ເປັນຫຍັງຕ້ອງກິນຊາ Diuretic?

ນ້ຳຕົ້ມທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຊາສາມາດກະກຽມເພື່ອບໍລິໂພກໄດ້ຈາກສະໝຸນໄພ, ເຄື່ອງເທດ, ໃບ, ຮາກ ຫຼື ໝາກໄມ້. ອີງຕາມອົງປະກອບທີ່ໃຊ້ໃນການກະກຽມ, ເຄື່ອງດື່ມອາດຈະປະກອບດ້ວຍຄຸນສົມບັດ diuretic ທີ່ອາດຈະປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍແລະນໍາຜົນປະໂຫຍດມາສູ່ຮ່າງກາຍໂດຍການປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງມັນ.

ຄໍາວ່າ "diuretic" ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕີຄວາມຫມາຍທັງຫມົດ. ແລະສານທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນກິດຈະກໍາຂອງການກັ່ນຕອງແລະການດູດຊຶມຂອງນ້ໍາແລະເກືອແຮ່ທາດທີ່ບໍລິໂພກແລະຂັບໄລ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ການກິນຊາ diuretic ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງໂຊດຽມ, ຫນຶ່ງໃນຜູ້ກະທໍາຜິດຕົ້ນຕໍຂອງການເກັບຮັກສາຂອງແຫຼວ, ໂດຍສະເພາະໃນສາທາລະນະແມ່ຍິງ.

ການບໍລິໂພກນ້ໍາ diuretic ແມ່ນຍັງແນະນໍາໂດຍທົ່ວໄປໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະນັກໂພຊະນາການໃນ. ອາຫານສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ, ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍ detoxify ຮ່າງກາຍແລະ deflate ຮ່າງກາຍ, ນອກເຫນືອໄປຈາກການສົ່ງເສີມການຈັດລະບຽບຫຼາຍ. ການຫຼຸດນໍ້າໜັກຄວນຕິດພັນກັບການອອກກຳລັງກາຍສະໝໍ່າສະເໝີ, ສະນັ້ນ, ການຂັບຖ່າຍ ແລະ ພະລັງງານທີ່ສະໜອງໃຫ້ໂດຍນໍ້າຕົ້ມກໍ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນກັນ. ເສັ້ນທາງການຂັບຖ່າຍທາງປັດສະວະ. ໄດ້ຮູ້ຈັກສູດຊາ diuretic ບາງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ແຍກອອກສໍາລັບທ່ານ, ແລະເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການເສີມກິດຈະກໍາຕ່າງໆເພື່ອຄວບຄຸມພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໂດຍຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມແລະປັບປຸງການກໍາຈັດຂອງແຫຼວ.

ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ມັນຍັງເປັນຊາທີ່ດີເລີດທີ່ຈະໃຊ້ໃນເວລາປະຈໍາເດືອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເປັນປະຈໍາເດືອນ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ການດູດຊຶມຂອງມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດ, ອາການເຈັບຫົວ, ປວດຕາມຮ່າງກາຍ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນໄລຍະເວລານີ້.

ດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນດ່າງຂອງມັນ, ຜົມສາລີຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບອາຊິດໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງປະຕິກິລິຍາຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນແລະອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ສະເພາະ. ພາຍໃຕ້ການປິ່ນປົວ prostate, ເນື່ອງຈາກວ່າພືດມີຄຸນສົມບັດ diuretic ແລະ, ການຜະລິດຍ່ຽວເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ, ເຊັ່ນ: ອາການເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍໃນເວລາຍ່ຽວ. ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ສານສະກັດຈາກແຫ້ງ, ໃນສະບັບນີ້, ຍັງໃຊ້ສອງບ່ວງ. ແຍກນ້ໍາສອງຈອກຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ບໍ່ເຫມືອນກັບ້ໍາຕົ້ມອື່ນໆ, ນີ້ຈະຖືກຕົ້ມໂດຍກົງກັບພືດຈົມນ້ໍາ.

ວິທີເຮັດ

ເລືອກກະກຽມຊາຜົມສາລີ ໃກ້ກັບຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າຈະດື່ມ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີກິ່ນຫອມທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການບໍລິໂພກທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ. ເອົາສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃສ່ລົງໃນໝໍ້ ແລ້ວນຳໄປຕົ້ມ. ປິດຄວາມຮ້ອນ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນສັ້ນໆ, ເມື່ອຍ ແລະ ບໍລິໂພກໃນຂະນະທີ່ຍັງອຸ່ນ.

ຊາ Diuretic with Horsetail

Horsetail ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນຢາຂັບປັດສະວະ, ແລະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນປະເພດຕ່າງໆ. ອາຫານການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍກໍາຈັດ toxins ແລະປັບປຸງເງື່ອນໄຂສໍາລັບການກໍາຈັດຂອງແຫຼວທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້. ນໍ້າສ່ວນເກີນທັງໝົດໃນຮ່າງກາຍສາມາດທໍາງານໄດ້, ຊໍາລະລ້າງ ແລະ ຂັບໄລ່ອອກດ້ວຍນໍ້າຢາທີ່ອີງໃສ່ຫາງມ້າ. ຊີ້ໃຫ້ເຫັນດີທີ່ສຸດສໍາລັບການທໍາຫນ້າທີ່ເປັນ diuretic. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນກໍ່ຕັ້ງຊື່ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ສາມາດປະຕິບັດການລະບາຍນ້ໍາ lymph ທໍາມະຊາດ. ສືບຕໍ່ອ່ານແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ວັດແລະຂໍ້ຫ້າມສໍາລັບການບໍລິໂພກຊາ horsetail. ກວດເບິ່ງມັນ!

ຄຸນສົມບັດ

ໃນບັນດາຄຸນສົມບັດທັງໝົດຂອງມັນ, ຄຸນສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດແມ່ນມີການຕ້ານການອັກເສບ ແລະຕ້ານການອັກເສບ, ປະກອບສ່ວນ, ຕົ້ນຕໍ ແລະໂດຍກົງ, ໃນການກໍາຈັດສານພິດ. ແລະສຸຂະພາບຂອງໄວຫນຸ່ມຂອງເຊນ. ເພີ່ມ​ເຕີມນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍກໍາຈັດໂຊດຽມອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະຂັບໄລ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

ຕົວຊີ້ບອກ

ຊານີ້ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນສູງສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສະບາຍຫຼືມີອາການບວມຢູ່ໃນບໍລິເວນທ້ອງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີຜົນກະທົບ. ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຍ້ອນການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນຄວນຈະບໍລິໂພກໂດຍຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ຽວ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດແລະການຊໍາລະລ້າງຂອງແຫຼວ.

ການໃຊ້ຫາງມ້າຍັງຊ່ວຍຮັກສາການຈັດລະບຽບຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກມີແຮ່ທາດ (ເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມແລະ phosphorus) ທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການເສີມສ້າງແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນຮູບແບບພາຍນອກ, ມັນຖືກຊີ້ບອກເພື່ອປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງເລັບ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງແລະຜິວຫນັງ, ໃຫ້ມີຮູບລັກສະນະທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນສົ່ງເສີມການກໍາຈັດ toxins, ແລະນີ້ປະກອບມີແຮ່ທາດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມໂດຍຮ່າງກາຍ, ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຖອນຕົວຂອງເຫຼົ່ານີ້ເກີນ. ກົດລະບຽບແມ່ນເພື່ອຮັກສາ parsimony ໃນການບໍລິໂພກແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສ. ມັນຄວນຈະປະສົມກັບນ້ໍາຕົ້ມອື່ນໆທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການເທົ່າທຽມກັນ. ຊຶ່ງສາມາດເປັນຄວາມສ່ຽງສໍາລັບຄົນທີ່ມີບັນຫາຫົວໃຈ).

