యాపిల్ టీ ఎందుకు తాగాలి?

ఆపిల్ ఒక అద్భుతమైన పండు కావడమే కాకుండా, చాలా ఆరోగ్యకరమైనది మరియు చాలా మందికి అందుబాటులో ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది వివిధ ప్రాంతాలలో సాధారణం, ఇతర మార్గాల్లో ఆరోగ్యానికి అనుకూలంగా ఉండే ముఖ్యమైన లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది. నిజానికి ఆహారం.

ఇది, ఎందుకంటే ఇది టీని తయారు చేయడం ద్వారా కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా సర్వసాధారణమైన టీలలో ఒకటి, మరియు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడటంతో పాటు, తయారుచేయడం చాలా సులభం. యాపిల్ టీ గురించి మరికొంత తెలుసుకోండి!

యాపిల్ టీ గురించి మరింత

ఆపిల్ టీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా ప్రజాదరణ పొందింది మరియు వివిధ మార్గాల్లో తయారు చేయవచ్చు. కానీ ఇది రుచికరమైన మరియు రిఫ్రెష్ పానీయం కాకుండా, దాని వినియోగదారుల ఆరోగ్యానికి అనుకూలంగా ఉండే కొన్ని ముఖ్యమైన లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది.

కొన్ని పదార్థాల మాదిరిగా కాకుండా, ఈ టీని రెండింటిలోనూ ఉపయోగించవచ్చని గమనించడం ఆసక్తికరంగా ఉంది. దాని వేడి లేదా చల్లగా, దాని లక్షణాలు మరియు పోషకాలను కోల్పోకుండా, కొన్ని ఆహారాలతో ఇది జరుగుతుంది. తరువాత, ఈ శక్తివంతమైన టీ గురించి మరికొంత తెలుసుకోండి!

యాపిల్ టీ యొక్క లక్షణాలు

ఆపిల్ టీ అనేక అద్భుతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది, వీటిని పెద్ద ప్రయత్నాలు లేకుండానే దాని వినియోగం ద్వారా పొందవచ్చు, ఎందుకంటే ఇదిరూట్‌ను తొక్కండి, దానిలో అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి, అది టీకి మరింత సమర్ధవంతంగా ఉపయోగపడుతుంది.

తరువాత, నీటిని నిప్పుకు తీసుకెళ్లే కంటైనర్‌లో ఉంచండి మరియు దానిని చేరనివ్వండి. కాచు. నీరు మరిగిన తర్వాత, తొక్క మరియు అల్లం ముక్కలను తీసుకొని, లోపల ఉంచి, ఆఫ్ చేయండి. ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ కనీసం 10 నిమిషాలు జరగనివ్వండి. తర్వాత పొట్టు, అల్లం ముక్కలను తీసి టీ తాగాలి.

యాపిల్ లెమన్ టీ

ఇతర మూలికలు, పండ్లు మరియు మూలాలతో అనుబంధం కలిగి ఉండటం ద్వారా, యాపిల్ ప్రజల ఆరోగ్యానికి చాలా అనుకూలంగా ఉండే దాని సహజ లక్షణాలను మరింత మెరుగుపరుస్తుంది. ఆరోగ్యానికి అనేక సానుకూల లక్షణాలను కలిగి ఉన్న సమానమైన శక్తివంతమైన పండు నిమ్మకాయ, ఇది మీ ఆపిల్ టీలో భాగం కావచ్చు, దీనికి అదనపు రుచిని ఇస్తుంది మరియు మీ ఆరోగ్యానికి మరిన్ని ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.

ఈ పానీయం అద్భుతమైనది. హాటెస్ట్ రోజులు, ఎందుకంటే అవి చాలా రిఫ్రెష్ మరియు రుచికరమైన పండ్లు. దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి!

సూచనలు

ఆపిల్ లెమన్ టీ అనేది రుచులు మరియు లక్షణాల యొక్క అద్భుతమైన కలయిక. యాపిల్ లాగా, నిమ్మకాయ కూడా చాలా విటమిన్లు కలిగి ఉండే పండు, ముఖ్యంగా సి. కానీ ఇది ఆపిల్‌తో పంచుకునే ఏకైక ప్రయోజనం కాదు, ఎందుకంటే రెండూ క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో, రక్తనాళాలు మరియు రక్తపోటును రక్షించడంలో సానుకూలంగా ఉంటాయి.

