فہرست کا خانہ
آخر، کیا جامع تھراپی روحانیت جیسی ہی چیز ہے؟
ہولیسٹک تھراپی اور روحانیت کی اپنی جان پہچان ہے، کیونکہ یہ دونوں کائنات کی توانائیوں، لوگوں، پودوں اور دیگر کے ساتھ کام کرتے ہیں۔ اس کی وجہ سے، لوگوں کے لیے ایک چیز کو دوسری چیز سے الجھانا معمول کی بات ہے اور یہ کچھ خاص وجوہات کی بناء پر ہوتا ہے۔
روح پرست مراکز میں، میڈیمز "روح پرست پاس" کی مشق کرتے ہیں، جو کہ کسی چیز کے بارے میں ہاتھ باندھنا ہے۔ کسی بیماری کے علاج میں مدد کے لیے روشنی کی روح کی مدد سے بایو انرجی کا عطیہ کرنا۔ یہ مشق بھائی چارے اور دوسروں کی مدد کرنے پر مبنی ہے، تھراپی کے برعکس۔
روحانیت کے برعکس، جسے کچھ لوگ مذہب اور دوسروں کے لیے زندگی کا فلسفہ سمجھتے ہیں، کلی علاج روحانیت کو مخاطب کرتے ہیں اور ماضی کی زندگیوں کے ساتھ کام کر سکتے ہیں۔ ہولیسٹک تھراپی اور روحانیت کے درمیان فرق اور وہ کیسے کام کرتے ہیں کے بارے میں مزید جاننے کے لیے یہ مضمون پڑھیں۔
ہولیسٹک تھراپی کے بارے میں مزید سمجھنا
فی الحال، ان لوگوں کی تعداد جو دیکھ رہے ہیں علاج کے لیے، نئے طرز زندگی اور ذہنی اور جذباتی صحت کو ترجیح دینے والے عقائد میں اضافہ ہوا ہے۔ اگر آپ کلی تھراپی اور روحانیت کے بارے میں مزید جاننے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو نیچے دیے گئے عنوانات کو پڑھیں اور ان کی خصوصیات، مماثلت، یہ کیسے کام کرتا ہے، وغیرہ کے بارے میں جانیں۔
کلی تھراپی کیا ہے؟
تھراپیعقیدہ اور انسانی توانائیوں کے مطالعہ میں، کہ اگر میریڈیئن (پورے جسم میں توانائی کے راستے) کہیں توازن سے باہر ہو، تو یہ درد اور عوارض کو جنم دیتا ہے۔ اس سے آرتھوپیڈک درد، اسکیاٹیکا، نیند کی خرابی، جذباتی عوارض، دائمی درد، سر درد، گھٹنوں کا درد، درد وغیرہ کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔
یوگا
یوگا ایک ایسا عمل ہے جسے لوگ بہت اچھی طرح جانتے ہیں۔ دماغ اور جسم کو باہم مربوط طریقے سے کام کرنے کے مقصد کے ساتھ، جسم کے ساتھ کچھ مخصوص پوزیشنوں کو انجام دینا جو سانس لینے کے مطابق ہیں۔ اس قسم کی تھراپی تناؤ اور اضطراب کو کنٹرول کرنے کے ساتھ ساتھ زیادہ توانائی لانے اور کمر کے درد کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔
تاہم، یوگا کو اکیلے مشق نہیں کرنا چاہیے، اس کے لیے کسی مستند استاد کی رہنمائی حاصل کرنا ضروری ہے۔ مسائل پیدا ہوتے ہیں اور باقاعدگی سے کیا جانا چاہئے. دیگر فوائد جسم پر دماغ کا بہتر کنٹرول، بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے اور دل اور پھیپھڑوں کی اچھی کارکردگی فراہم کرتے ہیں۔
مراقبہ
ذہن سازی کی حالت کو حاصل کرنے کے لیے، مراقبہ موجودہ لمحے میں موجود رہنے کے لیے سانس لینے پر توجہ دینے کے ساتھ ارتکاز کی مشقوں کا استعمال کرتا ہے۔ اس طرح، جذبات اور خیالات میں توازن پیدا کرنا ممکن ہے، دماغ کے ادراک اور ارد گرد کیا ہو رہا ہے۔
