Všeobecné informácie o rozmarínovom oleji

Po prvé, vedzte, že rozmarínový olej sa používa nielen v gastronómii, ale aj na zlepšenie kvality života a prináša veľa pohody.

Esenciálne oleje prinášajú uvoľnenie pri masáži, rozmarínový olej však pôsobí aj nad jej rámec, pôsobí preventívne pri rôznych ochoreniach, zmierňuje ich príznaky a účinne bojuje proti existujúcim problémom.

Rosmarinus officcinalis, známy ako rozmarín, je rastlina pochádzajúca z Európy a Stredomoria.

V staroveku sa používal na odháňanie zlých duchov a v čase morových epidémií sa vetvička rozmarínu nosila v kabelke, na odeve alebo na krku ako ochrana.

V tomto článku sa dozviete všetko o rozmarínovom oleji: na čo slúži, ako ho vyrobiť, kontraindikácie a ďalšie informácie!

Rozmarínový olej, ako sa vyrába, kontraindikácie a vedľajšie účinky

Rozmarínový olej má prenikavú a silnú vôňu. Prináša osviežujúci pocit. Pri inhalácii olej slúži na upokojenie stresových kríz a zlepšenie nálady. Pozrite si teraz viac informácií o rozmarínovom oleji a jeho starostlivosti.

Čo je rozmarínový olej

Rozmarínový olej sa vyrába zo samotnej rastliny zmiešanej so základným olejom podľa vášho výberu a potom by sa mal dlhodobo skladovať v nádobe.

Toto prírodné antibiotikum pôsobí antimikrobiálne, antisepticky a účinne pri tráviacich problémoch. Má tiež močopudné, antioxidačné a stimulačné vlastnosti.

Rozmarínový olej by sa mal riediť vo vode alebo v nejakom nosnom oleji, pretože sa získava vo veľmi hustej a koncentrovanej forme a je užitočný len v malých množstvách.

Preto je potrebné ho riediť, aby sa zvýšila jeho výťažnosť a čo najviac sa využili jeho výhody.

Ako si vyrobiť domáci rozmarínový olej

V prvom rade vedzte, že rozmarínový olej by sa mal riediť vo vode, pretože v čistom stave môže pokožku popáliť. Vetvičky by mali byť suché, aby olej plne účinkoval. Bylinu môžete nakrájať na malé kúsky.

Potom vezmite sklenenú nádobu s viečkom a pridajte dve šálky základného oleja, ktorý môže byť zo sladkých mandlí, jojoby, hroznových jadierok alebo kokosového oleja.

Potom pridajte 4 vetvičky rozmarínu, celé alebo nasekané, nádobu pevne uzavrite a nechajte ju 15 dní odpočívať na teplom a tmavom mieste.

Po uplynutí tejto doby zmes preceďte, vložte do inej nádoby a nechajte ju uzavretú ďalších 7 dní. Potom ju už len použite, ale v malom množstve.

Kontraindikácie rozmarínového oleja

Napriek tomu, že sa rozmarínový olej získava z rastliny, má niektoré kontraindikácie, a to až do takej miery, že pred jeho použitím na dojčatá, deti, tehotné alebo dojčiace ženy je potrebné poradiť sa s dermatológom.

Okrem toho je olej kontraindikovaný pre hypertonikov, t. j. ľudí, ktorí trpia problémom vysokého krvného tlaku.

Rozmarínový olej môže zvyšovať krvný tlak. Mali by sa mu vyhýbať ľudia s citlivou pokožkou.

Môže spôsobiť podráždenie, dermatitídu a iné kožné problémy a môže spôsobiť popáleniny. Ľudia so žalúdočnými problémami by sa mali používaniu výrobku vyhnúť.

Možné vedľajšie účinky

Rovnako ako priemyselné lieky, aj bylinné a iné rastlinné produkty môžu mať pre určitú skupinu ľudí obmedzenia a dokonca vedľajšie účinky.

Existujú totiž správy, že rozmarínový olej môže zvýšiť frekvenciu epileptických záchvatov u ľudí, ktorí už majú diagnostikované toto ochorenie. Váš lekár vám odporučí správnu dávku, ktorú treba konzumovať.

Ak sa olej skonzumuje bez predchádzajúceho zriedenia, môže spôsobiť bolesti hlavy, nevoľnosť, zvracanie a podráždenie pokožky. Ďalšími nežiaducimi účinkami sú bolesti žalúdka, intoxikácia a problémy s obličkami.

Na čo sa používa rozmarínový olej

Rozmarínový olej je najprv jednou z najpoužívanejších zložiek v kozmetike pre svoje účinky na pokožku, nechty a vlasy.

