എന്തിനാണ് ആപ്പിൾ ചായ കുടിക്കുന്നത്?

ആപ്പിൾ, ഒരു മികച്ച പഴം എന്നതിനുപുറമെ, വളരെ ആരോഗ്യകരവും മിക്ക ആളുകൾക്കും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്, കാരണം ഇത് വിവിധ പ്രദേശങ്ങളിൽ സാധാരണമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ ഭക്ഷണം.

ഇത്, ഒരു ചായ തയ്യാറാക്കുന്നതിലൂടെയും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, ഇതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചായകളിൽ ഒന്നാണിത്, മാത്രമല്ല ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, കൂടാതെ വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ആപ്പിൾ ടീയെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി അറിയൂ!

ആപ്പിൾ ടീയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ

ആപ്പിൾ ടീ ലോകമെമ്പാടും വളരെ ജനപ്രിയമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഉണ്ടാക്കാം. എന്നാൽ രുചികരവും ഉന്മേഷദായകവുമായ പാനീയം എന്നതിലുപരി, ഉപഭോക്താക്കളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അനുകൂലമായ ചില പ്രധാന ഗുണങ്ങളും ഇതിന് ഉണ്ട്.

ചില പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഈ ചായ രണ്ടും ഉപയോഗിക്കാമെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. ചൂടുള്ളതോ തണുപ്പുള്ളതോ ആയ, അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും പോഷകങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടാതെ, ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. അടുത്തതായി, ഈ ശക്തമായ ചായയെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി അറിയുക!

ആപ്പിൾ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ആപ്പിൾ ടീയ്ക്ക് അവിശ്വസനീയമായ നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് വലിയ പരിശ്രമങ്ങളില്ലാതെ അതിന്റെ ഉപഭോഗത്തിലൂടെ നേടാനാകും, കാരണം ഇത്വേരിന്റെ തൊലി കളയുക, കാരണം അതിൽ നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് ചായയെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാക്കും.

പിന്നെ, തീയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാവുന്ന ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം വയ്ക്കുക, അത് എത്താൻ അനുവദിക്കുക. തിളപ്പിക്കുക. വെള്ളം തിളച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഇഞ്ചിയുടെ തൊലിയും കഷണങ്ങളും എടുത്ത് ഉള്ളിലിട്ട് ഓഫ് ചെയ്യുക. കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ നടക്കട്ടെ. അതിനുശേഷം തൊലിയും ഇഞ്ചിയും കഷണങ്ങൾ മാറ്റി ചായ കുടിക്കുക.

ആപ്പിൾ ലെമൺ ടീ

മറ്റ് ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, വേരുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ആപ്പിളിന് അതിന്റെ സ്വാഭാവിക ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അത് ആളുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുള്ള തുല്യ ശക്തിയുള്ള പഴമാണ് നാരങ്ങ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ ടീയുടെ ഭാഗമാകാം, ഇതിന് ഒരു അധിക രസം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു പോസിറ്റീവ് പോയിന്റ് ഈ പാനീയം അതിശയകരമാണ്. ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങൾ, കാരണം അവ വളരെ ഉന്മേഷദായകവും രുചിയുള്ളതുമായ പഴങ്ങളാണ്. ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് അറിയുക!

സൂചനകൾ

ആപ്പിൾ ലെമൺ ടീ സുഗന്ധങ്ങളുടെയും ഗുണങ്ങളുടെയും മികച്ച സംയോജനമാണ്. ആപ്പിളിനെപ്പോലെ, നാരങ്ങയും ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ ഒരു പഴമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സി. എന്നാൽ ഇത് ആപ്പിളുമായി പങ്കിടുന്ന ഒരേയൊരു ഗുണമല്ല, കാരണം ഇവ രണ്ടും കാൻസർ തടയുന്നതിനും രക്തക്കുഴലുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും പോസിറ്റീവ് ആണ്.

ഇത്ഒരേ ചായയിൽ ഈ രണ്ട് പഴങ്ങളും ചേരുന്നത് അതിന്റെ എല്ലാ ഫലങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഇത് ഒരു മികച്ച സഹായിയാണ് എന്നതാണ് ഈ ഘടനയിലേക്ക് നാരങ്ങ ചേർക്കാൻ കഴിയുന്നത്.

