Ĝeneralaj konsideroj pri Laktobacillus kaj por kio ili estas

Homoj havas antaŭkonceptitan ideon, ke ĉiuj ekzistantaj bakterioj estas malutilaj al la korpo. Tamen, necesas rekoni, ke iuj el ili povas alporti multajn avantaĝojn. Plej multaj el ili vivas en la intesto kaj helpas ĝin funkcii ĝuste.

Tio estas la kazo de laktobaciloj. La grupo de bakterioj, kiuj loĝas en la intestoj de homoj, nomiĝas intesta flaŭro aŭ intesta mikrobioto. Laktobaciloj povas esti difinitaj kiel utilaj bakterioj, kies ĉefa funkcio estas nutriĝi per la organika materio ĉeestanta en la intesto, krom helpi malhelpi malsanojn kaŭzitajn de malbonaj bakterioj.

Ĉu vi scivolas lerni pli pri laktobaciloj? Vi lernos ĉion pri ili en ĉi tiu artikolo!

Laktobaciloj, probiotikoj kaj fermentita lakto

Laktobaciloj povas esti difinitaj kiel utilaj bakterioj por la korpo, kies ĉefa funkcio estas konsumi organikan materion. ĉeestas en ĝi kaj ankoraŭ evitas multajn sanproblemojn. Sed kio estas probiotikoj kaj fermentita lakto? Rigardu ĝin sube!

Kio estas laktobaciloj kaj por kio ili estas

Laktobaciloj povas esti priskribitaj kiel speco de bakterioj utilaj al la korpo. Ili ĉeestas en la intestregiono kaj helpas protekti la mukozon, krom helpi la organismon en la procezo deili ankaŭ havas disbiozon, kiu estas faktoro, kiu pligravigas la simptomojn.

Kiel konsumi

Probiotikoj de la tipo Lactobacillus acidophilus povas esti konsumitaj per produktoj, kiuj estas kutime konsumitaj de homoj, kiel: jogurto, lakto, fromaĝo, kazeo kaj iuj aliaj laktaĵoj.

Aliro al ĉi tiuj manĝaĵoj estas tre facila, tamen estas iuj homoj, kiuj simple ne povas konsumi ilin, sed kiuj bezonas ĉi tiun probiotikon. La solvo por ili estas konsumi ĉi tiujn probiotikojn per kapsuloj.

Ĉi tiu estas la plej rekomendinda metodo por tiuj, kiuj suferas de laktozo-maltoleremo. La konsumo de ĉi tiuj kapsuloj varias laŭ la marko de la produkto, tamen, ĝenerale, la rekomendo estas konsumi 1 ĝis 2 kapsulojn, dum la manĝo aŭ post.

Kio estas la kromefikoj

Estas iuj kromefikoj al la uzo de ĉi tiuj probiotikoj, unu el la ĉefaj estas la fakto, ke la individuo komencas produkti troajn gasojn. Ĉi tio okazas ĉar en multaj kazoj, probiotaj suplementoj enhavas substancon nomitan fruktooligosakaridoj, kiuj servas kiel speco de manĝaĵo por utilaj bakterioj.

Unu el la plej rekomenditaj manieroj por malhelpi ĉi tiujn efikojn estas per la uzo de digestaj enzimaj suplementoj. kiel ekzemple bromelino aŭ papaino.

OLactobacillus Casei kaj ĝiaj avantaĝoj

Ĉi tiu tipo de Lactobacillus estas vaste studata de la scienca komunumo, pro siaj utilaj propraĵoj por la korpo. Per la sekvaj temoj, vi povos kompreni kiom Lactobacillus Casei povas profitigi la tutan funkciadon de la organismo. Rigardu ĝin!

Kio estas Lactobacillus Casei

Tiu speco de utilaj bakterioj estas inkluzivita en la genro Lactobacillus, kiu ankaŭ havas aliajn specojn de bakterioj, sed kiuj estas parto de la sama genro, pro al la simileco inter ili. Ĉiuj bakterioj de la genro Lactobacillus havas ecojn kiuj signife profitigas la organismon.

