Miks võtta peterselli teed?

On mitmeid põhjusi, miks peaksite tarbima peterselli teed, kuid kõigepealt on vaja seda ravimtaime tundma õppida. Petersell on üsna populaarne ja seda kasvatatakse mõõdukas ja subtroopilises kliimas. Seda kasutatakse laialdaselt maitseainetena, et lisada toidule maitset.

Petersellist saadavatest eelistest võib mainida asjaolu, et see on suurepärane diureetikum, mis aitab vähendada keha turseid ja aitab kaasa vedelike mittepidamisele. See peterselli omadus muudab selle tee kasulikuks dieedis, aidates inimestel kaalust alla võtta. Tahad rohkem teada peterselli tee kasulikkusest? Tutvu sellega selles artiklis!

Lisateave peterselli tee kohta

Petersiljatee on suurepärane liitlane inimeste tervisele. Tänu oma omadustele võitleb see tee mitmete probleemide vastu, mis on seotud inimorganismi toimimise kõige erinevamate aspektidega. Loe selle kohta rohkem allpool!

Petersilja tee omadused

Petersiljatee on suurepärane liitlane inimeste tervisele. See on tingitud tema omadustest, mis muudavad selle võimeliseks võitluseks erinevate terviseprobleemide vastu. Seega on peterselli tee kasulik paljude, sealhulgas kõige tõsisemate probleemide vastu võitlemisel.

See on tingitud tema põletikuvastastest, kasvajavastastest, vähivastastest, antioksüdantidest ja ka detoksikatsioonivastastest omadustest. Lisaks sellele on petersell ka rikkalik toitainete, mineraalainete ja vitamiinide allikas, näiteks A, B ja C. Lisaks sellele on petersellist ka rauda, eugenooli ja muid aineid.

Salsa päritolu

Mõnede ajalooliste andmete kohaselt sai peterselli päritolu Vana-Rooma impeeriumist. Nad tarbisid peterselli samamoodi nagu tänapäeval salatit. 18. sajandist alates hakati seda kasutama garneeringuna, sest arvati, et see võib pehmendada tugevaid maitseid.

See uskumus kestab tänapäevani, sest peterselli kasutatakse endiselt kala peal ja koos küüslauguga. Kuid peterselli ja Rooma kultuuri seos ei lõpe siin: antiikajal usuti, et kui keegi kannab peterselli kaelas, ei saa ta kunagi purju.

Kõrvaltoimed

Peterselli tarbimine, kas tee kujul või mitte, võib põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid, kuid alati on hea rõhutada, et enamikule inimestest ei paku petersell mingit ohtu. See põhjustab mõju vaid teatud erijuhtudel. On mõned episoodid, kus peterselli tarbinud inimesel esineb nahal allergilisi reaktsioone, kuid seda esineb harva.

Samuti on alati oluline meeles pidada, et peterselli ei tohiks tarbida liigselt, kuna see võib põhjustada aneemiat ja põhjustada ka neeru- ja maksaprobleeme, seega enne peterselli tee tarbimist olge teadlik, et seda ei tohiks tarbida liigses koguses.

Vastunäidustused

Vaatamata sellele, et petersell on tervisele äärmiselt kasulik, on tal mõned vastunäidustused. Rasedad ja imetavad naised ei tohi peterselli tarbida, samuti ei tohi seda tarbida inimesed, kellel on tõsised neeruprobleemid, näiteks äge või krooniline neerupuudulikkus või nefrootiline sündroom.

Inimesed, kes on läbinud operatsiooni vähem kui kuu aega tagasi, ei tohiks samuti tarbida peterselli, samuti ei tohiks tarbida sellest valmistatud teed või mahla. Oluline on olla teadlik tarbimise vastunäidustustest. Seega, kui kuulute mõnda riskirühma, on parem mitte tarbida peterselli.

Petersilja tee eelised

Kuigi sellel on vastunäidustusi ja erijuhtudel võib see põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid, on peterselli teel rida eeliseid nende tervisele, kes seda tarbivad. Tutvu mõnega neist järgmistes teemades!

Aitab seedimist

Petersiljatee on äärmiselt kasulik maole, kuna see aitab seedimist, ennetades selliseid probleeme nagu koolikud ja kõhupuhitus. Petersilja mõju maole on tingitud suurest kiudainesisaldusest. Petersiljas on ka suures koguses lahtistavaid ja diureetilisi aineid.

Seega, kui te kannatate maoprobleemide all, on peterselli tee tarbimine suurepärane võimalus nende probleemidega võitlemiseks. See ravimtaim aitab maos vabastada ensüüme ja ka soolhapet, mis on hädavajalikud komponendid soolestiku nõuetekohaseks toimimiseks.

