ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်ကို ဘာကြောင့်သောက်တာလဲ။

ရွှေဝါရောင် သို့မဟုတ် နနွင်းကို မိသားစုတစ်စုတည်းမှ ဖြစ်သောကြောင့် ဂျင်း၏ဝမ်းကွဲတစ်ဝမ်းကွဲဟု ယူဆနိုင်ပါသည်။ ၎င်း၏အမြစ်များသည် ဟင်းချက်ရာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြပြီး အလွန်ပြင်းထန်သောလိမ္မော်ရောင်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို ဆိုးဆေးအဖြစ် ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်သည် အဝါရောင်မှ လိမ္မော်ရောင်အထိ လှပပြီး တက်ကြွသောအရောင်ရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤပြုတ်ရည်သည် ပြင်းထန်သော၊ ထူးခြားဆန်းပြားပြီး အနည်းငယ်စပ်သောအရသာရှိသည်။ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အစွမ်းထက်သော curcumin ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။

ဤအချိုရည်တွင် အာဟာရဓာတ်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါ၀င်သော ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပြီး ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ခြောက်အကြောင်း နောက်ထပ်အကြောင်းအရာများ

ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်ကို ၎င်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် အနာကျက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် India တွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုပါသည်။ သူသည် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ထို့နောက်၊ ဤအစွမ်းထက်သော ပြုတ်ရည်အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။

ရွှေဝါရောင် လက်ဖက်ဂုဏ်သတ္တိများ

ရွှေဝါရောင် လက်ဖက်ခြောက်၏ ဂုဏ်သတ္တိများသည် ခမ်းနားသောကြောင့် မည်သည့်အတွက်ကြောင့်မျှ လူကြိုက်များခြင်း မရှိသေးပါ။ ကယ်လ်စီယမ်၊ သံဓာတ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ကြေးနီ၊ ဇင့်နှင့် ပိုတက်စီယမ်ကဲ့သို့ သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝသည့်အပြင် ဗီတာမင် B3၊ B6 နှင့် C အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအချိုရည်တွင် curcumin သည် ၎င်း၏အဓိက တက်ကြွစွာပါဝင်ပြီး တာဝန်ယူမှု၊ အရောင်အားကောင်းပြီး ထူးခြားသောအရသာ။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသော flavonoid ဖြစ်သည်။ မကြာပါဘူး၊ပုံမှန်အားဖြင့် အချို့သောရောဂါအမျိုးအစားများတွင် အနည်းငယ် သို့မဟုတ် လုံးဝအဖြစ်များပါသည်။

ထိုနည်းအားဖြင့်၊ ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့် Rosemary ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ပို၍ပင်အကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေပြီး အစာခြေစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။

စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ခြင်းသည် Rosemary နှင့် ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်၏ အားသာချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျောင်းစာမေးပွဲများ၊ အလုပ်အင်တာဗျူးများ သို့မဟုတ် အလုပ်အစည်းအဝေးများကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် စိတ်ဖိစီးမှုအရှိဆုံးအချိန်များအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

အရသာရှိပြီး မွှေးကြိုင်သောလက်ဖက်ရည်အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ ရွှေဝါရောင် Rosemary နှင့် -

- ခြစ်လတ်ဆတ်သော ရွှေဝါရောင် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (သန့်စင်ပြီး အခွံခွာထားသော) သို့မဟုတ် ရွှေဝါရောင်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊

- ရေ 1 ခွက် ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။ လတ်ဆတ်သော နှင်းဆီမာရီ။

ပြုလုပ်နည်း

လက်ဖက်ရည်ကို စတင်ရန်၊ ခြစ်ပြီးသား သို့မဟုတ် ရွှေဝါရောင်မှုန့်ကို အဝါရောင်မဆိုးစေဘဲ အဝါရောင်ရှိသော ဘူးထဲတွင် ထည့်ပါ (လက်အိတ်ဝတ်ထားသင့်ပါသည်။ အမြစ်ကို ခြစ်သောအခါ သင်၏လက်ချောင်းများကို ကာကွယ်ရန်လည်းဖြစ်သည်။) Rosemary ကိုထည့်ကာ ဖယ်ထားပါ။

