Oltinchi tuyg'uni qanday uyg'otish mumkin?

Oltinchi tuyg'u - bu ko'plab hayvonlar jismoniy mavjud bo'lmagan yoki hali sodir bo'lmagan narsalarni idrok etish qobiliyatidir. Misol uchun, siz kimgadir nimadir bo'lishini his qilishingiz va bu sodir bo'lishidan oldin bu tajribani boshdan kechirishingiz mumkin.

Har qanday mahorat singari, oltinchi sezgini ham o'rgatish, uyg'otish yoki rivojlantirish mumkin, shunda siz bundan foyda olishingiz mumkin. Ekstrasensor sezuvchanlik, shuningdek, sezgi deb ataladi.

Oltinchi tuyg'uni uyg'otish uchun siz birinchi navbatda asosiy hissiy idrok etishdan tashqari kengayadigan kanalni ochishingiz kerak. Bu beshta asosiy sezgi (hid, teginish, ta'm, ko'rish va eshitish) linzalari orqasida nima borligini idrok etishingiz uchun amalga oshiriladi.

Sayohat davomida yo'lni ko'rsatuvchi qo'llanmaga ega bo'lishingiz uchun. Sizning yurishingiz uchun biz ushbu maqolada o'z mahoratingizni amalda qo'llash uchun muhim maslahatlar bilan tezkor qo'llanmani keltirdik. Shunday qilib, siz ko'proq intuitiv va ruhiy shaxs bo'lishingiz mumkin.

Bundan tashqari, eng muhimi, materiallar sotib olishingiz shart emas. Ushbu maqsadga erishish uchun faqat o'zingiz kerak. Quyida sezgi pardasini ochishga tayyor bo'ling!

Tushlarga jiddiy e'tibor bering

Tushlar his-tuyg'ular, fikrlar va g'oyalar haqidagi ongsizning ifodasidir. Shuning uchun ular uchun juda muhim ma'lumotlar mavjudva aslida kimligingizni tan olish orqali o'z-o'zini bilish.

Siz qo'llab-quvvatlanasiz

Potentsial zaifliklaringizni uchratganingizdan so'ng o'zingizni yanada zaifroq his qilishingiz mumkin, ammo qo'rqadigan yoki tashvishlanadigan hech narsa yo'q. tashvish. Bularning barchasi sizning ma'naviy rivojlanish jarayoningizning bir qismi bo'lib, unda siz oltinchi tuyg'uni rivojlantirish va u orqali o'z-o'zini bilish uchun noyob imkoniyatga ega bo'lasiz.

Shuningdek, shuni yodda tutingki, siz hayotda yolg'iz qolmaysiz. Safaringiz davomida siz o'zingizdan chiqqan ovoz bilan hisoblashni va tinglashni o'rganasiz, undan ilhom topasiz. Shuning uchun, o'zingizni ruhiy va hissiy jihatdan hamrohlik qiling, chunki siz ruhiy yo'lboshchilar va o'z mohiyatingizni qo'llab-quvvatlaysiz.

Yolg'izlikdan zavqlaning

Garchi ko'p odamlar yolg'izlikni o'ta salbiy narsa deb bilishsa ham, bu aslida ajoyib imkoniyat. Yolg'iz bo'lib, siz o'zingizning ichki ovozingizni qidirish uchun sayohatda o'zingizga qarashingiz mumkin. Quyida ushbu qimmatli imkoniyat haqida ko'proq bilib oling!

O'zingiz uchun nimadir qiling

Yolg'iz qolganingizda yuragingizni tinglashga harakat qiling. Oltinchi ma'noni qidirib, undan nima qilish kerakligini so'rang va ikki marta o'ylamasdan, siz uchun biror narsa qilish uchun harakat qiling. Tanangizga g'amxo'rlik qilish, shaxsiy parvarish qilish tartibini va o'zingizni yaxshi his qiladigan barcha narsalarni, masalan, musiqa tinglash uchun vaqtni tanlang.sevimli taomingizni yoqtirasiz va yeysiz. Ushbu o'z-o'ziga g'amxo'rlik jarayonida sizning sezgiingiz balandroq gapirishi mumkin. Shuning uchun, uni tinglashga tayyor bo'ling.

O'z-o'zini hukm qilmang

Oltinchi hisingizni qidirish paytida, ichki ovozingizni eshitganingizda, hukm qilmang, shunchaki harakat qiling. Bu holatni o'zingiz bo'lishingiz va o'zingizning yuksak shaxsingiz bilan bog'lanish, shuningdek, hayotdagi maqsadingizga mos kelish uchun imkoniyat sifatida ko'ring.

Oltinchi tuyg'uni o'rgatish orqali ko'p narsaga erishish mumkin. Shunday ekan, o'z mulohazalaringizdan xalos bo'ling va o'zingizni qabul qilishga tayyor bo'ling va o'zingizni chinakam sizniki bo'lgan narsadan ilhomlantiring.

Ichki ovozni hurmat qiling, o'zingizni hurmat qiling

U bilan bog'lanish orqali Sizning ichki ovozingiz, siz eshitishni xohlagan narsani emas, balki eshitishingiz kerak bo'lgan narsani eshitishingiz mumkin. Sizga berilgan narsalarni inkor etish o‘rniga, o‘zingizga quyidagi savolni bering: “Nega bunday emas?”.

Bu jarayonda nafaqat o‘zingizni yaxshiroq tushuna olasiz, balki qabul qiluvchi bo‘lasiz. u qabul qilishi kerak bo'lgan xabarlarga. Ichki ovozingizni hurmat qilmaslik o'zingizga nisbatan hurmatsizlikdir.

Shunday ekan, ovozingizni tinglash va uni hurmat qilish o'zingizga va maqsadingizga hurmat ko'rsatish, mujassamlanish evolyutsion jarayonidagi sayohatingizni hurmat qilishdir. Bundan tashqari, bu sizning oltinchingizni o'stirish va hurmat qilishning muhim usulituyg'u.

Oltinchi tuyg'uni kim uyg'otishi mumkin?

Bu mahorat bo'lgani uchun har kim o'zining oltinchi tuyg'usini uyg'otishi mumkin, chunki har bir mahoratni o'rganish yoki rivojlantirish mumkin. Bunga siz ham kiradi.

Ammo suzish, qoʻshiq aytish yoki chet tilini oʻrganish kabi dunyoning har qanday mahoratida boʻlgani kabi, shunday odamlar borki, ular tabiiy ravishda oʻzlarining oltinchi tuygʻularini rivojlantiradilar, ular psixika yoki vositachilar deb ataladi. .

Agar siz "ruhiy qobiliyatli" deb hisoblanmasangiz ham, tushkunlikka tushmang. Aksincha, siz hozirgi holatingizdan xabardor bo'lishingiz va oltinchi tuyg'ungizni rivojlantirish uchun qo'lingizdan kelganini qilishingiz kerak. Esingizda bo'lsin, hech narsa bir kechada sodir bo'lmaydi.

Shuning uchun siz oltinchi tuyg'ungizni to'liq rivojlantirish uchun vaqtingizning bir qismini rejalashtirishingiz va bag'ishlashingiz muhimdir. Kundalik mashq qilish tartibini yarating va ushbu maqolada keltirilgan maslahatlarga amal qiling.

Shunday ekan, oltinchi tuyg'uni uyg'otish yo'lidagi birinchi qadam sifatida ularga jiddiy e'tibor berish kerak. Qanday ergashish kerakligini tushuning!

Tushning kuchi

Tushning kuchi juda keng. Xotiralar va o'rgangan narsalarni saqlash uchun miyamizning tabiiy mexanizmining bir qismi bo'lishdan tashqari, u hali ham qiyin his-tuyg'ular va fikrlarni qayta ishlashga yordam beradi. Ma'naviy nuqtai nazardan, tushlarni ilohiy xabarlar deb hisoblash mumkin.

Shuning uchun ham borliqlar, ruhiy yo'lboshchilar va hatto xudolar tushlar orqali odamlar bilan aloqa qilishlari juda keng tarqalgan. Shunday qilib, ular kelajakdagi narsalarga tayyor bo'lishlari mumkin (prekognitiv tushlar bo'lsa) yoki nima sodir bo'lganini yoki sodir bo'layotganini tushunishlari mumkin (tushlarni oshkor qilish).

Ushbu qobiliyat tufayli ushlanmagan narsalar bilan aloqa o'rnatish beshta sezgi, tushlar oltinchi tuyg'u bilan bog'lanishning ajoyib usuli. Shuning uchun ularga e'tibor bering.

Tafsilotlarga e'tibor

Tushlar keltirgan xabarlarni tushunish uchun ularning belgilariga e'tibor berish kerak. Bundan tashqari, bir xil belgi kontekstga qarab turlicha talqin qilinishi mumkinligi sababli, tafsilotlarga e'tibor berish juda muhimdir.