Lactobacillus Casei povas esti difinita kiel gram-pozitivaj bakterioj, kiuj estas bakterioj kiuj havas la kapablon akiri similan koloron al viola kaj blua , tra la Gram-tekniko, krom esti neaktiva kaj nepora, kio signifas, ke ili ne atakas la korpon. Ili troveblas kaj en la urina sistemo kaj en la buŝo.

Lactobacillus Casei kaj gastro-intestaj malordoj

Gastro-intestaj malordoj ankaŭ estas vaste batalataj pro la ĉeesto de Lactobacillus Casei bakterioj. Estas iuj esploristoj, kiuj alvenis al la konkludo, ke iuj variaĵoj de ĉi tiu probiotiko povas malhelpi la inflamajn ecojn de multaj malutilaj bakterioj en la korpo.

A.La uzo de Lactobacillus Casei ankaŭ signife profitigas la digestan sistemon, ĉar ĝi funkcias kiel io, kiu batalas kontraŭ la kaŭzoj de inflamo en la intesto.

Lactobacillus Casei kaj spiraj infektoj

Ankaŭ spiraj infektoj estas kontraŭbatalitaj de ĉi tiu bakterio, precipe la supra spira infekto, kiu influas multajn homojn kaj ofte okazas en la nazo, gorĝo kaj ankaŭ la aervojoj de la individuo. Tial, la konsumo de ĉi tiu probiotiko estas fundamenta por tiuj, kiuj estas inklinaj al la disvolviĝo de spiraj infektoj.

Homoj povas recurri al la uzo de Lactobacillus Casei por trakti ĉi tiun problemon. Tamen, ĉiam gravas ne fari ĉi tion sen unue konsulti kuraciston. Unue iru al la oficejo kaj klarigu ĉiujn viajn dubojn.

Lactobacillus Casei kaj hepataj malsanoj

Pro la manko de ekvilibro en la intesta mikrobioto, pluraj hepataj malsanoj povas okazi en la korpo de la individuo. Inter la problemoj kiuj povas okazi estas cirozo, kiu estas malsano kiu serioze influas la hepaton.

La uzo de Lactobacillus Casei helpas malpliigi hepatan damaĝon, krom plibonigi la oksidigan kapablon, igante ĝin grava por la traktado. de hepataj malsanoj.

Ĉu laktobaciloj povas esti konsumitaj de infanoj?

La respondo al ĉi tiu demando estas jes, cetere ekzistasmalsamaj specoj de fermentita lakto produktita precipe por infanoj, kiuj havas bakteriojn kiuj agas favore al la bona funkciado de la intesto kaj en la antaŭzorgo de infektoj kiuj povas kaŭzi diareon, kiu estas tre ofta en infanaĝo.

Por virinoj. infanoj, la konsumo de fermentita lakto estas tre grava, ĉar la mikrobioto ankoraŭ estas en la formada fazo, kun ĉi tio, infanoj finas esti pli vundeblaj al malekvilibroj kaj ankaŭ la agado de mikroorganismoj kapablaj kaŭzi malsanojn. Tial la konsumo estas ne nur permesita, sed fundamenta.

Laktobaciloj estas speco de bakterioj, kiuj ankaŭ estas konataj kiel acidophilus. La nomo ŝuldiĝas al la fakto, ke ĝi produktas laktan acidon. Ĉi tio estas pro la procezo de malkomponaĵo de lakto. Ĉi tio estas farita per enzimo nomata laktazo, kiu ankaŭ estas vaste produktita de ĉi tiuj bakterioj.

Kio estas probiotikoj

Probiotikoj estas bakterioj konsiderataj utilaj, kiuj loĝas en la intesto de la homo. Male al aliaj bakterioj, probiotikoj havas la funkcion plibonigi la ĝeneralan sanon de la korpo, alportante serion da avantaĝoj kiel pli bona digestado kaj sorbado de esencaj nutraĵoj por plifortigi la imunsistemon.