ചേരുവകൾ

ഈ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ചേരുവകൾ വളരെ ലളിതമാണ്, എന്നാൽ അവ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയിലാണ് വ്യത്യാസം. അതിനാൽ, ചുവടെ ശ്രദ്ധിക്കുക, രുചികരവും ശക്തവുമായ ഈ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ചേരുവകൾ വേർതിരിക്കുക.

- നാരങ്ങ കഷ്ണങ്ങളും തൊലിയും;

- ചെറുതായി അരിഞ്ഞ ആപ്പിൾ;

- വെള്ളം.<4

ചായ തണുത്ത് കുടിച്ചാലും, അത് വെള്ളം ചൂടാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ വെള്ളം തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാം.

എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഈ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ പടി ആപ്പിൾ സമചതുരയായി അരിയുക എന്നതാണ്. മറ്റ് ചായകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇത് മുഴുവൻ പഴങ്ങളും എടുക്കും, മാത്രമല്ല അതിന്റെ തൊലി മാത്രമല്ല തയ്യാറാക്കുന്നത്. എന്നിട്ട് നാരങ്ങയുടെ തൊലിയും കുറച്ച് കഷ്ണങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുക, അത് പിന്നീട് ഗ്ലാസിൽ വയ്ക്കാം. ആപ്പിളുകൾ വെള്ളത്തിന്റെ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് നാരങ്ങ തൊലികൾ.

എല്ലാം കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റെങ്കിലും തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, അങ്ങനെ അവ വെള്ളത്തിലേക്ക് വിടുക. എന്നിട്ട് അത് ഓഫ് ചെയ്ത് മറ്റൊരു 5 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കട്ടെ. ആപ്പിൾ കഷ്ണങ്ങളും നാരങ്ങാ തൊലികളും നീക്കം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചായ മധുരമാക്കാം, ഇത് ചൂടും ഐസും കുടിക്കാം. ഐസ്ക്രീമിന്റെ കാര്യത്തിൽ, കുറച്ച് ഇടാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകസേവിക്കാൻ ഗ്ലാസിൽ നാരങ്ങ കഷ്ണങ്ങൾ.

ആപ്പിൾ കറുവപ്പട്ട ടീ

ആപ്പിളിന്റെയും കറുവപ്പട്ടയുടെയും സംയോജനം വിവിധ ഭക്ഷ്യ മേഖലകളിൽ അറിയപ്പെടുന്നു, കാരണം ഈ പഴവും ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനവും സ്വാദിന്റെ കാര്യത്തിൽ പരസ്പര പൂരകമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് അവിശ്വസനീയവും രുചികരവുമായ ഈ രണ്ട് ഭക്ഷണങ്ങളുള്ള റൊട്ടികൾ, പീസ്, കേക്കുകൾ, മറ്റ് നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കണ്ടെത്തുന്നത് സാധാരണമാണ്.

എന്നാൽ പ്രകൃതിദത്ത വൈദ്യത്തിന് അവ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അവയുടെ ഗുണങ്ങളും ആപ്പിളിന്റെ ബന്ധവും കാരണം. കറുവാപ്പട്ട ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒരു രുചികരമായ ചായയിൽ കലാശിക്കുന്നു. ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് ചുവടെ പരിശോധിക്കുക!

സൂചനകൾ

ആപ്പിളും കറുവപ്പട്ട ചായയും പ്രധാനമായും പ്രമേഹമുള്ളവരോ രോഗബാധിതരോ ആയ ആളുകൾക്കാണ്. കാരണം, ആപ്പിളിനും കറുവപ്പട്ടയ്ക്കും പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ ജീവിതനിലവാരം നൽകാനും കഴിവുള്ള ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

പ്രധാനമായും കറുവപ്പട്ട കണക്കിലെടുത്താണ് ഈ പ്രവർത്തനം നടക്കുന്നത്, കാരണം ഇത് മികച്ച ലക്ഷ്യം നേടുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം. അതിനാൽ, ഈ വശത്തിന് അനുകൂലമായ രണ്ട് ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനം ജീവിതത്തിൽ ദിവസവും ഈ രോഗം നേരിടുന്നവർക്ക് അത്യുത്തമമാണ്.