ఇదిఅదే టీలో ఈ రెండు పండ్ల కలయిక దాని ప్రభావాలన్నింటినీ శక్తివంతం చేస్తుంది. ఈ కూర్పుకు నిమ్మకాయ జోడించగల విషయం ఏమిటంటే ఇది వృద్ధాప్యానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో అద్భుతమైన సహాయకుడు.

కావలసినవి

ఈ టీ తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు చాలా సరళంగా ఉంటాయి, కానీ వాటిని ఉపయోగించే విధానంలో తేడా ఉంటుంది. కాబట్టి, ఈ రుచికరమైన మరియు శక్తివంతమైన టీని సిద్ధం చేయడానికి దిగువన శ్రద్ధ వహించండి మరియు పదార్థాలను వేరు చేయండి.

- నిమ్మకాయ ముక్కలు మరియు తొక్క;

- ముక్కలు చేసిన ఆపిల్;

- నీరు.

టీ చల్లగా తాగినప్పటికీ, అది నీటిని వేడి చేసే ప్రక్రియను కొనసాగించాలి, కాబట్టి మీరు నీటిని మరిగేలా ఉంచడం ద్వారా ముందుకు దాటవేయవచ్చు.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

ఈ టీని తయారు చేయడంలో మొదటి దశ యాపిల్‌లను ఘనాలగా కోయడం. ఇతర టీల మాదిరిగా కాకుండా, ఇది మొత్తం పండ్లను తీసుకుంటుంది మరియు తయారీలో దాని పై తొక్క మాత్రమే కాదు. అప్పుడు నిమ్మ పై తొక్క మరియు కొన్ని ముక్కలను కూడా తొలగించండి, వీటిని తర్వాత గాజులో ఉంచవచ్చు. నీటి గిన్నెలో ఆపిల్లను ఉంచండి, ఆపై నిమ్మ తొక్కలను ఉంచండి.

అన్నింటిని కనీసం 5 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి, తద్వారా అవి నీటిలోకి వాటి లక్షణాలను విడుదల చేస్తాయి. తర్వాత దాన్ని ఆపివేసి మరో 5 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఆపిల్ ముక్కలు మరియు నిమ్మ తొక్కలను తీసివేసి, మీరు కోరుకుంటే, మీరు టీని తీయవచ్చు, దీనిని వేడిగా మరియు ఐస్‌తో త్రాగవచ్చు. ఐస్ క్రీం విషయంలో, కొన్ని ఉంచడానికి ఎంచుకోండిసర్వ్ చేయడానికి గాజులో నిమ్మకాయ ముక్కలు.

యాపిల్ దాల్చినచెక్క టీ

ఆపిల్ మరియు దాల్చినచెక్క కలయిక వివిధ ఆహార రంగాలలో ప్రసిద్ధి చెందింది, ఎందుకంటే ఈ పండు మరియు ఈ మసాలా రుచి పరంగా ఒకదానికొకటి సంపూర్ణంగా ఉంటాయి. అందుకే రొట్టెలు, పైస్, కేకులు మరియు ఈ రెండు అద్భుతమైన మరియు రుచికరమైన ఆహారాలను కలిగి ఉన్న అనేక ఇతర ఆహారాలను కనుగొనడం సర్వసాధారణం.

కానీ సహజ ఔషధం కోసం అవి వాటి లక్షణాలు మరియు యాపిల్ యొక్క అనుబంధం కారణంగా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. మరియు దాల్చినచెక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన రుచికరమైన టీలో ముగుస్తుంది. దీన్ని ఎలా తయారుచేయాలో క్రింద చూడండి!

