Hvernig á að vekja sjötta skilningarvitið?

Sjötta skilningarvitið er hæfileiki sem mörg dýr hafa til að skynja eitthvað sem er ekki líkamlega til staðar eða hefur ekki enn gerst. Þú getur til dæmis fundið fyrir því að eitthvað sé að fara að gerast hjá einhverjum og upplifa þessa reynslu áður en það gerist.

Eins og hver kunnátta er hægt að þjálfa, vekja eða þróa sjötta skilningarvitið, svo þú getir notið góðs af þessu yfirskynjunarnæmi einnig kallað innsæi.

Til að vekja sjötta skilningarvit þitt þarftu fyrst að opna rásina sem stækkar út fyrir grunnskynskynjun. Þetta er gert til þess að þú getir skynjað hvað er á bak við linsu grunnskynfæranna fimm (lykt, snerting, bragð, sjón og heyrn).

Svo að þú hafir leiðsögn til að vísa veginn á meðan á ferðinni stendur. göngutúrinn þinn, við höfum fært í þessari grein fljótlegan leiðbeiningar, með nauðsynlegum ráðum fyrir þig til að koma hæfileikum þínum í framkvæmd. Þannig geturðu orðið innsæi og skynsamari manneskja.

Auk, það besta af öllu, þú þarft ekki að kaupa efni. Allt sem þú þarft til að ná þessu markmiði er þú sjálfur. Vertu tilbúinn til að afhjúpa blæju innsæis þíns hér að neðan!

Gefðu gaum að draumum

Draumar eru tjáning hins meðvitundarlausa um tilfinningar, hugsanir og hugmyndir. Þess vegna innihalda þær afar mikilvægar upplýsingar fyrirog sjálfsþekking í gegnum viðurkenningu á því hver þú ert í raun og veru.

Þú ert studdur

Eftir að hafa mætt hugsanlegum viðkvæmni þínum gætir þú fundið fyrir viðkvæmari tilfinningu, en það er ekkert að óttast eða hafa áhyggjur af. áhyggjur. Þetta er allt hluti af andlegu þroskaferli þínu, þar sem þú munt fá einstakt tækifæri til að þróa sjötta skilningarvitið þitt og öðlast sjálfsþekkingu í gegnum það.

Hafðu líka í huga að þú verður ekki einn í ferli á ferð þinni, þar sem þú munt læra að telja og hlusta með röddinni sem kemur innan frá þér og finna innblástur í henni. Finndu því andlega og tilfinningalega fylgd, þar sem þú munt einnig njóta stuðnings andlegra leiðsögumanna og þinn eigin kjarna.

Njóttu einverunnar

Þó að margir líti á einmanaleika sem eitthvað afar neikvætt, það er í rauninni frábært tækifæri. Þar sem þú ert einn geturðu litið inn í sjálfan þig, á ferðalagi til að leita að þinni innri rödd. Lærðu meira um þetta dýrmæta tækifæri hér að neðan!

Gerðu eitthvað fyrir sjálfan þig

Þegar þú ert einn skaltu reyna að hlusta á hjartað þitt. Í leit að sjötta skilningarvitinu skaltu spyrja það hvað þú ættir að gera og, án þess að hugsa þig tvisvar um, einfaldlega bregðast við til að gera eitthvað fyrir þig. Veldu tíma til að hugsa um líkama þinn, gera persónulega umhirðu og allt sem lætur þér líða vel, eins og að hlusta á tónlist semþér líkar við og borðar uppáhaldsréttinn þinn. Í þessu sjálfsumönnunarferli gæti innsæi þitt talað hærra. Svo vertu til í að hlusta á það.

Engir sjálfsdómar

Í leitinni að sjötta skilningarvitinu þínu, þegar þú heyrir innri rödd þína skaltu ekki dæma, einfaldlega bregðast við. Sjáðu þessar aðstæður sem tækifæri fyrir þig til að vera eins og þú ert og tengjast þínu æðra sjálfi, auk þess að vera í takt við tilgang þinn í lífinu.