Hea neerudele

Kuigi vähesed inimesed on sellest teabest teadlikud, aitab peterselli tee kaasa neerude korralikule toimimisele. See stimuleerib neerukivide mittekehastumist ja seda tänu klorofüll-nimelise aine ja ka magneesiumi kõrgele kontsentratsioonile. Need aitavad kõrvaldada mõningaid kristalle, mis moodustuvad neerudes.

Siiski ei ole peterselli tee tarbimine soovitatav neile, kellel on juba neerukivid, kuna seda kasutatakse ennetamiseks, mitte ravimiseks. See jook põhjustab kivide liikumist neerudes, põhjustades tugevat valu, seega ei ole see soovitatav neile, kellel on juba see probleem.

Hea immuunsusele

Peterselli omadused on ka üsna tõhusad organismi immuunsuse tugevdamisel. See on tingitud asjaolust, et petersell on rikkalik C- ja A-vitamiini allikas, mis muudab immuunsuse tugevamaks.

Uuringud näitavad, et C-vitamiin aitab kaasa valgete vereliblede tootmisele ja toimib antioksüdandina, võideldes vabade radikaalide vastu. Vabade radikaalide mõju pärssides on organismil väiksem kalduvus vähi ja muude krooniliste haiguste, näiteks diabeedi ja südameprobleemide tekkeks.

Parandab hingamist

Petersell on suurepärane liitlane hingeõhu vastu. Selle antibakteriaalsed omadused teevad selle suurepäraseks inimeste suuõõne tervisele. Seetõttu aitab peterselli tee tarbimine, kuna tal on samad omadused, võidelda halva hingeõhu vastu, mis nii paljusid inimesi häirib.

Petersiljatee võitleb ka teiste probleemidega, nagu näiteks gastriit, mis on sageli halva hingeõhu põhjuseks. Seetõttu võib järeldada, et peterselli tee on selle probleemi vastu täielikult toimiv tänu sellistele ainetele nagu klorofüll ja selle suurele antibakteriaalsele sisaldusele.

Diureetikum

Lisaks nii paljudele eelistele on peterselli teel diureetiline toime, see tähendab, et tal on omadused, mis vähendavad keha turset, sest see paneb keha mitte kannatama vedelikupeetuse all.

See teeb peterselli teest suurepärase võimaluse kogunenud rasva põletamiseks, kuid mitte ainult see, vaid see on ka oluline toitainete allikas.

Antioksüdant

Petersiljatee on rikkalik antioksüdantide allikas, mis on ühendid, mis aitavad kaitsta organismi oksüdatiivsete kahjustuste ja põletiku eest. Seetõttu ennetab antioksüdantide olemasolu organismis krooniliste haiguste, nagu vähk, südameprobleemid ja 2. tüüpi diabeet, tekkimist.

Seetõttu on peterselli tee oluline liitlane põletikuvastases võitluses, kuna tal on põletikuvastased omadused. Kui püüate parandada oma elukvaliteeti nii lühi- kui ka pikaajaliselt, on soovitatav tarbida selle rohu teed.

Parandab vereringet

Erinevate rauaallikate hulgas on petersell üks tähtsamaid. See on rikkalikult rauda sisaldav ja seetõttu sobib see suurepäraselt vereringeprobleemide ja aneemia ennetamiseks. Raud on mineraal, mis aitab kaasa punaste vereliblede tootmisele, mis aitab transportida hapnikurikast verd toitainet vajavatesse rakkudesse.

Lisaks sellele on peterselli tee ka rikkalik kaltsiumiallikas, mis on mineraal, mis aitab organismil rauda imenduda. Seega parandab see märkimisväärselt vereringet ja vähendab vereringeprobleemide tekkimise võimalust.

Peterselli tee

Petersilitee aitab võidelda erinevate haiguste vastu ja aitab ennetada kroonilisi haigusi. Loe selle tee kohta rohkem allpool!

Näidustused

Petersiljateed tuleb tarbida mõõdukalt, kuna liigne tarbimine võib põhjustada mõningaid tagajärgi organismile. Lisaks on selle tarbimine rangelt keelatud inimestele, kes kannatavad selle tee tarbimise tõttu kõrvaltoimete all.

Näiteks neeruprobleemidega inimesed ei tohi tarvitada peterselli teed, kuna see võib neid süvendada. Samuti ei tohi seda jooki tarvitada rasedad ja rinnaga toitvad naised.

Koostisosad

Petersiljatee valmistamise koostisosad on väga lihtsad. Neid on vaid kaks ja ka valmistamisviis on väga lihtne. Vaadake seda:

- 1 supilusikatäis peterselli;

- 1 klaas vett.

Kuidas seda teha

Petersiljatee valmistamiseks tuleb vesi keeta ja petersell hakitud. Kui vesi hakkab keema ja panni põhja ilmuvad väikesed mullid, lülitage lihtsalt kuumus välja. Seejärel lisage hakitud petersell, katke pann kinni ja oodake 5 kuni 15 minutit.

