Bendrosios pastabos apie žemo kraujospūdžio simptomus

Žemą kraujospūdį galima apibrėžti kaip nepakankamą kraujo kiekį, tekantį iš širdies į kitus organus. Jis laikomas žemu, kai jo reikšmės yra mažesnės arba lygios 90 x 60 mmHg. Kai kuriais atvejais ši būklė neturi jokių simptomų.

Tačiau, kai kritimas įvyksta staiga, gali atsirasti tokių simptomų kaip galvos svaigimas, raumenų silpnumas, alpulys ir galvos skausmas.

Visame straipsnyje bus išsamiau komentuojama apie riziką, simptomus ir pagrindines žemo kraujospūdžio priežastis. Jei norite apie tai sužinoti daugiau, skaitykite toliau.

Žemas kraujospūdis, simptomai ir rizika

Mažas kraujospūdis, dar vadinamas hipotenzija, gali sukelti alpulį ir pats savaime nėra laikomas liga. Tačiau jis gali būti tiesiogiai susijęs su rimtomis sveikatos būklėmis, todėl svarbu suprasti pagrindinius jo simptomus, riziką ir momentus, kada jam reikėtų skirti ypatingą dėmesį. Daugiau apie šiuos ir kitus šios būklės aspektus skaitykite toliau!

Kas yra žemas kraujospūdis arba hipotenzija

Žemas kraujospūdis būna tada, kai kraujo, tekančio iš širdies į kitus kūno organus, kiekis yra nepakankamas. Kad kraujospūdis būtų laikomas žemu, jis turi būti 90 x 60 mmHg arba mažesnis, o tai populiariausia kalba yra 9 x 6.

Galima teigti, kad hipotenzija negali būti laikoma sveikatos sutrikimu. Kai kurie žmonės su ja gyvena visą gyvenimą, nepastebėdami jokių simptomų. Tačiau dėl jos sąsajų su rimtomis ligomis, pavyzdžiui, plaučių embolija, į žemą kraujospūdį reikia žiūrėti atidžiai.

Kokie yra žemo kraujospūdžio simptomai?

Žemo kraujospūdžio simptomai yra gana įvairūs. Įprasta, kad žmonės jaučiasi pavargę ir jiems sunku susikaupti. Jie taip pat gali jausti galvos svaigimą, energijos stoką ir raumenų silpnumą, kuris sukelia su šia liga dažnai siejamą alpimo jausmą.

Be to, asmenims, kurių kraujospūdis yra žemas, būdingas perdėtas mieguistumas. Kitas simptomas, kuris gali pasireikšti, yra neryškus arba miglotas matymas. Daugeliu atvejų šie simptomai pasireiškia vienu metu ir jiems sušvelninti reikia imtis tam tikrų atsargumo priemonių.

Žemo kraujospūdžio rizika

Nors žemas kraujospūdis kelia mažiau rūpesčių nei aukštas kraujospūdis, su šia būkle susijusi tam tikra rizika. Kai ši būklė kartojasi, tai reiškia, kad ji susijusi su kitomis problemomis, pradedant vitaminų trūkumu ir baigiant dehidratacija.

Kalbant apie vitaminus, su spaudimu labiausiai susiję B12 ir folio rūgštis, nes abu jie yra atsakingi už raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą. Todėl jų trūkumas gali sukelti anemiją ir spaudimo sumažėjimą. Todėl, kai tokie simptomai, kaip silpnumas, kartojasi ir tiems, kuriems pasireiškia hipotenzija, reikia atidžiau ištirti būklę.

Žemo kraujospūdžio rizika nėštumo metu

Pagrindinė žemo kraujospūdžio rizika nėštumo metu yra alpulys, dėl kurio galima nukristi, o sunkesniais atvejais - patirti traumą. Be to, ši galimybė kelia pavojų kūdikio gyvybei, todėl į tai reikia atkreipti dėmesį.

Tokie spaudimo sumažėjimo epizodai gali būti dažni ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, tačiau organizmui prisitaikius ir normalizavus kraujo tūrį, spaudimas linkęs grįžti į ankstesnį lygį. Taigi pirmaisiais mėnesiais reikėtų padvigubinti dėmesį, o moterys turėtų vengti išeiti į lauką be palydos.

Ar žemas kraujospūdis yra pavojingas?

Žemas kraujospūdis pats savaime nėra pavojingas. Kai kurie žmonės gali visą gyvenimą sirgti šia liga ir niekada nepastebėti jokių simptomų, todėl susirūpinimas kyla tik tada, kai dažniau krenta, nes tokiu atveju išryškėja kiti sveikatos sutrikimai.