یہ قدیم تکنیک رفتار کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے، تیز اور بار بار خیالات کو جاری کرتی ہے،تشویش اور کشیدگی. یہ سست روی فرد کو ان چیزوں کا احساس دلاتی ہے جو وہ پہلے نہیں کر سکتے تھے۔ روایتی مراقبہ میں، توجہ مرکوز کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، خواہ وہ سانس لینے میں ہو، منتر ہو، آواز ہو یا کوئی حرف، بار بار۔
فلورل تھیراپی
فلورل تھیراپی ایک علاج کا عمل ہے جو پھولوں اور پودوں کا قدرتی جوہر جذباتی عدم توازن جیسے خوف، عدم تحفظ، ناامیدی، مایوسی، ضرورت سے زیادہ پریشانی، دلچسپی میں کمی، اور دیگر مسائل کے علاج کے لیے۔ مریض کو. معالج دن بھر پینے کے لیے ایک گلاس پانی میں ڈالے جانے والے قطروں کی صحیح مقدار کی نشاندہی کرتا ہے۔ پھولوں کے علاج کے مؤثر ہونے کا کوئی صحیح وقت نہیں ہے، یہ ہر شخص پر منحصر ہے۔
اروما تھراپی
آروما تھراپی ایک ایسی تکنیک ہے جو پودوں اور پھولوں کے ضروری تیلوں سے خارج ہونے والے ذرات پر مشتمل ہوتی ہے۔ اضطراب، افسردگی، بے خوابی اور سانس کے مسائل کی علامات کو دور کرنے کی کوشش کرتے ہوئے دماغ کے حصوں کو متحرک کریں۔ مزید برآں، یہ آرام، یادداشت کو متحرک کرنے اور پٹھوں کے درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
مختلف پودوں اور دیگر پودوں کے مرکبات سے نکالے گئے تیل اور جوہر کا مرکب ایک قدیم عمل ہے جس کا مقصد صحت کو فروغ دینا اور صحت کو بہتر بنانا ہے۔ جسمانی اور ذہنی جسم کا۔ مثال کے طور پر، theسنتری کا ضروری تیل اضطراب کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
پودینے کا ضروری تیل سانس لینے پر تناؤ کو کم کرتا ہے، کیونکہ یہ تھکاوٹ کو کم کرنے کے علاوہ، تناؤ سے منسلک ہارمون کورٹیسول کے اخراج سے دماغ کی حوصلہ شکنی کرتا ہے۔ دار چینی کا تیل مایوسی کو کم کرتا ہے، ارتکاز اور توجہ کو بڑھاتا ہے، کیونکہ یہ دماغ کے اس حصے کو کھلاتا ہے جو توجہ کو کنٹرول کرتا ہے۔
Phytotherapy
Phytotherapy دواؤں کے پودوں، پھولوں اور بیجوں سے بنائے گئے علاج کے ذریعے بیماریوں کو روکتا اور علاج کرتا ہے۔ یہ کرہ ارض پر قدرتی ادویات کی قدیم ترین قسم ہے، جو بنیادی طور پر مقامی اور افریقی ثقافتوں میں لاگو ہوتی ہے۔ پودوں کی دواؤں کی طاقت کے مکمل استعمال کے ساتھ، یہ جسمانی اور جذباتی صحت پر کام کرتا ہے اور مرکب فارمیسیوں میں پایا جاتا ہے۔
ہومیوپیتھی
ہومیوپیتھی کی مشق ایک فرد کی صحت کے توازن کو بحال کرنے پر مشتمل ہے۔ نامیاتی ردعمل کی حوصلہ افزائی. مریض نشہ سے بچنے اور اپنے جسم اور مدافعتی نظام کو زیادہ فعال ہونے کی ترغیب دینے کے لیے اس دوا کی چھوٹی مقدار استعمال کرتا ہے۔
ہومیوپیتھک علاج پودوں، معدنیات، حیوانی اور مصنوعی عرقوں سے تیار کیے جاتے ہیں ان عرقوں کا مرکب۔ ان میں سے کسی ایک علاج کو استعمال کرنے کے لیے آپ کو ہومیوپیتھک ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے جو آپ کے طرز زندگی، کھانے کی عادات، ترجیحات، شخصیت، مزاج، سونے کے انداز اورطبی تاریخ۔