Mikið er hægt að ná á meðan þú þjálfar sjötta skilningarvitið þitt. Slepptu því dómgreindum þínum og vertu tilbúinn að samþykkja sjálfan þig og láttu þig fá innblástur af því sem er raunverulega þitt og kemur frá kjarna þínum.

Virða innri rödd, virða sjálfan þig

Með því að tengjast við innri rödd þína, það er mögulegt að þú heyrir ekki það sem þú vildir heyra, heldur það sem þú þarft að heyra. Í stað þess að afneita því sem verið er að gefa þér skaltu spyrja sjálfan þig eftirfarandi spurningar: „Af hverju ekki?“.

Í þessu ferli muntu ekki aðeins geta skilið sjálfan þig betur, heldur verður þú líka móttækilegri. til skilaboðanna sem það þarf að fá. Að virða ekki innri rödd þína er vanvirðing við sjálfan þig.

Svo að hlusta á rödd þína og virða hana er leið til að virða sjálfan þig og tilgang þinn, heiðra ferð þína í þróunarferli holdgunar. Ennfremur er það mikilvæg leið til að rækta og virða þann sjöttaskilningarvit.

Hver getur vakið sjötta skilningarvitið?

Vegna þess að það er færni getur hver sem er vakið sjötta skilningarvit sitt, þar sem hverja færni er hægt að læra eða þróa. Það felur í sér þig.

Hins vegar, eins og með hvaða kunnáttu sem er í heiminum, eins og að synda, syngja eða læra erlent tungumál, þá er til fólk sem á náttúrulega auðveldara með að þróa sjötta skilningarvitið sitt, þekkt sem sálfræðingar eða miðlar .

Jafnvel þótt þú sért ekki einhver sem er talinn vera „sállega hæfileikaríkur“, ekki láta hugfallast. Þvert á móti, þú verður einfaldlega að verða meðvitaður um núverandi ástand þitt og gera þitt besta til að þróa sjötta skilningarvitið þitt. Mundu að ekkert gerist á einni nóttu.

Þess vegna er mikilvægt að þú skipuleggur og tileinkar þér tíma þínum til að þróa sjötta skilningarvitið að fullu. Búðu til daglega æfingarrútínu og fylgdu ráðleggingunum sem kynntar eru í þessari grein.

Svo, sem fyrsta skrefið á ferð þinni til að vekja sjötta skilningarvit þitt, þarftu að fylgjast vel með þeim. Skildu hvernig á að fylgja eftir!

Kraftur draums

Máttur draums er nokkuð víðtækur. Auk þess að vera hluti af náttúrulegu kerfi heilans okkar til að geyma minningar og hluti sem þú hefur lært, hjálpar það samt að vinna úr erfiðum tilfinningum og hugsunum. Frá andlegu sjónarhorni má líta á drauma sem skilaboð frá hinu guðlega.

Þess vegna er mjög algengt að aðilar, andlegir leiðsögumenn og jafnvel guðir komist í snertingu við fólk í gegnum drauma. Þannig geta þeir verið undirbúnir fyrir það sem koma skal (ef um forvitna drauma er að ræða) eða ráða það sem gerðist eða er að gerast (afhjúpa drauma).

Vegna þessa hæfileika til að koma á sambandi við það sem ekki er fangað í gegnum skilningarvitin fimm, draumar eru frábærar leiðir til að tengjast sjötta skilningarvitinu þínu. Svo skaltu fylgjast með þeim.

Athygli á smáatriðum

Til að skilja skilaboðin sem draumar koma með er nauðsynlegt að þú takir eftir táknum þeirra. Ennfremur, þar sem hægt er að túlka sama táknið á mismunandi hátt eftir samhengi, er mikilvægt að þú fylgist með smáatriðunum.

