Koneckonců, čistí čaj z morušových listů dělohu?

V lidovém léčitelství je list moruše známý svými blahodárnými účinky na ženské zdraví, zejména v období PMS (premenstruační tenze) a menopauzy. Důvodem jsou chemické sloučeniny obsažené v rostlině, které jsou podobné hormonům produkovaným ženami.

Čaj z morušových listů tak zmírňuje hlavní menstruační a klimakterické příznaky. V těhotenství je nálev účinný při zmírňování běžných potíží tohoto období. Přestože je však čaj považován za bezpečnou rostlinu, je důležité užívat jej s opatrností a na radu lékaře.

Kromě toho morušový list obsahuje pro zdraví každého člověka nezbytné vitaminy a minerály a je alternativou pro léčbu vnitřních i vnějších onemocnění. Abychom vám pomohli lépe porozumět jeho původu, vlastnostem, prospěšnosti a škodlivosti, připravili jsme tento článek se všemi informacemi, které potřebujete k bezpečné konzumaci čaje. Podívejte se na něj!

Více informací o čaji z morušových listů

Po staletí se čaj z morušových listů používá k léčbě různých onemocnění, zejména k navození pohody ženám v každém životním období. Zjistěte více o této léčivé rostlině, jejím původu, charakteristice, vlastnostech, k čemu je dobrá a mnoho dalšího!

Původ a charakteristika ostružiníku

Morušovník pochází z moruše, stromu čínského původu, jehož pěstování dříve sloužilo výhradně k chovu bource morušového (Bombyx mori). Na světě existuje několik druhů, mimo jiné v Brazílii, kde jsou nejznámější moruše bílá (Morus alba) a moruše černá (Morus nigra).

Rychle rostoucí moruše bílá dosahuje výšky až 18 m. Její listy jsou oválné, tmavě zelené, drsné. Plody moruše bílé jsou bílé, ve zralosti červené a fialové.

Moruše černá je vysoká od 4 do 12 m. Její listy jsou srdčité nebo oválné, plody jsou malé a tmavší. Obě se dobře přizpůsobují všem klimatickým podmínkám a půdám a nevyžadují velkou péči.

Vlastnosti čaje z morušových listů

Díky svému složení bohatému na vitaminy a živiny mají listy moruše protizánětlivé, antidiabetické, baktericidní, protiplísňové, diuretické, analgetické a estrogenní účinky. Čaj z listů moruše proto pomáhá předcházet a léčit vnitřní i vnější nemoci.

K čemu je ostružinový čaj dobrý?

Tradiční čínská medicína používá čaj z morušových listů již více než 4 000 let k detoxikaci jater a k léčbě nachlazení, chřipky a žaludečních potíží. Podle vědeckých studií může čaj pomáhat předcházet rakovině a léčit vředy a léze na sliznici ústní dutiny.

Tato léčivá rostlina je také známá tím, že pomáhá kontrolovat cukrovku, vysoký cholesterol a kardiovaskulární onemocnění a pomáhá při hubnutí a předčasném stárnutí.

Jaké účinky má čaj z morušových listů na menstruaci a těhotenství?

Protože obsahuje flavonoidy, zejména isoflavony, fytohormon podobný estrogenu produkovanému v děloze, zlepšuje čaj z morušových listů příznaky PMS, jako jsou křeče, bolesti hlavy a podrážděnost. Pomáhá také odstraňovat zadržování tekutin, které je během menstruace velmi časté.

Kromě toho může nálev při kontrolované konzumaci a pod vedením lékaře pomoci během těhotenství, zmírnit pálení žáhy a špatné trávení. Je velmi důležité užívat jej s opatrností, protože nálev není během těhotenství obecně indikován.

Hlavní výhody čaje z morušových listů

Listy moruše obsahují účinné chemické sloučeniny, které prospívají celému organismu. Čaj pomáhá předcházet a bojovat proti mnoha nemocem a také napomáhá procesu hubnutí a předčasného stárnutí. Níže uvádíme hlavní výhody čaje z listů moruše. Čtěte dále a dozvíte se více!