ထို့နောက် ရေကို ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပြီး Rosemary နှင့် saffron ရောစပ်ထားသောအပေါ်သို့ လောင်းထည့်ပါ။ ပန်းကန်လုံးကို အဖုံးအုပ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ။ ပြီးရင် ဖိထားပြီး ပျော်လိုက်ပါ။

ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် သောက်နိုင်မလဲ။

ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန် သတ်မှတ်ထားသော အကြိမ်ရေမရှိသော်လည်း အကောင်းဆုံးမှာ 1 ခွက်ထက် မပိုစေရပါ။တစ်နေ့ကို သောက်ပါ။ ပြုတ်ရည်ကို အစာအိမ်ဗိုက်ထဲတွင် သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက်တွင် စားသုံးနိုင်ပါသည်။

သို့သော် ပိုမိုအသက်ရှည်စေရန်အတွက်၊ အိုကီနာဝါကျွန်းသားတို့ကဲ့သို့ပင် နေ့စဉ်သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ဂျပန်။ ဤနေရာသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် သက်တမ်းအမြင့်မားဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

လက်ဖက်ရည်ကို မကြိုက်ပါက ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ သင့်အစားအစာတွင် saffron ပါ၀င်ရန် ကောင်းသောနည်းဗျူဟာတစ်ခုမှာ ဆားငန်သောအစားအစာများကို အရသာခံရန် သို့မဟုတ် ကိတ်မုန့်များကိုပင် အရသာခံစေရန် အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် လက်ဖက်ရည်သည် သဘာဝကုထုံးတစ်ခုဖြစ်ပြီး အရည်အချင်းပြည့်မီသော ပညာရှင်တစ်ဦး၏ အကဲဖြတ်ခြင်းကို မပါဝင်ကြောင်း သတိရပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် ပိုမိုပြင်းထန်ပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။

ထို့အပြင် ၎င်းတွင် antioxidant၊ diuretic နှင့် antispasmodic ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး နာကျင်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါများစွာကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

saffron ၏ မူလဇစ်မြစ်

Saffron သိပ္ပံအမည် Curcuma longa ကို နနွင်း၊ နနွင်း၊ ဂျင်းအဝါ၊ နနွင်းမြေကြီးနှင့် နေကြာပင်ဟုလည်း လူသိများသည်။ . အထူးသဖြင့် အင်ဒိုနီးရှားနှင့် အိန္ဒိယတောင်ပိုင်းတို့မှ ပေါက်ဖွားလာသော အာရှတိုက်မှ ပေါက်ရောက်သော အပင်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ထူးခြားဆန်းပြားပြီး ခါးသောအရသာရှိသော ငရုတ်ကောင်းအနံ့ရှိပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် အိန္ဒိယလူမျိုးဟင်း၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်။ ထို့အပြင် သိချင်စရာတစ်ခုမှာ အာရှနိုင်ငံအချို့တွင် ရွှေဝါရောင်သည် အလှတရား၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဤအမြစ်၏အမှုန့်ကို ရေတွင်ဖျော်ပြီး အသားအရေကို တင်းရင်းချောမွေ့စေရန် အသုံးပြုပါသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်သောက်ပြီးနောက် အချို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်- ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခံတွင်းခြောက်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ် အပြောင်းအလဲများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် ဤလက်ဖက်ရည်ကို ပုံမှန်မပါဝင်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ၊ သွေးတိုးကျဆေးတွေသောက်ရင် saffron တွင်ပါဝင်သည့် Curcumin သည် ဆေးနှင့်တွဲသုံးသောအခါတွင် သွေးပေါင်ချိန်ကို အလွန်အကျွံလျှော့ချနိုင်သည်။ စကားမစပ်၊ ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကိုလည်း ဂရုစိုက်ရပါမည်။ အရပ်ရှည်တယ်။ဤအပင်၏ဆေးပမာဏ (၅ ဂရမ်နှင့်အထက်) သည်မူးယစ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