సూచనలు

ఆపిల్ మరియు దాల్చినచెక్క టీ కోసం సూచన ప్రధానంగా మధుమేహం ఉన్నవారు లేదా వ్యాధితో బాధపడే వారికి మాత్రమే. ఎందుకంటే యాపిల్ మరియు దాల్చినచెక్క రెండూ మధుమేహాన్ని నియంత్రించగల మరియు ప్రజలకు మరింత నాణ్యమైన జీవితాన్ని అందించగల లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి.

ఈ చర్య ప్రధానంగా దాల్చినచెక్కను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మెరుగైన లక్ష్యాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. శరీరంలో చక్కెర వినియోగం. అందువల్ల, ఈ అంశానికి అనుకూలంగా ఉండే రెండు మూలకాల కలయిక వారి జీవితంలో ప్రతిరోజూ ఈ వ్యాధిని ఎదుర్కొనే వారికి అద్భుతమైనది.

కావలసినవి

ఆపిల్ దాల్చినచెక్క టీ తయారీ చాలా సులభం మరియు అనేకం తీసుకురాగలదు దానిని ఉపయోగించే వారి జీవితాలకు ప్రయోజనాలు. నీరు ఎంత వేడిగా ఉంటుందో గుర్తుంచుకోవడం విలువఈ ప్రక్రియలో, చివరిలో, పానీయాన్ని చల్లగా కూడా తీసుకోవచ్చు.

- ఆపిల్ పీల్స్;

- దాల్చిన చెక్కలు;

- నీరు.

దీన్ని ఎలా తయారుచేయాలి

రుచికరమైన యాపిల్ మరియు దాల్చినచెక్క టీని తయారుచేయడానికి, మీరు చల్లగా తాగడం ముగించినప్పటికీ, ముందుగా నీటిని మరిగించాలి. పదార్థాల లక్షణాలు వేడిగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే నీటిలోకి విడుదలవుతాయి కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది. అందువల్ల, ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించి, ఆపై వేడినీటిలో ఆపిల్ తొక్కలు మరియు దాల్చిన చెక్కలను ఉంచండి.

దాల్చిన చెక్కలను ఉపయోగించడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే మీరు దాల్చిన చెక్కలను వాడితే, పొడి, అవశేషాలు ఉంటాయి. టీ వడకట్టిన తర్వాత కూడా అలాగే ఉంటుంది. ఇది సుమారు 5 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి మరియు మరో 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. తర్వాత దాల్చిన చెక్క, యాపిల్ తొక్క తీసేస్తే తినడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. చల్లగా తాగాలనుకుంటే గ్లాసులో కొన్ని ఐస్ క్యూబ్స్ వేసి ఎంజాయ్ చేయండి.

నారింజ మరియు దాల్చినచెక్కతో యాపిల్ టీ

ఆపిల్ మరియు దాల్చినచెక్క కలయిక ఇప్పటికే బాగా తెలుసు మరియు వివిధ వ్యాధులను ఎదుర్కోవడంలో శక్తివంతమైనది మరియు సమర్థవంతమైనది. నారింజతో అనుబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు, అవి మరింత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెస్తాయి, ఎందుకంటే యాపిల్స్ మరియు నారింజలు రెండింటిలో విటమిన్ సి మరియు ఫైబర్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు వాటిని వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు.

రుచికరమైన రుచితో పాటు అవి అందించండి, ఈ టీ ఉంది, ఇది ఇప్పటికీ మీ ఆరోగ్యానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియురోగనిరోధక వ్యవస్థ. తయారీ ఎలా జరుగుతుందో మరియు కొన్ని చిట్కాలను తెలుసుకోండి. చదవండి!

సూచనలు

ఈ టీని తీసుకోవడానికి ప్రధాన సూచనలు వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయాలని చూస్తున్న వ్యక్తులకు అంకితం చేయబడ్డాయి. అలాగే, అవి యాపిల్స్ మరియు నారింజలను కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఈ టీలు జలుబు మరియు ఫ్లూతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడతాయి, కాబట్టి.

థర్మోజెనిక్ వాటితో సహా అనంతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్న దాల్చినచెక్కను మర్చిపోవద్దు. అందువల్ల, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ రోజువారీ జీవితంలో మరింత ఆరోగ్యాన్ని తీసుకురావడానికి ఇది చాలా సరైన టీ.

