ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຊາໃບ Blackberry ເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກບໍ?

ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ໃບ blackberry ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະ PMS (ຄວາມເຄັ່ງຕຶງກ່ອນປະຈໍາເດືອນ) ແລະຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນສານປະກອບເຄມີທີ່ມີຢູ່ໃນພືດ, ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັບຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍຜູ້ຍິງ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ້ໍາຕົ້ມແມ່ນມີປະສິດທິພາບໃນການບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍທົ່ວໄປໃນໄລຍະເວລານີ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າຈະຖືວ່າເປັນພືດທີ່ປອດໄພ, ແຕ່ຄວນດື່ມຊາຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ແນະນຳທາງການແພດ. ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກ. ສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຕົ້ນກໍາເນີດ, ຄຸນສົມບັດ, ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍ, ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມບົດຄວາມນີ້ມີຂໍ້ມູນທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອບໍລິໂພກຊາຢ່າງປອດໄພ. ກວດເບິ່ງມັນ!

ຄວາມເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາໃບ blackberry

ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ, ຊາໃບ blackberry ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງ, ໃນ. ທຸກເວລາຂອງຊີວິດ. ຕໍ່ໄປ, ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພືດທີ່ເປັນຢານີ້, ເຊັ່ນ: ຕົ້ນກໍາເນີດ, ຄຸນລັກສະນະ, ຄຸນສົມບັດ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຍັງແລະອື່ນໆອີກ!

ຕົ້ນກໍາເນີດແລະຄຸນລັກສະນະຂອງ blackberries.ໝາກດຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງສ່ວນຂອງພວກມັນມີລົດຊາດຫວານ, ຄືກັບໄຄ, ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງຊາ. ເປັນທາງເລືອກ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ນອກຈາກຈະມີສານອາຫານແລ້ວ, ຍັງເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມມີລົດຊາດຍິ່ງຂຶ້ນ.

ວິທີອື່ນໃນການໃຊ້ blackberries ແລະ blackberry ໃບ

ນອກຈາກຊາກັບໃບ blackberry, ວິທີການອື່ນໆທີ່ຈະນໍາໃຊ້. ໝາກ ແລະໃບແມ່ນຜ່ານ tincture. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເຈືອຈາງໃນນ້ໍາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍຫຼືນັກສະໝຸນໄພທີ່ສາມາດຊີ້ບອກເຖິງປະລິມານແລະຄວາມຖີ່ທີ່ເຫມາະສົມ. ແຄບຊູນເປັນອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ ແລະສາມາດກິນໄດ້ເຖິງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ລະຫວ່າງອາຫານ ຫຼື ຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດ.

ການຕົ້ມກັບຮາກ Blackberry ມີປະໂຫຍດຄືກັບໃບ, ໂດຍສະເພາະປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວ. ບາດແຜ ແລະ gingivitis. ພຽງແຕ່ຕົ້ມນ້ໍາ 240 ມລກັບຮາກ 1 ບ່ວງກາເຟປະມານ 20 ນາທີ. ທັນທີທີ່ມັນເຢັນ, ເມື່ອຍແລະດື່ມຫນຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້ຫຼື, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ລ້າງປາກຂອງທ່ານສອງຄັ້ງ, ຕອນເຊົ້າແລະກາງຄືນ. ບາດແຜແລະຍັງມີຜົນກະທົບ astringent ຜິວຫນັງ. ເພື່ອກະກຽມ, ເອົານ້ໍາ 2 ບ່ວງແກງແລະໃບ blackberry ສົດ 6 ໃບໃສ່ໃນແຊ່. ເມື່ອຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, ປ່ອຍໃຫ້ນໍ້າທັງໝົດລະເຫີຍໄປ.

ຈາກນັ້ນ, ຟອກໃບໃຫ້ດີ ແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາປະສົມຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ທົນທານໄດ້. ນຳໃຊ້ຢາປົວພະຍາດໃສ່ຜ້າກັ້ງ ແລ້ວນຳມາທາບໍລິເວນທີ່ບາດເຈັບ. ເມື່ອບີບອັດເຢັນ, ເຮັດຊ້ໍາອີກສອງເທື່ອ.

