Τι είναι η διαπροσωπική σχέση;

Ο άνθρωπος είναι, από τη φύση του, ένα κοινωνικό ον, που έχει δηλαδή ανάγκη από σχέσεις και επαφή με ανθρώπους. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να ζει κανείς με ανθρώπους διαφορετικών προσωπικοτήτων, προτιμήσεων, απόψεων και αντιλήψεων. Και εδώ έρχονται οι διαπροσωπικές σχέσεις, που δεν είναι τίποτε άλλο παρά ο δεσμός και η σύνδεση που κάνει κάθε άτομο με άλλους ανθρώπους.

Αυτή η σύνδεση μπορεί να είναι με ανθρώπους από τον οικογενειακό κύκλο, τον κύκλο των φιλικών σχέσεων, το εργασιακό περιβάλλον, το θρησκευτικό κ.ά. Και, σε αυτό το άρθρο, θα καταλάβετε με βαθύτερο τρόπο τι είναι οι διαπροσωπικές σχέσεις, πώς παρεμβαίνουν στη ζωή σας και στα περιβάλλοντα και τις σχέσεις που έχετε και πώς να βελτιώσετε τις σχέσεις στην εταιρεία και το εταιρικό σας περιβάλλον. Καλή ανάγνωση!

Σημασία της διαπροσωπικής σχέσης

Η διαπροσωπική σχέση ξεπερνά κατά πολύ τη σύνδεση μεταξύ δύο ή περισσότερων ανθρώπων. Βασίζεται σε μια σειρά από κανόνες και έχει πολλά χαρακτηριστικά, τύπους και στοιχεία. Δείτε, παρακάτω, τη σημασία μιας καλής διαπροσωπικής σχέσης και τον βασικό ορισμό της.

Ορισμός της διαπροσωπικής σχέσης

Η διαπροσωπική σχέση, σύμφωνα με την ψυχολογία και την κοινωνιολογία, είναι η σχέση μεταξύ δύο ή περισσότερων ανθρώπων, η οποία μπορεί να παρεμβάλλεται σε οικογενειακά, σχολικά, εργασιακά ή κοινοτικά πλαίσια. Πρόκειται για μια σχέση που συνεπάγεται ένα σύνολο κανόνων συμπεριφοράς που κατευθύνουν τον τρόπο με τον οποίο θα πρέπει να λαμβάνουν χώρα αυτές οι αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών της κοινωνίας.

Οι διαπροσωπικές σχέσεις μπορεί να χαρακτηρίζονται από διάφορα συναισθήματα, όπως η αγάπη, η συμπόνια, η φιλία και άλλες κοινές αξίες, αλλά μπορεί επίσης να χαρακτηρίζονται από διαφωνίες, μίσος, συγκρούσεις, έχθρες, καυγάδες και άλλες συγκρούσεις που μπορεί να προκύψουν σε ορισμένες καταστάσεις.

Η σημασία των καλών διαπροσωπικών σχέσεων

Δεν υπάρχει κανείς που να μπορεί να ζει μόνος του, γιατί ακόμη και όσοι ζουν μόνοι τους χρειάζονται άλλους ανθρώπους για να φροντίσουν τις ανάγκες τους, το φαγητό τους και άλλες σημαντικές υπηρεσίες, πέρα από την ανάγκη για τη δική τους σχέση με άλλους ανθρώπους και τη δημιουργία σημαντικών δεσμών. Έχουμε ανάγκη να έχουμε κάποιον να βασιστούμε, και γι' αυτό οι διαπροσωπικές σχέσεις είναι τόσο σημαντικές.

Αν συμπεριφερόμαστε στους ανθρώπους με σεβασμό και εγκαρδιότητα, το ίδιο επιστρέφεται. Με αυτούς τους δεσμούς που δημιουργούνται, είναι δυνατόν να προσεγγίσουμε ορισμένες ομάδες, να πάρουμε καλές ευκαιρίες, να έχουμε ωραίους ανθρώπους κοντά μας και να έχουμε πάντα κάποιον να απευθυνθούμε όταν χρειαστεί. Για αυτό, είναι απαραίτητο να αλληλεπιδράσουμε με τους ανθρώπους. Αυτό δεν είναι ανταλλαγή, αλλά μάλλον η ανθρώπινη φύση που έχει πάντα ανάγκη να συνοδεύεται.