ສ່ວນປະກອບ

ມັນເປັນຊາທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະໄວໃນການກະກຽມ. ມັນມີລົດຊາດທີ່ມີຄວາມຂົມຂື່ນ, ແຕ່ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ຢ່າງສົມບູນໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມນໍ້າຕານ. ສ່ວນປະກອບຂອງມັນແມ່ນພຽງແຕ່ມາດຕະການທີ່ດີຂອງພືດສະຫມຸນໄພ horsetail (1 ບ່ວງກາເຟ) ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ໃຊ້​ສະ​ໝຸນ​ໄພ​ແຫ້ງ​ແລ້ວ, ເຊິ່ງ​ສາ​ມາດ​ພົບ​ເຫັນ​ໄດ້​ງ່າຍ​ຢູ່​ຮ້ານ​ຄ້າ​ທີ່​ມີ​ສະ​ຫມຸນ​ໄພ​ເປັນ​ຢາ. ຕື່ມນ້ໍາຮ້ອນຫຼາຍໃສ່ຢາສະຫມຸນໄພແລະກວມເອົາຈອກດ້ວຍ saucer. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນ 10 ນາທີ. ຊາແມ່ນການກະກຽມໂດຍຜ່ານຂະບວນການ steeping ພືດ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລານີ້, ເມື່ອຍເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງ horsetail ແລະບໍລິໂພກ. ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນປະລິມານຫຼາຍແລະເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບການບໍລິໂພກເຢັນຫຼື frozen.

ຊາຂັບປັດສະວະກັບຂີງ

ຮາກຂີງຖືກໃຊ້ເຂົ້າໃນການຕົ້ມຫຼາຍຊະນິດ ແລະຍັງປະສົມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆຫຼາຍຊະນິດເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດ ແລະ ກິ່ນຫອມໃນເຄື່ອງດື່ມ ແລະ ຖ້ວຍທີ່ງົດງາມ.

ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້, ແຕ່ຂີງເປັນຕົວອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການເຮັດວຽກຂອງ diuretic ຂອງຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນ thermogenic. ມັນຍັງຖືກໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນການລ້າງທໍ່ຫາຍໃຈ, ການລະຄາຍເຄືອງຄໍແລະແມ້ກະທັ້ງການຫຼຸດຜ່ອນອາການຫນາວສັ່ນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບພູມຕ້ານທານຕໍ່າ.

ຂີງມີລົດຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເຜັດໃນປາກ. ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນ infusions ຕາເວັນອອກໂດຍພາສາຍີ່ປຸ່ນແລະຈີນ, ກິ່ນຫອມຂອງຂີງແມ່ນບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ໃນເວລາທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບອື່ນໆ. ຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາຂີງ? ກວດເບິ່ງມັນອອກຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຄຸນສົມບັດ

ຊາຂີງເປັນນ້ໍາຕົ້ມທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ນອກຈາກຈະເປັນ thermogenic. ລັກສະນະນີ້ຊ່ວຍໃນການກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານຂອງທາດແປ້ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຜະລິດພະລັງງານຫຼາຍແລະ, ຜົນສະທ້ອນ, ກໍາຈັດສານພິດຫຼາຍ. ມັນຍັງປະກອບສ່ວນໃນການຂັບໄລ່ອາຊິດ uric ອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ເປັນປົກກະຕິ. -ການອັກເສບ ແລະຕ້ານສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

ມັນສາມາດກິນໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍກຳຈັດໂມເລກຸນທີ່ເອີ້ນວ່າອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສານພິດໃນຕັບ ແລະຕ້ອງຖືກກຳຈັດອອກເພື່ອຮັບປະກັນການເຮັດວຽກທີ່ເໝາະສົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ບອກສໍາລັບການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຂອງລະບົບຫາຍໃຈ (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ເຢັນ, ເຈັບຄໍ). ອັດຕາການເປັນກົດກະເພາະອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ນໍ້າຕົ້ມນີ້ຈຶ່ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເຜົາຜານຫົວໃຈ ແລະອາຍແກັສທີ່ເກີດຈາກລໍາໄສ້ໄດ້.

ຂໍ້ຫ້າມ

ສຳລັບຄົນທີ່ມີປະຫວັດເປັນພະຍາດຕ່າງໆ.ກ່ຽວຂ້ອງກັບລໍາໄສ້ແລະລະບົບກະເພາະອາຫານ, ການບໍລິໂພກຂີງບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາ, ໃນທຸກຮູບແບບຂອງມັນ. ໃນຄາບອາຫານທີ່ຊາຂີງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຄໍາແນະນໍາແມ່ນບໍ່ໃຫ້ບໍລິໂພກຫຼາຍກວ່າ 3 ຈອກຕໍ່ມື້. ຜູ້ທີ່ມີ hyperthyroidism, ເນື່ອງຈາກວ່າ metabolism ຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຢູ່ໃນຂະບວນການເລັ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ໄມເກຣນຊໍາເຮື້ອ, ບັນຫາກະເພາະອາຫານແລະອາການແພ້ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີຄວາມຮ້ອນເກີນ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຄວາມກົດດັນ, ນອນໄມ່ຫລັບແລະ tachycardia.

ສ່ວນປະກອບ

ເຮັດຊາຂີງແມ່ນງ່າຍຫຼາຍ. ທ່ານຈະຕ້ອງການ: 3 ບ່ວງ (ບ່ວງກາເຟ) ຂອງຮາກຂີງ. ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ແມ່ນ​ວ່າ​ທ່ານ​ນໍາ​ໃຊ້​ຮາກ​ສົດ​ແລະ​ມັກ​ຈະ​ຮູ້​ບຸນ​ຄຸນ​. ເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາການກັ່ນຕອງ; 2 ມາດຕະການ (ບ່ວງ) ນ້ໍາຈາກ 1 ນາວ; ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງ (ບ່ວງແກງ) ຕາມຄວາມມັກ.

ວິທີເຮັດ

ລອງເຮັດການກະກຽມໃຫ້ໃກ້ກັບເວລາທີ່ເຈົ້າຈະກິນ. ຕົ້ມຂີງໃນແຊ່ປົກຫຸ້ມສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​, ເອົາ rind​, ທີ່​ຄວນ​ຈະ​ວ່າງ​ແລະ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ເອົາ​ອອກ​, ເມື່ອຍ​ແລະ​ເພີ່ມ​ນ​້​ໍ​າ​ຂອງ 1 ຫມາກ​ນາວ​. ສຸດທ້າຍ, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ.ກິນທັນທີ, ຍັງຮ້ອນຢູ່.

ຊາ Diuretic ທີ່ມີຂີງ, ໄຄແລະນາວ

ການປະສົມປະສານຂອງສ່ວນປະກອບຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງທີ່ມີທ່າແຮງ diuretic ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການດູດຊຶມ. ຂອງຮ່າງກາຍແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໄວຂຶ້ນ. ຂີງແລະໄຄມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສົມທົບກັບນາວ, ຊ່ວຍປັບປຸງຫນ້າທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການປ່ອຍຂອງນ້ໍາທີ່ອາດຈະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ.

ການ້ໍາຕົ້ມຂອງສາມສ່ວນປະກອບຮ່ວມກັນ, ນອກຈາກຈະມີລົດຊາດ. ແລະດ້ວຍເນື້ອໃນທີ່ສົດຊື່ນ, ມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງການເຜົາຜານ metabolism ໂດຍການປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫວັດແລະຫວັດ. ຮຽນ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ສ່ວນ​ປະ​ກອບ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແລະ​ຊາ​ນີ້​ສໍາ​ລັບ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​! ໄຄ, ໂດຍສະເພາະ, ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງແຂງແຮງເພື່ອຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອເຫັດໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທັງສາມມີສານທີ່ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຮັບປະກັນການປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນລະບົບການຂັບໄລ່ຂອງນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍ. ອາຍແກັສໃນລໍາໄສ້ແລະປັບປຸງການໃຄ່ບວມຂອງທ້ອງ. ຍ້ອນວ່າມັນຍັງເປັນເຄື່ອງດື່ມ atherogenic, ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ໂດຍການເພີ່ມຂະບວນການເຜົາຜະຫລານຂອງທາດແຫຼວໂດຍການສ້າງການກໍາຈັດຂອງແຫຼວໂດຍຜ່ານການຫາຍໃຈແລະ.ຍ່ຽວ. ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ບອກໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະນັກໂພຊະນາການສໍາລັບອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະປະສິດທິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. .