Todėl, norėdami išvengti slėgio kritimo situacijų, stenkitės ilgai nevalgyti. Taip pat ilgai nebūkite prirūkytose vietose. Kitas dalykas, kurį reikėtų pabrėžti, yra būtinybė atkreipti dėmesį į maistą.

Ko reikėtų saugotis

Nors žemas kraujospūdis pats savaime nėra pavojingas, yra žmonių grupių, kurioms reikėtų atkreipti dėmesį į šią ligą, pavyzdžiui, nėščios moterys. Taigi, norint išvengti šios situacijos, taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į suvartojamos folio rūgšties kiekį.

Labai dažnai šio vitamino reikia papildomai vartoti nėštumo metu, nes vaisiaus vystymuisi reikalingi kiekiai yra daug didesni už tuos, kurių paprastai reikia suaugusiai moteriai. Todėl būtina pasitarti su gydytoju, kad nustatytų šiuos kiekius.

Skirtumai tarp hipotenzijos ir hipertenzijos

Hipotenzijai būdingi maži kraujospūdžio rodikliai ir ji pati savaime negali būti laikoma liga, tuo tarpu hipertenzija veikia priešingai. Taigi padidėja šie rodikliai, kurie turi būti didesni nei 140 x 90 mmHg. Tai tylioji liga, nesukelianti simptomų, tačiau galinti sukelti organizmo pakitimų.

Hipertenzijai gydyti reikia keisti mitybą, daugiausia mažinant suvartojamos druskos kiekį. Tačiau gali prireikti vartoti ir specialių vaistų šiai ligai gydyti.

Dažniausios žemo kraujospūdžio priežastys

Kad būtų galima nustatyti žemo kraujospūdžio atvejus, būtina gerai žinoti jo simptomus, kurie gali būti įvairūs - nuo dehidratacijos iki infekcijų buvimo organizme. Taigi šie klausimai bus išsamiai aprašyti visoje kitoje straipsnio dalyje. Jei norite apie tai sužinoti daugiau, tiesiog tęskite skaitymą ir informuokite save.

Dehidratacija

Kai organizmas netenka daugiau vandens nei jo gauna, prasideda dehidratacija. Taip atsitinka todėl, kad kraujagyslėse sumažėja kraujo, todėl sumažėja spaudimas. Todėl gali atsirasti tokių simptomų kaip alpulys, nuovargis ir silpnumas.

Verta paminėti, kad dehidratacija dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams. Ji pasitaiko vasarą, tačiau gali pasireikšti ir žmonėms, vartojantiems diuretikų.

Norint pasiekti rehidrataciją ir apeiti šią problemą, rekomenduojama vartoti naminį serumą. Tačiau sunkesniais atvejais būtina apsilankyti ligoninėje ir gauti serumo tiesiai į veną.

B12 trūkumas

Vitamino B12 trūkumas gali būti viena iš padidėjusio kraujospūdžio priežasčių. Taip atsitinka todėl, kad šis junginys, kaip ir kiti B grupės vitaminai, yra tiesiogiai susijęs su raudonųjų kraujo kūnelių gamyba. Todėl, kai jo trūksta, gali sumažėti spaudimas. Be to, šių kūnelių trūkumas gali sukelti tokias ligas kaip anemija.

Yra keletas simptomų, pagal kuriuos galima atpažinti šią ligą ir dėl vitamino B12 trūkumo sumažėjusį kraujospūdį. Tai blyškumas, galūnių dilgčiojimas, rankų ir kojų sustingimas ir jautrumo lietimui praradimas.

Vaistai

Kai kurių rūšių vaistai, ypač vartojami ilgai, gali sukelti žemą kraujospūdį, įskaitant diuretikus, vaistus nuo širdies sutrikimų, vaistus nuo aukšto kraujospūdžio, antidepresantus ir vaistus nuo erekcijos sutrikimų.

Jei reguliariai šiuos vaistus vartojantis asmuo pastebi, kad pasikartoja žemas kraujospūdis, geriausia kreiptis į juos skyrusį gydytoją, kad jis įvertintų. Jis galės nuspręsti, ką keisti, ar net pakoreguoti dozę.

Hormoniniai pokyčiai ir kraujavimas

Kai skydliaukės gaminami hormonai pakinta, kraujagyslės gali išsiplėsti. Tai sukelia kraujospūdžio sumažėjimo epizodus. Kita problema, kuri trikdo hormonų veiklą ir gali sukelti šias būkles, yra nėštumas.

Be to, verta paminėti, kad vidinės kraujosruvos, dėl kurių kraujagyslėse lieka mažiau kraujo, galiausiai sukelia tokią situaciją. Tokiu atveju dažniausi simptomai yra galvos skausmas, galvos svaigimas, silpnumas ir kvėpavimo pasunkėjimas.

