ലാക്ടോബാസിലസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ പരിഗണനകളും അവ എന്തിനുവേണ്ടിയാണെന്നും

നിലവിലുള്ള എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളും ശരീരത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് ആളുകൾക്ക് മുൻവിധിയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവയിൽ ചിലത് നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുമെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും കുടലിൽ വസിക്കുകയും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലാക്ടോബാസിലിയുടെ അവസ്ഥ ഇതാണ്. ആളുകളുടെ കുടലിൽ വസിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ ഗ്രൂപ്പിനെ കുടൽ സസ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ മൈക്രോബയോട്ട എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലാക്ടോബാസിലിയെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയ എന്ന് നിർവചിക്കാം, അതിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം കുടലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജൈവവസ്തുക്കളെ പോഷിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്, കൂടാതെ ചീത്ത ബാക്ടീരിയകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ലാക്ടോബാസിലിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ അവയെക്കുറിച്ച് എല്ലാം പഠിക്കും!

ലാക്ടോബാസിലി, പ്രോബയോട്ടിക്സ്, പുളിപ്പിച്ച പാൽ

ലാക്ടോബാസിലിയെ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളായി നിർവചിക്കാം, ഇതിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം ജൈവവസ്തുക്കൾ കഴിക്കുക എന്നതാണ്. അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇപ്പോഴും നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. എന്നാൽ പ്രോബയോട്ടിക്സും പുളിപ്പിച്ച പാലും എന്താണ്? ഇത് ചുവടെ പരിശോധിക്കുക!

എന്താണ് ലാക്ടോബാസിലി, അവ എന്തൊക്കെയാണ്

ലാക്ടോബാസിലിയെ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു തരം ബാക്ടീരിയ എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാം. അവ കുടൽ മേഖലയിൽ കാണപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഈ പ്രക്രിയയിൽ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് പുറമേ, മ്യൂക്കോസയെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.അവർക്ക് ഡിസ്ബയോസിസും ഉണ്ട്, ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുന്ന ഒരു ഘടകമാണ്.

എങ്ങനെ കഴിക്കാം

ലാക്ടോബാസിലസ് അസിഡോഫിലസ് തരത്തിലുള്ള പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾ സാധാരണയായി ആളുകൾ കഴിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലൂടെ കഴിക്കാം: തൈര്, പാൽ, ചീസ്, തൈര്, മറ്റ് ചില പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ.

ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്കുള്ള ആക്സസ് വളരെ എളുപ്പമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, അവ കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത, എന്നാൽ ഈ പ്രോബയോട്ടിക് ആവശ്യമുള്ള ചില ആളുകളുണ്ട്. കാപ്‌സ്യൂളുകളിലൂടെ ഈ പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുക എന്നതാണ് അവയ്ക്കുള്ള പരിഹാരം.

ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഏറ്റവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന രീതിയാണിത്. ഈ കാപ്‌സ്യൂളുകളുടെ ഉപഭോഗം ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ബ്രാൻഡ് അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, പൊതുവേ, ഭക്ഷണസമയത്തോ ശേഷമോ 1 മുതൽ 2 വരെ ഗുളികകൾ കഴിക്കാനാണ് ശുപാർശ.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്

ഈ പ്രോബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഉപയോഗത്തിന് ചില പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ട്, അതിൽ പ്രധാനം ഒരു വ്യക്തി അധിക വാതകങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതാണ്. പല കേസുകളിലും, പ്രോബയോട്ടിക് സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ഫ്രക്ടൂലിഗോസാച്ചറൈഡുകൾ എന്ന പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകൾക്ക് ഒരുതരം ഭക്ഷണമായി വർത്തിക്കുന്നു.

ഈ ഫലങ്ങളെ തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് ദഹന എൻസൈം സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഉപയോഗമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ബ്രോമെലൈൻ അല്ലെങ്കിൽ പപ്പെയ്ൻ.