တားမြစ်ချက်များ

ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်း ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းကို အချို့လူများအတွက် မဖော်ပြပါ-

- ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများ- ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ဝေဒနာကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်;

- နှလုံးပြဿနာများ သို့မဟုတ် သွေးပေါင်ကျသူများ- လက်ဖက်ခြောက်သည် သွေးဖိအားကို လျော့ကျစေသည်;

- သည်းခြေအိတ်တွင် ကျောက်တည်ခြင်းနှင့် အသည်းရောဂါရှိသူများ- ၎င်း ရွှေဝါဖရွန်သည် သည်းခြေရည်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေနိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

- Olea ၏အပင်များနှင့် ဓါတ်မတည့်သူများ - သံလွင်နှင့် ဓါတ်မတည့်သူများသည် ရွှေဝါရောင်နှင့် ထိတွေ့သောအခါတွင်လည်း တုံ့ပြန်မှုများ ခံစားရတတ်သည်။

saffron tea ၏အကျိုးကျေးဇူး

ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးနိုင်သည်ဖြစ်စေ မသောက်သုံးနိုင်သည်ကို သိရှိပါက မရေမတွက်နိုင်သော ဤအဖျော်ယမကာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သိရန်လိုအပ်ပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ လက်ဖက်ခြောက်အကြောင်း အားလုံးကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

နှလုံးအတွက်ကောင်း

ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်သည် မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ curcumin သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခု၏နိဂုံးချုပ်ချက်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ဤအချိုရည်သည် လေဖြတ်ခြင်းဟု လူသိများသော နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါသည်။

ဤပြုတ်ရည်သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကပ်နေသော ကိုလက်စထရောအလွှာများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ သွေးကြောများနှင့် သွေးကြောများဆီသို့။ ဒါက လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုဖြစ်စေတယ်။အရည်နှင့် ထိရောက်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးသည်

ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော မဟာမိတ်ဖြစ်သည်။ အစပိုင်းမှာတော့ ဒီပြုတ်ရည်ဟာ ကယ်လိုရီနည်းပြီး တစ်ခွက်မှာ 8 ကယ်လိုရီသာ ပါဝင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်း၏အဓိကပစ္စည်းဖြစ်သော curcumin သည် အစာချေဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။

ဤနည်းဖြင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတစ်ခုလုံးကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်ကို ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာဖြင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆီဆဲလ်များကြီးထွားမှုကို ကန့်သတ်ရန် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

ထို့ပြင်၊ ဤအချိုရည်သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး serotonin ပမာဏကို တိုးမြင့်စေပါသည်။ ဦးနှောက်အတွင်း အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းပေးသည်။

ဦးနှောက်အတွက် ကောင်းမွန်သည်

ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ မိတ်ဆွေဖြစ်ပြီး အစွမ်းထက်သော စိတ်ငြိမ်ဆေးဟု ယူဆနိုင်ပါသည်။ တကယ်တော့ ဒီဖျော်ရည်ကို ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းက ပျော်ရွှင်တဲ့ဟော်မုန်းဖြစ်တဲ့ serotonin ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေတဲ့အတွက် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းလိုမျိုး ရောဂါတွေဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ဒီပြုတ်ရည်ရဲ့ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိတွေက တားဆီးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် ပါကင်ဆန်ရောဂါဖြစ်စေသော ဦးနှောက်ချို့ယွင်းချက်များကို ပျက်စီးစေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်သည် neuroprotector အဖြစ်အလုပ်လုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများစွာ လိုအပ်သော်လည်း ယခုအချိန်အထိ ရရှိသော ရလဒ်များသည် အလားအလာကောင်းကြောင်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးမြင့်စေသည်

ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်၏ အရေးကြီးသော အကျိုးကျေးဇူးမှာ ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍဖြစ်သည်။တိုးမြှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား။ ရွှေ၏ အာဟာရတန်ဖိုးနှင့် ၎င်း၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်၊ ဤလက်ဖက်ရည်၏ ဗားရှင်းကို ရွှေနို့ (အင်္ဂလိပ်ဘာသာမှ ဘာသာပြန်ဆိုထားသော ရွှေနို့) ဟုလည်း ခေါ်ဆိုပါသည်။

