10 najlepších opaľovacích produktov roku 2022: Carrot & amp; Bronze, Sundown a ďalšie!

  • Zdieľajte To
Jennifer Sherman

Aký je najlepší bronzer v roku 2022?

Poznáte to dokonalé opálenie, broskyňovú pokožku a veľmi zdravú pleť? Aj keď je to vzhľad leta, opálenie môžete mať po celý rok! Beriete však do úvahy potrebné vlastnosti pre dokonalé a zdravé opálenie?

S ohľadom na to sme pre vás pripravili tohto kompletného sprievodcu, ktorý vám pomôže vybrať najlepší opaľovací krém na rok 2022. Dozviete sa všetko o textúre, aplikácii, odtieni a oveľa viac. Pozrite si ho!

10 najlepších bronzerov roku 2022!

Ako si vybrať najlepší bronzer

Gélové, krémové alebo olejové opaľovacie krémy sú najžiadanejšie pre tých, ktorí milujú líniu bikín. Pri výbere výrobku, ktorý najlepšie zodpovedá požadovanému výsledku, sú však dôležité niektoré kritériá.

Preto vám pred predstavením nášho rebríčka 10 najlepších opaľovacích krémov súčasnosti poskytneme niekoľko základných tipov, aby ste dosiahli očakávaný výsledok bez poškodenia pokožky. Čítajte ďalej!

Zistite viac o hlavných zložkách bronzeru

Ak je vaším cieľom získať takúto farbu a zachovať hydratáciu pokožky, potom je zaujímavé, aby ste si vybrali produkty, ktoré obsahujú prírodné oleje, ako sú olivový, arganový, kokosový a aloe vera.

Existujú aj také opaľovacie krémy, ktoré prispievajú k omladeniu pokožky. Tie by mali byť zložené zo zložiek, ako je vitamín A a kofeín. Každopádne ideálne je vždy skontrolovať zložky, aby výrobok nespôsoboval podráždenie alebo alergie na pokožke.

Uprednostňujte opaľovacie krémy s ochranným faktorom

Bez ohľadu na vašu pokožku je vždy dobré vybrať si opaľovací krém s ochranným faktorom. Avšak opaľovacie krémy sa vyskytujú len s SPF 15 alebo 30.

A pre tých, ktorí to ešte nevedia, SPF nielen chráni vašu pokožku pred škodlivým pôsobením ultrafialových lúčov, ale tiež udáva, ako dlho a v akom čase môžete byť vystavení slnku bez toho, aby ste si poškodili pokožku.

Ak vaša pokožka nie je taká citlivá a bohatá na melanín, môžete používať SPF 15, ale sledujte čas pobytu na slnku. Ideálne je v lete opaľovať sa pred 10. hodinou a po 16. hodine.

Aj tak by maximálny čas expozície za deň mal byť len 15 až 30 minút. Ak je vaša pokožka veľmi citlivá, je indikovaný faktor 30 a čas expozície klesne na maximálne 5 až 15 minút denne.

Vyberte si textúru, ktorá najlepšie vyhovuje vašej pleti

Krém, gél alebo pleťové mlieko? Výber ideálnej textúry opaľovacieho mlieka je základom pre dosiahnutie požadovaného výsledku. Ak máte suchšiu alebo starnúcu pokožku, uprednostnite krémové opaľovacie mlieka, pretože zvyčajne obsahujú hydratačné zložky.

Ak je vaša pokožka mastná alebo má vyššiu koncentráciu melanínu, ideálne je použiť gélové opaľovacie mlieko, ktoré môžu používať aj osoby so zmiešanou pokožkou.

Bronzovací gél: na rýchlu a jednoduchú aplikáciu

Gélový bronzer je navrhnutý tak, aby vyhovoval potrebám brunetiek so zmiešanou alebo mastnou pleťou. Rýchla a ľahko vstrebateľná textúra poskytuje dokonalé opálenie takmer okamžite.

Gélové opálenie je zvyčajne vybavené ochranným faktorom SPF, ktorý je nevyhnutný na ochranu pokožky. Výrobok tiež poskytuje prirodzené opálenie s hodvábnym nádychom. Gélové opálenie zostáva na pokožke dlhšie a lepšie odoláva vode.

Opaľovací krém: na opálenie a hydratáciu pokožky

Krémové opaľovacie prípravky s plnou textúrou vďaka hydratačným látkam pridaným do ich zloženia zvyčajne zaručujú hĺbkovú hydratáciu, najmä pre pokožku, ktorá potrebuje väčšiu starostlivosť, keď je vystavená slnku.

Krémové opaľovacie krémy si vyžadujú istú dávku opatrnosti pri ich aplikácii. Tipom je dobre rozotrieť prípravok po pokožke, aby nevznikli škvrny. Krémy sa rýchlo vstrebávajú a sú skvelé pre tých, ktorí chcú získať túto farbu postupne.

Olej na opaľovanie: pre jasnejšiu pokožku

Opaľovacie oleje sa odporúčajú najmä tým, ktorí majú radi túto intenzívnu, lesklú farbu. Vďaka svojej štruktúre zanechávajú opaľovacie oleje na pokožke lesklý vzhľad. Či už sú vyrobené z annata, kokosu alebo inej prírodnej zložky, opaľovacie oleje sľubujú vlhkejšiu, chránenú a zdravšiu pokožku.

Ak si však myslíte, že to bráni pozitívnemu výsledku pri opaľovaní olejom, mýlite sa: opaľovací olej nakoniec pôsobí ako urýchľovač, aby ste rýchlo získali neuveriteľnú farbu.

Pozrite sa, ako nanášať opaľovací krém

Vo všeobecnosti platí, že opaľovacie krémy by sa mali nanášať na celé telo 15 minút pred pobytom na slnku, ale je dôležité, aby sa nanášali rovnomerne, aby sa nevynechali časti, ktoré by sa mohli spáliť.

Ak aplikujete výrobok v kréme alebo oleji, snažte sa používať jednorazové rukavice, aby nedošlo k nahromadeniu výrobku na dlaniach. Ak ide o sprej, dávajte pozor na nahromadenie výrobku na určitej časti tela. Dobrou radou je dodržiavať vzdialenosť odporúčanú na obale.

Uprednostňujte výrobky s odolnosťou voči vode

Podľa odborníkov je najlepším riešením, ako sa opáliť a zachovať si pokožku v bezpečí, vybrať si opaľovací krém, ktorý má vo svojom zložení väčšiu fixáciu na pokožke, teda taký, ktorý je odolný voči morskej vode, bazénu alebo dokonca intenzívnemu poteniu.

Je však potrebné upresniť, že aj pri vysokej fixácii je potrebné po 3 až 4 hodinách pobytu na slnku prípravok znovu aplikovať, pretože soľ aj chlór majú tendenciu meniť konzistenciu pokožky a často ju vysušujú.

Dobrou voľbou môže byť tónované opálenie

Ak je vaša pleť bledá a chcete sa rýchlo opáliť, dobrou alternatívou môžu byť tónované bronzery. Farba alebo instantný bronzer je pridaná zložka, ktorú niektoré prípravky používajú.

Rozdiel je v tom, že s okamžitým bronzerom prídete na pláž alebo k bazénu so zlatohnedou farbou.

Dávajte prednosť bronzerom testovaným a Cruelty Free

Hoci brazílske právne predpisy nezakazujú testovanie na zvieratách, veľká časť kozmetického priemyslu sa rozhodla túto prax ukončiť, pretože spotrebitelia čoraz viac uprednostňujú výrobky Cruelty Free bez živočíšnych zložiek.

Keďže opaľovacie krémy sú produktom na pokožku, je vždy dobré byť opatrný a vyberať si tie, ktoré sú prírodnejšie, aby sa predišlo podráždeniu.

10 najlepších bronzerov, ktoré si môžete kúpiť v roku 2022!

Po všetkých týchto zaujímavých tipoch je čas predstaviť vám našich TOP 10 opaľovacích prípravkov, ktoré si môžete kúpiť v roku 2022. Dozviete sa, ktorá textúra je najlepšia, ktorá sa najľahšie nanáša a ako čo najlepšie využiť opaľovací krém, aby ste získali tú správnu farbu. Pozrite si to!

10

L'Oréal Paris Solar Expertise Protect Gold Telový ochranný faktor SPF 30, 120 ml

Tyrozín a kofeín = dokonalé opálenie!

Mega hydratovaná pokožka so zamatovým nádychom a opálením, ktoré by ste jej mohli závidieť, to všetko už je dobré pre letnú náklonnosť. A teraz si predstavte toto všetko plus ochranu proti hĺbkovému poškodeniu, rýchle vstrebávanie a dokonca odolnosť voči vode. Znie to ako sen, však? Lenže nie!

