Erromero-olioari buruzko gogoeta orokorrak

Lehenik eta behin, jakin erromero-olioa gastronomian ez ezik, bizi-kalitatea hobetzeko ere erabiltzen dela, ongizate handia ekarriz.

Olio esentzialek erlaxazioa ekartzen dute masajeetan erabiltzen direnean, hala ere, erromero-olioa haratago doa hainbat gaixotasunen prebentzio-ekintzarekin jarduten du, sintomak arindu eta dauden arazoei eraginkortasunez aurre eginez.

Rosmarinus oficcinalis, erromeroa bezala ezagutzen dena, da. Europan eta Mediterraneoan jatorria duen landarea.

Antzinan, izpiritu gaiztoak uxatzeko erabiltzen zen eta izurriteen eta izurriteen garaian erromero-adarra eramaten zen poltsan, arropetan edo lepoan babesteko. .

Ikusi erromero-olioari buruzko guztia artikulu honetan: zertarako balio duen, nola erabili, kontraindikazioak eta gehiago!

Erromero-olioa, nola erabili, kontraindikazioak eta albo-ondorioak

Erromero olioak usain indartsu eta sarkorra du. Sentsazio freskagarria ekartzen du. Arnastuta, olioak estres-egoerak baretzeko eta umorea hobetzeko balio du. Ikusi orain erromero-olioari eta haren zainketari buruzko informazio gehiago lortzeko.

Zer da erromero-olioa

Erromero-olioa landarearekin egiten da, erromero-olio batekin nahastu nahi duzuna eta gero egin beharko luke. denbora luzez edukiontzi batean gorde.

Antibiotiko natural honek funtzionatzen dugernu-sistemaren metabolismoa, produktu honen etengabeko erabilera arriskutsua eginez.

Erreakzio alergikoa

Oso kontzentratutako substantziak direnez, olio esentzialak, erromero-olioa barne, ukipen-dermatitisa eragin dezakete, besteak beste. alergiak, baita larruazal sentikorra ez dutenentzat ere.

Gehiegizko azkura eta pitzadurak eragin ditzake larruazalean, kutsatu eta gero minak bihur daitezkeenak. Hori dela eta, erromero-olioa erabili aurretik, kontsultatu dermatologo batekin.

Olioak hostoetatik, sustraietatik, azaletik, loreetatik eta landare-hazietatik ateratzen dira, hau da, produktua bezain kontzentratzen laguntzen du. posible.

Eta elementu kimiko askoren ondorioz, erromero-olioa beste oinarrizko olio batzuekin nahasteak osasun arazoak konpondu beharrean alergiak ere sor ditzake.

Nola erabili erromero-olioa ile eta gorputzerako

Erromero olioa ezaguna da kosmetika sektorean aurpegiko eta gorputzeko hidratatzaile bikaina gisa.

Gainera, oso eraginkorra da caspa eta ilearen beste arazo batzuk tratatzeko, hala nola ilea galtzea eta ilea mehetzea. . Ikasi orain nola erabili erromero olioa zure ilean eta gorputzean.

Bustitzearen errezeta

Lehenik eta behin, bustitzea ilea landare-olioekin edo olio esentzialak erabiliz hidratatzea baino ez da, hariak eraginkorrago elikatzeko eta

Erromero-olioaren hezeketa segurua egiteko, diluitu substantziaren tanta batzuk ur apur batean edo koko-olioan eta aplikatu ileari, sustraietatik muturreraino.

Utzi jarduten. 1 edo 2 ordu inguru eta gero normalean garbitu xanpuarekin eta gero ile-kutikulak ixteko baldintzatzailea aplikatu.

Toniko kapilarren errezeta

Lehenik eta behin, jakin erromero olioak, kasturari aurre egiteaz gain, azalaren koipetsutasuna murrizten eta orekatzen duela eta ile-galera ere moteltzen duela.

