ئاناناس پوستى چېيى توغرىسىدىكى ئومۇمىي كۆز قاراش

ئاناناس بىرازىلىيەلىكلەر ئەڭ ياقتۇرىدىغان مېۋىلەرنىڭ بىرى. لىمون تەركىبى بار ، ئەمما تەمىنى يوقىتىپ قويماي ، مېۋە كۈندىلىك ئىستېمال قىلىشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ ، ئۇ ۋىتامىن ۋە ئوزۇقلۇقنىڭ مەنبەسى. تەركىبىدە ۋىتامىن C مول بولۇپ ، تاتلىق تۈرۈم ۋە يېڭى سوۋۇتۇلغان شەربەتلەر ئارقىلىق ياخشى ئۆتىدۇ.

تومۇز كۈنلەردە ، يالپۇز قاتارلىق باشقا مەھسۇلاتلار بىلەن مېۋە يېڭىلاشنى ئىزدەش ناھايىتى ياخشى تاللاش. قانداقلا بولمىسۇن ، ئاناناس تېرىسى مېۋىگە ئوخشاشلا ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى. ئاناناس پوستى چېيى كېسەللىك ، يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئۈنۈملۈك كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. . ئەمما ، دىققەت قىلىڭ. ھەممە ئادەم بۇ پايدىلاردىن بەھرىمەن بولالمايدۇ.

ئاناناس پوستى چېيى ، نېمىگە ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇنى قانداق ئىستېمال قىلىش ۋە سوئاللار

مۇتەخەسسىسلەرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ئاناناس پوستى تەركىبىدە ۋىتامىن C بار بولۇپ ، مېۋىگە قارىغاندا% 38 كۆپ. مېۋىنىڭ ئوزۇقلۇق ماددىلىرىنى ساقلاپ قېلىش ۋە ئۇنىڭ پايدىسىدىن بەھرىمەن بولۇش ئۈچۈن ، بۇ يېمەكلىكلەرنىڭ قالدۇقلىرىنى ساقلاپ ، ساغلاملىقنى ياخشىلاشنىڭ مول ئىمكانىيىتى بار. بەدەنگە ئۈنۈملۈك ياردەم بەرگەن ئاناناس پوستى چېيى ھەزىم قىلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ۋە قولايسىز كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرىدۇ. داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ.

ئاناناس پوستى چاي نېمە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇبەدەن چېنىقتۇرۇش

ياخشى چېنىقىشنى قوللىغۇچىلار ئۈچۈن ئاناناس پوستى چېيى بەدەن چېنىقتۇرغاندىن كېيىن ئىچىشكە ناھايىتى ماس كېلىدۇ. چېنىقىش ئارقىلىق بەدەن ئېلېكترولىتنى يوقىتىدۇ ، چاي بەدەننى سۇ ۋە ئوزۇقلۇق بىلەن تولۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ھەر بىر جىسمانىي ھەرىكەت بىلەن بىر ئىستاكان ياكى ئەينەك بولسا ، ئىقتىدار ساغلاملىق تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلايدۇ. ھەمدە يېمەك-ئىچمىكىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇپ ، بەدەن ئېھتىياجلىق بولغان ئۆلچەم ۋە ماددىلارنى ساقلاڭ.

ئاناناس پوستى چېيىنى كىم ئىچەلمەيدۇ ، قانداق چەكلىمىلەر بار؟

گەرچە ئىنتايىن پايدىلىق ۋە بەدەنگە ناھايىتى ياخشى خۇسۇسىيەتكە ئىگە بولسىمۇ ، ئاناناس پوستى چېيىدا بەزى چەكلىمىلەر بار. ھەممە ئادەم ئۇنى ئىستېمال قىلالمايدۇ. دورا مىقدارىنى دەلىللەيدىغان ياكى قوبۇل قىلىشنى تەۋسىيە قىلمايدىغان داۋالاش ئىز قوغلاشلىرى بولمىسىلا. ئەمما بۇ پايدىلار بىلەنمۇ ئۇنىڭ ئىستېمال مىقدارى مۇۋاپىق بولۇشى كېرەك. ھەتتا ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ پاتولوگىيەلىك كېسەللىكلىرى ئۈچۈنمۇ ، ئەڭ ياخشىسى ئۇنى ئۇزاق ۋاقىت ئىستېمال قىلماسلىق كېرەك.

