چھٹی حس کو کیسے بیدار کیا جائے؟

چھٹی حس ایک ایسی صلاحیت ہے جو بہت سے جانوروں کو کسی ایسی چیز کو محسوس کرنا ہوتی ہے جو جسمانی طور پر موجود نہیں ہے یا جو ابھی تک نہیں ہوئی ہے۔ مثال کے طور پر، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ کسی کے ساتھ کچھ ہونے والا ہے اور اس کے ہونے سے پہلے ہی آپ کو یہ تجربہ حاصل ہو سکتا ہے۔

کسی بھی مہارت کی طرح چھٹی حس کو تربیت دی جا سکتی ہے، بیدار یا ترقی دی جا سکتی ہے، تاکہ آپ اس سے فائدہ اٹھا سکیں۔ ماورائے حسی حساسیت جسے وجدان بھی کہا جاتا ہے۔

اپنی چھٹی حس کو بیدار کرنے کے لیے، آپ کو پہلے اس چینل کو کھولنے کی ضرورت ہوگی جو بنیادی حسی ادراک سے آگے بڑھے۔ ایسا اس لیے کیا جاتا ہے تاکہ آپ یہ جان سکیں کہ پانچ بنیادی حواس (بو، لمس، ذائقہ، بینائی اور سماعت) کے لینز کے پیچھے کیا ہے۔

تاکہ آپ کے پاس سفر کے دوران راستہ بتانے کے لیے ایک رہنما موجود ہو۔ آپ کی واک، ہم اس آرٹیکل میں ایک فوری گائیڈ لے کر آئے ہیں، جس میں آپ کی مہارتوں کو عملی جامہ پہنانے کے لیے ضروری نکات ہیں۔ اس طرح، آپ زیادہ بدیہی اور نفسیاتی انسان بن سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، سب سے اچھی بات، آپ کو مواد خریدنے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔ اس مقصد تک پہنچنے کے لیے آپ کو صرف آپ کی ضرورت ہے۔ ذیل میں اپنے وجدان کے پردے کو کھولنے کے لیے تیار ہو جائیں!

خوابوں پر پوری توجہ دیں

خواب احساسات، خیالات اور خیالات کے بارے میں لاشعور کا اظہار ہیں۔ لہذا، ان کے لیے انتہائی اہم معلومات ہیں۔اور اس بات کی پہچان کے ذریعے خود کو جانیں کہ آپ واقعی کون ہیں۔

آپ کی مدد کی جاتی ہے

اپنی ممکنہ کمزوریوں کو پورا کرنے کے بعد، آپ زیادہ نازک محسوس کر سکتے ہیں، لیکن خوف یا فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ فکر یہ سب آپ کے روحانی نشوونما کے عمل کا حصہ ہے، جس کے دوران آپ کو اپنی چھٹی حس کی نشوونما کرنے اور اس کے ذریعے خود شناسی حاصل کرنے کا منفرد موقع ملے گا۔

اس کے علاوہ، یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ آپ دنیا میں تنہا نہیں ہوں گے۔ اپنے سفر کے دوران، جیسا کہ آپ اپنے اندر سے آنے والی آواز کو گننا اور سننا سیکھیں گے، اس میں الہام پاتے ہوئے۔ اس لیے، روحانی اور جذباتی طور پر ساتھ محسوس کریں، کیونکہ آپ کو روحانی رہنما اور آپ کے اپنے جوہر کی حمایت بھی حاصل ہوگی۔

تنہائی کا لطف اٹھائیں

اگرچہ بہت سے لوگ تنہائی کو انتہائی منفی چیز کے طور پر دیکھتے ہیں، یہ اصل میں ایک بہترین موقع ہے. تنہا ہونے کی وجہ سے، آپ اپنی اندرونی آواز کو تلاش کرنے کے سفر پر اپنے اندر جھانک سکتے ہیں۔ ذیل میں اس قیمتی موقع کے بارے میں مزید جانیں!