Masalan, agar siz orzu qilgan bo'lsangiz.ilon, yomon xabar yoki xiyonat belgisi sifatida talqin qilingan tushning bir turi, ilon qanday rangda? Tushdagi sizga nisbatan unga nima bo'ldi? Siz uni hozirgina ko'rdingizmi yoki uni o'ldirdingizmi? Sizni tishlaganmisiz yoki ta'qib qilganmisiz?

Bularning barchasi tushingizning xabarini tushunishingiz uchun muhimdir. Misol uchun, ilon chaqishi xiyonat belgisi bo'lsa-da, uni o'ldirish uni engishning ajoyib belgisidir. Shuning uchun tushning har bir tafsiloti qimmatlidir, shuning uchun ularni yozib qo'ying.

Tushlar kundaligini saqlang

Chunki tushlar intuitiv talqin qilinishi mumkin bo'lgan tasvir va belgilarni ko'rsatishga qodir. ular olib keladigan to'lov, biz tushlar kundaligi deb ataydigan narsalarni qayd qilish juda muhim.

Tushlar kundaligi - bu siz tushingizning barcha tafsilotlarini yozib qo'yadigan kundalik turidan boshqa narsa emas. Bunga siz nima haqida orzu qilganingiz, qachon tush ko'rganingiz, qaerda bo'lganingiz, kun davomida tushning biron bir mavzusi bilan aloqada bo'lganligingiz kabi ma'lumotlar kiradi, shuningdek, siz muhim deb hisoblagan boshqa ma'lumotlar

Bundan tashqari. , Agar siz ko'proq tasvirlangan kundalikni istasangiz, tushingizda ko'rganingizni chizishingiz mumkin. Buning uchun faqat shu maqsadda ishlatiladigan daftarni tanlang. Noutbuk yo'q bo'lganda, ayniqsa orzularingizni yozish uchun mobil telefoningizda daftar papkasini yarating.

Kundalik fikrlarni yozib oling

Kun davomida o'z fikrlaringizni yozib qo'ying.oltinchi tuyg'uni rivojlantirish uchun ajoyib strategiya. Ushbu amaliyot nafaqat o'z-o'zini aks ettirishni rivojlantirish uchun ideal, balki u sizning fikrlash shakllari nima ekanligini va siz yozayotganda qanday ruhiy taassurot yoki his-tuyg'ularni qo'lga kiritishingiz va so'z bilan takrorlashingiz mumkinligini ko'rsatishi mumkin. Buning sababini quyida bilib oling!

"Tasodifiy" ga ahamiyat bering

Atrofingizda bo'layotgan voqealarga e'tibor qaratganingizda, erkin yozishga harakat qiling va ong oqimini kuzatib boring va yozing. siz tasodifiy deb hisoblagan narsa. Bu kichik tasodifiylik sizning ongsiz yoki ruhiy taassurotlaringizdan olingan xabarlar bo'lishi mumkin, ular o'sha paytda qo'lga kiritiladi.

Bundan tashqari, jarayon davomida siz boshqa samolyotlardan yoki mavjudotlardan kelgan xabarlarni eshitishni boshlashingiz mumkin. psixografiya deb nomlanuvchi amaliyot. Shuning uchun, bu sizning ongingizning bir qismini ushbu tekislikdan tashqarida, tasodifiy paydo bo'ladigan narsa bilan, ongingizning oqilona qismi jarayonga aralashmasdan oldin, moslashtirish uchun muhim texnikadir.

Ma'no izlamang. mulohazalar qatorini to‘ldiring

Yozayotganda sizni chalg‘itmaydigan tinch joyda o‘tiring. Yaxshisi, ko'rsatmalarsiz qog'ozga ega bo'ling, shunda fikrlash qolip yoki chiziqlilik yordamisiz oqishi mumkin. Keyin avtomatik yozish jarayoni boshlansin va charchab qolmaguningizcha yozingo'z fikrlaringiz.

Yozishni boshlash uchun quyidagi savollarni o'ylab ko'ring: oxirgi paytlarda nima haqida o'ylayapsiz? Jarayon davomida mantiqiy narsalarni qidirmaslikni unutmang. Mulohazalaringiz qanday bo'lishini xulosa qilmaguningizcha, yozishingizning borishiga imkon bering.