OLactobacillus Casei ഉം അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും

ഇത്തരം ലാക്ടോബാസിലസ് ശരീരത്തിന് ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങൾ കാരണം ശാസ്ത്ര സമൂഹം വ്യാപകമായി പഠിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന വിഷയങ്ങളിലൂടെ, ലാക്ടോബാസിലസ് കേസി ജീവിയുടെ മുഴുവൻ പ്രവർത്തനത്തിനും എത്രത്തോളം പ്രയോജനം ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. ഇത് പരിശോധിക്കുക!

എന്താണ് ലാക്ടോബാസിലസ് കേസി

ഇത്തരം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ ലാക്ടോബാസിലസ് ജനുസ്സിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിൽ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ബാക്ടീരിയകളും ഉണ്ട്, എന്നാൽ അതേ ജനുസ്സിൽ പെട്ടതാണ്, കാരണം അവർ തമ്മിലുള്ള സാമ്യത്തിലേക്ക്. ലാക്ടോബാസിലസ് ജനുസ്സിലെ എല്ലാ ബാക്ടീരിയകൾക്കും ജീവജാലത്തിന് കാര്യമായ പ്രയോജനം നൽകുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ലാക്ടോബാസിലസ് കേസി ഒരു ഗ്രാം പോസിറ്റീവ് ബാക്ടീരിയയായി നിർവചിക്കാം, അവ വയലറ്റും നീലയും പോലെയുള്ള നിറം ലഭിക്കാൻ കഴിവുള്ള ബാക്ടീരിയകളാണ്. ഗ്രാം ടെക്നിക്, നിർജ്ജീവവും സുഷിരമില്ലാത്തതും കൂടാതെ, അവ ശരീരത്തെ ആക്രമിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്. മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയിലും വായിലും ഇവ കാണപ്പെടുന്നു.

ലാക്ടോബാസിലസ് കേസി, ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്

ലാക്ടോബാസിലസ് കാസി ബാക്ടീരിയയുടെ സാന്നിധ്യം മൂലം ദഹനനാളത്തിന്റെ തകരാറുകളും വ്യാപകമായി പോരാടുന്നു. ഈ പ്രോബയോട്ടിക്കിന്റെ ചില വ്യതിയാനങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ പല ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെയും കോശജ്വലന സ്വഭാവത്തെ തടയാൻ കഴിയുമെന്ന നിഗമനത്തിൽ എത്തിയ ചില ഗവേഷകരുണ്ട്.

A.ലാക്ടോബാസിലസ് കേസിയുടെ ഉപയോഗവും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം ഇത് കുടലിലെ വീക്കത്തിന്റെ കാരണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്ന ഒന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ലാക്ടോബാസിലസ് കേസി, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ

ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ ഈ ബാക്‌ടീരിയം, പ്രത്യേകിച്ച് അപ്പർ റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധ, ഇത് പലരെയും ബാധിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി മൂക്കിലും തൊണ്ടയിലും ശ്വാസനാളങ്ങളിലും സംഭവിക്കുന്നു. വ്യക്തി. അതിനാൽ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളവർക്ക് ഈ പ്രോബയോട്ടിക്കിന്റെ ഉപഭോഗം അടിസ്ഥാനപരമാണ്.

ആളുകൾക്ക് ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ലാക്ടോബാസിലസ് കേസി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആദ്യം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഇത് ചെയ്യാതിരിക്കേണ്ടത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്. ആദ്യം ഓഫീസിൽ പോയി എല്ലാ സംശയങ്ങളും തീർക്കുക.

ലാക്ടോബാസിലസ് കേസി, കരൾ രോഗങ്ങൾ

കുടൽ മൈക്രോബയോട്ടയുടെ ബാലൻസ് ഇല്ലാത്തതിനാൽ, വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൽ നിരവധി കരൾ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കരളിനെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് സിറോസിസ്.

ലാക്ടോബാസിലസ് കാസിയുടെ ഉപയോഗം കരളിന്റെ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഓക്സിഡേഷൻ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് ചികിത്സയ്ക്ക് പ്രധാനമാണ്. കരൾ രോഗങ്ങൾ.

കുട്ടികൾക്ക് ലാക്ടോബാസിലസ് കഴിക്കാമോ?

ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം അതെ, അതിലുപരിയായി ഉണ്ട്പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്കായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിവിധ തരം പുളിപ്പിച്ച പാൽ, കുടലിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് അനുകൂലമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുള്ളതും, കുട്ടിക്കാലത്ത് വളരെ സാധാരണമായ വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന അണുബാധകൾ തടയുന്നതിലും.

സ്ത്രീകൾക്ക് കുട്ടികളിൽ, പുളിപ്പിച്ച പാലിന്റെ ഉപഭോഗം വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം മൈക്രോബയോട്ട ഇപ്പോഴും രൂപീകരണ ഘട്ടത്തിലാണ്, ഇതോടെ കുട്ടികൾ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ പ്രവർത്തനത്തിനും കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നു. അതിനാൽ, ഉപഭോഗം അനുവദനീയമല്ല, മൗലികമാണ്.

ലാക്ടോബാസിലി എന്നത് അസിഡോഫിലസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ബാക്ടീരിയയാണ്. ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനാലാണ് ഈ പേര്. പാൽ വിഘടിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ് ഇതിന് കാരണം. ലാക്റ്റേസ് എന്ന എൻസൈം ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ഇത് ഈ ബാക്ടീരിയകൾ വ്യാപകമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

എന്താണ് പ്രോബയോട്ടിക്സ്

പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾ മനുഷ്യന്റെ കുടലിൽ വസിക്കുന്ന ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളാണ്. മറ്റ് ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനമാണ് പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന് ഉള്ളത്, മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനം, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയ ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര കൊണ്ടുവരുന്നു.

നിങ്ങൾ അവ ഉപയോഗിക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ കുടൽ സസ്യങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഉപയോഗത്തിന് ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം ഇല്ലെങ്കിൽ, ചെറുകുടൽ മോശം ബാക്ടീരിയകളുടെ പ്രവർത്തനത്താൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നില്ല, സുഗമമാക്കുന്നു. രോഗങ്ങളുടെ ആവിർഭാവം.

പ്രോബയോട്ടിക്‌സും മൈക്രോബയോട്ടയും

ഒന്നാമതായി, രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനസിലാക്കാൻ, സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്നതിന് കുടൽ മൈക്രോബയോട്ട ഉത്തരവാദിയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രയോജനകരവും ദോഷകരവുമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അവരെ കൂടാതെ, ഉണ്ട്ജീവജാലങ്ങളിൽ രണ്ട് പ്രവർത്തനങ്ങളും നിർവഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ, ഏറ്റവും അനുകൂലമായ അവസ്ഥയാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു.

ഫലമായി, ശരീരം അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലായ നിമിഷം മുതൽ, ദ്വിതീയ പ്രവർത്തനം നടത്താൻ കഴിയുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ അവസാനിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകൾ എടുക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യം മാറ്റുന്നതിന്, കുടൽ മൈക്രോബയോട്ടയെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രോബയോട്ടിക്സ് കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന് കുടൽ മൈക്രോബയോട്ടയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രവർത്തനമുണ്ട്. ദഹനനാളത്തിന്റെ തകരാറുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ, രോഗങ്ങളുടെ പ്രതിരോധവും ചികിത്സയും കൂടാതെ ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് പ്രോബയോട്ടിക്സ് നൽകുന്നതിന് ഒരു ബദൽ മാർഗമുണ്ട്, അത് സപ്ലിമെന്റുകളിലൂടെയാണ്.

ചില തരത്തിലുള്ള പ്രോബയോട്ടിക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, അവയുൾപ്പെടെ ശരീരത്തിൽ ഈ ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. , പരാമർശിക്കാൻ സാധ്യമാണ്: തൈര്, കെഫീർ, മിസോ. ശരീരത്തിലെ പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്: കുടൽ മൈക്രോബയോട്ടയുടെ നിയന്ത്രണം, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഉത്തേജനം, രോഗങ്ങൾക്കെതിരായ പോരാട്ടം.