ຄວາມສ່ຽງ ແລະຂໍ້ຫ້າມຂອງຊາໃບ blackberry

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຊາໃບ blackberry ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການດື່ມຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງ, ຮາກ ແລະເຈັບທ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພືດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນຜູ້ທີ່ມີ predisposition. ຖ້າຫຼັງຈາກກິນແລ້ວ, ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການຄັນ, ສັ່ນ ແລະຫາຍໃຈຍາກ, ຢຸດໃຊ້ທັນທີ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວບຄຸມຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນຊາ, ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະຍັງສາມາດ ຂັດຂວາງການປະຕິບັດຂອງຢາ.

ການບໍລິໂພກຊາໃບ blackberry, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮາກ, ແມ່ນ contraindicated ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະການໃຫ້ນົມລູກເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫົດຕົວຂອງ uterine ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 8 ປີຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນມັນ.

ລາຄາ ແລະບ່ອນທີ່ຈະຊື້ໃບ Blackberry

ໃບ Blackberry ສາມາດຊອກຫາໄດ້ງ່າຍໃນຮ້ານຂາຍອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ, ງານຕະຫຼາດນັດ ແລະ ຮ້ານຄ້າອອນລາຍ (ອີຄອມເມີຊ). ມູນຄ່າແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ, ລາຄາປະມານ R$3.50 ສໍາລັບທຸກໆ 100 g. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລາຄານີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະລິມານແລະຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາປາບສັດຕູພືດແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນປອດສານພິດ, ຕົວຢ່າງ.

ເອົາຊາໃບ blackberry ກັບການດູແລທີ່ຈໍາເປັນ!

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນຕະຫຼອດໃນບົດຄວາມນີ້, ຊາໃບ blackberry ມີຄຸນສົມບັດທາງຢາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພືດເປັນຢາໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ຂອງມັນຕ້ອງກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີອາຫານທີ່ສົມດູນແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປະຈໍາ. ຖືກບໍລິໂພກດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນມີສານທີ່ສາມາດລົບກວນການປະຕິບັດຂອງຢາອື່ນໆ, ເຊັ່ນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີຂອງທ່ານ, ຫຼີກເວັ້ນການຫຼາຍເກີນໄປແລະດື່ມຊາໃນລະດັບປານກາງ. ສຸດ​ທ້າຍ, ພວກ​ເຮົາ​ຫວັງ​ວ່າ​ຂໍ້​ຄວາມ​ນີ້​ໄດ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສົງ​ໃສ​ຂອງ​ທ່ານ​ແຈ່ມ​ແຈ້ງ ແລະ ຊາ​ໃບ Blackberry ນຳ​ຜົນ​ດີ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ!

ໝາກດຳມາຈາກຕົ້ນມອນ, ເປັນຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຕົ້ນກຳເນີດຂອງຈີນ, ການປູກຝັງແມ່ນສະເພາະການລ້ຽງແມ່ໄໝ (Bombyx mori). ມີຫຼາຍຊະນິດທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວໂລກ, ລວມທັງໃນປະເທດບຣາຊິນ, ບ່ອນທີ່ມີການປູກມອນເບີຣີຂາວ (Morus alba) ແລະ ມັລເບີຣີດຳ (Morus nigra) ທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີທີ່ສຸດ. ສາມາດສູງເຖິງ 18 ແມັດ. ໃບຂອງມັນມີຮູບໄຂ່, ມີສີຂຽວເຂັ້ມແລະໃບຫຍາບ. ໝາກຂອງ Morus alba ມີສີຂາວ, ສີແດງ ແລະ ສີມ່ວງເມື່ອສຸກແລ້ວ. ໃບຂອງມັນມີຮູບຫົວໃຈຫຼືຮູບໄຂ່, ແລະຫມາກໄມ້ມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະມີສີເຂັ້ມກວ່າ. ທັງປັບຕົວເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບທຸກສະພາບອາກາດ ແລະ ດິນ, ນອກຈາກບໍ່ຕ້ອງການດູແລຫຼາຍແລ້ວ.

