Wêrom appeltee drinke?

De appel hat, neist in poerbêste frucht, tige sûn en tagonklik foar de measte minsken, om't it yn ferskate regio's gewoan is, ek wichtige eigenskippen dy't sûnens op oare manieren begeunstige kinne, net allinich troch iten yn feite.

Dit, om't it ek brûkt wurde kin troch it tarieden fan in tee, dy't ferskate foardielen hat en foar ferskate doelen brûkt wurde kin. Dit is ien fan de meast foarkommende teas om 'e wrâld, en it is frij simpel te tarieden, neist it helpen te behanneljen ferskate sûnens problemen. Learje wat mear oer appeltee!

Mear oer appeltee

Apple tee is oer de hiele wrâld tige populêr, en kin op ferskate manieren makke wurde. Mar neist dat it in lekker en verfrissend drank is, hat it ek wat wichtige eigenskippen dy't de sûnens fan har konsuminten begeunstige kinne.

It is nijsgjirrich om te notearjen dat, yn tsjinstelling ta guon stoffen, dizze tee sawol brûkt wurde kin yn syn hyt of kâld, sûnder ferliezen ien fan syn eigenskippen en fiedingsstoffen, dat bart mei guon foods. Learje dan wat mear oer dizze krêftige tee!

Eigenskippen fan appeltee

Apple tee hat ferskate ongelooflijke eigenskippen dy't kinne wurde oanskaft troch syn konsumpsje sûnder grutte ynspanningen, om't it isskilje de woartel, om't it ferskate eigenskippen yn hat dy't noch mear taheakje oan de tee wêrtroch't it folle effisjinter is.

Dan sette it wetter yn in kontener dy't nei it fjoer nommen wurde kin en lit it berikke it sied. Sadree't it wetter siedt, nim de skelp en stikjes gember, set it yn en keare it út. Lit dizze infuzje op syn minst 10 minuten passe. Fuortsmite dan de stikken peel en gember en drink de tee.

Apple-citroentee

Troch assosjearre te wurden mei oare krûden, fruchten en woartels, is de appel yn steat om syn natuerlike eigenskippen fierder te ferbetterjen dy't de sûnens fan minsken sa folle favorisearje. In like krêftige frucht dy't ferskate positive eigenskippen hat foar sûnens is citroen, dy't diel útmeitsje fan jo appeltee, it in ekstra smaak jaan en mear foardielen foar jo sûnens bringe.

In posityf punt Dizze drank is geweldig foar de waarmste dagen, as se binne hiel verfrissend en lekker fruit. Witte hoe't jo it tariede!

Oantsjuttings

Apple lemon tee is in poerbêste kombinaasje fan smaken en eigenskippen. Lykas de appel is de citroen in frucht dy't in protte vitaminen hat, benammen C. Mar dit is net it ienige foardiel dat it dielt mei de appel, om't beide posityf binne foar it foarkommen fan kanker, it beskermjen fan bloedfetten en bloeddruk.

Ditmanier, de feriening fan dizze twa fruchten yn deselde tee potentiates al syn effekten. Iets dat citroen kin tafoegje oan dizze komposysje is it feit dat it in poerbêste helper is yn 'e striid tsjin aging.

Yngrediïnten

De yngrediïnten foar it meitsjen fan dizze tee binne frij ienfâldich, mar it ferskil is yn 'e manier wêrop se wurde brûkt. Dus, let hjirûnder en skiede de yngrediïnten om dizze lekkere en krêftige tee te meitsjen.

- Sitroenskiven en -skil;

- appel yn blokjes;

- wetter.

Sels as de tee kâld dronken wurdt, moat it troch it proses fan it ferwaarmjen fan it wetter gean, sadat jo foarút kinne oerslaan troch it wetter te litten om troch te gean.

Hoe meitsje it

De earste stap by it tarieden fan dizze tee is om de apels yn kubes te hakken. Oars as oare tee, sil dizze de hiele frucht nimme en net allinich har skelp yn tarieding. Fuortsmite dan de sitroenskil en ek wat plakjes, dy kinne letter yn it glês pleatst wurde. Set de apels yn it bakje mei wetter en dan de sitroenskilen.

Lit alles op syn minst 5 minuten siede, sadat se har eigenskippen yn it wetter loslitte. Draai it dan út en lit it noch 5 minuten rêste. Fuortsmite de stikjes appel en citroen skelpen en as jo wolle, kinne jo swiete de tee, dy't kin wurde dronken sawol hjit en iis. Yn it gefal fan iis, kieze om wat te settenlemon plakjes yn it glês te tsjinjen.

