Miksi ottaa persiljateetä?

On useita syitä, miksi sinun pitäisi käyttää persiljateetä, mutta ensin on syytä tuntea tämä yrtti. Persilja on varsin suosittu ja sitä viljellään lauhkeissa ja subtrooppisissa ilmastoissa. Sitä käytetään laajalti mausteena lisäämään ruokien makua.

Persiljan tuomista eduista voidaan mainita, että se on erinomainen diureetti, joka auttaa vähentämään kehon turvotusta ja edistää nesteiden pidättymistä. Tämä persiljan ominaisuus tekee sen teestä hyödyllisen ruokavaliossa, joka auttaa ihmisiä laihtumaan. Haluatko tietää lisää persiljateen eduista? Tutustu siihen tässä artikkelissa!

Lisää persiljateestä

Persiljatee on loistava liittolainen ihmisten terveydelle. Sen ominaisuudet tekevät tästä teestä torjua useita ongelmia, jotka liittyvät ihmisen elimistön toiminnan mitä erilaisimpiin osa-alueisiin. Lue lisää siitä alla!

Persiljateen ominaisuudet

Persiljatee on suuri liittolainen ihmisten terveydelle. Tämä johtuu sen ominaisuuksista, joiden ansiosta se pystyy torjumaan erilaisia terveysongelmia. Näin ollen persiljatee on hyödyllinen useiden ongelmien, myös vakavimpien, torjunnassa.

Tämä johtuu sen anti-inflammatorisista, kasvainten ja syövän vastaisista, antioksidanttisista ja myös detoksifioivista ominaisuuksista. Lisäksi persilja on myös runsas ravintoaineiden, kivennäisaineiden ja vitamiinien, esimerkiksi A-, B- ja C-vitamiinien, lähde. Lisäksi persiljassa on myös rautaa, eugenolia ja muita aineita.

Salsan alkuperä

Joidenkin historiallisten tietojen mukaan persilja on peräisin antiikin Rooman valtakunnasta. He käyttivät persiljaa samalla tavalla kuin nykyään salaattia. 1700-luvulta alkaen sitä alettiin käyttää koristeena, koska uskottiin, että se voi pehmentää voimakkaita makuja.

Lisäksi tämä uskomus on säilynyt nykypäivään asti, sillä persiljaa käytetään edelleen kalan päällä ja valkosipulin kanssa. Persiljan ja roomalaisen kulttuurin välinen suhde ei kuitenkaan lopu tähän: antiikin aikana uskottiin, että jos joku kantoi persiljaa kaulassaan, hän ei koskaan juopunut.

Sivuvaikutukset

Persiljan nauttiminen, oli se sitten teetä tai ei, voi aiheuttaa joitakin haittavaikutuksia, mutta on aina hyvä korostaa, että persilja ei aiheuta vaaraa useimmille ihmisille. Se aiheuttaa vaikutuksia vain joissakin erityistapauksissa. On joitakin tapauksia, joissa persiljaa nauttineella henkilöllä on allergisia reaktioita iholla, mutta tätä tapahtuu harvoin.

On myös aina tärkeää muistaa, että persiljaa ei pidä käyttää liikaa, koska se voi aiheuttaa anemiaa ja myös munuais- ja maksaongelmia, joten ennen persiljateen nauttimista on syytä olla tietoinen siitä, että sitä ei pidä käyttää liikaa.

Vasta-aiheet

Vaikka persilja on erittäin hyödyllinen terveydelle, sillä on joitakin vasta-aiheita: raskaana olevat ja imettävät naiset eivät voi käyttää persiljaa, eivätkä myöskään henkilöt, joilla on vakavia munuaisongelmia, kuten akuutti tai krooninen munuaisten vajaatoiminta tai nefroottinen oireyhtymä, voi käyttää sitä.

