ஆறாவது அறிவை எப்படி எழுப்புவது?

ஆறாவது அறிவு என்பது பல விலங்குகள் உடல் ரீதியாக இல்லாத அல்லது இதுவரை நடக்காத ஒன்றை உணரும் திறன் ஆகும். உதாரணமாக, ஒருவருக்கு ஏதாவது நடக்கப் போகிறது என்பதை நீங்கள் உணரலாம், அது நடக்கும் முன் இந்த அனுபவத்தைப் பெறலாம்.

எந்தவொரு திறமையையும் போலவே, ஆறாவது அறிவையும் பயிற்சி செய்யலாம், எழுப்பலாம் அல்லது மேம்படுத்தலாம், இதன் மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம். எக்ஸ்ட்ராசென்சரி உணர்திறன் உள்ளுணர்வு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் ஆறாவது அறிவை எழுப்ப, நீங்கள் முதலில் அடிப்படை உணர்ச்சி உணர்வைத் தாண்டி விரிவடையும் சேனலைத் திறக்க வேண்டும். ஐந்து அடிப்படை புலன்களின் (வாசனை, தொடுதல், சுவை, பார்வை மற்றும் செவிப்புலன்) லென்ஸுக்குப் பின்னால் உள்ளதை நீங்கள் உணரும் வகையில் இது செய்யப்படுகிறது.

இதன் மூலம் பயணத்தின் போது வழியைக் காட்ட உங்களுக்கு வழிகாட்டி உள்ளது. உங்கள் நடை, உங்கள் திறமைகளை நடைமுறைப்படுத்துவதற்கான அத்தியாவசிய உதவிக்குறிப்புகளுடன் இந்த கட்டுரையில் விரைவான வழிகாட்டியை நாங்கள் கொண்டு வந்துள்ளோம். இந்த வழியில், நீங்கள் மிகவும் உள்ளுணர்வு மற்றும் மனநலம் கொண்ட நபராக மாறலாம்.

மேலும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் பொருட்களை வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த இலக்கை அடைய உங்களுக்கு தேவையானது நீங்கள் மட்டுமே. கீழே உள்ள உங்கள் உள்ளுணர்வின் திரையை வெளிக்கொணர தயாராகுங்கள்!

கனவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்

கனவுகள் உணர்வுகள், எண்ணங்கள் மற்றும் யோசனைகள் பற்றிய மயக்கத்தின் வெளிப்பாடுகள். எனவே, அவை மிக முக்கியமான தகவல்களைக் கொண்டுள்ளனமற்றும் நீங்கள் உண்மையில் யார் என்பதை அங்கீகரிப்பதன் மூலம் சுய அறிவு.

நீங்கள் ஆதரிக்கப்படுகிறீர்கள்

உங்கள் சாத்தியமான பாதிப்புகளைச் சந்தித்த பிறகு, நீங்கள் மிகவும் பலவீனமாக உணரலாம், ஆனால் பயப்படவோ கவலைப்படவோ எதுவும் இல்லை. கவலை. இவை அனைத்தும் உங்கள் ஆன்மீக வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாகும், இதன் போது உங்கள் ஆறாவது அறிவை வளர்த்து அதன் மூலம் சுய அறிவைப் பெறுவதற்கான தனித்துவமான வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள்.

மேலும், நீங்கள் தனியாக இருக்க மாட்டீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். செயல்முறை. உங்கள் பயணத்தில், உங்களுக்குள் இருந்து வரும் குரலை எண்ணவும் கேட்கவும் கற்றுக்கொள்வீர்கள், அதில் உத்வேகம் பெறுவீர்கள். எனவே, ஆன்மீக வழிகாட்டிகளின் ஆதரவையும் உங்கள் சொந்த சாராம்சத்தையும் கொண்டிருப்பதால், ஆன்மீக ரீதியிலும் உணர்வுப்பூர்வமாகவும் இணைந்து இருங்கள்.

தனிமையை அனுபவியுங்கள்

பெரும்பாலானோர் தனிமையை மிகவும் எதிர்மறையான ஒன்றாகப் பார்த்தாலும், இது உண்மையில் ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு. தனிமையில் இருப்பதால், உங்கள் உள் குரலைத் தேடும் பயணத்தில், உங்களுக்குள் நீங்கள் பார்க்கலாம். கீழே உள்ள இந்த மதிப்புமிக்க வாய்ப்பைப் பற்றி மேலும் அறிக!