اپنے لیے کچھ کریں

جب آپ اکیلے ہوں تو اپنے دل کی بات سننے کی کوشش کریں۔ چھٹی حس کی تلاش میں، اس سے پوچھیں کہ آپ کو کیا کرنا چاہیے اور دو بار سوچے بغیر، صرف آپ کے لیے کچھ کرنے کا عمل کریں۔ اپنے جسم کی دیکھ بھال کرنے کے لیے وقت کا انتخاب کریں، اپنی ذاتی دیکھ بھال کے معمولات اور ہر وہ چیز جس سے آپ کو اچھا لگے، جیسے موسیقی سننا۔آپ اپنی پسندیدہ ڈش کو پسند کرتے ہیں اور کھاتے ہیں۔ خود کی دیکھ بھال کے اس عمل میں، آپ کا وجدان بلند آواز میں بول سکتا ہے۔ لہذا، اسے سننے کے لیے تیار رہیں۔

کوئی خود فیصلہ نہیں

اپنی چھٹی حس کی تلاش کے دوران، جب آپ اپنی اندرونی آواز سنتے ہیں تو فیصلہ نہ کریں، بس عمل کریں۔ اس صورت حال کو آپ کے لیے ایک موقع کے طور پر دیکھیں کہ آپ کون ہیں اور اپنے اعلیٰ نفس سے جڑنے کے ساتھ ساتھ زندگی میں اپنے مقصد سے ہم آہنگ۔

اپنی چھٹی حس کی تربیت کرتے ہوئے بہت کچھ حاصل کیا جا سکتا ہے۔ اس لیے اپنے آپ کو اپنے فیصلوں سے دور رکھیں اور اپنے آپ کو قبول کرنے کے لیے تیار رہیں اور اپنے آپ کو اس سے متاثر ہونے دیں جو حقیقی طور پر آپ کا ہے اور آپ کے دل سے آتا ہے۔

اندرونی آواز کا احترام کریں، اپنے آپ کا احترام کریں

کے ساتھ جڑ کر آپ کی اندرونی آواز، یہ ممکن ہے کہ آپ وہ نہ سنیں جو آپ سننا چاہتے ہیں، لیکن جو آپ کو سننے کی ضرورت ہے۔ جو کچھ آپ کو دیا جا رہا ہے اس سے انکار کرنے کے بجائے، اپنے آپ سے درج ذیل سوال پوچھیں: "کیوں نہیں؟"۔

اس عمل میں، آپ نہ صرف خود کو بہتر طور پر سمجھ سکیں گے، بلکہ آپ زیادہ قبول کرنے والے بھی ہوں گے۔ ان پیغامات کے لیے جو اسے وصول کرنے ہیں۔ اپنی اندرونی آواز کی بے عزتی کرنا آپ کے لیے بے عزتی کا عمل ہے۔

لہذا اپنی آواز کو سننا اور اس کا احترام کرنا اپنے اور اپنے مقصد کے لیے احترام کا مظاہرہ کرنے کا ایک طریقہ ہے، ارتقائی عمل میں اپنے سفر کا احترام کرنا۔ مزید برآں، یہ اپنے چھٹے کو فروغ دینے اور اس کا احترام کرنے کا ایک اہم طریقہ ہے۔حس۔

چھٹی حس کو کون بیدار کر سکتا ہے؟

کیونکہ یہ ایک ہنر ہے، کوئی بھی اپنی چھٹی حس کو بیدار کرسکتا ہے، کیونکہ ہر ہنر سیکھا یا تیار کیا جاسکتا ہے۔ اس میں آپ بھی شامل ہیں۔

تاہم، دنیا کی کسی بھی مہارت کی طرح، جیسے تیراکی، گانا یا کوئی غیر ملکی زبان سیکھنا، ایسے لوگ بھی ہیں جن کے پاس قدرتی طور پر اپنی چھٹی حس کی نشوونما میں آسانی ہوتی ہے، جسے نفسیات یا میڈیم کہا جاتا ہے۔ .

