Af hverju að drekka steinselju te?

Það eru nokkrar ástæður fyrir því að þú ættir að neyta steinselju te, en þú þarft að kynnast þessari jurt fyrst. Steinselja er nokkuð vinsæl og er ræktuð í tempruðu og subtropical loftslagi. Það er mikið notað sem krydd, til að gefa matvælum meira bragð.

Meðal ávinningsins af steinselju er hægt að nefna þá staðreynd að það er frábært þvagræsilyf, sem hjálpar til við að draga úr bólgu í líkamanum og stuðlar að að vökva haldist ekki. Þessi eiginleiki steinselju þýðir að te hennar er hægt að nota í mataræði, sem hjálpar til við að léttast. Viltu vita meira um kosti steinselju tes? Skoðaðu það í þessari grein!

Meira um steinseljute

Steinseljute er frábær bandamaður fyrir heilsu fólks. Eiginleikar þess gera það að verkum að þetta te berst gegn röð vandamála sem tengjast fjölbreyttustu þáttum starfsemi mannsins. Frekari upplýsingar hér að neðan!

Eiginleikar steinseljute

Sterseljute er frábær bandamaður fyrir heilsu fólks. Þetta er vegna eiginleika þess, sem gerir það kleift að berjast gegn ýmsum heilsufarsvandamálum. Þannig er steinseljute gagnlegt til að berjast gegn ýmsum vandamálum, þar á meðal þeim alvarlegustu.

Þetta er vegna bólgueyðandi, æxlis-, krabbameins-, andoxunar- og afeitrandi eiginleika þess. Auk þesssítrónu.

Þú getur líka bætt nokkrum sneiðum af ananas á pönnuna. Eftir suðu skaltu lækka hitann og láta pönnuna standa á eldavélinni í 10 til 15 mínútur. Skömmu síðar skaltu slökkva á eldinum og bæta kanilstönginni við. Látið pottinn vera þakinn í um 10 mínútur áður en teið er borið fram. Þú getur líka bætt við einni eða tveimur skeiðum af hunangi.

Hversu oft get ég drukkið steinselju te?

Steinseljute er frábært fyrir heilsuna en það er mikilvægt að passa sig á að neyta þess hvorki né nokkurs annars tes í óhófi þar sem þau geta haft þveröfug áhrif. Steinseljute er frábært náttúrulegt þvagræsilyf og ætti að neyta þess 4 bolla á dag, í 3 vikur.

Það er líka mikilvægt að leggja áherslu á að tein hjálpa til við að draga úr einkennum nokkurra sjúkdóma, en þau ættu aldrei að koma í staðinn fyrir lyf. Neysla steinselju te verður að vera samþykkt af lækni og þú mátt aldrei hætta þér inn á akur sem getur aukið ástand þitt.

Uppruni steinselju

Uppruni steinselju, samkvæmt sumum sögulegum heimildum, nær aftur til forna Rómaveldis. Þeir neyttu steinselju á sama hátt og þeir neyta salat í dag. Frá og með 18. öld var byrjað að nota það sem skraut, þar sem það var trú á að það gæti mýkt sterk bragðefni.

Að auki varir þessi trú til dagsins í dag, því jafnvel í dag, þeir Notaðu Salsa á fisk og með hvítlauk. En tengsl steinselju við rómverska menningu hætta ekki þar: það var trú í fornöld að ef einhver væri með steinselju um hálsinn yrði hann aldrei drukkinn.

Aukaverkanir

Neysing á steinselja, hvort sem það er í formi tes eða ekki, getur haft einhverjar aukaverkanir, en það er alltaf gott að benda á að steinselja er ekki hættuleg flestum. Það veldur aðeins áhrifum í sumum sérstökum tilvikum. Það eru nokkrir þættir þar sem sá sem hefur neytt steinselju fær einhver ofnæmisviðbrögð á húðinni, en það gerist sjaldan.

Að auki er alltaf mikilvægt að muna að steinselju ætti ekki að neyta í óhófi, þar sem það getur valdið blóðleysi og einnig valdið nýrna- og lifrarvandamálum. Því áðurneyttu steinselju te, vertu meðvituð um að það ætti ekki að neyta þess í óhóflegu magni.

Frábendingar

Þrátt fyrir að vera mjög gagnlegt fyrir heilsuna hefur steinselja nokkrar frábendingar. Þungaðar konur og konur með barn á brjósti geta ekki neytt steinselju og fólk sem er með alvarleg nýrnavandamál, svo sem bráða eða langvinna nýrnabilun eða nýrnaheilkenni, getur það ekki heldur.

Einstaklingar sem hafa gengist undir aðgerð fyrir innan við mánuð ættu ekki að neyta steinselju. , te eða safa. Nauðsynlegt er að vera meðvitaður um frábendingar neyslu. Þess vegna, ef þú tilheyrir einhverjum áhættuhópanna, er betra að neyta ekki steinselju.

Kostir steinselju tes

Þrátt fyrir að hafa frábendingar og valda einhverjum aukaverkunum í In special Tilfellum hefur steinseljute ýmsa kosti fyrir heilsu þeirra sem neyta þess. Skoðaðu nokkur þeirra í eftirfarandi efni!

Hjálpar við meltinguna

Steinselja te er afar gagnlegt fyrir magann, þar sem það hjálpar við meltinguna, kemur í veg fyrir vandamál eins og magakrampa og vindgang. Aðgerðin sem steinselja hefur á magann er vegna þess að mikið magn trefja er til staðar. Steinselja inniheldur einnig mikið magn af hægðalyfjum og þvagræsilyfjum.

Þannig að ef þú ert með magavandamál er neysla steinselju te afrábær kostur til að berjast gegn þessum vandamálum. Þessi jurt hjálpar maganum að losa ensím og einnig saltsýru, sem eru nauðsynlegir þættir fyrir eðlilega starfsemi þarma.

Gott fyrir nýrun

Þó fáir viti af þessum upplýsingum, Steinseljute hjálpar við rétta starfsemi nýrna. Það hvetur til þess að nýrnasteinar ekki myndast og það er vegna mikils styrks efnis sem kallast klórófyll og einnig magnesíums. Þeir hjálpa til við að fjarlægja suma kristalla sem myndast í nýrum.

Hins vegar er ekki mælt með steinselju tei fyrir þá sem þegar eru með nýrnasteina, þar sem það er notað til að koma í veg fyrir, ekki lækna. Þessi drykkur fær steinana til að hreyfa sig í nýrum og veldur miklum sársauka og því er ekki mælt með honum fyrir þá sem eru nú þegar með þetta vandamál.

Gott fyrir ónæmi

Eiginleikarnir sem drykkurinn Steinselja hefur eru einnig nokkuð árangursríkt við að styrkja ónæmi líkamans. Þetta er vegna þess að steinselja er rík uppspretta C- og A-vítamína, sem gerir ónæmi sterkara.

Rannsóknir sanna að C-vítamín hjálpar til við framleiðslu hvítra blóðkorna og virkar sem andoxunarefni, berst frítt. róttæklingar. Með því að hamla verkun sindurefna eru minni líkur á að líkaminn fái krabbamein og aðra sjúkdóma sem taldir eru langvinnir,eins og sykursýki og hjartavandamál.

Bætir öndun

Steinselja er frábær bandamaður um andardrátt. Bakteríudrepandi eiginleikar þess gera það frábært fyrir munnheilsu fólks. Þess vegna hjálpar neysla steinselju tes, með tilliti til þess að það hefur sömu eiginleika, til að berjast gegn slæmum andardrætti, sem truflar svo marga.

Steinselju te vinnur einnig gegn öðrum vandamálum, svo sem magabólgu, sem er oft orsök slæms andardráttur. Þess vegna er hægt að draga þá ályktun að steinseljute hafi algera virkni gegn þessu vandamáli, vegna efna eins og blaðgrænu og mikils bakteríudrepandi innihalds þess.

Þvagræsilyf

Auk svo marga kosti, Steinseljute hefur þvagræsandi áhrif, það er að segja það hefur eiginleika sem draga úr bólgum í líkamanum, þar sem það kemur í veg fyrir að líkaminn þjáist af vökvasöfnun.

Að auki er steinselja einnig rík af C-vítamíni og sumum steinefnum . Þetta gerir steinseljute að frábærum valkosti til að brenna uppsafnaðri fitu, en ekki bara það. Það er líka mikilvæg uppspretta næringarefna.

Andoxunarefni

Steinseljute er rík uppspretta andoxunarefna. Þetta eru ekkert annað en efnasambönd sem hjálpa til við að vernda líkamann gegn oxunarskemmdum og bólgu. Þess vegna kemur tilvist andoxunarefna í líkamanum í veg fyrir upphaf langvinnra sjúkdóma, svo sem krabbameins,hjartavandamál og sykursýki af tegund 2.

Af þessum sökum er steinseljute mikilvægur bandamaður í baráttunni gegn bólgum, þar sem það hefur bólgueyðandi eiginleika. Ef þú ert að reyna að bæta lífsgæði þín til skemmri og lengri tíma er mælt með því að neyta te úr þessari jurt.

Bætir blóðrásina

Meðal mismunandi járngjafa sem eru til staðar í matvælum , Salsa er einn af hápunktunum. Það er járnríkt og það gerir það frábært til að koma í veg fyrir blóðrásarvandamál og blóðleysi. Járn er steinefni sem hjálpar til við framleiðslu rauðra blóðkorna, sem hjálpar til við að flytja súrefnisríkt blóð til frumna sem þurfa næringarefni.

Að auki er steinseljute einnig rík uppspretta kalsíums, sem er steinefni sem hjálpar líkaminn gleypir járn. Þannig bætir það töluvert blóðrásina og dregur úr líkum á að blóðrásarvandamál komi fram.

Steinseljute

Steinselja hefur nokkra grundvallareiginleika fyrir eðlilega starfsemi lífverunnar. Steinselja te hjálpar í baráttunni gegn mismunandi tegundum meinafræði og hjálpar til við að koma í veg fyrir langvinna sjúkdóma. Frekari upplýsingar um þetta te hér að neðan!