உங்களுக்காக ஏதாவது செய்யுங்கள்

நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இதயத்தைக் கேட்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஆறாவது அறிவைத் தேடி, நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கேளுங்கள், இருமுறை யோசிக்காமல், உங்களுக்காக ஏதாவது செய்யச் செயல்படுங்கள். உங்கள் உடலைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கும், உங்கள் தனிப்பட்ட பராமரிப்பு வழக்கத்தை மேற்கொள்வதற்கும், உங்களை நன்றாக உணரவைக்கும் இசையைக் கேட்பதற்கும் ஒரு நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.உங்களுக்கு பிடித்த உணவை விரும்பி சாப்பிடுங்கள். இந்த சுய பாதுகாப்பு செயல்பாட்டில், உங்கள் உள்ளுணர்வு சத்தமாக பேசலாம். எனவே, அதைக் கேட்கத் தயாராக இருங்கள்.

சுய தீர்ப்புகள் இல்லை

உங்கள் ஆறாவது அறிவைத் தேடும் போது, ​​உங்கள் உள் குரலைக் கேட்கும்போது, ​​தீர்ப்பளிக்காதீர்கள், வெறுமனே செயல்படுங்கள். இந்த சூழ்நிலையை நீங்கள் யாராக இருப்பதற்கும், உங்கள் உயர்ந்த சுயத்துடன் இணைவதற்கும் ஒரு வாய்ப்பாக பார்க்கவும், அத்துடன் உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் நோக்கத்துடன் ஒத்துப்போகவும்.

உங்கள் ஆறாவது அறிவைப் பயிற்றுவிக்கும் போது நிறைய சாதிக்க முடியும். எனவே உங்கள் தீர்ப்புகளை நீங்களே அகற்றிவிட்டு, உங்களை ஏற்றுக்கொள்ள தயாராக இருங்கள் மற்றும் உண்மையிலேயே உங்களுடையது மற்றும் உங்கள் மையத்தில் இருந்து வந்தவற்றால் உத்வேகம் பெறுங்கள்.

உள் குரலை மதிக்கவும், உங்களை மதிக்கவும்

உடன் இணைப்பதன் மூலம் உங்கள் உள் குரல், நீங்கள் கேட்க விரும்புவதை நீங்கள் கேட்க மாட்டீர்கள், ஆனால் நீங்கள் கேட்க வேண்டியதை நீங்கள் கேட்கலாம். உங்களுக்கு வழங்கப்படுவதை மறுப்பதற்குப் பதிலாக, பின்வரும் கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "ஏன் இல்லை?".

இந்தச் செயல்பாட்டில், நீங்கள் உங்களை நன்றாகப் புரிந்துகொள்வது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியவராகவும் இருப்பீர்கள். அது பெற வேண்டிய செய்திகளுக்கு. உங்கள் உள் குரலை அவமதிப்பது உங்களை அவமதிக்கும் செயலாகும்.

எனவே உங்கள் குரலைக் கேட்பது மற்றும் அதற்கு மதிப்பளிப்பது, உங்களுக்கும் உங்கள் நோக்கத்திற்கும் மரியாதை செலுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும், அவதாரத்தின் பரிணாம வளர்ச்சியில் உங்கள் பயணத்தை மதிக்கிறது. மேலும், உங்களின் ஆறாவது பயிரிடுவதற்கும் மரியாதை செய்வதற்கும் இது ஒரு முக்கியமான வழியாகும்உணர்வு.

ஆறாவது அறிவை யாரால் எழுப்ப முடியும்?

அது ஒரு திறமை என்பதால், ஒவ்வொரு திறமையையும் கற்றுக் கொள்ளவோ ​​அல்லது வளர்க்கவோ முடியும் என்பதால், எவரும் தங்கள் ஆறாவது அறிவை எழுப்ப முடியும். அதில் நீங்களும் அடங்குவர்.