یہاں تک کہ اگر آپ کوئی ایسا شخص نہیں ہیں جسے "نفسیاتی طور پر باصلاحیت" سمجھا جاتا ہے، حوصلہ شکنی نہ کریں۔ اس کے برعکس، آپ کو صرف اپنی موجودہ حالت سے آگاہ ہونا چاہیے اور اپنی چھٹی حس کو فروغ دینے کی پوری کوشش کرنی چاہیے۔ یاد رکھیں کہ راتوں رات کچھ نہیں ہوتا۔

اس لیے، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی چھٹی حس کو مکمل طور پر تیار کرنے کے لیے اپنا کچھ وقت منصوبہ بندی اور وقف کریں۔ روزانہ کی مشق کا معمول بنائیں اور اس مضمون میں دی گئی تجاویز پر عمل کریں۔

لہذا، اپنی چھٹی حس کو بیدار کرنے کے لیے اپنے سفر کے پہلے قدم کے طور پر، آپ کو ان پر پوری توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ پیروی کرنے کا طریقہ سمجھیں!

خواب کی طاقت

خواب کی طاقت کافی وسیع ہے۔ یادوں اور آپ کی سیکھی ہوئی چیزوں کو ذخیرہ کرنے کے لیے ہمارے دماغ کے قدرتی طریقہ کار کا حصہ ہونے کے علاوہ، یہ مشکل احساسات اور خیالات پر کارروائی کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ روحانی نقطہ نظر سے، خوابوں کو الہی کے پیغامات کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے۔

اسی وجہ سے ہستیوں، روحانی رہنماوں اور یہاں تک کہ دیوتاؤں کا خوابوں کے ذریعے لوگوں سے رابطہ کرنا بہت عام ہے۔ اس طرح، وہ آنے والی چیزوں کے لیے تیار ہو سکتے ہیں (پہلے علمی خوابوں کی صورت میں) یا جو کچھ ہوا یا ہو رہا ہے اس کی وضاحت کر سکتے ہیں (خوابوں کا انکشاف)۔ پانچ حواس، خواب آپ کی چھٹی حس سے جڑنے کے بہترین طریقے ہیں۔ لہذا، ان پر توجہ دیں۔

تفصیلات پر توجہ

خوابوں کے ذریعے لائے گئے پیغامات کو سمجھنے کے لیے ضروری ہے کہ آپ ان کی علامتوں کو نوٹ کریں۔ مزید برآں، چونکہ سیاق و سباق کے لحاظ سے ایک ہی علامت کی مختلف تشریح کی جا سکتی ہے، اس لیے ضروری ہے کہ آپ تفصیلات پر توجہ دیں۔

مثال کے طور پر، اگر آپ نے خواب دیکھا ہےسانپ، خواب کی ایک قسم جس کی تعبیر بری خبر یا دھوکہ دہی کی علامت کے طور پر کی جاتی ہے، سانپ کا رنگ کیا ہے؟ خواب میں آپ کی نسبت اس کو کیا ہوا؟ کیا تم نے ابھی اسے دیکھا یا اسے مار ڈالا؟ کیا آپ کو کاٹا گیا یا پیچھا کیا گیا؟

یہ سب آپ کے لیے اپنے خواب کے پیغام کو سمجھنے کے لیے ضروری ہے۔ مثال کے طور پر، اگرچہ سانپ کا کاٹنا غداری کی علامت ہے، لیکن کسی کو مارنا اس پر قابو پانے کی ایک بہترین علامت ہے۔ لہذا، خواب کی ہر تفصیل قیمتی ہے، اس لیے ان کو نوٹ کریں۔

خوابوں کی ڈائری رکھیں

چونکہ خواب ایسی تصاویر اور علامتوں کی نشاندہی کرنے کے قابل ہوتے ہیں جن کی بدیہی کے ساتھ تعبیر کی جاسکتی ہے۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اس میں نوٹ لیں جسے ہم خوابوں کی ڈائری کہتے ہیں۔

