Allmänt om rosmarinolja

För det första ska du veta att rosmarinolja inte bara används i gastronomi, utan också för att förbättra livskvaliteten och ge mycket välbefinnande.

Eteriska oljor ger avslappning när de används i massage, men rosmarinolja går längre än så och verkar förebyggande mot olika sjukdomar, lindrar symtom och bekämpar effektivt befintliga problem.

Rosmarinus oficcinalis, känd som rosmarin, är en växt som kommer från Europa och Medelhavsområdet.

I gamla tider användes den för att skrämma bort onda andar, och i tider av farsoter och pest bar man en kvist rosmarin i handväskan, kläderna eller nacken för att skydda sig.

Lär dig i den här artikeln allt om rosmarinolja: vad den är till för, hur man gör den, kontraindikationer och mer!

Rosmarinolja, hur man gör, kontraindikationer och biverkningar

Rosmarinolja har en genomträngande och stark doft. Den ger en uppfriskande känsla. När oljan inhaleras kan den lugna stresskris och förbättra humöret. Se nu mer information om rosmarinolja och dess vård.

Vad är rosmarinolja

Rosmarinolja tillverkas av själva växten, blandad med en valfri basolja och ska sedan förvaras i en behållare under lång tid.

Detta naturliga antibiotikum är antimikrobiellt, antiseptiskt och effektivt vid matsmältningsproblem, samt har diuretiska, antioxidativa och stimulerande egenskaper.

Rosmarinolja bör spädas ut i vatten eller i en bärarolja, eftersom den utvinns i en mycket tät och koncentrerad form och endast är användbar i små mängder.

Därför måste den spädas ut för att öka avkastningen och få ut det mesta av dess fördelar.

Hur man gör hemlagad rosmarinolja

Först och främst bör du veta att rosmarinolja bör spädas ut i vatten eftersom den kan bränna huden när den är ren. Grenarna bör vara torra för att oljan ska få full effekt. Du kan skära örten i små bitar.

Därefter tar du en glasburk med lock och lägger i två koppar basolja, som kan vara sötmandelolja, jojobaolja, druvfröolja eller kokosolja.

Tillsätt sedan 4 kvistar rosmarin, hela eller hackade, stäng burken ordentligt och låt den vila på en varm och mörk plats i 15 dagar.

Efter denna tid silar du blandningen och lägger den i en annan behållare och låter den stå stängd i ytterligare 7 dagar. Använd den sedan bara, men i en liten mängd.

Kontraindikationer för rosmarinolja

Trots att rosmarinoljan utvinns ur en växt har den vissa kontraindikationer, så mycket att det är nödvändigt att konsultera en hudläkare innan den används på spädbarn, barn, gravida eller ammande kvinnor.

Dessutom är oljan kontraindicerad för hypertensiva, dvs. personer som lider av högt blodtryck.

Rosmarinolja kan öka blodtrycket och bör undvikas av personer med känslig hud.

Det kan orsaka irritation, dermatit och andra hudproblem samt brännskador. Personer med magproblem bör undvika att använda produkten.

Möjliga biverkningar

Precis som industriella läkemedel kan växtbaserade och andra växtbaserade produkter säkert ha begränsningar och till och med biverkningar för en viss grupp människor.

Det finns nämligen rapporter om att rosmarinolja kan öka frekvensen av epileptiska anfall hos personer som redan är diagnostiserade med sjukdomen. Din läkare kommer att rekommendera rätt dosering.

Om oljan konsumeras utan att först spädas ut kan den orsaka huvudvärk, illamående, kräkningar och hudirritation. Andra biverkningar är magsmärtor, förgiftning och njurproblem.

Vad rosmarinolja används till

Rosmarinolja är en av de mest använda ingredienserna i kosmetika för sina fördelar för hud, naglar och hår.

Den har antiinflammatoriska, antioxidativa, antimykotiska och antimikrobiella egenskaper. Den har också antiskällande, smärtstillande, uppfriskande och mentalstimulerande egenskaper. Se här vad rosmarinolja används till.

