ហេតុអ្វីត្រូវផឹកតែ Parsley?

មានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកគួរទទួលទានតែ Parsley ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវស្គាល់ឱសថនេះជាមុនសិន។ Parsley គឺមានប្រជាប្រិយភាពណាស់ ហើយត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ និងត្រូពិច។ វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាគ្រឿងទេស ដើម្បីផ្តល់រសជាតិបន្ថែមដល់អាហារ។

ក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ដែលនាំមកដោយ parsley វាអាចនិយាយអំពីការពិតដែលថាវាគឺជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដ៏ល្អ ដែលជួយកាត់បន្ថយការហើមរាងកាយ និងរួមចំណែក។ ចំពោះការមិនរក្សាសារធាតុរាវ។ ទ្រព្យសម្បត្តិនៃ parsley នេះមានន័យថាតែរបស់វាអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរបបអាហារជួយសម្រកទម្ងន់។ ចង់ដឹងបន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃតែ Parsley? សូមពិនិត្យមើលវានៅក្នុងអត្ថបទនេះ!

បន្ថែមទៀតអំពីតែ Parsley

តែ Parsley គឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់មនុស្ស។ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាធ្វើឱ្យតែនេះប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាជាបន្តបន្ទាប់ទាក់ទងនឹងទិដ្ឋភាពចម្រុះបំផុតនៃដំណើរការនៃសារពាង្គកាយមនុស្ស។ ស្វែងយល់បន្ថែមខាងក្រោម!

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃតែ Parsley

តែ Parsley គឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់មនុស្ស។ នេះគឺដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា ដែលធ្វើឱ្យវាអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ ដូច្នេះហើយ តែ parsley មានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាជាបន្តបន្ទាប់ រួមទាំងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។

នេះគឺដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងដុំសាច់ ប្រឆាំងមហារីក សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងមុខងារបន្សាបជាតិពុលរបស់វា។ លើស​ពី​នេះ​ទៀតក្រូចឆ្មា។

អ្នកក៏អាចបន្ថែមចំណិតម្នាស់ពីរបីចំណិតទៅក្នុងខ្ទះផងដែរ។ បន្ទាប់ពីរំពុះ, បន្ថយកំដៅនិងទុកខ្ទះនៅលើចង្ក្រានសម្រាប់ 10 ទៅ 15 នាទី។ បន្តិចក្រោយមក បិទភ្លើង ហើយដាក់ cinnamon stick ចូល។ ទុក​គម្រប​ឆ្នាំង​ប្រហែល ១០ នាទី​មុន​ពេល​ទទួលទាន​តែ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា ឬពីរស្លាបព្រាផងដែរ។

តើខ្ញុំអាចផឹកតែ Parsley បានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

តែ Parsley គឺល្អសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវប្រយ័ត្នកុំពិសាវា ឬតែផ្សេងទៀតលើសពីនេះព្រោះវាអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ។ តែ Parsley គឺជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិដ៏ល្អ ហើយគួរទទួលទានវា ៤ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ ក្នុងរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍។

វាសំខាន់ផងដែរក្នុងការសង្កត់ធ្ងន់ថាតែជួយក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើន ប៉ុន្តែ ពួកគេមិនគួរជំនួសថ្នាំទេ។ ការទទួលទានតែ Parsley ត្រូវតែត្រូវបានអនុម័តដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ហើយអ្នកមិនត្រូវចូលទៅក្នុងវិស័យដែលអាចធ្វើអោយស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។

ប្រភពដើមនៃ Parsley

ប្រភពដើមនៃ Parsley យោងតាមកំណត់ត្រាប្រវត្តិសាស្ត្រមួយចំនួន មានតាំងពីសម័យអាណាចក្ររ៉ូមបុរាណ។ ពួកគេបានទទួលទាន parsley តាមរបៀបដែលពួកគេទទួលទានសាឡាត់នៅថ្ងៃនេះ។ ចាប់ផ្តើមនៅសតវត្សទី 18 វាបានចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ជាគ្រឿងតុបតែងមុខ ដោយសារមានជំនឿថាវាអាចបន្ទន់រសជាតិខ្លាំង។

