondisi kesehatan yang serius, sehingga penting untuk memahami gejala utamanya, risikonya, dan saat-saat di mana ia harus mendapat perhatian khusus. Ketahui lebih lanjut tentang hal ini dan aspek-aspek lain dari kondisi ini di bawah ini!

Apa itu tekanan darah rendah atau hipotensi

Tekanan darah rendah terjadi ketika jumlah darah yang mengalir dari jantung ke organ-organ lain di dalam tubuh tidak mencukupi. Untuk dianggap rendah, tekanan darah harus 90 x 60 mmHg atau kurang, yaitu 9 x 6 dalam bahasa yang paling populer.

Dapat dikatakan bahwa hipotensi tidak dapat dianggap sebagai kondisi kesehatan. Beberapa orang hidup dengan kondisi ini seumur hidupnya tanpa menunjukkan gejala apa pun. Namun, karena hubungannya dengan penyakit serius, seperti emboli paru, tekanan darah rendah harus dicermati dengan seksama.

Apa saja gejala tekanan darah rendah?

Gejala tekanan darah rendah cukup beragam. Umumnya orang merasa lelah dan sulit berkonsentrasi. Mereka mungkin juga mengalami pusing, kekurangan energi dan kelemahan otot, yang menimbulkan rasa pingsan yang sering dikaitkan dengan kondisi ini.

Selain itu, biasanya mereka yang memiliki tekanan darah rendah mengalami rasa kantuk yang berlebihan. Gejala lain yang dapat muncul adalah penglihatan yang kabur atau kabur. Pada kebanyakan kasus, gejala-gejala tersebut muncul secara bersamaan dan memerlukan penanganan untuk meredakannya.

Risiko tekanan darah rendah

Meskipun tekanan darah rendah tidak terlalu mengkhawatirkan dibandingkan dengan tekanan darah tinggi, namun ada beberapa risiko yang terkait dengan kondisi ini. Ketika kondisi ini menjadi berulang, itu berarti terkait dengan masalah lain, mulai dari kekurangan vitamin hingga dehidrasi.

Dalam hal vitamin, B12 dan asam folat adalah vitamin utama yang terkait dengan tekanan, karena keduanya bertanggung jawab atas pembentukan sel darah merah. Oleh karena itu, kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan anemia dan penurunan tekanan. Oleh karena itu, ketika gejala seperti lemas menjadi berulang dan mereka yang mengalami hipotensi, kondisinya perlu dianalisis lebih cermat.

Risiko tekanan darah rendah selama kehamilan

Risiko utama tekanan darah rendah selama kehamilan adalah pingsan, yang dapat mengakibatkan jatuh dan, dalam kasus yang lebih serius, dapat menyebabkan trauma. Selain itu, kemungkinan ini menimbulkan risiko bagi kehidupan bayi dan oleh karena itu harus diperhatikan.

Episode penurunan tekanan ini mungkin sering terjadi pada awal kehamilan, tetapi setelah tubuh beradaptasi dan volume darah menjadi normal, tekanan cenderung kembali seperti semula. Oleh karena itu, perhatian harus dilipatgandakan pada bulan-bulan pertama dan wanita harus menghindari keluar rumah tanpa ditemani.

Apakah tekanan darah rendah berbahaya?

Tekanan darah rendah itu sendiri tidak berbahaya. Beberapa orang dapat menjalani seluruh hidup mereka dengan kondisi ini tanpa pernah menunjukkan gejala, sehingga baru menjadi perhatian ketika jatuh menjadi lebih sering, karena skenario ini menyoroti kondisi kesehatan lainnya.

Oleh karena itu, untuk menghindari situasi penurunan tekanan, cobalah untuk tidak berpuasa dalam waktu yang lama. Selain itu, jangan berada di tempat yang pengap untuk waktu yang lama. Hal lain yang harus diperkuat adalah perlunya memperhatikan makanan.

Siapa yang harus diperhatikan

Meskipun tekanan darah rendah tidak berbahaya, ada beberapa kelompok orang yang harus memperhatikan penyakit ini, seperti wanita hamil, sehingga untuk menghindari situasi ini, seseorang juga harus memperhatikan jumlah asam folat yang dikonsumsi.

Sangat umum bahwa vitamin ini membutuhkan suplementasi selama kehamilan karena jumlah yang dibutuhkan untuk perkembangan janin jauh lebih tinggi daripada yang dibutuhkan wanita dewasa pada umumnya. Oleh karena itu, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan nilai ini.