இருப்பினும், நீச்சல், பாடுவது அல்லது வெளிநாட்டு மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது போன்ற உலகில் உள்ள எந்தத் திறமையையும் போலவே, இயற்கையாகவே ஆறாவது அறிவை வளர்த்துக் கொள்வதை எளிதாகக் கொண்டவர்களும் உள்ளனர். .

நீங்கள் "உளவியல் திறமை பெற்றவர்" எனக் கருதப்படாவிட்டாலும், சோர்வடைய வேண்டாம். மாறாக, உங்கள் தற்போதைய நிலையைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உங்கள் ஆறாவது அறிவை வளர்க்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும். ஒரே இரவில் எதுவும் நடக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எனவே, உங்களின் ஆறாவது அறிவை முழுமையாக வளர்த்துக்கொள்ள உங்கள் நேரத்தைத் திட்டமிட்டு அர்ப்பணிப்பது முக்கியம். தினசரி பயிற்சியை உருவாக்கி, இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்.

எனவே, உங்கள் ஆறாவது அறிவை எழுப்புவதற்கான உங்கள் பயணத்தின் முதல் படியாக, நீங்கள் அவற்றை உன்னிப்பாகக் கவனிக்க வேண்டும். எப்படி பின்பற்றுவது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்!

கனவின் சக்தி

கனவின் சக்தி மிகவும் பரந்தது. நினைவுகள் மற்றும் நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட விஷயங்களைச் சேமிப்பதற்கான நமது மூளையின் இயற்கையான பொறிமுறையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதுடன், கடினமான உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் செயலாக்க உதவுகிறது. ஆன்மீகக் கண்ணோட்டத்தில், கனவுகளை தெய்வீகச் செய்திகளாகக் கருதலாம்.

அதனால்தான் பொருள்கள், ஆன்மீக வழிகாட்டிகள் மற்றும் தெய்வங்கள் கூட கனவுகள் மூலம் மக்களுடன் தொடர்பு கொள்வது மிகவும் பொதுவானது. எனவே, அவர்கள் வரவிருக்கும் (முன்கூட்டிய கனவுகளின் விஷயத்தில்) அல்லது என்ன நடந்தது அல்லது என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு (கனவுகளை வெளிப்படுத்துதல்) தயாராக இருக்க முடியும்.

இதன் மூலம் கைப்பற்றப்படாதவற்றுடன் தொடர்பை ஏற்படுத்திக்கொள்ளும் திறன் ஐந்து புலன்கள், கனவுகள் உங்கள் ஆறாவது அறிவுடன் இணைக்க சிறந்த வழிகள். எனவே, அவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

விவரங்களுக்கு கவனம்

கனவுகள் கொண்டு வரும் செய்திகளைப் புரிந்து கொள்ள, அவற்றின் சின்னங்களை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். மேலும், அதே சின்னத்தை சூழலைப் பொறுத்து வித்தியாசமாக விளக்க முடியும் என்பதால், நீங்கள் விவரங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

உதாரணமாக, நீங்கள் கனவு கண்டால்பாம்பு, கெட்ட செய்தி அல்லது துரோகத்தின் அறிகுறியாக விளக்கப்படும் ஒரு வகை கனவு, பாம்பு என்ன நிறம்? கனவில் உன்னுடன் அவளுக்கு என்ன நேர்ந்தது? நீங்கள் அவளைப் பார்த்தீர்களா அல்லது கொன்றீர்களா? நீங்கள் கடிக்கப்பட்டீர்களா அல்லது துரத்தப்பட்டீர்களா?

உங்கள் கனவின் செய்தியைப் புரிந்துகொள்வதற்கு இவை அனைத்தும் முக்கியம். உதாரணமாக, பாம்பு கடித்தது துரோகத்தின் அடையாளம் என்றாலும், ஒருவரைக் கொல்வது அதை முறியடிப்பதற்கான சிறந்த அறிகுறியாகும். எனவே, கனவின் ஒவ்வொரு விவரமும் மதிப்புமிக்கது, எனவே அவற்றைக் குறித்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு கனவு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்

கனவுகளால் உள்ளுணர்வுடன் விளக்கக்கூடிய படங்கள் மற்றும் சின்னங்களை சுட்டிக்காட்ட முடியும். அவர்கள் கொண்டு வரும் கட்டணம், கனவு நாட்குறிப்பு என்று நாங்கள் அழைப்பதில் நீங்கள் குறிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