លើសពីនេះទៅទៀត ជំនឿនេះនៅតែមានរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន ពីព្រោះសូម្បីតែសព្វថ្ងៃនេះពួកគេ ប្រើ Salsa លើត្រីនិងខ្ទឹម។ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងរបស់ parsley ជាមួយវប្បធម៌រ៉ូម៉ាំងមិនបញ្ឈប់នៅទីនោះទេ៖ មានជំនឿមួយនៅសម័យបុរាណថាប្រសិនបើនរណាម្នាក់ពាក់ parsley នៅជុំវិញករបស់ពួកគេ ពួកគេនឹងមិនដែលស្រវឹងឡើយ។

ផលប៉ះពាល់

ការទទួលទាន parsley មិនថាក្នុងទម្រង់តែឬអត់នោះទេ អាចមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួន ប៉ុន្តែវាតែងតែជាការល្អក្នុងការចង្អុលបង្ហាញថា parsley មិនមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើននោះទេ។ វាបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់តែនៅក្នុងករណីជាក់លាក់មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ មានវគ្គមួយចំនួនដែលអ្នកដែលបានទទួលទាន Parsley មានប្រតិកម្មអាលែហ្សីលើស្បែក ប៉ុន្តែករណីនេះកម្រនឹងកើតមានណាស់។

លើសពីនេះទៅទៀត វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចាំជានិច្ចថា Parsley មិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់លើសពីនេះឡើយ ដូចជា វាអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំង ហើយក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាតម្រងនោម និងថ្លើមផងដែរ។ ដូច្នេះពីមុនទទួលទានតែ Parsley ត្រូវដឹងថាវាមិនគួរទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើនពេកទេ។

ការទប់ស្កាត់

ទោះបីជាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងចំពោះសុខភាពក៏ដោយ Parsley មាន contraindications មួយចំនួន។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូនមិនអាចទទួលទាន parsley បានទេ ហើយអ្នកដែលមានបញ្ហាតម្រងនោមធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាខ្សោយតំរងនោមស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃ ឬជំងឺសរសៃប្រសាទ ក៏មិនអាចទទួលទានដែរ។

បុគ្គលដែលបានទទួលការវះកាត់មុនតិចជាងមួយខែ មិនគួរទទួលទាន parsley , តែឬទឹកផ្លែឈើ។ វាចាំបាច់ក្នុងការដឹងអំពី contraindications នៃការប្រើប្រាស់។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកជាក្រុមហានិភ័យណាមួយ វាជាការប្រសើរជាងកុំទទួលទាន parsley ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ parsley

ទោះបីជាមាន contraindications និងបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួននៅក្នុងពិសេស ករណីតែ parsley មានអត្ថប្រយោជន៍ជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកដែលទទួលទានវា។ សូមពិនិត្យមើលមួយចំនួននៃប្រធានបទខាងក្រោម!

ជំនួយក្នុងការរំលាយអាហារ

តែ Parsley មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ក្រពះរបស់អ្នកព្រោះវាជួយក្នុងការរំលាយអាហារ ការពារបញ្ហាដូចជា colic និង flatulence ។ សកម្មភាពដែល Parsley មាននៅលើក្រពះគឺដោយសារតែវត្តមាននៃបរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិសរសៃ។ Parsley ក៏មានបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុ laxative និង diuretic ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្រពះ ការទទួលទានតែ parsley គឺជាជម្រើសដ៏ល្អដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ។ ឱសថនេះជួយក្រពះបញ្ចេញអង់ស៊ីម និងអាស៊ីត hydrochloric ដែលជាសមាសធាតុសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃពោះវៀន។