Lindring av huvudvärk

Först och främst är det bra att veta att huvudvärk kan orsakas av olika faktorer, det vill säga yttre situationer kan orsaka detta obehag. Stress, ett hektiskt liv, allt detta kan påverka det.

Att inhalera rosmarinolja har många fördelar och kan även användas mot huvudvärk, men om du kombinerar detta med ansiktsmassage med oljan får du bättre resultat.

Ta 2-3 droppar rosmarinolja och gnugga in den i handflatan, lukta på doften och massera sedan ansiktet med cirkulära rörelser vid tinningarna.

Lindring av matsmältningsbesvär

Rosmarinolja är bra mot magsmärtor, förstoppning, flatulens, förstoppning, diarré eller för att stoppa oönskade matsmältningsbesvär.

Produkten ska användas externt, dvs. genom att massera det drabbade området med oljan.

Ett annat sätt att använda oljan är att bada i badkaret, tillsätt några droppar i vattnet och massera under badet.

Förutom att lösa magproblem är rosmarinolja mycket effektiv vid behandling av leversjukdomar och förbättrar leverns funktion, särskilt efter konsumtion av fet mat och alkoholhaltiga drycker.

Förebyggande av karies

Rosmarinolja har en antibakteriell och antiseptisk verkan, vilket hjälper till att förebygga olika problem i munnen, t.ex. karies.

Det rekommenderas att tillsätta 20 droppar rosmarinolja i en kopp varmt vatten och skölja dagligen.

Denna produkt har en hög förebyggande effekt eftersom den bekämpar flera infektioner orsakade av opportunistiska bakterier och bör användas för att sanera munnen.

Men även om du har så många fördelar måste du rådgöra med din tandläkare innan du använder rosmarinolja för att undvika eventuella biverkningar.

Bekämpar infektioner

Rosmarinolja anses vara ett naturligt antibiotikum och är en sköld som effektivt bekämpar olika virus som kan angripa immunförsvaret och orsaka olika infektioner i kroppen, till exempel herpes.

Rosmarinolja förebygger och bekämpar inte bara sjukdomen utan minskar också överföringen av viruset till andra människor.

I det här fallet måste du tillsätta några droppar rosmarinolja i en kopp kokande vatten och sedan andas in ångan.

Det är också möjligt att applicera blandningen direkt på det angripna området genom att blöta en ren gasbinda eller bomullspad på det infekterade området.

Föryngring av ansiktet

Nu kommer vi till en mycket intressant aspekt av rosmarinolja: den fungerar som en vitaliserande och föryngrande ingrediens i huden, eftersom ämnet kan bekämpa fria radikaler som attackerar kroppens immunförsvar.

Genom att minska koncentrationen av dessa fria radikaler kan rosmarinolja minska för tidigt åldrande av huden, stimulera produktionen av kollagen och mildra uttrycksrynkor i ansiktet.

Späd först ut en liten mängd olja i vatten eller tillsammans med en annan basolja som du väljer.

Fördela blandningen i ansiktet med lätta, cirkulära rörelser och torka sedan bort den med en ren trasa fuktad med varmt vatten. Det är en enkel och effektiv metod, men det är nödvändigt att rådgöra med en dermatolog innan du utför denna procedur.

Stimulering av hårväxt

Det är normalt att håret faller för att håret ska förnyas, men när det är för mycket är det nödvändigt att söka en professionell person för att undersöka fallet.

Men om ditt hår är sprött, tråkigt och långsamt växande kommer rosmarinolja säkert att lösa problemet. Den har svampdödande egenskaper, vilket effektivt bekämpar de bakterier som är ansvariga för uppkomsten av mjäll.

Ett tips för att använda rosmarinolja på rätt sätt är att lägga till några droppar av oljan i ditt schampo eller späd med vatten eller annan bärolja och applicera direkt på hårbotten var 15:e dag.

Applicera först oljan i håret, massera alltid hårbotten och tvätta sedan med schampo och balsam.