Διαπροσωπική σχέση και ενδοπροσωπική σχέση

Αν η διαπροσωπική σχέση είναι η σύνδεση με άλλους ανθρώπους και η εμπειρία με ανθρώπινα όντα εντελώς διαφορετικά από εμάς, η ενδοπροσωπική σχέση είναι ο τρόπος με τον οποίο σχετιζόμαστε με τα δικά μας συναισθήματα και συναισθήματα.

Καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο το κάθε άτομο ενεργεί όταν αντιμετωπίζει καθημερινές καταστάσεις - ζητήματα που μπορεί να είναι πολύ καλά ή πολύ κακά. Για να έχει ένα άτομο μια καλή ενδοπροσωπική σχέση, είναι σημαντικό να έχει σύμμαχο την αυτογνωσία και να προσπαθεί πάντα να ασκεί αυτοέλεγχο, αυτοπεποίθηση και αυτοπαρακίνηση.

Κάτι σημαντικό που πρέπει να σκεφτούμε είναι ότι αυτή η κατασκευή δεν γίνεται από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά είναι κάτι που πρέπει να μας απασχολεί καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας, αφού τα ερεθίσματα αλλάζουν, εξελισσόμαστε και μαζί με αυτό, καταλήγουμε να τροποποιούμε τις ανάγκες μας.

Τύποι διαπροσωπικών σχέσεων

Κάθε τρόπος σχέσης, είτε με ένα άτομο είτε με μια συγκεκριμένη ομάδα, έχει τον δικό του μοναδικό τρόπο, με τις δικές του ιδιαιτερότητες της σχέσης που χτίζεται. Ωστόσο, μπορούμε να χωρίσουμε τις διαπροσωπικές σχέσεις σε τρεις τύπους. Δείτε στα επόμενα θέματα ποια είναι αυτά.

Προσωπική διαπροσωπική σχέση

Αυτό είναι το είδος της σχέσης που υπάρχει από τις πρώτες μέρες της ζωής μας. Πρόκειται για τις σχέσεις που χτίζουμε μέσω κάποιων δεσμών αίματος, ανατροφής ή κοινών ενδιαφερόντων. Μερικά παραδείγματα είναι ο δεσμός με την οικογένειά μας, οι χτισμένες φιλίες, οι συμμαθητές, το κολέγιο, η εργασία ή ακόμη και μια ερωτική σχέση.

Επειδή πρόκειται για ένα είδος σχέσης που υπάρχει από τη γέννηση, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη διαμόρφωση της προσωπικότητάς μας, τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τον κόσμο, τις αξίες, ακόμη και τις προσωπικές μας προτιμήσεις.

Επαγγελματική διαπροσωπική σχέση

Η επαγγελματική διαπροσωπική σχέση επικεντρώνεται στο είδος της σχέσης που βασίζεται στην οικοδόμηση δεσμών με στόχο επαγγελματικά έργα ή κάτι στον εταιρικό τομέα, είναι δηλαδή αυτή που εμφανίζεται στον επιχειρηματικό κόσμο και που αυξάνεται όλο και περισσότερο στις εταιρείες, καθώς η παραγωγικότητα συνδέεται συχνά με το γεγονός ότι το άτομο εργάζεται σε ένα πιο αρμονικό και ρευστό περιβάλλον.

Ο τομέας των ανθρώπινων πόρων είναι υπεύθυνος για την οικοδόμηση μιας σχέσης μεταξύ της κουλτούρας της εταιρείας και του εργαζομένου που επιθυμεί να προσλάβει, καθώς και για τη διαχείριση της σχέσης της εταιρείας με τον εργαζόμενο που έχει ήδη δεσμό.

