ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਗਾਉਣਾ ਹੈ?

ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੁਨਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਗ੍ਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕੋ। ਵਾਧੂ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੰਵੇਦੀ ਧਾਰਨਾ ਤੋਂ ਪਰੇ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕੋ ਕਿ ਪੰਜ ਬੁਨਿਆਦੀ ਇੰਦਰੀਆਂ (ਗੰਧ, ਛੋਹ, ਸੁਆਦ, ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸੁਣਨਾ) ਦੇ ਲੈਂਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ।

ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਰਸਤਾ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੋਵੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਰ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਗਾਈਡ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਭਵੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ। ਇਸ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ!

ਸੁਪਨਿਆਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਸੁਪਨੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਅਚੇਤ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈਅਤੇ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਡਰਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਗਿਣਨਾ ਅਤੇ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖੋਗੇ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਪਾਓਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਤੱਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਮਿਲੇਗਾ।

ਇਕਾਂਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਕੱਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਇਕੱਲੇ ਹੋ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਝਾਤੀ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਲਈ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ. ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਕੀਮਤੀ ਮੌਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ!

ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਛੇਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਬਿਨਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚੇ, ਬਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ, ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਝ ਉੱਚੀ ਬੋਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।

ਕੋਈ ਸਵੈ-ਨਿਰਣੇ ਨਹੀਂ

ਤੁਹਾਡੀ ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ਼ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਵਸਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਉੱਚੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਛੇਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਦਿਓ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਲ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ

ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਸੁਣੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ: “ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?”।

ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਗਾਰਾ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਹੋਵੋਗੇ। ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਿਰਾਦਰ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਵਤਾਰ ਦੀ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਛੇਵੇਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈਇੰਦਰੀ।

ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਨੂੰ ਕੌਣ ਜਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੀ ਛੇਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੁਨਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੈਰਾਕੀ, ਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣਾ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਜਾਂ ਮਾਧਿਅਮ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। .

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ "ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੋਹਫ਼ਾ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਛੇਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛੇਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਮਝੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਹੈ!

ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ

ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਆਪਕ ਹੈ। ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਧੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਹਮ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸੇ ਲਈ ਹਸਤੀਆਂ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੇਵਤਿਆਂ ਦਾ ਸੁਪਨਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਪੂਰਵ-ਗਿਆਨ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ) ਜਾਂ ਜੋ ਵਾਪਰਿਆ ਜਾਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ) ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਹਾਸਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਪੰਜ ਇੰਦਰੀਆਂ, ਸੁਪਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਵੇਰਵਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਂਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕੋ ਪ੍ਰਤੀਕ ਨੂੰ ਸੰਦਰਭ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਰਵਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈਸੱਪ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਜਿਸਦੀ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੱਪ ਦਾ ਰੰਗ ਕੀ ਹੈ? ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਹੁਣੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਾਂ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ?

ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੱਪ ਦੁਆਰਾ ਡੰਗ ਮਾਰਨਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਹਰ ਵੇਰਵਾ ਕੀਮਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ।

ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ

ਕਿਉਂਕਿ ਸੁਪਨੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਨੁਭਵੀ ਨਾਲ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਚਾਰਜ ਉਹ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਲਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਲਿਖੋਗੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਕਿਸੇ ਥੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਝਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ। , ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਚਿੱਤਰ ਡਾਇਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਨੋਟਬੁੱਕ ਚੁਣੋ ਜੋ ਸਿਰਫ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨੋਟਬੁੱਕਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨੋਟਬੁੱਕ ਫੋਲਡਰ ਬਣਾਓ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ

ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਡੀ ਛੇਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਣਨੀਤੀ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖਦੇ ਹੋ। ਹੇਠਾਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂ!

“ਬੇਤਰਤੀਬ” ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦਿਓ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਧਾਰਾ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਲਿਖਣ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਸਮਝਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਬੇਤਰਤੀਬਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸੁਨੇਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕੈਪਚਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਕਾਈਆਂ ਜਾਂ ਜੀਵਾਂ ਤੋਂ ਸੰਦੇਸ਼ ਸੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮਤਲ ਤੋਂ ਪਰੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਅਲਾਈਨ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅਰਥ ਨਾ ਲੱਭੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤਰਕ ਦੀ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ

ਲਿਖਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬੈਠੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਇੱਕ ਉੱਲੀ ਜਾਂ ਰੇਖਿਕਤਾ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਹਿ ਸਕੇ। ਫਿਰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਲਿਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲਿਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ।

ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹਨ. ਬਸ ਆਪਣੀ ਲਿਖਤ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਕ ਦੀ ਲਾਈਨ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ।

ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰੀ

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖਦੇ ਹੋ, ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ। ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਨਾ ਛੁਪਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਨਿੱਜੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਤਰਕ ਅਤੇ ਤਰਕ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਅਣਜਾਣ ਹੈ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੁਝਾਰਤ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਸਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਰੀਕੀਆਂ, ਵੇਰਵਿਆਂ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲੇਗੀ।

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁੱਛ ਨਾ ਸਮਝੋ <1

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਗੇਟਵੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦਿਖਾਵਾਂਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ। ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ!

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਸ਼ਾਇਦ, ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਤੋਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਮੂਰਖਤਾ ਵਾਲੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੱਸਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ.ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਥਾਨ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਏ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਸਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਹਾਵਤ, "ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ", ਅਕਸਰ ਸਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ

ਦਿਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵੰਡਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਦੇ ਅੱਗੇ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਉਸ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਲਈ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣੋ, ਭਾਵੇਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਕਹਿਣ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇਹ ਦਿਲ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਮਾੜਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਦਿਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਲਈ ਜੋ ਸੁਨੇਹੇ ਹਨ, ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ।

ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈਪ੍ਰਕਿਰਿਆ।

ਇਕਸੁਰਤਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰੋ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇਕਸੁਰਤਾ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਝ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੇ ਗਏ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅੱਜ ਦੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਇਹ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੀ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਸਵਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਮਨ ਹਾਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਕੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਝ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੰਤੁਲਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਰਹੇਗਾ।

ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਮੇਡੀਟੇਸ਼ਨ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਦੁਆਰਾ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ, ਇਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੁੱਪ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰ ਮੌਜੂਦ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਮਨਮੋਹਕ ਤਰੀਕੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੋਵੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ!

ਬਾਹਰਲੇ ਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਰਾਓ, ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਭਟਕਣਾ ਨੂੰ ਹਟਾਓਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਗੰਧਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਸਾਹ ਲਓ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ 5 ਮਿੰਟ ਵਧਾਓ।

ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ

ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।

ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅੰਤਰ-ਆਤਮਾ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਯੁਕਤ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋਰ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ। , ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋਗੇ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਮਿਲਣਗੇ।

ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਉਦੋਂ ਵੀ ਆਉਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਲਈ ਅਣਗਿਣਤ ਲਾਭ ਹਨ।

ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ

ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਹੈ ਤਕਨੀਕ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈਅਨੁਭਵ ਦਾ ਵਿਕਾਸ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਅਨੁਭਵ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 5 ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੈਂਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸੂਝ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ!

ਊਰਜਾ ਚੋਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਪੰਜ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਨਿਰੀਖਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਊਰਜਾ ਚੋਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹੋ। ਊਰਜਾ ਪਿਸ਼ਾਚ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਲੋਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਛੇਵੇਂ ਭਾਵ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸਿਮਰਨ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ।