رابطه بین فردی چیست؟

انسان ذاتاً موجودی اجتماعی است، یعنی نیاز به روابط و تماس با مردم دارد. با این حال، زندگی با افراد با شخصیت ها، سلیقه ها، عقاید و مفاهیم مختلف همیشه آسان نیست. و اینجاست که رابطه بین فردی شکل می گیرد که چیزی نیست جز پیوند و ارتباطی که هر فرد با افراد دیگر برقرار می کند.

این ارتباط می تواند با افرادی از چرخه خانواده، چرخه دوستی ها، محیط باشد. کاری، مذهبی و غیره و در این مقاله عمیق‌تر متوجه خواهید شد که روابط بین فردی چیست، چگونه در زندگی شما و در محیط‌ها و روابطی که دارید دخالت می‌کنند و چگونه می‌توانید روابط را در محیط شرکت و شرکت خود بهبود بخشید. خواندن مبارک!

معنای روابط بین فردی

روابط بین فردی بسیار فراتر از ارتباط بین دو یا چند نفر است. این بر اساس تعدادی استاندارد است و دارای ویژگی ها، انواع و اجزای بسیاری است. در زیر اهمیت یک رابطه بین فردی خوب و تعریف اصلی آن را بررسی کنید.

تعریف رابطه بین فردی

رابطه بین فردی از نظر روانشناسی و جامعه شناسی، رابطه بین دو یا چند نفر است. ، و ممکن است در خانواده، مدرسه، محل کار یا جامعه درج شود. این رابطه ای است که متضمن مجموعه ای از هنجارهای رفتاری است کهدرگیر بودن و اینکه برای دستیابی به این تعامل، روابط باید سالم تر باشند تا همه چیز به خوبی کار کند، ایجاد یک رابطه بین فردی سالم می تواند نتایج بهتری برای شرکت و کارمند به همراه داشته باشد.

وقتی در محیطی کار می کنید که احساس خوبی دارید. با روابطی که در آن ایجاد می شود، به طور خودکار فرد تمایل دارد در مواجهه با تنوع موقعیت هایی که محیط حرفه ای در آن فراهم می کند، انگیزه بیشتری پیدا کند. در نتیجه، نتایجی که این کارمند می‌تواند ارائه دهد، مستقیماً بر نتایج شرکت تأثیر می‌گذارد.

افزایش بهره‌وری

شرکتی که به دنبال سرمایه‌گذاری در روابط بین فردی است، بهره‌وری کارکنان خود را بیشتر می‌کند، زیرا روان‌شناختی مثبت جو منجر به افزایش انگیزه و افزایش عملکرد حرفه ای ها می شود.

با این کار، خود کارمند که به دلیل عملکرد عالی خود شناخته می شود، در نهایت از اینکه وقت و تلاش خود را برای آن شرکت شما اختصاص می دهد، احساس انگیزه و خوشحالی می کند. را انتخاب کرد و میزان رضایت حرفه ای شما را افزایش داد.

بهبود جو سازمانی

هنگامی که یک شرکت به دنبال توسعه روابط بین فردی سالم تر است، واضح است که این نگرش کم کم به جو آن سازمان نیز سرایت خواهد کرد. با ارزش گذاری این جنبه به عنوان چیزی فرهنگی،این شکل می گیرد و تأثیر مستقیمی بر جو شرکت دارد.

شرکتی که این نگرش را پرورش می دهد در نهایت محیط هماهنگ تری را به کارکنان ارائه می دهد که به نوبه خود در نهایت در شرکت سازنده و با انگیزه تر می شوند. شرکت.

ارتباط کارآمدتر

یک رابطه سالم در نهایت به ارتباط کارآمدتر منعکس می شود. همه اینها به اجتناب از نویز داخلی یا خارجی در ارتباطات شرکت منجر می شود. با توجه به اینکه از طریق ارتباط است که می‌توانیم نیازهای خود را نشان دهیم، با داشتن روابط بین فردی توسعه‌یافته‌تر، این ارتباط به طور فزاینده‌ای قاطع می‌شود.

