Carson a dh'òlas tu tì ubhal?

Tha an ubhal, a bharrachd air a bhith na mheasan sàr-mhath, gu math fallain agus ruigsinneach don mhòr-chuid de dhaoine leis gu bheil e cumanta ann an diofar roinnean, cuideachd tha feartan cudromach aige a dh’ fhaodadh a bhith fàbharach do shlàinte ann an dòighean eile, chan ann a-mhàin tro biadh dha-rìribh.

Seo, oir faodar a chleachdadh cuideachd le bhith ag ullachadh tì, aig a bheil grunn bhuannachdan agus faodar a chleachdadh airson diofar adhbharan. Is e seo aon de na tì as cumanta air feadh an t-saoghail, agus tha e gu math sìmplidh ullachadh, a bharrachd air a bhith a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh diofar dhuilgheadasan slàinte. Ionnsaich beagan a bharrachd mu thì ubhail!

Barrachd mu thì ubhail

Tha fèill mhòr air tì ubhal air feadh an t-saoghail, agus faodar a dhèanamh ann an diofar dhòighean. Ach a bharrachd air a bhith na dheoch bhlasta is ùrachail, tha feartan cudromach aige cuideachd a tha fàbharach airson slàinte an luchd-cleachdaidh.

Tha e inntinneach toirt fa-near, eu-coltach ri cuid de stuthan, gum faodar an tì seo a chleachdadh an dà chuid ann an tha e teth no fuar, gun a bhith a 'call gin de na feartan agus na beathachadh aige, a tha a' tachairt le cuid de bhiadh. An ath rud, ionnsaich beagan a bharrachd mun tì chumhachdach seo!

Feartan tì ùbhlan

Tha grunn fheartan iongantach aig tì Apple a dh’ fhaodar fhaighinn tro bhith ga chaitheamh gun oidhirpean mòra, oir tha ecraiceann am freumh, oir tha grunn fheartan aige ann a chuireas eadhon barrachd ris an tì ga dhèanamh tòrr nas èifeachdaiche.

An uairsin, cuir an t-uisge ann an soitheach a ghabhas a thoirt don teine ​​agus leig leis ruighinn a' ghoil. Aon uair 's gu bheil an t-uisge a' goil, gabh an craiceann agus pìosan ginger, cuir a-staigh e agus cuir dheth e. Leig leis an infusion seo tachairt airson co-dhiù 10 mionaidean. An uairsin thoir air falbh na pìosan craiceann is ginger agus deoch an tì.

Tì lemon Apple

Le bhith co-cheangailte ri luibhean, measan agus freumhan eile, bidh e comasach don ubhal tuilleadh leasachaidh a dhèanamh air na feartan nàdarra aige a tha cho fàbharach dha slàinte dhaoine. Is e measan lemon a tha a cheart cho cumhachdach agus aig a bheil grunn fheartan adhartach airson slàinte, a dh’ fhaodadh a bhith mar phàirt den tì ubhal agad, a’ toirt blas a bharrachd dha agus a’ toirt barrachd bhuannachdan dha do shlàinte.

Puing dheimhinneach Tha an deoch seo iongantach dha na laithean a's teotha, oir tha iad 'n an tor- aibh ro aoibhneach agus blasda. Faigh a-mach mar a nì thu ullachadh!

Comharran

Tha tì lemon leann na dheagh mheasgachadh de bhlasan is fheartan. Coltach ris an ubhal, tha an lemon na mheas anns a bheil mòran bhiotamain, gu h-àraidh C. Ach chan e seo an aon bhuannachd a tha e a’ roinn leis an ubhal, oir tha an dà chuid deimhinneach airson casg a chuir air aillse, dìon shoithichean fala agus bruthadh-fala.

Seoslighe, tha co-chomunn an dà thoradh so anns an aon tì a' neartachadh a bhuaidhean uile. Is e an rud a dh’ fhaodadh lemon a chuir ris a’ cho-dhèanamh seo gu bheil e na neach-cuideachaidh sàr-mhath anns an t-sabaid an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine.