Perbedaan antara hipotensi dan hipertensi

Sementara hipotensi ditandai dengan nilai tekanan darah yang rendah dan tidak dapat dianggap sebagai penyakit itu sendiri, hipertensi justru sebaliknya. Dengan demikian, ada peningkatan angka-angka ini, yang harus di atas 140 x 90 mmHg. Ini adalah penyakit diam yang tidak menimbulkan gejala, tetapi dapat menyebabkan perubahan dalam organisme.

Perawatan untuk hipertensi meliputi perubahan pola makan, terutama mengurangi jumlah garam yang tertelan. Namun, mungkin juga diperlukan obat-obatan khusus untuk perawatan kondisi ini.

Penyebab paling umum dari tekanan darah rendah

Untuk dapat mengidentifikasi kasus tekanan darah rendah, perlu diketahui dengan baik gejalanya, yang dapat berkisar dari dehidrasi hingga adanya infeksi di dalam tubuh. Oleh karena itu, masalah-masalah ini akan dirinci pada bagian selanjutnya dari artikel ini. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang hal ini, lanjutkanlah membaca untuk memberi tahu diri Anda sendiri.

Dehidrasi

Ketika tubuh kehilangan lebih banyak air daripada yang diterimanya, maka akan muncul dehidrasi. Hal ini terjadi karena pembuluh darah memiliki lebih sedikit darah di dalamnya, sehingga tekanannya menurun, dan dengan demikian, gejala seperti pingsan, kelelahan, dan lemas dapat muncul.

Perlu dicatat bahwa dehidrasi lebih sering terjadi pada orang tua dan anak-anak. Hal ini terjadi selama musim panas, tetapi juga dapat muncul pada orang yang mengonsumsi obat diuretik.

Untuk mencapai rehidrasi dan mengatasi masalah ini, disarankan untuk menggunakan serum buatan sendiri. Namun, dalam kasus yang lebih serius, Anda perlu mengunjungi rumah sakit untuk menerima serum langsung ke pembuluh darah.

Kekurangan B12

Kekurangan vitamin B12 dapat menjadi salah satu penyebab tekanan darah tinggi. Hal ini terjadi karena senyawa ini, seperti halnya vitamin B lainnya, berhubungan langsung dengan produksi sel darah merah. Oleh karena itu, ketika kekurangannya, tekanan darah dapat menurun. Selain itu, kekurangan sel darah merah dapat menyebabkan penyakit seperti anemia.

Ada beberapa gejala yang dapat mengidentifikasi penyakit ini dan akibatnya tekanan darah rendah yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B12. Ini termasuk pucat, kesemutan pada ekstremitas, kekakuan pada lengan dan tungkai serta hilangnya kepekaan terhadap sentuhan.

Obat-obatan

Beberapa jenis obat, terutama bila digunakan dalam jangka waktu lama, dapat menyebabkan tekanan darah rendah, termasuk diuretik, obat untuk masalah jantung, obat untuk tekanan darah tinggi, antidepresan dan obat untuk disfungsi ereksi.

Jika seseorang yang secara teratur menggunakan obat-obatan ini mengalami kambuhnya tekanan darah rendah, hal terbaik yang harus dilakukan adalah berkonsultasi dengan dokter yang meresepkannya untuk melakukan evaluasi, sehingga dokter dapat menentukan perubahan atau bahkan melakukan penyesuaian dosis.

Perubahan hormon dan perdarahan

Ketika hormon yang diproduksi oleh tiroid mengalami perubahan, pembuluh darah dapat melebar, yang akhirnya menyebabkan episode penurunan tekanan darah. Masalah lain yang mengganggu hormon dan dapat menyebabkan kondisi ini adalah kehamilan.

Selain itu, perlu dicatat bahwa perdarahan internal, karena meninggalkan pembuluh darah dengan lebih sedikit darah, pada akhirnya menyebabkan situasi seperti ini. Dalam hal ini, gejala yang paling sering terjadi adalah sakit kepala, pusing, lemas, dan kesulitan bernapas.

Jadi, dalam kasus perdarahan internal yang dicurigai, hal terbaik yang harus dilakukan adalah pergi ke rumah sakit agar lokasi perdarahan dapat diidentifikasi dan ditangani dengan benar.

Infeksi

Infeksi serius dapat menyebabkan penurunan tekanan, meskipun hal ini jarang terjadi. Ketika hal ini terjadi, bakteri menyebar ke seluruh tubuh dan melepaskan serangkaian racun yang mengganggu pembuluh darah. Oleh karena itu, tekanan mengalami penurunan.