Erromeroz egindako toniko kapilarra belar hostoak infusatuz egin daiteke. Lehenik eta behin, lortu edalontzi bat estalkiarekin.

Bigarrenik, ura irakiten, gehitu edalontzira erromero hostoekin eta adarrekin batera.

Itxi edalontzia eta utzi 3 orduz gutxi gorabehera. . Ura ilun dagoenean, iragazi likidoa eta utzi hozkailuan. Indarraldia aste 1 da.

Desodoranteen errezeta

Erromeroa oso landare polifazetikoa da, helburu ezberdinetarako erabiltzen baita. Eta horietako bat da etxean egin dezakezun erromero desodorantea.

Hasteko, etxeko desodorantea prestatzeko, ur erdi bat, lau koilarakada erromero txikituta, koilarakada bat eta bat. alkoholaren erdia.

Koilaratxo bat ere beharko duzusorgin-hurritz olioa. Azkenik, gehitu 5 tanta limoi zuku.

Lehenengo, ura irakiten erromeroarekin batera, 10 bat minutuz. Hozten utzi eta gero alkohola, olio esentziala eta limoi zukua nahastu. Ez jarri eguzkia azalean orbanak sor ditzake eta.

Xaboi errezeta esentziarekin

Erromero xaboiak erabilgarritasuna eta atsegina uztartzen ditu, larruazalerako ona da eta oso erraza da egiteko ere. 500 gramo glizerina, 300 ml oliba olio, 175 ml koko olio esentziala eta 120 ml ur irakin beharko dituzu.

Ere beharko dituzu 60 gramo sosa kaustiko, buztin berde koilarakada bat, erdia. koilarakada bat espirulina, koilarakada bat olo branka eta 30 tanta erromero olio esentzial.

Beste ezer baino lehen, erabili eskularruak eta maskara bat xaboia prestatzeko. Edukiontzi batean gehitu glizerina, ura irakiten eta koko olioa. Nahastu eta gero gehitu pixkanaka soda kaustikoa eta oliba olioa.

Bukatzeko osagai guztiak ondo nahastu eta xaboi molde batean sartu. Utzi hozten eta desmoldatzen.

Erromero olioa etxeko zainketarako ere erabil daiteke?

Erromero olioa segurtasunez erabil daiteke etxeko zainketan. Hori da, oro har, intsektuen uxatzeko bikaina eta garbiketarako ere balio duelakogainazalak.

Nahastu besterik ez dago erromero-olioa menda-olio apur batekin, iltze-olioarekin eta aplikatu ingurumenari spray botila batekin. Garbiketari dagokionez, aholkua 12 erromero olio, ozpin zuri eta urarekin nahasketa bat egitea da.

Erromero olioa uretan edo oinarrizko olio batean diluitu behar da. Hau da, oso forma trinko eta kontzentratuan ateratzen delako, kantitate txikietan soilik erabilgarria izanik.

Horregatik, diluitu egin behar da bere etekina handitzeko eta onura guztiak aprobetxatzeko.

Nola egin etxeko erromero-olioa

Lehenik eta behin, jakin erromero-olioa uretan diluitu behar dela, garbi dagoenean azala erre baitezake. Adarrak lehor egon behar dira olioa guztiz eraginkorra izan dadin. Belarra zati txikitan moztu dezakezu.

Ondoren, hartu beirazko ontzi bat estalkiarekin eta gehitu almendra gozoa, jojoba, mahats-hazia edo koko olioa izan daitekeen almendra gozoa, jojoba, mahats-hazia edo koko-olioa .

Berehala gehitu 4 adar erromero, osorik edo txikituta, ondo itxi potea eta utzi atseden 15 egunez ingurune epel eta ilun batean.

Denbora hori igaro ondoren, iragazi eta gehitu nahasketa. beste edukiontzi bat eta utzi itxita beste 7 egunez. Ondoren, erabili, baina kopuru txikian.