Tàthchuid

Tha na grìtheidean airson an tì seo a dhèanamh gu math sìmplidh, ach tha an diofar anns an dòigh sa bheilear gan cleachdadh. Mar sin, thoir an aire gu h-ìosal agus dealaich na grìtheidean gus an tì blasta is cumhachdach seo ullachadh.

- sliseagan de lemon is craiceann;

- ubhal biorach;

- uisge.

Fiù 's ma tha an tì air a bhith ag òl fuar, feumaidh e a dhol tro phròiseas teasachadh an uisge, gus an urrainn dhut leum air adhart le bhith a' leigeil leis an uisge goil cumail a 'dol.

Mar a nì thu e

Is e a’ chiad cheum ann a bhith ag ullachadh an tì seo na h-ùbhlan a ghearradh ann an ciùban. Eu-coltach ri tì eile, bheir am fear seo an toradh gu lèir agus chan e dìreach a chraiceann mar ullachadh. An uairsin thoir air falbh an craiceann lemonan agus cuideachd cuid de sliseagan, a dh'fhaodar a chuir sa ghlainne nas fhaide air adhart. Cuir na h-ùbhlan anns a’ bhobhla uisge agus an uairsin na peitean lemon.

Leig leis a h-uile càil a ghoil airson co-dhiù 5 mionaidean gus an cuir iad na feartan aca a-steach don uisge. An uairsin tionndaidh dheth agus leig leis fois airson 5 mionaidean eile. Thoir air falbh na pìosan ubhal agus craiceann lemonan agus ma thogras tu, faodaidh tu an tì a dhèanamh milis, a dh’ fhaodar a òl an dà chuid teth is reòta. Ann an cùis reòiteag, tagh cuid a chuirsliseagan lemon anns a 'ghlainne airson frithealadh.

Tì cinnamon Apple

Tha an cothlamadh de ubhal is cinnamon ainmeil ann an grunn roinnean bìdh, leis gu bheil an toradh agus an spìosraidh seo a’ cur ri chèile a thaobh blas. Sin as coireach gu bheil e cumanta aran, paidhean, cèicean agus mòran bhiadhan eile a lorg anns a bheil an dà bhiadh iongantach agus blasta seo.

Ach airson leigheas nàdurrach tha iad cuideachd glè fheumail, air sgàth am feartan, agus an ceangal ubhal agus thig cinnamon gu crìch le tì blasta làn de bhuannachdan slàinte. Thoir sùil air mar a nì thu ullachadh gu h-ìosal!

Comharraidhean

Tha an comharradh airson tì ubhal is cinnamon gu sònraichte airson daoine air a bheil tinneas an t-siùcair no a tha buailteach a bhith a’ fulang leis a’ ghalair. Tha seo air sgàth gu bheil feartan aig an dà chuid ubhal agus cinnamon a tha comasach air smachd a chumail air tinneas an t-siùcair agus barrachd càileachd beatha a thoirt do dhaoine.

Tha an gnìomh seo a’ gabhail àite sa mhòr-chuid a’ toirt aire do chinnamon, leis gu bheil e ga dhèanamh nas fhasa targaidean nas fheàrr a thoirt don cleachdadh siùcar anns a 'chorp. Mar sin, tha an cothlamadh de dhà eileamaid a tha fàbharach don taobh seo sàr-mhath dhaibhsan a tha an aghaidh a’ ghalair seo gach latha nam beatha.

Tàthchuid

Tha ullachadh tì cinnamon ubhal gu math sìmplidh agus faodaidh e mòran a thoirt leis. buannachdan do bheatha nan daoine a bhios ga chleachdadh. Is fhiach cuimhneachadh nach eil e gu diofar dè cho teth 'sa tha an t-uisgeanns a' phròiseas seo, aig an deireadh, faodar an deoch a ghabhail air fhuarachadh cuideachd.

- Peallan ubhal;

- maidean cinnamon;

- uisge.

Mar a nì thu e

Gus an tì ubhal is cinnamon blasta ullachadh, feumaidh tu an t-uisge a ghoil an toiseach, eadhon ged a bhios tu ga òl fuar. Tha seo a’ tachairt leis gu bheil feartan nan grìtheidean gan leigeil a-mach don uisge dìreach nuair a tha e teth. Mar sin, dèan am pròiseas seo agus an uairsin cuir na peallan ubhal agus maidean cinnamon anns an uisge ghoileach.

Is fhiach a bhith mothachail gu bheil e nas fheàrr maidean cinnamon a chleachdadh, oir ma chleachdas tu maidean cinnamon, pùdar, faodaidh fuigheall. fuirich eadhon an dèidh a bhith a 'cur cuideam air an tì. Leig leis goil airson timcheall air 5 mionaidean agus leig leis fois airson 10 mionaidean eile. An uairsin thoir air falbh am bata cinnamon agus an craiceann ubhal agus tha e deiseil airson ithe. Ma tha thu airson a òl fuar, cuir beagan ciùban deigh ann an glainne agus faigh tlachd.

Tì Apple le orains agus cinnamon

Tha an cothlamadh de ubhal is cinnamon ainmeil mar-thà agus tha e cuideachd cumhachdach agus èifeachdach airson cuir an-aghaidh diofar ghalaran. Nuair a tha iad co-cheangailte ri orainsearan, bheir iad eadhon barrachd bhuannachdan slàinte, leis gu bheil tòrr bhiotamain C agus snàithleach anns na h-ùbhlan agus na h-orain anns na sgrìobhaidhean aca, agus faodar an cleachdadh airson diofar adhbharan.

A bharrachd air a’ bhlas blasta a tha iad. thoir seachad, tha aig an tì seo, tha e fhathast fàbharach airson do shlàinte agussiostam-dìona. Ionnsaich mar a tha an ullachadh air a dhèanamh agus cuid de mholaidhean. Leugh air adhart!

Comharraidhean

Tha na prìomh chomharran airson an tì seo ithe coisrigte do dhaoine a tha airson an siostam dìon aca a neartachadh. Cuideachd, leis gu bheil ùbhlan is oraindsearan ann, a tha làn de bhiotamain C, faodaidh na teatha seo cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh fuachd agus cnatan mòr, mar sin.

Gun a bhith a’ dìochuimhneachadh cinnamon, aig a bheil feartan gun chrìoch, a’ gabhail a-steach feadhainn thermogenic. Mar sin, is e tì fìor dhligheach a tha seo airson a chleachdadh gus an siostam dìon a leasachadh agus barrachd slàinte a thoirt nad bheatha làitheil.

Tàthchuid

Tha na grìtheidean airson an tì seo a dhèanamh sìmplidh, a bharrachd air gu math ruigsinneach agus gheibhear iad ann am mòr-bhùth agus stòr bìdh slàinte sam bith.

- Bark of a orange ;

- ùbhlan gearraichte;

- uisge goileach.

Airson an tì seo, faodar ùbhlan agus orains den chàileachd a thathar ag iarraidh a chleachdadh. Tha blas nas fhollaisiche agus nas làidire aig cuid na cuid eile, ach tha seo an urra ris an neach a tha ga ullachadh.

Mar a nì thu e

An toiseach, gearraich na h-ùbhlan ann an leth, thoir air falbh na sìol gu lèir agus cuir air falbh iad. Goirid às deidh sin, gearraich a-rithist e ann an leth agus aon uair eile, gus am bi 4 pàirtean air an cruthachadh. Dèan seo leis na h-ùbhlan gu lèir a thèid a chleachdadh sa phròiseas. Cuir na grìtheidean ann am pana le uisge, sa chùis seo ùbhlan gearraichte agus craiceann aonorains slàn, agus leig leis goil.

Cùm e mar sin airson 5 mionaidean agus an uairsin dèan cinnteach a bheil na h-ùbhlan bog mu thràth. Cuir dheth an teas ma tha iad agus leig leis fuireach còmhdaichte airson 5 mionaidean eile mar seo. Ma tha thu ag iarraidh, strain na pìosan ubhal agus thoir air falbh an craiceann orains cuideachd. Faodar a fhrithealadh le fuarachadh, anns an dàrna ceum seo, faodaidh cuid de chiùban deigh a h-uile dad a dhèanamh eadhon nas blasta.