اما داشتن ارتباط کارآمدتر نتایج بهتر و رضایت بیشتری را به همراه خواهد داشت. برای کارمندان یک شرکت، در نتیجه سیستمی ارگانیک و انسانی تر ایجاد می کند.

نحوه بهبود روابط بین فردی در شرکت

با در نظر گرفتن تمام مزایایی که می توان با ایجاد یک رابطه بین فردی سالم در یک محیط حرفه ای داشت، در زیر برخی از آنها را ذکر می کنیم. نگرش هایی که می توانید برای بهبود روابط بین فردی خود تمرین کنید.

خود را به جای دیگری بگذارید

با دانستن اینکه هر فردی روش منحصر به فرد خود را برای برخورد با موقعیت های زندگی دارد، در نهایت اهمیت یک رابطه سالم را درک می کنید.ما به جهان بینی دیگران اهمیت می دهیم. اغلب، تمایل به مالک شدن دلیل، ناتوانی در یادگیری بیشتر با دور کردن خود از احتمالات جدید است.

بنابراین، زمانی که به درک دیدگاه دیگران اهمیت می دهیم، شانس ایجاد ارتباط بیشتر را افزایش می دهیم. با آنها، رابطه سالم تری ایجاد می کند. فرآیند ارتباط زمانی آسان تر می شود که ما به نیازهای طرف مقابل نیز توجه کنیم.

رویکرد خود را تطبیق دهید

وقتی سعی می کنید بفهمید پیام شما چگونه به یک شخص خاص می رسد، شروع به پرداخت می کنید. به تأثیری که پیام شما هنگام برقراری ارتباط می گذارد توجه کنید. اغلب، این تأثیر از طریق نحوه بیان خود ایجاد می شود. انتخاب ارتباط بدون خشونت می‌تواند جایگزینی عالی برای دقیق‌تر بودن در هنگام نزدیک شدن به یک فرد باشد.

به این ترتیب، مردم تمایل بیشتری به توجه دارند و حتی بیشتر به آنچه شما برای گفتن دارید اهمیت می‌دهند. بنابراین، نگرانی و تطبیق روشی که با کسی برخورد می کنید به شما کمک می کند تا هر روز به روابط سالم تری برسید.

سه دقیقه اول را مدیریت کنید

هنگام شروع مکالمه با کسی، طبیعی است که سعی کنید بیشتر در مورد خودتان صحبت کنید یا در مورد آنچه طرف مقابل می گوید قضاوت و نتیجه گیری کنید. شروع با گوش دادن بیشتر به شخص به جای قضاوت کردن، می تواند به شما کمک کند تا در مورد او بیشتر بدانید.

بنابراین،در سه دقیقه اول که تماس را آغاز می کنید، سعی کنید فضای بیشتری برای صحبت کردن به فرد بدهید. به خاطر داشته باشید که او احتمالاً دلیلی برای تماس گرفتن با شما یا رفتار به روش خاصی داشته است. علاوه بر این، گوش دادن بیشتر به شما کمک می کند تا با قاطعیت بیشتری ارتباط برقرار کنید.

گوش دادن فعال

ایجاد توانایی برای گوش دادن فعال بر روابطی که پیشنهاد ایجاد می کنید تأثیر می گذارد. هنگامی که مایل هستید با دقت بیشتری به آنچه دیگران می گویند گوش دهید، به ارائه راه حل های بهتر برای مشکلات کمک می کنید، درک خود را از همدلی افزایش می دهید و در نتیجه روابط واقعی تری ایجاد می کنید.

علاوه بر این، گوش دادن فعال ابزاری است که باعث می شود این امکان وجود دارد که رابطه را دقیقاً با کاوش عمیق در یک گفتگو بهبود بخشید. این فرصتی است برای ارائه یک گوش دادن واقعی به فرد، و باعث می شود که او از سوء تفاهم نترسد.