கனவு நாட்குறிப்பு என்பது உங்கள் கனவுகளின் அனைத்து விவரங்களையும் எழுதும் ஒரு வகையான டைரியைத் தவிர வேறில்லை. நீங்கள் எதைப் பற்றி கனவு கண்டீர்கள், எப்போது கனவு கண்டீர்கள், நீங்கள் எங்கிருந்தீர்கள், நாள் முழுவதும் கனவின் ஏதேனும் கருப்பொருளுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொண்டிருந்தால், நீங்கள் முக்கியமானதாகக் கருதும் பிற தகவல்களுக்கு மேலதிகமாக இது போன்ற தகவல்களும் இதில் அடங்கும்.

கூடுதலாக. , நீங்கள் இன்னும் விளக்கப்பட்ட நாட்குறிப்பை விரும்பினால், உங்கள் கனவில் நீங்கள் காண்பதை வரையலாம். இதைச் செய்ய, இந்த நோக்கத்திற்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும் நோட்புக்கைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். குறிப்பேடுகள் இல்லாத நிலையில், குறிப்பாக உங்கள் கனவுகளை எழுத உங்கள் செல்போனில் ஒரு நோட்புக் கோப்புறையை உருவாக்கவும்.

அன்றாட எண்ணங்களை எழுதுங்கள்

நாள் முழுவதும் உங்கள் எண்ணங்களை எழுதுவதுஉங்கள் ஆறாவது அறிவை வளர்க்க ஒரு சிறந்த உத்தி. சுய-பிரதிபலிப்பை வளர்ப்பதற்கு இந்த நடைமுறை சிறந்தது மட்டுமல்ல, உங்கள் சிந்தனை முறைகள் என்ன என்பதையும், நீங்கள் எழுதும் போது என்ன மன அழுத்தங்கள் அல்லது உணர்வுகளை நீங்கள் கைப்பற்றி மீண்டும் உருவாக்க முடியும் என்பதையும் இது நிரூபிக்கும். ஏன் என்பதை கீழே கண்டறிக!

“ரேண்டம்” என்பதற்கு முக்கியத்துவம் கொடுங்கள்

உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ளும்போது, ​​சுதந்திரமாக எழுத முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் உணர்வு ஓட்டத்தை தொடர்ந்து எழுதவும். நீங்கள் தற்செயலாக கருதுவது. இந்த சிறிய சீரற்ற தன்மையானது உங்கள் ஆழ்மனதில் இருந்து வரும் செய்திகளாக இருக்கலாம் அல்லது அந்த நேரத்தில் கைப்பற்றப்படும் மனப் பதிவுகளாக இருக்கலாம்.

கூடுதலாக, செயல்பாட்டின் போது மற்ற விமானங்களில் இருந்து நிறுவனங்கள் அல்லது உயிரினங்களின் செய்திகளை நீங்கள் கேட்க ஆரம்பிக்கலாம். உளவியல் எனப்படும் ஒரு பயிற்சி. எனவே, உங்கள் மனதின் பகுத்தறிவுப் பகுதி செயல்பாட்டில் தலையிடுவதற்கு முன்பு, தோராயமாகத் தோன்றும் இந்த விமானத்திற்கு அப்பாற்பட்ட ஒன்றோடு உங்கள் நனவின் ஒரு பகுதியை சீரமைக்க இது ஒரு இன்றியமையாத நுட்பமாகும்.

வரை அர்த்தத்தைத் தேட வேண்டாம். பகுத்தறிவு வரியை முடிக்கவும்

எழுதும்போது, ​​நீங்கள் கவனம் சிதறாத அமைதியான இடத்தில் அமரவும். முன்னுரிமை, வழிகாட்டுதல்கள் இல்லாத காகிதத்தை வைத்திருப்பது நல்லது, இதனால் உங்கள் சிந்தனை ஒரு அச்சு அல்லது நேரியல் உதவியின்றி ஓடலாம். தானாக எழுதும் செயல்முறையைத் தொடங்கி, நீங்கள் சோர்வடையும் வரை எழுதவும்உங்கள் சொந்த எண்ணங்கள்.