تھیٹا ہیلنگ
تھیٹ ہیلنگ ایک ایسی تکنیک ہے جو آن لائن کی جا سکتی ہے، ان لوگوں کے لیے ایک اچھا موقع ہے جن کے پاس مقام کا سفر کرنے کا وقت نہیں ہے یا ان لوگوں کے لیے جو شرمیلے ہیں۔ اگرچہ یہ تکنیک انٹرنیٹ پر انجام دی جاتی ہے، کچھ طریقوں کے لیے ویڈیو کالز کی ضرورت ہوتی ہے۔
مشاورت کے وقت، تھراپسٹ اس تکنیک کو لاگو کرنے کے لیے شخص کے موجودہ اور ماضی کے لمحات کا تجزیہ کرتا ہے۔ تھیٹا ہیلنگ مراقبہ کے ساتھ توانائی کے علاج کی تکنیکوں کے ساتھ مریض کا علاج کرتی ہے تاکہ محدود عقائد کی نشاندہی کی جا سکے اور انہیں منتقل کیا جا سکے۔
خاندانی نکشتر
خاندانی نکشتر ایک قسم کی تھراپی ہے جسے گروپ کی حرکیات کی وجہ سے اہمیت حاصل ہوئی ہے، جہاں شرکاء تھیٹر کی طرح مریض کی خاندانی تاریخ کی تشریح اور نمائندگی کرتے ہیں۔ اس طرح، خاندانی تعلقات میں مسائل، تنازعات اور مشکلات کی وجہ کی نشاندہی کرنا ممکن ہے۔
مساج تھراپی
مساج کی تکنیکوں کا ایک مجموعہ ہے جسے Massage Therapy کہا جاتا ہے، ہر ایک کی توجہ مختلف ہوتی ہے۔ اور وہ فوائد جو دماغی اور جسمانی صحت کو بہتر بناتے ہیں، جو پٹھوں اور کمر کے درد سے آرام اور راحت لاتے ہیں۔ اس تھراپی کا ایک اور فائدہ مزاج میں بہتری ہے اور اسے کچھ طبی علاج میں مدد کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
مساج تھراپی سے پٹھوں میں تناؤ کے نوڈول جاری ہوتے ہیں، خون کی گردش کو متحرک کرتے ہیں اور تندرستی کے احساس کو فروغ دیتے ہیں۔جن لوگوں کو بہت زیادہ تناؤ یا اضطراب ہے، بہت زیادہ کام کرتے ہیں، کرنسی کی خرابی، نیند کی خرابی یا اسی طرح کے دیگر مسائل ہیں وہ اپنے کیس کے لیے بہترین تکنیک کو لاگو کرنے کے لیے مساج تھراپسٹ کے ساتھ تشخیص کا شیڈول بنا سکتے ہیں۔
کے بارے میں دیگر معلومات ہولیسٹک تھیراپی
ہولیسٹک تھراپی کی مختلف اقسام اور تکنیکوں کے بارے میں جاننے کے بعد، کچھ کوشش کرنے کی خواہش پیدا ہوتی ہے۔ تاہم، آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے کہ ایسی تھراپی کے ساتھ سیشن بک نہ کریں جو آپ کے معاملے میں مددگار نہیں ہوگا۔ مندرجہ ذیل عنوانات میں ہولیسٹک تھراپی کے بارے میں مزید معلومات پڑھیں۔
ہولیسٹک تھراپسٹ اور اسپرٹ میڈیم میں کیا فرق ہے؟ 7><3 تاہم، کورسز کے ذریعے تربیت حاصل کرنا ضروری ہے تاکہ آپ ہر کلائنٹ کے لیے صحیح اور مناسب طریقے سے علاج کروا سکیں۔
سپرٹ میڈیم ایک ہولیسٹک تھراپسٹ سے مختلف کام کرتا ہے، حالانکہ کچھ سرگرمیاں ایک جیسی ہوتی ہیں یا کچھ استعمال کر سکتی ہیں۔ تکنیک میڈیم روحانی اور مادی دنیاؤں کے درمیان ثالث ہے، جس میں لوگوں کی مدد کرنے، پاس لگانے اور ہر شخص کے روحانی اور اخلاقی ارتقا میں مدد کرنے کے لیے روشنی کی روح کو شامل کیا جاتا ہے۔
کس کے لیے کلی تھراپی تجویز کی جاتی ہے؟