Tafsilotlarda samimiylik

Yozayotganingizda, tafsilotlarda samimiy bo'ling. Biror narsani mantiqsiz deb o'ylaganingiz uchun yoki juda shaxsiy bo'lgani uchun yashirmang. Ushbu kontentni filtrlash jarayoni sizning intuitsiyangizni qayta tiklash jarayoni ustidan nazoratni saqlab qolish uchun oqilona ongingiz uchun faqat bir usuldir.

Sizning oltinchi tuyg'ungiz mantiq va aql dunyosiga qaraganda boshqacha tarzda ishlaydi. Shunday qilib, his-tuyg'ularingizni va siz tushunarsiz deb o'ylagan hamma narsani qo'shing. Jarayon oxirida sizda boshqotirma bo'laklari bo'ladi, ular tahlil qilinganda va birlashtirilganda ko'plab nuanslar, tafsilotlar va ravshanliklarga ega bo'lgan rasmni ko'rish imkonini beradi.

Tuyg'ularni mensimang

Tuyg'ular sizning oltinchi tuyg'ungizga kirish eshigi bo'lishi mumkin. Shuning uchun ularni mensimang. Ko'rsatamizki, ular qanday namoyon bo'lishidan qat'i nazar, ularning tashqi ko'rinishini bilish muhimdir. Buni tekshirib ko'ring!

Nima deb o'ylaysiz

Ehtimol, siz kutilmaganda xafa bo'lgansiz, ahmoqona narsadan g'azablangansiz yoki shunchaki baxtni behuda sarflab, o'zingizni kulayotganingizni his qilgandirsiz. o'zingizga.Bu belgilar siz biror joy yoki shaxsning energiya va ruhiy taassurotlarini qo'lga kiritganingizni ko'rsatishi mumkin va shuning uchun siz nimani his qilayotganingiz juda muhim, chunki bu xabarlarni ochib beradi.

Biror kishi bilan uchrashganingizda yoki biror joyga borganingizda. birinchi marta ular sizda uyg'otadigan his-tuyg'ularni qo'lga kiritishga harakat qiling. "Birinchi taassurot oxirgi" degan gap ko'pincha to'g'ri. Xabarlarni qabul qilishda davom eting va his-tuyg'ularingizni e'tiborsiz qoldirmang.

Yurakni tinglang

Yurak nafaqat qonni tanaga tarqatish uchun mas'ul bo'lgan organ. Uning yonida yurak chakrasi joylashgan. Binobarin, u atrofida sodir bo'layotgan voqealar haqida ko'p gapira oladi.

Shunday ekan, iloji bo'lsa, avvalgi ovozingizni tinglang, hatto boshqalar faqat o'z fikringizni tinglash kerakligini aytishsa ham. Ko'pincha yurak siz uchun nima yaxshi va nima yomonligini ajrata olish qobiliyatiga ega.

Viktorinadan o'ting

Agar o'zingizni tinglashda o'zingizni xavfsiz his qilmasangiz ham. yurak va sizning oltinchi sezgingiz uchun bor xabarlarni qabul qiling, kamida bir marta quyidagi testni sinab ko'ring.

Buni amalga oshirish uchun siz o'zingizni qulaylik zonangizdan tashqarida yangi vaziyatga duchor qilishingiz kerak, shuning uchun siz avtomatik ravishda harakat qilishdan oldin tanangiz aytishi kerak bo'lgan xabarni his qila oladi. Barcha sodir bo'layotgan voqealarga e'tibor bering va tanangiz bu jarayonda qanday munosabatda bo'lishini ko'ringjarayon.

Uyg'unlikka intiling

Hamma narsa uyg'unlik masalasi ekanligini unutmang. Hatto intuitsiyangizni izlash va yuragingiz yuborgan xabarlarni kutish ham, bugungi jamiyatdagi hayot sizdan kundalik hayotingizda o'z ratsionalligingizdan foydalanishni talab qiladi.

Demak, savol bu haqida emas, ruxsat berishdan Sizning ratsional ongingiz hukmronlik qiladi yoki uni butunlay e'tiborsiz qoldirib, faqat sezgiingizdan foydalaning. Buning teskarisi: vaziyat ulardan birini talab qilganda, siz ongingizning bu ikki qismini almashtirishingiz kerak. Muvozanat har doim oltinchi sezgi uchun kalit bo'lib qoladi.

Meditatsiya bilan shug'ullaning

Meditatsiya, shubhasiz, oltinchi tuyg'usini rivojlantirishga intilayotgan odamlarning eng katta ittifoqchilaridan biri hisoblanadi. U orqali o'z fikringizni tinchlantirishingiz mumkin, shunda siz ushbu ichki sukunatdan tashqarida mavjud bo'lgan dunyoni xotirjam kuzatishingiz mumkin.