Má protizápalové, antioxidačné, antimykotické a antimikrobiálne vlastnosti, pôsobí proti lupinám, má analgetické, osviežujúce a mentálne povzbudzujúce účinky. Pozrite si, na čo sa rozmarínový olej používa.

Úľava od bolesti hlavy

V prvom rade je dobré vedieť, že bolesť hlavy môže byť spôsobená rôznymi faktormi, to znamená, že vonkajšie situácie môžu spôsobiť tieto ťažkosti. Stres, hektický život, to všetko môže mať na ňu vplyv.

Inhalácia rozmarínového oleja má mnoho výhod a môže sa používať aj pri bolestiach hlavy, avšak spojenie s masážou tváre týmto olejom prinesie viac výsledkov.

Vezmite 2 alebo 3 kvapky rozmarínového oleja, rozotrite ho na dlani, zacíťte vôňu a potom si krúživými pohybmi masírujte tvár na spánkoch.

Úľava pri trávení

Rozmarínový olej je vhodný pri bolestiach žalúdka, zápche, plynatosti, zápche, hnačke alebo na zastavenie nežiaducich tráviacich ťažkostí.

Prípravok by sa mal používať zvonka, t. j. masírovaním postihnutého miesta olejom.

Ďalším spôsobom použitia oleja je kúpeľ vo vani, do ktorej pridáme niekoľko kvapiek a počas kúpeľa si robíme masáže.

Okrem riešenia žalúdočných problémov je rozmarínový olej veľmi účinný pri liečbe ochorení pečene, zlepšuje jej činnosť, najmä po konzumácii mastných jedál a alkoholických nápojov.

Prevencia zubného kazu

Rozmarínový olej má antibakteriálne a antiseptické účinky, ktoré pomáhajú predchádzať rôznym problémom v ústnej dutine, napríklad zubnému kazu.

Odporúča sa pridať 20 kvapiek rozmarínového oleja do šálky teplej vody a denne oplachovať.

Tento výrobok má vysokú preventívnu silu, pretože bojuje proti viacerým infekciám spôsobeným oportúnnymi baktériami a musí sa používať s cieľom dezinfekcie ústnej dutiny.

Aj napriek mnohým výhodám sa však pred použitím rozmarínového oleja poraďte so svojím zubným lekárom, aby ste sa vyhli možným nežiaducim reakciám.

Bojuje proti infekciám

Rozmarínový olej je považovaný za prírodné antibiotikum, ktoré účinne bojuje proti rôznym vírusom, ktoré môžu napadnúť imunitný systém a spôsobiť rôzne infekcie v tele, napríklad herpes.

Rozmarínový olej okrem prevencie a boja proti ochoreniu určite znižuje mieru prenosu tohto vírusu na iných ľudí.

V tomto prípade je potrebné pridať niekoľko kvapiek rozmarínového oleja do šálky vriacej vody a potom vdychovať paru.

Zmes je možné aplikovať aj priamo na postihnuté miesto. Stačí navlhčiť čistú gázu alebo vatový tampón na infikované miesto.

Omladenie tváre

Teraz sa dostávame k veľmi zaujímavému aspektu rozmarínového oleja. Funguje ako revitalizátor a omladzovač pokožky, pretože táto látka dokáže bojovať proti voľným radikálom, ktoré napádajú imunitný systém tela.

Znížením koncentrácie týchto voľných radikálov dokáže rozmarínový olej znížiť predčasné starnutie pokožky, stimulovať tvorbu kolagénu a zjemniť mimické vrásky na tvári.

Najprv zrieďte malé množstvo oleja vo vode alebo spolu s iným základným olejom podľa vlastného výberu.

Zmes naneste na tvár ľahkými krúživými pohybmi a potom ju zotrite čistou handričkou navlhčenou teplou vodou. Je to jednoduchá a účinná metóda, ale pred vykonaním tohto postupu je potrebné poradiť sa s dermatológom.

Stimulácia rastu vlasov

Je normálne, že vlasy padajú kvôli obnove vlasov, avšak ak je to príliš veľa, je potrebné vyhľadať odborníka, ktorý prípad preštuduje.

Ak sú však vaše vlasy krehké, matné a pomaly rastú, rozmarínový olej tento problém určite vyrieši. Má protiplesňové vlastnosti, ktoré účinne bojujú proti baktériám zodpovedným za vznik lupín.

Tip na správne používanie rozmarínového oleja je pridať niekoľko kvapiek oleja do šampónu alebo ho zriediť s vodou či iným nosným olejom a každých 15 dní aplikovať priamo na pokožku hlavy.

Najprv naneste olej na vlasy, vždy masírujte pokožku hlavy a potom umyte šampónom a kondicionérom.