Erromero-olioaren kontraindikazioak

Landare batetik atera arren, erromero-olioak kontraindikazio batzuk ditu. Hainbeste non haurtxo, ume, haurdun edo edoskitzen ari diren emakumeei erabili aurretik, beharrezkoa dadermatologoa.

Gainera, olioa hipertentsiodunentzat kontraindikatuta dago, hau da, hipertentsioaren arazoa jasaten dutenentzat.

Erromero olioak presioa handitu dezake. Larruazal sentikorra dutenek saihestu behar dute.

Narritadura, dermatitis eta larruazaleko beste arazo batzuk sor ditzake, erredurak ere eraginez. Urdaileko arazoak dituzten pertsonek produktua erabiltzea saihestu beharko lukete.

Albo-ondorio posibleak

Droga industrializatuak bezala, belar eta beste produktu fitoterapeutiko batzuk, zalantzarik gabe, murrizketak eta baita albo-ondorioak ere izan ditzakete pertsona talde jakin batean.

Hau gertatzen da erromero olioak gaixotasuna diagnostikatuta duten pertsonei krisi epileptikoen maiztasuna areagotu dezakeela esaten duelako. Medikuak kontsumitu beharreko dosi egokia gomendatuko du.

Olioaren kontzentrazioa kontuan hartuko du. Lehen diluitu gabe kontsumitzen bada, buruko mina, goragalea, oka eta azaleko narritadura sor ditzake. Beste ondorio kaltegarri batzuk sabeleko minak, intoxikazioa eta giltzurrunetako arazoak dira.

Zertarako erabiltzen den erromero-olioa

Printzipioz, erromero-olioa kosmetika arloan gehien erabiltzen den osagaietako bat da. azala, azazkalak eta ileari dituen onurengatik.

Propietate antiinflamatorioak, antioxidatzaileak, antimikotikoak eta mikrobioen aurkakoak ditu. Horrez gain, jardutekocasparen aurkako ekintza, analgesikoa, freskagarria eta buruko estimulatzailea. Begiratu hemen zertarako erabiltzen den erromero-olioa.

Buruko minak arintzea

Lehenik eta behin, komeni da jakitea buruko minak hainbat faktoreren ondorioz sortu daitezkeela, hau da, kanpoko egoerek eragozpen hori eragin dezaketela. . Estresa, bizitza lanpetuta, horrek guztiak eragin dezake.

Erromero olioa arnasteak onura asko ditu eta buruko minetarako ere erabil daiteke, hala ere, hori olioarekin aurpegiko masaje batekin konbinatzeak emaitza gehiago ekarriko ditu.

Hartu 2 edo 3 tanta erromero olio eta igurtzi esku-ahurrean, sentitu usaina eta, ondoren, masajea aurpegia mugimendu zirkularrekin tenpluetan.

Indigestioaren arintzea

Erromero olioa sabeleko minak, idorreria, flatulentzia, idorreria, beherakoa edo nahi gabeko digestioa geldiarazteko erabiltzen da.

Produktuaren erabilera kanpotik egin behar da. , hau da, kaltetutako eremuan olioarekin masajeen bidez.

Olioa erabiltzeko beste modu bat bainuontzian dagoen bainu batean, uretan tanta batzuk gehitu eta bainuan zehar , masajea.

Urdaileko arazoak konpontzeaz gain, erromero-olioa oso eraginkorra da gibeleko gaixotasunen tratamenduan, bere funtzionamendua hobetuz, batez ere gantz elikagaiak eta edari alkoholdunak kontsumitu ondoren.

Barrunbeen prebentzioa

Olioaerromeroak bakterioen eta antiseptikoen ekintza du, eta horrek ahoko hainbat arazo prebenitzen laguntzen du, hala nola txantxarra.

Erromero-olio 20 tanta gehitzea gomendatzen da ur epeletan kopa batean eta egunero garbitu.

Produktu honek prebentzio-ahalmen handia du, bakterio oportunistek sortutako hainbat infekziori aurre egiten baitio eta ahoa garbitzeko helburuarekin erabili behar da.

