Generelle overvejelser om rosmarinolie

For det første skal du vide, at rosmarinolie ikke kun bruges i gastronomi, men også til at forbedre livskvaliteten og bringe en masse velvære.

Æteriske olier giver afslapning, når de bruges i massage, men rosmarinolie går videre end dette og virker forebyggende på forskellige sygdomme, lindrer symptomer og bekæmper effektivt eksisterende problemer.

Rosmarinus officcinalis, kendt som rosmarin, er en plante, der er hjemmehørende i Europa og Middelhavsområdet.

I oldtiden blev den brugt til at skræmme onde ånder væk, og i tider med pest og pest bar man en kvist rosmarin i sin taske, sit tøj eller i nakken for at beskytte sig.

Lær i denne artikel alt om rosmarinolie: hvad det er til, hvordan man laver det, kontraindikationer og meget mere!

Rosmarinolie, hvordan man laver, kontraindikationer og bivirkninger

Rosmarinolie har en gennemtrængende og stærk aroma. Den giver en forfriskende fornemmelse. Når olien inhaleres, tjener den til at berolige stresskriser og forbedre humøret. Se nu mere information om rosmarinolie og dens pleje.

Hvad er rosmarinolie

Rosmarinolie fremstilles af selve planten, blandet med en basisolie efter eget valg, og derefter skal den opbevares i en beholder i en lang periode.

Dette naturlige antibiotikum har antimikrobielle, antiseptiske og effektive egenskaber ved fordøjelsesproblemer, og det har også vanddrivende, antioxidante og stimulerende egenskaber.

Rosmarinolie bør fortyndes i vand eller en bæreolie, da den udvindes i en meget tæt og koncentreret form og kun er nyttig i små mængder.

Derfor skal du fortynde det for at øge udbyttet og få mest muligt ud af dets fordele.

Sådan laver du hjemmelavet rosmarinolie

Først og fremmest skal du vide, at rosmarinolie skal fortyndes i vand, da den rent kan brænde huden. Grenene skal være tørre for at opnå fuld effektivitet af olien. Du kan skære urten i små stykker.

Tag derefter en glaskrukke med låg og tilsæt to kopper basisolie, som kan være sød mandel-, jojoba-, vindruekerne- eller kokosolie.

Tilsæt derefter 4 kviste rosmarin, hel eller hakket, luk glasset tæt og lad det hvile et varmt og mørkt sted i 15 dage.

Efter denne tid si blandingen og læg den i en anden beholder og lad den stå lukket i yderligere 7 dage. Derefter skal du bare bruge den, men i en lille mængde.

Kontraindikationer for rosmarinolie

Selv om rosmarinolie er udvundet af en plante, har den nogle kontraindikationer, så meget, at det er nødvendigt at konsultere en hudlæge, før den anvendes på babyer, børn, gravide eller ammende kvinder.

Desuden er olien kontraindiceret til hypertensive personer, dvs. personer, der lider af problemet med højt blodtryk.

Rosmarinolie kan øge blodtrykket og bør undgås af personer med følsom hud.

Det kan forårsage irritation, dermatitis og andre hudproblemer og kan forårsage forbrændinger. Personer med maveproblemer bør undgå at bruge produktet.

Mulige bivirkninger

Ligesom industrimedicin kan urteprodukter og andre urteprodukter bestemt have begrænsninger og endda bivirkninger for en bestemt gruppe mennesker.

Det skyldes, at der er rapporter om, at rosmarinolie kan øge hyppigheden af epileptiske anfald hos personer, der allerede er diagnosticeret med sygdommen. Din læge vil anbefale den rette dosis, der skal indtages.

Hvis olien indtages uden først at blive fortyndet, kan den forårsage hovedpine, kvalme, opkastning og hudirritation. Andre bivirkninger er mavesmerter, forgiftning og nyreproblemer.

Hvad rosmarinolie bruges til

I første omgang er rosmarinolie en af de mest anvendte ingredienser i kosmetik på grund af dens fordele for hud, negle og hår.

Den har antiinflammatoriske, antioxidante, antimykotiske og antimikrobielle egenskaber. Den har også antiskæl, smertestillende, forfriskende og mentalt stimulerende egenskaber. Se her, hvad rosmarinolie bruges til.

