सेन्ना चहाबद्दल सामान्य विचार

सेन्ना चहा, सर्वसाधारणपणे, ज्यांना बद्धकोष्ठता किंवा इतर आतड्यांसंबंधी समस्या आहेत त्यांना मदत करण्यासाठी योगदान देते. हे रेचक, डिप्युरेटिव्ह आणि वर्मीफ्यूज गुणधर्मांच्या उपस्थितीमुळे होते, जे आतड्याला उत्तेजित करते ज्यामुळे मल केकचे संचय दूर होते.

याव्यतिरिक्त, या वनस्पतीमध्ये इतर पदार्थ असतात जे शरीराला परजीवीपासून मुक्त ठेवतात. , जळजळ आणि ओटीपोटात सूज. तथापि, या चहाचे सेवन आरोग्य व्यावसायिकाने सूचित केले पाहिजे, कारण याच्या प्रतिकूल प्रतिक्रिया असू शकतात आणि प्रत्येकासाठी याची शिफारस केली जात नाही.

म्हणून, मुख्यतः मदत करण्यासाठी लोकप्रिय झालेल्या या वनस्पतीबद्दल सर्व शोधा. वजन कमी होणे. पण सेन्ना चहा खरोखर वजन कमी करण्यास मदत करू शकतो? या आणि इतर प्रश्नांची उत्तरे शोधण्यासाठी, वाचा.

ते कशासाठी वापरले जाते, ते कसे तयार करावे आणि सेन्ना चहाचे दुष्परिणाम

सेन्ना चहा ही एक औषधी वनस्पती आहे जी त्याच्या रेचक, डिप्युरेटिव्ह आणि वर्मीफ्यूज क्रियेसाठी लोकप्रिय आहे, बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करते. आणि इतर आतड्यांसंबंधी समस्या. तथापि, या पेयाच्या वापरामध्ये विरोधाभास आहेत आणि त्याच्या चुकीच्या वापरामुळे गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि विद्यमान रोग देखील वाढू शकतात.

या विषयामध्ये, ते कशासाठी आहे, घटक काय आहेत आणि ते कसे तयार करावे हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्या. senna चहा, जाणून व्यतिरिक्तऔषधी जेव्हा सेन्ना चहाचा विचार केला जातो, कारण ती आतड्यांसंबंधी बद्धकोष्ठता सुधारण्यासाठी सूचित केलेली वनस्पती आहे, त्याचा वापर सावधगिरीने केला पाहिजे. याचे कारण असे की या वनस्पतीचा चहा सर्व लोकांसाठी दर्शविला जात नाही आणि त्यामुळे अप्रिय दुष्परिणाम होऊ शकतात.

याशिवाय, विष्ठा कमी झाल्यामुळे सूज कमी होण्यास मदत करण्यासाठी सेन्ना चहाची शिफारस केली जाते. आणि थोडे वजन कमी होते. या चहाचे काही फायदे आहेत, तथापि, या पेयाचा उद्देश फक्त आतड्यांचे नियमन करणे, परजीवी नष्ट करणे आणि जळजळ विरूद्ध लढा देणे आहे.

म्हणून, जरी सेन्ना चहाच्या वजनात वेग वाढवणाऱ्या अनेक चमत्कारिक पाककृती आहेत. नुकसान प्रक्रिया, नेहमी आरोग्यसेवा तज्ञाचा सल्ला घ्या. हे लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे की चहा जास्त प्रमाणात आणि दीर्घकाळ पिल्याने अल्सर आणि बद्धकोष्ठता होऊ शकते.

सेन्ना, औषधी वनस्पती

सेन्ना (सेन्ना अलेक्झांड्रीना) ही एक वनस्पती आहे जी अर्ध-शुष्क प्रदेशात वाढते आणि तिची पहिली रोपे आशिया, उत्तर आफ्रिका आणि मध्य पूर्व मध्ये दिसली. . पुरातन काळापासून इजिप्शियन, ग्रीक, अरब आणि रोमन यांनी वापरला होता, त्याचा उपयोग औषधी वनस्पती म्हणून जगभरात पसरला होता, सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, त्याच्या शुद्धिकरणासाठी.