كىسلاتالىق مېۋە بولغاچقا ، ئاستا خاراكتېرلىك بىمارلارغا مېۋە ياكى چاي ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. ئاشقازان ياللۇغى ، يارا ياكى باشقا ئاشقازان كېسەللىكلىرى. قايتا قوزغىلىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار چاي ئىچمەسلىكى كېرەك. ھەمدە ھامىلىدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللارغا تەۋسىيە قىلىنمايدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئۇ بوۋاقنىڭ سالامەتلىكىگە ۋە زىيىنىغا ئارىلاشمايدۇئانا سۈتى بىلەن بېقىش. بۇ ئىچىملىكنى قوشۇمچە تاللاش ئورنىدا ساقلاش كېرەك ، داۋالاشتا كۆرسىتىلگەن دورىلارنى ھەرگىز ئالماشتۇرماسلىق كېرەك. ۋىتامىننىڭ كۆپ بولۇشى سەۋەبىدىن تېرە مەسىلىسى ھەتتا زەھەرلىنىش مەسىلىسى. مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىنسا ، مەسىلىلەرنىڭ خەتىرى تۈگىتىلىدۇ ۋە ئاناناس پوستى چېيى ساغلاملىقىڭىزغا پايدىلىق خۇسۇسىيەت ۋە ئەۋزەللىكلەردىن پايدىلىنىشقا ئىلھام بېرىدۇ.

ئاناناس پوستى چېيى ھەزىم قىلىشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ ، ئاشقازان يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇپ ، قەۋزىيەتنى پەسەيتىدۇ. ئۇ رېماتىزم ، بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. جەڭچى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۇ سۈيدۈك ھەيدەش ئىقتىدارىنىڭ ياخشى بولۇشى سەۋەبىدىن قاننى تازىلاشقا ۋە زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. تاشقى زەخىملىنىش. چېنىقىشتىن ھۇزۇرلىنىدىغانلار ئۈچۈن ، ئاناناس پوستى چېيى مەشىقتىن كېيىن يوقىتىلغان ئوزۇقلۇقنىڭ ئورنىنى ئالىدۇ ، بەدەننى قۇۋۋەتلەيدۇ ۋە ئورگانىزىمنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ.

ئاناناس پوستى چېيىنى قانداق ئىستېمال قىلىش

ئاناناس پوستىنى ئىچىش چاي ھەر كۈنى ياكى قەرەللىك ھالدا مېۋە پوستىنى ساقلاڭ. ئۇنىڭ تەركىبىدە ئوزۇقلۇق ماددىلار مول بولۇپ ، تەركىبىدە ۋىتامىن C كۆپ بولغاچقا ، چاي ئارقىلىق سىز ئۇنىڭ ئېلېمېنتلىرىنى ئوكۇل ئارقىلىق ساقلاپ قالالايسىز.

ئەمەلىيەتتە ، چايدىكى ۋىتامىنلارنى ئۈچ كۈن ساقلىغىلى بولىدۇ ، سىز ئىسسىق ياكى مۇزلۇق ئىچىشكە بولىدۇ. بۇ چاينىڭ پايدىسىنى كۈندىلىك ئىستېمالغا سىڭدۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. بەدىنىڭىزنى ساغلاملاشتۇرۇش ئۈچۈن كۈندە بىر ئىستاكان كۇپايە.

ئاناناس پوستى چېيى بەك ئىسسىقلىقمۇ؟

ئاناناس پوستى چېيى خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن بەدەننى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ ، سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى بولۇپ ، بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلارنى سۈپۈرۈپ تاشلايدۇ. تېرموگېنلىق ، مېتابولىزمنى تېزلىتىدۇ ۋە سەۋىيىسىنى ئىتتىرىدۇقاندىكى ماي. بىر ئىستاكاندا 40 كالورىيە ئىسسىقلىق بار ، بۇ بىر قەدەر ساغلام. ئورۇقلىماقچى بولسىڭىز چايدىن پايدىلىنىڭ ، ئەمما يېمەكلىكلىرىڭىزنى بىر چەتكە قايرىپ قويماڭ. كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا چاي ئىستېمال قىلىش ئۈچۈن ئوزۇقلۇقشۇناس بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