Lindre hovedpine

Først og fremmest er det godt at vide, at hovedpine kan være forårsaget af forskellige faktorer, dvs. eksterne situationer kan forårsage dette ubehag. Stress, et hektisk liv, alt dette kan påvirke det.

Inhalation af rosmarinolie har mange fordele og kan også bruges mod hovedpine, men hvis du kombinerer dette med en ansigtsmassage med olien, vil det give bedre resultater.

Tag 2 eller 3 dråber rosmarinolie og gnid den på håndfladen, duft til duften og massér derefter ansigtet med cirkulære bevægelser på tindingerne.

Lindre fordøjelsesbesvær

Rosmarinolie er god mod mavesmerter, forstoppelse, flatulens, forstoppelse, diarré eller til at stoppe uønsket fordøjelsesbesvær.

Produktet skal anvendes udvendigt, dvs. ved at massere det berørte område med olien.

En anden måde at bruge olien på er i et badekar, ved at tilsætte et par dråber i vandet, og under badet kan du massere den.

Udover at løse maveproblemer er rosmarinolie meget effektiv i behandlingen af leversygdomme, idet den forbedrer leverens funktion, især efter indtagelse af fed mad og alkoholiske drikkevarer.

Forebyggelse af caries

Rosmarinolie har en antibakteriel og antiseptisk virkning, hvilket hjælper med at forebygge forskellige mundproblemer, såsom huller.

Det anbefales at tilsætte 20 dråber rosmarinolie i en kop varmt vand og skylle dagligt.

Dette produkt har en høj forebyggende effekt, da det bekæmper flere infektioner forårsaget af opportunistiske bakterier og bør anvendes med det formål at desinficere munden.

Men selv med så mange fordele skal du konsultere din tandlæge, før du bruger rosmarinolie for at undgå mulige bivirkninger.

Bekæmper infektioner

Rosmarinolie betragtes som et naturligt antibiotikum og er et skjold, der effektivt bekæmper forskellige vira, der kan angribe immunsystemet og forårsage forskellige infektioner i kroppen, såsom herpes.

Rosmarinolie forebygger og bekæmper ikke kun sygdommen, men mindsker også overførslen af denne virus til andre mennesker.

I dette tilfælde skal du tilføje et par dråber rosmarinolie i en kop kogende vand og derefter indånde dampen.

Det er også muligt at påføre blandingen direkte på det berørte sted, ved at våde en ren gaze eller en vatrondel på det inficerede område.

Foryngelse af ansigtet

Nu kommer vi til et meget interessant aspekt af rosmarinolie. Den virker som en revitaliserende og foryngende faktor for huden, fordi dette stof kan bekæmpe frie radikaler, der angriber kroppens immunsystem.

Ved at reducere koncentrationen af disse frie radikaler er rosmarinolie i stand til at reducere for tidlig aldring af huden, stimulere produktionen af kollagen og blødgøre udtryksrynker i ansigtet.

For det første fortyndes en lille mængde olie i vand eller sammen med en anden basisolie efter eget valg.

Fordel blandingen på ansigtet med lette, cirkulære bevægelser og tør den derefter af med en ren klud fugtet med varmt vand. Det er en enkel og effektiv metode, men det er nødvendigt at konsultere en hudlæge, før du udfører denne procedure.

Stimulering af hårvækst

Det er normalt at falde hår til hårfornyelse, men når det er for meget, er det nødvendigt at søge en professionel til at undersøge sagen.

Men hvis dit hår er skørt, mat og langsomt voksende, vil rosmarinolie helt sikkert løse problemet. Den har anti-svampeegenskaber, som effektivt bekæmper de bakterier, der er ansvarlige for skældannelsen.

Et tip til korrekt brug af rosmarinolie er at tilsætte et par dråber af olien i din shampoo eller fortyndes med vand eller anden bæreolie og påføres direkte på hovedbunden hver 15. dag.

Først påføres olien i håret, idet du altid masserer hovedbunden, og derefter vaskes med shampoo og balsam.

