Després de tot, el te de fulles de mora neteja l'úter?

En la medicina popular, la fulla de mora és coneguda pels seus beneficis per a la salut de les dones, especialment durant el síndrome premenstrual (tensió premenstrual) i la menopausa. Això passa pels compostos químics presents a la planta, que són similars a les hormones produïdes per les dones.

D'aquesta manera, el te de fulla de mora alleuja els principals símptomes menstruals i climatèrics. Durant l'embaràs, la infusió és eficaç per alleujar les molèsties habituals durant aquest període. No obstant això, tot i ser considerada una planta segura, és important beure el te amb precaució i amb assessorament mèdic.

A més, la fulla de mora conté vitamines i minerals essencials per a la salut de totes les persones i és una alternativa. per tractar malalties internes i externes. Perquè entenguis més sobre el seu origen, propietats, beneficis i perjudicis, hem preparat aquest article amb tota la informació necessària per consumir el te amb seguretat. Fes-hi una ullada!

Comprendre més sobre el te de fulles de móres

Durant segles, el te de fulles de móres s'ha utilitzat per tractar diverses malalties, principalment per aportar benestar a la dona, en tots els moments de la vida. A continuació, coneixeu més sobre aquesta planta medicinal, com el seu origen, característiques, propietats, per a què serveix i molt més!

Origen i característiques de les moresmora. A més, alguns d'ells tenen un gust dolç, com la canyella, sense necessitat d'endolcir el te. Com a opció, la mel, a més de ser nutritiva, fa que la beguda sigui encara més saborosa.

Altres maneres d'utilitzar móres i fulles de mora

A més del te amb fulles de mora, altres maneres d'utilitzar el fruit i la fulla passa per tintura. Es recomana diluir-lo en aigua. Tanmateix, només un metge o herbolari pot indicar la quantitat i la freqüència ideals. La càpsula és una altra alternativa i es pot consumir fins a 3 cops al dia, entre àpats o segons consell mèdic.

Una decocció amb arrel de mora és tan beneficiosa com les fulles, sobretot per tractar els mals de cap, mal de queixal, cancre. nafres i gingivitis. Només cal bullir 240 ml d'aigua amb 1 culleradeta d'arrel durant aproximadament 20 minuts. Tan bon punt es refredi, colar i beure una tassa al dia o, si ho prefereixes, esbandir-se la boca dues vegades, matí i nit.

Cataplasma de fulla de móra

La cataplasma de fulla de móra Ajuda a tractar ferides i també té un efecte astringent sobre la pell. Per preparar, poseu 2 cullerades d'aigua i 6 fulles de mora fresques en una paella. A foc lent, deixar evaporar tota l'aigua.

Després, macerar bé les fulles i esperar que la mescla estigui a una temperatura suportable. Apliqueu la cataplasma a la gasa i després apliqueu-la a la zona lesionada. Quan la compressarefredar, repetir el procés dues vegades més.

Riscos i contraindicacions del te de fulla de móra

Els efectes secundaris del te de fulla de móra estan relacionats amb el consum excessiu, provocant diarrea, vòmits i dolor abdominal. A més, la planta pot desencadenar al·lèrgies en persones amb predisposició. Si després del consum apareixen símptomes com picor, palpitacions i dificultat per respirar, suspendre'l immediatament.

Les persones amb diabetis controlada han d'evitar ingerir el te, ja que el seu efecte hipoglucèmiant tendeix a reduir la glucosa a la sang i també pot interferir amb l'acció de la medicació.

El consum de te de fulla de mora, així com l'arrel, està contraindicat durant l'embaràs i la lactància pel risc de contracció uterina i afectant el desenvolupament del nadó. Els nens menors de 8 anys també haurien d'evitar ingerir-lo.

Preu i on comprar fulla de mora

La fulla de mora es pot trobar fàcilment a botigues naturistes, fires i botigues en línia (comerç electrònic). El valor és relativament baix, amb un cost d'uns 3,50 R$ per cada 100 g. No obstant això, aquest preu pot variar segons la quantitat i la qualitat del producte, tant si està lliure de pesticides com si és ecològic, per exemple.