Til dæmis, ef þig dreymdi umsnákur, draumur sem er túlkaður sem vísbending um slæmar fréttir eða svik, hvaða litur er snákurinn? Hvað varð um hana í sambandi við þig í draumnum? Sástu hana bara eða drapstu hana? Varstu bitinn eða eltur?

Allt þetta er mikilvægt fyrir þig til að skilja boðskap draumsins. Til dæmis, þó að bitinn af snáki sé merki um svik, þá er það að drepa einn frábært merki um að sigrast á því. Þess vegna eru hvert smáatriði í draumnum dýrmætt, svo skráðu þig frá þeim.

Haltu draumadagbók

Þar sem draumar geta bent á myndir og tákn sem hægt er að túlka með innsæi gjald sem þeir koma með, það er afar mikilvægt að þú takir minnispunkta í það sem við köllum draumadagbók.

Draumadagbókin er ekkert annað en eins konar dagbók þar sem þú skrifar niður allar upplýsingar um drauma þína. Þetta felur í sér upplýsingar eins og hvað þig dreymdi um, hvenær þig dreymdi það, hvar þú varst, ef þú hafðir samband við eitthvað þema draumsins yfir daginn, auk annarra upplýsinga sem þú telur mikilvægar.

Auk þess , þú getur teiknað það sem þú sérð í draumum þínum, ef þú vilt myndskreyttari dagbók. Til að gera það skaltu velja minnisbók sem er aðeins notuð í þessum tilgangi. Ef ekki eru til minnisbækur skaltu búa til minnisbókarmöppu á farsímanum þínum sérstaklega til að skrifa niður drauma þína.

Skrifaðu niður hversdagslegar hugsanir

Að skrifa niður hugsanir þínar yfir daginn erfrábær aðferð til að þróa sjötta skilningarvitið þitt. Þessi iðkun er ekki aðeins tilvalin til að þróa sjálfsígrundun, hún getur líka sýnt fram á hver hugsunarmynstrið þitt er og hvaða sálræn áhrif eða tilfinningar þú getur fanga og endurskapa í orðum þegar þú skrifar. Finndu út hvers vegna hér að neðan!

Gefðu áherslu á "random"

Þegar þú tekur eftir því sem er að gerast í kringum þig, reyndu að skrifa frjálslega og láttu meðvitundarstrauminn fylgja og skrifa upp til það sem þú telur tilviljunarkennt. Þessi litlu tilviljun getur verið skilaboð frá undirmeðvitund þinni eða sálræn áhrif sem verið er að fanga á því augnabliki.

Að auki er mögulegt að þú farir að heyra skilaboð frá aðila eða verum frá öðrum sviðum meðan á ferlinu stendur, í æfing sem kallast sálfræði. Þess vegna er þetta nauðsynleg tækni fyrir þig til að samræma hluta af meðvitund þinni við eitthvað handan við þetta plan, sem birtist af handahófi, áður en skynsamlegi hluti hugans þíns grípur inn í ferlið.

Ekki leita að merkingu fyrr en kláraðu rökræðuna

Þegar þú skrifar skaltu sitja á rólegum stað þar sem þú verður ekki annars hugar. Helst skaltu hafa blað án leiðbeininga, svo að hugsun þín geti flætt án móts eða línuleika. Láttu síðan sjálfvirka ritunarferlið hefjast og skrifaðu þar til þú finnur fyrir þreytu meðþínar eigin hugsanir.

Til að byrja að skrifa skaltu hugsa um spurningar eins og: hvað hefur þú verið að hugsa um undanfarið? Á meðan á ferlinu stendur, mundu að leita ekki að hlutum sem eru skynsamlegir. Láttu skrif þín einfaldlega flæða þangað til þú kemst að þeirri niðurstöðu hver röksemdafærsla þín væri.