எழுதத் தொடங்க, இது போன்ற கேள்விகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: நீங்கள் சமீபத்தில் எதைப் பற்றி யோசித்தீர்கள்? செயல்பாட்டின் போது, ​​அர்த்தமுள்ள விஷயங்களைத் தேட வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பகுத்தறிவு என்னவாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் முடிக்கும் வரை உங்கள் எழுத்து ஓட்டத்தை அனுமதிக்கவும்.

விவரங்களில் நேர்மை

நீங்கள் எழுதும்போது, ​​விவரங்களில் உண்மையாக இருங்கள். நீங்கள் அர்த்தமுள்ளதாக நினைக்காத காரணத்தினாலோ அல்லது அது மிகவும் தனிப்பட்டது என்பதனாலோ எதையாவது மறைக்காதீர்கள். இந்த உள்ளடக்க வடிகட்டுதல் செயல்முறையானது, உங்கள் உள்ளுணர்வை மீண்டும் தொடங்கும் செயல்முறையின் மீது கட்டுப்பாட்டைப் பராமரிக்க உங்கள் பகுத்தறிவு மனதுக்கான ஒரு வழியாகும்.

உங்கள் ஆறாவது அறிவு தர்க்கம் மற்றும் பகுத்தறிவு உலகத்தை விட வித்தியாசமான முறையில் செயல்படுகிறது. எனவே, உணர்வுகள் மற்றும் துப்பு இல்லை என்று நீங்கள் நினைக்கும் அனைத்தையும் சேர்க்கவும். செயல்முறையின் முடிவில், நீங்கள் ஒரு புதிரின் துண்டுகளைப் பெறுவீர்கள், அதை பகுப்பாய்வு செய்து ஒன்றாக இணைக்கும்போது, ​​பல நுணுக்கங்கள், விவரங்கள் மற்றும் தெளிவுகளுடன் ஒரு படத்தைப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

உணர்ச்சிகளை வெறுக்காதீர்கள்

உணர்ச்சிகள் உங்கள் ஆறாவது அறிவை அணுகுவதற்கான நுழைவாயிலாக இருக்கலாம். எனவே அவர்களை வெறுக்காதீர்கள். நாங்கள் காண்பிப்பது போல், அவை எவ்வாறு வெளிப்பட்டாலும், அவற்றின் தோற்றத்தை நீங்கள் அறிந்திருப்பது முக்கியம். இதைப் பாருங்கள்!

நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமானது

அநேகமாக, நீங்கள் மனம் தளராமல் சோகமாக இருந்திருக்கலாம், ஒரு முட்டாள்தனமான விஷயத்திற்காக கோபம் அடைந்திருக்கலாம், அல்லது மகிழ்ச்சியை வீணடித்துவிட்டு நீங்களே சிரிக்கிறீர்கள் நீங்களே.இந்த அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு இடம் அல்லது நபரின் ஆற்றல் மற்றும் மனரீதியான பதிவுகளை கைப்பற்றியுள்ளீர்கள் என்பதைக் குறிக்கலாம், எனவே, நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பது மிகவும் முக்கியமானது, இது செய்திகளை வெளிப்படுத்துகிறது.

நீங்கள் ஒரு நபரைச் சந்திக்கும்போதோ அல்லது ஒரு இடத்திற்குச் செல்லும்போதோ முதன்முறையாக, அவை உங்களில் தூண்டும் உணர்ச்சிகளைப் பிடிக்க முயற்சிக்கவும். "முதல் அபிப்ராயமே கடைசி" என்பது பெரும்பாலும் சரியானது. செய்திகளுக்கு ஏற்ப இருங்கள் மற்றும் நீங்கள் உணருவதை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

இதயத்தைக் கேளுங்கள்

உடலில் இரத்தத்தை விநியோகிக்க இதயம் ஒரு உறுப்பு மட்டுமல்ல. அதற்கு அடுத்ததாக இதய சக்கரம் அமைந்துள்ளது. இதன் விளைவாக, அவரைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி அவர் நிறைய சொல்ல வேண்டும்.

எனவே உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம் உங்கள் முன்னாள் குரலைக் கேளுங்கள், மற்றவர்கள் உங்கள் காரணத்தை மட்டுமே கேட்க வேண்டும் என்று சொன்னாலும் கூட. பெரும்பாலும், உங்களுக்கு எது நல்லது எது கெட்டது எது என்பதை வேறுபடுத்திப் பார்க்கும் திறன் இதயம்தான்.