Taigi, įtarus kraujavimą iš vidaus, geriausia vykti į ligoninę, kad būtų galima nustatyti kraujavimo vietą ir ją tinkamai gydyti.

Infekcijos

Sunkios infekcijos gali sukelti slėgio sumažėjimą, nors tai pasitaiko retai. Kai taip atsitinka, bakterijos išplinta po organizmą ir išskiria daugybę toksinų, kurie pažeidžia kraujagysles. Todėl slėgis sumažėja.

Kiekvienas, pastebėjęs infekciją tam tikroje kūno srityje, turėtų kreiptis į gydytoją, ypač jei po infekcijos pastebi spaudimo sumažėjimą. Priešingu atveju gali pasireikšti tokie simptomai kaip alpulys, silpnumas ir galvos svaigimas. Gydymas šiuo atveju atliekamas antibiotikais tiesiai į veną.

Ką daryti, kai slėgis žemas

Yra tam tikrų atsargumo priemonių, kurios gali padėti kritimo atveju, pavyzdžiui, vengti minios žmonių ir uždarų vietų. Be to, gerti vandenį ir kai kuriuos maisto produktus taip pat padeda normalizuoti kraujospūdį. Toliau bus komentuojamos šios ir kitos atsargumo priemonės kritimo atvejams pagerinti. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau.

Gerkite vandens

JAV Vanderbilto universiteto medicinos centro atlikto tyrimo duomenimis, vanduo gali padidinti kraujospūdį ir padėti kontroliuoti kraujagyslių veiklą.

Be to, geriamasis vanduo padeda sumažinti diskomfortą, kurį sukelia spaudimo sumažėjimas, ypač tais atvejais, kai atsiranda alpulys. Tai susiję su jo gebėjimu didinti energiją ir nervų sistemos aktyvumą.

Pasitraukite iš minios ir uždarų vietų

Slėgio kritimas gali įvykti, kai žmogus yra minioje, ypač uždarose vietose. Priklausomai nuo oro sąlygų, tai gali būti dar sunkiau, nes karštis skatina tokių simptomų, kaip silpnumas ir alpulys, atsiradimą.

Todėl geriausias būdas išvengti spaudimo kritimo, kuris įvyksta tokiomis aplinkybėmis, yra palikti uždarą ir perpildytą erdvę. Ieškokite atviros erdvės be žmonių, kurioje būtų galima kvėpuoti ir nuraminti kūną. Tai padės atkurti normalų spaudimą.

Pakelkite kojas aukštyn

Kūno padėtis labai padeda atkurti spaudimą, todėl, norint pagerinti šių epizodų sukeliamą pojūtį, patartina pakelti kojas į viršų. Kad pasiektumėte nurodytų rezultatų, kojas pastatykite aukščiau nei širdį ir galvą.

Be to, yra ir kitų pozų, rekomenduojamų tiems, kurie taip nesijaučia patogiai, pavyzdžiui, sėdėjimas galvą padėjus tarp kojų. Abiem atvejais rekomenduojama eiti į vėsią, vėdinamą vietą.

Žemo kraujospūdžio diagnostika ir gydymas

Diagnozuoti žemą kraujospūdį gali būti ne itin paprasta, o kadangi jis pats savaime nėra sveikatos būklė, jo gydymas gali būti gana sudėtingas. Tačiau, kai jo atsiradimas susijęs su kitais veiksniais, juos reikia išsamiai išnagrinėti. Išsamiau apie tai bus komentuojama toliau.

Ištirti sąveiką su kitais vaistais

Kai kurių vaistų, ypač vartojamų ilgą laiką, sąveika gali sukelti spaudimo kritimą, todėl pacientai, vartojantys antidepresantų, diuretikų, širdies vaistų ir kitų vaistų, turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, jei kritimo epizodai tampa dažni.

Šios konsultacijos metu specialistas galės pakoreguoti dozę ar net nurodyti kitą vaistą, jei keitimas yra perspektyviausias kelias. Tačiau verta dar kartą pabrėžti, kad tokio pobūdžio įvertinimo negalima ir nederėtų atlikti pačiam.

Stebėkite simptomų trukmę

Galvos skausmai, alpulys ir galvos svaigimas gali būti dažni. Be to, jie gali būti sąlygoti aplinkos veiksnių, pavyzdžiui, oro sąlygų. Taigi, kad jie būtų susiję su žemu kraujospūdžiu, būtina stebėti jų pasireiškimo trukmę ir laiką.

Jei simptomai yra nuolatiniai, o ne tik pavieniai epizodai, būtina toliau tirti priežastis, kad įsitikintumėte, jog žemas kraujospūdis nėra susijęs su kokia nors rimtesne liga. Taigi, stenkitės atkreipti dėmesį į šiuos klausimus ir, esant nuolatiniams simptomams, kreipkitės į gydytoją.

