Bakit uminom ng apple tea?

Ang mansanas, bilang karagdagan sa pagiging isang mahusay na prutas, napakalusog at naa-access sa karamihan ng mga tao dahil karaniwan ito sa iba't ibang mga rehiyon, ay mayroon ding mahahalagang katangian na maaaring pabor sa kalusugan sa ibang mga paraan, hindi lamang sa pamamagitan ng pagkain sa katunayan.

Ito, dahil maaari rin itong gamitin sa pamamagitan ng paghahanda ng tsaa, na may ilang mga benepisyo at maaaring gamitin para sa iba't ibang layunin. Ito ay isa sa mga pinakakaraniwang tsaa sa buong mundo, at ito ay medyo simple upang ihanda, bilang karagdagan sa pagtulong sa paggamot sa iba't ibang mga problema sa kalusugan. Matuto nang kaunti pa tungkol sa apple tea!

Higit pa tungkol sa apple tea

Apple tea ay napakasikat sa buong mundo, at maaaring gawin sa iba't ibang paraan. Ngunit bilang karagdagan sa pagiging isang masarap at nakakapreskong inumin, mayroon din itong ilang mahahalagang katangian na maaaring pabor sa kalusugan ng mga mamimili nito.

Nakakatuwang tandaan na, hindi tulad ng ilang mga sangkap, ang tsaang ito ay maaaring gamitin kapwa sa mainit o malamig, nang hindi nawawala ang alinman sa mga katangian at sustansya nito, na nangyayari sa ilang pagkain. Susunod, matuto nang kaunti pa tungkol sa makapangyarihang tsaa na ito!

Mga katangian ng apple tea

Ang apple tea ay may ilang hindi kapani-paniwalang katangian na maaaring makuha sa pamamagitan ng pagkonsumo nito nang walang malaking pagsisikap , dahil ito aybalatan ang ugat, dahil mayroon itong ilang mga katangian sa loob nito na magdaragdag ng higit pa sa tsaa na ginagawang mas mahusay.

Pagkatapos, ilagay ang tubig sa isang lalagyan na maaaring dalhin sa apoy at hayaan itong umabot ang pigsa. Kapag kumukulo na ang tubig, kunin ang balat at mga piraso ng luya, ilagay sa loob at patayin. Hayaang mangyari ang pagbubuhos na ito nang hindi bababa sa 10 minuto. Pagkatapos ay alisin ang mga piraso ng balat at luya at inumin ang tsaa.

Apple lemon tea

Sa pamamagitan ng pag-uugnay sa iba pang mga halamang gamot, prutas at ugat, ang mansanas ay nagagawang higit pang mapahusay ang mga likas na katangian nito na lubos na pinapaboran ang kalusugan ng mga tao. Ang isang parehong makapangyarihang prutas na may ilang positibong katangian para sa kalusugan ay ang lemon, na maaaring maging bahagi ng iyong apple tea, na nagbibigay ng dagdag na lasa at nagdudulot ng mas maraming benepisyo sa iyong kalusugan.

Isang positibong punto Ang inumin na ito ay kamangha-manghang para sa ang pinakamainit na araw, dahil ang mga ito ay napakarefresh at masarap na prutas. Alamin kung paano ito ihanda!

Mga pahiwatig

Ang apple lemon tea ay isang mahusay na kumbinasyon ng mga lasa at katangian. Tulad ng mansanas, ang lemon ay isang prutas na maraming bitamina, lalo na ang C. Ngunit hindi lamang ito ang benepisyong ibinabahagi nito sa mansanas, dahil pareho silang positibo sa pag-iwas sa kanser, pagprotekta sa mga daluyan ng dugo at presyon ng dugo. arterial.

Itoparaan, ang pagsasama ng dalawang prutas na ito sa parehong tsaa ay nagpapalakas ng lahat ng epekto nito. Ang isang bagay na maaaring idagdag ng lemon sa komposisyon na ito ay ang katotohanan na ito ay isang mahusay na katulong sa paglaban sa pagtanda.