ရွှေနို့သည် အိန္ဒိယမှ မူရင်းသောက်သည့် ရှေးဟောင်းအချိုရည်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Ayurvedic ဆေး၏ ပို၍တိကျသည်။ ၎င်းကို ရေအစား တိရစ္ဆာန် သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နို့ကို အသုံးပြုသောကြောင့် ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်၏ ကွဲပြားမှုဟုလည်း ယူဆပါသည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားတိုးမြင့်ခြင်းနှင့် အသက်ရှည်ခြင်းတို့နှင့် ကျယ်ပြန့်စွာဆက်စပ်မှုရှိသည်။

ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်

ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်တွင် အစွမ်းထက်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ရောင်ရမ်းမှုအားလုံးကို ကုသရာတွင် အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ရာသီစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိပေးသောကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သော မဟာမိတ်လည်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအချိုရည်သည် ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် ခါးနာခြင်းကဲ့သို့သော ဤအချိန်ကာလနှင့်ပတ်သက်သော မသက်မသာမှုများကို လျှော့ချပေးပါသည်။

စကားမစပ်၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါခံစားရသူများသည် ဤဖျော်ရည်၏ ဂုဏ်သတ္တိများမှလည်း အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရွှေဝါရောင်တွင်ပါဝင်သော curcumin သည် အချို့သောဆေးများကဲ့သို့ပင် ထိရောက်မှုရှိပြီး အဆိုပါလူနာများ၏ နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

မျက်စိအမြင်အာရုံအတွက် ကောင်းမွန်

ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည် မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်သောကြောင့် အမြင်အာရုံကောင်းမွန်မှုကို ကြာရှည်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးကာ ဤအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကို ကာကွယ်ပေးကာ နောင်လာမည့်ပြဿနာများကို ခံစားရနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ United Kingdom တွင်ပြုလုပ်ခဲ့သောစစ်တမ်းနှစ်ခုအရ curcumin သည် curcumin ဖြစ်သည်Saffron ၏ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းသည် ရေတိမ်ကို ပထမလက္ခဏာများမှ ထိရောက်စွာ ကုသပေးနိုင်သည် ။

အခြားလေ့လာမှုအရ ၎င်း၏ ကနဦးအဆင့်တွင်ရှိနေဆဲဖြစ်သော ဤအမြစ်သည် uveitis ရောဂါကို ကုသရာတွင် ကြီးမားသောမဟာမိတ်ဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။ မျက်ဝန်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သော uvea (မျက်လုံးအတွင်းပိုင်းကို အရောင်ခြယ်ထားသော) ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။

ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးသည်

ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ကုသရာတွင် မဟာမိတ်အဖြစ် ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်၏ အလားအလာသည် အဆက်မပြတ်လေ့လာနေပါသည်။ အချို့သော သုတေသနများက ဤအမြစ်သည် ကင်ဆာဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုကို နှေးကွေးစေနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်။

ထို့ပြင်၊ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် ဓာတုဗေဒ အစိတ်အပိုင်း၊ flavonoid၊ ဤပြုတ်ရည်- crocin တို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာဆဲလ်များကို တိုက်ထုတ်ပြီး အကျိတ်များကို ကျုံ့သွားစေပါသည်။

သို့သော် ဤအစားအစာ၏ ထိရောက်မှုကို သေချာစေရန်အတွက် နောက်ထပ်လေ့လာမှုများ ပြီးမြောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ယခုအချိန်တွင် သိထားရသည့်အချက်မှာ ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်သည် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ယင်းအမျိုးအစား၏ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီပေးကြောင်း သိရသည်။

Antioxidant

ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်တွင် အစွမ်းထက်သော antioxidant ပါရှိသည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုများအရ ဤအမြစ်တွင် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သော curcumin ၏ ဂုဏ်သတ္တိများသည် ကင်ဆာနှင့် ဆဲလ်များအိုမင်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးကြောင်း ထောက်ပြသည်။