بیشتر در مورد خودتان صحبت کنید

هر انسانی تجربه زیادی در زندگی دارد. هر چه سن بالاتر باشد، بار تجربیات بیشتر است. ارزش گذاری برای چمدان خود و به اشتراک گذاشتن آن با دیگران، درجه نقاط اتصال را افزایش می دهد. اگر فکر می‌کنید که مردم از طریق داستان‌ها به هم متصل می‌شوند و یاد می‌گیرند، هر چیزی که زندگی کرده‌اید و به اشتراک گذاشته‌اید می‌تواند روابط شما را سالم‌تر و واقعی‌تر کند.

به‌خاطر داشته باشید که هر فردی از طریق نقاط قوت و قوت ساخته می‌شود.صراحت، و اینکه به اشتراک گذاشتن تجربه خود با آنها و احساس خود در مورد موقعیت ها، راه بسیار هوشمندانه ای برای نزدیک شدن به افراد دیگر است. بنابراین از به اشتراک گذاشتن سفر خود نترسید.

مدیریت زبان غیر کلامی

وقتی در مورد ارتباطات صحبت می کنیم، نمی توانیم زبان غیر کلامی را فراموش کنیم. اغلب، بدن ما خیلی بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم بیان می‌کند، یعنی حالت ما معمولاً چیزهای زیادی را بیان می‌کند، حتی بیشتر از کلمات. ارتباط غیرکلامی و در نهایت انتقال پیام به افراد دیگر. بنابراین، برای شما بسیار مهم است که مراقب باشید، سعی کنید در طول مکالمه آرام بمانید، علاوه بر این که تمام تلاش خود را برای نگاه کردن به چشمان شخص انجام دهید، زیرا این نگرش منجر به انتقال حس شفافیت بیشتر می شود.

تفاوت ها را در آغوش بگیرید

پذیرفتن اینکه جهان از تفاوت ها تشکیل شده است و هیچ کس مانند شما وجود ندارد به دنبال ارزش گذاری برای ساختن دنیایی متنوع تر و خلاقانه تر است. همه اینها با نگرش تلاش برای پذیرش تفاوت هایی که بخشی از هر نوع رابطه ای است شروع می شود.

تلاش برای زندگی با افرادی که متفاوت از شما فکر می کنند به شما کمک می کند در یک حباب اجتماعی باقی نمانید. اگر نسبت به چیزهای متفاوت باز باشید، فردی همدل تر و بیشتر خواهید شدخلاق.

بیشترین فایده روابط بین فردی چیست؟

وقتی سعی می‌کنید روی روابط بین فردی کار کنید، هر روز شروع به درک بیشتر خود می‌کنید و نحوه ارتباطتان با دنیا و مردم را بهبود می‌بخشد. با این دیدگاه که دنیا از مردم ساخته شده است، زمانی که بتوانید روابط سالم تری داشته باشید، زندگی شما کامل تر می شود.

بنابراین، اگر شروع به توجه کنید که چگونه سعی می کنید رابطه خود را با مردم ایجاد کنید، کمک به توسعه آنها (چه شخصی و چه حرفه ای)، ایجاد تأثیر مثبت بر روابط آنها و به طور عمده بر سلامت روان آنها.

روابط بین فردی می تواند با احساسات متفاوتی مانند عشق، شفقت، دوستی و سایر ارزش های مشترک مشخص شود. اما می‌تواند با اختلاف، نفرت، درگیری، دشمنی، دعوا و سایر درگیری‌هایی که در موقعیت‌های خاص رخ می‌دهد نیز مشخص شود.

اهمیت یک رابطه بین فردی خوب

هیچکس نمی‌تواند به تنهایی زندگی کند. ، زیرا حتی کسانی که تنها زندگی می کنند، علاوه بر نیاز به روابط با افراد دیگر و ایجاد پیوندهای مهم، به افراد دیگری برای رفع نیازها، غذا و سایر خدمات مهم خود نیاز دارند. ما به کسی نیاز داریم که روی او حساب کنیم، و به همین دلیل است که روابط بین فردی بسیار مهم است.