تمام قسم کےہولیسٹک تھراپی میں قدرتی اور توانائی بخش عناصر کا استعمال کیا جاتا ہے، غیر حملہ آور ہونا اور آرام، تندرستی، جسمانی درد، اضطراب، صدمے کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس طرح، انسان صحت مند عادات کے ذریعے اپنے معیار زندگی کو تبدیل کرتا ہے۔
لہذا، کسی بھی عمر کے، کسی بھی عقیدے کے لیے ہولیسٹک تھراپی کی سفارش کی جا سکتی ہے، حالانکہ یہ ان لوگوں کے لیے زیادہ موزوں ہے جو جذباتی مسائل کا سامنا کر رہے ہیں، نفسیاتی یا جسے روایتی طبی علاج میں مدد کی ضرورت ہے۔
مجھے کس قسم کی ہولیسٹک تھراپی کا انتخاب کرنا چاہیے؟
مریض کے رویے، عقائد اور زندگی کے بارے میں جو تجزیہ کرتا ہے اس کے مطابق معالج کی طرف سے دی جانے والی کلی تھراپی کی قسم کا انتخاب کرنا چاہیے۔ کسی ایک کو منتخب کرنے کے لیے کوئی تیار شدہ طریقہ نہیں ہے، ہر قسم کے استعمال اور علاج کا اپنا طریقہ ہے جو کچھ مسائل کو پورا کرتا ہے۔
ایک مکمل تھراپی سیشن کیسے کریں؟ 7><3 اس طرح، مسائل کے علاج کے لیے بہترین قسم کی تھراپی، سیشن کی فیس اور مشاورت کے دنوں کی نشاندہی کی جائے گی۔ ہولیسٹک تھراپی کے ساتھ تضادات اور احتیاطیں
زیادہ تر علاج کے باوجودکوئی متضاد یا پابندیاں نہیں ہیں، کچھ کا اطلاق ہر ایک پر نہیں کیا جا سکتا۔ مثال کے طور پر، مساج تھراپی کے لیے طبی منظوری کی ضرورت ہو سکتی ہے، یا ایسے معاملات پیدا ہو سکتے ہیں جن میں اسے ترک کر دیا جانا چاہیے۔
اگر شخص کی صحت کی سابقہ حالتوں جیسے ہیمرج، متعدی بخار، تھرومبوسس، فریکچر، حالیہ جلن، شدید دماغی عوارض اور کیلشیم کی کمی، علاج معالجے کی مساج یا دیگر مساج تھراپی کی تکنیکوں کو منسوخ کر دینا چاہیے۔
ہولیسٹک تھراپی کے تمام فوائد سے لطف اندوز ہوں!
کسی بھی عمر اور کسی بھی مذہبی یا فلسفیانہ عقیدے کے لوگ اپنی صحت اور معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے زیادہ تر جامع تھراپی تکنیکوں سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ مزید برآں، خود علم اپنے بارے میں مزید دریافت کرنے کے ساتھ ساتھ اپنے آپ اور روحانیت سے جڑنے کے قابل ہونے کا ایک طاقتور ذریعہ ہے۔
خود اور کائنات کے ساتھ توازن میں رہنا جذباتی ذہانت کو فروغ دیتا ہے، اس سے بہتر طور پر نمٹنے کے لیے سیکھتا ہے۔ متضاد حالات میں، آپ اپنے جذبات کو بہتر طریقے سے کنٹرول کر سکتے ہیں اور منفی خیالات کو کم کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اپنی خوراک کو زیادہ قدرتی اور صحت مند غذا میں تبدیل کرنا بھی ممکن ہے۔
بہت سے فوائد اور تبدیلیاں ہیں جو کہ جامع تھراپی کی اقسام ہر فرد کی زندگی میں لا سکتی ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ سیشن گھر پر ہوں یا گھر میںکلینک، اہم بات یہ ہے کہ آپ کسی ایسے پیشہ ور کا انتخاب کریں جس پر آپ بھروسہ کرتے ہوں اور جو آپ کو درپیش مسائل کے لیے بہترین تکنیک کی سفارش کر سکے۔