പുളിപ്പിച്ച പാൽ എന്താണ്

കൊഴുപ്പ് നീക്കിയ പാൽ പുളിപ്പിച്ചാൽ പുളിപ്പിച്ച പാൽ ലഭിക്കും. ഈ അഴുകൽ പ്രക്രിയ ലൈവ് ലാക്ടോബാസിലി ഉപയോഗിച്ചാണ് നടത്തുന്നത്, അതായത്,ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നതും കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നതുമായ ബാക്ടീരിയകൾ. അതിനാൽ, പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഒരു പ്രോബയോട്ടിക് ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, കെഫീർ.

ഈ തരത്തിലുള്ള പാലിന് വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച് കുടൽ സസ്യജാലങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കൂടാതെ, പുളിപ്പിച്ച പാൽ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഇത്തരത്തിലുള്ള പാൽ ചെറിയ പാക്കേജുകളിലാണ് നൽകുന്നത്, ഇതിന് ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷ്യമുണ്ട്, ഈ ബാക്ടീരിയയുടെ സാന്നിധ്യം ശരീരത്തിൽ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് തടയുക എന്നതാണ്.

പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും ഈ വാക്കുകൾ എഴുതുന്ന രീതിയിൽ മാത്രമേ സമാനമാകൂ, എന്നിരുന്നാലും, കുടൽ മൈക്രോബയോട്ടയുമായി ബന്ധമുണ്ടെങ്കിലും അവ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. ചുരുക്കത്തിൽ, പ്രീബയോട്ടിക്സിനെ പ്രോബയോട്ടിക്സിനെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന നാരുകൾ എന്ന് നിർവചിക്കാം.

പ്രോബയോട്ടിക്സ് ആതിഥേയന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ലൈവ് സൂക്ഷ്മാണുക്കളാണ്, അതേസമയം പ്രീബയോട്ടിക്സ് ശരീരത്തിന് ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതും ഭക്ഷണമായി വർത്തിക്കുന്നതുമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളാണ്. പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

ലൈവ് ലാക്ടോബാസിലി, അവ എന്തൊക്കെയാണ്, അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ലൈവ് ലാക്ടോബാസിലി വായിൽ കാണാവുന്ന ബാക്ടീരിയയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. കുടലിലും യോനിയിലും. അവർശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അവയെ കുറിച്ച് താഴെ കൂടുതൽ അറിയുക!

ലൈവ് ലാക്ടോബാസിലി

ലൈവ് ലാക്ടോബാസില്ലി ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ബാക്ടീരിയയാണ്, അതായത്: വായ, കുടൽ, യോനി. അവ പ്രയോജനകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ജീവിയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് അടിസ്ഥാന പ്രാധാന്യമുള്ള നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ഈ ബാക്ടീരിയകൾ കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളുടെ ഭാഗമായതിനാൽ, അവ മനുഷ്യ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ജൈവ വസ്തുക്കളെ ഭക്ഷിക്കുന്നു. മറ്റ് ബാക്ടീരിയകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളും രോഗങ്ങളും തടയാൻ ഈ ബാക്ടീരിയകൾ സഹായിക്കുന്നു. മോശം സൂക്ഷ്മാണുക്കളുമായി നേരിട്ട് പോരാടുന്നില്ലെങ്കിലും, ലാക്ടോബാസിലി അവയുടെ വ്യാപനത്തെ തടയുന്നു.

ലൈവ് ലാക്ടോബാസിലി എന്തൊക്കെയാണ്

ലാക്ടോബാസിലി ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളാണ്, അവ കുടലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഓർഗാനിക് പദാർത്ഥങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. മോശം ബാക്ടീരിയകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളും അണുബാധകളും തടയാനും ഈ ബാക്ടീരിയകൾ സഹായിക്കുന്നു. ലാക്ടോബാസിലിക്ക് വേഗത്തിൽ പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.

ഈ പ്രോബയോട്ടിക്കിന്റെ ശരീരത്തിലെ വ്യാപകമായ സാന്നിധ്യമാണ് ഈ ഘടകം. ഇതോടെ, ശരീരത്തിലെ രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകൾക്ക് പോഷകങ്ങൾ നിലനിൽക്കാൻ അവ അനുവദിക്കുന്നില്ല, കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, മോശം ബാക്ടീരിയ.