Mga Sangkap

Ang mga sangkap para sa paggawa ng tsaang ito ay medyo simple, ngunit ang pagkakaiba ay nasa paraan ng paggamit ng mga ito. Kaya, bigyang-pansin sa ibaba at paghiwalayin ang mga sangkap para ihanda itong masarap at makapangyarihang tsaa.

- Mga hiwa at balat ng lemon;

- diced na mansanas;

- tubig.

Kahit na malamig ang pag-inom ng tsaa, kailangan nitong dumaan sa proseso ng pag-init ng tubig, kaya maaari kang lumaktaw sa unahan sa pamamagitan ng pagpapakulo ng tubig upang magpatuloy.

Paano ito gawin

Ang unang hakbang sa paghahanda ng tsaang ito ay ang paghiwa ng mga mansanas sa mga cube. Hindi tulad ng ibang mga tsaa, ang isang ito ay kukuha ng buong prutas at hindi lamang ang balat nito bilang paghahanda. Pagkatapos ay alisin ang balat ng lemon at ang ilang mga hiwa, na maaaring ilagay sa baso mamaya. Ilagay ang mga mansanas sa mangkok ng tubig at pagkatapos ay ang balat ng lemon.

Hayaang kumulo ang lahat nang hindi bababa sa 5 minuto upang mailabas nila ang kanilang mga katangian sa tubig. Pagkatapos ay patayin ito at hayaang magpahinga ng isa pang 5 minuto. Alisin ang mga piraso ng mansanas at balat ng lemon at kung nais mo, maaari mong matamis ang tsaa, na maaaring inumin kapwa mainit at may yelo. Sa kaso ng ice cream, piliin na maglagay ng ilanmga hiwa ng lemon sa baso upang ihain.

Apple cinnamon tea

Kilala ang kumbinasyon ng mansanas at cinnamon sa iba't ibang sektor ng pagkain, dahil ang prutas na ito at ang pampalasa na ito ay nagpupuno sa isa't isa sa mga tuntunin ng lasa. Kaya naman karaniwan nang makakita ng mga tinapay, pie, cake at marami pang ibang pagkain na mayroong dalawang hindi kapani-paniwala at masarap na pagkain na ito.

Ngunit para sa natural na gamot ay lubhang kapaki-pakinabang din ang mga ito, dahil sa kanilang mga katangian, at ang kaugnayan ng mansanas at ang cinnamon ay nagtatapos sa isang masarap na tsaa na puno ng mga benepisyo sa kalusugan. Tingnan kung paano ito ihanda sa ibaba!

Mga Indikasyon

Ang indikasyon para sa apple at cinnamon tea ay pangunahin para sa mga taong may diabetes o may posibilidad na dumanas ng sakit. Ito ay dahil ang mansanas at kanela ay may mga katangian na may kakayahang kontrolin ang diyabetis at magdulot ng higit na kalidad ng buhay sa mga tao.

Ang pagkilos na ito ay nagaganap pangunahin nang isinasaalang-alang ang cinnamon, dahil ginagawa nitong mas madali para sa mas mahusay na pag-target sa paggamit ng asukal sa katawan. Samakatuwid, ang kumbinasyon ng dalawang elemento na pumapabor sa aspetong ito ay napakahusay para sa mga nahaharap sa sakit na ito araw-araw sa kanilang buhay.

Mga sangkap

Ang paghahanda ng apple cinnamon tea ay napakasimple at maaaring magdala ng marami benepisyo sa buhay ng mga gumagamit nito. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na gaano man kainit ang tubigsa prosesong ito, sa dulo, ang inumin ay maaari ding inumin nang malamig.

- Mga balat ng mansanas;

- cinnamon sticks;

- tubig.