ہولیسٹک قدرتی علاج کی تکنیکوں کا ایک مجموعہ ہے جس کا مقصد ذہنی اور جذباتی صحت کا خیال رکھنا ہے، اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ انسانوں سمیت تمام جاندار جسمانی جسم سے زیادہ ہیں۔ صحت اور تندرستی کا تعلق جذباتی، روحانی، سماجی، ذہنی اور توانائی سے ہے۔اس لیے، اگر ان میں سے کوئی ایک شعبہ عدم توازن کا شکار ہے، خاص طور پر توانائی اور روحانی، تو دوسرے جسم کسی نہ کسی طرح متاثر ہوتے ہیں۔ . ہر علاج کی تکنیک ایک علاقے پر زیادہ توجہ مرکوز کرتی ہے، لہذا، اگر شخص کو اپنی توانائی کے ساتھ مسائل کا سامنا ہے، تو علاج میں سے ایک اس کا علاج کرے گا، اور توانائی کے مسئلے سے پیدا ہونے والے دیگر علاقوں میں ہونے والے مضر اثرات کا علاج کرے گا۔
لفظ۔ "ہولیسٹک" یونانی "ہولوس" سے آیا ہے، جس کا مطلب ہے "پورا" یا "پورا"، ایک ایسا تصور ہے جو ظاہر کرتا ہے کہ ہر چیز منسلک ہے، چاہے ہر چیز کا اپنا الگ کام ہو۔ یہ ایک ایسا نظام ہے جس کی تعریف صرف اس کے حصوں کے مجموعے سے نہیں کی جا سکتی۔
مختصر طور پر، ہولیسٹک تھراپی ہر فرد کی فلاح و بہبود کے لیے ذمہ دار ہر عنصر کو مدنظر رکھتی ہے، جیسا کہ ایک دوسرے کو متاثر کرتا ہے۔ انسانی صحت جذبات، خیالات اور عقائد کے مجموعہ کا مجموعہ ہے اور اس میں انسان کے ماضی، جیسے صدمات، کامیابیاں، نقطہ نظر وغیرہ کو مدنظر رکھا جاتا ہے۔
روحانیت کیا ہے؟
روح پرستی ایک مذہبی اور فلسفیانہ نظریہ ہے جس کا بنیادی نقطہ نظر روحانی ارتقاء ہے۔تناسخ کے ذریعے. دوسرے مذاہب کے اصولوں کو قبول کرنے کے باوجود، روحانیت کی اپنی خصوصیات ہیں۔
یہ نظریہ بائبل کو ایک مطالعہ کے آلے کے طور پر استعمال کرتا ہے، کیونکہ ایسی عبارتیں ہیں جو روحانی دنیا کا حوالہ دیتی ہیں، جبکہ اس کی اپنی کتابیں بھی ہیں، عام طور پر سائیکوگرافی روحوں کے ذریعے جو پہلے ہی دوسرے جہاز پر زندگی اور تجربات کی اطلاع دینے والے سیارے سے گزر چکے ہیں۔
روحانیت میں، یسوع مسیح ایک اعلی روح ہے جسے کرہ ارض کی دیکھ بھال اور ان تمام مخلوقات کے ارتقاء کے لیے نامزد کیا گیا ہے جو زمین سے گزرتے ہیں۔ اسی طرح جب تک وہ کمال تک پہنچ جائیں. عیسائیت کے برعکس، یسوع کی مافوق الفطرت پیدائش میں کوئی عقیدہ نہیں ہے۔
کلی تھراپی اور روحانیت کے درمیان تعلق
اگرچہ وہ ایک دوسرے سے مختلف ہیں، کلی تھراپی اور روحانیت کے درمیان کچھ تعلق ہیں، سب سے اہم یہ ہے کہ وہ دونوں کائنات یا فطرت کی توانائیاں کسی بیماری کے علاج کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ تاہم، جسمانی اور نفسیاتی بیماریوں کے علاج کو زمینی ادویات سے تبدیل نہیں کیا جانا چاہیے، بلکہ مل کر علاج کیا جانا چاہیے۔
ہولیسٹک تھراپی اور روحانیت ذہنی، جذباتی، روحانی، توانائی بخش، ماحولیاتی علاج اور سماجی علاج کے ساتھ کام کرتی ہے، لیکن مختلف طریقوں سے. اگرچہ ہر ایک میں مخصوص خصوصیات ہیں، لیکن علاج کی تکمیل کے لیے ایک دوسرے سے کچھ تکنیک استعمال کر سکتا ہے۔
مماثلتیں
