Galų gale, ar šilkmedžio lapų arbata valo gimdą?

Liaudies medicinoje šilkmedžio lapai žinomi dėl savo naudos moterų sveikatai, ypač PMS (priešmenstruacinės įtampos) ir menopauzės metu. Taip yra dėl augale esančių cheminių junginių, kurie yra panašūs į moterų gaminamus hormonus.

Taip šilkmedžio lapų arbata palengvina pagrindinius menstruacijų ir klimakso simptomus. Nėštumo metu užpilas veiksmingai malšina įprastus šio laikotarpio negalavimus. Tačiau, nepaisant to, kad šilkmedžio lapų arbata laikoma saugiu augalu, svarbu ją vartoti atsargiai ir pasikonsultavus su gydytoju.

Be to, šilkmedžio lapuose yra kiekvieno žmogaus sveikatai būtinų vitaminų ir mineralinių medžiagų, jie yra alternatyva gydant vidaus ir išorės ligas. Kad geriau suprastumėte apie jo kilmę, savybes, naudą ir žalą, parengėme šį straipsnį, kuriame rasite visą informaciją, reikalingą norint saugiai vartoti šią arbatą. Peržiūrėkite!

Daugiau informacijos apie šilkmedžio lapų arbatą

Šilkmedžio lapų arbata šimtmečius buvo naudojama įvairiems negalavimams gydyti, ypač siekiant užtikrinti gerą savijautą moterims visais gyvenimo laikotarpiais. Sužinokite daugiau apie šį vaistinį augalą, jo kilmę, ypatybes, savybes, kuo jis naudingas ir dar daugiau!

Gervuogių kilmė ir savybės

Šilkmedis kilęs iš šilkmedžio - kiniškos kilmės medžio, kuris anksčiau buvo auginamas tik šilkverpiams (Bombyx mori) auginti. Pasaulyje, taip pat ir Brazilijoje, auga kelios rūšys, iš kurių geriausiai žinomos baltasis šilkmedis (Morus alba) ir juodasis šilkmedis (Morus nigra).

Greitai augantis baltasis šilkmedis gali pasiekti 18 m aukštį, jo lapai ovalo formos, tamsiai žali, šiurkštūs. Morus alba medžio vaisiai būna balti, prinokę - raudoni ir violetiniai.

Juodojo šilkmedžio aukštis svyruoja nuo 4 iki 12 m. Jo lapai yra širdelės formos arba ovalūs, o vaisiai maži ir tamsesnės spalvos. Abu augalai gerai prisitaiko prie bet kokio klimato ir dirvožemio ir nereikalauja daug priežiūros.

Šilkmedžio lapų arbatos savybės

Dėl savo sudėties, kurioje gausu vitaminų ir maistinių medžiagų, šilkmedžio lapai pasižymi priešuždegiminėmis, antidiabetinėmis, baktericidinėmis, priešgrybelinėmis, diuretinėmis, analgetinėmis ir estrogeninėmis savybėmis. Todėl šilkmedžio lapų arbata padeda išvengti ir gydyti tiek vidaus, tiek išorės ligas.

Kuo naudinga gervuogių lapų arbata?

Tradicinėje kinų medicinoje jau daugiau kaip 4000 metų šilkmedžio lapų arbata naudojama kepenims detoksikuoti, peršalimo ligoms, gripui ir skrandžio negalavimams gydyti. Mokslinių tyrimų duomenimis, ši arbata gali padėti išvengti vėžio, gydyti burnos gleivinės opas ir pažeidimus.

Šis vaistinis augalas taip pat padeda kontroliuoti cukrinį diabetą, padidėjusį cholesterolio kiekį, širdies ir kraujagyslių ligas, padeda mažinti svorį ir priešlaikinį senėjimą.

Kokį poveikį šilkmedžio lapų arbata turi menstruacijoms ir nėštumui?

Kadangi joje yra flavonoidų, ypač izoflavonų - fitohormono, panašaus į gimdoje gaminamą estrogeną, - šilkmedžio lapų arbata pagerina PMS simptomus, tokius kaip mėšlungis, galvos skausmai ir dirglumas. Ji taip pat padeda pašalinti skysčių susilaikymą, kuris labai dažnas menstruacijų metu.

Be to, vartojamas kontroliuojamai ir vadovaujant gydytojui, užpilas gali padėti nėštumo metu, palengvinti rėmenį ir blogą virškinimą. Labai svarbu jį vartoti atsargiai, nes nėštumo metu užpilas paprastai nerekomenduojamas.

Pagrindinė šilkmedžio lapų arbatos nauda

Šilkmedžio lapuose yra galingų cheminių junginių, naudingų visam organizmui. Arbata padeda išvengti daugelio ligų ir su jomis kovoti, taip pat padeda mažinti svorį ir priešlaikinio senėjimo procese. Toliau pateikiame pagrindinius šilkmedžio lapų arbatos privalumus. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau!