De la momento, kiam vi uzas ilin, tio estas. la intesta flaŭro eniras certan malekvilibron, kiu ĝenerale okazas post la uzo de antibiotikoj aŭ kiam la persono ne havas sanan kaj ekvilibran dieton, la intesto finas suferi pro la ago de malbonaj bakterioj, kiuj ne plifortigas la imunsistemon, faciligante. la apero de malsanoj.

Probiotikoj kaj la mikrobioto

Unue, por kompreni la rilaton inter la du aferoj, gravas memori, ke la intesta mikrobioto respondecas pri gastigado de mikroorganismoj. konsiderata utila kaj malutila. Krom ili, ekzistastiuj bakterioj, kiuj povas plenumi ambaŭ funkciojn en la organismo, pelitaj de la plej favora kondiĉo.

Pro tio, de la momento, kiam la organismo estas en stato de malekvilibro, la bakterioj, kiuj povas plenumi duoblan funkcion, finiĝas. estanta prenita de malutilaj bakterioj por sano. Por renversi ĉi tiun situacion, estas esence konsumi probiotikojn por moduli la intestan mikrobioton, plifortigante sanajn bakteriojn.

Por kio estas uzataj probiotikoj

Probiotikoj havas la funkcion reguligi la intestan mikrobioton, la ekvilibro de gastrointestinalaj malordoj, la antaŭzorgo kaj kuracado de malsanoj kaj ankaŭ agas kiel imunomodulantoj. Estas alternativa maniero provizi la korpon per probiotikoj, kio estas per suplementoj.

Manĝante manĝaĵojn, kiuj enhavas iun specon de probiotikoj, ankaŭ eblas pliigi la nombron de ĉi tiuj bakterioj en la korpo, inkluzive de ili. , eblas mencii: jogurto, kefiro kaj miso. Inter la avantaĝoj de la ĉeesto de probiotikoj en la korpo estas: kontrolo de la intesta mikrobioto, plifortigo de gastrointestinalaj agadoj, stimulado de la imunsistemo kaj la batalo kontraŭ malsanoj.

Kio estas fermentita lakto

Fermentita lakto akireblas el fermentado de sengrasita lakto. Ĉi tiu fermentadprocezo estas farita per vivaj Laktobaciloj, tio estas,utilaj bakterioj por la organismo kaj kiuj helpas en la funkciado de la intesto. Tial, fermentita lakto estas konsiderata probiotika manĝaĵo, kiel kefiro, ekzemple.

Tiu speco de lakto havas ecojn kiuj povas profitigi la sanon de la individuo, precipe la intestan flaŭron. Ankaŭ, fermentita lakto povas helpi plifortigi imunecon. Ĉi tiu tipo de lakto estas proponita en malgrandaj pakoj, ĉi tio havas specifan celon, kiu estas malhelpi la ĉeeston de ĉi tiuj bakterioj havi negativajn efikojn sur la korpo.

Diferenco inter probiotikoj kaj prebiotikoj

Probiotikoj kaj prebiotikoj similas nur en la maniero de skribi ĉi tiujn vortojn, tamen ili estas tute malsamaj, kvankam ambaŭ havas rilaton kun la intesta mikrobioto. Resume, prebiotikoj povas esti difinitaj kiel fibroj kiuj servas por nutri probiotikojn.

Probiotikoj estas vivaj mikroorganismoj kiuj alportas multajn avantaĝojn al la sano de la gastiganto, dum prebiotikoj estas karbonhidratoj kiujn la korpo ne povas digesti kaj servas kiel nutraĵo por. stimulas la kreskon de utilaj bakterioj, inkluzive de probiotikoj.

Vivaj laktobaciloj, kio ili estas kaj iliaj avantaĝoj

Vivaj laktobaciloj estas nenio alia ol bakterioj troveblaj en la buŝo, en la intesta vojo kaj ankaŭ en la vagino. Ilihavas plurajn proprietojn, kiuj povas profitigi la korpon. Lernu pli pri ili ĉi-sube!