Siapa pun yang menyadari adanya infeksi di bagian tubuh tertentu harus memeriksakan diri ke dokter, terutama jika mereka melihat adanya penurunan tekanan setelah infeksi. Jika tidak, gejala seperti pingsan, lemas, dan pusing dapat muncul. Pengobatan dalam kasus ini dilakukan dengan antibiotik langsung ke pembuluh darah.

Apa yang harus dilakukan ketika tekanan rendah

Ada beberapa tindakan pencegahan yang dapat membantu dalam kasus penurunan tekanan, seperti menghindari kerumunan orang dan tempat tertutup. Selain itu, minum air putih dan beberapa makanan juga dapat membantu menormalkan tekanan darah. Di bawah ini, tindakan pencegahan ini dan tindakan pencegahan lainnya untuk memperbaiki kondisi jatuh akan dikomentari. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.

Minum air putih

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Vanderbilt University Medical Center di Amerika Serikat, air putih dapat meningkatkan tekanan darah dan membantu mengontrol aktivitas pembuluh darah.

Selain itu, minum air putih membantu mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh penurunan tekanan, terutama dalam situasi yang menyebabkan pingsan. Hal ini terkait dengan kemampuan air putih untuk meningkatkan energi dan aktivitas sistem saraf.

Keluar dari keramaian dan tempat tertutup

Penurunan tekanan dapat terjadi kapan pun seseorang berada di tengah kerumunan, terutama di tempat tertutup. Tergantung pada cuaca, hal ini dapat diperparah, karena panas dapat menyebabkan munculnya gejala-gejala seperti lemas dan pingsan.

Oleh karena itu, cara terbaik untuk menghindari penurunan tekanan yang terjadi dalam konteks ini adalah dengan membiarkan ruang tertutup dan penuh sesak. Carilah area terbuka yang bebas dari orang-orang yang memungkinkan untuk bernapas dan menenangkan tubuh. Hal ini akan membantu membangun kembali tekanan normal.

Angkat kaki Anda

Posisi tubuh adalah sesuatu yang sangat membantu untuk memulihkan tekanan, jadi disarankan untuk mengangkat kaki Anda untuk meningkatkan sensasi yang disebabkan oleh episode ini. Letakkan kaki Anda lebih tinggi dari jantung dan kepala untuk mendapatkan hasil yang ditunjukkan.

Selain itu, ada postur lain yang direkomendasikan bagi mereka yang tidak merasa nyaman dengan cara ini, seperti duduk dengan kepala di antara kedua kaki. Dalam kedua kasus tersebut, dianjurkan untuk pergi ke tempat yang sejuk dan berventilasi.

Diagnosis dan pengobatan tekanan darah rendah

Mendiagnosis tekanan darah rendah mungkin tidak mudah, dan karena tekanan darah rendah bukan merupakan kondisi kesehatan tersendiri, mengobatinya bisa sangat rumit. Namun, ketika kemunculannya dikaitkan dengan faktor-faktor lain, mereka perlu dilihat secara rinci. Rincian lebih lanjut tentang hal ini akan dikomentari di bawah ini.

Selidiki interaksi dengan obat lain

Interaksi antara beberapa obat, terutama yang diminum dalam jangka waktu lama, dapat menyebabkan tekanan darah menurun, sehingga pasien yang mengonsumsi antidepresan, diuretik, obat jantung, dan lainnya, harus berkonsultasi dengan dokter jika sering mengalami penurunan tekanan darah.

Selama konsultasi ini, dokter profesional dapat menyesuaikan dosis atau bahkan menyarankan obat lain jika perubahan adalah jalan yang paling memungkinkan. Namun, perlu ditegaskan bahwa jenis evaluasi ini tidak dapat dan tidak boleh dilakukan sendiri.

Amati durasi gejala yang muncul

Sakit kepala, pingsan, dan pusing dapat menjadi hal yang umum. Selain itu, hal ini dapat dikondisikan oleh faktor lingkungan seperti cuaca. Jadi, untuk mengaitkannya dengan tekanan darah rendah, perlu diperhatikan durasi dan waktu terjadinya.

Jika gejalanya menetap dan bukan hanya episode yang terisolasi, perlu diselidiki lebih lanjut penyebabnya untuk memastikan bahwa tekanan darah rendah tidak terkait dengan jenis penyakit yang lebih serius. Jadi, cobalah untuk memperhatikan masalah ini dan temui dokter jika gejalanya menetap.