కావలసినవి

ఈ టీ తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు చాలా సరళమైనవి, అలాగే చాలా తక్కువ ధరలో ఉంటాయి మరియు ఏదైనా సూపర్ మార్కెట్ మరియు హెల్త్ ఫుడ్ స్టోర్‌లో చూడవచ్చు.

- నారింజ బెరడు ;

- తరిగిన యాపిల్స్;

- మరిగే నీరు.

ఈ టీ కోసం, ఆపిల్ మరియు నారింజ కావలసిన నాణ్యతను ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని ఇతరులకన్నా ఎక్కువ ఉచ్చారణ మరియు బలమైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి, అయితే ఇది దానిని సిద్ధం చేసే వ్యక్తికి సంబంధించినది.

ఎలా చేయాలి

మొదట, ఆపిల్లను సగానికి కట్ చేసి, అన్ని గింజలను తీసివేసి, విస్మరించండి. వెంటనే, దానిని సగానికి మరియు మరోసారి కత్తిరించండి, తద్వారా 4 భాగాలు ఏర్పడతాయి. ప్రక్రియలో ఉపయోగించబడే అన్ని ఆపిల్లతో దీన్ని చేయండి. నీటితో ఒక పాన్లో పదార్థాలను ఉంచండి, ఈ సందర్భంలో తరిగిన ఆపిల్ల మరియు ఒక పై తొక్కమొత్తం నారింజ, మరియు అది ఉడకనివ్వండి.

5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై ఆపిల్లు ఇప్పటికే మెత్తగా ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి. అవి ఉంటే వేడిని ఆపివేయండి మరియు ఇలాగే మరో 5 నిమిషాలు మూత పెట్టండి. మీకు కావాలంటే, ఆపిల్ ముక్కలను వడకట్టండి మరియు నారింజ తొక్కను కూడా తొలగించండి. దీన్ని చల్లగా వడ్డించవచ్చు, ఈ రెండవ దశలో, కొన్ని ఐస్ క్యూబ్‌లు ప్రతిదీ మరింత రుచికరమైనవిగా చేస్తాయి.

నేను ఎంత తరచుగా ఆపిల్ టీ తాగగలను?

ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు మరియు ముఖ్యమైన లక్షణాలతో నిండిన పండు అయినప్పటికీ, ఆపిల్ టీని ఎక్కువగా ఉపయోగించకూడదు. ఇది తరచుగా తీసుకోవచ్చు కానీ తక్కువ మోతాదులో. ఎందుకంటే యాపిల్స్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల హార్మోన్ల సమస్యలు మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలో ఒక నిర్దిష్ట అసమతుల్యత ఏర్పడవచ్చని కొన్ని నివేదించబడిన సందర్భాలు ఉన్నాయి.

అందువలన, ఎక్కువ నియంత్రణను కలిగి ఉండటం ముఖ్యం, అయితే ఇది మాత్రమే వర్తిస్తుంది ఉపయోగం చాలా తరచుగా మరియు అనేక సార్లు ఒక రోజు. నియంత్రణలో ఉంటే, రోజువారీ ఉపయోగం చిన్న మొత్తంలో ఉంటుంది.

ఆరోగ్యానికి ఈ టీ యొక్క కొన్ని సానుకూల విధులు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నివారణకు సంబంధించినవి, ఎందుకంటే ఇది ఈ రంగంలో సమస్యల అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లను నివారించడంలో మరియు ఆస్తమా మరియు మధుమేహం వంటి కొన్ని వ్యాధులకు చికిత్స చేయడంలో కూడా ఇది అద్భుతమైనది. అదనంగా, ఇది బరువు తగ్గడంలో అద్భుతమైన సహాయకుడిగా కూడా ఉంటుంది.

యాపిల్ యొక్క మూలం

ఆపిల్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందిన పండ్లలో ఒకటి, ఎందుకంటే దీనిని వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. స్వీట్లు మరియు కేక్‌ల కోసం మరియు ఈ సందర్భంలో టీల కోసం "నేచురాలో" వినియోగిస్తారు. అదనంగా, ఈ రుచికరమైన పండు వెనుక అనేక చిహ్నాలు ఉన్నాయి, ఇది మంచితనం మరియు ఆరోగ్యాన్ని బహిర్గతం చేసే పండుగా హైలైట్ చేస్తుంది.