ໂດຍສະເພາະສໍາລັບໄຄ, ຂໍ້ຫ້າມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍ່ໃຊ້ເຄື່ອງເທດນີ້ຮ່ວມກັບຢາສັງເຄາະທີ່ໄດ້ຖືກບໍລິໂພກໃນທີ່ສຸດ, ຍ້ອນວ່າມີຢູ່ໃນໄຄນາມອນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສາມາດ nullify ການປະຕິບັດຂອງອົງປະກອບຂອງຢາອື່ນໆ. . ເອົາໃຈ!

ສ່ວນປະກອບ

ຊາຂີງ, ນາວ ແລະ ໄຄນາມອນ ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ ແລະ ຄວນກຽມໄວ້ໃກ້ໆເວລາບໍລິໂພກ, ໂດຍຫຼັກໆ ເພາະມັນມີໝາກນາວເປັນສ່ວນປະກອບ ເມື່ອເກັບຮັກສາ ຫຼື ເພີ່ມເຂົ້າ. ກັບອາຫານໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດເລັ່ງຂະບວນການຂົມຂື່ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ, ທ່ານຈະຕ້ອງການນ້ໍາ 300 ມລ, ຮາກຂີງ 10 ກຣາມ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວບີບແລະໄມ້ໄຜ່.

ວິທີການເຮັດມັນ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ, ປະຕິບັດຕາມ. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້: ເອົາຂີງບາງສ່ວນໃສ່ໃນຖ້ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົານ້ໍາຕົ້ມ. ຕື່ມໄມ້ໄຄຕົ້ນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນປະຕິບັດປະມານ 5 ນາທີ. ສຸດທ້າຍ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍນ້ໍາຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວແລະໃຫ້ບໍລິການ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຍັງອົບອຸ່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເກັບຮັກສາມັນ, ເຮັດແນວໃດມັນໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມຫມາກນາວແລະໃສ່ມັນພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກ.

ຊາ.Diuretic ກັບ hibiscus

ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີສໍາລັບການນໍາໃຊ້ດອກຂອງມັນໃນຊາ, hibiscus ເປັນພືດທີ່ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາ. ມັນມີການປະຕິບັດ diuretic ເມື່ອບໍລິໂພກໃນຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍກະເພາະອາຫານແລະການເກັບຮັກສານ້ໍາ. ດອກມີສີສັນທີ່ໂດດເດັ່ນ, ມີສີແດງອ່ອນໆ ແລະສິ້ນສຸດການຖ່າຍທອດລັກສະນະນີ້ໄປສູ່ການຕົ້ມ.

ດອກ hibiscus ຍັງສາມາດເຫັນໄດ້ໃນບາງສູດສໍາລັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ເຄັກ, ເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆ (ຫວານແລະຫວານ. ) ) ແລະແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນວຸ້ນ. ແຕ່ມັນຢູ່ໃນຊາທີ່ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບສາມາດປັບປຸງໄດ້. ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດທັງໝົດກ່ຽວກັບພືດຊະນິດນີ້ ແລະກະກຽມຊາ hibiscus ແຊບໆ! ດັ່ງນັ້ນ, hibiscus ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງການກໍາຈັດຂອງນ້ໍາອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນພືດທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະລະບົບປະສາດ. ຂອງ hibiscus ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເພື່ອປະກອບອາຫານ slimming ສໍາລັບການປະຕິບັດ diuretic ຂອງຕົນ. ມັນຍັງຖືກແນະນໍາໃນຄາບອາຫານເພື່ອປັບປຸງຄວາມດັນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງເຮັດຄວາມສະອາດໄຂມັນຈາກຕັບ. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນ, ມັນເປັນແຫຼ່ງປ້ອງກັນການສວມໃສ່ຂອງເຊນ.

ສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນຮ່າງກາຍ, hibiscus ຍັງເປັນຜູ້ອໍານວຍຄວາມສະດວກ. ໃນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ໍາຫນັກເກີນ, hibiscus ສາມາດສະຫນອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ທີ່ດີ, ເພີ່ມສຸຂະພາບແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປິ່ນປົວທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ດ້ວຍຢາສັງເຄາະ.

ຂໍ້ຫ້າມ

ເນື່ອງມາຈາກ ກັບລົດຊາດຂອງມັນໃກ້ກັບສົ້ມ, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດຫວານ, ຊາ hibiscus ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະບໍລິໂພກ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງແລະເປັນພິດເລັກນ້ອຍ.

ໂດຍການປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດ. ນໍ້າປັດສະວະ, ມັນຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍໂພແທດຊຽມແລະໂຊດຽມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນຫນ້ອຍ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກໂດຍແມ່ຍິງຖືພາ.

ສ່ວນປະກອບ

ຊາ Hibiscus ແມ່ນເຮັດຈາກດອກໄມ້ແຫ້ງຂອງພືດ, ແຕ່ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມ, ພວກມັນບໍ່ແມ່ນດອກໄມ້ທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປໃນສວນ. . ຊອກຫາປະເພດທີ່ຖືກຕ້ອງຢູ່ໃນຮ້ານທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນພືດສະຫມຸນໄພແລະພືດ້ໍາຕົ້ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບການກະກຽມ, ທ່ານຈະຕ້ອງການ 2 ບ່ວງຂອງດອກ hibiscus ແຫ້ງແລະລິດຂອງນ້ໍາ preheated. ຈົນກ່ວາມັນຕົ້ມ. ເມື່ອມັນເລີ່ມຕົ້ນ, ປິດຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມດອກໄມ້ໃສ່ນ້ໍາ.ອິດທິພົນຂອງອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຊາ diuretic ກັບ parsley

ຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້, ແຕ່ parsley ເປັນພືດທີ່ໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງເປັນຢາ, ນອກຈາກຂອງມັນ. ການ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປຸງອາຫານເປັນເຄື່ອງປຸງ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດ. ດ້ວຍລົດຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນ, ການໃຊ້ຢາຂອງມັນແມ່ນ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ແນະນໍາສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍການຍ່ອຍອາຫານແລະຮັບປະກັນການສະສົມຂອງລະດັບຕ່ໍາຂອງອາຊິດ uric ໃນຮ່າງກາຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກກິ່ນຫອມຂອງ ພືດ, ສາມາດນໍາໃຊ້ສະບັບຊາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ. ສືບຕໍ່ອ່ານແລະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ວັດ, ຄຸນສົມບັດ, contraindications ແລະເຂົ້າເຖິງສູດແນະນໍາສໍາລັບຊາ delicious ກັບ parsley. ກວດເບິ່ງມັນອອກ!

ຄຸນສົມບັດ

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈື່ໄວ້ວ່າ parsley ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ parsley, ມີກິ່ນຫອມສີຂຽວ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເປັນ perrexil ໃນບາງພາກພື້ນແລະລັດຂອງປະເທດບຣາຊິນ. ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍ ແລະສາມາດຫາໄດ້ໄດ້ງ່າຍຢູ່ຕະຫຼາດຕາມຖະໜົນ ຫຼືແມ່ນແຕ່ປູກໃນສວນຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ຕຽງດອກໄມ້ຢູ່ເຮືອນ, ຈາກເບ້ຍທີ່ສະກັດຈາກກິ່ງງ່າຂອງມັນໄດ້ງ່າຍ.