Zdroj vitamínů a minerálů

Listy moruše obsahují vysokou koncentraci minerálních látek, včetně vápníku, který je nezbytný pro zdravé kosti, a draslíku, který je důležitý pro kardiovaskulární systém, zabraňuje vysokému krevnímu tlaku a mrtvici. Hořčík také stimuluje mozkovou činnost, zlepšuje náladu, bolesti hlavy a funkci svalů.

Listy ostružin jsou také bohaté na vitaminy A, B1, B2, C, E a K. Plody i listy obsahují silné antioxidanty, které bojují proti volným radikálům, jako jsou antokyany, které jsou také zodpovědné za jejich načervenalou, tmavou barvu.

Kromě toho obsahuje kvercetin, flavonoidy, karotenoidy a velké množství kyseliny fenolové. Tyto a další látky, jako jsou saponiny a třísloviny, mají velkou léčivou hodnotu a jsou účinné při léčbě mnoha onemocnění.

Posiluje imunitní systém

Udržování vysoké imunity je nesmírně důležité, pokud má být tělo schopné bojovat proti virům a bakteriím, proto je důležité konzumovat potraviny a nápoje bohaté na vitaminy a minerály. To je případ čaje z ostružinových listů, který obsahuje nejen tyto živiny, ale je také bohatý na flavonoidy, třísloviny, antokyany a kumariny.

To znamená, že protizánětlivé, analgetické a antioxidační vlastnosti této rostliny mohou posílit imunitní systém a pomoci tak předcházet zánětům a infekcím nebo je léčit.

Pomáhá při hubnutí

Čaj z morušových listů obsahuje vlákninu a další látky, jako je deoxynojirimycin (DNJ), které napomáhají pomalému vstřebávání potravin bohatých na sacharidy a škroby, čímž zabraňují vstupu glukózy do krevního oběhu. Nápoj navíc zlepšuje trávicí proces a funkci střev, čímž zabraňuje hromadění tuků v těle.

Čaj však pomáhá pouze při hubnutí, proto je třeba změnit stravovací návyky, dodržovat vyváženou stravu a pravidelně cvičit. Všechny léčivé rostliny by se totiž měly konzumovat s mírou a především pod vedením odborníka na výživu.

Zmírňuje příznaky menopauzy

Menopauza označuje poslední menstruační cyklus ženy a nastává mezi 45. a 55. rokem života. Mezi příznaky obvykle patří nepravidelná a řídká menstruace, návaly horka, nespavost, změny nálady a libida a úbytek kostní hmoty.

Čaj z morušových listů obsahuje fytoestrogeny, složky, které se podobají estrogenu, ženskému hormonu, který se během menopauzy přestává produkovat. Nápoj proto pomáhá minimalizovat některé charakteristické příznaky. Nejlepší je pít alespoň jeden šálek nálevu po dobu 21 dní nebo podle doporučení lékaře.

Zabraňuje předčasnému stárnutí pleti

Stárnutí je přirozený proces, ale zdravý životní styl, tj. správné stravování, sportování a vyhýbání se nadměrnému slunění, zpomaluje tvorbu vrásek a ochabování kůže.

Používání léčivých rostlin, jako je list moruše, navíc bojuje proti volným radikálům a zabraňuje oxidaci buněk díky přítomnosti vitaminu E, flavonoidů, antokyanů a kyseliny fenolové. Proto je možné konzumovat bylinu bohatou na antioxidanty prostřednictvím čajů a obkladů přímo na pokožku, aby se zabránilo předčasnému stárnutí.

Prevence rakoviny

Díky silným antioxidantům, jako jsou flavonoidy, kvercetin, antokyany a kyselina ellagová, se ukázalo, že čaj z morušových listů je účinný v prevenci rakoviny. Tyto bioaktivní sloučeniny totiž brání vzniku rakovinných buněk, zejména v oblasti prsu, prostaty a kůže.

Působí proti cukrovce

Prokázaným přínosem čaje z morušových listů je jeho působení proti cukrovce. Rostlina obsahuje látku zvanou deoxynojirimycin, která je zodpovědná za snížení rychlosti, s jakou se cukr dostává do krve po konzumaci sacharidů. Vláknina obsažená v listech navíc kontroluje hladinu glukózy a zabraňuje vzniku inzulinové rezistence.