اگر با مردم با احترام و صمیمیت رفتار کنیم، همان نتیجه را خواهد گرفت. با ایجاد این پیوندها، می‌توان به گروه‌های خاصی نزدیک شد، فرصت‌های خوبی به دست آورد، افراد خوبی در این نزدیکی داشت و همیشه کسی را داشت که در مواقع لزوم به او مراجعه کرد. برای این کار باید با مردم تعامل کرد. این یک مبادله نیست، بلکه طبیعت انسانی است که همیشه نیاز به همراهی دارد.

رابطه بین فردی و رابطه درون فردی

اگر رابطه بین فردی ارتباط با افراد دیگر و تجربه با موجودات باشد، انسان کاملاً متفاوت از ما، رابطهدرون فردی روشی است که ما با احساسات و عواطف خود ارتباط برقرار می کنیم.

این تعیین می کند که هر فرد در مواجهه با موقعیت های روزمره چگونه عمل می کند - مسائلی که می توانند بسیار خوب یا بسیار بد باشند. برای اینکه فرد رابطه درون فردی خوبی داشته باشد، داشتن خودشناسی به عنوان متحد مهم است و همیشه سعی کنید از خودکنترلی، تأیید خود و انگیزه خود استفاده کنید.

چیزی که باید به آن فکر کنید این است که که این ساختن یک شبه برای شب اتفاق نمی‌افتد و بله این چیزی است که باید در طول زندگی نگران‌کننده باشد، بالاخره محرک‌ها تغییر می‌کنند، ما تکامل پیدا می‌کنیم و با آن نیازهایمان را اصلاح می‌کنیم.

انواع روابط بین فردی

هر شکلی از رابطه، چه با یک فرد یا با یک گروه خاص، راه منحصر به فردی دارد، با ویژگی های خاص خود در رابطه ایجاد شده. با این حال، می توانیم روابط بین فردی را به سه نوع تقسیم کنیم. در تاپیک های بعدی بررسی کنید که آنها چه هستند.

روابط بین فردی شخصی

این نوع رابطه ای است که از همان روزهای اولیه زندگی ما وجود دارد. این روابطی است که ما از طریق برخی پیوندهای خونی، پرورش یا علایق مشترک ایجاد می کنیم. برخی از نمونه ها عبارتند از پیوند با خانواده خود، دوستی های ایجاد شده، همکلاسی ها، دانشگاه، محل کار یا حتی یک رابطه عاشقانه.

زیرا این یک نوع رابطه است.از زمان تولد ما حاضریم او تأثیر زیادی در شکل گیری شخصیت ما، نحوه ارتباط ما با جهان، ارزش ها و حتی سلیقه های شخصی دارد.

روابط بین فردی حرفه ای

روابط بین فردی حرفه ای بر نوع رابطه مبتنی بر ایجاد پیوندهایی با هدف پروژه های حرفه ای یا چیزی در زمینه شرکت تمرکز دارد، یعنی رابطه ای است که در دنیای تجارت و این که در شرکت ها بیشتر و بیشتر می شود، برای بسیاری از اوقات، بهره وری به این موضوع مربوط می شود که فرد در محیطی هماهنگ و سیال تر کار می کند.

این رابطه مستقیماً با فرهنگ مرتبط است. که شرکت خاصی دارد. بخش منابع انسانی مسئول ایجاد رابطه بین فرهنگ شرکت و کارمندی است که می‌خواهد استخدام کند، و همچنین مدیریت رابطه شرکت با کارمندی که قبلاً دارای پیوند است.

روابط بین فردی مجازی

با محبوبیت روزافزون اینترنت، این نوع روابط امروزه بیشتر شده است. این نوع رابطه ای است که از طریق پیوندهای ایجاد شده توسط شبکه های اجتماعی، بازی های آنلاین، انجمن ها یا جوامع اینترنتی یا حتی برنامه های دوستیابی ایجاد می شود. اغلب، این نوع مربوط به جنبه هایی از اوقات فراغت است که توسط فرد انجام می شود.

به طور کلی، این رابطه عمیق تر نمی شود (مانند یکارتباط با جهان فیزیکی). با این حال، با گذشت زمان، مردم ارزش بیشتری برای روابطی که از طریق رسانه دیجیتال ایجاد می شود - حتی ایجاد روابط حرفه ای یا شروع یک رابطه عشقی پایدار - قائل می شوند.