अशा प्रकारे, सेन्ना, ज्याला कॅसिया असेही म्हणतात, डिशवॉशर आणि सेना आतड्यांसंबंधी संक्रमण सुधारणारे गुणधर्म असल्यामुळे खूप लोकप्रिय झाले. आणि आज, ज्यांना बद्धकोष्ठता आहे किंवा ज्यांना शौचास त्रास होतो अशा लोकांना मदत करण्यासाठी सेन्ना चहाची शिफारस केली जाते. याव्यतिरिक्त, ते आतड्यांसंबंधी प्रणालीवर परिणाम करणार्या इतर आजारांसाठी कार्य करते.

सेन्ना चहा कशासाठी वापरला जातो

सेन्ना चहामध्ये असे घटक असतात जे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगांवर उपचार करण्यास मदत करतात, विशेषत: बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत. त्याच्या रेचक, गांडूळ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, ही वनस्पती आतड्यात उपस्थित परजीवी नष्ट करण्याव्यतिरिक्त शरीरातील जळजळांशी लढण्यास मदत करते.

तथापि, दीर्घकालीन बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत, म्हणजे, जे लोक आठवड्यातून 3 पेक्षा कमी वेळा बाहेर काढा, चहा पिल्याने इच्छित परिणाम होऊ शकत नाही. म्हणून, चांगले खाणे आणि शारीरिक क्रियाकलाप करण्याव्यतिरिक्त, वैद्यकीय मदत घेणे फार महत्वाचे आहे.

सेन्ना चहा कसा तयार करायचा

सेन्ना चहा तयार करण्यासाठी, हिरवी आणि ताजी पाने सर्वात योग्य आहेत, कारण त्यांचा प्रभाव अधिक मजबूत असतो. तथापि, जर तुम्हाला ते सापडले नाहीत तर, हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये वाळलेल्या सेन्ना खरेदी करा, जे तितकेच फायदेशीर ठरेल.

तुम्हाला 1 ते 2 ग्रॅम सेन्ना (1 चमचे उथळ सूपच्या समतुल्य) आणि 250 मि.ली. पाण्याची. पाणी उकळवा, नंतर गॅस बंद करा आणि सेन्ना घाला. कंटेनर झाकून ठेवा आणि 5 ते 10 मिनिटे भिजवू द्या. चहा वापरासाठी तयार आहे आणि दिवसातून 2 ते 3 वेळा घेतला जाऊ शकतो, परंतु मोठ्या प्रमाणात घेणे टाळा.

सेन्ना चहा पिण्याची सर्वोत्तम वेळ कोणती आहे

सेन्ना चहाची प्रतिक्रिया तात्काळ असू शकते किंवा प्रभावी होण्यासाठी जास्त वेळ लागू शकतो. त्यामुळे चहा पिण्याची सर्वोत्तम वेळ प्रत्येक व्यक्तीच्या उपलब्धतेनुसार असावी. त्यामुळे घरातून बाहेर पडण्यापूर्वी किंवा काही महत्त्वाचे काम करताना चहा पिणे टाळा.

सेन्ना चहाचे संभाव्य दुष्परिणाम

सेन्ना चहाचे मुख्य कार्य म्हणजे नैसर्गिक रेचक म्हणून काम करणे, आतड्याला चालना देणे आणि त्यामुळे जमा झालेली विष्ठा काढून टाकणे. तथापि, त्याच्या अति वापरामुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात, जसे की पेटके, जुलाब, उलट्या, ओटीपोटात सूज आणि स्त्रियांमध्ये, मासिक पाळीचा प्रवाह वाढणे.

याव्यतिरिक्त, यामुळे गंभीर प्रकरणे देखील होऊ शकतातनिर्जलीकरण, कारण शरीराच्या कार्यासाठी खनिज ग्लायकोकॉलेट आणि इतर महत्त्वाच्या पोषक तत्वांचा तोटा होतो. त्यामुळे जास्त काळ सेन्ना चहाचे सेवन करू नका. सेवन सलग 10 दिवसांसाठी सूचित केले जाते आणि, जर तुम्हाला कोणतीही प्रतिक्रिया नमूद केलेली वाटत असेल तर, पेय ताबडतोब निलंबित करा.