Je třeba poznamenat, že infuze ani ovoce nemohou nahradit léky předepsané lékařem. Přestože mají nízký glykemický index, jejich konzumace by měla být umírněná kvůli riziku hypoglykémie, tj. rychlého poklesu hladiny glukózy.

Prevence kardiovaskulárních onemocnění

Protože obsahuje antioxidační vlastnosti a látky jako isoquercitrin a astragalin, bojuje čaj z morušových listů proti volným radikálům a reguluje hladinu LDL cholesterolu a triglyceridů, čímž zabraňuje ateroskleróze, onemocnění způsobenému hromaděním tuku v tepnách.

Kromě toho nálev pomáhá potlačovat vznik dalších srdečních onemocnění, jako jsou infarkty, vysoký krevní tlak a mrtvice. Častá konzumace čaje v kombinaci se zdravou stravou a fyzickým cvičením proto snižuje pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

Zlepšuje a předchází infekcím

Antimikrobiální, expektorační a protizánětlivé účinky čaje z morušových listů chrání obranný systém, zabraňují a bojují proti útoku infekčních a virových agens. Nápoj je proto vynikající alternativou pro léčbu bolestí v krku, zánětu dásní a vředů. Pomáhá také léčit astma, bronchitidu a kašel.

Rostlina má také hojivé účinky, pomáhá pokožce zotavit se ze zánětů, ekzémů, vyrážek a vředů v ústech, jako jsou opary. Proto lze čaj z morušových listů nebo obklad použít přímo na postižené místo, dokud zcela nezaschne.

Působí při léčbě průjmu

Průjem je obvykle reakcí organismu na působení virů, bakterií, léků, nesnášenlivosti nebo otravy jídlem. Pokud není správně léčen, může vést k dehydrataci, zejména u dětí a starších osob.

Čaj z morušových listů má nejen stahující účinky, které pomáhají udržet vodu v těle, ale také doplňuje draslík a sodík ztracené při stolici. Pokud však problém trvá déle než dva dny, je nutné navštívit lékaře, který případ posoudí.

Recept na čaj z ostružinových listů

Jakmile se dozvíte vše o čaji z ostružinových listů, naučíte se krok za krokem správně připravit nálev. Abyste totiž získali všechny léčivé vlastnosti a zaručili jeho účinnost, musíte recept dodržet do písmene. Stačí jen několik ingrediencí a za 15 minut můžete využívat jeho léčebné účinky!

Složení

K přípravě čaje budete potřebovat tyto ingredience: 1 litr vody a 5 čerstvých listů nebo 1 polévkovou lžíci sušených ostružinových listů. Pokud je to možné, volte organické rostliny, které neprošly chemickými procesy, například použitím agrochemikálií. Tímto způsobem zaručíte kvalitní produkt a vyhnete se zdravotním rizikům.

Jak připravit čaj z ostružinových listů

Přidejte ostružinové listy a přikryjte nádobu pokličkou, aby se uvolnily vlastnosti po dobu 10 minut. Poté čaj jednoduše sceďte a je připraven. Vyvarujte se slazení rafinovaným cukrem, abyste neztratili jeho účinnost.

Ideální je konzumovat až 3 šálky čaje denně. Čaj je možné uchovávat v lednici, nejlépe ve skleněné lahvi, až 24 hodin. Lidé s chronickými onemocněními nebo užívající léky by měli nálev pít pouze na lékařský předpis.

Další informace o ostružinovém čaji

List moruše je velmi všestranný, protože kromě kombinace s různými léčivými rostlinami a bylinami jej lze použít i jinými způsoby. Přesto je nálev v některých případech kontraindikován a při nesprávné konzumaci může představovat určitá rizika. Tyto a další informace o čaji z listu moruše naleznete níže!