Εικονική διαπροσωπική σχέση

Με την αυξανόμενη διάδοση του διαδικτύου, αυτός ο τύπος σχέσης γίνεται όλο και πιο συχνός στις μέρες μας. Είναι ο τύπος σχέσης που χτίζεται μέσω των δεσμών που δημιουργούνται από τα κοινωνικά δίκτυα, τα διαδικτυακά παιχνίδια, τα φόρουμ ή τις διαδικτυακές κοινότητες ή ακόμη και τις εφαρμογές γνωριμιών. Συχνά, αυτός ο τύπος σχετίζεται με πτυχές του ελεύθερου χρόνου που ασκεί το άτομο.

Γενικά, η σχέση αυτή τείνει να μην έχει εμβάθυνση (όπως μια σχέση που επικεντρώνεται στον φυσικό κόσμο). Ωστόσο, όσο περνάει ο καιρός, οι άνθρωποι δίνουν μεγαλύτερη αξία στις σχέσεις που δημιουργούνται μέσω του ψηφιακού μέσου - ακόμη και στη δημιουργία επαγγελματικών σχέσεων ή στην έναρξη μιας μακροχρόνιας ερωτικής σχέσης.

Βασικές συνιστώσες των διαπροσωπικών σχέσεων

Για να χαρακτηριστεί μια διαπροσωπική σχέση, είναι απαραίτητο να υπάρχουν τρία πολύ σημαντικά συστατικά. Αυτά είναι, το "εγώ", το άλλο άτομο και το περιβάλλον που συνδέει το ένα άτομο με το άλλο. Στα επόμενα θέματα, θα μιλήσουμε περισσότερο για αυτά τα τρία συστατικά.

Το "Εγώ"

Εδώ υπεισέρχεται η ουσία μας και η θέλησή μας που καθοδηγεί τη συμπεριφορά. Σημαντικό ρόλο παίζει η επιθυμία μας να θέλουμε να σχετιζόμαστε και να μοιραζόμαστε την εμπειρία μας με τους άλλους.

Από τη φύση τους, τα ανθρώπινα όντα έχουν ανάγκη να οικοδομήσουν μια σχέση με άλλους ανθρώπους, επειδή η ίδια η φύση της ζωής και της εξάρτησης καθιστά μια ελάχιστη σχέση. Ωστόσο, για να υπάρξει εμβάθυνση, είναι απαραίτητο το προσωπικό συμφέρον να ανοιχτούμε για να οικοδομήσουμε μια μεγαλύτερη σύνδεση.

Το άλλο

Μια διαπροσωπική σχέση δεν υφίσταται μέσω ενός μόνο ατόμου. Επομένως, για να υπάρξει μια διαπροσωπική σχέση χρειάζεται η συμμετοχή ενός άλλου ατόμου, το οποίο δημιουργεί αυτή τη σύνδεση μεταξύ εσάς και εκείνης.

Για παράδειγμα, ένας φίλος, ένας συγγενής, ένας συνάδελφος στη δουλειά, μια νέα κοπέλα κ.λπ. Με άλλα λόγια, είναι θεμελιώδες να υπάρχει ένα άλλο πρόσωπο για να εδραιωθεί μια διαπροσωπική σχέση.

Το περιβάλλον

Όταν δημιουργείται μια διαπροσωπική σχέση, είτε είναι εικονική, είτε επαγγελματική, είτε προσωπική, αυτό που χαρακτηρίζει την ανάδυση αυτής της σχέσης είναι το περιβάλλον. Για να υπάρξει προσέγγιση μεταξύ δύο ανθρώπων έπρεπε να υπάρχει ένα μέρος που αποτελούσε ένα ασυνήθιστο σημείο για να αρχίσουν να δημιουργούν μια σύνδεση.

Ωστόσο, το περιβάλλον θα ήταν το μέρος που μας φέρνει πιο κοντά στο άλλο άτομο (όπως η εργασία, το σχολείο, το κολέγιο ή το ίδιο μας το σπίτι).