Kapan harus mencari bantuan profesional

Konsultasi medis diindikasikan setiap kali tekanan darah menjadi lebih rendah dari 40 mmHg atau ketika jatuh selalu disertai dengan gejala-gejala berikut:

- Rasa haus yang berlebihan;

- Kesulitan dalam berkonsentrasi;

- Kelelahan yang berlebihan;

- Kulit terasa kencang dan pucat;

- Pingsan;

- Pusing;

- Mabuk perjalanan;

- Penglihatan kabur.

Semua aspek ini dapat dikaitkan dengan kondisi yang lebih serius yang memerlukan perhatian khusus. Selama konsultasi, pemeriksaan akan dilakukan untuk menilai kondisi dan membuat diagnosis hipotensi. Pemantauan mungkin diperlukan untuk mencapai kesimpulan yang pasti.

Diagnosis

Diagnosis tekanan darah rendah dilakukan melalui pemeriksaan klinis, terutama untuk menyingkirkan hubungannya dengan penyakit yang lebih serius. Dengan demikian, selama pemeriksaan ini, riwayat pasien dan beberapa data yang relevan dengan pekerjaan dokter dikumpulkan.

Selain itu, tes laboratorium diperlukan untuk memberikan dasar ilmiah bagi diagnosis. Dalam beberapa kasus, tes tambahan mungkin diperlukan, seperti pemantauan tekanan darah rawat jalan (ABPM). Semuanya tergantung pada kekhususan kondisi yang dialami pasien.

Perawatan

Karena hipotensi tidak selalu merupakan kondisi kesehatan, pengobatannya ditentukan oleh karakteristik yang muncul secara individual. Selain itu, hal ini secara langsung berkaitan dengan tingkat keparahan dan penyebab gejala utama. Perlu disebutkan bahwa orang yang tekanan darahnya rendah tetapi tidak menunjukkan gejala tidak memerlukan pengobatan.

Di sisi lain, jika hipotensi ditentukan oleh penyakit yang mendasari, pengobatan ditujukan untuk membalikkan keadaan tersebut, dengan demikian bertujuan untuk memperbaiki gangguan yang menyebabkan kondisi tersebut. Dalam kasus jatuh tiba-tiba, tindakan yang ditunjukkan di atas efektif untuk mengendalikannya.

Pencegahan

Beberapa tips sederhana dapat diterapkan untuk menghindari penurunan tekanan secara tiba-tiba dan juga terjadinya episode tekanan darah rendah secara umum. Yang pertama adalah berhati-hati saat bangun tidur, hindari melakukannya dengan cepat. Pertama, duduklah di tempat tidur dan biarkan tubuh Anda terbiasa dengan posisi ini sebelum berdiri.

Selain itu, cobalah minum banyak cairan untuk menghindari dehidrasi, karena ini adalah salah satu penyebab utama tekanan darah rendah. Terakhir, waspadai obat-obatan yang Anda konsumsi dan kemungkinan efek sampingnya.

Membantu seseorang yang memiliki tekanan darah rendah

Langkah pertama dalam membantu orang yang mengalami penurunan tekanan adalah berbaring di tempat yang sejuk dan berventilasi, sehingga mereka dapat bernapas dan membantu memulihkan tekanan. Selain itu, melonggarkan pakaian juga diindikasikan, terutama untuk kemeja yang diikatkan di leher.

Tip penting lainnya adalah bagaimana memposisikan tubuh pasien, karena kaki harus diletakkan di atas jantung dan kepala. Terakhir, cobalah menawarkan cairan, terutama air dan minuman isotonik, untuk membantu menstabilkan dan menormalkan tekanan darah.

Jika Anda mengenali gejala-gejala tekanan darah rendah, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional!

Tekanan darah rendah tidak dapat dianggap sebagai kondisi kesehatan tersendiri, karena banyak orang dapat hidup dengan tekanan darah rendah sepanjang hidupnya tanpa menunjukkan gejala, dan sepenuhnya sehat. Namun, begitu gejala muncul dan menetap, maka perlu diperiksa.

Umumnya, episode penurunan tekanan yang sering terjadi dikaitkan dengan kondisi kesehatan lain atau kejadian yang lebih sering terjadi seperti dehidrasi. Selain itu, hal ini juga dapat dikaitkan dengan obat yang dikonsumsi seseorang untuk penggunaan jangka panjang.

Jadi, meskipun bukan sesuatu yang sangat mengkhawatirkan, tekanan darah rendah harus diwaspadai karena dapat menjadi indikasi dari sesuatu yang lebih serius. Jadi, segera temui dokter jika gejalanya mulai sering terjadi.