ល្អសម្រាប់តម្រងនោម

ទោះបីជាមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងពីព័ត៌មាននេះក៏ដោយ តែ Parsley ជួយក្នុងដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃតម្រងនោម។ វាលើកទឹកចិត្តដល់ការមិនបង្កើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ហើយនេះគឺដោយសារតែកំហាប់ខ្ពស់នៃសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា ក្លរ៉ូហ្វីល និងម៉ាញ៉េស្យូមផងដែរ។ ពួកវាជួយក្នុងការលុបបំបាត់គ្រីស្តាល់មួយចំនួនដែលបង្កើតនៅក្នុងតម្រងនោម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទានតែ Parsley មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមទេព្រោះវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារ មិនមែនព្យាបាលទេ។ ភេសជ្ជៈនេះធ្វើឱ្យគ្រួសផ្លាស់ទីក្នុងតម្រងនោម បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានគេណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហានេះរួចហើយនោះទេ។

ល្អសម្រាប់ភាពស៊ាំ

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលភេសជ្ជៈ Parsley មានគឺ ក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរក្នុងការពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថា Parsley គឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃវីតាមីន C និង A ដែលធ្វើអោយភាពស៊ាំកាន់តែរឹងមាំ។

ការសិក្សាបង្ហាញថា វីតាមីន C ជួយក្នុងការផលិតកោសិកាឈាមស និងធ្វើការជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងមេរោគ រ៉ាឌីកាល់។ ដោយការរារាំងសកម្មភាពរបស់រ៉ាឌីកាល់សេរី រាងកាយទំនងជាមិនសូវវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក និងជំងឺផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារ៉ាំរ៉ៃ។ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងបញ្ហាបេះដូង។

ធ្វើអោយខ្យល់ដង្ហើមប្រសើរឡើង

ផាសលីគឺជាដៃគូដង្ហើមដ៏អស្ចារ្យ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា ធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សុខភាពមាត់របស់មនុស្ស។ ដូច្នេះហើយ ការទទួលទានតែ parsley ដោយចាត់ទុកថាវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចគ្នា ជួយកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អ ដែលរំខានមនុស្សជាច្រើន។

តែ Parsley ក៏ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាផ្សេងទៀតដូចជា រលាកក្រពះ ដែលជារឿយៗជាមូលហេតុមិនល្អ។ ដង្ហើម។ ដូច្នេះ គេអាចសន្និដ្ឋានបានថាតែ Parsley មានសកម្មភាពពេញលេញប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះ ដោយសារតែសារធាតុដូចជា chlorophyll និងសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរីខ្ពស់របស់វា។

Diuretic

បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន តែ Parsley មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ពោលគឺវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិកាត់បន្ថយការហើមក្នុងរាងកាយ ព្រោះវាការពាររាងកាយពីការរងទុក្ខពីការរក្សាសារធាតុរាវ។

លើសពីនេះ Parsley ក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនផងដែរ។ . នេះធ្វើឱ្យតែ parsley ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់បង្គរ ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងនោះទេ។ វាក៏ជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់ផងដែរ។

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

តែ Parsley គឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ទាំងនេះគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីសមាសធាតុដែលជួយការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងការខូចខាតអុកស៊ីតកម្ម និងការរលាកនោះទេ។ ដូច្នេះ វត្តមាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ក្នុង​រាងកាយ​ការពារ​ការ​កើត​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ដូចជា​មហារីក​។បញ្ហាបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ តែ parsley គឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏សំខាន់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាក ដោយសារវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលខ្លី និងវែង វាត្រូវបានណែនាំអោយទទួលទានតែពីរុក្ខជាតិនេះ។

ធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង

ក្នុងចំណោមប្រភពផ្សេងៗគ្នានៃជាតិដែកដែលមាននៅក្នុងអាហារ។ , Salsa គឺជាចំណុចលេចធ្លោមួយ។ វាសម្បូរទៅដោយជាតិដែក ហើយនេះធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់ការពារបញ្ហាឈាមរត់ និងភាពស្លេកស្លាំង។ ជាតិដែកគឺជាសារធាតុរ៉ែដែលជួយក្នុងការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម ដែលជួយដឹកជញ្ជូនឈាមដែលមានអុកស៊ីហ្សែនទៅកាន់កោសិកាដែលត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹម។