خواب کی ڈائری ایک قسم کی ڈائری سے زیادہ کچھ نہیں ہے جس میں آپ اپنے خوابوں کی تمام تفصیلات لکھیں گے۔ اس میں وہ معلومات شامل ہیں جن کے بارے میں آپ نے خواب دیکھا، آپ نے اسے کب دیکھا، آپ کہاں تھے، اگر آپ کا دن بھر خواب کے کسی تھیم کے ساتھ رابطہ رہا، اس کے علاوہ دیگر معلومات جو آپ اہم سمجھیں۔

اس کے علاوہ۔ ، اگر آپ مزید واضح ڈائری چاہتے ہیں تو آپ اپنے خوابوں میں جو کچھ دیکھتے ہیں اسے کھینچ سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لیے، ایک نوٹ بک کا انتخاب کریں جو صرف اس مقصد کے لیے استعمال ہو۔ نوٹ بک کی عدم موجودگی میں، اپنے سیل فون پر ایک نوٹ بک فولڈر بنائیں خاص طور پر اپنے خوابوں کو لکھنے کے لیے۔

روزمرہ کے خیالات کو لکھیں

دن بھر اپنے خیالات کو لکھناآپ کی چھٹی حس کو فروغ دینے کے لیے ایک بہترین حکمت عملی۔ یہ عمل نہ صرف خود کی عکاسی کرنے کے لیے مثالی ہے، بلکہ یہ یہ بھی ظاہر کر سکتا ہے کہ آپ کے خیالات کے نمونے کیا ہیں اور آپ لکھتے وقت کن نفسیاتی تاثرات یا احساسات کو الفاظ میں پکڑ سکتے ہیں اور دوبارہ پیش کر سکتے ہیں۔ ذیل میں معلوم کریں کہ کیوں!

"بے ترتیب" کو اہمیت دیں

جب آپ اپنے اردگرد جو کچھ ہو رہا ہے اس کا نوٹس لیں، آزادانہ طور پر لکھنے کی کوشش کریں اور شعور کے دھارے کو آگے بڑھنے دیں اور لکھیں جسے آپ بے ترتیب سمجھتے ہیں۔ یہ چھوٹی بے ترتیبی آپ کے لاشعوری یا نفسیاتی تاثرات کے پیغامات ہو سکتے ہیں جو اس وقت پکڑے جا رہے ہیں۔

اس کے علاوہ، یہ بھی ممکن ہے کہ آپ اس عمل کے دوران دیگر جہازوں سے ہستیوں یا مخلوقات کے پیغامات سننا شروع کر دیں۔ ایک پریکٹس جسے سائیکوگرافی کہا جاتا ہے۔ اس لیے، یہ آپ کے لیے ایک ضروری تکنیک ہے کہ آپ اپنے شعور کے کچھ حصے کو اس جہاز سے باہر کی کسی چیز کے ساتھ سیدھ میں رکھیں، جو تصادفی طور پر ظاہر ہوتی ہے، اس سے پہلے کہ آپ کے دماغ کا عقلی حصہ اس عمل میں مداخلت کرے۔

اس وقت تک معنی تلاش نہ کریں۔ استدلال کی لائن کو مکمل کریں

لکھتے وقت، ایک پرسکون جگہ پر بیٹھیں جہاں آپ کا دھیان نہ بھٹک جائے۔ ترجیحی طور پر، رہنما خطوط کے بغیر ایک کاغذ رکھیں، تاکہ آپ کی سوچ کسی سانچے یا خطوط کی مدد کے بغیر چل سکے۔ پھر خودکار لکھنے کا عمل شروع ہونے دیں اور لکھیں جب تک کہ آپ تھکن محسوس نہ کریں۔آپ کے اپنے خیالات۔