Preneu el te de fulles de mora amb la cura necessària!

Com hem vist al llarg d'aquest article, el te de fulles de móres ho tépropietats medicinals beneficioses per a la salut, especialment per a les dones. Tanmateix, com qualsevol planta medicinal, el seu ús s'ha d'associar a un estil de vida saludable, a una alimentació equilibrada i a una activitat física regular.

A més, perquè els seus resultats es notin, és molt important que el te es consumeix amb precaució. Després de tot, conté substàncies que poden interferir amb l'acció d'altres medicaments, com en el tractament de la diabetis. Encara que no sigui el teu cas, evita els excessos i beu el te amb moderació.

Per tant, el seu ús s'ha de fer preferentment amb l'assessorament d'un metge o herbolari per indicar la freqüència i la dosi correcta. Finalment, esperem que aquest text hagi aclarit els vostres dubtes i que el te de fulles de móres aporti efectes positius a la vostra salut!

La móra prové de la morera, arbre d'origen xinès, el cultiu del qual era exclusiu per a la cria de cucs de seda (Bombyx mori). Hi ha diverses espècies repartides per tot el món, inclòs al Brasil, on es conreen les espècies més conegudes de morera blanca (Morus alba) i morera negra (Morus nigra).

De creixement ràpid, la morera blanca. pot arribar als 18 m d'alçada. Les seves fulles tenen forma ovalada, amb fulles de color verd fosc i rugoses. El fruit del morus alba és blanc, vermell i morat quan està madur.

La morera negra varia de 4 a 12 m d'alçada. Les seves fulles tenen forma de cor o oval, i els fruits són petits i de color més fosc. Tots dos s'adapten bé a tots els climes i sòls, a més de no requerir massa cures.

Propietats del te de fulles de móres

Per la seva composició rica en vitamines i nutrients, les fulles de móres tenen anti- Acció inflamatòria, antidiabètica, bactericida, antifúngica, diürètica, analgèsica i estrogènica. Per tant, el te de fulla de mora ajuda en la prevenció i el tractament de malalties tant internes com externes.

Per a què serveix el te de fulla de mora?

Des de fa més de 4.000 anys, la medicina tradicional xinesa ha utilitzat el te de fulles de móres per desintoxicar el fetge i curar la grip, els refredats i els mals estomacals. Segons estudis científics, el te pot ajudar a prevenirdel càncer i tractar ferides i lesions de la mucosa bucal.

A més, ja se sap que aquesta planta medicinal també ajuda a controlar la diabetis, el colesterol alt i les malalties cardiovasculars, a més d'actuar sobre la pèrdua de pes i l'envelliment prematur. .

Quins són els efectes del te de fulles de mora sobre la menstruació i l'embaràs?

Com que conté flavonoides, especialment isoflavones, una fitohormona similar als estrògens produïts a l'úter, el te de fulla de mora millora els símptomes del síndrome premenstrual, com ara rampes, mals de cap i irritabilitat. A més, ajuda a eliminar la retenció de líquids, que és molt freqüent durant la menstruació.

A més, quan es consumeix de manera controlada i amb l'assessorament d'un metge, la infusió pot ajudar durant l'embaràs, alleujant l'acidesa i la mala salut. . digestió. És molt important que el seu ús es dugui a terme amb precaució, ja que la infusió generalment no es recomana durant l'embaràs.

Principals beneficis del te de fulles de móres

Les fulles de móres contenen potents substàncies químiques. compostos que beneficien tot el cos. El te ajuda a prevenir i combatre nombroses malalties, a més d'ajudar amb el procés de pèrdua de pes i l'envelliment prematur. A continuació, enumerem els principals beneficis del te de fulles de mora. Segueix llegint per saber-ne més!

Font de vitamines i minerals

Les fulles de mora contenen grans quantitats de minerals.Entre ells es troben: el calci, component essencial per a la salut dels ossos, i el potassi, important per al sistema cardiovascular, prevenint la pressió arterial alta i l'ictus. A més, el magnesi estimula l'activitat cerebral, millora l'estat d'ànim, els mals de cap i les funcions musculars.