सेन्ना चहा कोणी वापरू नये

त्याचे फायदेशीर गुणधर्म असूनही, विशेषत: रेचक प्रभावामुळे, सेन्ना चहा खालील गोष्टींसाठी प्रतिबंधित आहे:

- गर्भवती महिला किंवा स्तनदा महिला -आहार;

- १२ वर्षाखालील मुले;

- त्यांच्या मासिक पाळीत महिला;

- मूत्रपिंडाचा आजार, क्रोहन रोग, चिडचिड यासारख्या आजारांनी ग्रस्त लोक आतडी सिंड्रोम, सिस्टिटिस, तीव्र आन्त्रपुच्छाचा दाह, मूळव्याध किंवा कोणतेही उघड कारण नसताना पोटात वेदना जाणवणे;

- जो हृदय, जुनाट आजारांसाठी सतत औषधांचा वापर करतो किंवा रेचक आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ असलेले कृत्रिम औषध वापरतो.

सेन्ना चहाचे गुणधर्म आणि फायदे

आतड्यांवरील संक्रमणाचे नियमन करण्यासाठी सुप्रसिद्ध आणि शिफारसी असूनही, सेन्ना चहा सक्रिय घटकांनी समृद्ध आहे ज्यामुळे अनेक आरोग्य फायदे होतात. म्हणून, या टेन्डेड चहाचे सेवन हा दाहक प्रक्रिया बरा करण्यासाठी किंवा द्रव धारणा दूर करण्यासाठी एक उत्तम पर्याय असू शकतो, उदाहरणार्थ.

पुढे, सेन्ना चहाचे गुणधर्म काय आहेत आणि ते संपूर्ण कार्य कसे सुधारू शकतात ते शोधा. जीव च्या.ते खाली तपासा.

दाहक-विरोधी गुणधर्म

सेन्ना चहामध्ये असलेले दाहक-विरोधी गुणधर्म सांधे आणि डोक्यात वेदना निर्माण करणाऱ्या जळजळांवर उपचार करण्यास सक्षम आहेत. अशा प्रकारे, शरीरातील जळजळ दूर करण्यासाठी पेय हा एक उत्कृष्ट पर्याय आहे, बहुतेकदा तणाव आणि खराब आहारामुळे होतो.

अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म

शरीरातील पेशी निरोगी आहेत आणि मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षित आहेत याची खात्री करण्यासाठी अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म असलेले अन्न आणि पेये घेणे आवश्यक आहे. जर त्याचा सामना केला नाही तर, ते शरीरातील जुनाट आजार, जसे की उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि अगदी पार्किन्सन्स आणि अल्झायमर सारखे डिजनरेटिव्ह रोगांना चालना देऊ शकतात.

सेन्ना चहा हा एक मनोरंजक पर्याय आहे, कारण त्यात फ्लेव्होनॉइड्स, सेनोसाइड्स भरपूर असतात. आणि ग्लायकोसाइड, महत्वाचे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म जे आरोग्याचे रक्षण करतात. म्हणून, या वनस्पतीच्या वापराबद्दल योग्य मार्गदर्शन प्राप्त करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे योग्य आहे.

डिटॉक्स फंक्शन

दैनंदिन जीवनातील गर्दीमुळे, पौष्टिक गरजेनुसार निरोगी आहार घेणे अनेकदा शक्य नसते. म्हणून, शरीरावर हानिकारक पदार्थांचा ओव्हरलोड होतो, ज्यामुळे अन्नाचे शोषण कमी होते, जठरासंबंधी अस्वस्थता येते किंवा आणखी गंभीर आजार होण्याची शक्यता असते.

म्हणून, हे आवश्यक आहे.शरीरात डिटॉक्स फंक्शन असलेल्या निरोगी उत्पादनांचा वापर करा. हे नैसर्गिक दूषित मानले जात असल्याने, सेन्ना चहा शरीरातील सर्व विषारी आणि अशुद्धता काढून टाकते. आणि म्हणूनच, ते शरीराला संक्रमण आणि आजारांपासून मुक्त ठेवते.