លើសពីនេះ Parsley Tea ក៏ជាប្រភពសម្បូរនៃជាតិកាល់ស្យូម ដែលជាសារធាតុរ៉ែដែលជួយ រាងកាយស្រូបយកជាតិដែក។ ដូច្នេះហើយ វាធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ និងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការលេចឡើងនៃបញ្ហាឈាមរត់។

Parsley Tea

Parsley មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនសម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសារពាង្គកាយ។ តែ Parsley ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រភេទផ្សេងគ្នានៃ pathologies និងជួយក្នុងការការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីតែនេះខាងក្រោម!

សូចនាករ

តែ Parsley ត្រូវការទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យម ព្រោះការទទួលទានច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកមួយចំនួនសម្រាប់រាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតការប្រើប្រាស់សម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ដោយសារការទទួលទានតែនេះ។

ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានបញ្ហាតម្រងនោមមិនអាចទទួលទានតែ Parsley បានទេ ព្រោះតែនេះអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ លើសពីនេះ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូនមិនអាចទទួលទានភេសជ្ជៈបានទេ។

គ្រឿងផ្សំ

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើតែ Salsa គឺសាមញ្ញណាស់។ មាន​តែ​ពីរ​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​វិធី​រៀបចំ​ក៏​ងាយ​ស្រួល​ណាស់​ដែរ។ ពិនិត្យមើលវា៖

- 1 ស្លាបព្រានៃ parsley;

- ទឹក 1 កែវ។

របៀបធ្វើវា

ដើម្បីធ្វើតែ Parsley អ្នកត្រូវ ទឹកចាំបាច់ត្រូវចាក់ហើយ parsley ត្រូវតែកាត់។ ពេល​ទឹក​ហៀប​នឹង​ពុះ ហើយ​មាន​ពពុះ​តូចៗ​លេច​ឡើង​នៅ​បាត​ខ្ទះ បិទ​ភ្លើង។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកគួរបន្ថែម parsley chopped, គ្របដណ្តប់ខ្ទះនិងរង់ចាំ 5 ទៅ 15 នាទី។

បន្ទាប់ពីនោះគ្រាន់តែច្របាច់និងបម្រើ។ សូមចងចាំថាការទទួលទានតែ Parsley ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងសម្រាប់ស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ព្រោះតែនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិមិនអាចរំលាយបាន។

តែ Parsley ជាមួយក្រូចឆ្មា

តែ Parsley ជាមួយក្រូចឆ្មានាំមកនូវលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់ និងអត្ថប្រយោជន៍ដែលនាំមកដោយ parsley ជាមួយនឹងរសជាតិដែលបានផ្តល់ឱ្យតែដោយ lemon ។ នេះជាភេសជ្ជៈងាយស្រួលធ្វើ ហើយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់អាចរកបាននៅផ្សារទំនើបដែលនៅជិតបំផុតរបស់អ្នក។ សូមពិនិត្យមើលវា!

ការចង្អុលបង្ហាញ

ការធ្វើតែ parsley មិនមែនជាកិច្ចការដ៏លំបាកនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ៖ បន្ថែមពីលើការងាយស្រួលក្នុងការធ្វើហើយ តែនេះនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់អ្នកដែលទទួលទានវា។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវប្រើស្លឹក parsley ស្រស់។ ពួកវាក៏អាចស្ងួតបានដែរ។

ភាពខុសគ្នាធំគឺថាស្លឹកស្ងួតមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រមូលផ្តុំច្រើនជាង ក្នុងបរិមាណតិច។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកចង់រីករាយជាមួយតែ Parsley អតិបរមា នោះល្អបំផុតគឺធ្វើភេសជ្ជៈនេះជាមួយស្លឹកស្រស់។

គ្រឿងផ្សំ

ដើម្បីធ្វើតែ Parsley អ្នកនឹងត្រូវការ គ្រឿងផ្សំមួយចំនួនតូច ហើយពួកវាទាំងអស់អាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងផ្សារទំនើបណាមួយ។ សូមពិនិត្យមើលវាខាងក្រោម៖

- ស្លឹកជីរអង្កាម 30 ក្រាម (ស្រស់ ឬស្ងួត)

- ទឹក 1 លីត្រ;

- ក្រូចឆ្មា (ជាជម្រើស និងរសជាតិ)។

របៀបធ្វើវា

មុខងារ Salad Tea គឺងាយស្រួលណាស់។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដោយដាំទឹកឱ្យពុះ។ បនា្ទាប់ពីន្រះសូមបិទកំដៅហើយបនា្ទាប់មកពលទឹកនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់បន្ថែមស្លឹក parsley ។ ទុកស្លឹកឱ្យពុះប្រហែល ១៥ នាទីក្នុងទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់មក សូមរីករាយជាមួយតែ Parsley របស់អ្នក។

វាតែងតែមានតម្លៃក្នុងការនិយាយថាតែនេះមិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់លើសពីនេះទេព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមួយចំនួន។ លើសពីនេះទៀត វាមិនគួរស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាដែលត្រូវទទួលទានដោយមនុស្សដែលជាផ្នែកមួយនៃក្រុមហានិភ័យ ដូចជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងអ្នកដែលមានបញ្ហាតម្រងនោមនោះទេ។

តែបៃតង Parsley

Parsley បៃតង តែមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព។ គាត់គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ បន្ថែមពីលើការការពារពីភាពអាក្រក់ដូចជាភាពស្លេកស្លាំង និងជំងឺមហារីក។ ស្វែងយល់បន្ថែមខាងក្រោម!

ការចង្អុលបង្ហាញ

សម្រាប់ការទទួលទាន តែបៃតង Parsley មិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់លើសពីនេះទេ ព្រោះជំនួសឱ្យការនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព។ លើសពីនេះ អ្នកដែលជាផ្នែកមួយនៃក្រុមដែលតែត្រូវបាន contraindicated មិនគួរទទួលទានវាទាល់តែសោះ។

វាសំខាន់ផងដែរក្នុងការចងចាំថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងអ្នកដែលមានបញ្ហាតម្រងនោមត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងពីការទទួលទានតែនេះ។ វាអាចធ្វើអោយបញ្ហាតម្រងនោមកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ និងមានឥទ្ធិពលរំលូតកូនលើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

គ្រឿងផ្សំ

ដើម្បីធ្វើតែបៃតង អ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំមួយចំនួន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនទាំងអស់គឺចាំបាច់ទេ។ ពិនិត្យមើលវា៖

- 500 មីលីលីត្រនៃទឹកចម្រោះ;

- 2 sprigs នៃ parsley ស្រស់ (និយមជាមួយ root);

- 1 lemon;

ស្រេចចិត្ត៖

- ម្នាស់ 1 បន្ទះ;

- ដំបង cinnamon 1;

- ទឹកឃ្មុំ 2 ស្លាបព្រា។

របៀបធ្វើ

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរៀបចំតែបៃតង អ្នកត្រូវញែកស្លឹក parsley ពីរដើម ហើយលាងវានៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវច្របាច់ parsley ទៅជាបំណែក។ បន្ទាប់​មក​អ្នក​គួរ​យក​ឆ្នាំង​មួយ​ទឹក​និង​ជីរវ៉ាន់ស៊ុយ​ទៅ​កំដៅ​ខ្ពស់ ហើយ​ទុក​វា​នៅ​ទីនោះ​រហូត​ដល់​ពុះ។ អ្នក​អាច​បន្ថែម​ក្រូចឆ្មារ​មួយ​ឬ​ពីរ​ចំណិត​ទៅក្នុង​ខ្ទះ ហើយ​ទុក​វា​ទុក​