Paano ito gawin

Para ihanda ang masarap na apple at cinnamon tea, kailangan mo munang pakuluan ang tubig, kahit malamig ang pag-inom mo. Nangyayari ito dahil ang mga katangian ng mga sangkap ay nailalabas lamang sa tubig kapag ito ay mainit. Samakatuwid, isagawa ang prosesong ito at pagkatapos ay ilagay ang apple peels at cinnamon sticks sa kumukulong tubig.

Kapansin-pansin na mas mainam na gumamit ng cinnamon sticks, dahil kung gagamit ka ng cinnamon sticks, powder, residues can manatili kahit na pagkatapos ng straining ang tsaa. Hayaang kumulo ng mga 5 minuto at hayaang magpahinga ng isa pang 10 minuto. Pagkatapos ay alisin ang cinnamon stick at ang balat ng mansanas at handa na itong kainin. Kung gusto mong inumin ito ng malamig, maglagay ng ice cubes sa isang baso at mag-enjoy.

Apple tea na may orange at cinnamon

Kilala na ang kumbinasyon ng mansanas at cinnamon at makapangyarihan at mahusay din para sa paglaban sa iba't ibang sakit. Kapag nauugnay sa mga dalandan, nagdadala sila ng higit pang mga benepisyo sa kalusugan, dahil parehong may maraming bitamina C at fiber ang mga mansanas at mga kahel sa kanilang komposisyon, at maaaring gamitin para sa iba't ibang layunin.

Bukod pa sa masarap na lasa ng mga ito. ibigay, ang tsaang ito ay mayroon, pinapaboran pa rin nito ang iyong kalusugan atimmune system. Alamin kung paano ginagawa ang paghahanda at ilang mga tip. Magbasa pa!

Mga Indikasyon

Ang mga pangunahing indikasyon para sa pag-inom ng tsaang ito ay nakatuon sa mga taong naghahanap upang palakasin ang kanilang immune system. Gayundin, dahil naglalaman ang mga ito ng mga mansanas at dalandan, na puno ng bitamina C, ang mga tsaang ito ay makakatulong din sa paglaban sa mga sipon at trangkaso, kaya.

Hindi nakakalimutan ang cinnamon, na may walang katapusang mga katangian, kabilang ang mga thermogenic. Kaya, ito ay isang napaka-wastong tsaa upang gamitin upang mapabuti ang immune system at magdala ng higit pang kalusugan sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Mga Sangkap

Ang mga sangkap para sa paggawa ng tsaang ito ay simple, pati na rin ang hindi kapani-paniwalang abot-kaya at makikita sa anumang supermarket at tindahan ng pagkain sa kalusugan.

- Bark of a orange ;

- tinadtad na mansanas;

- kumukulong tubig.

Para sa tsaang ito, maaaring gamitin ang gustong kalidad ng mansanas at orange. Ang ilan ay may mas malinaw at mas malakas na lasa kaysa sa iba, ngunit ito ay nakasalalay sa taong naghahanda nito.

Paano ito gawin

Una, hatiin ang mansanas sa kalahati, alisin ang lahat ng buto at itapon. Sa lalong madaling panahon, gupitin muli sa kalahati at muli, upang ang 4 na bahagi ay nabuo. Gawin ito sa lahat ng mga mansanas na gagamitin sa proseso. Ilagay ang mga sangkap sa isang kawali na may tubig, sa kasong ito ang mga tinadtad na mansanas at ang balat ng isabuong orange, at hayaang kumulo.

Panatilihin itong ganoon sa loob ng 5 minuto at pagkatapos ay tingnan kung malambot na ang mga mansanas. Patayin ang apoy kung sila ay at hayaan itong manatiling sakop para sa isa pang 5 minuto tulad nito. Kung gusto mo, salain ang mga piraso ng mansanas at alisin din ang balat ng orange. Maaari itong ihain nang malamig, sa ikalawang hakbang na ito, ang ilang ice cubes ay maaaring gawing mas masarap ang lahat.