Všetky tieto výhody nájdete na opaľovacom prípravku na telo Solar Expertise Protect Gold od L'Oréal Paris. Prípravok s ochranným faktorom SPF 30 zhromažďuje účinné látky tyrozín a kofeín, ktoré urýchľujú opálenie. Okrem toho jeho exkluzívne zloženie Mexoryl X4 chráni pred UVA, UVB a UVV žiarením.

Opaľovací krém je ponúkaný v hlavných predajniach s opaľovacími prípravkami v 120 ml balení za veľmi prijateľné ceny. Tip: výrobok prináša lepší výsledok, ak sa aplikuje hojne 30 minút pred vystavením sa slnku.

Ochrana SPF 30
Textúra Krémová
Aplikácia Priemer
Vodotesné Áno
Farba Nie
Bez krutosti Áno
9

Eudora Bronze Splendor Telová ochrana proti slnku SPF 15, 150 ml

Rovnomerné, okamžité a dlhotrvajúce opálenie

Bronze Splendor Sun Protector and Body Tan od Eudora obsahuje vitamín E a výťažok z mrkvy, ktoré zabraňujú starnutiu pokožky. Prípravok tiež ponúka ochranu pred slnkom, trvácnosť opálenia, hydratáciu, okamžité výsledky a na záver suchý nádych.

Na dosiahnutie lepšieho opálenia, rovnomernejšieho a žiarivejšieho, výrobok vsádza na prírodné zložky. Bronze Splendor Sun Protector and Body Tanning neobsahuje olej, má ochranný faktor SPF 15 a je vhodný pre osoby s menej citlivou pokožkou na slnko.

Prípravok nájdete v špecializovaných predajniach v balení 150 ml. Je potrebné si uvedomiť, že Bronze Splendor Sun and Body Protector by sa mal rovnomerne rozotrieť niekoľko minút pred vystavením sa slnku. Ďalším pozitívom je, že sa ľahko vstrebáva, čo uľahčuje jeho aplikáciu.

Ochrana SPF 15
Textúra Krémová
Aplikácia Priemer
Vodotesné Nie
Farba Áno (farbivo)
Bez krutosti Áno
8

Rayito De Sol opaľovací krém SPF 6 70G

Urýchľuje opálenie a hydratuje

Opaľovací krém Rayto de Sol pochádza z Argentíny a je dobre známy pre tých, ktorí majú radi krásne opálenie prakticky po celý rok. Jeho krémová textúra pokrýva pokožku a chráni ju pred slnkom. Opaľovací krém má SPF 6 a je mimoriadne odporúčaný pre tých, ktorí majú vyššiu koncentráciu melanínu.

Jeho zloženie bohaté na zmäkčovadlá a včelí vosk poskytuje intenzívne žiarivé opálenie. Okrem toho opaľovacie mlieko obsahuje aj hydratačné látky, ktoré udržiavajú pokožku hydratovanú a chránenú pred pôsobením slnečných lúčov. Opaľovacie mlieko tiež rýchlo pôsobí a farbu získate hneď po prvom použití.

Rayto de Sol je dermatologicky testovaný a neobsahuje konzervačné látky. Spoločnosť, ktorá ho vyrába, je Cruelty Free. Ďalšou výhodou výrobku je, že Rayto de Sol je hypoalergénny, čo znamená, že ho môžete používať bez obáv z podráždenia pokožky.

Ochrana SPF 6
Textúra Krémová
Aplikácia Médiá
Vodotesné Áno
Farba Nie
Bez krutosti Áno
7

NIVEA SUN Intense & Bronze Lotion SPF6 125ml, Nivea

Znižuje škvrny na pokožke

Sun Intense & Bronze Lotion od značky Nívea poskytuje pokožke okamžitú ochranu hneď po nanesení. Vďaka ochrannému faktoru SPF 6 a nemastnej textúre sa prípravok ľahko a rýchlo vstrebáva a sľubuje zamatové a lesklé opálenie. Opaľovacie mlieko má totiž hydratačné účinné látky, ktoré chránia pokožku.

Jeho zloženie bohaté na vitamín E tiež pomáha udržiavať pružnosť pokožky, čím zabraňuje jej predčasnému starnutiu spôsobenému vonkajšími faktormi, ako je napríklad slnko. Ďalšia novinka v Sun Intense & Bronze Tanning Lotion: výrobok pomáha znížiť intenzitu škvŕn po opaľovaní, po umytí.