مولفه های اساسی رابطه بین فردی

برای مشخص کردن رابطه بین فردی، داشتن سه جزء بسیار مهم ضروری است. آنها «من»، شخص دیگر و محیطی هستند که یک فرد را به دیگری متصل می کند. در مباحث بعدی بیشتر در مورد این سه مولفه صحبت خواهیم کرد.

"من"

در اینجا جوهر و اراده ما می آید که رفتار را هدایت می کند. یک نقش مهم، تمایل ما به ارتباط و به اشتراک گذاشتن تجربیات خود با افراد دیگر است.

طبعاً، انسان ها نیاز به ایجاد روابط با افراد دیگر دارند، زیرا ماهیت زندگی و وابستگی به طبیعت یک رابطه حداقلی را ایجاد می کند. با این حال، برای عمیق‌تر شدن، نفع شخصی در گشایش برای ایجاد ارتباط بیشتر ضروری است.

دیگری

رابطه بین فردی از طریق یک فرد واحد وجود ندارد. بنابراین برای برقراری یک رابطه بین فردی، مشارکت شخص دیگری ضروری است که این ارتباط را بین شما و آنها ایجاد می کند.

به عنوان مثال، یک دوست، یک اقوام، یک همکار، یک دوست دختر جدید و غیره. یایعنی وجود شخص دیگری برای تحکیم یک رابطه بین فردی ضروری است.

محیط

هنگام ایجاد یک رابطه بین فردی، اعم از مجازی، حرفه ای یا شخصی، آنچه که مشخصه پیدایش این رابطه است، محیط است. برای اینکه بین دو نفر نزدیکی برقرار شود، باید مکانی وجود داشته باشد که نقطه ای غیرعادی برای آنها باشد تا شروع به ایجاد ارتباط کنند.

اما، محیط مکانی است که ما را به دیگری نزدیک می کند. شخص (به عنوان مثال، کار، مدرسه، کالج یا خانه).

ارکان روابط بین فردی

برای اینکه بتوانیم روابط بین فردی سالم تری ایجاد کنیم، چند ستون مهم وجود دارد که به شکل گیری این روابط کمک می کند. ستون هایی که در صورت رعایت و تمرین با دقت می توانند به شما در ایجاد روابط سالم تری کمک کنند. بررسی کنید که در زیر کدام ستون وجود دارد.

خودشناسی

شناخت عواطف، خواسته ها و خواسته های خود گام مهمی در جهت ایجاد یک رشد قوی تر است. با در نظر گرفتن این که احساساتی که ما احساس می کنیم تا حد زیادی بر روابطی که ایجاد می کنیم منعکس می شود، خودشناسی به ستونی تبدیل می شود که به استحکام بیشتر روابط فتح شده کمک می کند.

کسانی که خود را نمی شناسند، در نهایت به پایان می رسند. نمی دانند چگونه با خودشان ارتباط برقرار کنند، در مورد روابطی که در طول راه ظاهر می شوند فکر می کنند. فقدان خودشناسی به پایان می رسدقدرت دادن به نگرش های انفجاری، اشتباه، پرخاشگرانه و توهین آمیز - که در نهایت به نفع انتقاد و بحث می شود. حل تعارض را دشوار می کند.

کفایت محیط

انتخاب تعاملات در طول روابط با توجه به محیط مهم است. یعنی بسته به محیطی که رابطه در آن ایجاد می شود، سطوح مختلفی از نزدیکی و صمیمیت وجود دارد. به عنوان مثال، در یک محیط کاری، آنچه غالب است، تعاملات رسمی تر و کمی دورتر است، به طوری که تمرکز بر روی شفافیت مذاکرات، وظایف و خود روال حرفه ای است.

این بدان معنا نیست که نمی توان با فردی که کار می کند دوست شد، و بله، سعی کنید به محدودیت های واضح روابط در آن محیط که در طول روز کاری باید رعایت شود، توجه کنید. هر محیطی معمولاً قوانین و استثناهای خود را دارد.