ເປັນພືດທີ່ມີສັບພະຄຸນໃນການຂັບຖ່າຍໄດ້ດີ. ກະຕຸ້ນການຜະລິດປັດສະວະປະກອບສ່ວນຈາກການປະຕິບັດນີ້ໄປສູ່ຂະບວນການກໍາຈັດຂອງນ້ໍາອອກຈາກຮ່າງກາຍ, conductors ຂອງ toxins.

ຂໍ້ຊີ້ບອກ

ການນຳໃຊ້ນ້ຳຕົ້ມທີ່ມີ parsley ເປັນອົງປະກອບຫຼັກຂອງ hibiscus ແຫ້ງ. ມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະກວມເອົາຖັງສໍາລັບການ້ໍາຕົ້ມທີ່ເກີດຂື້ນ. ປະໄວ້ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຍມັນ, ເອົາດອກອອກແລະໃຫ້ບໍລິການມັນຍັງອົບອຸ່ນ. ມັນສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາ 1 ມື້ແລະບໍລິໂພກເຢັນແລະ/ຫຼືກ້ອນກ້ອນ. ພາກ​ພື້ນ​ຂອງ​ປະ​ເທດ​ບຣາ​ຊິນ​, ສາ​ມາດ​ພົບ​ເຫັນ​ກັບ​ຊື່​ອື່ນໆ (ເຊັ່ນ​: ພືດ​ສະ​ຫມຸນ​ໄພ​ຂອງ swamp​, ຊາ mineiro​, ປະ​ເພດ​ຫຍ້າ​ຂອງ swamp​, ແລະ​ອື່ນໆ​)​. ປະສິດທິພາບ diuretic ຂອງມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີ, ໂດຍສະເພາະໂດຍຜູ້ສູງອາຍຸ, ຜູ້ທີ່ໃຊ້ພືດສໍາລັບຈຸດປະສົງເປັນຢາແລ້ວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຖືກໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງພະຍາດຕ່າງໆ, ເນື່ອງຈາກການຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ.

ຊາຂອງມັນຖືກກະກຽມຈາກໃບແຫ້ງແລ້ວແລະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກຮູ້ສຶກວ່າມີລົດຊາດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. . ມັນມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນໆ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເພີ່ມນໍ້າຕານຫຼືເຄື່ອງເທດອື່ນໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຕົ້ນໝວກໜັງ ແລະ ລອງຊາ! ມັນມັກຈະເກີດແລະພັດທະນາຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: ແຄມແມ່ນ້ໍາ, ທະເລສາບແລະແມ້ກະທັ້ງ swamps. ໃນປະເທດບຣາຊິນ, ມັນພົບເຫັນສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນພາກພື້ນຂອງ Minas Gerais, São Paulo ແລະ Mato Grosso. ລັດອື່ນໆກໍ່ມີຕົ້ນໄມ້ຢູ່ນຳ, ແຕ່ໃນຂອບເຂດໜ້ອຍກວ່າ.

ມັນເປັນພືດທີ່ມັນມີແຮ່ທາດໃນອຸດົມສົມບູນແລະມັນປະຕິບັດຄຸນສົມບັດ antioxidant ປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຮັກສາຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, laxative ແລະ astringent. ການປະສົມທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງລະບົບ lymph ຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ການກໍາຈັດຂອງນ້ໍາທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງສົມບູນ.

ຕົວຊີ້ບອກ

ໃນສະບັບຊາຂອງມັນ, ຫມວກຫນັງແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ ການອັກເສບທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຈາກການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງ (ເຊັ່ນສິວ, ແລະອື່ນໆ) ກັບການອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ບໍ່ເຫມືອນກັບຊາອື່ນໆ, ອັນນີ້ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນທັງຫມົດສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຈາກ gastritis ຫຼືພະຍາດກະເພາະອາຫານຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ.

ນອກຈາກການບໍລິໂພກປາກເປົ່າ, ຫມວກຫນັງຕົ້ມຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນອາບນ້ໍາແລະບ່ອນນັ່ງເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງ. ແລະຕ້ານການອັກເສບເຊັ່ນ: syphilis. ນອກຈາກນີ້ເພື່ອລ້າງໃບຫນ້າແລະປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການແຫ້ງຂອງສິວແລະການປ່ຽນແປງຂອງຜິວຫນັງ.

ຕາມຄວາມຢາກຮູ້, ໃນບາງພາກພື້ນຂອງປະເທດບຣາຊິນ, ໃບຫມວກຫນັງຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນຂະບວນການສີຜົມທໍາມະຊາດແລະຜົມ, ໂດຍຜ່ານການ. ້ໍາຕົ້ມແລະ maceration ຂອງໃບແລະການນໍາໃຊ້ເຫຼົ້າ 70%. ປຶກສາຂໍ້ມູນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະຢ່າໃຊ້ມັນໂດຍບໍ່ມີການແນະນໍາສະເພາະສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້.ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນ. ການກິນຂອງມັນ, ພ້ອມກັບວິທີແກ້ໄຂສັງເຄາະສໍາລັບການປິ່ນປົວບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຍັງບໍ່ຖືກແນະນໍາ, ເພາະວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນທີ່ສາມາດຍັບຍັ້ງການປະຕິບັດຂອງມັນ. ການນຳໃຊ້ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ແນະນຳຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເອົາໃບແຫ້ງສອງບ່ວງ (ແກງ) ຂອງຫມວກຫນັງແລະນ້ໍາເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດສໍາລັບການກະກຽມ. ) ຕົ້ມ. ທັນທີທີ່ມັນຕົ້ມ, ເອົາໃບແຫ້ງຂອງຫມວກຫນັງແລະປະໄວ້. ຮັກສາຫມໍ້ຕົ້ມທີ່ກວມເອົາ 10 ນາທີ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປີດມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາສ່ວນທີ່ເຫຼືອອອກຈາກໃບແລະຮັບໃຊ້ໃນຂະນະທີ່ຍັງອົບອຸ່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ໃຫ້ໃຊ້ຂອງຫວານທີ່ທ່ານມັກ.

ຊາ Diuretic ກັບຊາຂຽວ

ຫຼັງຈາກຊາ hibiscus, ຊາຂຽວແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດແລະຖືກນໍາໃຊ້ໃນອາຫານການລົດນ້ໍາຫນັກແລະມາດຕະການຫຼຸດຜ່ອນ. . ນີ້ເກີດຂຶ້ນເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຊາແຫຼ່ງສໍາລັບການດໍາເນີນການ diuretic ຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງສາມາດປະສົມກັບຫມາກໄມ້, ມີມູນຄ່າ diuretic ເທົ່າທຽມກັນແລະຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມັນ.

ມາຈາກປະເທດຈີນແລະພາກພື້ນຂອງປະເທດອິນເດຍ, ຊາຂຽວແມ່ນຜະລິດຈາກໃບຂອງພືດທີ່ເອີ້ນວ່າ Camellia. ມັນເປັນຊາທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ຮ້ອນ, ເຢັນ, ໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວຫຼືໃນແຄບຊູນ. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງການບໍລິໂພກຍັງເປັນຄວາມແຕກຕ່າງ. ຮຽນ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຕົ້ມ​ນີ້​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຊາ​ຂຽວ delicious ໃນ​ມື້​ນີ້​. ນອກເຫນືອໄປຈາກການກະຕຸ້ນ metabolism ປະກອບສ່ວນກັບການເຜົາໄຫມ້ caloric, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາກະຕຸ້ນການຊ່ວຍເຫຼືອໃນກິດຈະກໍາຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ຊາຂຽວຍັງເພີ່ມຄຸນສົມບັດ antioxidant ຂອງຮ່າງກາຍ, ວິຕາມິນ (B, E ແລະ C), ແຮ່ທາດ (ແຄຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກແລະໂພແທດຊຽມ, ແລະອື່ນໆ). ກັບຕົວຊີ້ບອກຂອງມັນສໍາລັບອາຫານຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ, ສໍາລັບການປະຕິບັດ diuretic ຂອງມັນ, ຖ້າສົມທົບກັບຫມາກໄມ້ (ຕົວຢ່າງ: ຫມາກນັດ) ທີ່ມີຄຸນຄ່າເທົ່າທຽມກັນ, ຊາຂຽວຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນຍັງຖືກຊີ້ບອກ, ໃນສະບັບຮ້ອນຫຼືອົບອຸ່ນຂອງມັນ, ເພື່ອປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຍ່ອຍອາຫານ.