Gaano kadalas ako makakainom ng apple tea?

Sa kabila ng pagiging isang prutas na puno ng mga benepisyo at mahalagang katangian para sa kalusugan, ang apple tea ay hindi dapat gamitin nang labis. Maaari itong inumin nang madalas ngunit sa mas mababang dosis. Ito ay dahil may ilang naiulat na mga kaso na ang labis na pagkonsumo ng mansanas ay maaaring magdulot ng mga problema sa hormonal at makabuo ng isang tiyak na kawalan ng timbang sa endocrine system.

Samakatuwid, mahalagang magkaroon ng higit na kontrol, ngunit ito ay nalalapat lamang kung ang ang paggamit ay napakadalas at ilang beses sa isang araw. Kung kinokontrol, ang paggamit ay maaaring araw-araw sa maliit na halaga.

Ang ilan sa mga positibong tungkulin ng tsaa na ito para sa kalusugan ay nauugnay sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular, dahil binabawasan nito ang mga pagkakataong magkaroon ng mga problema sa sektor na ito. Ito ay mahusay din para sa pag-iwas sa ilang uri ng kanser at paggamot sa ilang sakit, tulad ng hika at diabetes. Bilang karagdagan, maaari rin itong maging isang mahusay na katulong sa pagbaba ng timbang.

Pinagmulan ng mansanas

Ang mansanas ay isa sa mga kilalang prutas sa buong mundo, dahil ginagamit ito para sa iba't ibang layunin. Natupok "sa natura", para sa mga matamis at cake at gayundin, sa kasong ito, para sa mga tsaa. Bilang karagdagan, mayroong ilang mga simbolismo sa likod ng masarap na prutas na ito, na nagpapatingkad dito bilang isang prutas na naglalantad ng kabutihan at kalusugan.

Gayunpaman, ang pinagmulan nito ay iniuugnay sa Asya at ngayon sa mga lokasyong ito, ang napakalawak at buong kagubatan ay maaaring ay matatagpuan na ganap na pinangungunahan ng mga puno ng mansanas. Mayroon ding ilang mga kamakailang pagtuklas na tumutukoy sa pinagmulan ng mga ligaw na puno ng mansanas, na kilala bilang Malus Sylbestris, sa Kazakhstan.

Mga side effect

Hangga't marami itong positibong katangian, ang apple tea ay maaaring magdulot ng ilang maliliit na side effect kung ginamit nang hindi tama. Iyon ay dahil kailangan mong maging maingat sa dami ng tsaa na dapat inumin araw-araw.

Ang mataas na dosis ng tsaa ay maaaring magdulot ng ilang mga problema sa hormonal, habang gumagawa ang mga itona may isang tiyak na kawalan ng kontrol ng endocrine system, na, sa paglipas ng panahon, ay nagdudulot ng maraming masamang kahihinatnan para sa kalusugan. Kapag nakakaranas ng anumang sintomas na maaaring magpahiwatig ng mga problemang ito, agad na itigil ang pag-inom ng tsaa at humingi ng tulong sa isang eksperto.

Contraindications

Ang apple tea ay kontraindikado lamang sa mga kaso ng allergy sa mga bahagi ng prutas. Mayroon ding napakahalagang babala na dapat gawin, dahil kailangang maging maingat sa mga buto ng mansanas, dahil naglalaman ang mga ito ng cyanide sa kanilang komposisyon at ang sangkap na ito ay maaaring magdulot ng discomfort kapag natutunaw.

Sa mga kaso ng allergy, ang Ang mansanas ay hindi rin dapat kainin sa anumang paraan. Ang ilang mga tao ay may mga reaksiyong alerdyi sa mga bunga ng species ng Rosacea, tulad ng mga milokoton, mga plum at mga aprikot, at sa kasong ito, mga mansanas.