Ábendingar

Þarf að neyta steinselju tes í hófi, þar sem óhófleg neysla getur haft einhverjar afleiðingar fyrir líkamann. Auk þess er neysla fyrirfólk sem þjáist af aukaverkunum vegna inntöku þessa tes.

Þeir sem eru með nýrnavandamál geta til dæmis ekki neytt steinselju te, þar sem þetta te getur aukið það. Auk þess geta konur sem eru þungaðar eða með barn á brjósti ekki neytt drykksins.

Innihaldsefni

Hráefnin til að búa til Salsa-te eru mjög einföld. Það eru aðeins tveir og undirbúningsaðferðin er líka mjög auðveld. Skoðaðu það:

- 1 matskeið af steinselju;

- 1 glas af vatni.

Hvernig á að gera það

Til að búa til steinselju te, vatn þarf að setja inn í og ​​steinseljuna verður að saxa. Þegar vatnið er að fara að sjóða og litlar loftbólur birtast neðst á pönnunni skaltu bara slökkva á hitanum. Eftir það ættir þú að bæta saxaðri steinselju út í, setja lok á pönnuna og bíða í 5 til 15 mínútur.

Eftir það er bara sigtað og borið fram. Mundu að neysla steinselju tes er stranglega bönnuð konum á meðgöngu, þar sem þetta te hefur fóstureyðandi eiginleika.

Steinseljute með sítrónu

Steinseljute með sítrónu sameinar alla eiginleikana. og ávinningur með steinselju, með bragðinu sem teið er gefið af sítrónu. Þetta er mjög auðveldur drykkur í gerð og allt hráefnið fæst í næsta matvörubúð. Athugaðu það!

Vísbendingar

Að búa til steinseljute er ekki erfitt verkefni, þvert á móti: auk þess að vera auðvelt aðgera, þetta te hefur marga kosti fyrir þá sem neyta þess. Til að undirbúa það þarftu að nota fersk steinseljublöð. Það er líka hægt að þurrka þau.

Stóri munurinn er sá að þurrkuð lauf hafa þéttari eiginleika, í minna magni. Með öðrum orðum, ef þú vilt njóta þess hámarks sem steinselju te hefur upp á að bjóða, þá er tilvalið að búa til þennan drykk með ferskum laufum.

Innihaldsefni

Til að búa til steinselju te þarftu fá hráefni, og allt er auðvelt að finna í hvaða matvörubúð sem er. Skoðaðu það hér að neðan:

- 30 grömm af steinseljulaufum (ferskt eða þurrkað);

- 1 lítri af vatni;

- Sítróna (valfrjálst og eftir smekk).

Hvernig á að gera það

Salat Tea eiginleikinn er mjög auðveldur. Þú verður að byrja á því að sjóða vatnið. Eftir það skaltu slökkva á hitanum og síðan, þegar vatnið er enn við háan hita, bæta við steinseljublöðunum. Látið laufin renna í um það bil 15 mínútur í heita vatninu. Eftir það er bara að njóta Steinselju tesins.

Það er alltaf rétt að taka fram að ekki má neyta þessa tes í óhófi þar sem það getur valdið einhverjum vandræðum. Auk þess mega fólk sem tilheyrir áhættuhópnum ekki undir neinum kringumstæðum neyta það, svo sem barnshafandi konur og einstaklinga með nýrnavandamál.

Steinselju grænt te

Steinselju grænt te. te hefur mjög gagnlega eiginleika fyrirheilsuna. Hann er frábær drykkur fyrir fólk sem þarf að styrkja ónæmiskerfið, auk þess að koma í veg fyrir meinsemdir eins og blóðleysi og krabbamein. Frekari upplýsingar hér að neðan!

Ábendingar

Til inntöku ætti ekki að neyta steinselju grænt te í óhófi, því í stað þess að hafa ávinning af því getur það endað með heilsufarsvandamálum. Ennfremur ætti fólk sem er hluti af þeim hópi sem teið er frábending fyrir alls ekki að neyta þess.

Það er líka mikilvægt að muna að þunguðum konum og fólki með nýrnavandamál er stranglega bannað að neyta þessa tes . Það getur versnað nýrnavandamál og haft fóstureyðandi áhrif á barnshafandi konu.

Innihaldsefni

Til að búa til grænt te þarftu nokkur innihaldsefni. Hins vegar eru ekki allir nauðsynlegir. Athugaðu:

- 500 millilítra af síuðu vatni;

- 2 greinar af ferskri steinselju (helst með rót);

- 1 sítróna;

Valfrjálst:

- 1 sneið af ananas;

- 1 kanilstöng;

- 2 teskeiðar af hunangi.

Hvernig á að gera það

Áður en þú byrjar að útbúa grænt te þarftu að skilja tvær steinseljugreinar að og þvo þær undir rennandi vatni. Eftir það er nauðsynlegt að saxa steinseljuna í bita. Eftir það á að koma pönnu með vatninu og steinseljunni á háan hita og láta hana standa þar til sýður. Þú getur bætt einni eða tveimur sneiðum af sítrónu á pönnuna og geymt afganginn af