Appelkanieltee

De kombinaasje fan appel en kaniel is bekend yn ferskate fiedingsektoren, om't dizze frucht en dit krûd inoar oanfolje op smaak. Dêrom is it gewoanlik om broadsjes, taarten, koeken en in protte oare iten te finen dy't dizze twa ongelooflijke en lekker iten hawwe.

Mar foar natuerlike medisinen binne se ek tige brûkber, troch har eigenskippen, en de assosjaasje fan appel en kaniel kulminearret yn in hearlike tee fol sûnens foardielen. Besjoch hjirûnder hoe't jo it tariede!

Oantsjuttings

De yndikaasje foar appel- en kanieltee is benammen foar minsken dy't diabetes hawwe of oanstriid hawwe oan de sykte. Dit komt om't sawol de appel as kaniel eigenskippen hawwe dy't yn steat binne om diabetes te kontrolearjen en mear leefberens foar minsken te bringen.

Dizze aksje fynt benammen plak mei rekkening mei kaniel, om't it makliker makket foar better doel de gebrûk fan sûker yn it lichem. Dêrom is de kombinaasje fan twa eleminten dy't dit aspekt favorisearje is poerbêst foar dyjingen dy't dizze sykte deistich yn har libben tsjinkomme.

Yngrediïnten

De tarieding fan appelkanieltee is heul ienfâldich en kin in protte bringe foardielen foar it libben fan dyjingen dy't it brûke. It is de muoite wurdich ûnthâlden dat nettsjinsteande hoe waarm it wetter isyn dit proses, oan 'e ein, kin de drank ek gekoeld konsumearre wurde.

- Appelskilen;

- kanielstokken;

- wetter.

Hoe meitsje it

Om de lekkere appel- en kanieltee te meitsjen, moatte jo earst it wetter siede, sels as jo it úteinlik kâld drinke. Dit bart om't de eigenskippen fan 'e yngrediïnten úteinlik allinich yn it wetter frijlitten wurde as it hyt is. Fier dit proses dêrom út en set dan de appelskuorren en kanielstokken yn it siedende wetter.

It is de muoite wurdich op te merken dat it de foarkar is om kanielstokken te brûken, want as jo kanielstokken brûke, poeder, restanten kinne bliuwe sels nei it strainen fan de tee. Lit it siede foar sawat 5 minuten en lit it noch 10 minuten rêste. Fuortsmite dan de kanielstôk en de appelskil en it is klear om te iten. As jo ​​​​it kâld drinke wolle, set dan wat iiskubes yn in glês en genietsje.

Appelthee mei oranje en kaniel

De kombinaasje fan appel en kaniel is al bekend en is ek krêftich en effisjint foar it bestriden fan ferskate sykten. As se ferbûn binne mei sinaasappels, bringe se noch mear sûnensfoardielen, om't sawol appels as sinaasappels in protte fitamine C en glêstried hawwe yn har komposysjes, en kinne brûkt wurde foar ferskate doelen.

Njonken de lekkere smaak se foarsjen, dizze tee hat, it noch altyd favors dyn sûnens enimmúnsysteem. Learje hoe't de tarieding wurdt dien en wat tips. Lês fierder!

Oantsjuttings

De wichtichste oanwizings foar it konsumearjen fan dizze tee binne wijd oan minsken dy't sykje om har ymmúnsysteem te fersterkjen. Ek, om't se appels en sinaasappels befetsje, dy't fol binne mei fitamine C, kinne dizze tees ek helpe by it bestriden fan verkoudheid en gryp, dus.

Net te ferjitten fan kaniel, dy't ûneinige eigenskippen hat, ynklusyf thermogene. Sa is dit in heul jildige tee om te brûken om it ymmúnsysteem te ferbetterjen en mear sûnens yn jo deistich libben te bringen.

Yngrediïnten

De yngrediïnten foar it meitsjen fan dizze tee binne ienfâldich, en ek ongelooflijk betelber en kinne fûn wurde yn elke supermerk en sûnenssoarchwinkel.

- Bark fan in oranje ;

- apels yn stikken;

- siedend wetter.

Foar dizze tee kin de winske kwaliteit fan appel en oranje brûkt wurde. Guon hawwe in mear útsprutsen en sterker smaak as oaren, mar dit is oan 'e persoan dy't it tariedt.

Hoe it te dwaan

Earst, snij de apels yn 'e helte, fuortsmite alle sied en smyt. Koart dêrnei, snij it wer yn 'e helte en noch ien kear, sadat 4 dielen wurde foarme. Doch dit mei alle apels dy't sille wurde brûkt yn it proses. Set de yngrediïnten yn in panne mei wetter, yn dit gefal de snie applen en de skelp fan ienhiele sinaasappel, en lit it koarje.