Opaľovací krém, ktorý je dermatologicky testovaný a schválený regulačnými orgánmi, je odolný voči vode, ale je potrebné ho nanášať každé 2 až 3 hodiny. Najmä ak sa silno potíte alebo sa po kúpaní osušíte uterákom.

Ochrana FSP 6
Textúra Nemastný
Aplikácia Easy
Vodotesné Áno
Farba Nie
Bez krutosti Áno
6

Olej na opaľovanie v spreji Fps6, Cenoura & Bronze

Opaľovanie a hydratácia

Cenoura & Bronze SPF 6 je opaľovací olej, ktorý vo svojom zložení obsahuje technológiu Tri - complex, ktorá okrem hydratácie pokožky chráni aj pred slnečnými lúčmi. Opaľovací olej tiež zabraňuje spáleniu, začervenaniu a starnutiu pokožky spôsobenému slnečným žiarením.

Výrobok je určený pre ľudí s menej citlivou pokožkou, pretože má vo svojom zložení mrkvový betakaroténový olej so zmäkčujúcim a hydratačným účinkom. Okrem toho má olej vo svojom zložení aj vitamín E, ktorý je zodpovedný za antioxidačný účinok, ktorý chráni pred voľnými radikálmi a poškodením spôsobeným slnkom.

Vo forme spreja sa opaľovacie mlieko Cenoura & Bronze ľahko nanáša a poskytuje homogénnu a intenzívnu farbu. Výrobok obsahuje aj ochranný faktor UVA 2 (ochrana pred UVB), ktorý pomáha predchádzať spáleniu. Je veľmi odolný voči vode a potu a nájdete ho v 110 ml baleniach.

Ochrana SPF 6
Textúra Mastný
Aplikácia Easy
Vodotesné Áno
Farba Nie
Bez krutosti Nie
5

Biomarine Sun Marine Absolut Bronzer SPF 40 220ml

Vôňa vanilky a hodvábny dotyk

Sun Marine Absolut Bronzer, bohatý na tyrozín a zložený z aktívnych látok, ktoré stimulujú prirodzenú produkciu melanínu, poskytuje prirodzené a dlhotrvajúce opálenie. Výrobok s ochranným faktorom 40 vyvinula spoločnosť Biomarine špeciálne pre tých, ktorí sú citlivejší na slnko.

Na ochranu a hydratáciu pokožky zaviedla spoločnosť Biomarine do zloženia výrobku aj Fucogel, polysacharid, ktorý dokáže zabrániť olupovaniu pokožky. Ďalším plusom opaľovacieho krému je prítomnosť extraktu z vlašských orechov a zelenej kávy, ktoré stimulujú opálenie.

Ďalšou dôležitou látkou, ktorá je súčasťou zloženia výrobku, je kaviár. Táto zložka podľa spoločnosti obsahuje minerály, ktoré vyživujú a hydratujú pokožku. Opaľovací krém nájdete v 220 gramových baleniach a jeho krémová textúra stále zanecháva na pokožke zdravší vzhľad.

Ochrana SPF 40
Textúra Krémová
Aplikácia Priemer
Vodotesné Áno
Farba Nie
Bez krutosti Áno
4

Opaľovacie mlieko s farbou Fps6, Cenoura & Bronze

Nezanecháva škvrny na pokožke

Opaľovacie mlieko Cenoura & Bronze je ideálne na prvé dni slnenia a počas opaľovania dodáva pokožke zlatistý efekt. Prípravok má antioxidačné účinky a chráni pokožku pred začervenaním a spálením. Okrem toho mlieko tiež redukuje škvrny spôsobené slnením.

Krém bol vyvinutý na základe technológie, ktorá zachováva kolagén pokožky, a preto poskytuje jasný a rovnomerný účinok už od prvého použitia. Výrobok má tiež ochranný faktor SPF 6 a Uva 2, čo zaručuje vyššiu ochranu.

Cenoura & Bonze opaľovacie mlieko je určené aj pre tých, ktorí sú menej citliví na slnko. Jeho účinok je dlhotrvajúci a čas pobytu na slnku by mal byť približne 15 minút denne. Výrobok nájdete v 110 ml baleniach a vďaka svojej tekutej štruktúre poskytuje rovnomerné opálenie.