Bundan tashqari, meditatsiya - bu g'azablangan yo'ldan qochishning bir usuli. Biz quyida ko'rsatganimizdek, o'z-o'zini bilishga erishish uchun dunyoning va ichki ovozingiz bilan tenglashing!

Tashqi shovqinlarni o'chirib qo'ying

Meditatsiya bilan shug'ullanishni boshlaganingizda, buni boshlashingiz kerak. fikringizni jim qilmoq, tashqaridan kelgan narsani jim qilmoq. Buning uchun tashqi shovqin sizni bezovta qilmaydigan tinch joyni qidiring. Yopish uchun ushbu muhitdan barcha chalg'ituvchi narsalarni olib tashlangko'zlaringiz va tanangizdagi tovushlar, hidlar va jismoniy his-tuyg'ularga e'tibor berishni boshlang.

Chuqur va bir tekis nafas oling, diqqatingizni tanangizda harakatlanadigan havoga qarating. Dastlab, bir necha daqiqadan boshlang va vaqt o'tishi bilan kunlik mashg'ulotingizni asta-sekin 5 daqiqaga oshiring.

O'z-o'zini bilish yo'lida

Meditatsiya bilan shug'ullanib, siz hayot maqsadingizga moslasha oladi va natijada o'z-o'zini bilishga ega bo'ladi. Meditatsiya - bu xabardor bo'lish va e'tiborni yo'naltirish jarayonidir.

Ushbu jarayondan siz o'zingizning ichki ovozingizni eshitishingiz va sezgi bilan ko'proq moslasha olasiz. Shunday qilib, xabarlar yanada aniq va aniq eshitiladi.

Oltinchi sezgi organlariga nisbatan sezgirlik

Ongingizdan yana bir bor xabardor bo'lib, ichingizda va tashqaringizda sodir bo'layotgan narsalarni to'liq idrok etishga tayyor bo'ling. , siz oltinchi tuyg'uning sezgirligini rivojlantirasiz. Dastlab, siz meditatsiya jarayonlarida savollaringizga javob olasiz.

Ammo vaqt o'tishi bilan, masalan, parkda sayr qilayotganingizda ham sezgilaringiz paydo bo'ladi. Shuning uchun meditatsiya amaliyotlarini imkon qadar tezroq boshlash muhimdir, chunki tana, ong va ruh uchun son-sanoqsiz foyda bor.

Dunyoni kuzatish

Dunyoni kuzatish - bu texnikasi uchun juda muhimdirsezgi rivojlanishi. Yuqorida aytib o'tganimizdek, sezgi odamlarni 5 sezgi filtrlaridan tashqarida bo'lgan narsalarga moslashtiradi. Shunday qilib, siz tanangizning ob'ektiv imkoniyatlarini ishga solib, o'zingizning sezgiingizni o'rganishingiz mumkin. Buni quyida ko'rib chiqing!

Energiya o'g'rilarini aniqlash

Dunyoni kuzatish tanangizdan tashqarida bo'lgan narsa harakatlaringizga qanday ta'sir qilishini tushunish uchun juda muhimdir. Ko'pincha, tana shimgichning bir turi kabi ishlaydi va oxir-oqibat o'zini turli yo'llar bilan namoyon qiladigan muammolarni o'zlashtiradi.

Shunday qilib, dunyoni kuzatishni mashq qilayotganda, taniqli energiya o'g'rilaridan ehtiyot bo'ling. Energiya vampirlari deb ham ataladigan bu odamlar hayotiy energiyani so'rib, jismoniy va ruhiy charchoq kabi his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.

Shunday ekan, atrofingizdagi odamlarga e'tibor bering va sizni yaxshi his qilayotganlarga e'tibor bering. Sizga kuchli zarar etkazayotgan odamni ko'rsangiz, iloji boricha u odamdan uzoqlashishga harakat qiling.

O'zingizning zaif nuqtangizni aniqlang

Oltinchi ma'noni izlayotganingizda, bu juda muhim. zaif tomonlaringizni topish uchun o'z-o'zini bilishdan sayohatingizni kuzatib boring. Meditatsiyada ichki ovozingizni qidiring va sizni zaif qiladigan narsani topishga harakat qiling.

Uni topganingizdan so'ng, intuitsiyangiz orqali, samimiy tinglash jarayonida ushbu zaiflikni hal qilishga harakat qiling.