Liečba malých rán, popálenín a akné

V prvom rade vedzte, že choroby pochádzajú z vírusov alebo baktérií, čo sa občas vyskytuje pri modrinách, rezných ranách, popáleninách a tiež pri akné.

Rozmarínový olej je metóda, ktorá je v týchto prípadoch indikovaná, pretože okrem čistenia postihnutej oblasti vďaka svojmu antiseptickému účinku posilňuje imunitný systém.

Na postihnuté miesto stačí naniesť malé množstvo oleja už zriedeného vo vode alebo inom základnom oleji. U osôb s citlivou pokožkou sa pred touto aplikáciou odporúča poradiť sa s dermatológom.

Zlepšený krvný obeh

Problémy s krvným obehom sú tie, ktoré najviac spôsobujú bolesť u mužov aj žien. Kŕčové žily, celulitída, strie a kŕče a bolesti svalov sú najčastejšie sa vyskytujúce ochorenia a môžeme povedať, že aj najnepríjemnejšie.

Rozmarínový olej pri vmasírovaní do postihnutej oblasti pôsobí ako stabilizátor krvných žíl v tele, uvoľňuje a výrazne zlepšuje krvný obeh.

Okrem uvoľnenia svalového napätia kombináciou oleja a masáže prináša vôňa tejto zmesi pocit pokoja a úľavy.

Tipom je zriediť rozmarínový olej s iným prírodným olejom a nakoniec ho každý deň niekoľko minút masírovať.

Zlepšenie stavu dýchacích ciest

Jedným z úžasných účinkov rozmarínového oleja je výrazné zlepšenie dýchania.

Je veľmi účinný v prevencii a boji proti nádche, zápalu prínosových dutín, zápalu priedušiek a ďalším dýchacím problémom, ktoré následne vyvolávajú ďalšie reakcie, ako je nosová nádcha, bolesti hlavy atď.

Vdychovanie rozmarínového oleja upokojuje a čistí hrdlo, uvoľňuje pľúca a prináša úľavu pri kašli, chrípke a prechladnutí.

Ak chcete olej použiť v tomto konkrétnom prípade, jednoducho ho zrieďte v šálke vriacej vody na inhaláciu. Rozmarínovým olejom môžete tiež masírovať hrudník pri prechladnutí a chrípke.

Zlepšenie pamäte a stimulácia mozgu

Rozmarínový olej pôsobí ako prírodný stimulant pamäti, uvažovania a koncentrácie. Vďaka jeho liečivým vlastnostiam je mozog aktívnejší a koordinovanejší.

Pôsobí totiž na nervovú sústavu, čím dodáva väčšiu duševnú jasnosť. Stimuluje bdelosť, zvyšuje kognitívny výkon a následne zlepšuje pamäť.

Olej sa môže používať ako prevencia Alzheimerovej choroby, úzkostných porúch a depresií. Stačí uvariť šálku čaju, pridať niekoľko kvapiek oleja a niekoľkokrát počas dňa hlboko vdychovať paru.

Upozornenia pri konzumácii rozmarínového oleja

Rozmarínový olej je najprv prírodná látka vyrobená z rozmarínu a esenciálnych olejov.

Skutočnosť, že ide o prírodnú látku, však neznamená, že je zdraviu škodlivá, pokiaľ si nevyžiadate návod, ako ju bezpečne používať.

Aborívny účinok

Esenciálne oleje majú väčšinou vo svojom zložení viac ako 300 rôznych látok, inými slovami, ide o veľmi koncentrovanú látku.

Rozmarínový olej sa neodporúča tehotným ženám, pretože môže spôsobiť sťahy maternice a v najhoršom prípade vyvolať potrat a zvýšiť krvný tlak.

Rozmarínový olej, podobne ako iné éterické oleje, má emenagogické vlastnosti, t. j. môže spôsobiť krvácanie tým, že stimuluje menštruáciu.

Tehotné ženy nesmú v žiadnom prípade používať rozmarínový olej na svoje telo alebo dokonca vdychovať túto látku.

Diuretický účinok

Rozmarínový olej je známy svojimi účinkami na tráviaci systém a má silný diuretický účinok, pretože spomaľuje zadržiavanie tekutín a zvyšuje tvorbu moču.

To znamená, že neustále používanie oleja môže spôsobiť dehydratáciu, čím sa výrazne zmení produkcia lítia v tele na toxické hodnoty.

Rozmarínový olej má mnoho zložiek, ktoré môžu nad normálnu mieru zrýchliť metabolizmus močového systému, takže nepretržité používanie tohto produktu je nebezpečné.

Alergická reakcia

Keďže ide o vysoko koncentrované látky, esenciálne oleje vrátane rozmarínového oleja môžu spôsobiť kontaktnú dermatitídu a iné alergie, a to aj u osôb bez citlivej pokožky.