Vivaj Laktobaciloj

Vivaj laktobaciloj estas bakterioj troveblaj en diversaj partoj de la korpo, nome: la buŝo, intesta vojo kaj vagino. Ili estas populare konataj kiel utilaj bakterioj kaj havas plurajn funkciojn de fundamenta graveco por la bona funkciado de la organismo.

Ĉar tiuj bakterioj estas parto de la intesta flaŭro, ili manĝas organikajn objektojn, kiuj estas ene de la homa organismo. Ĉi tiuj bakterioj helpas malhelpi infektojn kaj malsanojn, kiuj povas esti kaŭzitaj de aliaj bakterioj. Malgraŭ ne rekte batali kontraŭ malbonaj mikroorganismoj, laktobaciloj malhelpas ilian proliferadon.

Kio estas vivaj laktobaciloj

Laktobaciloj estas utilaj bakterioj ĉeestantaj en la korpo, sendanĝeraj, ĉar ili nutras je organika materio ĉeestanta en la intesto. Ĉi tiuj bakterioj ankaŭ helpas malhelpi malsanojn kaj infektojn kaŭzitajn de malbonaj bakterioj. Laktobaciloj havas la kapablon reproduktiĝi rapide.

Ĉi tiu faktoro estas pro la larĝa ĉeesto de ĉi tiu probiotiko en la korpo. Kun ĉi tio, ili ne permesas resti nutraĵoj por la bakterioj, kiuj kaŭzas malsanon en la korpo, pli specife, la malbonaj bakterioj.

La ĝeneralaj avantaĝoj de vivaj laktobaciloj

Vivaj laktobaciloj.ili havas plurajn avantaĝojn, inter ili, la fakto, ke ili helpas plibonigi kaj reguligi la funkciadon de la intesta flaŭro. Ili ankaŭ efikas por batali toksajn kaj kancerajn substancojn.

Alia tre grava avantaĝo de vivaj laktobaciloj estas, ke ili helpas plifortigi la imunsistemon, kaj ankaŭ minimumigi la kromefikojn kaŭzitajn de la uzo de antibiotikoj.

Por ke ili povu atingi la inteston tute, vivaj laktobaciloj trairas la medion acidigante ĝin. Per tio, ĝi malhelpas la ĉeeston de mikroorganismoj, kiuj kaŭzas malsanojn en la stomako kaj intesto.

Kiel ingesti vivajn laktobacilojn ĉiutage

Ĉar ĝi estas laktika bakterio, la laktobaciloj kutime estas; ĉeestas en lakto-devenaj manĝaĵoj same kiel lakto mem. Tial, ekzistas kelkaj fontoj de laktobaciloj, inkluzive de: fermentita lakto, jogurto, kazeo kaj fromaĝo.

Estas ĉiam konscii pri la niveloj de graso ĉeestantaj en ĉiu el ĉi tiuj manĝaĵoj, ĉar ili estas kutime altaj. , kio faras la ĉiutagan konsumon nerealigebla.

Ĉi tiuj manĝaĵoj ankaŭ ne estas realigebla elekto por tiuj, kiuj havas problemojn kiel laktozo-maltoleremon, alergiojn aŭ ajnan alian manĝlimigon rilate al lakto kaj ĝiaj derivaĵoj. Por venki ĉi tiun situacion, solveblaj aŭ kapsulaj probiotikoj estis evoluigitaj.

Lactobacillus acidophilus.kaj ĝiaj avantaĝoj

Lactobacillus acidophilus estas nenio alia ol nomo donita al bakterioj kapablaj alporti profitojn al la korpo, kiuj ankaŭ estas konataj kiel probiotikoj. Ili ĉeestas en la intesta vojo de homoj. Lernu pli pri ili ĉi-sube!

Kio estas Lactobacillus acidophilus

Tiu speco de laktobacilo povas esti difinita kiel bakterio, kiu kapablas alporti avantaĝojn al la korpo, male al la plimulto de aliaj, kiuj nur alportas malutilo. Ili ankaŭ estas konataj kiel probiotikoj kaj kapablas vaste reproduktiĝi en la gastrointestina vojo.

