ஏன் ஆப்பிள் டீ குடிக்க வேண்டும்?

ஆப்பிள், ஒரு சிறந்த பழமாக இருப்பதுடன், மிகவும் ஆரோக்கியமானது மற்றும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு அணுகக்கூடியது, ஏனெனில் இது வெவ்வேறு பகுதிகளில் பொதுவானது, மேலும் இது மற்ற வழிகளில் ஆரோக்கியத்திற்கு சாதகமாக இருக்கும் முக்கிய பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. உண்மையில் உணவு.

இது, தேநீர் தயாரிப்பதன் மூலமும் பயன்படுத்தப்படலாம், இது பல நன்மைகள் மற்றும் பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படலாம். இது உலகெங்கிலும் உள்ள பொதுவான தேயிலைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதுடன், தயாரிப்பது மிகவும் எளிமையானது. ஆப்பிள் டீ பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் அறிக!

ஆப்பிள் டீ பற்றி மேலும்

ஆப்பிள் டீ உலகம் முழுவதும் மிகவும் பிரபலமானது, மேலும் பல்வேறு வழிகளில் தயாரிக்கலாம். ஆனால் இது ஒரு சுவையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானமாக இருப்பதுடன், அதன் நுகர்வோரின் ஆரோக்கியத்திற்கு சாதகமாக இருக்கும் சில முக்கிய பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

சில பொருட்களைப் போலல்லாமல், இந்த தேநீர் இரண்டிலும் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. அதன் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ, அதன் பண்புகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் எதையும் இழக்காமல், சில உணவுகளில் நிகழ்கிறது. அடுத்து, இந்த சக்தி வாய்ந்த தேநீரைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!

ஆப்பிள் டீயின் பண்புகள்

ஆப்பிள் டீயில் பல நம்பமுடியாத பண்புகள் உள்ளன, அவை பெரிய முயற்சிகள் இல்லாமல் அதன் நுகர்வு மூலம் பெறலாம், ஏனெனில் இதுவேரை உரிக்கவும், அதில் பல குணங்கள் இருப்பதால், தேநீரை இன்னும் அதிகச் செயல்திறனுடன் சேர்க்கும்.

பின், நெருப்புக்கு எடுத்துச் செல்லக்கூடிய ஒரு கொள்கலனில் தண்ணீரை வைக்கவும், அதை அடையவும். கொதிப்பு. தண்ணீர் கொதித்ததும் தோல் மற்றும் இஞ்சித் துண்டுகளை எடுத்து உள்ளே போட்டு அணைக்கவும். இந்த உட்செலுத்துதல் குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு நடக்கட்டும். பின்னர் தோல் மற்றும் இஞ்சி துண்டுகளை நீக்கி தேநீர் குடிக்கவும்.

ஆப்பிள் லெமன் டீ

மற்ற மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் வேர்களுடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதால், ஆப்பிள் அதன் இயற்கையான பண்புகளை மேலும் மேம்படுத்துகிறது, இது மக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சாதகமாக உள்ளது. ஆரோக்கியத்திற்கு பல நேர்மறையான பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு சமமான சக்திவாய்ந்த பழம் எலுமிச்சை ஆகும், இது உங்கள் ஆப்பிள் டீயின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம், இது கூடுதல் சுவையை அளிக்கிறது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக நன்மைகளைத் தருகிறது.

இந்த பானம் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. வெப்பமான நாட்கள், அவை மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சுவையான பழங்கள். அதை எப்படி தயாரிப்பது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

அறிகுறிகள்

ஆப்பிள் லெமன் டீ என்பது சுவைகள் மற்றும் பண்புகளின் சிறந்த கலவையாகும். ஆப்பிளைப் போலவே, எலுமிச்சையும் பல வைட்டமின்களைக் கொண்ட ஒரு பழமாகும், குறிப்பாக சி. ஆனால் இது ஆப்பிளுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒரே நன்மை அல்ல, ஏனெனில் இவை இரண்டும் புற்றுநோயைத் தடுக்கவும், இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்கவும் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைப் பாதுகாக்கவும் சாதகமானவை.