ചേരുവകൾ

ആപ്പിൾ കറുവപ്പട്ട ചായ തയ്യാറാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, മാത്രമല്ല പലതും കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. അത് ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ജീവിതത്തിന് നേട്ടങ്ങൾ. വെള്ളം എത്ര ചൂടാണെങ്കിലും അത് ഓർക്കേണ്ടതാണ്ഈ പ്രക്രിയയിൽ, അവസാനം, പാനീയം തണുപ്പിച്ചും കഴിക്കാം.

- ആപ്പിൾ തൊലികൾ;

- കറുവപ്പട്ട;

- വെള്ളം.

ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം

സ്വാദിഷ്ടമായ ആപ്പിളും കറുവപ്പട്ട ചായയും തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം വെള്ളം തിളപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ അത് തണുത്ത് കുടിച്ചാലും. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ചേരുവകളുടെ ഗുണങ്ങൾ ചൂടുള്ളപ്പോൾ മാത്രമേ വെള്ളത്തിൽ ഇറങ്ങുകയുള്ളൂ. അതിനാൽ, ഈ പ്രക്രിയ നടപ്പിലാക്കുക, തുടർന്ന് ആപ്പിൾ തൊലികളും കറുവപ്പട്ടയും തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക.

കറുവാപ്പട്ട ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ കറുവപ്പട്ട ഉപയോഗിച്ചാൽ പൊടി, അവശിഷ്ടങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കഴിയും. ചായ അരിച്ചെടുത്തതിനു ശേഷവും തുടരുക. ഇത് ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കട്ടെ. അതിനുശേഷം കറുവപ്പട്ടയും ആപ്പിൾ തൊലിയും നീക്കം ചെയ്താൽ അത് കഴിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് തണുപ്പിച്ച് കുടിക്കണമെങ്കിൽ, ഒരു ഗ്ലാസിൽ കുറച്ച് ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഇട്ട് ആസ്വദിക്കൂ.

ഓറഞ്ചും കറുവപ്പട്ടയും ഉള്ള ആപ്പിൾ ടീ

ആപ്പിളിന്റെയും കറുവപ്പട്ടയുടെയും സംയോജനം ഇതിനകം തന്നെ അറിയപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല വിവിധ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിന് ശക്തവും കാര്യക്ഷമവുമാണ്. ഓറഞ്ചുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ആപ്പിളിലും ഓറഞ്ചിലും ധാരാളം വൈറ്റമിൻ സിയും നാരുകളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ അവ കൂടുതൽ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

സ്വാദിഷ്ടമായ രുചിക്ക് പുറമേ അവ നൽകൂ, ഈ ചായയ്ക്ക് ഉണ്ട്, ഇത് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അനുകൂലമാണ്പ്രതിരോധ സംവിധാനം. തയ്യാറാക്കൽ എങ്ങനെയെന്നും ചില നുറുങ്ങുകളെക്കുറിച്ചും അറിയുക. തുടർന്ന് വായിക്കുക!

സൂചനകൾ

ഈ ചായ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന സൂചനകൾ അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് സമർപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ സി നിറഞ്ഞ ആപ്പിളും ഓറഞ്ചും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ജലദോഷം, പനി എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാനും ഈ ചായകൾ സഹായിക്കും, അതിനാൽ.

തെർമോജെനിക് ഉൾപ്പെടെ അനന്തമായ ഗുണങ്ങളുള്ള കറുവപ്പട്ട മറക്കരുത്. അതിനാൽ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് കൂടുതൽ ആരോഗ്യം നൽകുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന വളരെ സാധുവായ ചായയാണിത്.

ചേരുവകൾ

ഈ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ചേരുവകൾ ലളിതമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം താങ്ങാവുന്ന വിലയും ഏത് സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലും ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറിലും കാണാം.

- ഓറഞ്ചിന്റെ പുറംതൊലി ;

- അരിഞ്ഞ ആപ്പിൾ;

- തിളച്ച വെള്ളം.

