Általános megfontolások az alacsony vérnyomás tüneteiről

Az alacsony vérnyomás úgy határozható meg, mint a szívből a többi szervbe áramló vér elégtelen mennyisége. Alacsonynak tekinthető, ha értékei 90 x 60 mmHg-nál kisebbek vagy egyenlőek. Egyes esetekben ennek az állapotnak nincsenek tünetei.

Ha azonban az esés hirtelen következik be, olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a szédülés, izomgyengeség, ájulás és fejfájás.

A cikk során az alacsony vérnyomás kockázatairól, tüneteiről és fő okairól további részleteket ismertetünk. Ha többet szeretne tudni róla, olvasson tovább.

Alacsony vérnyomás, tünetek és kockázatok

A hipotenzió néven is ismert alacsony vérnyomás ájulást okozhat, és önmagában nem tekinthető betegségnek. Azonban közvetlen kapcsolatban állhat súlyos egészségügyi állapotokkal, ezért fontos, hogy megértsük főbb tüneteit, kockázatait és azokat a pillanatokat, amikor különös figyelmet kell fordítani rá. Ezekről és az állapot egyéb aspektusairól az alábbiakban olvashat bővebben!

Mi az alacsony vérnyomás vagy hipotenzió

Alacsony vérnyomás akkor fordul elő, ha a szívből a test más szerveihez áramló vér mennyisége nem elegendő. Ahhoz, hogy alacsonynak minősüljön, 90 x 60 mmHg-nak vagy annál kisebbnek kell lennie, ami a legnépszerűbb nyelven 9 x 6-os értéket jelent.

Megállapítható, hogy a hipotenzió nem tekinthető egészségi állapotnak. Vannak, akik egész életükben ezzel élnek anélkül, hogy bármilyen tünet jelentkezne. Azonban a súlyos betegségekkel, például a tüdőembóliával való összefüggése miatt az alacsony vérnyomást alaposan meg kell vizsgálni.

Milyen tünetei vannak az alacsony vérnyomásnak?

Az alacsony vérnyomás tünetei igen változatosak. Gyakori, hogy az emberek fáradtnak érzik magukat és koncentrációs nehézségekkel küzdenek. Szédülést, energiahiányt és izomgyengeséget is tapasztalhatnak, ami az ezzel az állapottal gyakran összefüggésbe hozott ájulás érzését kelti.

Emellett gyakori, hogy az alacsony vérnyomásban szenvedőknél túlzott álmosság jelentkezik. Egy másik tünet, amely megnyilvánulhat, a homályos vagy elmosódott látás. A legtöbb esetben a tünetek egyszerre jelentkeznek, és némi odafigyelést igényelnek enyhítésükre.

Az alacsony vérnyomás kockázatai

Bár az alacsony vérnyomás kevésbé aggasztó, mint a magas vérnyomás, mégis vannak bizonyos kockázatok, amelyek ezzel az állapottal kapcsolatosak. Ha az állapot visszatérővé válik, az azt jelenti, hogy más problémákkal is összefügg, a vitaminhiánytól kezdve a kiszáradásig.

A vitaminok közül a B12 és a folsav kapcsolódik leginkább a vérnyomáshoz, mivel mindkettő felelős a vörösvértestek képződéséért. Ezért hiányuk vérszegénységet és nyomáscsökkenést okozhat. Ezért, ha az olyan tünetek, mint a gyengeség visszatérővé válnak, és azoknál, akiknél hipotenzió van, az állapotot alaposabban kell elemezni.

Az alacsony vérnyomás kockázatai a terhesség alatt

A terhesség alatti alacsony vérnyomás fő kockázata az ájulás, amely esésekhez vezethet, súlyosabb esetben pedig traumához. Ráadásul ez a lehetőség a baba életét is veszélyezteti, ezért figyelmet kell fordítani rá.

A terhesség korai szakaszában gyakoriak lehetnek ezek a nyomásesések, de amint a szervezet alkalmazkodik, és a vérmennyiség normalizálódik, a nyomás hajlamos visszatérni a korábbi szintre. Ezért az első hónapokban meg kell duplázni a figyelmet, és a nőknek kerülniük kell a kíséret nélküli kimozdulást.

Veszélyes az alacsony vérnyomás?

Az alacsony vérnyomás önmagában nem veszélyes. Egyesek egész életükben tünetmentesen élhetnek ezzel az állapottal, így csak akkor válik aggodalomra okot adóvá, ha az esések gyakoribbá válnak, mivel ez a forgatókönyv más egészségügyi állapotokra hívja fel a figyelmet.