वर्मीफ्यूज म्हणून कार्य करते

आतड्यांतील जंत सामान्यत: दूषित पाणी आणि अन्नाद्वारे किंवा जमिनीतील या परजीवींच्या अंड्यांशी संपर्क साधून पसरतात, उदाहरणार्थ. आतड्याच्या भिंतींमध्ये राहण्याव्यतिरिक्त, जंत इतर अवयवांमध्ये देखील प्रवेश करू शकतात. म्हणून, लक्षणे आहेत: ओटीपोटात दुखणे, गॅस, अतिसार आणि उलट्या.

सेन्ना चहामध्ये अँटीपॅरासायटिक ऍक्टिव्ह असतात आणि ते वर्मीफ्यूज म्हणून काम करण्यासाठी खूप प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे. म्हणून, आतड्यात उपस्थित परजीवी नष्ट करण्यासाठी या वनस्पतीचा वापर करणे हा एक नैसर्गिक पर्याय असू शकतो. तथापि, कोणतेही contraindication आहेत की नाही हे मूल्यांकन करण्यासाठी प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

रेचक गुणधर्म आणि बद्धकोष्ठताविरूद्ध लढा

सेन्ना चहाचा सर्वात सामान्य वापर त्याच्या रेचक गुणधर्मांमुळे होतो जे बद्धकोष्ठताविरूद्ध लढा देतात. ही वनस्पती आतड्यात, कोलन प्रदेशातील स्नायूंवर कार्य करते, उत्तेजक निर्वासन करते. याव्यतिरिक्त, सेनोसाइड ए आणि बी सारखे इतर घटक आतड्यांसंबंधी क्रियाकलाप वाढवतात, ज्यामुळे शरीराचे संपूर्ण कार्य नियमित होते.

तथापि, सेन्ना चहा मोठ्या प्रमाणात आणि दीर्घकाळ पिण्याची शिफारस केलेली नाही, कारणप्रवृत्ती शरीराला त्याची सवय लावते, ज्यामुळे उलट परिणाम होतो. म्हणजेच या औषधी वनस्पतीचे दीर्घकाळ सेवन केल्याने आतडे आळशी होतात, बद्धकोष्ठता वाढवते. त्यामुळे तुम्हाला खरोखर गरज असेल तरच या वनस्पतीचा वापर करा.

द्रवपदार्थ टिकवून ठेवण्यास प्रतिबंध करते

सेन्ना चहा द्रवपदार्थ टिकवून ठेवण्यास देखील प्रतिबंधित करते, कारण ते लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध म्हणून कार्य करते, लघवीचे उत्पादन उत्तेजित करते आणि त्यामुळे शरीरातील अतिरिक्त पाणी, सोडियम आणि शरीर फुगलेले इतर पदार्थ बाहेर टाकते. . तथापि, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की या वनस्पतीचा वापर अतिशयोक्तीपूर्ण पद्धतीने करू नये, जेणेकरून निर्जलीकरण होऊ नये.

सेन्ना चहा बद्दल सामान्य प्रश्न

सेन्ना चहाबद्दल बरीच माहिती आहे, जी ही वनस्पती शरीरात कशी कार्य करते याबद्दल गोंधळात टाकते आणि अनेक प्रश्न निर्माण करू शकते. असे मानले जाते की त्याचे सेवन आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते किंवा वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत मदत करू शकते. तर, खाली सेन्ना चहाबद्दलचे सर्वात सामान्य प्रश्न पहा.

सेन्ना चहामुळे कर्करोग होतो का?

सेन्ना चहामुळे कर्करोग होतो की नाही हे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध करणे आतापर्यंत शक्य झालेले नाही. तथापि, मोठ्या प्रमाणात पेय सेवन केल्याने आतड्याला त्रास होतो, ज्यामुळे जळजळ, अतिसंवेदनशीलता किंवा मूळव्याध आणि गुदद्वारासंबंधीचा फिशर सारखे रोग तीव्र होतात. म्हणून, सलग दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त आणि त्याशिवाय वनस्पती वापरू नकावैद्यकीय सल्ला.