کچھ کلی تھراپی طریقوں اور روحانیت کے درمیان مماثلتیں ہیں، مثال کے طور پر، توانائی کے شعبے کے علاج کے لیے پودوں، عالمگیر توانائی یا ماضی کی زندگیوں کا استعمال یا فرد میں کسی صدمے پر قابو پانا۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ توانائی میں ہیرا پھیری اور روحانی صفائی کی جاتی ہے۔
ہولیسٹک تھیراپی اور روحانیت روحانیت پر مبنی ہیں، سائنس کو ترک کیے بغیر، مجموعی طور پر ایک فرد، خاص طور پر روح کی دیکھ بھال کی مشق کرتے ہیں۔ ایک اور مشق جس میں دونوں ایک جیسے ہیں وہ ہے اپومیٹری، جو روحانی جہاز پر علاج تلاش کرنے کے لیے روح کو کھولنے پر مشتمل ہے۔
اختلافات
جبکہ کلی تھراپی روحانیت اور توانائیوں کے استعمال پر زیادہ توجہ مرکوز کرتی ہے۔ لوگوں کی شفایابی اور بہبود میں مدد کرنا، روحانیت ایک عقیدہ ہے، جو خالص روح، یا کامل روح کی حالت تک پہنچنے کے لیے تناسخ اور روحانی ارتقا پر مرکوز ہے۔
ہولیسٹک تھراپی روحانیت کے ساتھ کام کرتی ہے، اور اسے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یا مذہبی اور ملحد دونوں ہی کے ذریعہ عمل کیا جاتا ہے، جب کہ روحانیت عقائد اور کسی بڑی چیز کے ساتھ تعلق کی تلاش پر محیط ہے جو زندگی کو معنی دیتی ہے، ہر فرد کے لیے انفرادی ہونا۔
یہ کس لیے ہے؟
ہولیسٹک تھراپی مسائل کی جڑوں کو تلاش کرتی ہے تاکہ فکر، عقیدہ اور رویے کے زہریلے نمونوں کو تبدیل کیا جا سکے، اس کے علاوہعدم توازن، اپنی صحت کا خیال رکھنا۔ نہ صرف علامات کا علاج کرنے یا ایک رد عمل کا علاج کرنے سے، دیگر بیماریوں اور مسائل سے بچا جا سکتا ہے۔
مختلف قسم کی تکنیکوں کی مدد سے، ہولیسٹک تھراپی لوگوں کے متنوع مسائل کا علاج کر سکتی ہے اور انہیں تمام جسموں کے درمیان توازن تلاش کرنے میں مدد کرتی ہے (جسمانی ، ذہنی، جذباتی، روحانی)۔ لہذا، تھراپی اور اس کے فوائد کی حد کو سنجیدگی سے لیا جانا چاہیے۔
لہذا، کلی تھراپی آپ کے جوہر اور روحانیت کے ساتھ دوبارہ جڑنے، صحت مند خیالات اور تعلقات رکھنے، رکاوٹوں، صدمات اور منفی عقائد سے چھٹکارا حاصل کرنے، توازن لانے کا کام کرتی ہے۔ جسمانی، ذہنی، جذباتی اور روحانی جسموں کے درمیان، تنازعات سے نمٹنے کے لیے سیکھنے کے علاوہ۔
کلی تھراپی کیسے کام کرتی ہے؟
ہولیسٹک تھراپی فرد کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی تکنیک پر منحصر ہے۔ استعمال ہونے والے اہم عناصر میں سے کچھ ہیں پودوں اور کرسٹل توانائیاں، کائناتی توانائیاں، جسمانی جسم پر مخصوص نکات اور بنیادی طور پر خود علم۔
زیادہ تر لوگ اپنی تمام تر توجہ ان کے باہر ہونے والی چیزوں پر لگانے کے عادی ہیں۔ جیسے گپ شپ، بری خبر، کام پر ہونے والے واقعات، دوسروں کے درمیان۔ مزید برآں، جب وہ بیمار ہو جاتے ہیں، تو وہ علامات کو دور کرنے کے لیے فوری طور پر دواؤں کے استعمال کا سہارا لیتے ہیں۔
جب فرد ان کی تکمیل کے لیے ہولیسٹک تھراپی کا سہارا لیتا ہے۔طبی علاج، آپ مختلف مسائل اور دردوں کی جڑ تلاش کر سکتے ہیں جو آپ محسوس کر رہے ہیں۔ خود علمی مشقوں کے ذریعے، اپنے خوف، صدمے، بعض عقائد اور خیالات کی اصلیت کو جاننے کے علاوہ، جسم سے منتقل ہونے والے اشاروں کو سمجھنا ممکن ہے۔