ئاناناس پوستى چاينى تاتلىق قىلغىلى بولامدۇ؟

ئاناناس پوستى چېيىنى تاتلىق قىلىشنىڭ ھېچقانداق چەكلىمىسى يوق. قانداقلا بولمىسۇن ، ئىچىملىكنىڭ تەمىدىن تېخىمۇ ياخشى ھۇزۇرلىنىش ئۈچۈن ، ئەڭ ياخشىسى ئۇنى شېكەر ياكى تاتلىق تەمسىز پاكىز ئىچىش كېرەك. چاينىڭ خۇسۇسىيىتىگە كاپالەتلىك قىلىش ۋە تەبىئىي تەمىنى ساقلاش ئۈچۈن ، چاينىڭ ساپ ئىستېمال قىلىنىشى قىزىقارلىق. ئەگەر چاينى تاتلىق قىلىشنى ياخشى كۆرسىڭىز ، ئازراق شېكەر ياكى بىر نەچچە تامچە تاتلىق تەم تەڭشىگۈچ ئىشلىتىڭ. تەييارلىق ۋاقتىدىكى ئىجادچانلىق. ئۇنى چاي قىلىپ ، باشقا تەركىبلەرنى قوشسىڭىز تېخىمۇ كۈچلۈك ، تېخىمۇ تەملىك ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولىدۇ. دارچىن ياكى زەنجىۋىلنى قوشقاندا ، ئىچىملىكنى تېخىمۇ روھلاندۇرىدۇ ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ. بۇ يەردە ئاناناس پوستى چېيى قوشۇشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇللىرى بار.

ئاناناس پوستى چېيى

ئاناناس پوستى چېيىنى ئاددىي قىلىش ئۈچۈن ، ھېچقانداق خىزمەت تەلەپ قىلمايدۇ ، تەييارلاش ناھايىتى ئاسان. نېمىگە ئىشلىتىشنى كۆرۈڭ:

- 1.5 لېتىر سۇ ؛

- پوستىئاناناس.

چوڭ قازاندا سۇ قاينىتىڭ. ئاندىن ئاناناس پوستىنى سېلىڭ. ئوتنى پەسەيتىپ ، قازاننى يېپىپ يەنە ئون مىنۇت قاينىتىڭ. ئوتنى ئۆچۈرۈپ ، دەملەپ يەنە بىر نەچچە مىنۇت قويۇپ قويۇڭ. بۇ قىسىم ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ ئىچىملىككە يىغىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. سوۋۇتۇشقا ، سۈزۈشكە ۋە مۇلازىمەت قىلىشقا يول قويۇڭ. قاچىدا ساقلاڭ ھەمدە ئۈچ كۈنگىچە ئىستېمال قىلىڭ. تەركىبلەرنىڭ خۇسۇسىيىتى ئوخشاش بولغاچقا ، چاي تېخىمۇ قويۇق ۋە پۈتۈن بەدەنگە ئايلىنىپ ، كۈچلۈك ۋە كۈچلۈك ئوزۇقلۇق مەنبەسىگە ئايلىنىدۇ.

مۇشۇنىڭغا ئوخشاش جەرياندا پەقەت پوستى بىلەنلا تەييارلىنىدۇ. پاراشوك دارچىن ياكى تاياقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. پاراشوك نۇسخىسىدا ئاناناس تېرىسىنى قاينىغاندىن كېيىن ئارىلاشما تېيىز قوشۇقنى ئارىلاشتۇرۇڭ. ئون مىنۇتقىچە دەملەپ قويۇڭ. ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان تېمپېراتۇرىدا سۈزۈڭ ۋە مۇلازىمەت قىلىڭ.

ئاناناس پوستى چېيى زەنجىۋىل بىلەن

بۇ ئاناناس پوستى چېيىغا نۇرغۇن تەم ئېلىپ كېلىدىغان ئارىلاشما. ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، زەنجىۋىل ساغلاملىققا تېخىمۇ كۆپ مىجەز ۋە كۈچ ئېلىپ كېلىدىغان كۈچلۈك ئېلېمېنت. تەييارلاش ناھايىتى ئاسان:

- ئاناناسنىڭ پوستى ؛

- 2 ياكى 3 پارچە زەنجىۋىل ؛

- 1.5 لېتىر سۇ.

سۇنى قاينىغاندىن كېيىن ، ئاناناس پوستى ۋە زەنجىۋىلنى سېلىڭ. ئوتنى پەسەيتىپ ، بەش مىنۇت پىشۇرۇشنى ساقلاڭ. ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ۋە تېخىمۇ كۆپ ھەرىكەت قىلىڭبىر نەچچە مىنۇت. كۆپەيتىش ئۈچۈن ھەسەل ياكى تاتلىق يېمەكلىك قوشۇڭ. تېخىمۇ كۆپ تەم قوشۇش ئۈچۈن ، ئاناناس ئۇمىچىدىن كىچىك پارچىلارنى قوشۇڭ. ئاناناس پوستى چېيى قوشقاندا ، ھىبىكۇس رەڭ قوشۇپ ، چاينى ساغلاملاشتۇرىدۇ. تەييارلىققا ئەگىشىڭ:

- بىر ئاناناسنىڭ پوستى ؛

- 1 قوشۇق ھىبىكۇس ؛

- 1.5 لېتىر سۇ.