Behandling av små sår, brännskador och akne

Först och främst ska du veta att sjukdomar kommer från virus eller bakterier, vilket ibland förekommer vid blåmärken, skärsår, sår, brännskador och även vid akne.

Rosmarinolja är den metod som rekommenderas i dessa fall eftersom den stärker immunförsvaret och dessutom renar det drabbade området tack vare sin antiseptiska verkan.

Applicera bara en liten mängd av oljan, redan utspädd i vatten eller en annan basolja, på den drabbade platsen. För dem med känslig hud rekommenderas att konsultera en dermatolog innan du gör denna applicering.

Förbättrad cirkulation

Kretsloppsproblem är de som orsakar mest smärta hos både män och kvinnor. Åderbråck, celluliter, bristningar, kramper och muskelsmärtor är de vanligaste sjukdomarna och även de mest irriterande, kan man säga.

Rosmarinolja som masseras in i det drabbade området fungerar som en stabilisator av blodådrorna i kroppen, vilket gör att blodcirkulationen minskar och förbättras avsevärt.

Förutom att lindra muskelspänningar genom kombinationen av olja och massage ger doften av denna blandning en känsla av lugn och lättnad.

Tipset är att späda ut rosmarinoljan med en annan naturlig olja och slutligen massera den i några minuter varje dag.

Förbättring av luftvägarna

En av de fantastiska fördelarna med rosmarinolja är att den förbättrar din andning avsevärt.

Det är mycket effektivt för att förebygga och bekämpa rinit, bihåleinflammation, bronkit och andra luftvägsproblem som följaktligen ger upphov till andra reaktioner som nasal coryza, huvudvärk etc.

Inandning av rosmarinolja lugnar och rensar halsen, avlastar lungorna och lindrar hosta, influensa och förkylning.

För att använda oljan i detta fall är det bara att späda ut den i en kopp kokande vatten för inhalation. Du kan också massera rosmarinolja på bröstet vid förkylning och influensa.

Förbättring av minnet och stimulering av hjärnan

Rosmarinolja fungerar som en naturlig stimulans för minne, resonemang och koncentration. Dess terapeutiska egenskaper gör hjärnan mer aktiv och koordinerad.

Detta beror på att den verkar på nervsystemet och ger mer mental klarhet. Den stimulerar vakenhet, ökar den kognitiva förmågan och förbättrar därmed minnet.

Oljan kan användas som ett förebyggande medel mot Alzheimers sjukdom, ångest och depression. Koka en kopp te, tillsätt några droppar av oljan och dra in ångan djupt några gånger under dagen.

Försiktighet vid användning av rosmarinolja

Rosmarinolja är först och främst en naturlig substans som består av rosmarin och eteriska oljor.

Det faktum att det är naturligt gör dock inte att ämnet inte kan vara skadligt för hälsan, om du inte söker vägledning om hur du kan använda det på ett säkert sätt.

Avbrytande effekt

De flesta eteriska oljor har mer än 300 olika ämnen i sin sammansättning, med andra ord är det en mycket koncentrerad substans.

Rosmarinolja rekommenderas inte för gravida kvinnor eftersom den kan orsaka sammandragningar i livmodern och i värsta fall leda till missfall och ökat blodtryck.

Rosmarinolja, liksom andra eteriska oljor, har emenagogiska egenskaper, dvs. den kan orsaka blödning genom att stimulera menstruationen.

Gravida kvinnor får under inga omständigheter använda rosmarinolja på kroppen eller ens andas in ämnet.

Diuretisk effekt

Rosmarinolja är känd för sina fördelar för matsmältningssystemet och detta inkluderar en kraftfull diuretisk effekt eftersom den bromsar vätskeretention, vilket gör att urinproduktionen ökar.

Detta innebär att konstant användning av oljan kan orsaka uttorkning och drastiskt förändra kroppens produktion av litium till giftiga nivåer.

Rosmarinolja har många komponenter som kan påskynda urinvägens ämnesomsättning utöver det normala, vilket gör kontinuerlig användning av denna produkt farlig.