Mga benepisyo ng apple tea

Kung mahusay na ginagamit, sa tamang antas at kontroladong dami, ang apple tea ay nagdudulot ng maraming benepisyo sa buhay ng mga tao. Ito ay dahil ang mga katangian nito ay malawak at sumasaklaw sa iba't ibang aspeto ng kalusugan.

Ang makapangyarihang prutas na ito, kapag ginamit sa anyo ng tsaa, ay maaaring makatulong sa paglaban sa mga sakit tulad ng diabetes, pinoprotektahan ang mga arterya at ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ang paggana ng nervous system. Mayroong ilang mga paraan upang ubusin at gamitin ang prutas na ito at ang tsaa nito. Tingnan ang higit pa sa ibaba!

Antioxidant

Maraming katangianna matatagpuan sa mansanas at, depende sa kung paano ito ginagamit, maaari itong palakihin.

Sa kaso ng tsaa, maaari itong gamitin bilang antioxidant, dahil ang quercetin ay matatagpuan sa pulp nito, na isang makapangyarihang antioxidant na kabilang sa klase ng flavonoids. Sa ganitong paraan, ito ay isang mahusay na bahagi upang matiyak na ang iyong katawan ay walang mga impurities na maaaring makapinsala sa iyong kalusugan sa pangkalahatan.

Anti-inflammatory

Ang mga anti-inflammatory na katangian ng apple tea ay napakahalaga dahil magagamit ang mga ito upang tumulong sa proseso ng pagpapagaling. Gayundin, dahil ang mansanas ay maaari ding gamitin para sa paggawa ng suka, sa ganitong diwa ito ay isang mahusay na produkto na gagamitin para sa layuning ito na anti-namumula.

May posibilidad din na maaari itong magamit para sa mga kondisyon tulad ng gastritis at iba pang mga sakit sa tiyan, na pinapawi ang mga pamamaga na ito na maaaring maging lubhang hindi komportable.

Pinapalakas ang kaligtasan sa sakit

Dahil marami itong bitamina, tulad ng C na sagana sa komposisyon nito, ang mansanas ay makapangyarihan para sa kaligtasan sa sakit at ang tsaa nito ay maaari pang gamitin sa mga oras na kung ikaw ay pakiramdam ang pangangailangan para sa higit na pagkonsumo ng bitamina na ito, tulad ng sipon at trangkaso.

Hindi lamang para doon, ang bitamina C ay mahusay din para sa pag-iwas sa iba pang mga sakit, maging ang kanser. Mayroon ding napakalaking potensyal sa paggamit ng tsaang ito para saDagdagan ang proteksyon ng respiratory system at baga.

Nakakatulong ito sa pagbaba ng timbang

Para sa mga nasa proseso ng pagbaba ng timbang at nangangailangan ng malakas na kakampi na malusog sa parehong oras, ang apple tea ay maaaring gamitin nang walang takot sa mga sandaling iyon .

Dahil ito ay ganap na natural na inumin, walang panganib sa paggamit nito upang makatulong sa pagbaba ng timbang, higit sa lahat dahil ang mansanas ay may maraming hibla, tulad ng pectin, na nagbibigay ng higit na pakiramdam ng pagkabusog. Ngunit dapat tandaan na ang labis na paggamit ng tsaa ay maaaring makapinsala, kaya mag-ingat at gamitin ito nang matalino.

Pinipigilan ang cancer

Na may malaking halaga ng antioxidant sa komposisyon nito, bilang karagdagan sa bitamina C at fiber, ang mansanas ay isang hindi kapani-paniwalang kaalyado upang maiwasan ang cancer.

Kasing dami dahil ito ay isang agresibong sakit sa maraming kaso, mahalagang ubusin ang ilang uri ng pagkain na maaaring pabor sa iyong immune system at sa gayon ay matiyak ang higit na kalusugan para sa iyong buhay sa pangkalahatan, na iiwas ang mga oportunistikong sakit. Sa kasong ito, ang paggamit ng apple tea at ang pagkonsumo ng prutas na ito ay makakatulong ng malaki sa pag-alis ng mga kanser tulad ng suso, prostate at colon.