అయితే దీని మూలం ఆసియాకు ఆపాదించబడింది మరియు నేడు ఈ ప్రదేశాలలో, అపారమైన మరియు మొత్తం అడవులు ఉంటాయి. ఆపిల్ చెట్లచే పూర్తిగా ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుంది. కజాఖ్స్తాన్‌లోని మాలస్ సిల్బెస్ట్రిస్ అని పిలువబడే అడవి ఆపిల్ చెట్ల మూలాన్ని సూచించే మరికొన్ని ఇటీవలి ఆవిష్కరణలు కూడా ఉన్నాయి.

సైడ్ ఎఫెక్ట్స్

అనేక సానుకూల లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, ఆపిల్ టీని తప్పుగా ఉపయోగించినట్లయితే కొన్ని చిన్న దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు. ఎందుకంటే మీరు రోజూ తీసుకోవలసిన టీ మొత్తంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

అధిక మోతాదులో టీ కొన్ని హార్మోన్ల సమస్యలను కలిగిస్తుంది.ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క నిర్దిష్ట నియంత్రణ లేకపోవడంతో, ఇది కాలక్రమేణా, ఆరోగ్యానికి అనేక చెడు పరిణామాలను తెస్తుంది. ఈ సమస్యలను సూచించే ఏవైనా లక్షణాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వెంటనే టీ తీసుకోవడం మానేసి, నిపుణుడి సహాయం తీసుకోండి.

వ్యతిరేక సూచనలు

ఆపిల్ టీ కేవలం పండులోని భాగాలకు అలెర్జీల విషయంలో మాత్రమే విరుద్ధంగా ఉంటుంది. చాలా ముఖ్యమైన హెచ్చరిక కూడా చేయవలసి ఉంది, ఎందుకంటే ఆపిల్ గింజలతో జాగ్రత్తగా ఉండటం అవసరం, ఎందుకంటే వాటి కూర్పులో సైనైడ్ ఉంటుంది మరియు ఈ భాగం తీసుకున్నప్పుడు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

అలెర్జీల సందర్భాలలో, యాపిల్‌ను ఏ విధంగానూ తినకూడదు. కొంతమందికి పీచెస్, ప్లమ్స్ మరియు ఆప్రికాట్లు వంటి రోసేసియా జాతుల పండ్లకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉంటాయి మరియు ఈ సందర్భంలో కూడా ఆపిల్స్ ఉంటాయి.

యాపిల్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు

సరిగ్గా, సరైన స్థాయిలో మరియు నియంత్రిత మొత్తంలో ఉపయోగించినట్లయితే, ఆపిల్ టీ ప్రజల జీవితాలకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఎందుకంటే దాని లక్షణాలు విస్తారమైనవి మరియు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను కవర్ చేస్తాయి.

ఈ శక్తివంతమైన పండు, టీ రూపంలో ఉపయోగించినప్పుడు, మధుమేహం వంటి వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, ధమనులను రక్షిస్తుంది మరియు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు. ఈ పండు మరియు దాని టీ యొక్క వినియోగం మరియు అనువర్తనాలు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. దిగువన మరిన్ని చూడండి!

యాంటీ ఆక్సిడెంట్

అనేక లక్షణాలుయాపిల్‌లో కనుగొనబడింది మరియు అది ఎలా ఉపయోగించబడుతుందనే దానిపై ఆధారపడి, ఇది విస్తరించబడుతుంది.

టీ విషయంలో, క్వెర్సెటిన్ దాని గుజ్జులో ఉన్నందున దీనిని యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది శక్తివంతమైనది. ఫ్లేవనాయిడ్ల తరగతికి చెందిన యాంటీఆక్సిడెంట్. ఈ విధంగా, మీ శరీరం సాధారణంగా మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే మలినాలు లేకుండా ఉండేలా చూసుకోవడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన భాగం.

యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ

యాపిల్ టీలో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు చాలా ముఖ్యమైనవి ఎందుకంటే అవి వైద్యం ప్రక్రియలో సహాయపడతాయి. అలాగే, ఆపిల్‌ను వెనిగర్ ఉత్పత్తికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు కాబట్టి, ఈ కోణంలో ఇది ఈ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించాల్సిన అద్భుతమైన ఉత్పత్తి.

దీని కోసం ఉపయోగించే అవకాశం కూడా ఉంది. పొట్టలో పుండ్లు మరియు ఇతర కడుపు వ్యాధులు వంటి పరిస్థితులు, చాలా అసౌకర్యంగా ఉండే ఈ వాపుల నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.

రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

దాని కూర్పులో సమృద్ధిగా ఉండే సి వంటి అనేక విటమిన్‌లు ఇందులో ఉన్నాయి కాబట్టి, యాపిల్ రోగనిరోధక శక్తికి శక్తివంతమైనది మరియు దాని టీని మీరు ఉపయోగించినప్పుడు కూడా జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి ఈ విటమిన్ యొక్క ఎక్కువ వినియోగం అవసరమని భావిస్తున్నాను.

అందుకే కాదు, ఇతర వ్యాధుల నివారణకు, క్యాన్సర్‌కు కూడా విటమిన్ సి అద్భుతమైనది. ఈ టీని ఉపయోగించడంలో అపారమైన సంభావ్యత కూడా ఉందిశ్వాసకోశ వ్యవస్థ మరియు ఊపిరితిత్తుల రక్షణను పెంచండి.

ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది

బరువు తగ్గించే ప్రక్రియలో ఉన్నవారు మరియు అదే సమయంలో ఆరోగ్యంగా ఉండే శక్తివంతమైన మిత్రుడు అవసరమయ్యే వారికి, ఆ క్షణాల కోసం యాపిల్ టీని భయపడకుండా ఉపయోగించవచ్చు .

ఇది పూర్తిగా సహజమైన పానీయం కాబట్టి, బరువు తగ్గడంలో సహాయపడటానికి దీనిని ఉపయోగించడం వల్ల ఎటువంటి ప్రమాదాలు లేవు, ప్రధానంగా యాపిల్‌లో పెక్టిన్ వంటి ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఎక్కువ సంతృప్తిని ఇస్తుంది. కానీ టీని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం హానికరం అని గమనించాలి, కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు తెలివిగా వాడండి.

క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది

విటమిన్ సి మరియు ఫైబర్‌తో పాటుగా దాని కూర్పులో పెద్ద మొత్తంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండడంతో, యాపిల్ క్యాన్సర్‌ను నిరోధించడంలో అద్భుతమైన మిత్రుడు.

అనేక సందర్భాల్లో ఇది తీవ్రమైన వ్యాధి కాబట్టి, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు అనుకూలంగా ఉండే కొన్ని రకాల ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు తద్వారా సాధారణంగా మీ జీవితానికి మరింత ఆరోగ్యాన్ని అందించడం, అవకాశవాద వ్యాధులను దూరం చేయడం. ఈ సందర్భంలో, ఆపిల్ టీని ఉపయోగించడం మరియు ఈ పండు యొక్క వినియోగం రొమ్ము, ప్రోస్టేట్ మరియు పెద్దప్రేగు వంటి క్యాన్సర్లను తొలగించడంలో చాలా సహాయపడుతుంది.

జీర్ణశయాంతర వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది

ఆపిల్ కూర్పులో ఉండే ఫైబర్ పరిమాణం చాలా పెద్దది మరియు సాధారణ జ్ఞానం ప్రకారం, ఈ మూలకాలు వ్యవస్థ యొక్క సరైన పనితీరుకు చాలా ముఖ్యమైనవి.జీర్ణ వాహిక, ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం అయ్యేలా రవాణాకు అనుకూలంగా ఉంటుంది, దీని వలన ప్రజలకు మెరుగైన అనుభూతి కలుగుతుంది.