ہولیسٹک تھراپی کے اہم فوائد
ہر تکنیک قدرتی طریقے سے جسمانی، ذہنی، جذباتی اور روحانی سطح پر انسان کی صحت اور تندرستی کے لیے کئی فائدے لاتی ہے۔ مندرجہ ذیل عنوانات کو پڑھ کر ہولیسٹک تھراپی کے اہم فوائد دریافت کریں۔
یہ ایک مکمل اور انفرادی علاج ہے
کسی فرد کو جو مسئلہ درپیش ہے اس پر منحصر ہے، ان کا علاج دوسرے شخص سے مختلف ہوگا۔ یہاں تک کہ ان دونوں میں ایک جیسی علامات ہیں، جیسے خوف اور تناؤ کے احساسات۔ ایسے کئی عوامل ہیں جو انسان کو تناؤ اور خوف کا احساس دلاتے ہیں، مثال کے طور پر بچپن میں ہونے والا ایک منفی واقعہ۔
ایک ہی وقت میں ایک سے زیادہ علاج کروانا ممکن ہے، کیونکہ کلی تھراپی مکمل اور انفرادی ہے۔ . اگر شخص درد محسوس کرتا ہے اور دوائیں متوقع اثر نہیں دے رہی ہیں، تو تھراپی بہت مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ یہ درد اضطراب یا تناؤ کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اس کے بہت سے امکانات ہیں۔
جسم، دماغ اور روح کے درمیان توازن فراہم کرتا ہے
جب کوئی معالج مسائل اور درد کے لیے ایک یا زیادہ مخصوص علاج تجویز کرتا ہے۔تکنیک پر منحصر ہے، فرد جسم، دماغ اور روح کے درمیان توازن فراہم کرتا ہے یا گزر رہا ہے۔ نتیجے کے طور پر، معیار زندگی کو بہتر بنانے کے علاوہ، یہ ان علاقوں کو کھول سکتا ہے جو پہلے بلاک تھے۔
یہ تناؤ، اضطراب اور ڈپریشن کے علاج میں کام کرتا ہے
کچھ تکنیکیں علاج میں مدد کرتی ہیں۔ تناؤ، اضطراب اور افسردگی، لا شعور سے محدود معلومات اور عقائد کو سطح پر لانا۔ منفی پیٹرن کو تبدیل کرکے، یہ ذہنی اور جذباتی صحت میں بہتری لاتا ہے۔
جذباتی ذہانت اور خود علمی فراہم کرتا ہے
کسی شخص کے لیے خود کو جاننا اور اس کی شناخت کرنا ضروری ہے کہ اسے کیا ہونا چاہیے بہتر یا علاج. یہ جذباتی ذہانت بھی فراہم کرتا ہے، جس سے فرد کو زندگی کے مختلف حالات اور تنازعات سے نمٹنے کے لیے اپنے جذبات اور تحریکوں پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے۔
طرز زندگی میں تبدیلی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے
جب فرد کو مکمل علاج کا تجربہ ہوتا ہے۔ تکنیک اور ان کے فوائد کو محسوس کریں جو آپ کے جسم اور آپ کی زندگی پر اثر انداز ہوتے ہیں، دنیا کے بارے میں آپ کے تاثرات بدل جاتے ہیں۔ فرد اپنا طرز زندگی، اپنی خوراک، کچھ عقائد اور اپنی صحت کے لیے اپنا خیال بدلتا ہے۔
یہ ایک قدرتی اور غیر حملہ آور علاج ہے
ہولیسٹک تھراپی میں کیمیائی مادوں یا روایتی ادویات کا استعمال نہیں کیا جاتا ہے۔ ، بلکہ پودوں، توانائی بخش سیالوں اور دیگر قدرتی عناصر سے بھی۔ کی مد میںمزید برآں، یہ ایک قدرتی اور غیر حملہ آور علاج ہے، جس میں جسمانی، ذہنی، جذباتی، روحانی اور توانائی بخش جسم کا احترام کیا جاتا ہے، جس سے بہت کم یا کوئی مضر اثرات نہیں ہوتے۔