ໂດຍອີງໃສ່ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຂອງມັນ, ມັນຍັງຖືກໃຊ້ເພື່ອແນໃສ່ເຮັດໃຫ້ເຊວຂອງຮ່າງກາຍອ່ອນລົງກ່ອນໄວອັນຄວນ. ອັນນີ້ແມ່ນສົ່ງເສີມເພາະວ່າຊາຂຽວຕ້ານກັບອັນທີ່ເອີ້ນວ່າອະນຸມູນອິດສະລະ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ້ອງກັນການ sagging, ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສາຍຕາຕົ້ນຕໍຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ.

ຂໍ້ຫ້າມ

ຂໍ້ຫ້າມຕົ້ນຕໍສໍາລັບການບໍລິໂພກຂອງ ຊາຂຽວແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບການມີຄາເຟອີນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາທຸກຄົນໃຊ້ໃນເວລາກາງຄືນ, ເພາະວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດກະຕຸ້ນ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫລັບ ແລະ/ຫຼືຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ລົບກວນການນອນຫລັບ. ສຸດທ້າຍ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ໝາກ: ໝາກນັດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ, ທ່ານຈະຕ້ອງການ: ນ້ໍາເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດ, 2 ຕ່ອນໃຫຍ່ຂອງຫມາກນັດແລະ 1 ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງຊາຂຽວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ໃຫ້ຊອກຫາໃບແຫ້ງ ຫຼື ຜົງຂອງຊາ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມແລ້ວ, ຕື່ມໝາກນັດສອງຊອຍໃຫຍ່ລົງໄປ ແລະ ລໍຖ້າໃຫ້ມັນຕົ້ມອີກຄັ້ງ.

ຈາກນັ້ນຕື່ມຜົງຊາ ຫຼື ໃບຊາແຫ້ງ (ຖືກອະນາໄມແລ້ວ). ປິດຄວາມຮ້ອນແລະກວມເອົາແຊ່. ທ່ານຈະຕ້ອງລໍຖ້າ 10 ນາທີ. ເອົາຊາກຂອງໃບແລະຫມາກນັດ, ເມື່ອຍແລະຮັບໃຊ້. ຊານີ້ຍັງດີຢູ່ໃນສະບັບເຢັນ, ເພີດເພີນກັບກ້ອນກ້ອນ.

ຊາ Diuretic ກັບ Fennel

ມີຄວາມສັບສົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບ fennel, ເນື່ອງຈາກຮູບຮ່າງແລະຮູບລັກສະນະຂອງມັນ, fennel ແມ່ນພືດ. ທີ່ຍັງມີຄຸນສົມບັດ diuretic ແລະເງື່ອນໄຂທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສ້າງເຄື່ອງດື່ມແລະinfusions ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນປາກ, ມັນມີລົດຊາດໃກ້ຄຽງກັບ aniseed, ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງມັນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ. ຄວາມງາມ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີການປະຕິບັດທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ເຊັ່ນ: ຄີມສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ຕີນແລະມື. ເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ fennel ແລະວິທີການນໍາໃຊ້ມັນຢູ່ໃນຊາຂອງທ່ານ! ນອກຈາກນັ້ນ, ມີແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ: ໂພແທດຊຽມ, ແຄຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, phosphorus, sodium ແລະ zinc. ນຳໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອຂັບຖ່າຍ, ຜັກກາດນາມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍພາຍໃນ (ຄໍ, ປອດ ແລະ ທໍ່ຫາຍໃຈ) ແລະການຜ່ອນຄາຍພາຍນອກ (ຜິວໜັງ, ເນື້ອເຍື່ອ ແລະກ້າມຊີ້ນ). ການເຮັດວຽກຂອງພົກຍ່ຽວແລະ predisposed ກັບຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຊາ fennel, ເນື່ອງຈາກວ່າການດໍາເນີນການ diuretic ຂອງຕົນຈະຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດປັດສະວະແລະເງື່ອນໄຂຄວາມຕ້ອງການກໍາຈັດຂອງນ້ໍາອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງຖືກຊີ້ບອກສໍາລັບການປິ່ນປົວອາຍແກັສແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍອື່ນໆຈາກລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ໃຊ້ກັບອາຫານໃນຮູບແບບອື່ນໆ, ເປັນເຄື່ອງປຸງຫຼືເພີ່ມເຂົ້າໃນສູດສໍາລັບ cakes ແລະ pies, fennel ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບທ້ອງຜູກແລະຖອກທ້ອງ. ມັນຍັງສົ່ງເສີມການຫຼຸດຜ່ອນການຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຄວາມກົດດັນ ແລະ, ເປັນຜົນມາຈາກ, ຊ່ວຍປັບປຸງການນອນຄົງທີ່.

ຂໍ້ຫ້າມ

ຊາ fennel ແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບພະຍາດບ້າຫມູ, ແລະຍັງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພືດແລະເຄື່ອງເທດ. ການບໍລິໂພກຄວນໄດ້ຮັບການປະເມີນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານສໍາລັບການລວມຢູ່ໃນອາຫານປານກາງ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ການບໍລິໂພກຂອງແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນບໍ່ແນະນໍາຍ້ອນວ່າມັນປ່ຽນແປງຫນ້າທີ່ຂອງມົດລູກ.

ສ່ວນປະກອບ

ໃນຄຳແນະນຳນີ້, ນ້ຳຕົ້ມກັບ fennel ແມ່ນຜະລິດຈາກແກ່ນຂອງພືດ, ເຊິ່ງສາມາດພົບໄດ້ໃນເຮືອນ ຫຼື ຮ້ານທີ່ຊ່ຽວຊານໃນສະໝຸນໄພ ແລະ ເຄື່ອງເທດ. ທ່ານຈະຕ້ອງການບ່ວງກາເຟ (ຂະຫນາດຊາ) ຂອງແກ່ນ fennel ແລະຈອກນ້ໍາຕົ້ມຂະຫນາດໃຫຍ່. ເພາະສະນັ້ນ, ຕື່ມແກ່ນກ່ອນໃສ່ຈອກແລະເຮັດສໍາເລັດຫຼັງຈາກນັ້ນດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນຫຼາຍ. ໃຊ້ saucer ກວມເອົາຈອກແລະປິດສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາແກ່ນອອກແລະດື່ມໃນເວລາຕື່ນນອນ. ຖ້າເຮັດໃນປະລິມານທີ່ຫຼາຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຊາຈະຢູ່ໄດ້ເຖິງ 3 ມື້, ຖ້າເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.

ຊາ Diuretic ທີ່ມີໄຄນາມອນ

ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທໍາມະດາທີ່ຈະໃຊ້ໄຄດຽວ. ໃນຊາ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການປະສົມຫຼືປຸງລົດຊາດຂອງເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນທີ່ມີອົງປະກອບອື່ນໆ. ແຕ່ຮູ້ວ່າໄຄດ້ວຍຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວdiuretic ແລະວ່າ, ຖ້າບໍລິໂພກໃນຮູບແບບຂອງຊາ, ສາມາດຊ່ວຍເຜົາຜານແຄລໍລີ່ແລະເລັ່ງການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກໍາຈັດຂອງແຫຼວ.