Behandling af små sår, forbrændinger og akne

Først og fremmest skal du vide, at sygdomme kommer fra virus eller bakterier, og det sker lejlighedsvis ved blå mærker, snitsår, sår, forbrændinger og også ved acnes.

Rosmarinolie er den metode, der er indiceret i disse tilfælde, fordi den styrker immunsystemet og samtidig renser det berørte område på grund af sin antiseptiske virkning.

Du skal blot påføre en lille mængde af olien, der allerede er fortyndet i vand eller en anden basisolie, på det berørte sted. For dem med følsom hud anbefales det at konsultere en hudlæge, før du anvender denne olie.

Forbedret cirkulation

Kredsløbsproblemer er dem, der forårsager mest smerte hos både mænd og kvinder. Åreknuder, cellulite, strækmærker og kramper og muskelsmerter er de mest almindelige sygdomme og de mest irriterende, kan vi sige.

Rosmarinolie, når den masseres ind i det berørte område, virker som en stabilisator af blodårerne i kroppen, hvilket gør blodcirkulationen mindre og betydeligt bedre.

Ud over at lindre muskelspændinger med kombinationen af olie og massage, giver duften af denne blanding en følelse af ro og lindring.

Tipdet er at fortynde rosmarinolien med en anden naturlig olie og massere den et par minutter hver dag.

Forbedring af luftvejene

En af de vidunderlige fordele ved rosmarinolie er, at den forbedrer din vejrtrækning betydeligt.

Det er meget effektivt til at forebygge og bekæmpe rhinitis, bihulebetændelse, bronkitis og andre luftvejsproblemer, som følgelig genererer andre reaktioner såsom nasal coryza, hovedpine osv.

Inhalation af rosmarinolie beroliger og renser halsen, fjerner kongestion i lungerne og lindrer hoste, influenza og forkølelse.

For at bruge olien i dette tilfælde skal du blot fortynde den i en kop kogende vand til inhalation. Du kan også massere rosmarinolie på brystet mod forkølelse og influenza.

Forbedring af hukommelsen og stimulering af hjernen

Rosmarinolie virker som et naturligt stimulerende middel til at fremme hukommelse, ræsonnement og koncentration. Dens terapeutiske egenskaber gør hjernen mere aktiv og koordineret.

Det skyldes, at det virker på nervesystemet og giver mere mental klarhed. Det stimulerer årvågenhed, øger den kognitive ydeevne og forbedrer dermed hukommelsen.

Olien kan bruges som et forebyggende middel mod Alzheimers sygdom, angstlidelser og depression. Kog blot en kop te, tilsæt et par dråber af olien og træk dampen dybt ind et par gange i løbet af dagen.

Forsigtighed ved indtagelse af rosmarinolie

I første omgang er rosmarinolie et naturligt stof, der er fremstillet af rosmarin og æteriske olier.

Det faktum, at det er naturligt, fritager dog ikke dette stof fra at være sundhedsskadeligt, medmindre du søger råd om, hvordan du bruger det sikkert.

Afbrydende virkning

Æteriske olier har i deres flertal mere end 300 forskellige stoffer i deres sammensætning, med andre ord er det et meget koncentreret stof.

Rosmarinolie anbefales ikke til gravide kvinder, da den kan forårsage livmodersammentrækninger og i værste fald fremkalde abort og forhøjet blodtryk.

Rosmarinolie har ligesom andre æteriske olier emenagogue egenskaber, dvs. den kan forårsage blødning ved at stimulere menstruation.

Gravide kvinder må under ingen omstændigheder bruge rosmarinolie på kroppen eller indånde stoffet.

Diuretisk virkning

Rosmarinolie er kendt for sine fordele for fordøjelsessystemet, og dette omfatter en kraftig vanddrivende virkning, da det bremser væskeophobning, hvilket får urinproduktionen til at stige.

Det betyder, at konstant brug af olien kan forårsage dehydrering, hvilket drastisk ændrer kroppens produktion af lithium til et giftigt niveau.

Rosmarinolie har mange komponenter, der kan fremskynde urinvejssystemets stofskifte ud over det normale, hvilket gør kontinuerlig brug af dette produkt farligt.

Allergisk reaktion

Da æteriske olier, herunder rosmarinolie, er meget koncentrerede stoffer, kan de forårsage kontaktdermatitis og andre allergier, selv hos personer uden følsom hud.

Det kan også forårsage overdreven kløe og revner i huden, som kan blive inficeret og senere blive til sår. Derfor bør du kontakte din hudlæge, før du bruger rosmarinolie.

Olierne udvindes af blade, rødder, bark, blomster og frø fra planter, hvilket betyder, at produktet er så koncentreret som muligt.

Og på grund af de mange kemiske elementer kan blanding af rosmarinolie med andre basisolier også forårsage allergi i stedet for at løse sundhedsproblemer.

Sådan bruger du rosmarinolie på hår og krop

Rosmarinolie er velkendt i kosmetikindustrien som en fremragende fugtighedscreme til ansigt og krop.

Den er også meget effektiv til behandling af skæl og andre hårproblemer som hårtab og svækkelse af hårstråene. Lær nu, hvordan du bruger rosmarinolie på hår og krop.

Fugtgivende opskrift

For det første er fugtpleje ikke andet end at tilføre håret fugt ved hjælp af vegetabilske eller æteriske olier for at give håret mere effektiv og dybdegående næring.

For at udføre en sikker rosmarinolie fugtgivende, fortyndes et par dråber af stoffet i lidt vand eller kokosolie og påføres håret fra rødderne til spidserne.

Lad det virke i 1-2 timer, og vask det derefter som sædvanlig med shampoo og påfør balsam for at lukke hårets neglebånd.

Hår tonic opskrift

Først og fremmest skal du vide, at rosmarinolie ud over at bekæmpe skæl også reducerer og afbalancerer fedtet i hovedbunden og også forsinker hårtab.

Hårtonic fremstillet af rosmarin kan laves ved at trække urtens blade. Først og fremmest skal du adskille et glas med låg.

For det andet koger du noget vand og hælder det i glasset sammen med rosmarinblade og -kviste.

Luk glasset og lad det trække i ca. 3 timer. Når vandet er mørkt, sies væsken fra og stilles på køl. Den kan holde sig i 1 uge.

Deodorant opskrift

Rosmarin er virkelig en meget alsidig plante, som bruges til flere formål, og en af dem er rosmarindeodorant, som du kan lave derhjemme.

For at forberede din hjemmelavede deodorant skal du først bruge en halv kop vand, fire spiseskefulde hakket rosmarin, halvanden spiseskefuld alkohol.

Du skal også bruge en spiseskefuld troldnøddeolie, og til sidst skal du tilføje 5 dråber citronsaft.

Kog først vandet sammen med rosmarin i ca. 10 minutter, lad det køle af og bland derefter alkoholen, den æteriske olie og citronsaft i. Udsæt ikke vandet i solen, da det kan give pletter på huden.

Sæbe med essens opskrift

Rosmarinsæben er en kombination af det nyttige og det behagelige, den er god for huden og meget nem at lave. Du skal bruge 500 g glycerin, 300 ml olivenolie, 175 ml æterisk kokosolie og 120 ml kogende vand.

Du skal også bruge 60 gram kaustisk soda, en spiseskefuld grønt ler, en halv spiseskefuld spirulina, en spiseskefuld havreklid og 30 dråber æterisk olie af rosmarin.

Brug først handsker og en maske til at forberede sæben med. Tilsæt glycerin, kogende vand og kokosolie i en beholder. Bland det, og tilsæt derefter lidt efter lidt kaustisk soda og olivenolie.

Til sidst blandes alle ingredienserne godt og hældes i en sæbeform. Lad det køle af og udstøbes.

Kan rosmarinolie også bruges i hjemmeplejen?

Rosmarinolie kan bruges stille og roligt i husholdningen, fordi den fungerer som et fremragende insektmiddel generelt og også til rengøring af overflader.

Bland blot rosmarinolien med lidt mynteolie og nellikeolie, og påfør den i rummet med en sprayflaske. Til rengøring kan du lave en blanding af 12 dråber rosmarinolie, hvid eddike og vand.