Pidage meeles, et peterselli tee tarbimine on rasedatele naistele rangelt keelatud, kuna sellel teel on abordieelsed omadused.

Petersilja tee sidruniga

Petersiljatee sidruniga ühendab kõik peterselli omadused ja kasu, mida petersell annab teele sidrunist tuleneva maitsega. Seda jooki on väga lihtne valmistada ja kõik koostisosad on saadaval lähimas supermarketis. Tutvu sellega!

Näidustused

Petersiljatee valmistamine ei ole keeruline ülesanne, vastupidi: lisaks sellele, et seda teed on lihtne valmistada, toob see tee tarbijatele mitmeid eeliseid. Selle valmistamiseks tuleb kasutada värskeid peterselli lehti. Neid võib ka kuivatada.

Suur erinevus on see, et dehüdreeritud lehtedel on kontsentreeritumad omadused, väiksemas koguses. Teisisõnu, kui soovite nautida maksimaalset, mida peterselli tee pakub, on ideaalne valmistada see jook värsketest lehtedest.

Koostisosad

Petersiljatee valmistamiseks on vaja vähe koostisosi, mida saab kergesti leida igast supermarketist. Tutvu nendega allpool:

- 30 grammi peterselli lehti (värske või kuivatatud);

- 1 liiter vett;

- Sidrun (valikuline ja maitse järgi).

Kuidas seda teha

Sala tee valmistamine on väga lihtne. Alustage vee keetmisest. Pärast seda lülitage kuumus välja ja kui vesi on veel kõrgel temperatuuril, lisage petersellilehed. Jätke lehed kuumas vees umbes 15 minutiks tõmmata. Pärast seda lihtsalt nautige oma Sala teed.

Alati tasub mainida, et seda teed ei tohiks tarbida liigselt, kuna see võib põhjustada mõningaid probleeme. Lisaks ei tohiks seda mingil juhul tarvitada inimesed, kes kuuluvad riskirühma, näiteks rasedad ja neeruprobleemidega inimesed.

Roheline peterselli tee

Peterselli rohelisel teel on väga kasulikud omadused tervisele. See on suurepärane jook inimestele, kes peavad tugevdama oma immuunsüsteemi, samuti ennetama selliseid haigusi nagu aneemia ja vähk. Uuri lähemalt allpool!

Näidustused

Peetri rohelist teed ei tohiks tarbida liigselt, sest selle asemel, et tuua kasu, võib see lõpuks põhjustada terviseprobleeme. Lisaks sellele ei tohiks seda üldse tarbida inimesed, kes kuuluvad gruppi, kellele see tee on vastunäidustatud.

Samuti on oluline meeles pidada, et rasedatel ja neeruprobleemidega inimestel on selle tee tarbimine rangelt keelatud. See võib halvendada neeruprobleeme ja tekitada rasedale abordiefekti.

Koostisosad

Rohelise tee valmistamiseks on vaja mõningaid koostisosi. Kõik need ei ole siiski vajalikud. Vaata neid:

- 500 milliliitrit filtreeritud vett;

- 2 oksa värsket peterselli (soovitavalt juurtega);

- 1 sidrun;

Vabatahtlik:

- 1 ananassiviil;

- 1 kaneelipulk;

- 2 teelusikatäit mett.

Kuidas seda teha

Enne rohelise tee valmistamist tuleks eraldada kaks petersellioksa ja pesta need jooksva vee all. Pärast seda tuleb petersell tükeldada. Pärast seda tuleks pann koos vee ja peterselliga kõrge kuumuse peale panna ja jätta see sinna keema. Võid lisada pannile ühe või kaks sidruniviilu ja jätta ülejäänud sidruni alles.

Võite lisada potti ka mõned ananassiviilud. Pärast keetmist vähendage kuumust ja jätke pott pliidile 10-15 minutiks. Seejärel lülitage pliit välja ja lisage kaneelipulk. Jätke pott enne tee serveerimist umbes 10 minutiks katmata. Võite lisada ka lusikatäie või kaks mett.

Kui tihti ma võin võtta peterselli teed?

Petersiljatee on tervisele suurepärane, kuid oluline on, et seda või mõnda muud teed ei tarbitaks liigselt, sest neil võib olla vastupidine mõju. Petersiljatee on suurepärane looduslik diureetikum ja seda tuleks tarbida 4 tassi päevas 3 nädala jooksul.

Lisaks on oluline rõhutada, et teed aitavad leevendada erinevate haiguste sümptomeid, kuid need ei tohiks kunagi asendada ravimeid. Petersiljatee tarbimine peab olema arsti poolt heaks kiidetud ja te ei tohiks kunagi riskida maastikul, mis võib teie seisundit halvendada.