Ezért a nyomáscsökkenéses helyzetek elkerülése érdekében próbáljon meg nem böjtölni hosszú ideig. Továbbá ne tartózkodjon hosszú ideig fülledt helyeken. Egy másik pont, amelyet meg kell erősíteni, az az, hogy figyelni kell az étkezésre.

Kikre kell figyelni

Bár az alacsony vérnyomás önmagában nem veszélyes, vannak olyan embercsoportok, akiknek figyelniük kell erre a betegségre, például a terhes nőknek. Így ennek a helyzetnek az elkerülése érdekében a bevitt folsav mennyiségére is figyelni kell.

Nagyon gyakori, hogy ezt a vitamint a terhesség alatt pótolni kell, mivel a magzat fejlődéséhez szükséges mennyiségek sokkal magasabbak, mint amire egy felnőtt nőnek általában szüksége van. Ezért szükséges orvoshoz fordulni ezen értékek meghatározásához.

A hipotenzió és a magas vérnyomás közötti különbségek

Míg a hipotenziót alacsony vérnyomásértékek jellemzik, és önmagában nem tekinthető betegségnek, addig a hipertónia ennek ellenkezőjét teszi. Így ezek a számok emelkednek, amelyeknek 140 x 90 mmHg fölött kell lenniük. Csendes betegségről van szó, amely nem okoz tüneteket, de változásokat okozhat a szervezetben.

A magas vérnyomás kezelése magában foglalja az étrend megváltoztatását, elsősorban a bevitt só mennyiségének csökkentését. Szükség lehet azonban speciális gyógyszerek szedésére is az állapot kezelésére.

Az alacsony vérnyomás leggyakoribb okai

Ahhoz, hogy az alacsony vérnyomás eseteinek azonosításához jól kell ismerni a tüneteit, amelyek a kiszáradástól a szervezetben lévő fertőzések jelenlétéig terjedhetnek. Így ezeket a kérdéseket a cikk következő részében részletezzük. Ha többet szeretne tudni róla, csak olvasson tovább, hogy tájékozódjon.

Dehidratáció

Amikor a szervezet több vizet veszít, mint amennyit kap, dehidratáció lép fel. Ez azért történik, mert az erekben kevesebb vér van, ezért csökken a nyomás. Így olyan tünetek jelentkezhetnek, mint az ájulás, fáradtság és gyengeség.

Érdemes megjegyezni, hogy a kiszáradás gyakoribb az időseknél és a gyermekeknél. Nyáron előfordul, de vízhajtó gyógyszereket szedőknél is jelentkezhet.

A rehidratáció elérése és a probléma megkerülése érdekében ajánlott a házi készítésű szérum szedése. Súlyosabb esetekben azonban fel kell keresni a kórházat, hogy közvetlenül a vénába kapjon szérumot.

B12 hiány

A B12-vitamin hiánya a magas vérnyomás egyik oka lehet. Ez azért történik, mert ez a vegyület, csakúgy, mint más B-vitaminok, közvetlenül kapcsolódik a vörösvértestek termeléséhez. Ezért, ha hiányzik, nyomásesés következhet be. Emellett ezek hiánya olyan betegségeket generálhat, mint a vérszegénység.

Van néhány tünet, amelyekkel azonosítani lehet ezt a betegséget és következésképpen a B12-vitamin hiánya által okozott alacsony vérnyomást. Ezek közé tartozik a sápadtság, a végtagok bizsergése, a karok és lábak merevsége és az érintésre való érzékenység elvesztése.

Gyógyszerek

Egyes gyógyszerfajták, különösen tartós alkalmazásuk esetén, alacsony vérnyomást okozhatnak, beleértve a vízhajtókat, a szívproblémákra, a magas vérnyomásra, az antidepresszánsokra és a merevedési zavarokra szolgáló gyógyszereket.

Ha valaki, aki rendszeresen használja ezeket a gyógyszereket, az alacsony vérnyomás megismétlődését észleli, a legjobb, amit tehet, hogy felkeresi a gyógyszert felíró orvost, aki kiértékeli. Ő képes lesz meghatározni a változást, vagy akár az adag módosítását.

Hormonális változás és vérzés

Amikor a pajzsmirigy által termelt hormonok valamilyen változáson mennek keresztül, az erek kitágulhatnak. Ez végül a vérnyomásesés epizódjait okozza. Egy másik probléma, amely beavatkozik a hormonokba, és ilyen állapotokat generálhat, a terhesség.

Ezenkívül érdemes megjegyezni, hogy a belső vérzések, mivel kevesebb vérrel hagyják el az ereket, végül ilyen helyzetet okoznak. Ebben az esetben a leggyakoribb tünetek a fejfájás, a szédülés, a gyengeség és a légzési nehézség.