Ochrana SPF 6
Textúra Kvapalina
Aplikácia Priemer
Vodotesné Áno
Farba Áno
Bez krutosti Nie
3

Australian Gold Instant Bronzer SPF 30 - Bronzujúci sprej 237ml

Vegánsky a bezlepkový výrobok

Neobsahuje kyslík, kyselinu paraminobenzoovú (PABA), ftaláty a lepok, je vegánsky a bez testovania na zvieratách. Spoločnosť Australian Gold, výrobca Instant Bronzer Gold, investuje do prírodnej kozmetiky, typicky rakúskej. Ide o výťažok z kakadu slivky a olej z čajovníka. Táto zmes je silným antioxidantom, ktorý bojuje proti voľným radikálom a dodáva pokožke sviežosť.

Instantný bronzer s vôňou kokosu, pomaranča a vanilky má ochranný faktor SPF 30. Na zaručenie hĺbkovej hydratácie bol do jeho zloženia pridaný olej zo slnečnicových semienok a olivový ovocný olej, ako aj kakaové maslo, ktoré dopĺňa hydratáciu. Táto zmes zaručuje aj 80-minútovú odolnosť voči vode.

Karamelový bronzer dodáva zlatistý lesk, pre okamžitý tónovaný vzhľad. Účinky Instant Bronzeru sú viditeľné už po prvom nanesení. Krém je rýchloschnúci a má aj ochranu proti UVA a UVB žiareniu, ako aj znižuje negatívne účinky slnka.

Ochrana SPF 30
Textúra Gél
Aplikácia Easy
Vodotesné Áno
Farba Nie
Bez krutosti Áno
2

Sundown Gold Spray Tanning SPF 15 200ml

Betakarotén pre okamžité opálenie

Vďaka ľahkému a osviežujúcemu zloženiu bohatému na vitamín E, betakarotén a prírodné oleje Urucum a Buriti poskytuje opaľovacie mlieko Gold Spray vašej pokožke okamžité, intenzívne a dlhotrvajúce opálenie. Výrobok, ktorý vyrába spoločnosť Sundown, značka konzorcia Johnson & Johnson, bol vyvinutý tak, aby poskytoval aj okamžitú ochranu pokožky hneď po aplikácii.

Opálenie v spreji Gold je odolné voči vode a potu, hydratuje pokožku a zabraňuje jej vysušovaniu, ktoré môže spôsobiť šupinatenie po opaľovaní. Výrobok má vyvážené UVA-UVB žiarenie, ktoré vytvára ochrannú vrstvu.

Gold Spray Tanning Lotion nájdete v balení s objemom 200 ml. Tento výrobok má ochranný faktor SPF 15 a je vhodný pre ľudí menej citlivých na slnko. Napriek dvojhodinovej odolnosti voči potu a vode sa odporúča opakovaná aplikácia.

Ochrana SPF 15
Textúra Kvapalina
Aplikácia Easy
Vodotesné Áno
Farba Nie
Bez krutosti Nie
1

Banana Boat olej na opaľovanie SPF 8

Zvlhčovadlo je odolné voči vode

Opaľovací olej s ochranným faktorom SPF 8 v spreji od spoločnosti Banana Boat má hydratačnú a osviežujúcu textúru a chráni vašu pokožku pred poškodením spôsobeným slnečným žiarením. Jeho zloženie obsahuje výťažok z mrkvy a kokosový olej, ktoré zaručujú hĺbkovú hydratáciu.

Bronzer má aj ďalšiu výhodu: je mimoriadne odolný voči vode a výsledky sú viditeľné už po prvých aplikáciách, pretože poskytuje intenzívne a zdravé opálenie.

Opaľovací olej Banana Boat je určený pre tých, ktorí majú menej citlivú pokožku na slnko, a je vybavený ochranným faktorom Sun Protection Factor 8, ktorý zaručuje ochranu pokožky. Vždy je však dobré zvážiť čas (pred 10. a po 16. hodine) a čas vystavenia sa slnku, ktorý je orientovaný na 236 ml balení.