لکھنا شروع کرنے کے لیے، سوالات کے بارے میں سوچیں جیسے: آپ حال ہی میں کس چیز کے بارے میں سوچ رہے ہیں؟ اس عمل کے دوران، یاد رکھیں کہ ایسی چیزوں کی تلاش نہ کریں جو معنی خیز ہوں۔ بس اپنی تحریر کو اس وقت تک جاری رہنے دیں جب تک کہ آپ یہ نتیجہ اخذ نہ کر لیں کہ آپ کا استدلال کیا ہوگا۔

تفصیلات میں اخلاص

جیسا کہ آپ لکھتے ہیں، تفصیلات میں مخلص رہیں۔ کسی چیز کو صرف اس لیے نہ چھپائیں کہ آپ کو نہیں لگتا کہ یہ معنی خیز ہے یا اس لیے کہ یہ بہت ذاتی ہے۔ مواد کو فلٹر کرنے کا یہ عمل آپ کے عقلی ذہن کے لیے اپنے وجدان کو دوبارہ شروع کرنے کے عمل پر کنٹرول برقرار رکھنے کی کوشش کرنے کا ایک طریقہ ہے۔

آپ کی چھٹی حس منطق اور استدلال کی دنیا سے مختلف طریقے سے کام کرتی ہے۔ لہذا، احساسات اور ہر وہ چیز شامل کریں جو آپ کے خیال میں بے خبر ہے۔ اس عمل کے اختتام پر، آپ کے پاس ایک پہیلی کے ٹکڑے ہوں گے جن کا تجزیہ کرنے اور ایک ساتھ رکھنے پر، آپ کو بہت سی باریکیوں، تفصیلات اور وضاحت کے ساتھ ایک تصویر دیکھنے کا موقع ملے گا۔

جذبات کو حقیر نہ سمجھیں <1

جذبات آپ کی چھٹی حس تک رسائی کا گیٹ وے ہو سکتے ہیں۔ اس لیے ان کو حقیر نہ سمجھو۔ جیسا کہ ہم دکھائیں گے، چاہے وہ کیسے ظاہر ہوں، یہ ضروری ہے کہ آپ ان کی ظاہری شکل سے واقف ہوں۔ اسے چیک کریں!

آپ جو محسوس کرتے ہیں وہ اہمیت رکھتا ہے

شاید، ایسا ہوا ہے کہ آپ نیلے رنگ کی وجہ سے غمزدہ ہو گئے ہوں، کسی احمقانہ بات پر ناراض ہو گئے ہوں، یا خوشی کو ضائع کر دیں اور اپنے آپ کو ہنستے ہوئے محسوس کریں۔ اپنے آپ کویہ نشانیاں اس بات کی نشاندہی کر سکتی ہیں کہ آپ نے کسی جگہ یا شخص کی توانائیاں اور نفسیاتی تاثرات حاصل کر لیے ہیں اور اس لیے آپ جو محسوس کر رہے ہیں وہ بہت اہم ہے، کیونکہ یہ پیغامات کو ظاہر کرتا ہے۔

جب بھی آپ کسی شخص سے ملتے ہیں یا کسی جگہ جاتے ہیں پہلی بار، ان جذبات کو پکڑنے کی کوشش کریں جو وہ آپ میں پیدا کرتے ہیں۔ یہ کہاوت، "پہلا تاثر آخری ہے"، اکثر صحیح ہوتا ہے۔ پیغامات کو قبول کرتے رہیں اور آپ جو محسوس کرتے ہیں اسے نظر انداز نہ کریں۔

دل کی بات سنیں

دل صرف ایک عضو نہیں ہے جو جسم میں خون کی تقسیم کا ذمہ دار ہے۔ اس کے ساتھ ہی دل کا چکرا واقع ہے۔ اس کے نتیجے میں، اس کے پاس اپنے ارد گرد کیا ہو رہا ہے اس کے بارے میں کہنے کے لیے بہت کچھ ہے۔

اس لیے جب بھی ہو سکے اپنی سابقہ ​​آواز کو سنیں، چاہے دوسرے لوگ کہیں کہ آپ کو صرف اپنی وجہ سننی چاہیے۔ اکثر، یہ دل ہی ہوتا ہے جس میں یہ تمیز کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے کہ آپ کے لیے کیا اچھا ہے اور کیا برا۔