Belső vérzés gyanúja esetén tehát a legjobb, ha kórházba megy, hogy a vérzés helyét azonosítani lehessen, és megfelelően kezeljék.

Fertőzések

Súlyos fertőzések okozhatnak nyomásesést, bár ez ritka. Amikor ez történik, a baktériumok elterjednek a szervezetben, és egy sor toxint bocsátanak ki, amelyek veszélyeztetik az ereket. Ezért a nyomás csökken. Ezért a nyomás csökken.

Aki a test egy bizonyos régiójában fertőzést észlel, forduljon orvoshoz, különösen, ha a fertőzést követően nyomáscsökkenést észlel. Ellenkező esetben olyan tünetek jelentkezhetnek, mint az ájulás, gyengeség és szédülés. A kezelés ebben az esetben közvetlenül a vénába juttatott antibiotikumokkal történik.

Mi a teendő, ha alacsony a nyomás

Vannak olyan óvintézkedések, amelyek segíthetnek a nyomásesés esetén, például a tömeg és a zárt helyek kerülése. Emellett a vízivás és egyes ételek fogyasztása is segít normalizálni a vérnyomást. Az alábbiakban ezeket és más, az eséseket javító óvintézkedéseket kommentáljuk. Olvasson tovább, hogy többet megtudjon.

Igyál vizet

Az Egyesült Államokban a Vanderbilt Egyetem Orvosi Központja által végzett tanulmány szerint a víz növelheti a vérnyomást és segíthet szabályozni az erek aktivitását.

Ezenkívül a vízivás segít csökkenteni a nyomásesés okozta kellemetlenségeket, különösen olyan helyzetekben, amikor ájulás következik be. Ez azzal a képességével függ össze, hogy növeli az energia- és idegrendszeri aktivitást.

Menj ki a tömegből és a zárt helyekről

A nyomásesés bármikor előfordulhat, amikor az egyén tömegben van, különösen zárt helyeken. Az időjárástól függően ez súlyosbodhat, mivel a meleg kedvez az olyan tünetek megjelenésének, mint a gyengeség és az ájulás.

Ezért az ilyen körülmények között bekövetkező nyomásesések elkerülésének legjobb módja, ha elhagyjuk a zárt és zsúfolt teret. Keressünk egy nyitott, emberektől mentes területet, ahol lehetőség van a légzésre és a test megnyugtatására. Ez segít helyreállítani a normális nyomást.

Tedd fel a lábad

A testhelyzet sokat segít a nyomás helyreállításában, ezért ajánlatos a lábakat feljebb tenni, hogy javítsuk az ilyen epizódok által okozott érzést. A lábakat a szívnél és a fejnél magasabbra kell tenni, hogy a jelzett eredményeket érjük el.

Ezen kívül vannak más testtartások is, amelyeket azoknak ajánlanak, akik nem érzik magukat kényelmesen így, például a fejet a lábak közé hajtva ülni. Mindkét esetben ajánlott hűvös, szellőztetett helyre menni.

Az alacsony vérnyomás diagnózisa és kezelése

Az alacsony vérnyomás diagnosztizálása nem feltétlenül egyszerű, és mivel önmagában nem egészségügyi állapot, kezelése is meglehetősen összetett lehet. Ha azonban megjelenése más tényezőkkel is összefügg, ezeket részletesen meg kell vizsgálni. Erről részletesebben alább lesz szó.

Vizsgálja meg az egyéb gyógyszerekkel való kölcsönhatást

Egyes gyógyszerek közötti kölcsönhatás, különösen a hosszú ideig szedett gyógyszerek, esést okozhatnak, ezért a többek között antidepresszánsokat, vízhajtókat, szívgyógyszereket szedő betegeknek orvoshoz kell fordulniuk, ha az esések gyakorivá válnak.

E konzultáció során a szakembernek lehetősége lesz arra, hogy kiigazítsa az adagot, vagy akár egy másik gyógyszert is javasoljon, ha a változtatás a legjárhatóbb út. Érdemes azonban megerősíteni, hogy ezt a fajta értékelést nem lehet és nem is szabad egyedül elvégezni.

Figyelje meg a tünetek időtartamát

A fejfájás, az ájulás és a szédülés gyakoriak lehetnek. Ráadásul ezek környezeti tényezőkhöz, például az időjáráshoz is köthetők. Ahhoz tehát, hogy ezek összefüggésbe hozhatók legyenek az alacsony vérnyomással, meg kell figyelni az előfordulás időtartamát és időpontját.