ມັນມີກິ່ນຫອມທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະໂດດເດັ່ນ. ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ທຸກເວລາ, ແຕ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະບໍລິໂພກໃນຕອນເຊົ້າ, ກ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເພາະວ່າໄຄນາມອນໃຫ້ພະລັງງານແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍ. ຮຽນ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຂອງ​ໄຄ​ນີ້​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຊາ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສົດ​ຊື່ນ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​! ໄວຫນຸ່ມຂອງຈຸລັງ. ມັນຍັງເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ມີສານ flavonoids, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຈຸລັງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນມະເຮັງແລະພະຍາດເບົາຫວານ.

ສານປະກອບຂອງ cinnamaldehyde, ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໄຄ, ມີຫນ້າທີ່ເລັ່ງຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງຈິດໃຈ. ເງື່ອນໄຂ (ຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ). ຖ້າປະສົມກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນອື່ນໆ, ໝາກໄຄຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເຜົາຜານແຄລໍລີ່.

ຂໍ້ຊີ້ບອກ

ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ບອກທັງໝົດສໍາລັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແລະ ການວັດແທກ, ເພາະມັນໃຫ້ພະລັງງານ. ແລະຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງແລະການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການສູນເສຍໄຂມັນ. ຜົນກະທົບ thermogenic ຂອງມັນຍັງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງພະຍາດຕ່າງໆເຊິ່ງ, ຈາກຂະບວນການຫາຍໃຈ, ກາຍເປັນອ່ອນໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດ ແລະເປັນຫວັດ.

ການກິນໝາກໄຄໃນຮູບແບບຂອງຊາ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງໃສ່ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນົມຕາມລະດູການ (ເຊັ່ນ: ນ້ຳໝາກກ້ຽງ ແລະນົມສົ້ມ) ຈະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້. ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ (ເກີດຈາກພະຍາດກະເພາະອາຫານ) ແລະປ້ອງກັນພະຍາດຊ່ອງປາກເຊັ່ນ: caries, gingivitis ແລະການອັກເສບອື່ນໆໃນພາກພື້ນນີ້ຂອງຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍການບໍລິໂພກຢາ, ນັບຕັ້ງແຕ່ນີ້, ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ສາມາດແຊກແຊງການປະຕິບັດຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກການປະຕິບັດຂອງຄວາມຮ້ອນຂອງມັນ, ແມ່ຍິງຖືພາຫຼືແມ່ທີ່ໃຫ້ນົມລູກບໍ່ຄວນບໍລິໂພກ. ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາຂອງຊາໄຄນາມອນນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງການ: ນ້ໍາ 250 ມລ, ຕ່ອນນ້ອຍຂອງຂີງ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງໄມ້ໄຜ່ແລະສາມຕ່ອນຫນາຂອງນາວກັບປອກເປືອກ.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ, ທ່ານຈະຕ້ອງຕົ້ມນ້ໍາໃນແຊ່ສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມຕ່ອນນ້ອຍຂອງຂີງແລະໄມ້ໄຜ່. ລໍຖ້າໃຫ້ມັນຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາສິ່ງຕົກຄ້າງທັງໝົດອອກໂດຍການບີບນໍ້າອອກ. ປ່ອຍໃຫ້້ໍາຕົ້ມພັກຜ່ອນສໍາລັບສອງສາມນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນາວ. ບໍລິໂພກທັນທີເພື່ອບໍ່ຂົມ.

ຊາ diuretic ກັບ boldo

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນພືດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, boldo ໄດ້ຖືກຈື່ໄວ້ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຂົມຂື່ນແລະລົດຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນ, ປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານແລະຕັບ. ແຕ່ boldo ຊາ​ຍັງ​ມີ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ diuretic ແລະ​ສາ​ມາດ​ຖືກ​ນໍາ​ໃຊ້​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ລົບ​ລ້າງ toxins ແລະ​ນ​້​ໍ​າ​ທີ່​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໄວ້​ຈາກ​ຮ່າງ​ກາຍ​. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງພືດຊະນິດນີ້ເພື່ອປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພືດຊະນິດນີ້, ຕົວຊີ້ບອກແລະ contraindications ຂອງມັນໂດຍການອ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງຮຽນຮູ້ສູດການບໍລິໂພກທີ່ມີລະດູການເພີ່ມເຕີມ.

ຄຸນສົມບັດ

ຊະນິດທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດຂອງພືດ boldo ໃນປະເທດບຣາຊິນແມ່ນໃບສີຂຽວທີ່ມີລັກສະນະອ່ອນໆ. ລຸ້ນນີ້ມີຄຸນສົມບັດກະຕຸ້ນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ນອກຈາກເປັນຢາແກ້ປວດແລ້ວ.

ຄວາມສາມາດນີ້ຍັງຊ່ວຍກຳຈັດອາການຮ້ອນໃນເພາະມັນມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າ forskolin ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ. ສຸດທ້າຍ, ຍັງມີຄາເຟອີນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຈັດລະບຽບ ແລະ ກະຕຸ້ນຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງຖືກແນະນໍາໃຫ້ເປັນປົກກະຕິເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອໃນການປິ່ນປົວສໍາລັບມັນໄດ້ຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນເພື່ອສົ່ງເສີມການຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງນ້ໍາ, ໂດຍສະເພາະໃນພາກພື້ນຂາ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນັກແຫນ້ນແລະເມື່ອຍລ້າໃນຂາຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ການກະກຽມນີ້ແລະໃຊ້ໂອກາດທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ, ເອົາຂາຂອງທ່ານຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ສູງກວ່າສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເພີດເພີນ ແລະພັກຜ່ອນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ນອກຈາກຊາ, parsley ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນນ້ໍາເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວຫນັງ. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດ antioxidant ຂອງມັນ, ເມື່ອເພີ່ມໃສ່ນ້ໍາສີຂຽວ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍພືດອື່ນໆແລະພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄຸນຄ່າເທົ່າທຽມກັນ, parsley ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄຸນສົມບັດຂອງອົງປະກອບອື່ນໆ. ໃສ່ມັນຢູ່ໃນສູດເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນກັນ.

ຂໍ້ຫ້າມ

ຄວນຫຼີກລ່ຽງພືດຜັກກາດນາ, ໃນຮູບແບບ ຫຼື ການນຳໃຊ້, ໂດຍຜູ້ທີ່ມີບັນຫາໝາກໄຂ່ຫຼັງຮຸນແຮງ ຫຼື ເຄີຍຜ່ານສະພາບສະເພາະຂອງພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ (ເຊັ່ນ: ໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ, ເປັນຕົ້ນ. cysts ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະອື່ນໆ). ຊາ Parsley ໂດຍສະເພາະ, ຄວນຫລີກລ້ຽງໂດຍແມ່ຍິງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກເທົ່ານັ້ນ. , ມັກສົດແລະຍັງມີກ້ານ (ສໍາລັບການອ້າງອິງ: 25 ກຼາມຂອງພືດ); 1 ມາດຕະການ (ແກ້ວ) ຂອງນ້ໍາ) ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາຈາກ 1 ນາວ. ຄໍາແນະນໍາ: ພະຍາຍາມບໍ່ຕັດຕົ້ນໄມ້ດ້ວຍມີດ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້ທໍາລາຍມັນດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ, ການປະຕິບັດນີ້ຈະຊ່ວຍໄດ້ພະຍາດຂອງຕ່ອມຂົມ. ສໍາລັບການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຊາ boldo ສາມາດໄດ້ຮັບທັນທີຫຼັງຈາກອາຫານ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ມັນຍັງປິ່ນປົວຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້. ສົມທົບກັບການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ບາງຊະນິດທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ຫຼັງຈາກບໍລິໂພກຊາ, ພະຍາຍາມກິນ: ຫມາກໂມ, kiwi ຫຼືຫມາກນັດ.