అందువలన, మలబద్ధకం వంటి పేగు సమస్యలను గమనించినప్పుడు ఆపిల్ టీని ఉపయోగించడం, ఉదాహరణకు , ఒక అద్భుతమైన సహాయకుడు కావచ్చు.

గుండెకు మంచిది

ఆపిల్‌లో ఫ్లేవనాయిడ్స్ అని పిలువబడే సమ్మేళనాలు ఉండటం వలన, హృదయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి, దానిని ఎలా ఉపయోగించినప్పటికీ, దానిని అద్భుతమైన ఆహారంగా మార్చుతుంది.

ఆపిల్ యొక్క కూర్పులో సమృద్ధిగా ఉన్న ఈ మూలకాలు గుండె యొక్క సరైన పనితీరుకు, సాధారణంగా మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థకు చాలా ముఖ్యమైనవి. అందువల్ల, ఈ టీలను ఉపయోగించడం మరియు యాపిల్స్ తీసుకోవడం వల్ల ఈ రకమైన వ్యాధులు ఎక్కువ కాలం మీ జీవితానికి దూరంగా ఉండటానికి గొప్పగా సహాయపడతాయి.

కాలేయాన్ని రక్షిస్తుంది

ఆపిల్ టీ తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం ఆరోగ్యంగా మరియు దాని భాగాల కారణంగా మరింత రక్షణగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఈ పండులో శక్తివంతమైన ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలో సక్రియం చేయబడి, ఈ అవయవాన్ని రక్షించడానికి నేరుగా పనిచేస్తాయి.

ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, ఈ టీని కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడానికి, పదార్థాలను తొలగించడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. పేరుకుపోయిన కొవ్వులు మరియు ఇతరాలు వంటి ఈ అవయవం యొక్క ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు.

కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది

టీయాపిల్ చెడు కొలెస్ట్రాల్ అని పిలవబడే దానిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇందులో పెక్టిన్ పుష్కలంగా ఉన్నందున, ఈ శక్తివంతమైన కరిగే ఫైబర్, ఇది రక్తప్రవాహంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గింపును సులభతరం చేస్తుంది.

మరియు ఈ ప్రక్రియలో ఇది రక్తపోటును కూడా కలిగిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, పొటాషియం సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుంది. అందువల్ల, ఈ టీ యొక్క నిరంతర వినియోగం కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సంభావ్య రక్తపోటు మరియు ఇతర సమస్యల ప్రమాదం లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని నిర్ధారించడానికి చాలా సానుకూలంగా ఉంటుంది.

యాపిల్ టీ

స్వచ్ఛమైన యాపిల్ టీ, ఏ ఇతర భాగం లేకుండా, ఇప్పటికే చాలా శక్తివంతమైనది మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అదనంగా, సహజంగానే, తయారుచేయడం చాలా సులభం, ఎందుకంటే యాపిల్ చాలా మందికి అందుబాటులో ఉండే పదార్ధం.

అలెర్జీ వంటి సమస్యలతో మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీకు ఈ పరిజ్ఞానం లేకుంటే, ఈ పానీయం లేదా పండు తీసుకునే ముందు ముందుగా పరీక్ష చేయించుకోండి. క్రింద, మంచి ఆపిల్ టీ మరియు కొన్ని చిట్కాలను ఎలా తయారు చేయాలో చూడండి!

సూచనలు

ఇతర భాగాలు లేని యాపిల్ టీ ఈ పండును తినగలిగే మరియు ఏ రకమైన వాటిపై ఆధారపడని వారికి సూచించబడుతుంది. ఈ ఆహారంలోని భాగాలకు అలెర్జీ. అందువల్ల, రక్త ప్రసరణ మరియు హృదయ సంబంధ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న వారి నుండి వైద్యం ప్రక్రియలో శక్తివంతమైన సహాయాన్ని కోరుకునే వారి వరకు వివిధ అవసరాలకు ఇది సూచించబడుతుంది.slimming.

ప్రతి ఒక్కరూ ఈ టీని నియంత్రిత పద్ధతిలో మరియు అతిశయోక్తి లేకుండా ఉపయోగించుకోవచ్చు, అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడుతుందని గుర్తుంచుకోండి.