Pinapabuti ang gastrointestinal system

Ang dami ng fiber na naroroon sa komposisyon ng mansanas ay napakalaki at gaya ng karaniwang kaalaman, ang mga elementong ito ay napakahalaga para sa maayos na paggana ng systemgastrointestinal tract, dahil pinapaboran nila ang paglipat ng pagkain upang ito ay matunaw ng tama, na ginagawang mas madali para sa mga tao na bumuti ang pakiramdam.

Samakatuwid, ang paggamit ng apple tea kapag napapansin ang mga problema sa bituka tulad ng constipation, halimbawa , ay maaaring maging isang mahusay na katulong.

Mabuti para sa puso

Ang pagkakaroon ng mga compound na kilala bilang flavonoids sa mansanas ay ginagawa itong isang mahusay na pagkain, anuman ang paggamit nito, para sa proteksyon ng cardiovascular health.

Ang mga elementong ito na sagana sa komposisyon ng mansanas ay napakahalaga para sa maayos na paggana ng puso, sa pangkalahatan at ng cardiovascular system. Samakatuwid, ang paggamit ng mga tsaang ito at ang pagkonsumo ng mga mansanas ay makatutulong nang malaki sa mga ganitong uri ng sakit upang lumayo sa iyong buhay sa mas mahabang panahon.

Pinoprotektahan ang atay

Ang pag-inom ng apple tea ay pinapaboran din ang atay na maging mas malusog at mas protektado dahil sa mga bahagi nito. Ito ay dahil ang prutas na ito ay naglalaman ng mga makapangyarihang enzyme na pinapagana sa katawan at direktang kumikilos upang protektahan ang organ na ito.

Dahil mayroon din itong mga katangian ng antioxidant, ang tsaang ito ay maaari ding gamitin upang linisin ang atay, upang alisin ang mga sangkap na maaaring makasama sa kalusugan ng organ na ito, tulad ng mga naipon na taba at iba pa.

Tumutulong na kontrolin ang kolesterol

Ang tsaa ngAng mansanas ay nakakatulong na mabawasan ang tinatawag na bad cholesterol, dahil sa mayaman ito sa pectin, itong makapangyarihang natutunaw na fiber, pinapadali nito ang pagbabawas ng bad cholesterol sa daluyan ng dugo.

At sa prosesong ito ay nagiging sanhi din ito ng presyon ng dugo Ang presyon ng dugo ay nabawasan, sa kasong ito, dahil sa masaganang presensya ng potasa. Samakatuwid, ang patuloy na pagkonsumo ng tsaa na ito ay maaaring maging napakapositibo upang makatulong na mapababa ang kolesterol at masiguro ang isang malusog na buhay nang walang panganib ng potensyal na presyon ng dugo at iba pang mga problema.

Apple tea

Ang purong apple tea, nang walang anumang iba pang sangkap, ay napakalakas na at nagdudulot ng maraming benepisyo sa kalusugan. Bilang karagdagan, siyempre, sa pagiging napakadaling ihanda, dahil ang mansanas ay isang napaka-accessible na sangkap na maaaring kainin ng karamihan ng mga tao.

Kailangan mo lang mag-ingat sa mga isyu tulad ng mga allergy. Kung wala kang ganitong kaalaman, magpasuri muna bago ubusin ang inumin o prutas na ito. Sa ibaba, tingnan kung paano maghanda ng magandang apple tea at ilang tip!