Vitaminų ir mineralų šaltinis

Šilkmedžio lapuose yra daug mineralinių medžiagų, įskaitant kalcį, kuris būtinas sveikiems kaulams, ir kalį, kuris svarbus širdies ir kraujagyslių sistemai, apsaugo nuo aukšto kraujospūdžio ir insulto. Magnis taip pat stimuliuoja smegenų veiklą, gerina nuotaiką, galvos skausmus ir raumenų funkciją.

Gervuogių lapuose taip pat gausu vitaminų A, B1, B2, C, E ir K. Tiek vaisiuose, tiek lapuose yra stiprių antioksidantų, kovojančių su laisvaisiais radikalais, pavyzdžiui, antocianinų, kurie taip pat lemia gervuogių rausvą ir tamsią spalvą.

Be to, jame yra kvercetino, flavonoidų, karotinoidų ir nemažai fenolinės rūgšties. Šios ir kitos medžiagos, pavyzdžiui, saponinai ir taninai, turi didelę gydomąją vertę ir veiksmingai gydo daugelį negalavimų.

Stiprina imuninę sistemą

Norint, kad organizmas galėtų kovoti su virusais ir bakterijomis, labai svarbu palaikyti aukštą imunitetą, todėl svarbu vartoti maisto produktus ir gėrimus, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų. Būtent tokia yra gervuogių lapų arbata, kurioje yra ne tik šių maistinių medžiagų, bet ir daug flavonoidų, taninų, antocianinų ir kumarinų.

Tai reiškia, kad priešuždegiminės, analgetinės ir antioksidacinės augalo savybės gali sustiprinti imuninę sistemą, padėti išvengti uždegimų ir infekcijų arba juos gydyti.

Padeda numesti svorio

Šilkmedžio lapų arbatoje yra skaidulinių medžiagų ir kitų medžiagų, pavyzdžiui, deoksinodžirimicino (DNJ), kurios padeda lėtai įsisavinti maistą, kuriame gausu angliavandenių ir krakmolo, neleisdamos gliukozei patekti į kraują. Be to, gėrimas gerina virškinimo procesą ir žarnyno veiklą, todėl organizme nesikaupia riebalai.

Tačiau arbata padeda tik numesti svorio, todėl reikia keisti mitybos įpročius, laikytis subalansuotos dietos ir reguliariai mankštintis. Taip yra todėl, kad visus vaistinius augalus reikia vartoti saikingai ir, svarbiausia, konsultuojantis su mitybos specialistu.

Palengvina menopauzės simptomus

Menopauzė - tai paskutinis moters menstruacijų ciklas, pasireiškiantis nuo 45 iki 55 metų amžiaus. Paprastai pasireiškia nereguliarios ir retos mėnesinės, karščio pylimai, nemiga, nuotaikos ir lytinio potraukio pokyčiai, kaulų nykimas.

Šilkmedžio lapų arbatoje yra fitoestrogenų - sudedamųjų dalių, panašių į estrogeną, moterišką hormoną, kuris nustoja gamintis menopauzės metu. Todėl šis gėrimas padeda sumažinti kai kuriuos būdingus simptomus. Geriausia gerti bent po vieną puodelį užpilo 21 dieną arba taip, kaip pataria gydytojas.

Apsaugo nuo ankstyvo odos senėjimo

Senėjimas yra natūralus procesas, tačiau sveikas gyvenimo būdas, t. y. tinkama mityba, sportas ir vengimas pernelyg daug saulės, padės sulėtinti raukšlių susidarymą ir odos suglebimą.

Be to, naudojant vaistinius augalus, pavyzdžiui, šilkmedžio lapus, kovojama su laisvaisiais radikalais, dėl juose esančio vitamino E, flavonoidų, antocianinų ir fenolinės rūgšties užkertamas kelias ląstelių oksidacijai. Todėl, norint išvengti ankstyvo senėjimo, galima vartoti antioksidantų turtingą augalą per arbatas ir kompresus tiesiai ant odos.

Apsaugo nuo vėžio

Įrodyta, kad šilkmedžio lapų arbata, turinti galingų antioksidantų, tokių kaip flavonoidai, kvercetinas, antocianinai ir elaginė rūgštis, veiksmingai apsaugo nuo vėžio. Taip yra todėl, kad šie biologiškai aktyvūs junginiai neleidžia vystytis vėžio ląstelėms, ypač krūties, prostatos ir odos srityse.

Veikia prieš diabetą

Įrodyta šilkmedžio lapų arbatos nauda - jos poveikis kovojant su diabetu. Augale yra medžiagos, vadinamos deoksinorimicinu, kuri mažina cukraus patekimo į kraują greitį suvalgius angliavandenių. Be to, lapuose esančios skaidulos kontroliuoja gliukozės kiekį ir užkerta kelią atsparumui insulinui.