இதுஅதே டீயில் இந்த இரண்டு பழங்களையும் இணைப்பது அதன் அனைத்து விளைவுகளையும் ஆற்றுகிறது. இந்த கலவையில் எலுமிச்சை சேர்க்கக்கூடிய ஒன்று, வயதானவர்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இது ஒரு சிறந்த உதவியாளர்.

தேவையான பொருட்கள்

இந்த தேநீர் தயாரிப்பதற்கான பொருட்கள் மிகவும் எளிமையானவை, ஆனால் அவை பயன்படுத்தும் விதத்தில் வித்தியாசம் உள்ளது. எனவே, கீழே கவனம் செலுத்தி, இந்த ருசியான மற்றும் சக்திவாய்ந்த தேநீரைத் தயாரிக்க தேவையான பொருட்களைப் பிரிக்கவும்.

- எலுமிச்சைத் துண்டுகள் மற்றும் தோல்;

- துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஆப்பிள்;

- தண்ணீர்.

தேநீர் குளிர்ச்சியாகக் குடித்தாலும், அது தண்ணீரைச் சூடாக்கும் செயல்முறையை மேற்கொள்ள வேண்டும், எனவே தண்ணீரைக் கொதிக்க வைப்பதன் மூலம் நீங்கள் அதைத் தவிர்க்கலாம்.

எப்படி செய்வது

இந்த தேநீரை தயாரிப்பதில் முதல் படி ஆப்பிளை க்யூப்ஸாக நறுக்க வேண்டும். மற்ற தேயிலைகளைப் போலல்லாமல், இது முழு பழத்தையும் எடுக்கும், ஆனால் அதன் தோலை மட்டும் தயாரிக்காது. பின்னர் எலுமிச்சை தோலை அகற்றவும் மற்றும் சில துண்டுகள், பின்னர் கண்ணாடியில் வைக்கலாம். ஆப்பிள்களை தண்ணீரில் கிண்ணத்தில் வைக்கவும், பின்னர் எலுமிச்சை தோல்களை வைக்கவும்.

எல்லாவற்றையும் குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு கொதிக்க வைக்கவும், இதனால் அவை தண்ணீரில் தங்கள் பண்புகளை வெளியிடுகின்றன. பின்னர் அதை அணைத்து மற்றொரு 5 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். ஆப்பிள் துண்டுகள் மற்றும் எலுமிச்சை தோல்களை அகற்றவும், நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் தேநீரை இனிமையாக்கலாம், அதை சூடாகவும் ஐஸ்காகவும் குடிக்கலாம். ஐஸ்கிரீம் விஷயத்தில், சிலவற்றை வைக்க தேர்வு செய்யவும்பரிமாற கண்ணாடியில் எலுமிச்சை துண்டுகள்.

ஆப்பிள் இலவங்கப்பட்டை தேநீர்

ஆப்பிள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டையின் கலவையானது பல்வேறு உணவுத் துறைகளில் நன்கு அறியப்பட்டதாகும், ஏனெனில் இந்த பழமும் இந்த மசாலாவும் சுவையின் அடிப்படையில் ஒன்றையொன்று பூர்த்தி செய்கின்றன. அதனால்தான் ரொட்டிகள், துண்டுகள், கேக்குகள் மற்றும் இந்த இரண்டு நம்பமுடியாத மற்றும் சுவையான உணவுகளைக் கொண்ட பல உணவுகளைக் கண்டுபிடிப்பது பொதுவானது.

ஆனால் இயற்கை மருத்துவத்திற்கு அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவற்றின் பண்புகள் மற்றும் ஆப்பிளின் தொடர்பு காரணமாக மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்த ஒரு சுவையான தேநீரில் முடிவடைகிறது. அதை எப்படி தயாரிப்பது என்பதை கீழே பார்க்கவும்!