ຂໍ້ຫ້າມ

ເຊັ່ນດຽວກັບນ້ໍາຕົ້ມອື່ນໆທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຊາ boldo ຄວນບໍລິໂພກເລັກນ້ອຍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນພິດຂອງຕັບຫຼືແມ້ກະທັ້ງອາການປວດຮາກແລະອາການທີ່ບໍ່ດີ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສ້າງອາການແພ້ໃນຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດຕໍ່ການບໍລິໂພກພືດຫຼືຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄາເຟອີນໃນອົງປະກອບຂອງມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເຮັດຫນ້າທີ່ໂດຍກົງຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານ, ຊານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ຕາມທໍາມະຊາດ. ເມື່ອແຫ້ງ, ເພື່ອກະກຽມຊາ, ທ່ານຈະຕ້ອງການ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມສໍາລັບທຸກໆ 50 ກຼາມຂອງໃບ. ຄວາມຫວານແມ່ນບໍ່ແນະນໍາ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍານາວເພື່ອປຸງລົດຊາດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂົມຂື່ນ.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອກະກຽມ.ຊາ, ຈື່ໄວ້ໃຫ້ແຫ້ງໃບ boldo ທີ່ເກັບກ່ຽວຕາມທໍາມະຊາດກ່ອນ. ເອົາໃສ່ໃນແຊ່ທີ່ມີຝາປິດແລະຖອກນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ເທິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກວມເອົາ. ້ໍາຕົ້ມຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້ປະມານຫ້ານາທີ. ຊາຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກພາຍໃນສອງມື້ເພື່ອຮັກສາຄຸນສົມບັດຂອງມັນ.

ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຊາ diuretic ໄດ້ເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?

​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ທີ່​ນຳ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ໃນ​ສະ​ພາບ​ບໍ່​ສະ​ດວກ​ຕ່າງໆ​ໃນ​ຮ່າງ​ກາຍ ແລະ​ຊ່ວຍ​ຟື້ນ​ຟູ​ພະ​ລັງ​ງານ​ແລະ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ທີ່​ຈຳ​ເປັນ​ສຳ​ລັບ​ຊີ​ວິດ​ປະ​ຈຳ​ວັນ, ການ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ຊາ​ diuretic ຕ້ອງ​ໄດ້​ສັງ​ເກດ​ຢ່າງ​ລະ​ມັດ​ລະ​ວັງ. ການໃຊ້ຊາປະເພດດຽວກັນຊ້ຳໆ, ອີງຕາມອົງປະກອບທີ່ປະກອບ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິ ແລະການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍ ແລະສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ສະເຫມີເລືອກທີ່ຈະລອງລຸ້ນໃຫມ່. ແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພືດສະຫມຸນໄພໃຫມ່, ຫມາກໄມ້ແລະເຄື່ອງເທດທີ່ສາມາດປ່ຽນເປັນ້ໍາຕົ້ມແລະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ນອກເໜືອໄປຈາກຮູ້ຄວາມສາມາດທັງໝົດຂອງຊາທີ່ເລືອກແລ້ວ, ທ່ານຍັງຄວນຊອກຫາຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະນັກໂພຊະນາການກ່ຽວກັບການໃຊ້ຊາໃນອາຫານ ແລະອາຫານຂອງທ່ານ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພືດທີ່ເປັນຢາມີຜົນຕ່າງຈາກຮ່າງກາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ , ແລະ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ວ່າ​ເປັນ​ຫຍັງ​ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ທ່ານ​ຮູ້​ວ່າ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​, ໃນ​ແງ່​ຂອງ​ການ​ວິຕາມິນ ແລະສານອາຫານ, ການເລືອກເຟືອງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ທຳມະຊາດໃຫ້ຫຼາຍທາງເລືອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຂຶ້ນກັບທ່ານ, ໂດຍຜ່ານການຄົ້ນຫາຂໍ້ມູນແລະຄໍາແນະນໍາ, ການເລືອກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດໃນແງ່ຂອງລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ແລະຫນ້າທີ່. ສະນັ້ນ, ຮຽນຮູ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະເລືອກຊາ diuretic ທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ!

ວິທີເຮັດ

ທຳຄວາມສະອາດໃບຜັກຊີໂດຍການລ້າງດ້ວຍນ້ຳຫຼາຍໆ. ຕື່ມ parsley ຟັກແລ້ວໃສ່ໃນແຊ່ນ້ໍາແລະເອົາໄປເຕົາອົບໃຫ້ຕົ້ມ. ທັນທີທີ່ມັນເລີ່ມຟອງ, ປິດຄວາມຮ້ອນແລະກວມເອົາຖັງ. ໃຫ້້ໍາຕົ້ມປະຕິບັດປະມານ 5 ຫາ 10 ນາທີ. ໃນຕອນທ້າຍ, ພະຍາຍາມເອົາພືດອອກ, ຕື່ມຫມາກນາວແລະດື່ມມັນຍັງອົບອຸ່ນ.

ຊາ Diuretic ກັບ fennel ແລະ parsley ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ

ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ພຽງແຕ່ຊາ. ທີ່ປະກອບສ່ວນເພື່ອຮັກສາລະບົບປະສາດສະຫງົບແລະສະຫງົບແມ່ນແນະນໍາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊາ parsley ບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນພວກມັນ, ຖ້າປະສົມກັບການປະຕິບັດຂອງ fennel, ພວກມັນນໍາເອົາຄຸນສົມບັດ diuretic ທີ່ດີເລີດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ.

ນອກຈາກຈະມີລົດຊາດ, ຊານີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສະດວກສະບາຍແລະ ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກກ່ອນທີ່ຈະພັກຜ່ອນໃນຕອນບ່າຍຫຼືໃນຕອນກາງຄືນ, ກ່ອນເຂົ້ານອນ. ສືບຕໍ່ການອ່ານແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາຂອງຊາ fennel ທີ່ມີຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງ parsley ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນສົມບັດ, ຕົວຊີ້ບອກແລະ contraindications ຂອງມັນ. ລອງເບິ່ງ!

ຄຸນສົມບັດ

ໝາກເຜັດ, ນອກຈາກມີຜົນລະຄາຍເຄືອງແລ້ວ, ຍັງມີສັບພະຄຸນທີ່ດີທີ່ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສະຖານະການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ ແລະ/ຫຼື ທ້ອງອືດ, ເຊັ່ນ: ປວດປະຈຳເດືອນ. ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ້ອງອືດຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍ່ອຍດີ.

ນີ້ນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າພືດສະຫມຸນໄພມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງໂພແທດຊຽມເປັນສານອາຫານແລະວິຕາມິນ A ແລະ C. ເມື່ອ fennel ຖືກລວມເຂົ້າກັບ parsley, ຄຸນສົມບັດຂອງມັນຖືກປັບປຸງ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ການປະຕິບັດ diuretic ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາແກ້ປວດແລະຕ້ານການອັກເສບ.

ຂໍ້ຊີ້ບອກ

ຊາ Fennel ປະສົມກັບ parsley ມີຕົວຊີ້ບອກ diuretic ແລະສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມການສະສົມຂອງນ້ໍາສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍແມ່ຍິງບໍ່ຖືພາທີ່ມີ in ເພື່ອບັນເທົາອາການປວດປະຈຳເດືອນ.

ຖ້າທ່ານເປັນປະຈຳເດືອນແລ້ວ, ເມື່ອໃຊ້ນ້ຳຢານີ້, ຜູ້ຍິງຈະຮູ້ສຶກສະບາຍທ້ອງ ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ໂດຍສະເພາະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຂາ.