வினாடி வினாவை எடுங்கள்

உங்கள் சொல்வதைக் கேட்பது உங்களுக்குப் பாதுகாப்பாக இல்லை என்றாலும் இதயம் மற்றும் அது உங்களுக்கும் உங்கள் ஆறாவது அறிவுக்கும் உள்ள செய்திகளைப் பெறுங்கள், பின்வரும் சோதனையை ஒருமுறையாவது முயற்சிக்கவும்.

அதைச் செய்ய, உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே ஒரு புதிய சூழ்நிலையை நீங்கள் வெளிப்படுத்த வேண்டும், எனவே நீங்கள் தானாகவே செயல்படும் முன் உங்கள் உடல் சொல்லும் செய்தியை உணர முடியும். நடக்கும் அனைத்தையும் கவனியுங்கள் மற்றும் உங்கள் உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்செயல்முறை.

நல்லிணக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள்

எல்லாமே நல்லிணக்கத்தின் விஷயம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உள்ளுணர்வைத் தேடி, உங்கள் இதயம் அனுப்பும் செய்திகளுக்காகக் காத்திருந்தாலும், இன்றைய சமூகத்தின் வாழ்க்கைக்கு, உங்கள் பகுத்தறிவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நாளுக்கு நாள் செயல்பட வேண்டும்.

எனவே, கேள்வி அது பற்றி அல்ல, விடாமல். உங்கள் உள்ளுணர்வை மட்டுமே பயன்படுத்த உங்கள் பகுத்தறிவு மனம் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது அல்லது முற்றிலும் புறக்கணிக்கிறது. இது நேர்மாறானது: உங்கள் மனதின் இந்த இரண்டு பகுதிகளுக்கு இடையில் ஏதாவது ஒன்றை சூழ்நிலை அழைக்கும் போதெல்லாம் நீங்கள் மாற்ற வேண்டும். சமநிலை எப்போதும் ஆறாவது அறிவின் திறவுகோலாக இருக்கும்.

தியானப் பயிற்சி

தியானம் என்பது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஆறாவது அறிவை வளர்க்க முற்படும் மக்களின் சிறந்த கூட்டாளிகளில் ஒன்றாகும். அதன் மூலம், உங்கள் சொந்த மனதை அமைதிப்படுத்த முடியும், இதன் மூலம், இந்த உள் அமைதியிலிருந்து, உங்களுக்கு வெளியே இருக்கும் உலகத்தை அமைதியாகக் கவனிக்க முடியும்.

மேலும், தியானம் என்பது வெறித்தனமான வழியிலிருந்து தப்பிக்க ஒரு வழியாகும். உலகின் மற்றும் சுய அறிவை அடைய உங்கள் உள் குரலுடன் சீரமைக்கவும், நாங்கள் கீழே காட்டுகிறோம்!

வெளிப்புற சத்தங்களை அமைதிப்படுத்துங்கள்

நீங்கள் தியானத்தை பயிற்சி செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​​​நீங்கள் தொடங்குவது அவசியம் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள், வெளியில் இருந்து வருவதை அமைதிப்படுத்துங்கள். இதற்காக, வெளிப்புற சத்தத்தால் நீங்கள் தொந்தரவு செய்யாத அமைதியான இடத்தைத் தேடுங்கள். இந்த சூழலில் இருந்து எந்த மற்றும் அனைத்து கவனச்சிதறல்களையும் அகற்றவும்கண்கள் மற்றும் உங்கள் உடலில் உள்ள ஒலிகள், வாசனைகள் மற்றும் உடல் உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்தத் தொடங்குங்கள்.

உங்கள் உடலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் நகரும் காற்றில் கவனம் செலுத்தி ஆழமாகவும் சமமாகவும் சுவாசிக்கவும். ஆரம்பத்தில், ஒரு சில நிமிடங்களில் தொடங்கி, காலப்போக்கில், உங்கள் தினசரி பயிற்சியை நீட்டித்து, படிப்படியாக 5 நிமிடங்கள் அதிகரிக்கும்.