उच्च रक्तदाब असलेले लोक सेन्ना चहा पिऊ शकतात का?

उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठी सेन्ना चहाचे सेवन सूचित केले जात नाही, कारण उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी सतत औषधे घेणे आवश्यक आहे. म्हणून, वनस्पती आणि औषधांमध्ये समान पदार्थांच्या उपस्थितीमुळे, औषधांच्या परस्परसंवादाचा धोका असतो.

सेन्ना चहा तुम्हाला वजन कमी करण्यास मदत करते का?

त्याच्या रेचक शक्तीमुळे, सेन्ना चहा केवळ आतड्याचे नियमन करण्यासाठीच नव्हे तर वजन कमी करण्यासाठी देखील ओळखला जातो. तथापि, या वनस्पतीमध्ये चरबी जाळण्यास उत्तेजित करणारे सक्रिय पदार्थ नसतात, ज्यामुळे शरीरात बदल होतो.

सेना चहाच्या सेवनाने वजन कमी झाल्याची भावना कशामुळे येते ते शरीरात जमा झालेली विष्ठा काढून टाकण्यामुळे होते. आतडे, ज्यामुळे क्षणिक वजन कमी होते. त्यामुळे या वनस्पतीचे सेवन केल्याने तुमचे वजन कमी होते असे म्हणणे योग्य नाही. हे ध्येय साध्य करण्यासाठी निरोगी जीवनशैली आणि चांगल्या सवयींचा सराव एकत्र करणे आवश्यक आहे.

वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत सेन्ना चहा वापरणे सुरक्षित आहे का?

सेना चहा वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत वापरला जात असला तरी, ही वनस्पती वजन कमी करण्यासाठी सुरक्षित नाही. चरबी कमी करण्यास उत्तेजित करणारे घटक नसण्याव्यतिरिक्त, हा चहा, जर जास्त प्रमाणात वापरला गेला तर, आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतो आणि शरीरावर अवलंबून राहू शकतो किंवा रोगास कारणीभूत ठरू शकतो.उलट परिणाम.

म्हणून, संतुलित आहाराचे पालन करणे चांगले आहे, शक्यतो एखाद्या पोषणतज्ञासोबत. उष्मांक कमी होण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी शारीरिक व्यायाम देखील आवश्यक आहेत. याव्यतिरिक्त, चांगली जीवनशैली जगणे आवश्यक आहे, म्हणजे, व्यसनांशिवाय, दिवसातून किमान 8 तास झोपणे आणि भावनिक आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

सेन्ना टी व्हायरल रेसिपी सुरक्षित आहे का?

आम्ही कोणत्या व्हायरल रेसिपीबद्दल बोलत आहोत हे समजून घेण्यासाठी, 2019 मध्ये यूट्यूबवर वजन कमी करण्यासाठी सेन्ना चहाच्या रेसिपीबद्दल एक व्हिडिओ पोस्ट करण्यात आला होता. तथापि, वनस्पती व्यतिरिक्त, इतर रेचक घटक जसे की काळे मनुका आणि मनुका वापरण्याचा सल्ला देण्यात आला.

हे लक्षात घेता, हा चहा आरोग्यासाठी सुरक्षित मानला जात नाही, कारण शिफारस केलेले प्रमाण कारणीभूत ठरते. तीव्र वेदना ओटीपोटात दुखणे, विष्ठा आणि पाणी जास्त प्रमाणात कमी होणे, ज्यामुळे गंभीर निर्जलीकरण होते.

सेन्ना टी व्हायरल रेसिपी धोकादायक का मानली जाते?

ज्यांना बद्धकोष्ठता आहे आणि शौच करताना अस्वस्थता जाणवते अशा लोकांसाठी सेन्ना चहा सूचित केला जातो. या संदर्भात, व्हायरल रेसिपी धोकादायक आहे कारण त्याला कोणतेही वैज्ञानिक आधार नाही की यामुळे वजन कमी होऊ शकते. तसेच, इतर कोणतेही घटक सेन्नाशी संबंधित नसावेत.

सेन्ना चहा घेण्यापूर्वी मी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा का?

कोणत्याही वनस्पतीचे सेवन करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आदर्श आहे