Ochrana FPS 8
Textúra Kvapalina
Aplikácia Easy
Vodotesné Áno
Farba Nie
Bez krutosti Nie

Ďalšie informácie o opálení

Bronzery sú základnými produktmi pre tých, ktorí chcú mať krásnu farbu, hodvábnu a hydratovanú pokožku a k tomu všetkému aj ten správny vzhľad do plaviek alebo bikín, prečo nie? Aby sme vám teda ešte viac pomohli pri výbere správneho opaľovacieho krému pre vás a váš typ pokožky, prinášame vám niekoľko ďalších tipov!

Aký je rozdiel medzi bronzerom a samoopaľovacím krémom?

Bronzer aj samoopaľovací prípravok sú vynikajúce na dosiahnutie zlatistej letnej farby, po ktorej každý túži. Bronzer však nie je to isté ako samoopaľovací prípravok! Na rozdiel od samoopaľovacieho prípravku potrebuje bronzer vystavenie slnku. Zvyčajne sa bronzer dodáva s ochranným faktorom SPF 15 až 30.

Ďalší dôležitý rozdiel: bronzer nájdete na trhu v krémovej, olejovej a gélovej textúre, zatiaľ čo samoopaľovací prípravok sa vyrába v krémovej, olejovej, gélovej, sprejovej a tyčinkovej textúre. Vedieť si vybrať textúru, ktorá najlepšie vyhovuje vašej pleti, je veľmi dôležité. Textúra priamo ovplyvňuje aplikáciu. Preto pri výbere výrobku zvážte, či je vaša pleť suchá, zmiešaná alebo mastná.

Ako správne používať opaľovací krém?

Každý vie, že najlepší čas na opaľovanie je pred 10. hodinou a po 16. hodine.V tomto čase je intenzita UV žiarenia miernejšia, čo poskytuje ideálne prostredie na postupné opálenie bez toho, aby sa pokožka príliš vystavovala slnečnému žiareniu.

Ak chcete zvýšiť účinok opálenia, je dôležité, aby ste si 2 až 3 dni pred začatím opaľovania urobili peeling. Pomôže to prieniku prípravku a dosiahnutiu účinnejšieho výsledku. Dôležité je tiež zvlhčiť pokožku pred odchodom z domu. Zabránite tak "olupovaniu", čo zabezpečí dlhšie trvajúce opálenie.

Ďalšie prírodné produkty vám môžu pomôcť pri opaľovaní!

Na udržanie opálenia nie je nič lepšie ako zdravá strava založená najmä na betakaroténe, ktorý je bežný v zelenine, ovocí a zeleni, ako je napríklad mrkva, červená repa, mango atď.

Beta-karotén je zodpovedný za produkciu vitamínu A (antioxidant), zvyšuje imunitu a tiež regeneruje tkanivá. Ďalšou alternatívou pre dokonalé opálenie a na oveľa dlhšie obdobie je zaradenie nutrikozmetiky do vášho stravovacieho režimu.

Nutrikozmetika je ústne prijímaný prípravok vyvinutý výlučne na zlepšenie vzhľadu pokožky, nechtov a vlasov. Existuje špecifická nutrikozmetika pre tých, ktorí chcú mať dokonalé opálenie. Solárna nutrikozmetika, ako sa nazýva, chráni pred slnkom a stimuluje udržiavanie opálenia.

Stavte na svoje opálenie zdravým spôsobom!

Ako sme videli, exfoliovaná a hydratovaná pokožka viac "drží" opálenie, čím sa zvyšuje účinnosť výrobku. Dôležité je tiež vybrať si správne opaľovacie mlieko pre svoju pokožku a myslieť na jej potreby, ako je napríklad väčšia ochrana pred slnkom alebo hlbšia hydratácia.

Z hľadiska pomeru nákladov a prínosov sa oplatí zvážiť nielen textúru, ale aj typ aplikácie a zložky prípravku. Ak však vzniknú nejaké otázky, vráťte sa a prečítajte si náš článok. A nezabudnite si prečítať náš rebríček 10 najlepších opaľovacích krémov na rok 2022.

Ako odborník v oblasti snov, spirituality a ezoteriky sa venujem tomu, aby som pomáhal druhým nájsť zmysel ich snov. Sny sú mocným nástrojom na pochopenie nášho podvedomia a môžu ponúknuť cenné pohľady na náš každodenný život. Moja cesta do sveta snov a spirituality sa začala pred viac ako 20 rokmi a odvtedy som v týchto oblastiach intenzívne študoval. Som nadšený zdieľaním svojich vedomostí s ostatnými a pomáham im spojiť sa s ich duchovným ja.