Загальні відомості про розмаринову олію

По-перше, знайте, що розмаринова олія використовується не тільки в гастрономії, а й для поліпшення якості життя, приносячи багато гарного самопочуття.

Ефірні олії приносять розслаблення при використанні в масажі, однак олія розмарину виходить за рамки цього, надаючи профілактичну дію при різних захворюваннях, полегшуючи симптоми і ефективно борючись з існуючими проблемами.

Rosmarinus officinalis, відомий як розмарин, є рослиною, що походить з Європи та Середземномор'я.

У давнину його використовували для відлякування злих духів, а під час епідемій та мору гілочку розмарину носили в сумочці, одязі або на шиї для захисту.

Дізнайтеся в цій статті все про розмаринову олію: для чого вона потрібна, як її приготувати, протипоказання та інше!

Розмаринова олія, як приготувати, протипоказання та побічні ефекти

Розмаринова олія має проникливий і сильний аромат, приносить освіжаюче відчуття. При вдиханні олія служить для заспокоєння стресових криз і поліпшення настрою. Дивіться зараз, більше інформації про розмаринову олію та догляд за нею.

Що таке розмаринова олія

Розмаринова олія виготовляється з самої рослини, змішується з базовою олією за вашим вибором і потім повинна зберігатися в контейнері протягом тривалого періоду.

Цей природний антибіотик має протимікробну, антисептичну та ефективну дію при проблемах з травленням. Він також має сечогінні, антиоксидантні та стимулюючі властивості.

Розмаринову олію слід розводити у воді або якійсь олії-носії, тому що вона витягується в дуже щільній і концентрованій формі і корисна лише в невеликих кількостях.

Тому його потрібно розбавляти, щоб підвищити врожайність і максимально використати його переваги.

Як приготувати домашню розмаринову олію

Перш за все, знайте, що розмаринову олію потрібно розводити у воді, оскільки в чистому вигляді вона може обпекти шкіру. Гілки повинні бути сухими для повної ефективності олії. Можна нарізати траву на невеликі шматочки.

Далі візьміть скляну банку з кришкою і додайте дві склянки базової олії, це може бути олія солодкого мигдалю, жожоба, виноградних кісточок або кокосова олія.

Потім додати 4 гілочки розмарину, цілі або подрібнені, щільно закрити банку і поставити для відпочинку в тепле темне місце на 15 днів.

Після закінчення цього часу процідіть суміш і помістіть її в іншу ємність і залиште закритою ще на 7 днів. Потім просто використовуйте її, але в невеликій кількості.

Протипоказання до застосування розмаринової олії

Незважаючи на те, що олія розмарину добувається з рослини, вона має деякі протипоказання, настільки, що перед застосуванням її немовлятам, дітям, вагітним або жінкам, які годують груддю, необхідно проконсультуватися з лікарем-дерматологом.

Крім того, олія протипоказана гіпертонікам, тобто людям, які страждають від проблеми підвищеного артеріального тиску.

Олія розмарину може підвищувати артеріальний тиск, її слід уникати людям з чутливою шкірою.

Може викликати подразнення, дерматит та інші проблеми зі шкірою, а також може спричинити опіки. Людям з проблемами зі шлунком слід уникати використання продукту.

Можливі побічні ефекти

Як і промислові ліки, трав'яні та інші рослинні продукти, безумовно, можуть мати обмеження і навіть побічні ефекти для певної групи людей.

Це пов'язано з тим, що є повідомлення про те, що розмаринова олія може збільшити частоту епілептичних нападів у людей, у яких вже діагностовано це захворювання. Ваш лікар порекомендує правильну дозу, яку слід вживати.

Якщо вживати олію без попереднього розведення, вона може викликати головний біль, нудоту, блювоту та подразнення шкіри. Іншими побічними ефектами є болі в шлунку, інтоксикація та проблеми з нирками.

Для чого використовується розмаринова олія

По-перше, розмаринова олія є одним з найбільш широко використовуваних інгредієнтів в косметиці завдяки своїм перевагам для шкіри, нігтів і волосся.