ലൈവ് ലാക്ടോബാസിലിയുടെ പൊതു ഗുണങ്ങൾ

ലൈവ് ലാക്ടോബാസിലിഅവയ്ക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ, കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിയന്ത്രിക്കാനും അവർ സഹായിക്കുന്നു. വിഷലിപ്തവും അർബുദമുണ്ടാക്കുന്നതുമായ പദാർത്ഥങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനും അവ ഫലപ്രദമാണ്.

ലൈവ് ലാക്ടോബാസിലിയുടെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഗുണം, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഉപയോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

അതിനാൽ അവയ്ക്ക് കുടൽ മുഴുവനായി എത്താൻ കഴിയും, തത്സമയ ലാക്ടോബാസിലി അതിനെ അസിഡിഫൈ ചെയ്യുന്ന പരിസ്ഥിതിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഇതോടെ, ആമാശയത്തിലും കുടലിലും രോഗങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ സാന്നിധ്യത്തെ ഇത് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

ലൈവ് ലാക്ടോബാസിലിയെ ദിവസേന എങ്ങനെ അകത്താക്കാം

ഇത് ഒരു ലാക്റ്റിക് ബാക്ടീരിയ ആയതിനാൽ, ലാക്ടോബാസിലി സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു. പാലിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലും അതുപോലെ തന്നെ പാലിലും ഉണ്ട്. അതിനാൽ, ലാക്ടോബാസിലിയുടെ ചില സ്രോതസ്സുകളുണ്ട്, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: പുളിപ്പിച്ച പാൽ, തൈര്, തൈര്, ചീസ്.

സാധാരണയായി ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് ഈ ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്. , ഇത് ദൈനംദിന ഉപഭോഗം അപ്രായോഗികമാക്കുന്നു.

ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത, അലർജികൾ അല്ലെങ്കിൽ പാലും അതിന്റെ ഡെറിവേറ്റീവുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റേതെങ്കിലും ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കും ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രായോഗികമായ ഓപ്ഷനല്ല. ഈ സാഹചര്യം മറികടക്കാൻ, ലയിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ കാപ്സ്യൂൾ പ്രോബയോട്ടിക്സ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.

ലാക്ടോബാസിലസ് അസിഡോഫിലസ്അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും

Lactobacillus acidophilus എന്നത് ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യാൻ കഴിവുള്ള ബാക്ടീരിയകൾക്ക് നൽകിയിരിക്കുന്ന ഒരു പേരല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല, അവ പ്രോബയോട്ടിക്സ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ആളുകളുടെ കുടലിൽ അവ കാണപ്പെടുന്നു. താഴെ അവരെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക!

എന്താണ് ലാക്ടോബാസിലസ് അസിഡോഫിലസ്

ഇത്തരം ലാക്ടോബാസിലസ് ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യാൻ കഴിവുള്ള ഒരു ബാക്ടീരിയയായി നിർവചിക്കാം, മറ്റുള്ളവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അത് മാത്രം കൊണ്ടുവരുന്നു. ദോഷം. അവ പ്രോബയോട്ടിക്സ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ദഹനനാളത്തിൽ വ്യാപകമായി പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

മ്യൂക്കോസയെ സംരക്ഷിക്കുകയും ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് ലാക്ടോബാസിലസ് അസിഡോഫിലസ് ഉത്തരവാദിയാണ്, അത് ലാക്റ്റിക് ആസിഡാണ്. ലാക്‌റ്റേസ് എന്ന എൻസൈം പാലിന്റെ അപചയം മൂലം മാത്രമേ ഈ പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഉത്പാദനം സാധ്യമാകൂ.

ലാക്ടോബാസിലസ് അസിഡോഫിലസ് യോനിയിലെ അണുബാധ തടയുന്നു

അസിഡോഫിലസ് ജനുസ്സിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. യോനിയിൽ, അവയ്ക്ക് ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ശരീരത്തിന് ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വ്യാപനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥമാണ്.