Dè cho tric ’s urrainn dhomh tì ubhal òl?

A dh’aindeoin a bhith na thoradh làn bhuannachdan agus feartan cudromach airson slàinte, cha bu chòir tì ubhal a chleachdadh cus. Faodar a thoirt gu tric ach ann an dòsan nas ìsle. Tha seo air sgàth gu bheil cuid de chùisean air an aithris gum faod cus caitheamh ùbhlan duilgheadasan hormonail adhbhrachadh agus mì-chothromachadh sònraichte a ghineadh san t-siostam endocrine.

Mar sin, tha e cudromach gum bi barrachd smachd agad, ach chan eil sin a’ buntainn ach ma tha an siostam endocrine. tha cleachdadh gu math tric agus grunn thursan san latha. Ma thèid smachd a chumail air, faodar a chleachdadh gach latha ann an suimean beaga.

Tha cuid de ghnìomhan adhartach an tì seo airson slàinte co-cheangailte ri casg ghalaran cardiovascular, leis gu bheil e a’ lughdachadh chothroman duilgheadasan san roinn seo. Tha e cuideachd sàr-mhath airson casg a chuir air cuid de sheòrsan aillse agus a bhith a’ làimhseachadh cuid de ghalaran, leithid asthma agus tinneas an t-siùcair. A bharrachd air an sin, faodaidh e cuideachd a bhith na neach-cuideachaidh sàr-mhath ann a bhith a’ call cuideam.

Tùs an ubhal

Tha an ubhal air aon de na measan as ainmeile air feadh an t-saoghail, oir thathar ga chleachdadh airson diofar adhbharan. Air a chaitheamh "ann an nàdar", airson siùcairean agus cèicean agus cuideachd, anns a 'chùis seo, airson tì. A bharrachd air an sin, tha grunn shamhlaidhean air cùl a’ mheasan bhlasta seo, a tha ga chomharrachadh mar thoradh a tha a’ nochdadh maitheas agus slàinte.

Tha a thùs, ge-tà, air a chur às leth Àisia agus an-diugh anns na h-àiteachan sin, faodaidh coilltean fìor mhòr agus slàn ri lorg gu tur fo smachd chraobhan ubhal. Tha cuid de lorgaidhean nas ùire ann cuideachd a tha a’ comharrachadh tùs chraobhan ubhal fiadhaich, ris an canar Malus Sylbestris, ann an Kazakhstan.

Frith-bhuaidhean

Mar a tha mòran bhuadhan adhartach aige, faodaidh tì ubhail cuid de bhuaidhean beaga adhbhrachadh ma thèid a chleachdadh gu ceàrr. Tha sin air sgàth 's gum feum thu a bhith gu math faiceallach leis na tha de thì ri ithe gach latha.

Faodaidh dòsan àrd de thì cuid de dhuilgheadasan hormonail adhbhrachadh, mar a bhios iad a' dèanamhle dìth smachd air an t-siostam endocrine, a tha, thar ùine, a 'toirt mòran de dhroch bhuaidh air slàinte. Nuair a bhios tu a ’faighinn eòlas air comharran sam bith a dh’ fhaodadh na duilgheadasan sin a nochdadh, stad sa bhad ag ithe tì agus faigh cuideachadh bho eòlaiche.

Contraindications

Chan eil tì ubhail air a thoirmeasg ach ann an cùisean aileirdsidh ri co-phàirtean nam measan. Tha rabhadh fìor chudromach ri thoirt cuideachd, oir feumar a bhith faiceallach le sìol ubhal, leis gu bheil cyanide anns an t-susbaint aca agus faodaidh am pàirt seo mì-chofhurtachd adhbhrachadh nuair a thèid a shlugadh.

Ma tha alergidhean ann, bidh an cha bu chòir apple a bhith air ithe ann an dòigh sam bith nas motha. Tha ath-bhualaidhean aillse aig cuid de dhaoine air measan den ghnè Rosacea, leithid peitseagan, plumaichean agus apricots, agus cuideachd sa chùis seo, ùbhlan.