அறிகுறிகள்

ஆப்பிள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை டீக்கான அறிகுறி முக்கியமாக நீரிழிவு உள்ளவர்கள் அல்லது நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு. ஏனென்றால், ஆப்பிள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை இரண்டும் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் மக்களுக்கு அதிக வாழ்க்கைத் தரத்தைக் கொண்டு வரக்கூடிய பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

இந்தச் செயல் முக்கியமாக இலவங்கப்பட்டையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது, ஏனெனில் இது சிறந்த இலக்கை எளிதாக்குகிறது. உடலில் சர்க்கரையின் பயன்பாடு. எனவே, இந்த அம்சத்தை ஆதரிக்கும் இரண்டு கூறுகளின் கலவையானது தங்கள் வாழ்க்கையில் தினமும் இந்த நோயை எதிர்கொள்பவர்களுக்கு சிறந்தது.

தேவையான பொருட்கள்

ஆப்பிள் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் தயாரிப்பது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் பலவற்றை கொண்டு வர முடியும். அதைப் பயன்படுத்துபவர்களின் வாழ்க்கைக்கு நன்மை. தண்ணீர் எவ்வளவு சூடாக இருந்தாலும் அதை நினைவில் கொள்வது மதிப்புஇந்த செயல்பாட்டில், இறுதியில், பானத்தை குளிர்ச்சியாகவும் உட்கொள்ளலாம்.

- ஆப்பிள் தோல்கள்;

- இலவங்கப்பட்டை குச்சிகள்;

- தண்ணீர்.

அதை எப்படி செய்வது

சுவையான ஆப்பிள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் தயாரிக்க, நீங்கள் முதலில் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்க வேண்டும், நீங்கள் அதை குளிர்ச்சியாகக் குடித்தாலும் கூட. இது நிகழ்கிறது, ஏனெனில் பொருட்களின் பண்புகள் சூடாக இருக்கும்போது மட்டுமே தண்ணீரில் வெளியிடப்படுகின்றன. எனவே, இந்த செயல்முறையை மேற்கொண்டு, ஆப்பிள் தோல்கள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை குச்சிகளை கொதிக்கும் நீரில் வைக்கவும்.

இலவங்கப்பட்டை குச்சிகளைப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது என்பது கவனிக்கத்தக்கது, ஏனெனில் நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்தினால், தூள், எச்சங்கள் தேநீரை வடிகட்டிய பிறகும் இருக்கும். சுமார் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும், மேலும் 10 நிமிடங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும். பிறகு இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஆப்பிள் தோலை நீக்கவும், அது சாப்பிட தயாராக உள்ளது. நீங்கள் அதை குளிர்ச்சியாக குடிக்க விரும்பினால், ஒரு கிளாஸில் சிறிது ஐஸ் கட்டிகளை வைத்து மகிழுங்கள்.

ஆரஞ்சு மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்ட ஆப்பிள் டீ

ஆப்பிள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கலவையானது ஏற்கனவே நன்கு அறியப்பட்டதாகும், மேலும் பல்வேறு நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் சக்தி வாய்ந்தது மற்றும் திறமையானது. ஆரஞ்சுகளுடன் இணைந்தால், அவை இன்னும் அதிக ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகின்றன, ஏனெனில் ஆப்பிள்கள் மற்றும் ஆரஞ்சுகள் இரண்டிலும் வைட்டமின் சி மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது, மேலும் அவை பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படலாம்.

சுவையான சுவைக்கு கூடுதலாக. வழங்குங்கள், இந்த தேநீர் உள்ளது, இது இன்னும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும்நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு. தயாரிப்பு எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது மற்றும் சில உதவிக்குறிப்புகளை அறிக. படிக்கவும்!

அறிகுறிகள்

இந்த தேநீரை உட்கொள்வதற்கான முக்கிய அறிகுறிகள், தங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளன. மேலும், வைட்டமின் சி நிறைந்த ஆப்பிள்கள் மற்றும் ஆரஞ்சுகள் இருப்பதால், இந்த டீகள் சளி மற்றும் காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும்.