Baina hainbeste onura izanda ere, beharrezkoa da dentista aurretik kontsultatzea. erromero-olioa erabiliz erreakzio kaltegarriak saihesteko.

Infekzioei aurre egiten die

Antibiotiko naturaltzat hartzen dena, erromero-olioa immunitate-sistemari eraso diezaioketen birus desberdinei eraginkortasunez aurre egiten dion armarri bat da, gorputzean infekzio desberdinak eraginez, herpesa adibidez.

Erromero-olioak, gaixotasuna prebenitzeaz eta aurre egiteaz gain, zalantzarik gabe, beste pertsona batzuei birus honen transmisio-tasa gutxitzen du.

Kasu honetan, beharrezkoa da herpes-olioa erromero tanta batzuk gehitzea. edalontzi batean ur irakinetan eta gero lurruna arnastu.

Nahasketa zuzenean kaltetutako eremuan ere aplika dezakezu. Gasa edo kotoia garbi bat busti besterik ez dago kutsatutako eskualdean.

Aurpegiaren gaztetzea

Orain erromero-olioaren alderdi oso interesgarri batera iritsiko gara. Azala biziberritzeko eta gaztetzeko gisa funtzionatzen du. Hau substantzia hau delakogorputzaren immunitate-sistemari erasotzen dioten erradikal askeei aurre egitea lortzen du.

Erradikal aske horien kontzentrazioa murriztuz, erromero-olioak larruazaleko zahartze goiztiarra murrizteko gai da, kolagenoaren ekoizpena estimulatuz eta adierazpen zimurrak leunduz

Lehenik eta behin, diluitu olio kopuru txiki bat uretan edo nahi duzun beste olio base batekin.

Zabaldu nahasketa aurpegian mugimendu arin eta zirkularren bidez. Ondoren, garbitu ur epeletan bustitako zapi garbi batekin. Metodo sinple eta eraginkorra da, hala ere, beharrezkoa da dermatologo batekin kontsultatzea prozedura hau egin aurretik.

Hazkunde kapilarra suspertzea

Normala da ilea galtzea ile kapilarra berritzea, hala ere. , gehiegi denean, profesional bat bilatu behar da kasua aztertzeko.

Baina zure ilea hauskorra, tristea eta hazteko denbora luzea behar bada, erromero olioak arazoa konponduko du zalantzarik gabe. Onddoen aurkako propietateak ditu, eta horrek modu eraginkorrean aurre egiten die kaspa agertzearen erantzule diren bakterioei.

Erromero-olioa behar bezala erabiltzeko aholku bat zure xanpuari olio tanta batzuk gehitzea edo urarekin edo diluitzea da. beste olio base bat eta aplikatu zuzenean larruazalean 15 egunean behin.

Lehenengo, jarri olioa ileari, beti larruazalean masajea emanez eta gero xanpuarekin eta garbitu.baldintzatzailea.

Zauri, erredura eta akne txikien tratamendua

Lehenik eta behin, jakin ezazu gaixotasunak birusetatik edo bakterioetatik datozela eta hori noizean behin ubeldura, ebakidura, zauri, erredura eta aknearekin ere gertatzen da. .

Erromero-olioa kasu hauetan adierazitako metodoa da, sistema immunologikoa indartzen baitu, gainera kaltetutako eremua ondo garbitzeaz gain, bere ekintza antiseptikoari esker.

Hori bakarrik.aplikatu kantitate txiki bat. olioaren, dagoeneko uretan edo beste olio base batean diluitua, kaltetutako eremuan. Larruazal sentikorra dutenentzat, eskaera hau egin baino lehen dermatologoarekin kontsultatzea gomendatzen da.

Zirkulazio hobetzea

Zirkulazio arazoak dira gizon zein emakumeengan min gehien eragiten dutenak. Barizeak, zelulitisa, luzamenduak eta kalanbreak eta giharretako mina dira gaixotasun ohikoenak, baita narritagarrienak ere, nolabait esateko.