சுய அறிவுக்கான வழியில்

தியானத்தை பயிற்சி செய்வதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை நோக்கத்துடன் ஒத்துப்போகவும், அதன் விளைவாக அதிக சுய அறிவைப் பெறவும் முடியும். தியானம் என்பது விழிப்புணர்வு மற்றும் கவனத்தை திசை திருப்பும் ஒரு செயலாகும்.

இந்தச் செயல்பாட்டிலிருந்து, உங்கள் உள் குரலைக் கேட்கவும், உங்கள் உள்ளுணர்வோடு மேலும் சீரமைக்கவும் முடியும். இந்த வழியில், செய்திகள் மிகவும் தெளிவாகவும் துல்லியமாகவும் கேட்கப்படும்.

ஆறாவது புலன்களுக்கு உணர்திறன்

உங்கள் மனதை மீண்டும் ஒருமுறை உணர்ந்து, உங்களுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் என்ன நடக்கிறது என்பதை முழுமையாக உணர தயாராக உள்ளது , உங்கள் ஆறாவது அறிவின் உணர்திறனை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்வீர்கள். ஆரம்பத்தில், தியான செயல்முறைகளின் போது உங்கள் கேள்விகளுக்கான பதில்களைப் பெறுவீர்கள்.

ஆனால் காலப்போக்கில், நீங்கள் பூங்காவில் நடந்து செல்லும் போதும் உங்கள் உள்ளுணர்வுகள் வரும். எனவே, உடல், மனம் மற்றும் ஆவிக்கு எண்ணற்ற நன்மைகள் இருப்பதால், உங்கள் தியானப் பயிற்சிகளை விரைவில் தொடங்குவது முக்கியம்.

உலகைக் கவனிப்பது

உலகைக் கவனிப்பது ஒரு நுட்பம் மிகவும் முக்கியமானதுஉள்ளுணர்வு வளர்ச்சி. நாம் ஏற்கனவே கூறியது போல், உள்ளுணர்வு 5 புலன்களின் வடிப்பான்களுக்கு அப்பாற்பட்டவற்றுடன் மக்களை சீரமைக்கிறது. எனவே, உங்கள் உடலின் லென்ஸின் சாத்தியக்கூறுகளை நீக்குவதன் மூலம் உங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வை நீங்கள் ஆராயலாம். கீழே பாருங்கள்!

ஆற்றல் திருடர்களைக் கண்டறிவது

உலகைக் கவனிப்பது, உங்கள் உடலுக்குப் புறம்பானவை உங்கள் செயல்களை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். பல நேரங்களில், உடல் ஒரு வகையான கடற்பாசி போல வேலை செய்கிறது மற்றும் பல்வேறு வழிகளில் தங்களை வெளிப்படுத்தும் பிரச்சனைகளை உறிஞ்சி முடிவடைகிறது.

இவ்வாறு, உலகத்தை கவனிக்கும் போது, ​​அறியப்பட்ட ஆற்றல் திருடர்களை தேடுங்கள். ஆற்றல் காட்டேரிகள் என்றும் அழைக்கப்படும், இந்த நபர்கள் முக்கிய ஆற்றலை வெளியேற்றி, உடல் மற்றும் மன சோர்வு போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகின்றனர்.

எனவே, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் உங்களை நன்றாக உணர வைப்பவர்களைக் கவனியுங்கள். உங்களுக்கு ஆற்றலுடன் தீங்கு விளைவிப்பவரை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம் அந்த நபரிடமிருந்து விலகிச் செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள்.

உங்கள் பலவீனமான புள்ளியைக் கண்டறியவும்

ஆறாவது அறிவைத் தேடுவதில், நீங்கள் முக்கியம் உங்கள் பலவீனமான புள்ளிகளைக் கண்டறிய சுய அறிவிலிருந்து உங்கள் பயணத்தைப் பின்பற்றுங்கள். உங்கள் தியானத்தில், உங்கள் உள் குரலைத் தேடுங்கள் மற்றும் உங்களைப் பாதிக்கக்கூடியது எது என்பதைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் அதைக் கண்டறிந்ததும், இந்த பாதிப்புக்கான தீர்வை உங்கள் உள்ளுணர்வின் மூலம், ஒரு நெருக்கமான கேட்கும் செயல்முறையில் வழங்க முயற்சிக்கவும்.