La fulla de mora també és rica en vitamines A, B1, B2, C, E i K. Tant el fruit com les fulles tenen potents antioxidants que combaten els radicals lliures. És el cas de l'antocianina, responsable també del seu color més vermell i fosc.

A més, conté quercetina, flavonoides, carotenoides i bona quantitat d'àcid fenòlic. Aquestes i altres substàncies, com les saponines i els tanins, tenen un gran valor medicinal, sent eficaços en el tractament de nombroses malalties.

Enforteix el sistema immunitari

Mantenir una immunitat elevada és extremadament important per tal que el cos pot lluitar contra virus i bacteris. Per tant, cal consumir aliments i begudes riques en vitamines i minerals. És el cas del te de fulles de móres que, a més de contenir aquests nutrients, és ric en flavonoides, tanins, antocians i cumarines.

Això vol dir que les propietats antiinflamatòries, analgèsiques i antioxidants de la planta poden reforçar-se. el sistema immunitari, ajudant a prevenir o tractar la inflamació i les infeccions.

Ajuda a la pèrdua de pes

TeLa fulla de mora conté fibra i altres substàncies, com la desoxinojirimicina (DNJ), que ajuden a absorbir lentament els aliments rics en carbohidrats i midons, evitant que la glucosa entri al torrent sanguini. A més, la beguda millora el procés digestiu i la funció intestinal, evitant que el greix s'acumuli al cos.

No obstant això, el te només ajuda a perdre pes. Per tant, cal canviar els hàbits alimentaris, seguir una dieta equilibrada i també fer exercici regularment. Això és degut a que qualsevol planta medicinal s'ha de consumir amb moderació i, sobretot, amb l'assessorament d'un nutricionista.

Alleuja els símptomes de la menopausa

La menopausa marca l'últim cicle menstrual de la dona i es produeix al voltant dels 45 a 55 anys. Els símptomes solen aparèixer amb menstruació irregular i escassa, sofocos (sufocs greus), insomni, canvis en l'estat d'ànim i la libido i pèrdua òssia.

El te de fulla de mora conté fitoestrògens, components que s'assemblen als estrògens, una hormona femenina. que deixa de produir-se durant la menopausa. Per tant, la beguda ajuda a minimitzar alguns símptomes característics. Es recomana prendre almenys una tassa de la infusió durant 21 dies o segons consell mèdic.

Prevé l'envelliment prematur de la pell

L'envelliment és un procés natural, però, prenent un estil de vida saludable, és a dirtenir una bona alimentació, practicar esport i evitar l'exposició excessiva al sol, retarda les arrugues i la flacciditat de la pell.

A més, l'ús de plantes medicinals, com les fulles de mora, combat els radicals lliures, evitant l'oxidació de les cèl·lules per la presència de vitamina E, flavonoides, antocianines i àcid fenòlic. Per tant, és possible consumir l'herba rica en antioxidants a través de tes i compreses directament sobre la pell, per prevenir l'envelliment prematur.

Prevé el càncer

Amb potents antioxidants, com flavonoides, quercetina, antocians i àcid elàgic, s'ha demostrat que el te de fulles de mora és eficaç per prevenir el càncer. Això es deu al fet que aquests compostos bioactius impedeixen el desenvolupament de cèl·lules canceroses, especialment a les regions de la mama, la pròstata i la pell.

Actua contra la diabetis

Un benefici demostrat del te de fulla de mora és la seva acció contra la diabetis. La planta té una substància anomenada desoxinojirimicina, encarregada de reduir la velocitat amb què el sucre arriba a la sang després de consumir hidrats de carboni. A més, les fibres presents a la fulla controlen la glucosa i també eviten la resistència a la insulina.

Val la pena destacar que ni la infusió ni la fruita poden substituir la medicació recomanada pel metge. Tot i tenir un índex glucèmic baix, el consum ha de ser moderat pel risc d'hipoglucèmia, és a dir, de caiguda.nivells de glucosa ràpidament.

Prevé les malalties cardiovasculars

Com que conté propietats antioxidants i substàncies com la isoquercitrina i l'astragalina, el te de fulla de mora combat els radicals lliures, controlant el colesterol LDL i els triglicèrids. D'aquesta manera, l'extracte vegetal prevé l'aterosclerosi, una malaltia provocada per l'acumulació de greix a les artèries.

A més, la infusió ajuda a inhibir l'aparició d'altres malalties cardíaques, com ara infart, hipertensió sanguínia. pressió i cop. Per tant, el consum freqüent de te, combinat amb una alimentació saludable i exercici físic, redueix les possibilitats de desenvolupar malalties cardiovasculars.

Millora i prevé les infeccions

L'acció antimicrobiana, expectorant i antiinflamatòria de El te de fulla de mora protegeix el sistema de defensa, prevenint i combatent l'atac d'agents infecciosos i virals. Per tant, la beguda és una excel·lent alternativa per tractar el mal de coll, la gingivitis i les aftes. També ajuda en el tractament de l'asma, la bronquitis i la tos.

La planta també té un efecte curatiu, ajudant a recuperar la pell provocada per inflamacions, èczemes, erupcions i lesions bucals, com l'herpes. Per tant, el te de fulla de mora o cataplasma es pot utilitzar directament sobre la zona afectada fins que s'assequi completament.

Funciona per tractar la diarrea

La diarrea és generalment una resposta del cos.quan s'exposa a virus, bacteris, consum de medicaments, intolerància o intoxicació alimentària. Quan no es tracta correctament, pot provocar deshidratació, sobretot en nens i persones grans.

El te de fulla de móres, a més de tenir propietats astringents, que ajuden a mantenir l'aigua a l'organisme, també reposa el potassi i el sodi perduts. durant l'evacuació. Tanmateix, quan el problema dura més de dos dies, cal anar al metge per valorar el cas.

Recepta de te de fulla de mora

Després de saber-ho tot sobre la fulla de mora. te, aprendràs pas a pas com fer la infusió correctament. Al cap i a la fi, per poder extreure totes les propietats medicinals i garantir-ne l'eficàcia, cal seguir exactament la recepta. Només calen uns quants ingredients i, en 15 minuts, podreu beneficiar-vos dels seus efectes terapèutics!

Ingredients

Per preparar el te, necessitareu els següents ingredients: 1 litre d'aigua i 5 fulles fresques o 1 cullerada de fulles de mores seques. Trieu, si és possible, per a plantes orgàniques que no hagin patit processos químics, com ara l'ús de pesticides. D'aquesta manera, garanteixes un producte de qualitat i evita riscos per a la teva salut.

Com fer te de fulles de móres

En una paella escalfem l'aigua. Quan es comencen a formar petites bombolles,apagar el foc. Afegiu-hi les fulles de mora i tapeu el recipient amb una tapa per deixar anar les propietats durant 10 minuts. Aleshores, només coleu i el te estarà llest. Evitar endolcir amb sucre refinat per no perdre la seva eficàcia.

L'ideal és consumir fins a 3 tasses de te al dia. Es pot guardar a la nevera, preferiblement en una ampolla de vidre, fins a 24 hores. Les persones amb malalties cròniques o que utilitzen medicaments han de beure la infusió només amb recepta mèdica.

Altres informacions sobre el te de fulla de móra

La fulla de móra és molt versàtil, perquè, a més de combinant-se amb diverses plantes i herbes medicinals, també es pot utilitzar d'altres maneres. Tot i així, la infusió està contraindicada en alguns casos i pot comportar alguns riscos quan es consumeix de manera incorrecta. Vegeu aquesta i altra informació sobre el te de fulles de móres a continuació!

Herbes i plantes que combinen bé amb el te de móres

La combinació d'herbes i plantes, a més de donar un sabor únic al te, millora el efectes fitoterapèutics, accelerant el procés de curació o prevenció de malalties. A l'hora de preparar el te de fulles de móres, pots afegir-hi menta, flors de til·ler, gingebre, flors d'hibisc seques, romaní i branques de canyella.

Totes aquestes plantes, arrels i espècies tenen vitamines i nutrients, que complementen el valor nutricional de la full