تەكلىپ:

- 1 دارچىن تاياقچىسى ؛

- 6 تال پىچاق. ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئۇنى يەنە بىر نەچچە مىنۇت دەملەپ قويۇڭ. سۈزۈڭ ۋە مۇلازىمەت قىلىڭ. مېۋە ئۇيۇتمىسى شەربىتىدە كەڭ ئىشلىتىلگەن يالپۇز تەركىبىدە نۇرغۇن خۇسۇسىيەتلەر بار بولۇپ ، چايغا تېخىمۇ كۆپ تەم بېرىدۇ. ئۇنى ياساش ئۈچۈن قايناۋاتقان ئاناناس تېرىسىگە ئون يالپۇز يوپۇرمىقى قوشۇڭ.

تۆۋەن ئوتتا ئون مىنۇت قاينىتىڭ. ئوتنى ئۆچۈرگەندە ، ئوكۇلنى يەنە بەش مىنۇت ساقلاڭ. جىددىيلەشكەندىن كېيىن ، ئۆزىڭىزگە مۇلازىمەت قىلىڭ ھەمدە ئىسسىق ياكى سوغۇق ئىچىڭ. يېڭىلاش ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى. بىر كۆرسەتمە سۈپىتىدە ، ماروژنى ئىچىڭ ۋە كۆپرەك تېتىپ بېقىڭ. ئورۇقلاشتىكى مۇنەۋۋەر ئىتتىپاقدىشى ، ئۇنىڭ ئىسسىقلىق ساقلاش خۇسۇسىيىتى بار ، ئۇ ماينى يوقىتىش ئارقىلىق قان تازىلاشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، چاي ئىستېمال قىلىش ساغلاملىق ۋە كۈندىلىك تۇرمۇشتا تېخىمۇ سۈپەتلىك بولىدۇ. ئاناناس پوستى چاينىڭ سىزگە نېمىلەرنى قىلىپ بېرەلەيدىغانلىقىنى تۆۋەندە كۆرۈڭ. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى مول ئۈستەلدە ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ ، تويغۇدەك ھېس قىلسىڭىز ، بىر ئىستاكان چاي بىر نەچچە مىنۇتتىلا بىئاراملىقنى پەسەيتىدۇ.

ئاناناس پوستىدا ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرىدىغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى بار. ئۇلار زەھەرلىك ماددىلارنى سۈپۈرۈپ ، جىگەر ۋە بۆرەككە بىۋاسىتە مەنپەئەت قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ھەزىم قىلىش جەريانى تېخىمۇ چاققان بولىدۇ. قورسىقىڭىز ئاچچىقلانغان ۋاقىتتا چاينى دائىم قولايلىق ئىچىڭ.

مىكروبقا قارشى تۇرۇش

ئېسىل ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدىغان ھەرىكەت بىلەن ئاناناس پوستى ياللۇغقا قارشى تۇرۇپ ، يۇقۇملىنىش جەريانىنى پەسەيتىدۇ. ئۇنىڭ دورا قۇۋۋىتى قاننى تازىلايدۇ ۋە سۈيدۈك ھەيدەش رولى بىلەن چاي قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلارنى تازىلايدۇ. ناچار باكتېرىيە ۋە مىكروبلارنىڭ.

كۆرۈش قۇۋۋىتى ۋە تېرىنى ياخشىلايدۇ

ۋىتامىن C نىڭ خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن ، ئاناناس پوستى چېيى كۆرۈش قۇۋۋىتىنى كۈچەيتىپ ، كۆزگە ئاق چۈشۈش قاتارلىق مەسىلىلەرنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بەزى كىشىلەر چاينى ئىستېمال قىلغاندا ، بىلەن تېخىمۇ كۆپ خاتىرجەملىككە ئېرىشكەنلىكى توغرىسىدا خەۋەرلەر باركۆرۈش سېزىمى. دېمىسىمۇ ، بالدۇر قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئاناناس پوستى چېيى بەدەن ۋە ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزىدىغان ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرالايدۇ. ئۇ بىر ئېسىل تەبىئىي تازىلاش ماشىنىسى بولغاچقا ، چاي سۈيدۈك ھەيدەش رولى ئارقىلىق زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنى ھەر كۈنى قوبۇل قىلىش يەنە سۆڭەك ۋە مۇسكۇل مەسىلىلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، رېماتىزم ياكى بوغۇم ياللۇغىنى پەسەيتىدۇ.

