ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವುವು

ಜನರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ. ಜನರ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಂಪನ್ನು ಕರುಳಿನ ಫ್ಲೋರಾ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯುವಿರಿ!

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು ಎಂದರೇನು? ಇದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಯಾವುವು

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಅವು ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಅವರು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು

Lactobacillus acidophilus ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಮೊಸರು, ಹಾಲು, ಚೀಸ್, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಈ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕೆಲವು ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಈ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ 1 ರಿಂದ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು

ಈ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪೂರಕಗಳು ಫ್ರಕ್ಟೋಲಿಗೋಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬ್ರೋಮೆಲಿನ್ ಅಥವಾ ಪಾಪೈನ್.

OLactobacillus Casei ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ರೀತಿಯ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಅನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಕೇಸಿಯು ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬ್ಯಾಸಿಲಸ್ ಕೇಸಿ ಎಂದರೇನು

ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಕುಲದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಇತರ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಕುಲದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಕಾರಣ ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಹೋಲಿಕೆಗೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬ್ಯಾಸಿಲಸ್ ಕುಲದ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಜೀವಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬ್ಯಾಸಿಲಸ್ ಕೇಸಿಯನ್ನು ಗ್ರಾಂ-ಪಾಸಿಟಿವ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು, ಇದು ನೇರಳೆ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಾಗಿವೆ. ಗ್ರಾಮ್ ತಂತ್ರವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳಿಲ್ಲದ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬ್ಯಾಸಿಲಸ್ ಕೇಸಿ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಕೇಸಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ನ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಇದ್ದಾರೆ.

Aಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಕೇಸಿಯ ಬಳಕೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಕೇಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು

ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂನಿಂದ ಹೋರಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಸೇವನೆಯು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರಿಗೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ.

ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಕೇಸಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯ. ಮೊದಲು ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದೇಹಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಕೇಸಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು

ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗದಲ್ಲಿನ ಸಮತೋಲನದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

Lactobacillus Casei ಯ ಬಳಕೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಹೌದು, ಮೇಲಾಗಿ ಇವೆವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾ ಇನ್ನೂ ರಚನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯು ಒಂದು ಜಾತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ. ಇದು ಹಾಲು ಕೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವದ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಯಾವುವು

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮಾನವನ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕರುಳು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನರಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ , ಅನುಕೂಲ. ರೋಗಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎರಡು ವಿಷಯಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಆತಿಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇವೆಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲ ಆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು, ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವಿಯು ಅಸಮತೋಲನದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ದ್ವಂದ್ವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು, ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕಾರ್ಯ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಮತೋಲನ, ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗವಿದೆ, ಅದು ಪೂರಕಗಳ ಮೂಲಕ.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. , ಇದನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ: ಮೊಸರು, ಕೆಫಿರ್ ಮತ್ತು ಮಿಸೊ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪೈಕಿ: ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗದ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ.

ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು ಎಂದರೇನು

ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲನ್ನು ಹುದುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಲೈವ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ,ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಫಿರ್.

ಈ ರೀತಿಯ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವುಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಫೈಬರ್‌ಗಳು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಹೋಸ್ಟ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವ ಲೈವ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ದೇಹವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೈವ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ, ಅವು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಲೈವ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯಲ್ಲೂ. ಅವರುದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಹಲವಾರು ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಳಗೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಲೈವ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ

ಲೈವ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಎಂಬುದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಬಾಯಿ, ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಯೋನಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಮಾನವನ ಜೀವಿಗಳೊಳಗಿನ ಸಾವಯವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಇತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೇರವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡದಿದ್ದರೂ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೈವ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು, ನಿರುಪದ್ರವ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಅಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ನ ವ್ಯಾಪಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಉಳಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ.

ಲೈವ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಲೈವ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಅವುಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ.

ಲೈವ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಕರುಳನ್ನು ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು, ಲೈವ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯು ಅದನ್ನು ಆಮ್ಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಸರದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಲೈವ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು

ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವಾದ್ದರಿಂದ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯ ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಗಿಣ್ಣು.

ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. , ಇದು ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅಸಮರ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಆಹಾರಗಳು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಕರಗುವ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

Lactobacillus acidophilus ಎಂಬುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ನೀಡಿದ ಹೆಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜನರ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬ್ಯಾಸಿಲಸ್ ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್ ಎಂದರೇನು

ಈ ರೀತಿಯ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬ್ಯಾಸಿಲಸ್ ಅನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು, ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅದು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ. ಹಾನಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವು ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್ ದೇಹವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ ಕಿಣ್ವದಿಂದ ಹಾಲಿನ ಅವನತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್ ಯೋನಿ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್ ಕುಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಯೋನಿಯು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯೋನಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಅನ್ನು ತಜ್ಞರು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವವರೆಗೆ, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು 1 ಅಥವಾ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಇಮ್ಯೂನಿಟಿ ಸಹ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳ. ಈ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅವುಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲೂ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬಳಲುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಈ ಕುಲವು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ LDL ಮಟ್ಟವನ್ನು 7% ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

LDLಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳೀಯ ಅಪಘಾತ (CVA), ಹೃದಯಾಘಾತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಡಚಣೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್ ಅತಿಸಾರದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಅತಿಸಾರವು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ.

ಈ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ , ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಮಲದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಅತಿಸಾರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. . ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಊತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು