파슬리 차를 마시는 이유는?

파슬리 차를 마셔야 하는 이유는 여러 가지가 있지만 먼저 이 허브에 대해 알아야 합니다. 파슬리는 매우 유명하며 온대 및 아열대 기후에서 재배됩니다. 음식에 풍미를 더하기 위해 조미료로 널리 사용됩니다.

미나리의 효능 중 뛰어난 이뇨작용을 하여 몸의 붓기를 가라앉히고 피로회복에 도움을 준다고 합니다. 액체의 비 보유에. 파슬리의 이러한 특성은 차를 다이어트에 사용하여 체중 감량에 도움이 될 수 있음을 의미합니다. 파슬리 차의 이점에 대해 더 알고 싶습니까? 이 기사에서 확인하세요!

파슬리 차에 대해 자세히 알아보기

파슬리 차는 사람들의 건강을 위한 훌륭한 동맹입니다. 그 특성으로 인해 이 차는 인간 유기체 기능의 가장 다양한 측면과 관련된 일련의 문제와 싸우게 됩니다. 아래에서 자세히 알아보십시오!

파슬리 차의 특성

파슬리 차는 사람들의 건강을 위한 훌륭한 동맹입니다. 이것은 다양한 건강 문제를 해결할 수 있는 특성 때문입니다. 따라서 파슬리 차는 가장 심각한 문제를 포함하여 일련의 문제를 해결하는 데 유용합니다. 이것은 항염증, 항종양, 항암, 항산화 및 해독 특성 때문입니다. 게다가레몬.

파인애플 몇 조각을 팬에 추가할 수도 있습니다. 끓으면 불을 낮추고 10~15분 동안 스토브에 팬을 둡니다. 잠시 후 불을 끄고 계피 스틱을 넣습니다. 차를 제공하기 전에 약 10분 동안 냄비를 덮어 둡니다. 꿀을 한두 스푼 더할 수도 있습니다.

파슬리 차는 얼마나 자주 마실 수 있나요?

미나리 차는 건강에 탁월하지만 역효과를 낼 수 있으므로 과량 섭취하지 않도록 주의하는 것이 중요하다. 파슬리 차는 우수한 천연 이뇨제로 3주 동안 하루에 4잔씩 마셔야 합니다.

차가 여러 질병의 증상을 완화하는 데 도움이 되지만, 그들은 결코 약물을 대체해서는 안됩니다. 미나리차 섭취는 반드시 의사의 승인을 받아야 하며, 상태를 악화시킬 수 있는 분야에 절대 도전해서는 안 됩니다.

또한 파슬리는 A, B, C 등의 영양소와 미네랄, 비타민이 풍부한 공급원이기도 하다. 3> 일부 역사적 기록에 따르면 파슬리의 기원은 고대 로마 제국으로 거슬러 올라갑니다. 그들은 오늘날 상추를 소비하는 것과 같은 방식으로 파슬리를 소비했습니다. 18세기부터 강한 맛을 부드럽게 할 수 있다는 믿음이 있어 고명으로 사용되기 시작했습니다. 생선과 마늘에 살사를 사용하십시오. 그러나 파슬리와 로마 문화의 관계는 여기서 그치지 않습니다. 고대에는 파슬리를 목에 걸면 절대 취하지 않는다는 믿음이 있었습니다.

부작용

파슬리의 섭취 차 형태이든 아니든 파슬리는 약간의 부작용이 있을 수 있지만 파슬리는 대부분의 사람들에게 위험하지 않다는 점을 항상 지적하는 것이 좋습니다. 일부 특정 경우에만 영향을 미칩니다. 파슬리를 섭취한 사람이 피부에 약간의 알레르기 반응을 보이는 경우가 있으나, 이는 거의 발생하지 않습니다.

그것은 빈혈을 일으킬 수 있고 또한 신장과 간 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 이전에파슬리 차를 섭취할 때 과도한 양을 섭취해서는 안 됩니다.

금기 사항

파슬리는 건강에 매우 유익하지만 몇 가지 금기 사항이 있습니다. 임산부 및 수유부는 파슬리를 섭취할 수 없으며 급성 또는 만성 신부전 또는 신증후군과 같은 심각한 신장 문제가 있는 사람도 섭취할 수 없습니다.

이전에 수술을 받은 사람은 파슬리를 섭취하지 마십시오 , 차 또는 주스. 소비 금기 사항을 인식하는 것이 중요합니다. 따라서 위험군에 속한다면 파슬리를 섭취하지 않는 것이 좋다.