కావలసినవి

అత్యంత ప్రాథమిక ఆపిల్ టీని సిద్ధం చేయడానికి, అనేక పదార్థాలను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు, ఇది చాలా సులభం మరియు ఈ టీ యొక్క ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది.

- అర లీటరు నీరు;

- మొత్తం యాపిల్ యొక్క పీల్స్.

ఈ ప్రక్రియలో ఎలాంటి యాపిల్‌ను మినహాయింపు లేకుండా ఉపయోగించవచ్చు.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

టీ చేయడానికి, ముందుగా యాపిల్‌ను పూర్తిగా తీసివేసి, తయారీ కోసం మొత్తం తొక్కను సేకరించండి. తరువాత, నిప్పు మీద ఉంచగల కంటైనర్‌లో అర లీటరు నీటిని ఉంచండి, దానిని మరిగించండి.

నీళ్లు మరిగేటప్పుడు, తొక్కలను తీసుకొని వాటిని ప్రశ్నార్థకమైన కంటైనర్‌లో ఉంచండి మరియు వదిలివేయండి. ఈ మిశ్రమం కొద్దిసేపు విశ్రాంతి తీసుకోండి, ప్రక్రియ పూర్తి కావడానికి సుమారు 15 నిమిషాలు సరిపోతుంది. అప్పుడు, తొక్కలను తీసివేసి, మీకు సరిపోయే విధంగా టీని త్రాగండి, ఎందుకంటే దీనిని వేడి మరియు చల్లగా తీసుకోవచ్చు.

యాపిల్ జింజర్ టీ

ఆపిల్‌తో పాటు ఒక గుణాలతో నిండిన పండు మరియు దాని టీ అనేక వ్యాధులతో పోరాడటానికి శక్తివంతమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది అద్భుతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్న అనేక ఇతర పదార్ధాలతో కూడా మిళితం చేస్తుంది మరియు ఇది కూర్పుకు చాలా విలువను జోడించగలదు.టీ.

ఈ సందర్భంలో, అల్లం వంట మరియు సహజ ఔషధం కోసం చాలా ముఖ్యమైన మూలం, ఎందుకంటే ఇది దాని లక్షణాలతో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది మరియు యాపిల్‌తో కలిపితే, ఇది టీకి మరింత రుచిని తెస్తుంది. అన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. దీన్ని ఎలా సిద్ధం చేయాలో చూడండి!

సూచనలు

అల్లం యాపిల్ టీని స్లిమ్మింగ్ ప్రక్రియల కోసం ఉపయోగించవచ్చు, పొలుసులతో పోరాడుతున్న వారికి సహాయంగా, కానీ ఈ విధానాన్ని ఒకదానిలో ఒకటి నిర్వహించాలనుకుంటున్నారు సహజమైన మరియు సమర్థవంతమైన ఆహారాలు మరియు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి చాలా ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో వెళ్ళండి.

ఈ సందర్భంలో, రెండు పదార్ధాలు బరువు తగ్గడానికి అనుకూలమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అనేక ఫైబర్‌లను కలిగి ఉండే ఆపిల్, జీవక్రియ ప్రక్రియను సులభతరం చేసే శక్తివంతమైన థర్మోజెనిక్‌గా ఉండే అల్లం.

కావలసినవి

ఆపిల్ మరియు అల్లం టీ తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు కూడా చాలా సరళంగా మరియు సులభంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే రెండూ సూపర్ మార్కెట్‌లు మరియు హెల్త్ ఫుడ్ స్టోర్‌లలో చాలా సులభమైన మార్గంలో లభిస్తాయి.

- యాపిల్;

- అల్లం;

- వేడినీరు.

ఈ సాధారణ పదార్ధాలతో, టీ చాలా రుచికరమైనది మరియు సాధారణంగా మీ ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

యాపిల్ అల్లం టీని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు చేయాల్సిందల్లా పండు నుండి మొత్తం తొక్కను తీసివేసి వేరుచేయడం. అప్పుడు అవసరం లేదు, కొన్ని చిన్న అల్లం ముక్కలను తీసుకోండి.