Hâld it sa foar 5 minuten en kontrolearje dan oft de apels al sêft binne. Skeakelje de waarmte as se binne en lit it noch sa'n 5 minuten bedekt bliuwe. As jo ​​​​wolle, sûgje de appelstikjes en fuortsmite ek de sinaasappelskil. It kin koel tsjinne wurde, yn dizze twadde stap kinne guon iiskubes alles noch lekkerder meitsje.

Hoe faak kin ik appeltee drinke?

Nettsjinsteande in frucht fol foardielen en wichtige eigenskippen foar sûnens, moat appeltee net oermjittich brûkt wurde. It kin faak nommen wurde, mar yn legere doses. Dit komt om't der guon rapporteare gefallen binne dat oermjittich konsumpsje fan apels hormonale problemen feroarsaakje kin en in bepaalde ûnbalâns yn it endokrine systeem generearje.

Dêrom is it wichtich om gruttere kontrôle te hawwen, mar dat jildt allinich as de gebrûk is ekstreem faak en ferskate kearen deis. As kontrolearre, kin gebrûk deistich wêze yn lytse hoemannichten.

Guon fan 'e positive funksjes fan dizze tee foar sûnens binne relatearre oan it foarkommen fan kardiovaskulêre sykten, om't it de kâns op problemen yn dizze sektor ferminderet. It is ek poerbêst foar it foarkommen fan guon soarten kanker en it behanneljen fan guon sykten, lykas astma en diabetes. Derneist kin it ek in poerbêste helper wêze by gewichtsverlies.

Oarsprong fan 'e appel

De appel is ien fan 'e bekendste fruchten om 'e wrâld, om't it foar ferskate doelen brûkt wurdt. Konsumearre "in natura", foar snoep en koeken en ek, yn dit gefal, foar tee. Dêrneist sitte der ferskate symboliken efter dizze lekkere frucht, dy't him markearje as in frucht dy't goedens en sûnens bleatstelle.

De oarsprong dêrfan wurdt lykwols taskreaun oan Azië en hjoeddedei op dizze lokaasjes kinne ûnbidige en hiele bosken wurde fûn folslein dominearre troch appelbeammen. Der binne ek wat mear resinte ûntdekkingen dy't wize op de oarsprong fan wylde appelbeammen, bekend as Malus Sylbestris, yn Kazachstan.

Side-effekten

Safolle as it in protte positive eigenskippen hat, kin appeltee wat lytse side-effekten feroarsaakje as it ferkeard brûkt wurdt. Dat komt om't jo tige foarsichtich wêze moatte mei de hoemannichten tee dy't jo op deistige basis konsumearje moatte.

Hege doses tee kinne wat hormonale problemen feroarsaakje, om't se meitsjemei in beskate gebrek oan kontrôle fan it endokrine systeem, dat, oer de tiid, in protte minne gefolgen foar sûnens bringt. As jo ​​​​symptomen ûnderfine dy't dizze problemen kinne oanjaan, stop dan daliks mei it konsumearjen fan tee en sykje help fan in ekspert.

Kontraindiken

Apple tee is allinich kontraindicearre yn gefallen fan allergyen foar de komponinten fan 'e frucht. Der is ek in tige wichtige warskôging te meitsjen, om't it needsaaklik is om foarsichtich te wêzen mei appelsiedden, om't se cyanide yn har gearstalling befetsje en dit komponint kin ûngemak feroarsaakje by it ynnimmen.

Yn gefallen fan allergyen, de appel moat ek net op ien of oare manier konsumearre wurde. Guon minsken hawwe allergyske reaksjes op fruchten fan 'e Rosacea-soarte, lykas perziken, pruimen en abrikozen, en ek yn dit gefal applen.

Foardielen fan appeltee

As goed brûkt, yn juste nivo's en kontroleare hoemannichten, bringt appeltee in protte foardielen foar it libben fan minsken. Dit komt om't syn eigenskippen grut binne en ferskate aspekten fan sûnens dekke.

Dizze krêftige frucht, as brûkt yn 'e foarm fan in tee, kin helpe by it bestriden fan sykten lykas diabetes, beskermet de arterijen en is ek tige foardielich foar it funksjonearjen fan it senuwstelsel. D'r binne ferskate manieren om te konsumearjen en tapassingen fan dizze frucht en har tee. Sjoch mear hjirûnder!

Antioxidant

In protte eigenskippenfûn yn 'e appel en, ôfhinklik fan hoe't it brûkt wurdt, kin dit fersterke wurde.