파슬리차의 효능

금기사항이 있고 부작용이 있음에도 불구하고 특히 경우에 따라 파슬리 차는 그것을 섭취하는 사람들의 건강에 일련의 이점이 있습니다. 다음 주제에서 그 중 일부를 확인하십시오!

소화 보조제

파슬리 차는 소화를 돕고 배앓이 및 헛배 부름과 같은 문제를 예방하므로 위장에 매우 유익합니다. 파슬리가 위장에 미치는 작용은 다량의 섬유질이 존재하기 때문입니다. 파슬리에는 또한 많은 양의 완하제 및 이뇨제가 포함되어 있습니다.

그래서 위장 문제로 고통 받고 있다면 파슬리 차를 섭취하는 것이 좋습니다.이러한 문제를 해결하기 위한 훌륭한 옵션입니다. 이 허브는 위장이 효소와 염산을 방출하도록 도와주며, 이는 장의 적절한 기능에 필수적인 성분입니다.

신장에 좋습니다.

이 정보를 아는 사람은 거의 없지만, 파슬리 차는 신장의 적절한 기능을 돕습니다. 그것은 신장 결석의 비형성을 촉진하는데, 이는 엽록소라는 물질과 마그네슘의 농도가 높기 때문입니다. 신장에 형성되는 일부 결정체를 제거하는 데 도움이 됩니다.

그러나 이미 신장 결석이 있는 사람들에게는 파슬리 차를 마시는 것이 치료가 아닌 예방 목적으로 사용되기 때문에 권장되지 않습니다. 이 음료는 신장에서 결석을 움직이게 하여 심한 통증을 유발하므로 이미 이러한 문제가 있는 분들에게는 권하지 않습니다.

면역력에 좋습니다

미나리 음료의 효능은 또한 신체의 면역 강화에 매우 효과적입니다. 이는 파슬리가 비타민 C와 A의 풍부한 공급원으로 면역력을 강화하기 때문입니다.

비타민 C가 백혈구 생성을 돕고 항산화제로 작용하여 라디칼. 자유 라디칼의 작용을 억제함으로써 신체는 암 및 만성으로 간주되는 기타 질병에 걸릴 가능성이 적습니다.당뇨병 및 심장 문제와 같은.

호흡 개선

파슬리는 훌륭한 호흡 동맹입니다. 그것의 항균 특성은 사람들의 구강 건강에 탁월합니다. 따라서 같은 성질을 가지고 있다는 점을 고려하여 파슬리 차를 섭취하면 많은 사람들을 괴롭히는 구취를 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 호흡. 따라서 파슬리차는 엽록소와 같은 물질과 높은 항균 성분으로 인해 이러한 문제에 대해 완전한 작용을 한다고 결론을 내릴 수 있습니다.

이뇨제

이 외에도 파슬리 차는 이뇨 효과가 있습니다. 즉, 몸이 체액 저류로 고통받는 것을 방지하기 때문에 몸의 붓기를 줄이는 특성이 있습니다.

또한 파슬리에는 비타민 C와 일부 미네랄도 풍부합니다. . 따라서 파슬리 차는 축적된 지방을 태우는 데 탁월한 선택이지만 그뿐만이 아닙니다. 중요한 영양소 공급원이기도 합니다.

항산화제

파슬리 차는 풍부한 항산화제입니다. 이들은 산화적 손상과 염증으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 화합물에 지나지 않습니다. 따라서 신체에 항산화제가 존재하면 암과 같은 만성 질환의 발병을 예방할 수 있습니다.심장 문제 및 2형 당뇨병.

이러한 이유로 파슬리 차는 항염증 특성을 가지고 있기 때문에 염증과 싸우는 데 중요한 동맹입니다. 단기 및 장기적으로 삶의 질을 향상시키려는 경우 이 허브로 만든 차를 섭취하는 것이 좋습니다.

순환 개선

음식에 존재하는 다양한 철분 공급원 중 , 살사는 하이라이트 중 하나입니다. 철분이 풍부하여 혈액순환 장애와 빈혈 예방에 탁월합니다. 철분은 적혈구 생성에 도움을 주는 미네랄로 산소화된 혈액을 영양분이 필요한 세포로 운반하는 데 도움을 줍니다.

또한 파슬리 차에는 칼슘이 풍부하여 몸은 철분을 흡수합니다. 따라서 혈액 순환을 상당히 개선하고 순환 문제가 나타날 가능성을 줄입니다.

파슬리 차

파슬리는 유기체의 적절한 기능을 위한 몇 가지 기본 특성을 가지고 있습니다. 파슬리 차는 다양한 유형의 병리와의 싸움을 돕고 만성 질환 예방에 도움이 됩니다. 아래에서 이 차에 대해 자세히 알아보세요!