Має протизапальні, антиоксидантні, антимікотичні та антимікробні властивості. Також має протилупну, знеболюючу, освіжаючу та стимулюючу розумову діяльність властивість. Для чого використовується розмаринова олія, дивіться тут.

Полегшення головного болю

Перш за все, корисно знати, що головний біль може бути викликаний різними факторами, тобто зовнішні ситуації можуть викликати цей дискомфорт. Стрес, метушливе життя, все це може впливати на нього.

Вдихання розмаринової олії має багато переваг і може також використовуватися при головних болях, однак, поєднання цього з масажем обличчя з олією принесе більше результатів.

Візьміть 2-3 краплі олії розмарину і розітріть її на долоні, відчуйте аромат, а потім помасажуйте обличчя круговими рухами на скронях.

Полегшення травлення

Розмаринова олія корисна при болях у шлунку, запорах, метеоризмі, закрепах, діареї або для зупинки небажаного розладу травлення.

Засіб слід застосовувати зовнішньо, тобто шляхом втирання олії в уражену ділянку.

Інший спосіб застосування олії - у ванні, додаючи кілька крапель у воду і під час прийняття ванни робити масаж.

Крім вирішення проблем зі шлунком, розмаринова олія дуже ефективна при лікуванні захворювань печінки, покращуючи її роботу, особливо після вживання жирної їжі та алкогольних напоїв.

Профілактика карієсу

Олія розмарину має антибактеріальну та антисептичну дію, що допомагає запобігти різним проблемам ротової порожнини, таким як карієс.

Рекомендується додавати 20 крапель олії розмарину в чашку теплої води і щодня полоскати рот.

Цей продукт має високу профілактичну силу, оскільки бореться з низкою інфекцій, викликаних умовно-патогенними бактеріями, і повинен використовуватися з метою санітарної обробки порожнини рота.

Але навіть при такій великій кількості переваг, перед використанням розмаринової олії необхідно проконсультуватися зі своїм стоматологом, щоб уникнути можливих побічних реакцій.

Бореться з інфекціями

Вважається природним антибіотиком, розмаринова олія є щитом, який ефективно бореться з різними вірусами, які можуть атакувати імунну систему, викликаючи різні інфекції в організмі, такі як герпес.

Розмаринова олія, окрім профілактики та боротьби з хворобою, безумовно, знижує швидкість передачі цього вірусу іншим людям.

У цьому випадку потрібно додати кілька крапель олії розмарину в чашку з окропом, а потім вдихнути пару.

Також можна наносити суміш безпосередньо на уражену ділянку. Просто змочіть чисту марлеву або ватяну серветку на інфікованій ділянці.

Омолодження обличчя

Тепер ми підходимо до дуже цікавого аспекту розмаринової олії. Вона працює як ревіталізатор і омолоджувач шкіри, оскільки ця речовина здатна боротися з вільними радикалами, які атакують імунну систему організму.

Знижуючи концентрацію цих вільних радикалів, олія розмарину здатна зменшити передчасне старіння шкіри, стимулюючи вироблення колагену і пом'якшуючи мімічні зморшки на обличчі.

Спочатку розведіть невелику кількість олії у воді або разом з іншою базовою олією на ваш вибір.

Легкими круговими рухами нанесіть суміш на обличчя, а потім витріть її чистою серветкою, змоченою теплою водою. Це простий і ефективний метод, але перед виконанням цієї процедури необхідно проконсультуватися з дерматологом.

Стимуляція росту волосся

Випадання волосся для відновлення волосся є нормальним явищем, однак, коли його занадто багато, необхідно звернутися до професіонала для вивчення випадку.

Але якщо ваше волосся ламке, тьмяне і повільно росте, розмаринова олія неодмінно вирішить проблему. Вона має протигрибкові властивості, що ефективно бореться з бактеріями, відповідальними за появу лупи.

Порада для правильного використання розмаринової олії - додайте кілька крапель олії в шампунь або розведіть водою чи іншою олією-носієм і наносьте безпосередньо на шкіру голови кожні 15 днів.

Спочатку нанесіть олію на волосся, обов'язково масажуючи шкіру голови, а потім змийте шампунем і кондиціонером.