தெர்மோஜெனிக் உட்பட எல்லையற்ற பண்புகளைக் கொண்ட இலவங்கப்பட்டையை மறந்துவிடாதீர்கள். எனவே, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் அதிக ஆரோக்கியத்தை கொண்டு வரவும் இது மிகவும் சரியான தேநீர் ஆகும்.

தேவையான பொருட்கள்

இந்த தேநீர் தயாரிப்பதற்கான பொருட்கள் எளிமையானவை, அத்துடன் நம்பமுடியாத அளவிற்கு மலிவு விலையில் உள்ளன, மேலும் எந்த பல்பொருள் அங்காடி மற்றும் சுகாதார உணவு கடையிலும் காணலாம்.

- ஆரஞ்சு பட்டை ;

- நறுக்கிய ஆப்பிள்கள்;

- கொதிக்கும் நீர்.

இந்த டீக்கு, விரும்பிய தரமான ஆப்பிள் மற்றும் ஆரஞ்சு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். சிலவற்றில் மற்றவர்களை விட அதிக உச்சரிக்கப்படும் மற்றும் வலுவான சுவை உள்ளது, ஆனால் இது தயாரிப்பாளரைப் பொறுத்தது.

எப்படி செய்வது

முதலில் ஆப்பிளை இரண்டாக வெட்டி, அனைத்து விதைகளையும் நீக்கிவிட்டு எறியுங்கள். விரைவில், அதை மீண்டும் பாதியாக வெட்டி, 4 பாகங்கள் உருவாகின்றன. செயல்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து ஆப்பிள்களிலும் இதைச் செய்யுங்கள். தண்ணீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் பொருட்களை வைக்கவும், இந்த வழக்கில் நறுக்கப்பட்ட ஆப்பிள்கள் மற்றும் ஒரு தலாம்முழு ஆரஞ்சு, மற்றும் அதை கொதிக்க விடவும்.

அப்படியே 5 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் ஆப்பிள்கள் ஏற்கனவே மென்மையாக இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். அவை இருந்தால் வெப்பத்தை அணைத்து, மேலும் 5 நிமிடங்கள் மூடி வைக்கவும். நீங்கள் விரும்பினால், ஆப்பிள் துண்டுகளை வடிகட்டி, ஆரஞ்சு தோலை அகற்றவும். இதை குளிர்ச்சியாக பரிமாறலாம், இந்த இரண்டாவது கட்டத்தில், சில ஐஸ் கட்டிகள் எல்லாவற்றையும் இன்னும் சுவையாக மாற்றலாம்.

நான் எவ்வளவு அடிக்கடி ஆப்பிள் டீ குடிக்கலாம்?

ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகள் மற்றும் முக்கிய பண்புகள் நிறைந்த பழமாக இருந்தாலும், ஆப்பிள் டீயை அதிகமாக பயன்படுத்தக்கூடாது. இது அடிக்கடி ஆனால் குறைந்த அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஏனென்றால், ஆப்பிளை அதிகமாக உட்கொள்வது ஹார்மோன் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பில் ஒரு குறிப்பிட்ட ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்கலாம் என்று சில அறிக்கைகள் உள்ளன.

எனவே, அதிக கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம், ஆனால் அது மட்டுமே பொருந்தும். பயன்பாடு மிகவும் அடிக்கடி மற்றும் பல முறை ஒரு நாள். கட்டுப்படுத்தப்பட்டால், தினசரி சிறிய அளவுகளில் பயன்படுத்தலாம்.

ஆரோக்கியத்திற்கான இந்த தேநீரின் சில நேர்மறையான செயல்பாடுகள் இருதய நோய்களைத் தடுப்பதுடன் தொடர்புடையது, ஏனெனில் இது இந்தத் துறையில் சிக்கல்களின் வாய்ப்புகளைக் குறைக்கிறது. சில வகையான புற்றுநோய்களைத் தடுப்பதற்கும், ஆஸ்துமா மற்றும் நீரிழிவு போன்ற சில நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் இது சிறந்தது. கூடுதலாக, இது எடை இழப்புக்கு ஒரு சிறந்த உதவியாளராகவும் இருக்கும்.

