نېمىشقا پارسلېي چاي ئىچىدۇ؟

پارسلېي چاينى ئىستېمال قىلىشىڭىزنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار ، ئەمما سىز ئالدى بىلەن بۇ ئۆسۈملۈك بىلەن تونۇشۇشىڭىز كېرەك. پارسلېي بىر قەدەر ئالقىشقا ئېرىشكەن بولۇپ ، مۆتىدىل ۋە ئىسسىق بەلۋاغ ئىقلىمدا ئۆسكەن. ئۇ تېتىتقۇ سۈپىتىدە كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلىدۇ ، يېمەكلىكلەرگە تېخىمۇ كۆپ تەم بېرىدۇ. سۇيۇقلۇقنى ساقلىماسلىق. پوستىنىڭ بۇ خۇسۇسىيىتى ئۇنىڭ چاينى يېمەكلىكتە ئىشلىتىشكە ، ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىشتىن دېرەك بېرىدۇ. پارسلېي چاينىڭ پايدىسى ھەققىدە كۆپرەك بىلگۈڭىز بارمۇ؟ بۇ ماقالىدە تەكشۈرۈپ بېقىڭ! ئۇنىڭ خۇسۇسىيىتى بۇ چاينى ئادەم ئورگانىزىمىنىڭ فۇنكسىيەسىنىڭ كۆپ خىل تەرەپلىرىگە مۇناسىۋەتلىك بىر قاتار مەسىلىلەرگە قارشى تۇرىدۇ. تۆۋەندە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ! بۇ ئۇنىڭ خۇسۇسىيىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، ئۇ ھەر خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە تاقابىل تۇرالايدۇ. شۇڭا ، پوستلاق چېيى ئەڭ ئېغىر مەسىلىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر قاتار مەسىلىلەرگە قارشى تۇرۇشقا پايدىلىق. ئۇنىڭدىن باشقالىمون.

قازانغا يەنە بىر نەچچە پارچە ئاناناس قوشسىڭىز بولىدۇ. قاينىغاندىن كېيىن ، ئوتنى پەسەيتىپ ، قازاننى ئوچاققا 10 مىنۇتتىن 15 مىنۇتقىچە قويۇپ قويۇڭ. ئۇزاق ئۆتمەي ، ئوتنى ئۆچۈرۈپ ، دارچىن تاياقچىسى قوشۇڭ. چاينى بېرىشتىن بۇرۇن قازاننى 10 مىنۇت ئەتراپىدا يېپىپ قويۇڭ. سىز يەنە بىر قوشۇق ياكى ئىككى ھەسەل قوشسىڭىز بولىدۇ.

مەن قانچە قېتىم پارسلېي چېيى ئىچەلەيمەن؟

پارسلېي چېيى سالامەتلىككە ناھايىتى ماس كېلىدۇ ، ئەمما ئۇنى ياكى باشقا چايلارنى ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلماسلىققا دىققەت قىلىش كېرەك ، چۈنكى ئۇلار ئەكسىچە تەسىر كۆرسىتىدۇ. پارسلېي چاي ناھايىتى ياخشى تەبىئىي سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى بولۇپ ، ئۇنى ھەر كۈنى 4 ئىستاكان ئىستېمال قىلىش كېرەك ، 3 ھەپتە. ئۇلار ھەرگىزمۇ دورىلارنى ئالماشتۇرماسلىقى كېرەك. پارسلېي چاينى ئىستېمال قىلىش چوقۇم دوختۇرنىڭ تەستىقىدىن ئۆتۈشى كېرەك ، ھەرگىزمۇ ئەھۋالىڭىزنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدىغان ساھەگە تەۋەككۈل قىلماسلىقىڭىز كېرەك.

ئۇنىڭدىن باشقا ، پوستى يەنە A ، B ۋە C قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار ، مىنېرال ماددىلار ۋە ۋىتامىنلارنىڭ مول مەنبەسى ، ئۇنىڭدىن باشقا ، پوستىدا يەنە تۆمۈر ، ئېۋگېنول ۋە باشقا ماددىلار بار.