Verta paminėti, kad nei užpilas, nei vaisiai negali pakeisti gydytojo paskirtų vaistų. Nepaisant to, kad glikemijos indeksas yra mažas, vaisių reikėtų vartoti saikingai, nes kyla hipoglikemijos, t. y. staigaus gliukozės kiekio sumažėjimo, pavojus.

Apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų

Kadangi šilkmedžio lapų arbata turi antioksidacinių savybių ir tokių medžiagų kaip izokvercitrinas ir astragalinas, ji kovoja su laisvaisiais radikalais, kontroliuoja MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekį, taip užkirsdama kelią aterosklerozei - ligai, kurią sukelia arterijose besikaupiantys riebalai.

Be to, užpilas padeda stabdyti kitų širdies ligų, tokių kaip infarktas, aukštas kraujospūdis ir insultas, atsiradimą. Todėl dažnas arbatos vartojimas kartu su sveika mityba ir fiziniais pratimais sumažina širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo tikimybę.

Pagerina ir apsaugo nuo infekcijų

Šilkmedžio lapų arbata pasižymi antimikrobiniu, atsikosėjimą lengvinančiu ir priešuždegiminiu poveikiu, apsaugo gynybinę sistemą, užkerta kelią infekcinių ir virusinių ligų sukėlėjų atakoms ir su jomis kovoja. Todėl šis gėrimas yra puiki alternatyva gerklės skausmui, gingivitui ir opaligei gydyti. Jis taip pat padeda gydyti astmą, bronchitą ir kosulį.

Augalas taip pat pasižymi gydomuoju poveikiu, padeda odai atsigauti po uždegimų, egzemų, bėrimų ir burnos opų, pavyzdžiui, herpeso. Todėl šilkmedžio lapų arbatą arba kompresą galima naudoti tiesiai ant pažeistos vietos, kol ji visiškai išdžius.

Skirtas viduriavimui gydyti

Viduriavimas paprastai yra organizmo reakcija į virusus, bakterijas, vaistus, netoleravimą ar apsinuodijimą maistu. Netinkamai gydomas viduriavimas gali sukelti dehidrataciją, ypač vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms.

Šilkmedžio lapų arbata ne tik pasižymi sutraukiamosiomis savybėmis, kurios padeda išlaikyti vandenį organizme, bet ir papildo kalio ir natrio atsargas, prarastas tuštinimosi metu. Tačiau kai problema trunka ilgiau nei dvi dienas, būtina kreiptis į gydytoją, kad jis įvertintų atvejį.

Gervuogių lapų arbatos receptas

Sužinoję viską apie gervuogių lapų arbatą, sužinosite, kaip žingsnis po žingsnio teisingai paruošti užpilą. Juk norint išgauti visas gydomąsias savybes ir užtikrinti jos veiksmingumą, reikia tiksliai laikytis recepto. Tereikia vos kelių ingredientų, ir per 15 minučių galėsite pasinaudoti gydomuoju arbatos poveikiu!

Sudedamosios dalys

Arbatai paruošti reikės šių ingredientų: 1 litro vandens ir 5 šviežių lapų arba 1 valgomojo šaukšto džiovintų gervuogių lapų. Jei įmanoma, rinkitės ekologiškus augalus, kurie nebuvo apdoroti cheminiais procesais, pavyzdžiui, nenaudojant agrochemikalų. Taip garantuosite kokybišką produktą ir išvengsite pavojaus sveikatai.

Kaip pasigaminti gervuogių lapų arbatos

Įdėkite gervuogių lapų ir uždenkite puodą dangčiu, kad arbata 10 minučių išlaisvintų savo savybes. Tada tiesiog perkoškite ir arbata bus paruošta. Venkite saldinti rafinuotu cukrumi, kad neprarastumėte jos veiksmingumo.

Idealu per dieną suvartoti iki 3 puodelių arbatos. Šaldytuve, geriausia stikliniame buteliuke, ją galima laikyti iki 24 valandų. Žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis arba vartojantys vaistus, užpilą turėtų gerti tik gydytojui paskyrus.

Daugiau informacijos apie gervuogių lapų arbatą

Šilkmedžio lapai yra labai universalūs, nes juos galima ne tik derinti su įvairiais vaistiniais augalais ir žolelėmis, bet ir naudoti kitais būdais. Nepaisant to, kai kuriais atvejais užpilas yra kontraindikuotinas, o netinkamai vartojamas gali kelti tam tikrą pavojų. Šią ir kitą informaciją apie šilkmedžio lapų arbatą rasite toliau!