Môže tiež spôsobiť nadmerné svrbenie a praskliny na pokožke, ktoré sa môžu infikovať a neskôr sa môžu stať vredmi. Z tohto dôvodu sa pred použitím rozmarínového oleja poraďte so svojím dermatológom.

Oleje sa získavajú z listov, koreňov, kôry, kvetov a semien rastlín, čo znamená, že výrobok je čo najkoncentrovanejší.

A kvôli mnohým chemickým prvkom môže miešanie rozmarínového oleja s inými základnými olejmi namiesto riešenia zdravotných problémov spôsobiť alergiu.

Ako používať rozmarínový olej na vlasy a telo

Rozmarínový olej je v kozmetickom priemysle dobre známy ako vynikajúci hydratačný prostriedok na tvár a telo.

Je tiež veľmi účinný pri liečbe lupín a iných problémov s vlasmi, ako je vypadávanie vlasov a oslabenie prameňov. Prečítajte si, ako používať rozmarínový olej na vlasy a telo.

Hydratačný recept

Po prvé, hydratácia nie je nič iné ako hydratácia vlasov pomocou rastlinných alebo esenciálnych olejov s cieľom účinnejšie a hĺbkovo vyživiť pramene.

Ak chcete vykonať bezpečnú hydratáciu rozmarínovým olejom, zrieďte niekoľko kvapiek látky v malom množstve vody alebo kokosového oleja a naneste na vlasy od korienkov ku končekom.

Nechajte ho pôsobiť 1 až 2 hodiny, potom ho umyte ako zvyčajne šampónom a naneste kondicionér, aby ste uzavreli vlasové kutikuly.

Recept na vlasové tonikum

V prvom rade vedzte, že rozmarínový olej okrem boja proti lupinám znižuje a vyrovnáva mastnotu pokožky hlavy a tiež spomaľuje vypadávanie vlasov.

Vlasové tonikum z rozmarínu si môžete pripraviť vylúhovaním listov byliny. Najskôr si oddeľte pohár s viečkom.

Po druhé, prevarte trochu vody, pridajte ju do pohára spolu s lístkami rozmarínu a vetvičkami.

Uzavrite pohár a nechajte ho namočený približne 3 hodiny. Keď voda stmavne, sceďte tekutinu a nechajte ju v chladničke. Vydrží 1 týždeň.

Recept na dezodorant

Rozmarín je naozaj veľmi všestranná rastlina, ktorá sa používa na viacero účelov. A jedným z nich je aj rozmarínový dezodorant, ktorý si môžete vyrobiť doma.

Na prípravu domáceho dezodorantu budete najprv potrebovať pol šálky vody, štyri polievkové lyžice nasekaného rozmarínu a jeden a pol pol polievkovej lyžice alkoholu.

Budete potrebovať aj polievkovú lyžicu čarodejníckeho oleja. Nakoniec pridajte 5 kvapiek citrónovej šťavy.

Najprv povarte vodu spolu s rozmarínom asi 10 minút, nechajte vychladnúť a potom zmiešajte alkohol, esenciálny olej a citrónovú šťavu. Nevystavujte ju slnku, pretože by mohla zafarbiť pokožku.

Mydlo s esenciou recept

Rozmarínové mydlo je kombináciou užitočného a príjemného, je dobré pre pokožku a veľmi ľahko sa vyrába. Budete potrebovať 500 g glycerínu, 300 ml olivového oleja, 175 ml esenciálneho kokosového oleja a 120 ml vriacej vody.

Budete tiež potrebovať 60 gramov žeravej sódy, lyžicu zeleného ílu, pol lyžice spiruliny, lyžicu ovsených otrúb a 30 kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja.

Predtým, ako začnete čokoľvek robiť, použite na prípravu mydla rukavice a masku. Do nádoby pridajte glycerín, vriacu vodu a kokosový olej. Premiešajte a potom po troškách pridajte žieravú sódu a olivový olej.

Na záver všetky prísady dobre premiešajte a nalejte do formy na mydlo. Nechajte vychladnúť a odformujte.

Môže sa rozmarínový olej používať aj v domácej starostlivosti?

Rozmarínový olej možno pokojne použiť v starostlivosti o domácnosť. Funguje totiž ako vynikajúci odpudzovač hmyzu vo všeobecnosti a tiež na čistenie povrchov.

Stačí zmiešať rozmarínový olej s trochou mätového oleja, klinčekového oleja a aplikovať ho v miestnosti pomocou rozprašovača. Na čistenie je tipom zmes s 12 kvapkami rozmarínového oleja, bielym octom a vodou.