Erromero olioa kaltetutako eremuan masajea denean, gorputzaren egonkortzaile gisa funtzionatzen du. odol-hodiak , puztu eta odol-zirkulazioa nabarmen hobetuz.

Olioaren eta masajearen konbinazioarekin muskulu-tentsioa arintzeaz gain, nahaste honen usainak lasaitasun eta arintasun sentsazioa dakar.

The aholkua da erromero olioa beste olio natural batekin diluitzea eta, azkenik, egunero minutu batzuk masajea ematea.

Bideen hobekuntza

Erromero olioaren onura zoragarrietako bat arnasketa asko hobetzea da.

Errinitisa, sinusitisa, bronkitisa eta beste arnas arazo batzuk prebenitzeko eta aurre egiteko oso eraginkorra da. beste erreakzio batzuk sortu, hala nola sudurra, buruko minak, etab.

Erromero-olioa arnasteak eztarria arintzen eta garbitzen du, birikak deskongestionatzen ditu eta eztula, gripea eta katarroa arintzen ditu.

Olioa kasu zehatz honetan erabiltzeko, diluitu edalontzi batean ur irakinetan arnasteko. Gainera, bularrean katarroen eta gripearen aurkako masajea egin daiteke erromero-olioa.

Memoriaren eta garunaren estimulazioa hobetzea

Erromero-olioak memoriaren, arrazoitzearen eta adimenaren kontzentraziorako estimulatzaile natural gisa jokatzen du. Bere propietate terapeutikoek garuna aktiboago eta koordinatuago bihurtzen dute.

Hori da nerbio-sisteman lan egiten duelako, buruko argitasun handiagoa emanez. Ernetasuna estimulatzen du, errendimendu kognitiboa areagotzen du eta, ondorioz, memoria hobetzen du.

Olioa Alzheimer gaixotasunaren, antsietate-nahastearen eta depresioaren aurkako prebentzio gisa erabil daiteke. Besterik gabe, tea kopa bat egosi, olio tanta batzuk gehitu eta lurruna sakon arnasa egunean zehar zenbait aldiz.

Erromero-olioa kontsumitzerakoan neurriak

Printzipioz, erromero-olioa substantzia naturala da, egindakoa.erromeroa eta olio esentzialak.

Hala ere, naturala izateak ez du substantzia hori osasunerako kaltegarritik salbuesten, segurtasunez erabiltzeko jarraibiderik bilatzen ez baduzu behintzat. Ikusi orain erromero-olioa behar bezala kontsumitzeko neurriak.

Efektu abortiboa

Olio esentzial gehienek 300 substantzia ezberdin baino gehiago dituzte bere konposizioan, hau da, oso substantzia kontzentratua da.

Erromero-olioa kontraindikatuta dago haurdun dauden emakumeentzat, umetokiko uzkurdurak eragin ditzakeelako eta kasurik txarrenean, abortua eragin eta odol-presioa areagotu.

Erromero-olioa Erromeroak, beste olio esentzialak bezala, emenagogoa du. propietateak, hau da, odoljarioak eragin ditzakete, hilekoa estimulatuz.

Haurdun dauden emakumeek ezin dute, inola ere, erromero-olioa erabili gorputzean edo substantzia hori arnastu .

Efektu diuretikoa

Erromero olioa digestio-aparatuan dituen onurengatik ezaguna da eta honek efektu diuretiko indartsua du, fluidoen atxikipena moteltzen baitu, gernuaren ekoizpena areagotuz.

Ondorioz. gorputzak pisu eta likido galera handia du. Horrek esan nahi du olioaren etengabeko erabilerak deshidratazioa eragin dezakeela, gorputzaren litio-ekoizpena nabarmen aldatuz, maila toxikoetara iritsiz.

Erromero olioak ohikoa baino bizkortu daitezkeen osagai asko ditu,