ဤနည်းဖြင့် ဤအရက်သည် တားဆီးနိုင်ပြီး၊ အလတ်စားနှင့် ရေရှည်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ ထိုမျှသာမက၊ဤလက်ဖက်ရည်သည် အာဟာရစုပ်ယူမှုနှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိပေးသည်။

တုပ်ကွေးနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်

စားသုံးသောအခါ ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်သည် တုပ်ကွေး၊ အအေးမိခြင်းနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကြီးမားသောမဟာမိတ်ဖြစ်သည်။ ဤအချိုရည်ကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆီးကျဲစေသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းကို သန့်ရှင်းစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

ထို့ကြောင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိသူများအနေဖြင့် ဤလက်ဖက်ရည်၏ ဂုဏ်သတ္တိများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်။ စကားမစပ်၊ ပျားရည်ထည့်လိုက်တဲ့အခါ ရွှေဝါရောင်ပြုတ်ရည်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပိုတိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။

တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေဖို့အတွက် ပျားရည်ကို အသုံးပြုဖို့ အကြံပြုထားတဲ့သူတစ်ယောက်ကို သင်သိကောင်းသိနိုင်ပါတယ်။ ဤအစားအစာသည် သဘာဝအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနှင့် ပဋိဇီဝဆေးဖြစ်သောကြောင့် ဤလူများသည် လုံးဝမှန်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပျားရည်နှင့် ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်သည် ပြီးပြည့်စုံသော ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

Aphrodisiac

Saffron tea သည် အရှေ့နိုင်ငံများရှိ သဘာဝအမွှေးတိုင် သို့မဟုတ် လိင်စိတ်ကြွဆေးအဖြစ် ဂုဏ်သိက္ခာကြီးမားစွာ ရရှိသည်။ ၎င်းသည် libido ကိုတိုးစေပြီး မျိုးမပွားနိုင်မှုကိုလည်း တားဆီးပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤအမြစ်၏ဂုဏ်သတ္တိများထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်း၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအတွင်း အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် ၎င်း၏ vasodilator အာနိသင်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤဖျော်ရည်သည် အချိန်မတန်မီ သုက်လွှတ်ခြင်းကို ခံစားရသော အမျိုးသားများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အဆိုပါဖြစ်စဉ်များကို လျှော့ချရန်နှင့် ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးသည်။

Saffron Tea

ထို့အပြင်၊အရသာရှိသော၊ ရနံ့နှင့် အမြင်အာရုံ ဆွဲဆောင်မှုအပြင် ရွှေဝါရောင် လက်ဖက်ခြောက်တွင် အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် အသုံးဝင်သော အရာများကို သာယာသော၊ သို့မဟုတ် ဤကိစ္စတွင်၊ အရသာနှင့် ကျန်းမာရေးကို ပေါင်းစပ်လိုပါက ဤအရက်သည် စံပြဖြစ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါ ညွှန်ပြချက်များနှင့် ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ညွှန်ပြချက်များ

ရွှေဝါရောင် (သို့မဟုတ်) နနွင်းလက်ဖက်ရည်သည် ဖျော်ရည်လောကတွင် နောက်ဆုံးပေါ် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိန္ဒိယတွင် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကြာအောင် လူသိများသော ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသော်လည်း မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အနောက်နိုင်ငံများတွင် တဖြည်းဖြည်း လူကြိုက်များလာခဲ့သည်။

ဤအချိုရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများထဲတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အစွမ်းမှာ ထင်ရှားသည်။ ဆောင်းရာသီတွင် အရေးကြီးသော အင်္ဂါရပ်ဖြစ်သည့် တုပ်ကွေးနှင့် အအေးမိခြင်း ဖြစ်ပွားမှု ပိုများသည်။

ထို့အပြင် ရွှေဝါရောင်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ပြုတ်ရည်သည် အစာချေဖျက်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ခံစားရသူများအတွက်လည်း ညွှန်ပြပေးပါသည်။ အစားအစာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