پارسلېينىڭ كېلىپ چىقىشى

پارسلېينىڭ كېلىپ چىقىشى بەزى تارىخى خاتىرىلەرگە قارىغاندا ، قەدىمكى رىم ئىمپېرىيىسىدىن باشلانغان. ئۇلار پوستىنى بۈگۈن ئىستېمال قىلغانغا ئوخشاش ئىستېمال قىلدى. 18-ئەسىردىن باشلاپ ، ئۇ گارنىك ئورنىدا ئىشلىتىشكە باشلىدى ، چۈنكى ئۇنىڭدا كۈچلۈك تەملەرنى يۇمشىتالايدىغانلىقىغا ئىشىنىش بار ئىدى. سالسانى بېلىق ۋە سامساق بىلەن ئىشلىتىڭ. ئەمما پوستىنىڭ رىم مەدەنىيىتى بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى بۇنىڭلىق بىلەنلا توختاپ قالمايدۇ: قەدىمكى دەۋرلەردە بىرەيلەن بوينىنى پوستىنى كىيسە ، ھەرگىز مەست بولۇپ قالمايدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ.

ئەكىس تەسىرلەر

ئىستېمال پوستى مەيلى چاي شەكلىدە بولسۇن ياكى بولمىسۇن ، بەزى ئەكىس تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ ، ئەمما پوستىنىڭ كۆپىنچە كىشىلەرگە نىسبەتەن خەتەرلىك ئەمەسلىكىنى كۆرسىتىپ ئۆتۈش ھەمىشە ياخشى. ئۇ پەقەت بەزى ئالاھىدە ئەھۋاللاردىلا ئۈنۈم پەيدا قىلىدۇ. پارسلېينى ئىستېمال قىلغان ئادەمنىڭ تېرىدە بەزى سەزگۈرلۈك ئىنكاسلىرى بار ، ئەمما بۇ خىل ئەھۋال ناھايىتى ئاز يۈز بېرىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، پارسلېينى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلماسلىق كېرەكلىكىنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك ئۇ قان ئازلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇنداقلا بۆرەك ۋە جىگەر مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئىلگىرىپارسلېي چاينى ئىستېمال قىلىڭ ، دىققەت قىلىڭكى ، ئۇنى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلماسلىق كېرەك. ھامىلىدار ۋە بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار پوستىنى ئىستېمال قىلالمايدۇ ، جىددىي خاراكتېرلىك ياكى سوزۇلما بۆرەك زەئىپلىشىش ياكى بۆرەك قان تومۇر ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى قاتارلىق بۆرەكتە ئېغىر مەسىلە بار كىشىلەرمۇ قىلالمايدۇ.

بىر ئايغا يەتمىگەن ۋاقىت ئىچىدە ئوپېراتسىيە قىلىنغان كىشىلەر پوستىنى ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك. ، چاي ياكى شەربەت. ئىستېمالنىڭ زىددىيىتىنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم. شۇڭلاشقا ، ئەگەر سىز خەتەر توپىغا تەۋە بولسىڭىز ، پوستىنى ئىستېمال قىلماڭ ياخشى. ئەھۋال ، پوستى چاينى ئىستېمال قىلغانلارنىڭ سالامەتلىكىگە بىر قاتار پايدىسى بار. تۆۋەندىكى تېمىلاردا ئۇلارنىڭ بەزىلىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! پارسلېينىڭ ئاشقازانغا قىلغان ھەرىكىتى كۆپ مىقداردا تالانىڭ بارلىقىدىن بولىدۇ. پارسلېينىڭ يەنە كۆپ مىقداردا غىدىقلىغۇچى ۋە سۈيدۈك ھەيدەش ماددىلىرى بار.

شۇڭا ئەگەر سىز ئاشقازان مەسىلىسىگە گىرىپتار بولسىڭىز ، پوستلاق چېيى ئىستېمال قىلىش aبۇ مەسىلىلەرگە قارشى تۇرۇشنىڭ ياخشى تاللىشى. بۇ ئۆسۈملۈك ئاشقازاننىڭ فېرمېنت قويۇپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ ، شۇنداقلا ئۈچەينىڭ نورمال ئىشلىشىدە كەم بولسا بولمايدىغان گىدروخلور كىسلاتاسى.