Henkilöiden, joille on tehty leikkaus alle kuukausi sitten, ei myöskään pitäisi kuluttaa persiljaa eikä siitä valmistettua teetä tai mehua. On tärkeää olla tietoinen kulutuksen vasta-aiheista. Jos siis kuulut johonkin riskiryhmään, on parasta olla kuluttamatta persiljaa.

Persilja teen edut

Vaikka sillä on vasta-aiheita ja se voi aiheuttaa joitakin sivuvaikutuksia erityistapauksissa, persiljateellä on useita etuja niiden terveydelle, jotka kuluttavat sitä. Tutustu joihinkin niistä seuraavissa aiheissa!

Auttaa ruoansulatusta

Persiljatee on erittäin hyödyllistä vatsalle, sillä se edistää ruoansulatusta ja ehkäisee koliikin ja ilmavaivojen kaltaisia ongelmia. Persiljan vaikutus vatsaan johtuu siitä, että se sisältää runsaasti kuitua. Persiljassa on myös runsaasti laksatiivisia ja diureettisia aineita.

Jos siis kärsit vatsavaivoista, persiljatee on hyvä vaihtoehto näiden ongelmien torjumiseksi. Tämä yrtti auttaa vatsaa vapauttamaan entsyymejä ja suolahappoa, jotka ovat välttämättömiä osia suoliston asianmukaisen toiminnan kannalta.

Hyvä munuaisille

Vaikka harva on tietoinen tästä tiedosta, persiljatee auttaa munuaisten moitteettomaan toimintaan. Se stimuloi munuaiskivien muodostumattomuutta, ja tämä johtuu klorofylli-nimisen aineen ja myös magnesiumin korkeasta pitoisuudesta. Ne auttavat poistamaan joitakin munuaisissa muodostuvia kiteitä.

Persiljateetä ei kuitenkaan suositella niille, joilla on jo munuaiskiviä, koska sitä käytetään ennaltaehkäisyyn, ei korjaamiseen. Tämä juoma saa kivet liikkumaan munuaisissa aiheuttaen voimakasta kipua, joten sitä ei suositella niille, joilla on jo tämä ongelma.

Hyvä immuniteetille

Persiljan ominaisuudet ovat myös varsin tehokkaita vahvistamaan elimistön vastustuskykyä. Tämä johtuu siitä, että persilja on runsas C- ja A-vitamiinien lähde, mikä vahvistaa vastustuskykyä.

Tutkimukset osoittavat, että C-vitamiini auttaa valkosolujen tuotannossa ja toimii antioksidanttina, joka torjuu vapaita radikaaleja. Estämällä vapaiden radikaalien toimintaa elimistö on vähemmän altis sairastumaan syöpään ja muihin kroonisiin sairauksiin, kuten diabetekseen ja sydänongelmiin.

Parantaa hengitystä

Persilja on suuri liittolainen hengitykselle. Sen antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen ihmisen suun terveydelle. Siksi persiljateetä nauttimalla, koska sillä on samoja ominaisuuksia, voidaan torjua pahanhajuista hengitystä, joka vaivaa niin monia ihmisiä.

Persiljatee torjuu myös muita ongelmia, kuten mahatulehdusta, joka on usein pahanhajuisen hengityksen syy. Siksi voidaan päätellä, että persiljateellä on täydellinen vaikutus tätä ongelmaa vastaan, koska se sisältää klorofylliä ja sen korkea antibakteerinen pitoisuus.

Diureetti

Monien hyötyjen lisäksi persiljateellä on diureettinen vaikutus, eli sillä on ominaisuuksia, jotka vähentävät kehon turvotusta, koska se saa kehon välttämään nesteen kertymistä.

Tämä tekee persiljateestä erinomaisen vaihtoehdon kertyneen rasvan polttamiseen, mutta sen lisäksi se on myös tärkeä ravinteiden lähde.