ஆப்பிளின் தோற்றம்

ஆப்பிள் பல்வேறு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுவதால், உலகம் முழுவதும் அறியப்பட்ட பழங்களில் ஒன்றாகும். "இயற்கையில்", இனிப்புகள் மற்றும் கேக்குகளுக்காகவும், இந்த விஷயத்தில், தேநீருக்காகவும் உட்கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த சுவையான பழத்தின் பின்னால் பல குறியீடுகள் உள்ளன, இது நன்மை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை வெளிப்படுத்தும் ஒரு பழம் என்று சிறப்பித்துக் காட்டுகிறது.

இதன் தோற்றம், ஆசியா மற்றும் இன்று இந்த இடங்களில், மகத்தான மற்றும் முழு காடுகளால் முடியும். ஆப்பிள் மரங்கள் முழுமையாக ஆதிக்கம் செலுத்துவதைக் காணலாம். கஜகஸ்தானில் உள்ள மாலஸ் சில்பெஸ்ட்ரிஸ் எனப்படும் காட்டு ஆப்பிள் மரங்களின் தோற்றத்தை சுட்டிக்காட்டும் சில சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகளும் உள்ளன.

பக்க விளைவுகள்

எவ்வளவு நேர்மறை பண்புக்கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆப்பிள் டீ தவறாகப் பயன்படுத்தினால் சில சிறிய பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால், தினசரி உட்கொள்ளும் தேநீரின் அளவுகளில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

அதிக அளவு தேநீர் சில ஹார்மோன் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.நாளமில்லா அமைப்பின் கட்டுப்பாட்டின் ஒரு குறிப்பிட்ட பற்றாக்குறையுடன், இது காலப்போக்கில், ஆரோக்கியத்திற்கு பல மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இந்தப் பிரச்சனைகளைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக தேநீர் அருந்துவதை நிறுத்திவிட்டு நிபுணரிடம் உதவி பெறவும்.

முரண்பாடுகள்

ஆப்பிள் டீ பழத்தின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே முரணாக உள்ளது. ஒரு மிக முக்கியமான எச்சரிக்கையும் செய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் ஆப்பிள் விதைகளில் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அவற்றின் கலவையில் சயனைடு உள்ளது மற்றும் இந்த கூறு உட்கொண்டால் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஒவ்வாமை சமயங்களில், ஆப்பிளை எந்த வகையிலும் உட்கொள்ளக்கூடாது. சிலருக்கு பீச், பிளம்ஸ் மற்றும் ஆப்ரிகாட் போன்ற ரோசாசியா இனங்களின் பழங்கள் மற்றும் இந்த விஷயத்தில் ஆப்பிள்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் உள்ளன.

ஆப்பிள் டீயின் நன்மைகள்

நன்றாகப் பயன்படுத்தினால், சரியான அளவு மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவுகளில், ஆப்பிள் டீ மக்களின் வாழ்வில் பல நன்மைகளைத் தருகிறது. ஏனெனில் இதன் பண்புகள் பரந்துபட்டவை மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு அம்சங்களை உள்ளடக்கியது.

இந்த சக்தி வாய்ந்த பழத்தை தேநீர் வடிவில் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீரிழிவு போன்ற நோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும், தமனிகளைப் பாதுகாக்கவும் மற்றும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு. இந்த பழம் மற்றும் அதன் தேநீரை உட்கொள்ளவும் பயன்படுத்தவும் பல வழிகள் உள்ளன. கீழே மேலும் காண்க!

ஆக்ஸிஜனேற்ற

பல பண்புகள்ஆப்பிளில் காணப்படும், அது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, இதைப் பெருக்கலாம்.

தேயிலை விஷயத்தில், குர்செடின் அதன் கூழில் காணப்படுவதால், இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், இது சக்தி வாய்ந்தது. ஃபிளாவனாய்டுகளின் வகுப்பைச் சேர்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம். இந்த வழியில், உங்கள் உடல் பொதுவாக உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அசுத்தங்கள் இல்லாமல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த இது ஒரு சிறந்த கூறு ஆகும்.