Πυλώνες των διαπροσωπικών σχέσεων

Για να μπορέσετε να οικοδομήσετε μια πιο υγιή διαπροσωπική σχέση, υπάρχουν κάποιοι σημαντικοί πυλώνες που βοηθούν στη διαμόρφωση αυτών των σχέσεων. Πυλώνες που, αν τους τηρήσετε και τους εξασκήσετε με στοργή, μπορούν να σας βοηθήσουν να οικοδομήσετε πιο υγιείς σχέσεις. Δείτε ποιοι είναι οι πυλώνες παρακάτω.

Αυτογνωσία

Η γνώση των συναισθημάτων, των επιθυμιών και των επιθυμιών του καθενός είναι ένα σημαντικό βήμα προς την οικοδόμηση μιας πιο στέρεης αυτοανάπτυξης. Λαμβάνοντας υπόψη ότι τα συναισθήματα που νιώθουμε αντανακλούν πολλά στις σχέσεις που δημιουργούμε, η αυτογνωσία γίνεται ένας πυλώνας που βοηθά να αποκτήσουν μεγαλύτερη σταθερότητα οι σχέσεις που επιτυγχάνονται.

Όσοι δεν γνωρίζουν τον εαυτό τους, καταλήγουν να μην ξέρουν πώς να σχετίζονται με τον εαυτό τους, αντανακλώντας αυτό στις σχέσεις που εμφανίζονται στην πορεία. Η έλλειψη αυτογνωσίας καταλήγει να δίνει δύναμη σε εκρηκτικές, λανθασμένες, επιθετικές και προσβλητικές συμπεριφορές - γεγονός που καταλήγει να ευνοεί την κριτική και τους καβγάδες.

Εκτός του ότι χειροτερεύει τη σχέση μας με την αυτοεικόνα, κάνει κάποιες αντιδράσεις που ασκούνται από τους άλλους να εκλαμβάνονται ως κάτι προσωπικό, καθιστώντας δύσκολη την επίλυση συγκρούσεων.

Καταλληλότητα για το περιβάλλον

Είναι σημαντικό να επιλέγονται οι αλληλεπιδράσεις κατά τη διάρκεια των σχέσεων ανάλογα με το περιβάλλον, δηλαδή ανάλογα με το περιβάλλον στο οποίο χτίζεται η σχέση υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα εγγύτητας και οικειότητας. Για παράδειγμα, σε ένα εργασιακό περιβάλλον αυτό που επικρατεί είναι οι πιο επίσημες αλληλεπιδράσεις και λίγο πιο απόμακρες, ώστε να επικεντρωθεί η προσοχή στη σαφήνεια των διαπραγματεύσεων, των καθηκόντων και της ίδιας της ρουτίνας.επαγγελματίας.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να γίνετε φίλοι με κάποιον που συνεργάζεστε, αλλά ότι θα πρέπει να αναζητήσετε σαφή όρια για τις σχέσεις στο συγκεκριμένο περιβάλλον, τα οποία θα πρέπει να τηρούνται κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Κάθε περιβάλλον έχει γενικά τους κανόνες και τις εξαιρέσεις του.

Επιβεβαιωτική επικοινωνία

Η εστίαση στην απλότητα κατά την επικοινωνία θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τους μεγάλους θορύβους όταν προσπαθείτε να μεταφέρετε κάτι σε ένα άτομο. Το να είστε ανοιχτοί στο να λαμβάνετε ανατροφοδότηση και να τη μεταδίδετε με πιο ανάλαφρο τρόπο βοηθάει πολύ στην κατανόηση του εαυτού σας και του άλλου ατόμου.

Η επίγνωση και η προσπάθεια οικοδόμησης μιας διεκδικητικής επικοινωνίας είναι θεμελιώδους σημασίας για τη διατήρηση μιας πιο υγιούς σχέσης, επειδή με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας με έναν πιο ανθρώπινο τρόπο, χωρίς να λέτε ψέματα στον εαυτό σας και στον άλλον.

Μια παράλληλη εναλλακτική λύση είναι η μη βίαιη επικοινωνία που στοχεύει να προσθέσει περισσότερη ελαφρότητα στους λόγους, αποφεύγοντας έτσι τις παρερμηνείες, αυξάνοντας τις πιθανότητες οι σχέσεις να είναι πιο ευχάριστες και αληθινές.