Лікування невеликих ран, опіків та вугрового висипу

Перш за все, знайте, що хвороби походять від вірусів або бактерій, і це трапляється час від часу при ударах, порізах, ранах, опіках, а також при вуграх.

Розмаринова олія є методом, показаним у цих випадках, оскільки вона зміцнює імунну систему, крім того, очищає уражену ділянку завдяки своїй антисептичній дії.

Просто нанесіть невелику кількість олії, вже розведеної у воді або іншій базовій олії, на уражене місце. Для людей з чутливою шкірою рекомендується проконсультуватися з дерматологом, перш ніж робити це застосування.

Покращення кровообігу

Проблеми з кровообігом - це ті, що найбільше викликають біль як у чоловіків, так і у жінок. Варикозне розширення вен, целюліт, розтяжки, а також судоми і м'язові болі є найпоширенішими захворюваннями, а також, можна сказати, найдошкульнішими.

Розмаринова олія при масажному втиранні в уражену ділянку діє як стабілізатор кровоносних судин в організмі, здуваючи їх і значно покращуючи кровообіг.

Крім зняття м'язової напруги за допомогою поєднання масла і масажу, аромат цієї суміші приносить відчуття спокою і полегшення.

Порада полягає в тому, щоб розбавити розмаринову олію іншою натуральною олією і, нарешті, робити масаж протягом декількох хвилин щодня.

Поліпшення роботи дихальних шляхів

Однією з чудових переваг розмаринової олії є значне поліпшення дихання.

Він дуже ефективний у профілактиці та боротьбі з ринітом, синуситом, бронхітом та іншими респіраторними захворюваннями, які, як наслідок, спричиняють інші реакції, такі як закладеність носа, головний біль тощо.

Вдихання розмаринової олії заспокоює і прочищає горло, розвантажує легені, полегшує кашель, грип та застуду.

Щоб використовувати олію в цьому конкретному випадку, просто розведіть її в чашці окропу для інгаляції. Також можна масажувати розмариновою олією грудну клітку при застуді та грипі.

Покращення пам'яті та стимуляція роботи мозку

Олія розмарину діє як природний стимулятор пам'яті, мислення і концентрації. Її терапевтичні властивості роблять мозок більш активним і координованим.

Це пов'язано з тим, що він діє на нервову систему, надаючи більшої ясності розуму. Він стимулює пильність, підвищує когнітивні здібності і, як наслідок, покращує пам'ять.

Олію можна використовувати як профілактичний засіб при хворобі Альцгеймера, тривожному розладі та депресії. Просто закип'ятіть чашку чаю, додайте кілька крапель олії і глибоко втягуйте пару кілька разів протягом дня.

Застереження при вживанні олії розмарину

По-перше, розмаринова олія - це натуральна речовина, виготовлена з розмарину та ефірних олій.

Однак той факт, що вона є природною, не звільняє цю речовину від того, що вона може бути шкідливою для здоров'я, якщо ви не звернетеся за рекомендаціями щодо її безпечного використання.

Абортивна дія

Ефірні олії в своїй більшості, мають в своєму складі більше 300 різних речовин, іншими словами, це дуже концентровані речовини.

Ефірна олія розмарину не рекомендується вагітним жінкам, оскільки вона може викликати скорочення матки, а в гіршому випадку спричинити викидень і підвищення артеріального тиску.

Ефірна олія розмарину, як і інші ефірні олії, має еменагогічні властивості, тобто може викликати кровотечі, стимулюючи менструації.

Вагітним жінкам ні в якому разі не можна наносити розмаринову олію на тіло і навіть вдихати цю речовину.

Сечогінний ефект

Розмаринова олія відома своїми перевагами для травної системи, і це включає в себе потужний сечогінний ефект, оскільки вона уповільнює затримку рідини, викликаючи збільшення вироблення сечі.

Це означає, що постійне вживання олії може призвести до зневоднення, різко змінюючи виробництво літію в організмі до токсичного рівня.

Розмаринова олія має багато компонентів, які можуть прискорювати понад норму метаболізм сечовидільної системи, що робить постійне вживання цього продукту небезпечним.

Алергічна реакція

Оскільки вони є висококонцентрованими речовинами, ефірні олії, включаючи олію розмарину, можуть викликати контактний дерматит серед інших алергічних реакцій, навіть у тих, хто не має чутливої шкіри.