کوئز لیں

چاہے آپ اپنی بات سننا محفوظ محسوس نہ کریں۔ دل اور وہ پیغامات وصول کریں جو اس میں آپ کے اور آپ کی چھٹی حس کے لیے ہیں، درج ذیل ٹیسٹ کو کم از کم ایک بار آزمائیں۔

ایسا کرنے کے لیے، آپ کو اپنے کمفرٹ زون سے باہر، ایک نئی صورتحال سے آگاہ کرنا ہوگا، تاکہ آپ خود کار طریقے سے کام کرنے سے پہلے آپ کے جسم کے پیغام کو محسوس کر سکتا ہے۔ جو کچھ ہوتا ہے اس کو نوٹ کریں اور دیکھیں کہ آپ کا جسم اس دوران کیسے رد عمل ظاہر کرتا ہے۔عمل۔

ہم آہنگی کی پیروی کریں

یاد رکھیں کہ ہر چیز ہم آہنگی کا معاملہ ہے۔ یہاں تک کہ اپنے وجدان کی تلاش میں اور اپنے دل سے بھیجے گئے پیغامات کا انتظار کرتے ہوئے، آج کے معاشرے میں زندگی کا تقاضہ ہے کہ آپ اپنی عقلیت کو بھی اپنے روزمرہ میں کام کرنے کے لیے استعمال کریں۔

تو، سوال اس بارے میں نہیں ہے، اجازت دینے سے آپ کا عقلی ذہن صرف اپنے وجدان کو استعمال کرنے کے لیے اسے مکمل طور پر نظر انداز کر دیتا ہے۔ یہ بالکل برعکس ہے: جب بھی صورت حال ان میں سے کسی ایک کا مطالبہ کرتی ہے تو آپ کو اپنے دماغ کے ان دو حصوں کے درمیان متبادل کرنا چاہیے۔ توازن ہمیشہ چھٹی حس کی کلید رہے گا۔

مراقبہ کی مشق کریں

بلاشبہ مراقبہ ان لوگوں کے سب سے بڑے اتحادیوں میں سے ایک ہے جو اپنی چھٹی حس کو فروغ دینا چاہتے ہیں۔ اس کے ذریعے، آپ کے اپنے دماغ کو پرسکون کرنا ممکن ہے، تاکہ آپ اس اندرونی خاموشی سے، آپ کے باہر موجود دنیا کا اطمینان سے مشاہدہ کر سکیں۔

مزید برآں، مراقبہ انہماک سے بچنے کا ایک طریقہ ہے۔ دنیا کے بارے میں اور خود علم تک پہنچنے کے لیے اپنی اندرونی آواز کے ساتھ صف بندی کریں، جیسا کہ ہم ذیل میں دکھاتے ہیں!

باہر کی آوازوں کو خاموش کر دیں

جب آپ مراقبہ کی مشق شروع کرتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ شروع کریں اپنے دماغ کو خاموش کرو، باہر سے آنے والی چیزوں کو خاموش کرنے کے لیے۔ اس کے لیے کسی پرسکون جگہ کی تلاش کریں، جہاں آپ کو بیرونی شور سے پریشان نہ ہو۔ کو بند کرنے کے لیے اس ماحول سے کسی بھی اور تمام خلفشار کو دور کریں۔آنکھیں اور آپ کے جسم میں آوازوں، بو اور جسمانی احساسات پر توجہ دینا شروع کریں۔

گہری اور یکساں طور پر سانس لیں، اپنے جسم کے اندر اور باہر جانے والی ہوا پر توجہ مرکوز کریں۔ شروع میں، صرف چند منٹوں سے شروع کریں اور وقت گزرنے کے ساتھ، اپنی روزانہ کی مشق کو بڑھائیں، آہستہ آہستہ 5 منٹ تک بڑھتے جائیں۔