அழற்சி எதிர்ப்பு

ஆப்பிள் டீயின் அழற்சி எதிர்ப்பு குணங்கள் மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் அவை குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் உதவலாம். மேலும், வினிகர் உற்பத்திக்கும் ஆப்பிள் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதால், இந்த அர்த்தத்தில் இது அழற்சி எதிர்ப்பு நோக்கத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டிய ஒரு சிறந்த தயாரிப்பு ஆகும்.

இதற்கும் இது பயன்படுத்தப்படலாம். இரைப்பை அழற்சி மற்றும் பிற வயிற்று நோய்கள் போன்ற நிலைமைகள், மிகவும் சங்கடமான இந்த வீக்கங்களை நீக்குகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

அதன் கலவையில் ஏராளமாக உள்ள சி போன்ற பல வைட்டமின்கள் இருப்பதால், ஆப்பிள் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு சக்தி வாய்ந்தது மற்றும் அதன் தேநீரை நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் பயன்படுத்தலாம். ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற இந்த வைட்டமின் அதிக நுகர்வு தேவை என்பதை உணருங்கள்.

அது மட்டுமல்ல, மற்ற நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் வைட்டமின் சி சிறந்தது, புற்றுநோய் கூட. இந்த தேநீரைப் பயன்படுத்துவதில் மகத்தான ஆற்றல் உள்ளதுசுவாச அமைப்பு மற்றும் நுரையீரலின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கவும்.

இது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது

எடை குறைக்கும் செயலில் உள்ளவர்கள் மற்றும் அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் சக்தி வாய்ந்த கூட்டாளிகள் தேவைப்படுபவர்களுக்கு, ஆப்பிள் டீயை அச்சமின்றி பயன்படுத்தலாம்.

இது முழுக்க முழுக்க இயற்கையான பானம் என்பதால், எடை குறைப்புக்கு உதவ இதைப் பயன்படுத்துவதில் எந்த ஆபத்தும் இல்லை, முக்கியமாக ஆப்பிளில் பெக்டின் போன்ற நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால், அதிக மனநிறைவைத் தருகிறது. ஆனால் தேநீரை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், எனவே கவனமாக இருங்கள் மற்றும் புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்தவும்.

புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது

அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின் சி மற்றும் நார்ச்சத்து கூடுதலாக இருப்பதால், ஆப்பிள் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் நம்பமுடியாத கூட்டாளியாகும்.

பல சந்தர்ப்பங்களில் இது ஒரு தீவிரமான நோயாக இருப்பதால், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு சாதகமாக இருக்கும் சில வகையான உணவுகளை உட்கொள்வது முக்கியம், இதனால் பொதுவாக உங்கள் வாழ்க்கைக்கு அதிக ஆரோக்கியத்தை உறுதிசெய்து, சந்தர்ப்பவாத நோய்களைத் தடுக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், ஆப்பிள் டீயின் பயன்பாடு மற்றும் இந்த பழத்தின் நுகர்வு மார்பக, புரோஸ்டேட் மற்றும் பெருங்குடல் போன்ற புற்றுநோய்களை அகற்ற பெரிதும் உதவும்.

இரைப்பை குடல் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது

ஆப்பிளின் கலவையில் இருக்கும் நார்ச்சத்தின் அளவு மிகப் பெரியது மற்றும் பொதுவான அறிவைப் போல, இந்த உறுப்புகள் அமைப்பின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.இரைப்பை குடல், உணவுப் போக்குவரத்திற்குச் சாதகமாக இருப்பதால், அது சரியாக ஜீரணமாகி, மக்கள் எளிதாக உணர்கிறார்கள்.

எனவே, மலச்சிக்கல் போன்ற குடல் பிரச்சனைகளைக் கவனிக்கும்போது ஆப்பிள் டீயைப் பயன்படுத்துவது, எடுத்துக்காட்டாக , ஒரு சிறந்த உதவியாளராக இருக்க முடியும்.