Allergisk reaktion

Eftersom eteriska oljor, inklusive rosmarinolja, är mycket koncentrerade ämnen kan de orsaka kontaktdermatit och andra allergier, även för dem som inte har känslig hud.

Den kan också orsaka överdriven klåda och sprickor i huden som kan bli infekterade och senare bli sår. Innan du använder rosmarinolja bör du därför rådgöra med din hudläkare.

Oljorna utvinns ur växternas blad, rötter, bark, blommor och frön, vilket innebär att produkten är så koncentrerad som möjligt.

Och på grund av många kemiska element kan blandning av rosmarinolja med andra basoljor också orsaka allergi i stället för att lösa hälsoproblem.

Hur man använder rosmarinolja på hår och kropp

Rosmarinolja är välkänd inom kosmetikaindustrin som en utmärkt ansikts- och kroppsfuktare.

Den är också mycket effektiv mot mjäll och andra hårproblem som håravfall och försvagning av hårstråna. Lär dig nu hur du kan använda rosmarinolja i håret och på kroppen.

Fuktgivande recept

För det första är återfuktning inget annat än att återfukta håret med hjälp av vegetabiliska eller eteriska oljor för att ge hårstråna mer effektiv och djupgående näring.

För att utföra en säker fuktgivande rosmarinolja späd några droppar av ämnet i lite vatten eller kokosolja och applicera på håret från rötterna till topparna.

Låt det verka i 1-2 timmar, tvätta sedan som vanligt med schampo och applicera balsam för att stänga hårets nagelband.

Hår tonic recept

Först och främst bör du veta att rosmarinolja, förutom att bekämpa mjäll, också minskar och balanserar hårbottens fetthet och försenar håravfallet.

Hårtonic av rosmarin kan tillverkas genom att man gör en infusion av örtens blad. Först och främst ska du separera ett glas med lock.

För det andra kokar du vatten och lägger det i glaset tillsammans med rosmarinblad och rosmarinkvistar.

Stäng glaset och låt det ligga i blöt i cirka 3 timmar. När vattnet är mörkt, silar du vätskan och låter den stå i kylskåpet. Den håller sig i 1 vecka.

Deodorant recept

Rosmarin är verkligen en mycket mångsidig växt som kan användas för flera olika ändamål, och ett av dem är rosmarindeodorant som kan göras hemma.

För att förbereda din hemgjorda deodorant behöver du först en halv kopp vatten, fyra matskedar hackad rosmarin, en och en halv matsked alkohol.

Du behöver också en matsked trollhasselolja och slutligen 5 droppar citronsaft.

Koka först vattnet tillsammans med rosmarin i cirka 10 minuter, låt det svalna och blanda sedan alkoholen, den eteriska oljan och citronsaften. Exponera dig inte i solen eftersom det kan ge fläckar på huden.

Tvål med essens recept

Rosmarintvålen är en kombination av det nyttiga och det behagliga, den är bra för huden och mycket lätt att göra. Du behöver 500 gram glycerin, 300 ml olivolja, 175 ml eterisk kokosnötsolja och 120 ml kokande vatten.

Du behöver också 60 gram kaustiksoda, en matsked grön lera, en halv matsked spirulina, en matsked havrekli och 30 droppar eterisk rosmarinolja.

Använd först handskar och en mask för att förbereda tvålen. Tillsätt glycerin, kokande vatten och kokosolja i en behållare. Blanda det och tillsätt sedan kaustiksoda lite efter lite och olivolja.

Blanda alla ingredienserna väl och häll upp i en tvålform, låt svalna och ta loss tvålen.

Kan rosmarinolja också användas i hemvården?

Rosmarinolja kan användas i lugn och ro i hushållet, eftersom den fungerar som ett utmärkt insektsbekämpningsmedel i allmänhet och även för rengöring av ytor.

Blanda bara rosmarinoljan med lite myntaolja och kryddnejlika och applicera den i rummet med en sprayflaska. För rengöring är tipset att göra en blandning av 12 droppar rosmarinolja, vit vinäger och vatten.