အစပိုင်းတွင်၊ ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်ရန် နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိကြောင်း သိထားပါ။ လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အမြစ်မှုန့်ကို သုံးနိုင်သည်။ ဗားရှင်းနှစ်မျိုးလုံးကို ပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်သည်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ-

- ခြစ်ထားသော ရွှေဝါရောင် ၁ ဇွန်း (ဟင်းချို) (သန့်စင်ပြီး အခွံနွှာ၍ ဆေးဆိုးနိုင်သည့် လက်ချောင်းများကို သတိထားပါ) သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (ရွှေဝါရောင်) လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ အမှုန့်;

- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 ခွက် (လက်ဖက်ရည်);

- အရသာအတွက် ငရုတ်ကောင်း လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် (ရွေးချယ်နိုင်သည်)။

ငရုတ်ကောင်း -နိုင်ငံတော်၏ Curcumin ၏ စွမ်းအားကို တိုးစေပြီး ရွှေဝါရောင်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပို၍ အားကောင်းစေသည်။

ပြုလုပ်နည်း

သင်၏လက်ဖက်ရည်ကို ပြုလုပ်ရန်၊ သဘာဝတွင် ရွှေဝါရောင် အစိတ်စိတ် အနည်းငယ်ကို လှီးဖြတ်ပြီး သန့်စင်ပြီးသား၊ နှင့် peeled ။ ပြီးရင် လက်အိတ်ဝတ်ထားတဲ့ ရွှေဝါရောင်ကို ခြစ်ပါ (ဒါမှ အဝါရောင် လက်ချောင်းတွေ မကပ်ရပါဘူး)။ နက်မှောင်သောအရောင်တင်ကွန်တိန်နာတွင်ကြိုတင်ထားပါ။ အကယ်၍ သင်သည် အမှုန့်ကိုအသုံးပြုပါက ပြုတ်ရည်ပြုလုပ်မည့် ကွန်တိန်နာထဲသို့ တိုက်ရိုက်လောင်းချလိုက်ပါ။

ရေကို ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူလာသည်နှင့်အမျှ ရွှေဝါရောင်ကို လောင်းချပြီး ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ထည့်ပါ။ နောက်ဆုံးတွင် ကွန်တိန်နာကို အဖုံးအုပ်ပြီး 15 မိနစ်ခန့် အနားပေးပါ။

ရွှေဝါရောင် လက်ဖက်ခြောက်

ရွှေဝါရောင် လက်ဖက်ခြောက်သည် ဤအမြစ်ကို စားသုံးရန် နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုသာဖြစ်ပြီး တိုးမြှင့်၍ စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကဲ့သို့သော အခြားအစားအစာများ။ Rosemary နဲ့ saffron ပြုတ်ရည်မှာ ထူးခြားတဲ့အရသာရှိပြီး မမေ့နိုင်သောရနံ့တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီဖျော်ရည်ကို သောက်လိုက်တာနဲ့ သင့်အိမ်က မွှေးပျံ့နေမှာ သေချာပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ အောက်ပါအဆင့်အတိုင်းလုပ်ဆောင်ပါ။

ညွှန်ပြချက်များ

ကျွန်ုပ်တို့ဆရာဝန်ထံသွားသောအခါ၊ အပင်၏အရောင်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းသည် antioxidants များနှင့်ဆက်စပ်နေသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ဆရာဝန်ထံသွားသောအခါ၊ အရောင်တောက်တောက်သောအစားအစာများကိုစားရန် တွန်းအားပေးခံရပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပြင်းထန်သော အဝါရောင်ရှိသော ရွှေဝါရောင် လက်ဖက်ခြောက်သည် ရွှေတန်ဖိုးရှိသည်။

အချို့သောနိုင်ငံများတွင် စားသုံးသောလူဦးရေကြောင့် ရောဂါအမျိုးမျိုးကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် curcumin ၏ထိရောက်မှုကို လေ့လာမှုများစွာက ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထားပါသည်။