Ha a tünetek tartósan fennállnak, és nem csak elszigetelt epizódok, akkor tovább kell vizsgálni az okokat, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy az alacsony vérnyomás nem áll-e összefüggésben valamilyen súlyosabb betegséggel. Igyekezzünk tehát odafigyelni ezekre a kérdésekre, és tartós tünetek esetén forduljunk orvoshoz.

Mikor kérjen szakmai segítséget

Orvosi konzultációra akkor van szükség, ha a vérnyomás 40 mmHg-nál alacsonyabb, vagy ha az eséseket mindig a következő tünetek kísérik:

- Túlzott szomjúság;

- Koncentrációs nehézségek;

- Túlzott fáradtság;

- A bőr feszessége és sápadtsága;

- Ájulás;

- Szédülés;

- Utazási betegség;

- Homályos látás.

Mindezek a szempontok súlyosabb, külön figyelmet igénylő állapotokhoz társulhatnak. A konzultáció során vizsgálatot végeznek a körülmények felmérése és a hipotenzió diagnózisának felállítása érdekében. A végleges következtetések levonásához megfigyelésre lehet szükség.

A diagnózis

Az alacsony vérnyomás diagnózisa klinikai vizsgálatokkal történik, különösen azért, hogy kizárják a súlyosabb betegségekkel való összefüggést. E vizsgálatok során tehát összegyűjtik a beteg kórtörténetét és néhány, az orvos munkája szempontjából fontos adatot.

Ezenkívül laboratóriumi vizsgálatokra is szükség van ahhoz, hogy a diagnózis tudományos alapot kapjon. Egyes esetekben további vizsgálatokra is szükség lehet, például ambuláns vérnyomásmérésre (ABPM). Minden a beteg által bemutatott állapot sajátosságaitól függ.

A kezelés

Mivel a hipotenzió nem feltétlenül egészségügyi állapot, kezelését az egyénileg bemutatott jellemzők határozzák meg. Ezenkívül közvetlenül kapcsolódik a fő tünetek súlyosságához és okaihoz. Érdemes megemlíteni, hogy azok, akiknek alacsony a vérnyomása, de nem mutatnak tüneteket, nem igényelnek kezelést.

Másrészt, ha a hipotenziót valamilyen alapbetegség határozza meg, a kezelés célja annak visszafordítása, tehát az állapotot kiváltó rendellenesség korrigálása. Hirtelen bekövetkező esések esetén a fent említett intézkedések hatékonyak a kontrollra.

Megelőzés

Néhány egyszerű tippet lehet alkalmazni a hirtelen nyomásesés és általában az alacsony vérnyomás epizódok elkerülésére. Az első ezek közül az, hogy óvatosan kell felállni, és kerülni kell a gyors felkelést. Először üljön le az ágyra, és hagyja, hogy a teste hozzászokjon ehhez a helyzethez, mielőtt felállna.

Igyekezzen továbbá sok folyadékot fogyasztani, hogy elkerülje a kiszáradást, mivel ez az alacsony vérnyomás egyik fő oka. Végül pedig legyen tisztában az Ön által szedett gyógyszerekkel és azok lehetséges mellékhatásaival.

Segítségnyújtás valakinek, akinek alacsony a vérnyomása

A nyomáscsökkenést tapasztaló személy megsegítésének első lépése, hogy hűvös, szellőztetett helyen feküdjön le. Ez lehetővé teszi számára a légzést, és segít helyreállítani a nyomást. Ezenkívül a ruházat fellazítása is javallott, különösen a nyakra kötött ingek esetében.

Egy másik fontos tipp, hogy hogyan kell a személy testhelyzetét beállítani, mivel a lábakat a szív és a fej fölé kell helyezni. Végül próbáljon meg folyadékot, különösen vizet és izotóniás italokat kínálni, hogy segítsen stabilizálni és normalizálni a vérnyomást.

Ha az alacsony vérnyomás tüneteit észleli, ne habozzon szakember segítségét kérni!

Az alacsony vérnyomás önmagában nem tekinthető egészségügyi állapotnak. Ennek oka, hogy sokan egész életükben tünetmentesen, teljesen egészségesen élhetnek vele. Ha azonban a tünetek megjelennek és tartósan fennállnak, ki kell vizsgálni.

Általában a gyakori nyomásesések más egészségügyi állapotokhoz vagy alkalmi eseményekhez, például dehidratációhoz kapcsolódnak. Ezenkívül olyan gyógyszerekhez is kapcsolódhatnak, amelyeket egy adott személy tartósan szed.

Tehát, bár ez nem valami rendkívül aggasztó dolog, az alacsony vérnyomást gondosan meg kell vizsgálni, mert valami komolyabb dologra utalhat. Tehát, amint a tünetek gyakran jelentkeznek, azonnal forduljon orvoshoz.