Buannachdan tì ubhail

Ma thèid a chleachdadh gu math, anns na h-ìrean ceart agus meudan fo smachd, bheir tì ubhail mòran bhuannachdan do bheatha dhaoine. Tha seo air sgàth gu bheil na feartan aige mòr agus a’ còmhdach diofar thaobhan de shlàinte.

Faodaidh an toradh cumhachdach seo, nuair a thèid a chleachdadh ann an cruth tì, cuideachadh le bhith a’ sabaid ghalaran leithid tinneas an t-siùcair, dìonaidh e na h-artaigilean agus tha e cuideachd gu math buannachdail dha gnìomhachd an t-siostam nearbhach. Tha grunn dhòighean ann air an toradh seo agus an tì ithe agus a chleachdadh. Faic barrachd gu h-ìosal!

Antioxidant

Mòran thogalaicheanlorgar anns an ubhal agus, a rèir mar a thèid a chleachdadh, faodar seo a mheudachadh.

A thaobh tì, faodar a chleachdadh mar antioxidant, leis gu bheil quercetin air a lorg na chùbaid, rud a tha cumhachdach antioxidant a bhuineas don chlas de flavonoids. San dòigh seo, tha seo na phàirt sàr-mhath gus dèanamh cinnteach gu bheil do bhodhaig saor bho neo-chunbhalachd a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air do shlàinte san fharsaingeachd.

Anti-inflammatory

Tha na feartan anti-inflammatory aig tì ubhal glè chudromach oir faodar an cleachdadh gus cuideachadh leis a’ phròiseas slànachaidh. Cuideachd, leis gum faodar an ubhal a chleachdadh cuideachd airson fìon-dhearcan a dhèanamh, anns an t-seagh seo is e toradh sàr-mhath a tha seo airson a chleachdadh airson an adhbhair anti-inflammatory seo.

Tha comas ann cuideachd gun gabh a chleachdadh airson suidheachaidhean leithid gastritis agus galairean stamag eile, a’ faochadh nan sèid sin a dh’ fhaodadh a bhith gu math mì-chofhurtail.

A’ neartachadh dìonachd

Leis gu bheil mòran bhiotamain ann, leithid C a tha an làthair ann am pailteas, tha an ubhal cumhachdach airson dìonachd agus faodar an tì aige a chleachdadh eadhon aig amannan nuair a bhios tu faireachdainn gu bheil feum air barrachd caitheamh den bhiotamain seo, leithid fuachd agus cnatan mòr.

Chan ann a-mhàin airson sin, tha vitimín C cuideachd sàr-mhath airson casg a chuir air galairean eile, eadhon aillse. Tha comas mòr ann cuideachd an tì seo a chleachdadh airsonMeudaich dìon an t-siostam analach agus na sgamhanan.

Bidh e a’ cuideachadh le cuideam a chall

Dhaibhsan a tha ann am pròiseas call cuideim agus a dh’ fheumas cuideigin cumhachdach a tha fallain aig an aon àm, faodar tì ubhal a chleachdadh gun eagal airson na h-amannan sin.

Leis gur e deoch gu tur nàdarrach a th’ ann, chan eil cunnartan ann a bhith ga cleachdadh gus cuideachadh le call cuideim, gu h-àraidh leis gu bheil tòrr snàithleach aig an ubhal, leithid pectin, a tha a’ toirt barrachd faireachdainn de shàrachadh. Ach bu chòir a thoirt fa-near gum faod cus cleachdadh tì a bhith cronail, mar sin bi faiceallach agus cleachd e gu ciallach.

A’ cur casg air aillse

Le mòran antioxidants na cho-dhèanamh, a bharrachd air vitimín C agus fiber, tha an ubhal na charaid iongantach airson casg a chuir air aillse.

Na h-uimhir Leis gur e galar ionnsaigheach a th’ ann ann an iomadh cùis, tha e cudromach a bhith ag ithe seòrsaichean sònraichte de bhiadh a dh’ fhaodadh a bhith fàbharach don t-siostam dìon agad agus mar sin dèanamh cinnteach gum bi barrachd slàinte nad bheatha san fharsaingeachd, a’ cuir casg air galairean neo-chothromach. Anns a ’chùis seo, faodaidh cleachdadh tì ubhal agus caitheamh an toraidh seo mòran a chuideachadh le bhith a’ toirt air falbh aillsean leithid broilleach, prostate agus coloin.