Yn it gefal fan tee kin it brûkt wurde as antyoksidant, om't quercetin yn syn pulp fûn wurdt, dat in krêftich is antioxidant dy't heart ta de klasse fan flavonoïden. Op dizze manier is dit in poerbêste komponint om te soargjen dat jo lichem frij is fan ûnreinheden dy't jo sûnens yn 't algemien kinne skealje.

Anti-inflammatoire

De anty-inflammatoire kwaliteiten fan appeltee binne heul wichtich, om't se kinne wurde brûkt om te helpen by it genêzingsproses. Ek, om't de appel ek brûkt wurde kin foar de produksje fan jittik, is dit yn dizze sin in poerbêst produkt om te brûken foar dit anty-inflammatoire doel.

Der is ek de mooglikheid dat it brûkt wurde kin foar betingsten lykas gastritis en oare mage sykten, reliëf dizze ûntstekkingen dy't kin wêze hiel ûngemaklik.

Fersterket immuniteit

Om't it in protte vitaminen hat, lykas C dy't yn oerfloed oanwêzich is yn syn gearstalling, is de appel krêftich foar immuniteit en kin syn tee sels brûkt wurde op tiden as jo fiele de needsaak foar grutter konsumpsje fan dit vitamine, lykas verkoudheid en gryp.

Net allinnich dêrfoar is fitamine C ek poerbêst foar it foarkommen fan oare sykten, sels kanker. D'r is ek enoarm potinsjeel yn it gebrûk fan dizze tee foarFerheegje de beskerming fan it respiratoire systeem en longen.

It helpt om gewicht te ferliezen

Foar dyjingen dy't yn in gewichtsverliesproses binne en in krêftige bûnsmaten nedich hawwe dy't tagelyk sûn is, kin appeltee sûnder eangst brûkt wurde foar dy mominten.

Om't it in folslein natuerlik drank is, binne d'r gjin gefaren yn it brûken fan it om te helpen mei gewichtsverlies, benammen om't de appel in protte fezels hat, lykas pektine, dat in grutter gefoel fan sêdigens jout. Mar it moat opmurken wurde dat oergebrûk fan tee skealik wêze kin, dus wês foarsichtich en brûk it ferstannich.

Foarkomt kanker

Mei in grutte hoemannichte antioxidanten yn syn gearstalling, neist fitamine C en glêstried, is de appel in ûnbidige bûnsmaat om kanker te foarkommen.

Likefolle om't it yn in protte gefallen in agressive sykte is, is it wichtich om bepaalde soarten iten te konsumearjen dy't jo ymmúnsysteem kinne begeunstigje en dus mear sûnens foar jo libben yn 't algemien garandearje, opportunistyske sykten ôfwarje. Yn dit gefal kin it gebrûk fan appeltee en it konsumpsje fan dizze frucht in protte helpe by it fuortheljen fan kankers lykas boarst, prostata en kolon.

Ferbetteret it gastrointestinale systeem

De hoemannichte glêstried oanwêzich yn 'e gearstalling fan' e appel is heul grut en lykas algemiene kennis binne dizze eleminten fan grut belang foar it goede funksjonearjen fan it systeemgastrointestinale traktaat, om't se de transit fan iten favorisearje, sadat it goed fertart wurdt, wêrtroch minsken har makliker fiele.

Dêrom is it brûken fan appeltee by it opmerken fan darmproblemen lykas constipatie, bygelyks , kin in poerbêste helper wêze.

Goed foar it hert

De oanwêzigens fan ferbiningen bekend as flavonoïden yn 'e appel makket it in poerbêste iten, nettsjinsteande hoe't it wurdt brûkt, foar de beskerming fan kardiovaskulêre sûnens.

Dizze eleminten dy't yn oerfloed binne yn 'e gearstalling fan' e appel binne tige wichtich foar it goede funksjonearjen fan it hert, yn 't algemien en fan it kardiovaskulêre systeem. Dêrom kin it gebrûk fan dizze tees en it konsumpsje fan apels dizze soarten sykten tige helpe om foar in langere perioade fan jo libben fuort te bliuwen.

Beskermet de lever. Dit komt om't dizze frucht krêftige enzymen befettet dy't yn it lichem aktivearre wurde en direkt wurkje om dit oargel te beskermjen.

Om't it ek anty-oksidant eigenskippen hat, kin dizze tee ek brûkt wurde om de lever te reinigjen, om stoffen te eliminearjen dy't kin skealik wêze foar de sûnens fan dit oargel, lykas opboude fetten en oaren.

Helpt om cholesterol te kontrolearjen

De tee fanappel helpt it saneamde minne cholesterol te ferleegjen, om't it ryk is oan pektine, dizze krêftige oplosbere glêstried, it fasilitearret dizze reduksje fan minne cholesterol yn 'e bloedstream.