இதயத்திற்கு நல்லது

ஆப்பிளில் ஃபிளாவனாய்டுகள் எனப்படும் சேர்மங்கள் இருப்பதால், இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்காக, அதை எப்படிப் பயன்படுத்தினாலும், அதை சிறந்த உணவாக மாற்றுகிறது.

ஆப்பிளின் கலவையில் ஏராளமாக உள்ள இந்த கூறுகள் இதயத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் முக்கியம், பொதுவாக மற்றும் இதய அமைப்பு. எனவே, இந்த டீகளின் பயன்பாடு மற்றும் ஆப்பிள்களின் நுகர்வு இந்த வகையான நோய்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்து நீண்ட காலத்திற்கு விலகி இருக்க பெரிதும் உதவும்.

கல்லீரலைப் பாதுகாக்கிறது

ஆப்பிள் டீ உட்கொள்வது கல்லீரலை ஆரோக்கியமாகவும், அதன் கூறுகளால் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது. ஏனென்றால், இந்தப் பழத்தில் சக்தி வாய்ந்த நொதிகள் உள்ளன, அவை இந்த உறுப்பைப் பாதுகாக்க நேரடியாக செயல்படுகின்றன.

இதில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் இருப்பதால், கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தவும், பொருட்களை அகற்றவும் இந்த டீ பயன்படுத்தப்படலாம். திரட்டப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் பிற போன்ற இந்த உறுப்பின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்ஆப்பிள் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இதில் பெக்டின், இந்த சக்திவாய்ந்த கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளதால், இது இரத்த ஓட்டத்தில் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.

மேலும் இந்தச் செயல்பாட்டில் இது இரத்த அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது, இந்த விஷயத்தில், பொட்டாசியம் ஏராளமாக இருப்பதால். எனவே, இந்த தேநீரை தொடர்ந்து உட்கொள்வது கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளின் ஆபத்து இல்லாமல் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை உறுதிப்படுத்தவும் மிகவும் சாதகமாக இருக்கும்.

ஆப்பிள் டீ

தூய ஆப்பிள் டீ, வேறு எந்த கூறுகளும் இல்லாமல், ஏற்கனவே மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை தருகிறது. கூடுதலாக, நிச்சயமாக, தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது, ஏனெனில் ஆப்பிள் மிகவும் அணுகக்கூடிய பொருளாகும், இது பெரும்பாலான மக்களால் உட்கொள்ளப்படலாம்.

ஒவ்வாமை போன்ற சிக்கல்களில் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு இந்த அறிவு இல்லையென்றால், முதலில் இந்த பானத்தை அல்லது பழத்தை உட்கொள்ளும் முன் ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள். கீழே, ஒரு நல்ல ஆப்பிள் டீ மற்றும் சில குறிப்புகள் தயாரிப்பது எப்படி என்று பார்க்கவும்!

அறிகுறிகள்

ஆப்பிள் டீ மற்ற கூறுகள் இல்லாமல் இந்த பழத்தை சாப்பிடக்கூடிய மற்றும் எந்த வகையிலும் சார்ந்திருக்காத எவருக்கும் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. இந்த உணவின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை. இவ்வாறு, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இருதய பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்பவர்கள் முதல் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் சக்திவாய்ந்த உதவியை நாடுபவர்கள் வரை பல்வேறு தேவைகளுக்கு இது குறிக்கப்படும்.உடல் மெலிதாகிறது.

ஒவ்வொருவரும் இந்த தேநீரை, ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட முறையில் மற்றும் மிகைப்படுத்தாமல் பயன்படுத்தலாம், அதிகப்படியான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

மிக அடிப்படையான ஆப்பிள் டீயைத் தயாரிக்க, பல பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, இது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் இந்த தேநீரின் நன்மைகளை அனுபவிக்க விரும்பும் அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியது.