لمبی عمر کو فروغ دیتا ہے
ہولیسٹک تھراپی لوگوں کی حوصلہ افزائی کرتی ہے۔ ان کی صحت اور زندگی کے معیار کو بہتر بنانے کے لیے صحت مند عادات کا حامل ہونا، ان کی لمبی عمر کو فروغ دینا۔ جسمانی بیماریوں، بے چینی، ڈپریشن اور روایتی ادویات کے مضر اثرات کے کیسز میں اضافے کے ساتھ، متبادل اور قدرتی علاج کی تلاش میں اضافہ ہوا ہے، جس کا مقصد مجموعی طور پر صحت کا علاج کرنا ہے۔
نیند کے معیار کو بہتر بناتا ہے
تمام قسم کی جامع تھراپی جذباتی توازن اور آرام کو فروغ دیتی ہے، جس کے نتیجے میں نیند کا معیار بہتر ہوتا ہے، اس کے علاوہ رات کی اچھی نیند سے حاصل ہونے والے دیگر فوائد کے علاوہ۔ اس طرح، فرد زیادہ توانائی اور دن سے لطف اندوز ہونے کی خواہش کے ساتھ جاگ سکتا ہے۔
کلی تھراپی کی اہم اقسام
یہ شناخت کرنا ضروری ہے کہ مسئلہ کے لیے کون سا علاج مناسب ہے۔ ایک پیشہ ور معالج کی مدد سے۔ ایسا کرنے کے لیے، آپ کو صرف اپنے معیارِ زندگی کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے، اس وقت آپ کے پاس موجود کسی بھی صدمے یا بلاکس کو دیکھ کر۔ ذیل میں دیکھیں کہ کلی تھراپی کی بنیادی اقسام کیا ہیں اور آپ کو کون سی دلچسپی ہے۔
ریکی
ریکی ایک قسم کی تھراپی ہے جو جاپان میں ابھری ہے اور اس میں توازن برقرار رکھنے کے لیے ہاتھ باندھنا شامل ہے۔ کے چکروںایک شخص یا خود کائنات کی توانائیاں استعمال کر رہا ہے۔ یہ اہم توانائی کو بحال کرنے، تندرستی لانے، تھکاوٹ کو کم کرنے اور دماغی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
اسے عالمی ادارہ صحت (WHO) نے تسلیم کیا ہے اور اسے یونیفائیڈ ہیلتھ سسٹم (SUS) میں لاگو کیا گیا ہے۔ ریکی کا اطلاق ریکی ماسٹر کے ذریعے کیا جاتا ہے اور یہ بے چینی، ڈپریشن، دل کی بیماری، تھکاوٹ، دائمی درد، کینسر وغیرہ کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔
ریڈیونک ٹیبل
ریڈیونک ٹیبل ایک ہے توانائی کے توازن کے علاج کی قسم جو کسی شخص، جانور، پودے، آبجیکٹ یا ماحول کے کمپن فیلڈ کو تبدیل کرنے میں مدد کرتی ہے۔ پینڈولم، یا دوسری چھوٹی چیز کا استعمال کرتے ہوئے، معالج تابکاری کو پکڑتا ہے اور زندگی کے مختلف شعبوں میں توازن لانے کے لیے توانائی کے شعبے کو تبدیل کرتا ہے۔
ماحول میں توانائیوں کا علاج کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کسی بھی رشتے میں تنازعات، توانائی سے بھرپور صفائی، اعتماد کی کمی، شعوری اور لاشعوری رکاوٹوں کو منتقل کرنا جو موجودہ زندگی میں یا ماضی کی زندگیوں میں ان کی اصل ہو سکتی ہیں۔
ایکیوپنکچر
ایکیوپنکچر ایک روایتی چینی تھراپی ہے جہاں اس کے طریقوں فرد کی جسمانی اور جذباتی صحت کو بہتر بنانے کے لیے جسم کے مخصوص مقامات پر کئی باریک سوئیوں کے ساتھ انجام دیا جاتا ہے۔ اس بات پر منحصر ہے کہ مریض کیا محسوس کر رہا ہے، معالج جسم کے مخصوص حصوں میں سوئیوں کی ایک خاص تعداد رکھے گا۔
یہ مشق پر مبنی ہے