Ili havas la funkcion protekti la mukozon kaj faciligi la digeston de manĝaĵo. Lactobacillus acidophilus respondecas pri produktado de substanco, kiu helpas la korpon funkcii, kiu estas lakta acido. La produktado de ĉi tiu substanco nur eblas pro la degradado de la lakto fare de la enzimo laktazo.

Lactobacillus acidophilus malhelpas vaginajn infektojn

La bakterioj kiuj konsistigas la genron acidophilus estas esencaj por la sano de la vagino, ĉar ili kapablas produkti laktan acidon, kiu estas substanco kapabla helpi kontroli la proliferadon de malutilaj bakterioj por la korpo.

Ĉi tiu probiotiko ankaŭ kapablas malhelpi la aperon de fungoj, kiuj estas ĉefe respondeca por la apero vaginaj infektoj, kiel ekzemplekandidozo.

Krome, ĉi tiu speco de probiotiko, kondiĉe ke ĝi estas ĝuste subtenata de specialisto, ankaŭ povas esti aplikata en la vagino, por ke ĝi povu mildigi la sekvojn kaŭzitajn de funga infekto. Por fari tion, la persono devas malfermi kapsulon de ĉi tiu probiotiko en 1 aŭ 2 litroj da akvo kaj preni sidbanon.

Lactobacillus acidophilus plifortigas la imunsistemon

La imuneco estas ankaŭ profitata de ĉeesto. de probiotikoj. Ĉi tiuj utilaj bakterioj aktivigas imunsistemajn ĉelojn. La defendaj ĉeloj de la korpo situas proksime al la digesta sistemo, ĉefe en la maldika intesto, do la agado de bakterioj favoras ilian aktivigon.

La uzo de probiotikoj estas bonega alternativo por la kuracado de gripo kaj malvarmumo.

Sekve de la grava plibonigo de la funkciado de la intesto pro la agado de probiotikoj, la individuo ankaŭ suferas malpli pro alergiaj krizoj, ĉar la substancoj, kiuj kaŭzas ĝin, ne plu sorbiĝas en la sangocirkuladon.

Lactobacillus acidophilus reduktas kolesterolon

Ĉi tiu genro de utilaj bakterioj ankaŭ kapablas signife redukti sangan kolesterolon. En iuj specifaj kazoj, ĉi tiu probiotiko kapablas redukti LDL-nivelojn en la korpo ĝis 7%.

LDL.estas malbona kolesterolo, kaj respondecas pri la apero de pluraj malsanoj, el kiuj kelkaj eĉ povas konduki al morto. Ili estas: Cerba Vaskula Akcidento (CVA), Koratako, Alta Sangopremo, Korinsuficienco kaj ŝtopiĝo de vejnoj kaj arterioj.

Lactobacillus acidophilus malhelpas la aperon de diareo

Diareo estas malsano kiu estas; ĝi estiĝas pro la ago de negativaj bakterioj en la intesto, pli specife pro infekto, pro la ĉeesto de malbonaj bakterioj en la intesta muro.

Sekve de ĉi tiu infekto aperas inflamo en la intesto. , kaj kiel rezulto de tio Fakte, la individuo komencas suferi de troa gaso kaj ankaŭ malfiksaj fekoj.

Bonfagaj bakterioj aŭ probiotikoj helpas kontroli la disvolviĝon de malbonaj bakterioj, do ili estas gravaj por la traktado de diareo. . Probiotikoj havas ecojn kiuj helpas renovigi intestan flaŭron.

Lactobacillus acidophilus plibonigas simptomojn de kolera intesto

Sindromo de irritabla intesto kaŭzas plurajn specojn de malagrablaj simptomoj ĉe la individuo. Inter ili estas la ĉeesto de troaj gasoj, kiuj kaŭzas abdomenan ŝvelaĵon kaj ankaŭ ventran doloron. Ĉi tiuj simptomoj povas esti subpremitaj per la uzo de probiotikoj.

La nombro da homoj, kiuj suferas de irritabla intestsindromo, estas sufiĉe granda, kaj multaj el ili.