Ενσυναίσθηση

Για πολλούς ανθρώπους, η ανάπτυξη της ενσυναίσθησης θεωρείται περίπλοκη, καθώς δεν είναι εύκολη υπόθεση να μπει κανείς στη θέση του άλλου. Ωστόσο, η ικανότητα αυτή μπορεί να διδαχθεί καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής όσων ενδιαφέρονται. Πρόκειται για ένα εργαλείο που βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα των ανθρώπινων σχέσεων.

Αν καταλάβετε ότι το διαφορετικό καταλήγει να εμπλουτίζει την ανθρωπότητα, καταλήγετε στο συμπέρασμα ότι το να σκέφτεστε ή να ενεργείτε διαφορετικά είναι πολύ ωφέλιμο για την ανάδυση νέων δυνατοτήτων. Με άλλα λόγια, η ενσυναίσθηση είναι ικανή να προσθέσει γνώσεις και αντιλήψεις, συμβάλλοντας έτσι σε πιο αρμονικές σχέσεις.

Δεοντολογία

Όταν μιλάμε για ηθική, αμέσως σκεφτόμαστε κάτι που σχετίζεται με τον επαγγελματικό τομέα. Ωστόσο, η προσπάθεια οικοδόμησης ηθικών σχέσεων σημαίνει να λαμβάνετε υπόψη τις δικές σας αξίες και τις αξίες του άλλου ατόμου, αποφέροντας οφέλη σε όλους.

Όταν κατευθύνεται σωστά προς τα σύνολα αρχών και ηθικών αξιών, είναι δυνατόν να επιδιωχθεί η αποτίμηση σημαντικών χαρακτηριστικών για μια σχέση, όπως ο σεβασμός, η ειλικρίνεια και η διαφάνεια, δημιουργώντας έτσι αμοιβαία εμπιστοσύνη. Με άλλα λόγια, δημιουργώντας μια σχέση στην οποία υπάρχει εμπιστοσύνη και από τους δύο ανθρώπους, η σχέση αυτή γίνεται πολύ πιο ανάλαφρη και υγιής.

Ευγένεια

Η προσπάθεια υιοθέτησης μιας ευγενικής στάσης απέναντι στις σχέσεις μπορεί να ανοίξει πόρτες τόσο για τις επαγγελματικές όσο και για τις προσωπικές πτυχές. Γνωρίζετε τη ρήση "η καλοσύνη γεννάει καλοσύνη"; Λοιπόν, η καλοσύνη είναι θεμελιώδης για να καταλάβετε πώς μια ευγενική στάση μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία πιο υγιών σχέσεων.

Μια υγιής σχέση χτίζεται συχνά πάνω στην αντίληψη των λεπτομερειών και τη φροντίδα για τον άλλον. Με άλλα λόγια, μια σχέση τρέφεται από τις λεπτομέρειες και το να είσαι ευγενικός σημαίνει να δίνεις προσοχή σε πράγματα που συχνά φαίνονται ακίνδυνα, αλλά που στο τέλος της ημέρας κάνουν τη διαφορά.

Επομένως, η δημιουργία περιβαλλόντων και σχέσεων όπου επικρατεί η ευγένεια μπορεί να κάνει τα άτομα να αισθάνονται πιο σημαντικά που βρίσκονται σε αυτό το μέρος.

Πλεονεκτήματα μιας επαγγελματικής διαπροσωπικής σχέσης

Η ανάπτυξη μιας υγιούς διαπροσωπικής σχέσης μπορεί να δημιουργήσει μεγάλα πλεονεκτήματα τόσο για τον ιδιοκτήτη όσο και για τον εργαζόμενο μιας εταιρείας. Παραθέτουμε ορισμένα από αυτά τα πλεονεκτήματα παρακάτω, δείτε τα στα επόμενα θέματα.