ഈ ചായയ്ക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഗുണമേന്മയുള്ള ആപ്പിളും ഓറഞ്ചും ഉപയോഗിക്കാം. ചിലതിന് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ വ്യക്തവും ശക്തവുമായ സ്വാദുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് തയ്യാറാക്കുന്ന വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം

ആദ്യം ആപ്പിൾ പകുതിയായി മുറിക്കുക, എല്ലാ വിത്തുകളും നീക്കം ചെയ്ത് ഉപേക്ഷിക്കുക. താമസിയാതെ, വീണ്ടും പകുതിയായി വീണ്ടും മുറിക്കുക, അങ്ങനെ 4 ഭാഗങ്ങൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. പ്രക്രിയയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ ആപ്പിളുകളിലും ഇത് ചെയ്യുക. ചേരുവകൾ വെള്ളത്തിൽ ഒരു ചട്ടിയിൽ വയ്ക്കുക, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അരിഞ്ഞ ആപ്പിളും ഒന്നിന്റെ തൊലിയുംമുഴുവൻ ഓറഞ്ച്, തിളപ്പിക്കുക.

അങ്ങനെ 5 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ആപ്പിൾ ഇതിനകം മൃദുവായതാണോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക. അവ ഉണ്ടെങ്കിൽ തീ ഓഫ് ചെയ്യുക, ഇതുപോലെ മറ്റൊരു 5 മിനിറ്റ് മൂടി നിൽക്കട്ടെ. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, ആപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ അരിച്ചെടുക്കുക, കൂടാതെ ഓറഞ്ച് തൊലി നീക്കം ചെയ്യുക. ഇത് തണുപ്പിച്ച് വിളമ്പാം, ഈ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ, ചില ഐസ് ക്യൂബുകൾക്ക് എല്ലാം കൂടുതൽ രുചികരമാക്കാം.

എനിക്ക് എത്ര തവണ ആപ്പിൾ ചായ കുടിക്കാം?

ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണങ്ങളും പ്രധാന ഗുണങ്ങളും നിറഞ്ഞ ഒരു പഴമാണെങ്കിലും, ആപ്പിൾ ടീ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ എടുക്കാം, പക്ഷേ കുറഞ്ഞ അളവിൽ. കാരണം, ആപ്പിളിന്റെ അമിത ഉപഭോഗം ഹോർമോൺ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിൽ ഒരു നിശ്ചിത അസന്തുലിതാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി ചില റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട കേസുകളുണ്ട്.

അതിനാൽ, കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ ഇത് ബാധകമാണെങ്കിൽ മാത്രം ഉപയോഗം വളരെ പതിവുള്ളതും ദിവസത്തിൽ പല തവണയുമാണ്. നിയന്ത്രണവിധേയമാണെങ്കിൽ, ചെറിയ അളവിൽ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാം.

ആരോഗ്യത്തിന് ഈ ചായയുടെ ചില നല്ല പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ഈ മേഖലയിലെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ചിലതരം അർബുദങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ആസ്ത്മ, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ചില രോഗങ്ങൾക്കും ഇത് ഉത്തമമാണ്. കൂടാതെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഒരു മികച്ച സഹായിയാകും.

ആപ്പിളിന്റെ ഉത്ഭവം

ആപ്പിൾ ലോകമെമ്പാടും അറിയപ്പെടുന്ന പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, കാരണം ഇത് വിവിധ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. "പ്രകൃതിയിൽ", മധുരപലഹാരങ്ങൾക്കും കേക്കുകൾക്കും കൂടാതെ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചായയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ രുചികരമായ പഴത്തിന് പിന്നിൽ നിരവധി പ്രതീകാത്മകതകളുണ്ട്, അത് നന്മയും ആരോഗ്യവും തുറന്നുകാട്ടുന്ന ഒരു പഴമായി ഇതിനെ ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ ഉത്ഭവം ഏഷ്യയാണ്, ഇന്ന് ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ, വലിയതും മുഴുവൻ വനങ്ങൾക്കും കഴിയും. ആപ്പിൾ മരങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നതായി കാണാം. കസാക്കിസ്ഥാനിലെ മാലസ് സിൽബെസ്ട്രിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന കാട്ടു ആപ്പിൾ മരങ്ങളുടെ ഉത്ഭവം സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില സമീപകാല കണ്ടെത്തലുകളും ഉണ്ട്.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ

അനേകം പോസിറ്റീവ് ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ആപ്പിൾ ടീ തെറ്റായി ഉപയോഗിച്ചാൽ ചില ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ദിവസേന കഴിക്കേണ്ട ചായയുടെ അളവിൽ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം എന്നതിനാലാണിത്.

ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ചായ ചില ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഒരു നിശ്ചിത അഭാവത്തോടെ, ഇത് കാലക്രമേണ ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി മോശം പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ഉടൻ തന്നെ ചായ കുടിക്കുന്നത് നിർത്തി ഒരു വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം തേടുക.

വിപരീതഫലങ്ങൾ

ആപ്പിൾ ടീ പഴത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളോട് അലർജിയുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രമേ വിപരീതഫലമുള്ളൂ. വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു മുന്നറിയിപ്പും നൽകേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ആപ്പിൾ വിത്തുകളിൽ സയനൈഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ അവയിൽ സയനൈഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഈ ഘടകം കഴിക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം.

അലർജിയുടെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആപ്പിൾ ഒരു തരത്തിലും കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ചില ആളുകൾക്ക് പീച്ച്, പ്ലം, ആപ്രിക്കോട്ട് തുടങ്ങിയ റോസേഷ്യ ഇനങ്ങളുടെ പഴങ്ങളോട് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആപ്പിൾ.

ആപ്പിൾ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ

നന്നായി ഉപയോഗിച്ചാൽ, ശരിയായ അളവിലും നിയന്ത്രിത അളവിലും, ആപ്പിൾ ടീ ആളുകളുടെ ജീവിതത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. കാരണം, ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ വലുതും ആരോഗ്യത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതുമാണ്.

ചായയുടെ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഈ ശക്തമായ പഴം പ്രമേഹം പോലുള്ള രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കും, ധമനികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം. ഈ പഴവും ചായയും കഴിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. താഴെ കൂടുതൽ കാണുക!

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്

നിരവധി ഗുണങ്ങൾആപ്പിളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

ചായയുടെ കാര്യത്തിൽ, ക്വെർസെറ്റിൻ അതിന്റെ പൾപ്പിൽ കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ ഇത് ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് ശക്തമായ ഒന്നാണ്. ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളുടെ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പൊതുവെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന മാലിന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇത് ഒരു മികച്ച ഘടകമാണ്.

ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി

ആപ്പിൾ ടീയുടെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, വിനാഗിരി ഉൽപാദനത്തിനും ആപ്പിൾ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിനാൽ, ഈ അർത്ഥത്തിൽ ഇത് ഈ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ആവശ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഒരു മികച്ച ഉൽപ്പന്നമാണ്.

ഇത് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും ഉണ്ട്. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, മറ്റ് ആമാശയ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ, വളരെ അസുഖകരമായേക്കാവുന്ന ഈ വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു.

പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നു

സി പോലെയുള്ള ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ആപ്പിളിന് പ്രതിരോധശേഷി നൽകുന്നതിന് ശക്തമാണ്. ജലദോഷം, ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്നിവ പോലുള്ള ഈ വിറ്റാമിന്റെ കൂടുതൽ ഉപഭോഗം ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

അതിന് മാത്രമല്ല, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ സി മികച്ചതാണ്, ക്യാൻസർ പോലും. ഈ ചായയുടെ ഉപയോഗത്തിലും വലിയ സാധ്യതകളുണ്ട്ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലിരിക്കുന്നവർക്കും അതേ സമയം ആരോഗ്യമുള്ള ശക്തനായ ഒരു സഖ്യകക്ഷിയെ ആവശ്യമുള്ളവർക്കും ആ നിമിഷങ്ങളിൽ ഭയമില്ലാതെ ആപ്പിൾ ടീ ഉപയോഗിക്കാം .

ഇത് തികച്ചും പ്രകൃതിദത്തമായ പാനീയമായതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ അപകടങ്ങളൊന്നുമില്ല, പ്രധാനമായും ആപ്പിളിൽ പെക്റ്റിൻ പോലുള്ള നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കൂടുതൽ സംതൃപ്തി നൽകുന്നു. എന്നാൽ ചായയുടെ അമിത ഉപയോഗം ദോഷകരമാകുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ ശ്രദ്ധിച്ച് വിവേകത്തോടെ ഉപയോഗിക്കുക.

ക്യാൻസറിനെ തടയുന്നു

വിറ്റാമിൻ സി, ഫൈബർ എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ, ആൻറി ഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ ഒരു വലിയ അളവിലുള്ളതിനാൽ, ക്യാൻസറിനെ തടയുന്നതിനുള്ള അവിശ്വസനീയമായ സഖ്യകക്ഷിയാണ് ആപ്പിൾ.