적응증

파슬리 차는 과도하게 섭취하면 신체에 어떤 영향을 미칠 수 있으므로 적당히 섭취해야 합니다. 또한 소비를 위한이 차 섭취로 인한 부작용으로 고통받는 사람들.

예를 들어 신장에 문제가 있는 사람들은 파슬리 차를 악화시킬 수 있으므로 섭취할 수 없습니다. 또한 임신 중이거나 수유 중인 여성은 마실 수 없습니다.

재료

살사 차를 만드는 재료는 매우 간단합니다. 2개뿐이고 준비방법도 매우 간편합니다. 확인해보세요:

- 파슬리 1큰술;

- 물 1잔.

만드는 방법

파슬리 차를 만들려면 물을 주입하고 파슬리를 잘게 썬다. 물이 끓기 직전이고 냄비 바닥에 작은 기포가 올라오면 불을 끄면 됩니다. 그 다음 다진 파슬리를 넣고 팬을 덮고 5~15분 정도 기다리세요. 파슬리 차는 임신 중 여성이 섭취하는 것을 엄격히 금지합니다. 이 차에는 유산 효과가 있습니다.

레몬 파슬리 차

레몬 파슬리 차는 모든 속성을 함께 가져옵니다. 레몬으로 차에 풍미를 더한 파슬리가 가져다주는 이점. 이것은 만들기가 매우 쉬운 음료이며 모든 재료는 가까운 슈퍼마켓에서 구할 수 있습니다. 확인해보세요!

적응증

미나리 차를 만드는 것은 어려운 일이 아닙니다.이 차는 그것을 소비하는 사람들에게 많은 이점을 가져다줍니다. 그것을 준비하려면 신선한 파슬리 잎을 사용해야합니다. 그들은 또한 건조될 수 있습니다.

큰 차이점은 말린 잎이 더 적은 양으로 더 농축된 특성을 갖는다는 것입니다. 즉, 파슬리차를 최대한 즐기고 싶다면 신선한 잎으로 이 음료를 만드는 것이 이상적입니다.

재료

파슬리차를 만들기 위해서는 재료가 적고 모든 슈퍼마켓에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 아래에서 확인하십시오:

- 파슬리 잎 30g(신선 또는 건조);

- 물 1리터;

- 레몬(선택 사항 및 취향에 따라).

방법

샐러드티 기능은 매우 쉽습니다. 물을 끓이는 것부터 시작해야 합니다. 그 후 불을 끄고 물의 온도가 아직 높을 때 파슬리 잎을 넣는다. 뜨거운 물에 15분 정도 잎을 우려냅니다. 그 후에는 파슬리 차를 즐기세요.

이 차는 문제를 일으킬 수 있으므로 과도하게 섭취해서는 안 된다는 점을 항상 언급할 가치가 있습니다. 또한 임산부, 신장질환자 등 위험군에 속하는 사람은 어떠한 경우에도 섭취해서는 안 됩니다.

파슬리녹차

파슬리그린 차는 매우 유익한 특성을 가지고 있습니다건강. 빈혈, 암 등의 폐해 예방은 물론 면역력 강화가 필요한 사람들에게 탁월한 음료다. 아래에서 자세히 알아보세요!

적응증

섭취 시 파슬리 녹차는 효과를 가져오는 대신 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 과도하게 섭취해서는 안 됩니다. 또한 차가 금기인 그룹에 속한 사람들은 차를 전혀 섭취해서는 안 됩니다.

또한 임산부와 신장 문제가 있는 사람은 이 차 섭취를 엄격히 금지한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 신장 문제를 악화시킬 수 있으며 임산부에게 유산 효과를 줄 수 있습니다.

재료

녹차를 만들기 위해서는 몇 가지 재료가 필요합니다. 그러나 모두 필요한 것은 아닙니다. 확인해보세요:

- 여과수 500ml;

- 신선한 파슬리 2가지(가급적 뿌리 포함);

- 레몬 1개;

선택 사항:

- 파인애플 1조각;

- 시나몬 스틱 1개;

- 꿀 2티스푼.

만드는 방법

녹차를 준비하기 전에 미나리 두 줄기를 분리하여 흐르는 물에 씻어야 합니다. 그 후 파슬리를 조각으로 자르는 것이 필요합니다. 그런 다음 팬에 물과 파슬리를 넣고 센 불에 올려 끓을 때까지 그대로 둡니다. 팬에 레몬 한두 조각을 추가하고 나머지는 남겨둘 수 있습니다.