- அரை லிட்டர் தண்ணீர்;

- முழு ஆப்பிளின் தோல்கள்.

எந்த வகை ஆப்பிளையும் இந்தச் செயல்பாட்டில், விதிவிலக்கு இல்லாமல் பயன்படுத்தலாம்.

எப்படி செய்வது

தேநீர் தயாரிக்க, முதலில் ஒரு ஆப்பிளை முழுவதுமாக உரித்து, அதன் முழு தோலையும் தயார் செய்ய சேகரிக்கவும். பிறகு, தீயில் வைக்கக்கூடிய ஒரு பாத்திரத்தில் அரை லிட்டர் தண்ணீரை வைத்து, கொதிக்க வைக்கவும்.

தண்ணீர் கொதிக்கும் போது, ​​​​தோலை எடுத்து, சம்பந்தப்பட்ட கொள்கலனுக்குள் வைக்கவும். இந்த கலவையை சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்கவும், செயல்முறை முடிக்க சுமார் 15 நிமிடங்கள் போதும். பிறகு, தோலை நீக்கிவிட்டு தேநீரை சூடாகவும் குளிராகவும் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

ஆப்பிள் இஞ்சி டீ

ஆப்பிளுக்கு கூடுதலாக ஒரு பண்புகள் நிறைந்த பழம் மற்றும் அதன் தேநீர் பல நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் சக்தி வாய்ந்ததாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இது நம்பமுடியாத பண்புகளைக் கொண்ட பல பொருட்களுடன் இணைகிறது, மேலும் அதன் கலவைக்கு அதிக மதிப்பை சேர்க்கலாம்.தேயிலை.

இந்த விஷயத்தில், இஞ்சி சமையல் மற்றும் இயற்கை மருத்துவத்திற்கு ஒரு மிக முக்கியமான வேராக உள்ளது, ஏனெனில் இது அதன் பண்புகளுடன் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிதும் பயனளிக்கும், மேலும் ஆப்பிளுடன் இணைந்தால், அது தேநீருக்கு இன்னும் அதிக சுவையைத் தருகிறது. அனைத்து சுகாதார நன்மைகள். இதை எப்படி தயாரிப்பது என்று பார்க்கவும்!

அறிகுறிகள்

இஞ்சி ஆப்பிள் டீயை உடல் எடையை குறைக்கும் செயல்முறைகளுக்கு பயன்படுத்தலாம், இது செதில்களுடன் போராடுபவர்களுக்கு ஒரு உதவியாக இருக்கும், ஆனால் இந்த நடைமுறையை ஒன்றில் மேற்கொள்ள விரும்புவர். இயற்கையான மற்றும் திறமையான உணவுகள் மற்றும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி மிகவும் ஆரோக்கியமான வழியில் செல்லுங்கள்.

இந்த விஷயத்தில், இரண்டு பொருட்களும் எடை இழப்புக்கு சாதகமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. பல நார்ச்சத்துக்களைக் கொண்ட ஆப்பிள், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை எளிதாக்கும் சக்திவாய்ந்த தெர்மோஜெனிக் ஆகும்.

தேவையான பொருட்கள்

ஆப்பிள் மற்றும் இஞ்சி டீ தயாரிப்பதற்கான பொருட்கள் மிகவும் எளிமையாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும், ஏனெனில் இவை இரண்டும் சூப்பர் மார்க்கெட் மற்றும் ஹெல்த் ஃபுட் ஸ்டோர்களில் மிக எளிமையான முறையில் கிடைக்கும்.

- ஆப்பிள்;

- இஞ்சி;

- கொதிக்கும் நீர்.

இந்த எளிய பொருட்களுடன், தேநீர் மிகவும் சுவையாகவும், பொதுவாக உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைத் தருகிறது.

எப்படி செய்வது

ஆப்பிள் இஞ்சி டீயைத் தயாரிக்க, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது, பழத்தின் முழு தோலையும் நீக்கி, பிரித்தெடுக்கவும். பிறகு தேவையில்லாத சில சிறிய இஞ்சித் துண்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளவும்.