അത്രയും പല കേസുകളിലും ഇത് ഒരു ആക്രമണാത്മക രോഗമായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് അനുകൂലമായ ചില തരം ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അങ്ങനെ അവസരവാദ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ പൊതുവെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് കൂടുതൽ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആപ്പിൾ ടീയുടെ ഉപയോഗവും ഈ പഴത്തിന്റെ ഉപഭോഗവും സ്തനങ്ങൾ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, വൻകുടൽ തുടങ്ങിയ അർബുദങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ആപ്പിളിന്റെ ഘടനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകളുടെ അളവ് വളരെ വലുതാണ്, പൊതുവായ അറിവ് പോലെ, സിസ്റ്റത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഈ ഘടകങ്ങൾക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്.ദഹനനാളം, ഭക്ഷണത്തിന്റെ സംക്രമണത്തെ അനുകൂലിക്കുന്നതിനാൽ അത് ശരിയായി ദഹിക്കുന്നു, ആളുകൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

അതിനാൽ, മലബന്ധം പോലുള്ള കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുമ്പോൾ ആപ്പിൾ ടീയുടെ ഉപയോഗം, ഉദാഹരണത്തിന് , ഒരു മികച്ച സഹായി ആകാം.

ഹൃദയത്തിന് നല്ലത്

ആപ്പിളിൽ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന സംയുക്തങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചാലും, ഹൃദയ സംബന്ധമായ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്, ആപ്പിളിനെ മികച്ച ഭക്ഷണമാക്കുന്നു.

ആപ്പിളിന്റെ ഘടനയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈ ഘടകങ്ങൾ ഹൃദയത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിനും പൊതുവെയും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ഈ ചായകളുടെ ഉപയോഗവും ആപ്പിളിന്റെ ഉപഭോഗവും ഇത്തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വളരെക്കാലം അകന്നു നിൽക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു

ആപ്പിൾ ടീ കഴിക്കുന്നത് കരളിനെ ആരോഗ്യകരമാക്കാനും അതിന്റെ ഘടകങ്ങൾ കാരണം കൂടുതൽ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കാരണം, ഈ പഴത്തിൽ ശക്തമായ എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവ ശരീരത്തിൽ സജീവമാകുകയും ഈ അവയവത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ, കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും പദാർത്ഥങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാനും ഈ ചായ ഉപയോഗിക്കാം. അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പുകളും മറ്റും പോലെ ഈ അവയവത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാം.

കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ചായആപ്പിൾ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം അതിൽ പെക്റ്റിൻ, ഈ ശക്തമായ ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ, ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ സമൃദ്ധമായ സാന്നിധ്യം കാരണം. അതിനാൽ, ഈ ചായയുടെ നിരന്തരമായ ഉപഭോഗം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും സാധ്യതയില്ലാതെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം ഉറപ്പാക്കാനും വളരെ പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കും.

ആപ്പിൾ ടീ

മറ്റൊരു ഘടകവുമില്ലാതെ ശുദ്ധമായ ആപ്പിൾ ടീ ഇതിനകം തന്നെ അത്യധികം ശക്തിയുള്ളതും നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നതുമാണ്. കൂടാതെ, തീർച്ചയായും, തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, കാരണം മിക്ക ആളുകൾക്കും കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന വളരെ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന ഒരു ഘടകമാണ് ആപ്പിൾ.

അലർജി പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ അറിവ് ഇല്ലെങ്കിൽ, ഈ പാനീയമോ പഴമോ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആദ്യം ഒരു പരിശോധന നടത്തുക. താഴെ, ഒരു നല്ല ആപ്പിൾ ചായയും ചില നുറുങ്ങുകളും തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കാണുക!

സൂചനകൾ

മറ്റ് ഘടകങ്ങളില്ലാത്ത ആപ്പിൾ ടീ ഈ പഴം കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏതൊരാൾക്കും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളോട് അലർജി. അങ്ങനെ, രക്തചംക്രമണ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നവർ മുതൽ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ ശക്തമായ സഹായം തേടുന്നവർ വരെ വിവിധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഇത് സൂചിപ്പിക്കും.സ്ലിമ്മിംഗ്.