Kada kreiptis profesionalios pagalbos

Gydytojo konsultacijos būtinos, kai kraujospūdis tampa žemesnis nei 40 mmHg arba kai kritimą visada lydi šie simptomai:

- Per didelis troškulys;

- Sunkumas susikaupti;

- Per didelis nuovargis;

- Odos tempimas ir blyškumas;

- Alpimas;

- Galvos svaigimas;

- Judesio liga;

- Neryškus matymas.

Visi šie aspektai gali būti susiję su rimtesnėmis būklėmis, kurioms reikia skirti ypatingą dėmesį. Konsultacijos metu bus atlikta apžiūra, kad būtų įvertintos būklės ir nustatyta hipotenzijos diagnozė. Galutinėms išvadoms padaryti gali prireikti stebėjimo.

Diagnozė

Mažo kraujospūdžio diagnozė nustatoma atliekant klinikinius tyrimus, ypač siekiant atmesti jo sąsajas su rimtesnėmis ligomis. Taigi šių tyrimų metu surenkama paciento anamnezė ir kai kurie gydytojo darbui svarbūs duomenys.

Be to, diagnozei moksliškai pagrįsti reikalingi laboratoriniai tyrimai. Kai kuriais atvejais gali prireikti papildomų tyrimų, pavyzdžiui, ambulatorinio kraujospūdžio stebėjimo (ABPM). Viskas priklauso nuo paciento būklės ypatumų.

Gydymas

Kadangi hipotenzija nebūtinai yra sveikatos būklė, jos gydymą lemia individualiai pateikti požymiai. Be to, jis tiesiogiai susijęs su pagrindinių simptomų sunkumu ir priežastimis. Verta paminėti, kad žmonių, kurių kraujospūdis yra žemas, bet kuriems nepasireiškia simptomai, gydyti nereikia.

Kita vertus, jei hipotenziją lemia pagrindinė liga, gydant siekiama ją pakeisti, taigi siekiama koreguoti būklę sukėlusį sutrikimą. Staigaus kritimo atvejais veiksmingos yra pirmiau nurodytos kontrolės priemonės.

Prevencija

Norint išvengti staigaus spaudimo kritimo ir apskritai žemo kraujospūdžio epizodų, galima pasinaudoti keliais paprastais patarimais. Pirmasis iš jų - atsargiai keltis ir vengti tai daryti greitai. Pirmiausia atsisėskite ant lovos ir leiskite kūnui priprasti prie šios padėties, o tik po to atsistokite.

Taip pat stenkitės gerti daug skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos, nes tai yra viena iš pagrindinių žemo kraujospūdžio priežasčių. Galiausiai, žinokite apie vartojamus vaistus ir galimą šalutinį jų poveikį.

Pagalba žmogui, kurio kraujospūdis yra žemas

Pirmasis žingsnis padedant asmeniui, kuriam sumažėjęs spaudimas, yra atsigulti vėsioje, vėdinamoje vietoje. Tai leis jam kvėpuoti ir padės atkurti spaudimą. Be to, taip pat nurodoma atlaisvinti drabužius, ypač jei marškiniai surišti ant kaklo.

Kitas svarbus patarimas - kaip padėti žmogaus kūną, nes kojos turėtų būti aukščiau širdies ir galvos. Galiausiai pasistenkite pasiūlyti skysčių, ypač vandens ir izotoninių gėrimų, kurie padėtų stabilizuoti ir normalizuoti kraujospūdį.

Jei pastebėjote žemo kraujospūdžio simptomus, nedvejodami kreipkitės profesionalios pagalbos!

Žemas kraujospūdis pats savaime negali būti laikomas sveikatos sutrikimu. Taip yra todėl, kad daugelis žmonių gali gyventi su juo visą gyvenimą, nerodydami jokių simptomų, būdami visiškai sveiki. Tačiau kai simptomai pasireiškia ir išlieka, reikia juos ištirti.

Paprastai dažni slėgio kritimo epizodai yra susiję su kitomis sveikatos būklėmis arba labiau atsitiktiniais reiškiniais, pavyzdžiui, dehidratacija. Be to, jie gali būti susiję ir su vaistais, kuriuos konkretus asmuo vartoja ilgą laiką.

Taigi, nors tai ir nėra labai nerimą keliantis dalykas, į žemą kraujospūdį reikia žiūrėti atidžiai, nes jis gali būti kažko rimtesnio požymis. Taigi, kai tik simptomai pradeda dažnai pasireikšti, kreipkitės į gydytoją.