ഈ പ്രോബയോട്ടിക് ഫംഗസുകളുടെ രൂപം തടയാനും പ്രാപ്തമാണ്. യോനിയിലെ അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് പ്രധാനമായും ഉത്തരവാദിcandidiasis.

കൂടാതെ, ഈ തരത്തിലുള്ള പ്രോബയോട്ടിക്, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ശരിയായ പിന്തുണയുള്ളിടത്തോളം, യോനിയിൽ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്, അതുവഴി ഫംഗസ് അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനന്തരഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനാകും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു വ്യക്തി 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഈ പ്രോബയോട്ടിക്കിന്റെ ഒരു കാപ്സ്യൂൾ തുറന്ന് ഒരു സിറ്റ്സ് ബാത്ത് ചെയ്യണം.

ലാക്ടോബാസിലസ് അസിഡോഫിലസ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

പ്രതിരോധശേഷിയും സാന്നിദ്ധ്യം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെ. ഈ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ സജീവമാക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ പ്രധാനമായും ചെറുകുടലിൽ ദഹനവ്യവസ്ഥയോട് ചേർന്ന് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ബാക്ടീരിയകളുടെ പ്രവർത്തനം അവയുടെ സജീവമാക്കലിന് അനുകൂലമാണ്.

ഫ്ലൂ, ജലദോഷം എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മികച്ച ബദലാണ് പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെ ഉപയോഗം.

പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെ പ്രവർത്തനം മൂലം കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ ഗണ്യമായ പുരോഗതിയുടെ ഫലമായി, അലർജി പ്രതിസന്ധികളിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, കാരണം അതിന് കാരണമാകുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ രക്തത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.

ലാക്ടോബാസിലസ് അസിഡോഫിലസ് കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു

ഗുണകരമായ ബാക്ടീരിയയുടെ ഈ ജനുസ്സിന് രക്തത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. ചില പ്രത്യേക സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ പ്രോബയോട്ടിക്കിന് ശരീരത്തിലെ എൽഡിഎൽ അളവ് 7% വരെ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

LDLമോശം കൊളസ്ട്രോൾ ആണ്, കൂടാതെ നിരവധി രോഗങ്ങളുടെ രൂപത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അവയിൽ ചിലത് മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അവ: സെറിബ്രൽ വാസ്കുലർ ആക്‌സിഡന്റ് (സിവിഎ), ഹൃദയാഘാതം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയസ്തംഭനം, സിരകളുടെയും ധമനികളുടെയും തടസ്സം.

ലാക്ടോബാസിലസ് അസിഡോഫിലസ് വയറിളക്കം തടയുന്നു

വയറിളക്കം ഒരു രോഗമാണ്. കുടലിലെ നെഗറ്റീവ് ബാക്ടീരിയയുടെ പ്രവർത്തനം മൂലമാണ് ഇത് ഉണ്ടാകുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു അണുബാധ കാരണം, കുടൽ ഭിത്തിയിലെ മോശം ബാക്ടീരിയകളുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം.

ഈ അണുബാധയുടെ അനന്തരഫലമായി, കുടലിൽ വീക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. , ഇതിന്റെ ഫലമായി, വാസ്തവത്തിൽ, വ്യക്തി അമിതമായ വാതകവും അയഞ്ഞ മലവും അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഗുണകരമായ ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾ ചീത്ത ബാക്ടീരിയകളുടെ വികസനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവ വയറിളക്കത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് പ്രധാനമാണ്. . പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന് കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളെ പുതുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ലാക്ടോബാസിലസ് അസിഡോഫിലസ് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന കുടലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം വ്യക്തിയിൽ പല തരത്തിലുള്ള അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവയിൽ അധിക വാതകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യമുണ്ട്, ഇത് വയറുവേദനയ്ക്കും വയറുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അടിച്ചമർത്താൻ കഴിയും.

ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച ആളുകളുടെ എണ്ണം വളരെ വലുതാണ്, അവരിൽ പലരും