Mga pahiwatig

Ang apple tea na walang iba pang mga sangkap ay ipinahiwatig para sa sinumang makakain ng prutas na ito at hindi umaasa sa anumang uri ng allergy sa mga bahagi ng pagkaing ito. Kaya, ito ay ipahiwatig para sa iba't ibang mga pangangailangan, mula sa mga nahaharap sa mga problema sa sirkulasyon at cardiovascular hanggang sa mga naghahanap ng isang malakas na tulong sa proseso ng pagpapagaling.pagpapapayat.

Maaaring gamitin ng lahat ang tsaang ito, sa isang regulated na paraan at walang pagmamalabis, na inaalala na ang labis ay maaaring magdulot ng hormonal imbalances.

Mga sangkap

Upang ihanda ang pinakapangunahing apple tea, hindi kailangang gumamit ng ilang sangkap, ito ay medyo simple at naa-access para sa lahat na gustong tamasahin ang mga benepisyo ng tsaang ito.

- Kalahating litro ng tubig;

- Mga balat ng isang buong mansanas.

Anumang uri ng mansanas ay maaaring gamitin sa prosesong ito, nang walang pagbubukod.

Paano ito gawin

Upang gawin ang tsaa, balatan muna nang buo ang isang mansanas at kolektahin ang buong balat para sa paghahanda. Pagkatapos, maglagay ng kalahating litro ng tubig sa isang lalagyan na maaaring ilagay sa apoy, pakuluan ito.

Kapag kumukulo na ang tubig, kunin ang mga balat at ilagay sa loob ng pinag-uusapang lalagyan at hayaang ang timpla na ito ay pahinga ng ilang sandali, mga 15 minuto ay sapat na para makumpleto ang proseso. Pagkatapos, alisin lang ang mga balat at inumin ang tsaa ayon sa gusto mo, dahil maaari itong inumin nang mainit at malamig.

Apple Ginger Tea

Bukod pa sa pagiging isang mansanas prutas na puno ng mga pag-aari at ang tsaa nito ay itinuturing na makapangyarihan upang labanan ang ilang mga sakit, ito rin ay pinagsama sa ilang iba pang mga sangkap na mayroon ding hindi kapani-paniwalang mga katangian at maaaring magdagdag ng maraming halaga sa komposisyon ngtsaa.

Sa kasong ito, ang luya ay isang napakahalagang ugat para sa pagluluto at natural na gamot, dahil malaki ang maitutulong nito sa kalusugan kasama ang mga katangian nito, at kapag pinagsama sa mansanas, nagdudulot ito ng mas maraming lasa para sa tsaa bilang karagdagan sa lahat ng benepisyo sa kalusugan. Tingnan kung paano ito ihanda!

Mga pahiwatig

Ang ginger apple tea ay maaaring gamitin para sa mga proseso ng pagpapapayat, bilang isang tulong para sa mga nahihirapan sa timbangan, ngunit gustong isagawa ang pamamaraang ito sa isa pumunta sa mas malusog na paraan gamit ang natural at mahusay na mga pagkain at produkto.

Sa kasong ito, ang parehong mga sangkap ay may mga katangian na pumapabor sa pagbaba ng timbang. Ang mansanas para sa pagkakaroon ng maraming fibers, ang luya para sa pagiging isang malakas na thermogenic na nagpapadali sa metabolic process.

Mga Sangkap

Ang mga sangkap para sa paggawa ng apple at ginger tea ay magiging napaka-simple at madali, dahil parehong matatagpuan sa mga supermarket at mga tindahan ng pagkain sa kalusugan sa napakasimpleng paraan.

- Mansanas;

- luya;

- kumukulong tubig.

Sa mga simpleng sangkap na ito, ang tsaa ay napakasarap pati na rin ang nagdadala ng maraming benepisyo sa iyong kalusugan Sa pangkalahatan.

Paano ito gawin

Upang maghanda ng apple ginger tea, ang kailangan mo lang gawin ay alisin ang buong balat sa prutas at paghiwalayin ito. Pagkatapos ay kumuha ng ilang maliliit na piraso ng luya, hindi kinakailangan.