A’ leasachadh an t-siostam gastrointestinal

Tha an ìre de fiber a tha an làthair ann an co-dhèanamh an ubhal gu math mòr agus mar a tha eòlas cumanta, tha na h-eileamaidean sin air leth cudromach airson obrachadh ceart an t-siostamrian gastrointestinal, leis gu bheil iad a’ taobhadh ri gluasad bìdh gus am bi e air a chnàmh gu ceart, ga dhèanamh nas fhasa do dhaoine a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr.

Mar sin, cleachdadh tì ubhal nuair a bheirear fa-near do dhuilgheadasan caolain leithid cuim, mar eisimpleir, faodaidh e a bhith na neach-cuideachaidh sàr-mhath.

Math airson a' chridhe

Tha làthaireachd choimeasgaidhean ris an canar flavonoids anns an ubhal ga fhàgail na dheagh bhiadh, ge bith dè an dòigh anns a bheilear ga chleachdadh, airson slàinte cardiovascular a dhìon.

Tha na h-eileamaidean sin a tha ann am pailteas ann an co-dhèanamh an ubhal glè chudromach airson obrachadh ceart a 'chridhe, san fharsaingeachd agus an siostam cardiovascular. Mar sin, faodaidh cleachdadh nan teothaichean sin agus caitheamh ùbhlan na galairean sin a chuideachadh gu mòr gus fuireach air falbh bho do bheatha airson ùine nas fhaide.

A’ dìon an grùthan

Tha gabhail a-steach tì ubhal cuideachd airson gum bi an grùthan nas fhallaine agus nas dìonte air sgàth na co-phàirtean aige. Tha seo air sgàth gu bheil enzyman cumhachdach anns a’ mheasan seo a tha air an cur an gnìomh sa bhodhaig agus a bhios ag obair gu dìreach gus an organ seo a dhìon.

Leis gu bheil feartan antioxidant aige cuideachd, faodar an tì seo a chleachdadh cuideachd airson an grùthan a ghlanadh, gus cuir às do stuthan a tha faodaidh e cron a dhèanamh air slàinte an orgain seo, leithid geir cruinnichte agus eile.

A’ cuideachadh le smachd a chumail air cholesterol

Teathabidh ubhal a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an droch cholesterol ris an canar, oir leis gu bheil e beairteach ann am pectin, an snàithleach soluble cumhachdach seo, bidh e a’ comasachadh an lughdachadh seo de dhroch cholesterol san t-sruth fala.

Agus anns a’ phròiseas seo bidh e cuideachd ag adhbhrachadh cuideam fala Tha bruthadh-fala air a lùghdachadh, anns a 'chùis seo, air sgàth gu bheil pailteas potaisium ann. Mar sin, faodaidh caitheamh cunbhalach den tì seo a bhith gu math dòchasach gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cholesterol agus a’ dèanamh cinnteach à beatha nas fhallaine às aonais cunnart cuideam fala agus duilgheadasan eile.

Tì Apple

Tha tì ubhal fìor-ghlan, gun phàirt sam bith eile, air leth cumhachdach mar-thà agus bheir e mòran bhuannachdan slàinte dha. A bharrachd air an sin, gu dearbh, gu bhith gu math furasta ullachadh, leis gu bheil an ubhal na ghrìtheid gu math ruigsinneach a dh’ fhaodas a’ mhòr-chuid de dhaoine ithe.

Feumaidh tu a bhith faiceallach le cùisean leithid alergidhean. Mura h-eil an t-eòlas seo agad, dèan deuchainn an-toiseach mus ith thu an deoch no an toradh seo. Gu h-ìosal, faic mar a dheasaicheas tu tì ubhal math agus cuid de mholaidhean!