Einlægni í smáatriðunum

Þegar þú skrifar, vertu einlægur í smáatriðunum. Ekki fela eitthvað bara vegna þess að þér finnst það ekki skynsamlegt eða vegna þess að það er of persónulegt. Þetta efnissíuferli er bara leið fyrir skynsamlega huga þinn til að reyna að halda stjórn á ferlinu við að hefja innsæi þitt að nýju.

Sjötta skilningarvitið þitt starfar á annan hátt en heimur rökfræði og skynsemi. Svo skaltu taka tilfinningar og allt sem þú heldur að sé hugmyndalaust. Í lok ferlisins muntu hafa púslbúta sem, þegar þau eru greind og sett saman, gerir þér kleift að sjá mynd með mörgum blæbrigðum, smáatriðum og skýrleika.

Ekki fyrirlíta tilfinningar

Tilfinningar geta verið hlið til að fá aðgang að sjötta skilningarvitinu þínu. Svo ekki fyrirlíta þá. Eins og við munum sýna, sama hvernig þau birtast, þá er mikilvægt að þú sért meðvituð um útlit þeirra. Athugaðu það!

Það sem þér finnst skipta máli

Líklega hefur það gerst að þú hafir verið dapur út í bláinn, verið reiður yfir kjánalegum hlutum eða bara sóað hamingjunni og lent í því að hlæja við sjálfan þig.Þessi merki gætu bent til þess að þú hafir fangað orku og sálarhrif af stað eða manneskju og þess vegna er það sem þér líður mjög mikilvægt, þar sem þetta sýnir skilaboð.

Alltaf þegar þú hittir mann eða ferð á einhvern stað í fyrsta skipti, reyndu að fanga tilfinningarnar sem þær vekja hjá þér. Þessi orðatiltæki „fyrsta sýn er sú síðasta“ er oft rétt. Vertu móttækilegur fyrir skilaboðum og ekki hunsa það sem þér finnst.

Hlustaðu á hjartað

Hjartað er ekki bara líffæri sem ber ábyrgð á að dreifa blóði um líkamann. Það er við hliðina á því sem hjartastöðin er staðsett. Þar af leiðandi hefur hann mikið að segja um það sem er að gerast í kringum hann.

Hlustaðu því á fyrri rödd þína hvenær sem þú getur, jafnvel þó að annað fólk segi að þú ættir aðeins að hlusta á skynsemina þína. Oft er það hjartað sem raunverulega hefur getu til að greina hvað er gott og hvað er slæmt fyrir þig.

Taktu spurningakeppni

Jafnvel þótt þér finnist ekki öruggt að hlusta á þína hjarta og fáðu skilaboðin sem það hefur fyrir þig og sjötta skilningarvit þitt, prófaðu eftirfarandi próf að minnsta kosti einu sinni.

Til að gera það þarftu að útsetja þig fyrir nýjum aðstæðum, utan þægindarammans, svo þú getur fundið skilaboðin sem líkaminn hefur að segja áður en hann bregst við á sjálfvirkan hátt. Taktu eftir öllu sem gerist og sjáðu hvernig líkaminn þinn bregst við á meðanferli.

Stunda sátt

Mundu að allt er spurning um sátt. Jafnvel þegar þú leitar innsæis þíns og bíður eftir skilaboðunum sem þú sendir frá þér, krefst lífið í nútíma samfélagi þess að þú notir líka skynsemi þína til að bregðast við í daglegu lífi þínu.

Svo, spurningin snýst ekki um það, frá því að láta skynsemishugurinn þinn drottnar eða hunsar hann algjörlega til að nota aðeins innsæið þitt. Það er bara hið gagnstæða: þú verður að skipta á milli þessara tveggja hluta hugar þíns hvenær sem aðstæður kalla á annan þeirra. Jafnvægi verður alltaf lykillinn að sjötta skilningarvitinu.

Æfðu hugleiðslu

Hugleiðsla er án efa einn mesti bandamaður fólks sem leitast við að þróa sjötta skilningarvitið sitt. Í gegnum það er hægt að róa eigin huga, þannig að þú getir, úr þessari innri þögn, fylgst með æðruleysi heimsins sem er fyrir utan þig.