Βελτιωμένα αποτελέσματα

Αν πιστεύετε ότι η πιο σημαντική βάση για τη λειτουργία μιας εταιρείας είναι να υπάρχουν αφοσιωμένοι άνθρωποι και ότι για να επιτευχθεί αυτή η αφοσίωση οι σχέσεις πρέπει να είναι πιο υγιείς ώστε όλα να λειτουργούν καλά, αναπτύσσοντας μια υγιή διαπροσωπική σχέση μπορεί να φέρει καλύτερα αποτελέσματα τόσο για την εταιρεία όσο και για τον εργαζόμενο.

Όταν εργάζεστε σε ένα περιβάλλον όπου αισθάνεστε καλά για τις σχέσεις που δημιουργούνται σε αυτό, αυτομάτως το άτομο τείνει να αισθάνεται περισσότερο κινητοποιημένο πριν από τις εναλλαγές των καταστάσεων που παρέχει το επαγγελματικό περιβάλλον. Κατά συνέπεια, τα αποτελέσματα που μπορεί να παρουσιάσει αυτός ο εργαζόμενος θα έχουν άμεσο αντίκτυπο στα αποτελέσματα της εταιρείας.

Αυξημένη παραγωγικότητα

Μια εταιρεία που επιδιώκει να επενδύσει στις διαπροσωπικές σχέσεις παρουσιάζει μεγαλύτερη παραγωγικότητα των εργαζομένων της, διότι η θετική ψυχολογική ατμόσφαιρα καταλήγει να αυξάνει τα κίνητρα και να αυξάνει την απόδοση των επαγγελματιών.

Με τον τρόπο αυτό, ο ίδιος ο εργαζόμενος, αναγνωριζόμενος για την εξαιρετική του απόδοση, καταλήγει να αισθάνεται παρακινημένος και με μεγαλύτερη ευχαρίστηση να αφιερώνει τον χρόνο και την προσπάθειά του στην εταιρεία που έχει επιλέξει, αυξάνοντας τον βαθμό επαγγελματικής του ικανοποίησης.

Βελτίωση του οργανωτικού κλίματος

Όταν μια εταιρεία ενδιαφέρεται για την ανάπτυξη υγιέστερων διαπροσωπικών σχέσεων, είναι σαφές ότι αυτή η στάση, σιγά-σιγά, θα έχει αντίκτυπο στο κλίμα του εν λόγω οργανισμού. Με την αποτίμηση αυτής της πτυχής ως κάτι πολιτιστικό, αυτό θα αποκτήσει υπόσταση και θα επηρεάσει άμεσα το κλίμα της εταιρείας.

Μια εταιρεία που καλλιεργεί αυτή τη στάση καταλήγει να προσφέρει ένα πιο αρμονικό περιβάλλον στους υπαλλήλους της, οι οποίοι, με τη σειρά τους, γίνονται πιο παραγωγικοί και κινητοποιούνται μέσα στην εταιρεία.

Αποτελεσματικότερη επικοινωνία

Μια υγιής σχέση καταλήγει να αντανακλάται σε μια πιο αποτελεσματική επικοινωνία. Όλα αυτά αποφεύγουν τους εσωτερικούς ή εξωτερικούς θορύβους στην επικοινωνία της εταιρείας. Λαμβάνοντας υπόψη ότι μέσω της επικοινωνίας είμαστε σε θέση να εκφράσουμε τις ανάγκες μας, έχοντας μια πιο ανεπτυγμένη διαπροσωπική σχέση, αυτή η επικοινωνία γίνεται όλο και πιο διεκδικητική.

Ωστόσο, η αποτελεσματικότερη επικοινωνία θα προσφέρει καλύτερα αποτελέσματα και μεγαλύτερη ικανοποίηση για τους υπαλλήλους μιας εταιρείας, δημιουργώντας έτσι ένα οργανικό και πιο ανθρώπινο σύστημα.

Πώς να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σχέσεις στην εταιρεία

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα πλεονεκτήματα που μπορεί να έχει η ανάπτυξη μιας υγιούς διαπροσωπικής σχέσης μέσα σε ένα επαγγελματικό περιβάλλον, παρακάτω θα παραθέσουμε ορισμένες συμπεριφορές που μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε για να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σας σχέσεις.

Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του άλλου

Γνωρίζοντας ότι κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του μοναδικό τρόπο να αντιμετωπίζει τις καταστάσεις της ζωής, καταλαβαίνετε πόσο σημαντικό είναι για μια υγιή σχέση όταν νοιαζόμαστε για την κοσμοθεωρία του άλλου. Συχνά, το να θέλουμε να είμαστε ο κύριος της λογικής σημαίνει ότι σταματάμε να μαθαίνουμε περισσότερα, κλείνοντας τον εαυτό μας σε νέες δυνατότητες.

Επομένως, όταν φροντίζουμε να κατανοήσουμε την άποψη του άλλου ατόμου, αυξάνουμε την πιθανότητα να δημιουργήσουμε περισσότερη σύνδεση μαζί του, δημιουργώντας μια πιο υγιή σχέση. Η διαδικασία της σχέσης γίνεται ευκολότερη όταν στρέφουμε την προσοχή μας και στις ανάγκες του άλλου ατόμου.

Προσαρμόστε την προσέγγισή σας

Όταν προσπαθείτε να καταλάβετε πώς το μήνυμά σας φτάνει σε ένα συγκεκριμένο άτομο, αρχίζετε να δίνετε προσοχή στον αντίκτυπο που έχει το μήνυμά σας κατά την επικοινωνία. Συχνά, ο αντίκτυπος αυτός δημιουργείται μέσω του τρόπου με τον οποίο εκφράζεστε. Η επιλογή της μη βίαιης επικοινωνίας μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για να είστε πιο ακριβείς όταν προσεγγίζετε ένα άτομο.

Με αυτόν τον τρόπο, οι άνθρωποι τείνουν να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή και να εκτιμούν ακόμη περισσότερο αυτά που έχετε να πείτε. Επομένως, το να ανησυχείτε και να προσαρμόζετε τον τρόπο που προσεγγίζετε κάποιον θα σας βοηθήσει να πετυχαίνετε καθημερινά πιο υγιείς σχέσεις.

Διαχειριστείτε τα πρώτα τρία λεπτά

Το σύνηθες πράγμα που κάνετε όταν ξεκινάτε μια συζήτηση με κάποιον είναι να προσπαθείτε να μιλήσετε περισσότερο για τον εαυτό σας ή να κρίνετε και να βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα για όσα λέει ο άλλος. Ξεκινώντας με το να ακούτε περισσότερο το άτομο αντί να έχετε μια επικριτική στάση μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε περισσότερα γι' αυτόν.

Επομένως, στα πρώτα τρία λεπτά όταν ξεκινάτε μια επαφή, προσπαθήστε να δώσετε περισσότερο χώρο ομιλίας στο άτομο. Λάβετε υπόψη σας ότι πιθανότατα είχε κάποιο λόγο να έρθει σε εσάς ή να ενεργήσει με συγκεκριμένο τρόπο. Εκτός αυτού, το να ακούτε περισσότερο θα σας βοηθήσει να έχετε μια πιο διεκδικητική επικοινωνία.

Ακούστε ενεργά

Η δημιουργία της δεξιότητας της ενεργητικής ακρόασης θα έχει αντίκτυπο στις σχέσεις που έχετε βάλει στόχο να οικοδομήσετε. Όταν είστε πρόθυμοι να ακούτε πιο προσεκτικά αυτά που λένε οι άλλοι, βοηθάτε στην εξεύρεση καλύτερων λύσεων στα προβλήματα, αυξάνετε τη διορατικότητά σας στην ενσυναίσθηση και, κατά συνέπεια, οικοδομείτε πιο αληθινές σχέσεις.

Επιπλέον, η ενεργητική ακρόαση είναι ένα εργαλείο που καθιστά δυνατή τη βελτίωση της σχέσης ακριβώς με το να μπορεί να εμβαθύνει σε μια συζήτηση. Είναι μια ευκαιρία να προσφέρει στο άτομο μια πιο αληθινή ακρόαση, ώστε να μην φοβάται ότι θα παρεξηγηθεί.