خود شناسی کے راستے پر

مراقبہ کی مشق کرکے، آپ آپ کی زندگی کے مقصد کے ساتھ ہم آہنگ ہونے کے قابل ہو جائے گا اور اس کے نتیجے میں زیادہ خود علم حاصل ہو جائے گا۔ مراقبہ آگاہی حاصل کرنے اور توجہ دلانے کا ایک عمل ہے۔

اس عمل سے، آپ اپنی اندرونی آواز سن سکیں گے اور اپنے وجدان کے ساتھ زیادہ ہم آہنگ ہو جائیں گے۔ اس طرح، پیغامات زیادہ واضح اور درست طریقے سے سنے جائیں گے۔

چھٹی حواس کی حساسیت

آپ کے دماغ کے بارے میں ایک بار پھر آگاہ اور آپ کے اندر اور باہر کیا ہو رہا ہے اسے پوری طرح سے سمجھنے کے لیے تیار ، آپ اپنی چھٹی حس کی حساسیت پیدا کریں گے۔ ابتدائی طور پر، آپ کو مراقبہ کے عمل کے دوران اپنے سوالات کے جوابات مل جائیں گے۔

لیکن وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کے وجدان اس وقت بھی آئیں گے جب آپ کسی پارک سے گزر رہے ہوں، مثال کے طور پر۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ جلد از جلد اپنے مراقبہ کی مشقیں شروع کریں، کیونکہ جسم، دماغ اور روح کے لیے بے شمار فوائد ہیں۔

دنیا کا مشاہدہ

دنیا کا مشاہدہ کے لئے بہت اہم تکنیکانترجشتھان کی ترقی. جیسا کہ ہم پہلے ہی کہہ چکے ہیں، وجدان لوگوں کو اس چیز سے ہم آہنگ کرتا ہے جو 5 حواس کے فلٹر سے باہر ہے۔ لہذا، آپ اپنے جسم کے عینک کے امکانات کو ختم کر کے اپنے وجدان کو تلاش کر سکتے ہیں۔ اسے ذیل میں چیک کریں!

توانائی چوروں کی شناخت

دنیا کا مشاہدہ آپ کے لیے یہ سمجھنے کے لیے انتہائی اہم ہے کہ آپ کے جسم کے لیے بیرونی چیزیں آپ کے اعمال پر کس طرح اثر انداز ہو سکتی ہیں۔ کئی بار، جسم ایک قسم کے سپنج کی طرح کام کرتا ہے اور ان مسائل کو جذب کرتا ہے جو خود کو مختلف طریقوں سے ظاہر کرتے ہیں۔

اس طرح، دنیا کے مشاہدے کی مشق کرتے وقت، معلوم توانائی چوروں کی تلاش میں رہیں۔ انرجی ویمپائر کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، یہ لوگ اہم توانائی نکالتے ہیں، جس سے جسمانی اور ذہنی تھکن جیسے احساسات پیدا ہوتے ہیں۔

لہذا، اپنے آس پاس کے لوگوں پر توجہ دیں اور ان لوگوں کو نوٹ کریں جو آپ کو اچھا محسوس کرتے ہیں۔ جب آپ کسی ایسے شخص کو دیکھتے ہیں جو آپ کو توانائی کے ساتھ نقصان پہنچاتا ہے، تو جب بھی ہو سکے اس شخص سے دور ہونے کی کوشش کریں۔

اپنی کمزوری کو دریافت کریں

چھٹی حس کی تلاش میں، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے کمزور نکات تلاش کرنے کے لیے خود علم سے اپنے سفر کی پیروی کریں۔ اپنے مراقبہ میں، اپنی اندرونی آواز کو تلاش کریں اور اسے تلاش کرنے کی کوشش کریں جو آپ کو کمزور بناتی ہے۔

ایک بار جب آپ اسے تلاش کر لیں، تو اپنے وجدان کے ذریعے، ایک مباشرت سننے کے عمل میں اس کمزوری کا حل فراہم کرنے کے لیے کام کریں۔