Comharraidhean

Tha tì ubhal às aonais co-phàirtean eile air a chomharrachadh airson neach sam bith as urrainn an toradh seo ithe agus nach eil an urra ri seòrsa sam bith de allergy gu co-phàirtean a 'bhidhe seo. Mar sin, bidh e air a chomharrachadh airson diofar fheumalachdan, bhon fheadhainn aig a bheil duilgheadasan cuairteachaidh agus cardiovascular chun fheadhainn a tha a’ sireadh taic chumhachdach sa phròiseas slànachaidh.slimming.

Faodaidh a h-uile duine feum a dhèanamh den tì seo, ann an dòigh riaghlaichte agus gun àibheiseachd, a’ cuimhneachadh gum faod cus mì-chothromachadh hormonail adhbhrachadh.

Tàthchuid

Gus an tì ubhal as bunaitiche ullachadh, chan fheumar grunn ghrìtheidean a chleachdadh, tha e gu math sìmplidh agus ruigsinneach don h-uile duine a tha airson buannachdan an tì seo a mhealtainn.

- Leth-liotair uisge;

- Peallan ubhal slàn.

Faodar ubhal de sheòrsa sam bith a chleachdadh sa phròiseas seo gun eisgeachd.

Mar a nì thu e

Gus an tì a dhèanamh, an toiseach rùisg ubhal gu tur agus cruinnich an craiceann gu lèir airson ullachadh. An uairsin, cuir leth liotair uisge ann an soitheach a ghabhas a chuir air an teine, thoir gu goil e.

Nuair a bhios an t-uisge a’ goil, thoir na peallaichean agus cuir am broinn an t-soithich sin iad agus leig leis. Bidh am measgachadh seo a 'gabhail fois airson greis, tha timcheall air 15 mionaidean gu leòr airson a' phròiseas a chrìochnachadh. An uairsin, dìreach thoir air falbh na peitean agus òl an tì mar a chì thu iomchaidh, oir gabhaidh a ghabhail an dà chuid teth is fuar.

Tì Ginger Apple

A bharrachd air an ubhal a bhith na measan làn de thogalaichean agus thathas den bheachd gu bheil an tì aige cumhachdach airson a bhith a’ sabaid an aghaidh grunn ghalaran, bidh e cuideachd a ’tighinn còmhla ri grunn ghrìtheidean eile aig a bheil feartan iongantach cuideachd agus a dh’ fhaodadh tòrr luach a chuir ri cothlamadh antì.

Anns a’ chùis seo, tha ginger na fhreumh fìor chudromach airson còcaireachd agus leigheas nàdurrach, oir faodaidh e buannachd mhòr a thoirt do shlàinte leis na feartan aige, agus nuair a thèid e còmhla ri ubhal, bheir e eadhon barrachd blas airson tì a bharrachd air na sochairean slàinte uile. Faic mar a nì thu ullachadh!

Comharraidhean

Faodar tì ubhal ginger a chleachdadh airson pròiseasan caolachaidh, mar thaic dhaibhsan a tha a’ strì leis na lannan, ach a tha airson am modh-obrach seo a dhèanamh ann an aon falbh slighe nas fhallaine le bhith a’ cleachdadh biadhan is bathar nàdarrach is èifeachdach.

Anns a’ chùis seo, tha feartan aig an dà thàthchuid a tha airson call cuideim. An ubhal airson mòran snàithleach a bhith aige, an ginger airson a bhith na thermogenic cumhachdach a bhios a ’comasachadh a’ phròiseas metabollach.

Tàthchuid

Bidh na grìtheidean airson tì ubhal is ginger a dhèanamh gu math sìmplidh agus furasta cuideachd, leis gu bheil an dà chuid rim faighinn ann am mòr-bhùithtean agus stòran bìdh slàinte ann an dòigh gu math sìmplidh.

>- Apple;

- ginger;

- uisge goileach.

Leis na grìtheidean sìmplidh seo, tha tì gu math blasta agus bheir e mòran bhuannachdan dha do shlàinte san fharsaingeachd.

Mar a nì thu e

Gus tì ubhal ginger ullachadh, chan eil agad ach an craiceann gu lèir a thoirt air falbh bho na measan agus a sgaradh. An uairsin gabh pìosan beaga de ghinger, chan eil feum air.