ຄຸນສົມບັດຂອງຊາໃບ Blackberry

ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ສານອາຫານ, ໃບ Blackberry ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ອັກເສບ, antidiabetic, bactericidal, antifungal, diuretic, analgesic ແລະການປະຕິບັດ estrogenic. ດັ່ງນັ້ນ, ຊາໃບ Blackberry ຈຶ່ງຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດທັງພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກ.

ຊາໃບ Blackberry ມີປະໂຫຍດແນວໃດ?

ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 4,000 ປີ, ຢາພື້ນເມືອງຈີນໄດ້ນຳໃຊ້ຊາໃບດຳເພື່ອລ້າງສານພິດໃນຕັບ ແລະ ປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດ, ຫວັດ ແລະພະຍາດກະເພາະອາຫານ. ອີງຕາມການສຶກສາວິທະຍາສາດ, ຊາສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຈາກມະເຮັງ ແລະ ປິ່ນປົວບາດແຜ ແລະ ບາດແຜໃນຊ່ອງປາກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແລ້ວວ່າພືດຢາຊະນິດນີ້ຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານ, ຄໍເລດເຕີລອນສູງແລະພະຍາດ cardiovascular, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະຄວາມແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ. .

ຜົນກະທົບຂອງຊາໃບ blackberry ຕໍ່ການມີປະຈໍາເດືອນແລະການຖືພາແມ່ນຫຍັງ?

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີສານ flavonoids, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ isoflavones, ເປັນ phytohormone ທີ່ຄ້າຍຄືກັບ estrogen ທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນມົດລູກ, ຊາໃບ blackberry ປັບປຸງອາການ PMS, ເຊັ່ນ cramps, ເຈັບຫົວແລະອາການຄັນຄາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍກໍາຈັດການເກັບຮັກສານ້ໍາ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ. .ການຍ່ອຍອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມໃນເວລາຖືພາ. ທາດປະສົມທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ຊາຊ່ວຍປ້ອງກັນແລະຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຈໍານວນຫລາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊ່ວຍໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາບອກຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຊາໃບ blackberry. ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມ!

ແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດ

ໃບ Blackberry ມີປະລິມານແຮ່ທາດສູງ.ໃນບັນດາພວກມັນມີ: ແຄວຊຽມ, ອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງກະດູກ, ແລະໂພແທດຊຽມ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບລະບົບ cardiovascular, ປ້ອງກັນຄວາມດັນເລືອດສູງແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມກນີຊຽມຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ, ປັບປຸງອາລົມ, ເຈັບຫົວ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ.

ໃບ Blackberry ຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, B1, B2, C, E ແລະ K. ທັງໝາກ ແລະ ໃບມີພະລັງ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ນີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງ anthocyanin, ຍັງຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສີແດງແລະສີ darker ຂອງມັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີ quercetin, flavonoids, carotenoids ແລະປະລິມານທີ່ດີຂອງອາຊິດ phenolic. ສານເຫຼົ່ານີ້ ແລະສານອື່ນໆ ເຊັ່ນ saponins ແລະ tannins, ມີຄຸນຄ່າທາງຢາອັນຍິ່ງໃຫຍ່, ມີປະສິດຕິຜົນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. ຮ່າງກາຍສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອໄວຣັສແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ນີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງຊາໃບ blackberry, ເຊິ່ງນອກຈາກຈະມີສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍ flavonoids, tannins, anthocyanins ແລະ coumarins.

ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າພືດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, analgesic ແລະ antioxidant ສາມາດເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ຫຼືປິ່ນປົວການອັກເສບແລະການຕິດເຊື້ອ.

ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ

ຊາໃບ Blackberry ມີເສັ້ນໃຍແລະສານອື່ນໆເຊັ່ນ deoxynojirimycin (DNJ) ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດູດຊຶມອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດແລະທາດແປ້ງຢ່າງຊ້າໆ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ glucose ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມຍັງຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ ແລະການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້, ປ້ອງກັນໄຂມັນຈາກການສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຊາພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້. ສະນັ້ນ, ຄວນປ່ຽນພຶດຕິກຳການກິນອາຫານ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. ອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພືດຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕ້ອງບໍລິໂພກໃນປະລິມານປານກາງ ແລະ ເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ, ດ້ວຍການແນະນຳຂອງນັກໂພຊະນາການ. ອາຍຸ 55 ປີ. ອາການຕ່າງໆມັກຈະປະກົດມີປະຈຳເດືອນມາບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ອ່ອນເພຍ, ຮ້ອນໃນ (ຮ້ອນກະພິບຮຸນແຮງ), ນອນບໍ່ຫຼັບ, ການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມ ແລະ ຄວາມຢາກ, ແລະ ການສູນເສຍກະດູກ.

ຊາໃບ Blackberry ມີ phytoestrogens, ສ່ວນປະກອບທີ່ຄ້າຍຄືກັບ estrogen, ຮໍໂມນເພດຍິງ. ທີ່ຢຸດເຊົາການຜະລິດໃນລະຫວ່າງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການບາງຢ່າງ. ແນະນຳໃຫ້ກິນນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 1 ຈອກເປັນເວລາ 21 ມື້ ຫຼື ຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດ. i.e.ກິນອາຫານທີ່ດີ, ຝຶກກິລາ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການຖືກແສງແດດຫຼາຍ, ຊະລໍການເກີດຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຜິວໜັງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ພືດທີ່ເປັນຢາເຊັ່ນ: ໃບ Blackberry, ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ປ້ອງກັນການອອກຊີເຈນຂອງເຊລເນື່ອງຈາກມີ ວິຕາມິນອີ, flavonoids, anthocyanins ແລະອາຊິດ phenolic. ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງສາມາດບໍລິໂພກສະໝຸນໄພທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຜ່ານຊາ ແລະ ບີບອັດໃສ່ຜິວໜັງໂດຍກົງ, ເພື່ອປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ. anthocyanins ແລະອາຊິດ ellagic, ຊາໃບ blackberry ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນມະເຮັງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສານປະກອບທາງຊີວະພາບເຫຼົ່ານີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຈຸລັງມະເຮັງພັດທະນາ, ໂດຍສະເພາະໃນບໍລິເວນເຕົ້ານົມ, ຕ່ອມລູກຫມາກແລະຜິວຫນັງ. ພືດມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າ deoxynojirimycin, ຮັບຜິດຊອບໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໄວທີ່້ໍາຕານເຂົ້າໄປໃນເລືອດຫຼັງຈາກບໍລິໂພກຄາໂບໄຮເດດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນໃຍທີ່ມີຢູ່ໃນໃບຄວບຄຸມນໍ້າຕານແລະຍັງປ້ອງກັນການຕໍ່ຕ້ານ insulin ໄດ້. ເຖິງວ່າຈະມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ໍາ, ການບໍລິໂພກຄວນຈະເປັນລະດັບປານກາງເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຂອງ hypoglycemia, ນັ້ນແມ່ນ, ການຫຼຸດລົງ.ລະດັບ glucose ຢ່າງໄວວາ.

ປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ແລະສານເຊັ່ນ isoquercitrin ແລະ astragalin, ຊາໃບ blackberry ຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ຄວບຄຸມ cholesterol LDL ແລະ triglycerides. ດ້ວຍວິທີນີ້, ສານສະກັດຈາກພືດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດ atherosclerosis, ພະຍາດທີ່ເກີດຈາກການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດແດງ. ຄວາມກົດດັນແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຊາເລື້ອຍໆ, ສົມທົບກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການພັດທະນາພະຍາດ cardiovascular. ຊາໃບ blackberry ປົກປ້ອງລະບົບປ້ອງກັນ, ປ້ອງກັນແລະຕ້ານການໂຈມຕີຂອງຕົວແທນການຕິດເຊື້ອແລະໄວຣັດ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປິ່ນປົວເຈັບຄໍ, gingivitis ແລະບາດແຜ canker. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ, ຫຼອດປອດອັກເສບແລະອາການໄອ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊາໃບ Blackberry ຫຼືຢາປົວພະຍາດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍກົງໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງຫມົດ.ເມື່ອສໍາຜັດກັບໄວຣັສ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ການໃຊ້ຢາ, ຄວາມບໍ່ທົນທານຫຼືອາຫານເປັນພິດ. ເມື່ອບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດນ້ໍາ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ສູງອາຍຸ.