Μιλήστε περισσότερο για τον εαυτό σας

Κάθε άνθρωπος έχει ένα τεράστιο όγκο εμπειριών στη ζωή του. Όσο πιο μεγάλος είσαι, τόσο μεγαλύτερες είναι οι αποσκευές των εμπειριών σου. Το να εκτιμάς τις δικές σου αποσκευές και να τις μοιράζεσαι με άλλους ανθρώπους θα αυξήσει το βαθμό των σημείων σύνδεσης. Αν πιστεύεις ότι οι άνθρωποι συνδέονται και μαθαίνουν μέσα από ιστορίες, όλα όσα έχεις ζήσει και μοιραστεί, μπορούν να κάνουν τις σχέσεις σου πιο υγιείς και αληθινές.

Έχετε κατά νου ότι κάθε άνθρωπος είναι χτισμένος μέσα από δυνάμεις και αδυναμίες, και ότι το να μοιράζεστε την εμπειρία σας μαζί τους και το πώς αισθάνεστε για τις καταστάσεις, είναι ένας αρκετά έξυπνος τρόπος για να προσεγγίσετε τους άλλους ανθρώπους. Γι' αυτό μη φοβάστε να μοιραστείτε το δικό σας ταξίδι.

Διαχείριση της μη λεκτικής γλώσσας

Όταν μιλάμε για επικοινωνία δεν μπορούμε να ξεχνάμε τη μη λεκτική γλώσσα. Πολλές φορές το σώμα μας καταλήγει να εκφράζει πολύ περισσότερα από όσα φανταζόμαστε, δηλαδή η στάση του σώματός μας συνήθως λέει πολλά, ακόμη και περισσότερα από τα λόγια.

Η έκφραση του προσώπου, η θέση των χεριών και το πού κοιτάμε είναι μερικά παραδείγματα μη λεκτικής επικοινωνίας και καταλήγουν να μεταδίδουν μηνύματα στους άλλους ανθρώπους. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να είστε σε εγρήγορση, προσπαθώντας να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης, εκτός από το να κάνετε ό,τι μπορείτε για να κοιτάξετε στα μάτια το άτομο, γιατί αυτή η στάση καταλήγει να μεταδίδει ένα μεγαλύτερο αίσθημα διαφάνειας.

Αγκαλιάστε τις διαφορές

Η αποδοχή του γεγονότος ότι ο κόσμος αποτελείται από διαφορές και ότι δεν υπάρχει κανένας σαν εσένα σημαίνει ότι προσπαθείς να εκτιμήσεις την οικοδόμηση ενός πιο διαφορετικού και δημιουργικού κόσμου. Όλα αυτά ξεκινούν με τη στάση της προσπάθειας αποδοχής των διαφορών που αποτελούν μέρος κάθε είδους σχέσης.

Το να προσπαθείτε να συναναστρέφεστε με ανθρώπους που σκέφτονται διαφορετικά από εσάς θα σας βοηθήσει να μην μένετε σε μια κοινωνική φούσκα. Το άνοιγμα σε ό,τι είναι διαφορετικό θα σας κάνει πιο ενσυναισθητικό και δημιουργικό άνθρωπο.

Ποιο είναι το μεγαλύτερο όφελος των διαπροσωπικών σχέσεων;

Όταν προσπαθείτε να δουλέψετε πάνω στις διαπροσωπικές σας σχέσεις, αρχίζετε να καταλαβαίνετε καθημερινά περισσότερο τον εαυτό σας, αναβαθμίζοντας τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεστε με τον κόσμο και τους ανθρώπους. Λαμβάνοντας υπόψη ότι ο κόσμος αποτελείται από ανθρώπους, όταν καταφέρνετε να έχετε περισσότερες υγιείς σχέσεις, η ζωή σας γίνεται πληρέστερη.

Έτσι, αν αρχίσετε να δίνετε προσοχή στον τρόπο με τον οποίο προσπαθείτε να οικοδομήσετε τη σχέση σας με τους ανθρώπους, συμβάλλετε στην ανάπτυξή σας (τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο), δημιουργώντας θετικό αντίκτυπο στις σχέσεις σας και, πάνω απ' όλα, στην ψυχική σας υγεία.