ഓരോരുത്തർക്കും ഈ ചായ നിയന്ത്രിത രീതിയിലും അതിശയോക്തി കൂടാതെയും ഉപയോഗിക്കാം, അധികമാകുന്നത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ചേരുവകൾ

ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ ആപ്പിൾ ടീ തയ്യാറാക്കാൻ, നിരവധി ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഇത് വളരെ ലളിതവും ഈ ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്.

- അര ലിറ്റർ വെള്ളം;

- ഒരു മുഴുവൻ ആപ്പിളിന്റെ തൊലികൾ.

ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഏത് തരത്തിലുള്ള ആപ്പിളും ഒഴിവാക്കാതെ ഉപയോഗിക്കാം.

ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം

ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ആദ്യം ഒരു ആപ്പിൾ മുഴുവനായി തൊലി കളഞ്ഞ് അതിന്റെ തൊലി മുഴുവൻ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ശേഖരിക്കുക. എന്നിട്ട് തീയിൽ വയ്ക്കാവുന്ന ഒരു പാത്രത്തിൽ അര ലിറ്റർ വെള്ളം ഇട്ട് തിളപ്പിക്കുക.

വെള്ളം തിളച്ചുവരുമ്പോൾ തൊലികൾ എടുത്ത് സംശയാസ്പദമായ പാത്രത്തിനുള്ളിൽ വയ്ക്കുക. ഈ മിശ്രിതം അൽപനേരം വിശ്രമിക്കുക, പ്രക്രിയ പൂർത്തിയാക്കാൻ ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് മതി. അതിനുശേഷം, തൊലികൾ നീക്കം ചെയ്‌ത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന ചായ കുടിക്കുക, കാരണം ഇത് ചൂടും തണുപ്പും എടുക്കാം.

ആപ്പിൾ ജിഞ്ചർ ടീ

ആപ്പിളിന് പുറമേ ഒരു ധാരാളം ഗുണങ്ങളുള്ള പഴങ്ങളും അതിന്റെ ചായയും നിരവധി രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ശക്തമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് മറ്റ് നിരവധി ചേരുവകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് അവിശ്വസനീയമായ ഗുണങ്ങളുള്ളതും ഘടനയ്ക്ക് വളരെയധികം മൂല്യം നൽകുന്നതുമാണ്ചായ.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പാചകത്തിനും പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധത്തിനും ഇഞ്ചി വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു റൂട്ടാണ്, കാരണം അതിന്റെ ഗുണങ്ങളാൽ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും, കൂടാതെ ആപ്പിളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ ചായയ്ക്ക് കൂടുതൽ സ്വാദും നൽകുന്നു. എല്ലാ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും. ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് കാണുക!

സൂചനകൾ

ഇഞ്ചി ആപ്പിൾ ടീ സ്ലിമ്മിംഗ് പ്രക്രിയകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം, സ്കെയിലുകളുമായി മല്ലിടുന്നവർക്ക് ഒരു സഹായമായി, എന്നാൽ ഈ നടപടിക്രമം ഒന്നിൽ നടപ്പിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്തവും കാര്യക്ഷമവുമായ ഭക്ഷണങ്ങളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ പോകുക.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രണ്ട് ചേരുവകൾക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ധാരാളം നാരുകൾ ഉള്ള ആപ്പിൾ, ഉപാപചയ പ്രക്രിയയെ സുഗമമാക്കുന്ന ശക്തമായ തെർമോജനിക് എന്നതിന് ഇഞ്ചി.

ചേരുവകൾ

ആപ്പിൾ, ഇഞ്ചി ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ചേരുവകളും വളരെ ലളിതവും എളുപ്പവുമായിരിക്കും, കാരണം ഇവ രണ്ടും സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലും ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിലും വളരെ ലളിതമായി കാണപ്പെടുന്നു.

- ആപ്പിൾ;

- ഇഞ്ചി;

- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം.

ഈ ലളിതമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചായ വളരെ രുചികരവും പൊതുവെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നതുമാണ്.

ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം

ആപ്പിൾ ജിഞ്ചർ ടീ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് പഴത്തിൽ നിന്ന് മുഴുവൻ തൊലിയും മാറ്റി വേർതിരിക്കുക. അതിനുശേഷം ആവശ്യമില്ലാത്ത ഇഞ്ചിയുടെ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ എടുക്കുക.