ໃນແມ່ຍິງທີ່ຍັງບໍ່ທັນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການຖືພາ, fennel ປະສົມກັບ parsley ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດປະຈໍາເດືອນ. ເນື່ອງຈາກພວກມັນມີລັກສະນະເປັນຢາແກ້ປວດ ແລະຕ້ານການອັກເສບ, ພືດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຕຶງຄຽດຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຄວບຄຸມອາການເຈັບທ້ອງໄດ້. Fennel, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອີງຕາມການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງ, ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈະເລີນພັນແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສວ່າທ່ານສາມາດບໍລິໂພກມັນໄດ້, ສະເຫມີຊອກຫາການປະເມີນທາງການແພດ ແລະຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ສ່ວນປະກອບ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ fennel ແລະນໍາໃຊ້ parsley, ທ່ານຈະຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 1 ບ່ວງ (ບ່ວງ) ຂອງ fennel; 1 ບ່ວງ (ບ່ວງກາເຟ) ຂອງ parsley ແລະປະມານ 250 ml ຂອງນ້ໍາຮ້ອນ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າມັນຈະບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະປຸງລົດຊາດດ້ວຍນໍ້າຕານ, ນໍ້າເຜິ້ງຫຼືຄ້າຍຄືກັນ, ເພາະວ່າ fennel ມີກິ່ນຫອມຫວານ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມລົດຊາດ. ຈາກ້ໍາຕົ້ມທີ່ບໍ່ໄດ້ຕົ້ມຂອງທັງສອງພືດ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງການນ້ໍາຮ້ອນຫຼາຍ. ເອົາມາດຕະການ fennel ແລະ parsley ໃນຈອກ. ໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກວມເອົາຈອກ. ລໍຖ້າສອງສາມນາທີແລະດື່ມນ້ໍາອຸ່ນ.

ຊາ diuretic ກັບ dandelion

ເປັນພືດທີ່ມີທາດບໍາລຸງ, dandelion, ເມື່ອນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງຊາ, ມີການປະຕິບັດ diuretic ແລະຊ່ວຍ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເສື່ອມໂຊມ.

ນອກຈາກຜົນປະໂຫຍດ diuretic, dandelion ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປະກອບສ່ວນໃນການປິ່ນປົວແລະບັນເທົາພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປະດົງຂໍ່ຫຼື gout, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂາ deflate, ຕີນ, ແຂນແລະມື, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່.

ແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ຄິດ, ບໍ່ແມ່ນດອກ dandelion ທີ່ສວຍງາມ, ໃນຮົ່ມຂອງສີເຫຼືອງ, ທີ່ໃຊ້ສໍາລັບການຕົ້ມ, ແຕ່ຮາກຂອງພືດ. ມັນແມ່ນນາງຜູ້ທີ່ບັນຈຸສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ ແລະສານປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນຢາ. ອ່ານຕໍ່ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຂໍ້ຊີ້ບອກ, ຄຸນສົມບັດ, ຂໍ້ຫ້າມ ແລະວິທີເຮັດສູດຊາ dandelion ທີ່ມີກິ່ນຫອມ.

ຄຸນສົມບັດ

ນອກຈາກການສົ່ງເສີມການກະທໍາຂອງ diuretic, ້ໍາຕົ້ມຂອງ dandelion ມີຕ້ານການ. - ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜິວໜັງ ແລະ ເສັ້ນຜົມ. ສ່ວນປະກອບຂອງມັນຍັງຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ, ດັ່ງນັ້ນມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຫຼັງຈາກອາຫານ, ໃນຕອນບ່າຍ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ.

ມັນຍັງມີວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ B6 ແລະແຮ່ທາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໂດຍນັກໂພຊະນາການແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານເພື່ອຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະການກໍາຈັດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນທີ່ມັນ detoxifies ແລະສົ່ງເສີມການກໍາຈັດ toxins, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສານອາຫານທີ່ປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ.

ຕົວຊີ້ບອກ

ນ້ຳຢານີ້ແມ່ນບົ່ງບອກທັງໝົດສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ ແລະເດັກນ້ອຍ. ນາງຈະຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສະຫນອງການຜະລິດຍ່ຽວເພີ່ມຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ. ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈະຊ່ວຍຂັບໄລ່ນໍ້າອອກໄດ້ ຖ້າຜູ້ນັ້ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຮັກສານໍ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຍັງຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, ເນື່ອງຈາກການມີແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມແລະ phosphorus, ຈະຊ່ວຍໃນການກັ່ນຕອງແລະການຜະລິດປັດສະວະ.

ໃນການນໍາໃຊ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງມັນ, ມັນຍັງຖືກລະບຸເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ການຂາດຄວາມຢາກອາຫານໃນເດັກນ້ອຍ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ biliary, hemorrhoids ແລະຫຼຸດຜ່ອນການມີ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນຮ່າງກາຍ. ຮາກຂອງພືດຍັງມີຜົນກະທົບເປັນຢາລະບາຍອ່ອນໆ. ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະພະຍາດຕັບຍັງສາມາດບັນເທົາໄດ້ດ້ວຍການບໍລິໂພກ dandelion. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ (ເຊັ່ນ: nephritis, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະອື່ນໆ) ຄວນຫຼີກເວັ້ນການ້ໍາຕົ້ມ. ບັນຫາກະເພາະອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ (ເຊັ່ນ: gastritis ແລະແຜ) ຄວນສັງເກດ, ຖ້າທ່ານມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກ. ນ້ຳຕົ້ມນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນຳສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າບໍ່ມີການລວມດອກໄມ້. ແຍກຕ່າງຫາກຍັງ 250 ml ຂອງນ້ໍາຮ້ອນຫຼາຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໃບແລະຮາກຂອງພືດຄວນຈະສົດ, ສະນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ມັນເກັບຫຼືຊື້ມັນໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະເຮັດນ້ໍາຕົ້ມ.

ວິທີການເຮັດມັນ

ເຮັດ. ້ໍາຕົ້ມ, ຕື່ມນ້ໍາດີຮ້ອນໃນຖັງທີ່ມີຝາປິດ. ເອົາໃບ ແລະຮາກໄປແຊ່ນ້ຳ ແລະປິດໃຫ້ແໜ້ນ. ປະໄວ້ທາງນັ້ນເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ coe ແລະດື່ມໃນ wake ໄດ້. ເອົາໃຈໃສ່ວ່າການບໍລິໂພກຊານີ້ຕ້ອງເປັນປະຕິບັດ 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເທົ່ານັ້ນ.

ຊາ diuretic ກັບຜົມສາລີ

ສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງ cobs ສາລີ, ຜົມສາລີອາດຈະບໍ່ຄ້າຍຄືມັນ, ແຕ່ມັນແມ່ນພືດ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຈະເລີນພັນແລະແນວຄິດຂອງຫູ, ຜົມສາລີຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງຢາ. ການບໍລິໂພກຂອງ infusions ໂດຍອີງໃສ່ພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມແລະຊ່ວຍກໍາຈັດຂອງແຫຼວທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້.

ອົງປະກອບຂອງຜົມສາລີປະກອບດ້ວຍສານ (ທາດໂປຼຕີນ, ສານອາຫານແລະຄາໂບໄຮເດດ) ທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດທັງຫມົດທີ່ມີຜົນກະທົບ diuretic. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນຮູບແບບທໍາມະຊາດແລະສົດຂອງມັນຫຼືເປັນສານສະກັດຈາກແຫ້ງ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພືດຊະນິດນີ້ແລະເຮັດຊາລົດຊາດທີ່ມີຜົມສາລີ. ຊັບສົມບັດທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນຕົວນໍາພະລັງງານທີ່ດີເລີດເພື່ອຕ້ານການສວມໃສ່ແລະການທໍາລາຍຂອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ. ສໍາລັບພາກສ່ວນ diuretic, ພືດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຝາພົກຍ່ຽວ, ຊ່ວຍກໍາຈັດຂອງແຫຼວທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນ.

ຂໍ້ຊີ້ບອກ

ການ້ໍາຕົ້ມຂອງຜົມສາລີແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫຼາຍໂດຍທ່ານຫມໍແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນເວລາທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບ. ຄວາມຕ້ອງການການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງ.