ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਕਿਉਂ ਪੀਓ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਔਸ਼ਧ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਾਰਸਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਸ਼ੀਨ ਅਤੇ ਉਪ-ਉਪਖੰਡੀ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪਾਰਸਲੇ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਂਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੂਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਗੈਰ-ਧਾਰਕਤਾ ਲਈ. ਪਾਰਸਲੇ ਦੀ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ!
ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਹੋਰ
ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਭਿੰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨਾਲ ਲੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣੋ!
ਪਾਰਸਲੇ ਟੀ ਦੇ ਗੁਣ
ਪਾਰਸਲੇ ਟੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਹ ਇਸਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀਟਿਊਮਰ, ਐਂਟੀਕੈਂਸਰ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਇੰਗ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾਨਿੰਬੂ।
ਤੁਸੀਂ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਜਲਦੀ ਬਾਅਦ, ਅੱਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਸੋਟੀ ਪਾਓ. ਚਾਹ ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਢੱਕਣ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚਾਹ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਲਟਾ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਕੱਪ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਮੂਲ
ਪਾਰਸਲੇ ਦੀ ਉਤਪਤੀ, ਕੁਝ ਇਤਿਹਾਸਕ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰੋਮਨ ਸਾਮਰਾਜ ਤੋਂ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਅੱਜ ਸਲਾਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। 18ਵੀਂ ਸਦੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਲੱਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅੱਜ ਤੱਕ ਕਾਇਮ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ, ਅੱਜ ਵੀ, ਉਹ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਲਸਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪਰ ਰੋਮਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨਾਲ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਥੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ: ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਪਾਰਸਲੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।
ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
parsley ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ, ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਰਸਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਐਪੀਸੋਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਉਲਟੀਆਂ
ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਕੁਝ ਉਲਟ ਹਨ। ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਨੇਫ੍ਰੋਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਉਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। , ਚਾਹ ਜਾਂ ਜੂਸ। ਇਹ ਖਪਤ ਦੇ contraindications ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ।
ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਵਿਰੋਧ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ!
ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ
ਪਾਰਸਲੇ ਦੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੋਲਿਕ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਜੋ ਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਾਰਸਲੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰੇਚਕ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇੱਕ ਹੈਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ. ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸੇ ਹਨ।
ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਨਾ ਬਣਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨਾਮਕ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਦੇ ਕੁਝ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਲਈ ਵਧੀਆ
ਪਾਰਸਲੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਗੁਣ ਹਨ ਉਹ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪਾਰਸਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਏ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੁਫਤ ਲੜਾਈ ਰੈਡੀਕਲ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
ਸਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਪਾਰਸਲੇ ਸਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਹ ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਰਨ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ।
ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਾਰਸਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। . ਇਹ ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹੀ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੈ।
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ
ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ, ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ।
ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਤੋਂ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਆਇਰਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ , ਸਾਲਸਾ ਹਾਈਲਾਈਟਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਇੱਕ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪਾਰਸਲੇ ਟੀ
ਪਾਰਸਲੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੁਣ ਹਨ। ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ!
ਸੰਕੇਤ
ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੁਝ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਈ ਖਪਤਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਸ ਚਾਹ ਦੇ ਸੇਵਨ ਕਾਰਨ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਾਹ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਾਲਸਾ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ ਦੋ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਦੇਖੋ:
- 1 ਚਮਚ ਪਾਰਸਲੇ;
- 1 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ।
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਉਬਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਰਸਲੇ ਪਾਓ, ਪੈਨ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ 5 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਸ ਛਾਣ ਕੇ ਸਰਵ ਕਰੋ। ਯਾਦ ਰਹੇ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਗਰਭਪਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ
ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੁਆਰਾ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਰਸਲੇ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਂਦੇ ਫਾਇਦੇ। ਇਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਡਰਿੰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ!
ਸੰਕੇਤ
ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਕੋਈ ਔਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ: ਆਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲਕਰੋ, ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ parsley ਪੱਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਿਆ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ:
- 30 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਰਸਲੇ ਪੱਤੇ (ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ);
- 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ;
- ਨਿੰਬੂ (ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ)।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਸਲਾਦ ਚਾਹ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਹੋਵੇ, ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਓ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੜਕਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੀ ਪਾਰਸਲੇ ਚਾਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੋ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ।
ਪਾਰਸਲੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ
ਪਾਰਸਲੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਚਾਹ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਹਨਸਿਹਤ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਰਿੰਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬੁਰਾਈਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣੋ!
ਸੰਕੇਤ
ਇੰਜੈਸ਼ਨ ਲਈ, ਪਾਰਸਲੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ, ਲਾਭ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਉਸ ਸਮੂਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਚਾਹ ਨਿਰੋਧਿਤ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਡਨੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ 'ਤੇ ਅਧੂਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਗਰੀਨ ਟੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸਨੂੰ ਦੇਖੋ:
- 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦੀਆਂ 2 ਟਹਿਣੀਆਂ (ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੜ੍ਹ ਨਾਲ);
- 1 ਨਿੰਬੂ;
ਵਿਕਲਪਿਕ:
- ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ 1 ਟੁਕੜਾ;
- 1 ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿੱਕ;
- 2 ਚਮਚੇ ਸ਼ਹਿਦ।
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ <7
ਗਰੀਨ ਟੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਰਸਲੇ ਦੀਆਂ ਦੋ ਟਹਿਣੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਗਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਰਸਲੇ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਤੱਕ ਉੱਥੇ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