Antioksidantti

Persiljatee sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka ovat yhdisteitä, jotka auttavat suojaamaan elimistöä hapettumisvaurioilta ja tulehduksilta. Näin ollen antioksidanttien läsnäolo elimistössä ehkäisee kroonisten sairauksien, kuten syövän, sydänongelmien ja tyypin 2 diabeteksen, puhkeamista.

Siksi persiljatee on tärkeä liittolainen tulehduksen torjunnassa, sillä sillä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Jos yrität parantaa elämänlaatuasi lyhyellä ja pitkällä aikavälillä, on suositeltavaa käyttää tämän yrtin teetä.

Parantaa verenkiertoa

Ruoan erilaisista raudanlähteistä persilja on yksi kohokohdista. Se sisältää runsaasti rautaa, minkä vuoksi se sopii erinomaisesti verenkiertohäiriöiden ja anemian ehkäisyyn. Rauta on kivennäisaine, joka auttaa punasolujen tuotannossa, mikä auttaa kuljettamaan hapekasta verta ravinteita tarvitseviin soluihin.

Lisäksi persiljatee on myös runsas kalsiumin lähde, joka on mineraali, joka auttaa elimistöä raudan imeytymisessä. Näin ollen se parantaa huomattavasti verenkiertoa ja vähentää verenkierto-ongelmien syntymisen mahdollisuutta.

Persilja tee

Persiljalla on useita ominaisuuksia, jotka ovat perustavanlaatuisia elimistön hyvälle toiminnalle. Persiljatee auttaa torjumaan monenlaisia patologioita ja ehkäisemään kroonisia sairauksia. Lue lisää tästä teestä alla!

Käyttöaiheet

Persiljateetä on nautittava kohtuudella, sillä liiallinen kulutus voi aiheuttaa joitakin seurauksia elimistölle. Lisäksi sen nauttiminen on ehdottomasti kielletty henkilöiltä, jotka kärsivät tämän teen nauttimisesta johtuvista sivuvaikutuksista.

Esimerkiksi munuaisongelmista kärsivät eivät voi nauttia persiljateetä, koska se voi pahentaa niitä. Myöskään raskaana olevat ja imettävät naiset eivät voi nauttia tätä juomaa.

Ainesosat

Persiljateen valmistukseen tarvittavat ainekset ovat hyvin yksinkertaisia. Niitä on vain kaksi, ja sen valmistustapa on myös hyvin helppo. Katso:

- 1 ruokalusikallinen persiljaa;

- 1 lasillinen vettä.

Miten se tehdään

Persiljateetä varten vesi on keitettävä ja persilja hienonnettava. Kun vesi on kiehumassa ja kattilan pohjaan ilmestyy pieniä kuplia, sammuta lämpö. Lisää sitten hienonnettu persilja, peitä kattila ja odota 5-15 minuuttia.

Muista, että persiljateen käyttö on ehdottomasti kielletty raskaana olevilta naisilta, sillä teellä on raskaudenkeskeyttäviä ominaisuuksia.

Persiljatee sitruunan kanssa

Persiljatee sitruunan kanssa yhdistää kaikki persiljan tuomat ominaisuudet ja hyödyt sekä sitruunan teelle antaman maun. Tämä juoma on erittäin helppo valmistaa, ja kaikki ainekset löytyvät lähimmästä supermarketistasi. Tsekkaa!

Käyttöaiheet

Persiljateen valmistaminen ei ole vaikea tehtävä, päinvastoin: sen lisäksi, että se on helppo valmistaa, se tuo useita hyötyjä sitä nauttiville. Sen valmistamiseen tarvitaan tuoreita persiljanlehtiä. Ne voidaan myös kuivata.

Suuri ero on se, että kuivattujen lehtien ominaisuudet ovat keskittyneempiä ja pienemmät. Toisin sanoen, jos haluat nauttia persiljateestä mahdollisimman paljon, ihanteellista on valmistaa tämä juoma tuoreista lehdistä.