Вона також може викликати надмірний свербіж і тріщини на шкірі, які можуть інфікуватися і згодом перетворитися на виразки. З цієї причини перед застосуванням розмаринової олії проконсультуйтеся з дерматологом.

Олії видобуваються з листя, коріння, кори, квітів і насіння рослин, а це означає, що продукт є максимально концентрованим.

А через велику кількість хімічних елементів змішування розмаринової олії з іншими базовими оліями також може викликати алергію замість того, щоб вирішити проблеми зі здоров'ям.

Як використовувати розмаринову олію для волосся і тіла

Олія розмарину добре відома в косметичній промисловості як чудовий зволожуючий засіб для обличчя та тіла.

Вона також дуже ефективна при лікуванні лупи та інших проблем з волоссям, таких як випадіння волосся і ослаблення пасом. Дізнайтеся зараз, як використовувати розмаринову олію на волоссі та тілі.

Рецепт зволоження

По-перше, зволоження - це не що інше, як зволоження волосся із застосуванням рослинних або ефірних олій з метою більш ефективного і глибокого живлення пасом.

Щоб виконати безпечне зволоження розмариновою олією, розведіть кілька крапель речовини в невеликій кількості води або кокосової олії і нанесіть на волосся від коренів до кінчиків.

Залишити на 1-2 години, потім вимити як зазвичай з шампунем і нанести кондиціонер, щоб закрити кутикули волосся.

Рецепт тоніка для волосся

Перш за все, знайте, що олія розмарину, окрім боротьби з лупою, також зменшує і збалансовує жирність шкіри голови, а також затримує випадіння волосся.

Тонік для волосся з розмарину можна приготувати, настоюючи листя трави. Насамперед відокремте склянку з кришкою.

По-друге, закип'ятіть трохи води, додайте її в склянку разом з листочками і гілочками розмарину.

Закрийте склянку і залиште настоюватися приблизно на 3 години. Коли вода потемніє, процідіть рідину і поставте її в холодильник. Вона буде зберігатися протягом 1 тижня.

Рецепт дезодоранту

Розмарин дійсно є дуже універсальною рослиною, яку використовують для кількох цілей. І одна з них - розмариновий дезодорант, який можна приготувати в домашніх умовах.

Спочатку для приготування домашнього дезодоранту вам знадобиться півсклянки води, чотири столові ложки подрібненого розмарину, півтори столові ложки спирту.

Вам також знадобиться столова ложка олії гамамелісу. Нарешті, додайте 5 крапель лимонного соку.

Спочатку прокип'ятіть воду з розмарином близько 10 хвилин, дайте їй охолонути, а потім змішайте спирт, ефірну олію і лимонний сік. Не виставляйте на сонце, оскільки це може призвести до появи плям на шкірі.

Рецепт мила з есенцією

Розмаринове мило - це поєднання корисного і приємного, воно корисне для шкіри і дуже просте у приготуванні. Вам знадобиться 500 грамів гліцерину, 300 мл оливкової олії, 175 мл ефірної кокосової олії і 120 мл окропу.

Також знадобиться 60 грамів каустичної соди, столова ложка зеленої глини, половина столової ложки спіруліни, столова ложка вівсяних висівок і 30 крапель ефірної олії розмарину.

Перш за все, використовуйте рукавички і маску для приготування мила. У ємність додайте гліцерин, окріп і кокосову олію. Перемішайте, а потім потроху додайте каустичну соду і оливкову олію.

На завершення добре перемішати всі інгредієнти і вилити у форму для мила. Дати охолонути і вийняти з форми.

Чи можна використовувати розмаринову олію в домашньому догляді?

Олія розмарину може спокійно використовуватися в домашньому господарстві. Це тому, що вона працює як відмінний засіб від комах в цілому, а також для очищення поверхонь.

Просто змішайте розмаринову олію з невеликою кількістю м'ятної олії, гвоздичної олії і нанесіть її в кімнаті за допомогою пульверизатора. Для прибирання порада - зробити суміш з 12 крапель розмаринової олії, білого оцту і води.