ຊາໃບ Blackberry, ນອກຈາກມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາສະຫຼັດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສານ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ຍັງເພີ່ມໂພແທດຊຽມແລະໂຊດຽມ, ສູນເສຍໄປ. ໃນລະຫວ່າງການອົບພະຍົບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອບັນຫາແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 2 ມື້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາທ່ານຫມໍເພື່ອປະເມີນກໍລະນີ. ຊາ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນວິທີການເຮັດໃຫ້້ໍາຕົ້ມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເພື່ອໃຫ້ສາມາດສະກັດຄຸນສົມບັດຢາທັງຫມົດແລະຮັບປະກັນປະສິດທິຜົນຂອງມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມສູດທີ່ແນ່ນອນ. ພຽງແຕ່ຕ້ອງການສ່ວນປະກອບຈໍານວນຫນ້ອຍແລະ, ໃນ 15 ນາທີ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຜົນກະທົບການປິ່ນປົວຂອງມັນ! ໃບ 5 ໃບສົດ ຫຼື 1 ບ່ວງແກງ ໃບ blackberry ແຫ້ງ. ເລືອກ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ສໍາລັບພືດອິນຊີທີ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານຂະບວນການທາງເຄມີ, ເຊັ່ນການນໍາໃຊ້ຢາປາບສັດຕູພືດ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຮັບປະກັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ວິທີເຮັດຊາໃບ Blackberry

ໃນແຊ່, ໃຫ້ນ້ໍາຮ້ອນ. ເມື່ອຟອງນ້ອຍໆເລີ່ມເກີດ,ປິດໄຟ. ຕື່ມໃບ blackberry ແລະກວມເອົາຖັງທີ່ມີຝາປິດເພື່ອປ່ອຍຄຸນສົມບັດສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ເມື່ອຍ, ແລະຊາຈະກຽມພ້ອມ. ຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ຫວານດ້ວຍນ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສູນເສຍປະສິດທິພາບຂອງມັນ.

ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນການບໍລິໂພກຊາສູງສຸດ 3 ຈອກຕໍ່ມື້. ມັນສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ດີກວ່າໃນແກ້ວແກ້ວ, ດົນເຖິງ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊຳເຮື້ອ ຫຼືໃຊ້ຢາຄວນດື່ມນ້ຳຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ.

ຂໍ້ມູນອື່ນໆກ່ຽວກັບຊາໃບ Blackberry

ໃບ Blackberry ແມ່ນມີຫຼາຍຊະນິດ, ເພາະວ່ານອກຈາກ ສົມທົບກັບພືດຢາແລະຢາສະຫມຸນໄພຕ່າງໆ, ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນທາງອື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ້ໍາຕົ້ມແມ່ນ contraindicated ໃນບາງກໍລະນີແລະສາມາດສ້າງຄວາມສ່ຽງບາງໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ເບິ່ງຂໍ້ມູນນີ້ ແລະຂໍ້ມູນອື່ນໆກ່ຽວກັບຊາໃບ blackberry ຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ພືດສະຫມຸນໄພ ແລະພືດທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບຊາໃບ blackberry

ການລວມພືດສະຫມຸນໄພ ແລະພືດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໃຫ້ລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຊາ, ເສີມຂະຫຍາຍການ. ຜົນກະທົບ phytotherapeutic, ເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວຫຼືປ້ອງກັນພະຍາດ. ໃນເວລາທີ່ກະກຽມຊາໃບ blackberry, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ mint, ດອກ linden, ຂີງ, ດອກ hibiscus ແຫ້ງ, rosemary ແລະໄມ້ໄຜ່.

ພືດ, ຮາກແລະເຄື່ອງເທດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ມີວິຕາມິນແລະສານອາຫານ, ເຊິ່ງເສີມຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ. ໃບ