Auk þess er hugleiðsla leið til að flýja frá ofsafenginn leið. heimsins og taktu þig að innri rödd þinni til að ná sjálfsþekkingu, eins og við sýnum hér að neðan!

Þagga niður utanaðkomandi hávaða

Þegar þú byrjar að æfa hugleiðslu er nauðsynlegt að þú byrjar að þagga niður í huga þínum, til að þagga niður í því sem kemur utan frá. Fyrir þetta skaltu leita að rólegum stað þar sem utanaðkomandi hávaði truflar þig ekki. Fjarlægðu allar truflanir frá þessu umhverfi til að lokaaugun og byrjaðu að gefa gaum að hljóðum, lykt og líkamlegum tilfinningum í líkamanum.

Andaðu djúpt og jafnt og einbeittu þér að loftinu sem fer inn og út úr líkamanum. Í upphafi skaltu byrja á örfáum mínútum og með tímanum skaltu lengja daglega æfingu þína, auka smám saman um 5 mínútur.

Á leiðinni til sjálfsþekkingar

Með því að stunda hugleiðslu, mun geta samræmst lífsmarkmiði þínum og þar af leiðandi öðlast meiri sjálfsþekkingu. Hugleiðsla er ferli til að verða meðvituð og beina athyglinni.

Út frá þessu ferli muntu geta heyrt þína innri rödd og vera meira í takt við innsæi þitt. Þannig heyrast skilaboð skýrari og nákvæmari.

Næmi fyrir sjötta skilningarvitunum

Einu sinni meðvitaður um huga þinn og tilbúinn til að skynja til fulls hvað er að gerast innra með þér og utan þíns , þú munt þróa með þér næmni í sjötta skilningarvitinu þínu. Í upphafi færðu svör við spurningum þínum í hugleiðsluferlinu.

En með tímanum mun innsæið þitt koma jafnvel á meðan þú gengur í gegnum garð, til dæmis. Þess vegna er mikilvægt að hefja hugleiðslu sem fyrst, þar sem það eru ótal kostir fyrir líkama, huga og anda.

Að fylgjast með heiminum

Að fylgjast með heiminum er tækni alveg mikilvæg fyrirþróun innsæis. Eins og við höfum þegar sagt, samræmir innsæi fólk við það sem er handan við síur skilningarvitanna 5. Þess vegna geturðu kannað þitt eigið innsæi með því að tæma möguleika linsu líkamans. Skoðaðu það hér að neðan!

Að bera kennsl á orkuþjófa

Að fylgjast með heiminum er afar mikilvægt fyrir þig til að skilja hvernig það sem er utan líkamans getur haft áhrif á gjörðir þínar. Oft virkar líkaminn eins og einhvers konar svampur og endar með því að gleypa vandamál sem koma fram á mismunandi vegu.

Þannig, þegar þú stundar athugun á heiminum, skaltu vera á varðbergi fyrir þekktum orkuþjófum. Einnig þekkt sem orkuvampírur, þetta fólk tæmir lífsorku og veldur tilfinningum eins og líkamlegri og andlegri þreytu.

Svo skaltu fylgjast með fólkinu í kringum þig og taka mið af þeim sem láta þér líða vel. Þegar þú tekur eftir einhverjum sem skaðar þig af krafti skaltu reyna að komast í burtu frá viðkomandi þegar þú getur.

Uppgötvaðu veika punktinn þinn

Í leit þinni að sjötta skilningarvitinu er mikilvægt að þú fylgstu með ferð þinni frá sjálfsþekkingu til að finna veiku hliðina þína. Leitaðu að innri rödd þinni í hugleiðslu þinni og reyndu að finna það sem gerir þig viðkvæman.

Þegar þú hefur fundið það skaltu vinna að því að finna lausnina á þessum viðkvæmni með innsæi þínu, í nánu hlustunarferli