ارتباط قاطعانه

تمرکز بر سادگی هنگام برقراری ارتباط به جلوگیری از سر و صدای زیاد هنگام تلاش برای انتقال چیزی به شخص کمک می کند. باز بودن برای دریافت بازخورد و انتقال آن به شیوه ای سبک تر به درک خود و دیگران کمک زیادی می کند.

آگاه بودن و تلاش برای ایجاد ارتباط قاطعانه برای حفظ یک ارتباط ضروری است.رابطه سالم تر، زیرا به این ترتیب، می توانید احساسات خود را به روشی انسانی تر، بدون دروغ گفتن به خود و به دیگری بیان کنید.

یک جایگزین به موازات آن، ارتباط بدون خشونت است که هدف آن افزودن سبکی بیشتر در ارتباط است. سخنرانی‌ها، بنابراین از تفسیرهای نادرست جلوگیری می‌شود و شانس خوشایندتر و واقعی‌تر شدن روابط را افزایش می‌دهد.

همدلی

توسعه همدلی می تواند توسط بسیاری از افراد پیچیده تلقی شود، زیرا این کار آسانی نیست که بتوانید خود را به جای طرف مقابل قرار دهید. با این حال، این شایستگی را می توان در طول زندگی برای علاقه مندان آموخت. این ابزاری است که کیفیت روابط انسانی را بسیار افزایش می‌دهد.

اگر می‌دانید که آنچه متفاوت است، انسانیت را غنی می‌کند، در نهایت به این نتیجه می‌رسید که متفاوت فکر کردن یا عمل کردن برای امکانات جدید بسیار مفید است. پدید آمدن . یعنی همدلی می‌تواند دانش و ادراکات را بیافزاید و در نتیجه به روابط هماهنگ‌تر کمک کند.

اخلاق

وقتی در مورد اخلاق صحبت می کنیم، بلافاصله چیزی مربوط به حوزه حرفه ای به ذهن خطور می کند. با این حال، تلاش برای ایجاد روابط اخلاقی، در نظر گرفتن ارزش‌های خود و فرد مقابل است که برای همه منافعی به همراه دارد.

وقتی به درستی به مجموعه‌ای از اصول و ارزش‌های اخلاقی توجه شود، ممکن است به دنبال قدردانی از ویژگی های مهم برای رابطه ای ماننداحترام، صداقت و شفافیت، در نتیجه ایجاد اعتماد متقابل. یعنی با ایجاد رابطه ای که در آن از طرف هر دو نفر اعتماد وجود داشته باشد، این رابطه بسیار سبک تر و سالم تر می شود.

مهربانی

تلاش برای اتخاذ نگرش مهربانانه نسبت به روابط می تواند درها را برای جنبه های حرفه ای و شخصی باز کند. آیا می دانید که گفتن "مهربانی، مهربانی می آورد"؟ خوب، مهربانی برای درک اینکه چقدر یک نگرش مهربان می تواند به ایجاد روابط سالم تر کمک کند ضروری است.

یک رابطه سالم اغلب از طریق درک جزئیات و مراقبت از دیگری ایجاد می شود. یعنی یک رابطه با جزئیات تغذیه می شود و مهربانی توجه به چیزهایی است که اغلب بی ضرر به نظر می رسند، اما در پایان روز تفاوت کلی ایجاد می کنند.

به همین دلیل، ساختن محیط ها و روابطی که در آن مهربانی حاکم باشد باعث می شود افراد احساس کنند که در آن مکان مهم هستند.

مزایای روابط بین فردی حرفه ای

توسعه یک رابطه بین فردی سالم می تواند مزایای بزرگی را هم برای مالک و هم برای کارمند یک شرکت ایجاد کند. ما برخی از این مزایا را در زیر فهرست کرده‌ایم، آن‌ها را در موضوعات بعدی بررسی کنید.

نتایج بهبود یافته

اگر فکر می‌کنید که مهمترین مبنای کار یک شرکت وجود افراد است.