Bylinky a rostliny, které se hodí k ostružinovému čaji

Kombinace bylin a rostlin dodává čaji nejen jedinečnou chuť, ale také zvyšuje jeho fytoterapeutické účinky, urychluje proces hojení nebo předchází nemocem. Při přípravě čaje z ostružinových listů můžete přidat mátu, lipové květy, zázvor, sušené květy ibišku, rozmarýn a tyčinky skořice.

Všechny tyto rostliny, kořeny a koření mají vitamíny a živiny, které doplňují výživovou hodnotu ostružinového listu. Některé z nich mají navíc sladkou chuť, například skořice, takže není třeba čaj sladit. Jako alternativa se nabízí med, který je nejen výživný, ale nápoj je díky němu ještě chutnější.

Další způsoby použití moruše a morušového listu

Kromě čaje z ostružinových listů jsou dalšími způsoby využití plodů a listů tinktury. Doporučuje se ředit je ve vodě, ale ideální množství a frekvenci může určit pouze lékař nebo bylinkář. Další alternativou jsou kapsle, které lze konzumovat až 3× denně, mezi jídly nebo podle doporučení lékaře.

Odvar z ostružinového kořene je stejně prospěšný jako listy, zejména při bolestech zubů, vředech a zánětech dásní. 240 ml vody s 1 čajovou lžičkou kořene jednoduše vařte asi 20 minut. Po vychladnutí sceďte a pijte jeden šálek denně, nebo si raději dvakrát vyplachujte ústa, ráno a večer.

Obklad z ostružinových listů

Obklad z morušových listů pomáhá léčit rány a má také stahující účinek na pokožku. K přípravě vložte do hrnce 2 lžíce vody a 6 čerstvých morušových listů. Na mírném ohni nechte všechnu vodu odpařit.

Poté listy dobře macerujte a počkejte, až bude mít směs snesitelnou teplotu. Obklad přiložte na gázu a poté na poraněné místo. Když obklad vychladne, postup ještě dvakrát zopakujte.

Rizika a kontraindikace ostružinového čaje

Nežádoucí účinky čaje z morušových listů jsou spojeny s jeho nadměrným pitím, které způsobuje průjem, zvracení a bolesti břicha. Kromě toho může rostlina u lidí s predispozicí vyvolat alergie. Pokud se po konzumaci objeví příznaky, jako je svědění, bušení srdce a dýchací potíže, okamžitě přestaňte čaj užívat.

Lidé s kontrolovanou cukrovkou by se měli pití tohoto čaje vyhnout, protože jeho hypoglykemický účinek má tendenci snižovat hladinu glukózy v krvi a může také narušovat účinek léků.

Konzumace ostružinového čaje z listů, stejně jako kořene, je kontraindikována v těhotenství a při kojení kvůli riziku děložních stahů a ovlivnění vývoje dítěte. Jeho pití by se měly vyhnout i děti mladší 8 let.

Cena a kde koupit ostružinový list

Ostružinové listy lze snadno sehnat v obchodech se zdravou výživou, na veletrzích a v e-shopech. Cena se pohybuje kolem 3,50 R$ za 100 g. Tato cena se však může lišit v závislosti na množství a kvalitě produktu, například zda neobsahuje pesticidy nebo je ekologický.

Čaj z ostružinových listů užívejte s potřebnou opatrností!

Jak jsme si již v tomto článku ukázali, čaj z morušových listů má léčivé účinky, které jsou prospěšné pro zdraví, zejména pro ženy. Jako u každé léčivé rostliny by však jeho užívání mělo být spojeno se zdravým životním stylem, vyváženou stravou a pravidelnou fyzickou aktivitou.

Kromě toho je velmi důležité, aby byl čaj konzumován s opatrností, aby se projevily výsledky. Obsahuje totiž látky, které mohou narušovat účinek jiných léků, například při léčbě cukrovky. I když to není váš případ, vyvarujte se excesů a pijte čaj s mírou.

Proto by se měl užívat nejlépe pod vedením lékaře nebo bylinkáře, který určí správnou frekvenci a dávkování. Závěrem doufáme, že tento text objasnil vaše pochybnosti a že čaj z listů moruše přinese pozitivní účinky na vaše zdraví!