Su gervuogių lapų arbata derančios žolelės ir augalai

Žolelių ir augalų derinimas ne tik suteikia arbatai unikalų skonį, bet ir sustiprina fitoterapinį poveikį, pagreitina gijimo procesą ar užkerta kelią ligoms. Ruošiant gervuogių lapų arbatą galima pridėti mėtų, liepų žiedų, imbiero, džiovintų hibiskų žiedų, rozmarino ir cinamono lazdelių.

Visi šie augalai, šaknys ir prieskoniai turi vitaminų ir maistinių medžiagų, kurios papildo gervuogių lapų maistinę vertę. Be to, kai kurie iš jų turi saldų skonį, pavyzdžiui, cinamonas, todėl arbatos saldinti nereikia. Galima rinktis medų, kuris ne tik maistingas, bet ir padaro gėrimą dar skanesnį.

Kiti šilkmedžio ir šilkmedžio lapų naudojimo būdai

Be arbatos su gervuogių lapais, kiti vaisiaus ir lapų vartojimo būdai yra tinktūra. Ją rekomenduojama skiesti vandenyje, tačiau idealų kiekį ir vartojimo dažnumą gali nurodyti tik gydytojas arba žolininkas. Kita alternatyva - kapsulė, kurią galima vartoti iki 3 kartų per dieną, tarp valgymų arba pagal gydytojo rekomendacijas.

Gervuogių šaknų nuoviras yra toks pat naudingas kaip ir lapai, ypač gydant dantų skausmą, opaligę ir gingivitą. 240 ml vandens su 1 arbatiniu šaukšteliu šaknų virkite apie 20 minučių. Atvėsusį vandenį perkoškite ir gerkite po vieną puodelį per dieną arba, jei norite, skalaukite burną du kartus, ryte ir vakare.

Gervuogių lapų kompresas

Šilkmedžio lapų antpilas padeda gydyti žaizdas, taip pat turi sutraukiamąjį poveikį odai. Norėdami paruošti, į puodą įdėkite 2 valgomuosius šaukštus vandens ir 6 šviežius šilkmedžio lapus. Ant silpnos ugnies leiskite visam vandeniui išgaruoti.

Tada lapus gerai išmirkykite ir palaukite, kol mišinys įgaus pakenčiamą temperatūrą. Užtepkite kompresą ant marlės ir tada ant sužeistos vietos. Kai kompresas atvės, procesą pakartokite dar du kartus.

Gervuogių lapų arbatos rizika ir kontraindikacijos

Šalutinis šilkmedžio lapų arbatos poveikis susijęs su per dideliu jos kiekiu, sukeliančiu viduriavimą, vėmimą ir pilvo skausmus. Be to, augalas gali sukelti alergiją žmonėms, turintiems polinkį į ją. Jei po vartojimo atsiranda tokie simptomai kaip niežulys, širdies plakimas ir pasunkėjęs kvėpavimas, nedelsdami nutraukite vartojimą.

Žmonės, sergantys kontroliuojamu diabetu, turėtų vengti gerti šią arbatą, nes jos hipoglikeminis poveikis mažina gliukozės kiekį kraujyje, be to, ji gali trukdyti vaistų veikimui.

Gervuogių lapų arbatą, taip pat šaknų arbatą draudžiama vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu dėl gimdos susitraukimų ir poveikio kūdikio vystymuisi. Jaunesni nei 8 metų vaikai taip pat turėtų vengti jos gerti.

Kaina ir kur įsigyti gervuogių lapų

Gervuogių lapų lengvai rasite sveiko maisto parduotuvėse, mugėse ir elektroninėse parduotuvėse. 100 g kainuoja apie 3,50 R$. Tačiau ši kaina gali skirtis priklausomai nuo produkto kiekio ir kokybės, pavyzdžiui, ar jis yra be pesticidų, ar ekologiškas.

Gervuogių lapų arbatą vartokite atsargiai!

Kaip matėme šiame straipsnyje, šilkmedžio lapų arbata turi gydomųjų savybių, kurios yra naudingos sveikatai, ypač moterims. Tačiau, kaip ir bet kuris vaistinis augalas, jos vartojimas turėtų būti siejamas su sveika gyvensena, subalansuota mityba ir reguliariu fiziniu aktyvumu.

Be to, labai svarbu, kad arbata būtų vartojama atsargiai, kad būtų jaučiami rezultatai. Mat joje yra medžiagų, kurios gali trukdyti kitų vaistų, pavyzdžiui, gydant cukrinį diabetą, veikimui. Net jei tai nėra jūsų atvejis, venkite perteklių ir gerkite arbatą saikingai.

Todėl geriausia ją vartoti su gydytojo ar žolininkės rekomendacijomis, kad būtų nurodytas tinkamas vartojimo dažnumas ir dozavimas. Galiausiai tikimės, kad šis tekstas išsklaidė jūsų abejones ir kad šilkmedžio lapų arbata turės teigiamą poveikį jūsų sveikatai!