En yn dit proses feroarsaket it ek de bloeddruk bloeddruk wurdt fermindere, yn dit gefal, troch de oerfloedige oanwêzigens fan kalium. Dêrom kin konstante konsumpsje fan dizze tee tige posityf wêze om cholesterol te ferleegjen en in sûner libben te garandearjen sûnder it risiko fan potinsjele bloeddruk en oare problemen.

Apple-tee

Pure appeltee, sûnder in oare komponint, is al ekstreem krêftich en bringt in protte sûnensfoardielen. Dêrnjonken, fansels, tige maklik te meitsjen, om't de appel in tige tagonklik yngrediïnt is dat troch de measte minsken konsumearre wurde kin.

Jo moatte gewoan foarsichtich wêze mei problemen lykas allergyen. As jo ​​​​dizze kennis net hawwe, nim dan earst in test foardat jo dizze drank of frucht konsumearje. Sjoch hjirûnder hoe't jo in goede appeltee tariede en wat tips!

Oantsjuttings

Apple tee sûnder oare komponinten is oanjûn foar elkenien dy't dizze frucht kin konsumearje en net fertrouwe op elke soarte fan allergie foar de komponinten fan dit iten. Sa sil it wurde oanjûn foar ferskate behoeften, fan dyjingen dy't sirkulatoryske en kardiovaskulêre problemen hawwe oant dyjingen dy't in krêftige help sykje yn it genêzingsproses.afslanken.

Elkenien kin gebrûk meitsje fan dizze tee, op in regulearre wize en sûnder oerdriuwing, betinken dat oerskot kin feroarsaakje hormonale ûnbalâns.

Yngrediïnten

Om de meast basale appeltee te meitsjen, is it net nedich om ferskate yngrediïnten te brûken, it is frij ienfâldich en tagonklik foar elkenien dy't de foardielen fan dizze tee genietsje wol.

- In heale liter wetter;

- Skillen fan in hiele appel.

Elk type appel kin yn dit proses brûkt wurde, sûnder útsûndering.

Hoe it te meitsjen

Om de tee te meitsjen, skilje earst in appel folslein en sammelje de heule skil foar tarieding. Set dan in heale liter wetter yn in kontener dy't op it fjoer set wurde kin, bring it oan 'e kook.

As it wetter siket, nim dan de skelpen en set se yn 'e oanbelangjende kontener en lit dit mingsel rêst in skoft, sa'n 15 minuten is genôch foar it proses te foltôgjen. Ferwiderje dan gewoan de skelpen en drink de tee sa't jo goed fine, om't it sawol hyt as kâld nommen wurde kin.

Apple Ginger Tea

Njonken de appel is in fruit fol eigenskippen en de tee wurdt beskôge as machtich om ferskate sykten te bestriden, it kombinearret ek mei ferskate oare yngrediïnten dy't ek ongelooflijke eigenskippen hawwe en dy't in protte wearde kinne tafoegje oan 'e gearstalling fan' etee.

Yn dit gefal is gember in tige wichtige woartel foar koken en natuerlike medisinen, om't it mei syn eigenskippen in protte foardielen foar sûnens kin, en yn kombinaasje mei appel bringt it neist de tee noch mear smaak foar tee. alle sûnensfoardielen. Sjoch hoe't jo it tariede!

Oantsjuttings

Ginger appeltee kin brûkt wurde foar ôfslankingsprosessen, as in help foar dyjingen dy't wrakselje mei de skalen, mar wolle dizze proseduere yn ien útfiere gean folle sûnere manier mei help fan natuerlike en effisjinte iten en produkten.

Yn dit gefal hawwe beide yngrediïnten eigenskippen dy't gewichtsverlies favorisearje. De appel foar it hawwen fan in protte fezels, de gember foar in krêftige thermogenic dy't it metabolike proses fasilitearret.

Yngrediïnten

De yngrediïnten foar it meitsjen fan appel- en gembertee sille ek heul ienfâldich en maklik wêze, om't beide op in heul ienfâldige manier te finen binne yn supermerken en sûnenswinkels.

- Appel;

- gember;

- siedend wetter.

Mei dizze ienfâldige yngrediïnten is tee tige lekker en bringt in protte foardielen foar jo sûnens yn 't algemien.

Hoe kinne jo it meitsje

Om appelgembertee te meitsjen, alles wat jo hoege te dwaan is de hiele skelp fan 'e frucht te ferwiderjen en it te skieden. Nim dan wat lytse stikjes gember, net nedich.