بوغۇم ياللۇغىنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ بوغۇم ياللۇغى. كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا چاي كىرگۈزۈش ئارقىلىق بۇ مەسىلىنىڭ ئازابى ۋە بىئاراملىقى بىلەن خوشلىشىڭ. چاينىڭ ياللۇغلىنىش جەريانىغا قارشى ھەرىكەتلىرى ، ئىچكى ۋە تاشقى ياللۇغقا قارشى تۇرۇش ، بەدىنىڭىزنى ئاسراشتىكى ياخشى ئىتتىپاقداش. بۇ ئىش توغرىسىدا مۇتەخەسسىس بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

سۆڭەك ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ

تەركىبىدە كالتسىي ، ياللۇغلىنىش ۋە يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار ، ۋىتامىن C مول ، ئاناناس پوستى چېيى سۆڭەكنى قۇۋۋەتلەيدۇ. سۆڭەك شالاڭلىشىش كېسىلىگە دىئاگنوز قويۇلغان ياشانغانلار ياكىسۆڭەك شالاڭلىشىش ، چاي بۇ كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا پايدىلىق بولىدۇ> ئەگەر سىز ياشانغانلارنىڭ بىر قىسمى بولسىڭىز ، ئىچىملىكنى ئىستېمال قىلىش ئادىتىنى سىناپ بېقىڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، تەكىتلەشكە ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، چاي پەقەت ھەر قانداق سۆڭەك كېسەللىكلىرىنىڭ تولۇقلىغۇچىسى بولۇپ ، ئېنىق دورا ئەمەس. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ.

راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇنىڭدا زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدىغان ئوزۇقلۇق ماددىلار بولغاچقا ، ئاناناس پوستى ھۈجەيرىلەرنىڭ DNA نى قوغداپ ، ئۆسمىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. - بىمارلارغا.

قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ

ئۇنىڭدا خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى تەڭشەيدىغان ھەرىكەت بولغاچقا ، ئاناناس پوستى چېيى جانلىنىپ ، قان ئايلىنىشنى كۆرۈنەرلىك ياخشىلايدۇ. سۈيدۈك ھەيدەش ۋە ئىسسىقلىق تارقىتىش ، چاي قاندىكى ماينى چىقىرىپ تاشلاش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇپ ، قان تومۇرنىڭ قان ئايلىنىشىنى ياخشىلايدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چاي دورا ئەمەس ، ئەگەر داۋالىنىۋاتقان بولسىڭىز ، داۋالاش تەۋسىيەلىرىگە ئەمەل قىلىڭ. ياردەم قىلىپ چاي ئىچىڭ.

ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ

يۇقۇملۇق كېسەلگە توسالغۇ پەيدا قىلىش ئۈچۈن ، ئاناناس پوستى چېيى بەدەننىڭ تەبىئىي مۇداپىئەسىنىڭ ئېشىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا ئىتتىپاق بولغان چاي ، ئۇنىڭ خۇسۇسىيىتى مول بولغاچقا ، ساغلاملىق ئۈنۈمى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ ھەمدە يۇقۇملىنىش ياكى ياللۇغلىنىش ئېھتىماللىقىنى يوقىتىدۇ.

چاينىڭ ئاساسلىق ئامىللىرىنىڭ بىرى ۋىتامىن C بولۇپ ، بۇ كۈچلۈك ئېلېمېنت زۇكام ، زۇكام ياكى باشقا كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. تەۋسىيە سۈپىتىدە ، ئەگەر سىزدە قالايمىقانچىلىق بولسا ، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراپ ، ئاناناس پوستى چاينى پالەچ داۋالاش ئۇسۇلىغا كىرگۈزۈشكە يېتەكچىلىك قىلىڭ.

ئۇ سۈيدۈك ھەيدەش ۋە ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ

سىترىس مېۋىسى بولغاچقا ، ئاناناس تەبىئىي سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى. پوستىدىكى چاي بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۇ تېخىمۇ پايدىلىق بولۇپ ، بەدەنگە بولغان تەسىرى تېخىمۇ تېز بولىدۇ. نەتىجىدە ، ئۇ بەدەننىڭ تەبىئىي تازىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق يۇقىرى مىقداردىكى ماينى يوقىتىدۇ. تەبىئىي ئىشتىھانى ئېچىش ، ئورۇقلاشقا تۆھپە قوشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، دىققەت قىلىڭ. يېمەك-ئىچمىكىڭىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، ئوزۇقلۇق ماددىلارنى تولۇقلاشقا كاپالەتلىك قىلىڭ. تېخىمۇ كۆپ يېتەكلەش ئۈچۈن ، ئوزۇقلۇقشۇناسنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىڭ ھەمدە يېمەك-ئىچمەكنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇڭ.

كېيىن ئېلېكترولىتنى ئالماشتۇرىدۇ.