Ainesosat

Tarvitset persiljateetä varten vain muutamia ainesosia, jotka löytyvät helposti mistä tahansa supermarketista. Katso ne alta:

- 30 grammaa persiljanlehtiä (tuoreita tai kuivattuja);

- 1 litra vettä;

- Sitruuna (valinnainen ja maun mukaan).

Miten se tehdään

Sala-teen valmistaminen on hyvin helppoa. Aloita kiehauttamalla vesi. Sammuta sen jälkeen lämpö ja lisää persiljan lehdet, kun vesi on vielä kuumaa. Anna lehtien hautua noin 15 minuuttia kuumassa vedessä. Nauti sen jälkeen Sala-teetä.

On aina syytä mainita, että tätä teetä ei pidä nauttia liikaa, koska se voi aiheuttaa ongelmia. Lisäksi sitä eivät saa missään tapauksessa nauttia riskiryhmään kuuluvat henkilöt, kuten raskaana olevat naiset ja henkilöt, joilla on munuaisongelmia.

Vihreä persiljatee

Persiljan vihreällä teellä on erittäin hyödyllisiä ominaisuuksia terveydelle. Se on erinomainen juoma ihmisille, jotka tarvitsevat immuunijärjestelmän vahvistamista sekä sairauksien, kuten anemian ja syövän, ehkäisyä. Lue lisää alta!

Käyttöaiheet

Persiljan vihreää teetä ei pitäisi nauttia liikaa, koska se voi hyödyn sijaan aiheuttaa terveysongelmia. Lisäksi niiden henkilöiden, jotka kuuluvat ryhmään, jolle tee on vasta-aiheinen, ei pitäisi käyttää sitä lainkaan.

On myös tärkeää muistaa, että raskaana olevat naiset ja henkilöt, joilla on munuaisongelmia, eivät saa käyttää tätä teetä. Se voi pahentaa munuaisongelmia ja aiheuttaa raskauden keskeyttävän vaikutuksen raskaana olevaan naiseen.

Ainesosat

Vihreän teen valmistamiseen tarvitset muutamia ainesosia, mutta kaikki eivät ole välttämättömiä. Katso ne:

- 500 millilitraa suodatettua vettä;

- 2 oksaa tuoretta persiljaa (mieluiten juurineen);

- 1 sitruuna;

Valinnainen:

- 1 ananassiivu;

- 1 kanelitanko;

- 2 tl hunajaa.

Miten se tehdään

Ennen kuin aloitat vihreän teen valmistuksen, sinun on erotettava kaksi persiljan oksaa ja pestävä ne juoksevan veden alla. Sen jälkeen sinun on pilkottava persilja paloiksi. Tämän jälkeen sinun on nostettava pannu, jossa on vettä ja persiljaa, korkealle lämmölle ja annettava sen kiehua. Voit lisätä pannuun yhden tai kaksi sitruunaviipaletta ja varata loput sitruunasta.

Voit myös lisätä kattilaan muutaman ananassiivun. Kun vesi on kiehunut, vähennä lämpöä ja jätä kattila liedelle 10-15 minuutiksi. Sammuta sitten lämpö ja lisää kanelitanko. Anna kattilan olla peitettynä noin 10 minuuttia ennen teen tarjoilua. Voit myös lisätä lusikallisen tai kaksi hunajaa.

Kuinka usein voin ottaa persiljateetä?

Persiljatee on erinomaista terveydelle, mutta on tärkeää, ettei sitä tai mitään muutakaan teetä nautita liikaa, koska niillä voi olla päinvastainen vaikutus. Persiljatee on erinomainen luonnollinen diureetti, ja sitä tulisi nauttia 4 kupillista päivässä 3 viikon ajan.

Lisäksi on tärkeää korostaa, että teet auttavat lievittämään eri sairauksien oireita, mutta ne eivät koskaan saisi korvata lääkitystä. Persiljateen nauttiminen on hyväksytettävä lääkärillä, eikä koskaan pidä uskaltautua maastoon, joka voi pahentaa tilaasi.