بۆرەككە پايدىلىق

گەرچە بۇ ئۇچۇرلارنى بىلىدىغانلار ئاز بولسىمۇ ، پوستلاق چېيى بۆرەكنىڭ نورمال ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ بۆرەكتە تاش پەيدا بولماسلىققا ئىلھام بېرىدۇ ، بۇ خىل خلوروفىل دەپ ئاتىلىدىغان ماددىنىڭ قويۇقلۇقى ۋە ماگنىينىڭ قويۇقلۇقىدىن بولغان. ئۇلار بۆرەكتە شەكىللىنىدىغان بەزى خرۇستاللارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئىچىملىك ​​تاشنى بۆرەكتە ھەرىكەتلەندۈرۈپ ، قاتتىق ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇڭا بۇ مەسىلىگە يولۇققانلارغا تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

ئىممۇنىتېتقا پايدىلىق

پارسلېي ئىچىملىكنىڭ خۇسۇسىيىتى بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇشتىمۇ خېلى ئۈنۈملۈك. بۇنىڭ سەۋەبى پارسلېينىڭ مول ۋىتامىن C ۋە A بولۇپ ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ. رادىكاللار. ئەركىن رادىكاللارنىڭ ھەرىكىتىنى چەكلەش ئارقىلىق ، بەدەندە راك ۋە ئاستا خاراكتېرلىك دەپ قارالغان باشقا كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى تۆۋەن ،مەسىلەن دىئابىت ۋە يۈرەك مەسىلىسى.

نەپەسنى ياخشىلايدۇ

پارسلېي ناھايىتى ياخشى نەپەس ھەمراھى. ئۇنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى كىشىلەرنىڭ ئېغىز ساغلاملىقى ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، پوستىلىق چاينى ئىستېمال قىلىش ئۇنىڭ ئوخشاش خۇسۇسىيەتكە ئىگە ئىكەنلىكىنى كۆزدە تۇتۇپ ، ناچار نەپەسكە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنى ئاۋارە قىلىدۇ. نەپەس. شۇڭلاشقا ، خۇلاسە چىقارغىلى بولىدۇكى ، پارسلېي چېيى خلوروفىل قاتارلىق ماددىلار ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش مىقدارى يۇقىرى بولغاچقا ، بۇ مەسىلىگە قارشى تولۇق ھەرىكەت بار.

سۈيدۈك ھەيدەش

نۇرغۇن پايدىدىن باشقا ، پارسلېي چاينىڭ سۈيدۈك ھەيدەش رولى بار ، يەنى ئۇ بەدەندىكى ئىششىقنى ئازايتىدىغان خۇسۇسىيەتكە ئىگە ، چۈنكى ئۇ بەدەننىڭ سۇيۇقلۇقنى ساقلاپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. . بۇ پوستى چاينى يىغىلىپ قالغان ماينى كۆيدۈرۈشنىڭ ئېسىل تاللىشى قىلىدۇ ، ئەمما ئۇلا ئەمەس. ئۇ يەنە ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ مۇھىم مەنبەسى. بۇلار بەدەننى ئوكسىدلىنىشنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە ياللۇغلىنىشتىن ساقلايدىغان بىرىكمىلەردىن باشقا نەرسە ئەمەس. شۇڭلاشقا ، بەدەندە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنىڭ بولۇشى راك قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.يۈرەك كېسىلى ۋە 2-تىپلىق دىئابىت كېسىلى. ئەگەر قىسقا ۋە ئۇزۇن مۇددەت ئىچىدە تۇرمۇش سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولسىڭىز ، بۇ ئۆسۈملۈكتىن چاي ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ

يېمەكلىكتىكى ئوخشىمىغان تۆمۈر مەنبەلىرى ئىچىدە ، سالسا يارقىن نۇقتىلارنىڭ بىرى. ئۇنىڭ تەركىبىدە تۆمۈر مول بولۇپ ، بۇ ئايلىنىش مەسىلىسى ۋە قان ئازلىقنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. تۆمۈر قىزىل قان ھۈجەيرىسىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ياردەم بېرىدىغان مىنېرال ماددا بولۇپ ، ئوكسىگېنلانغان قاننى ئوزۇقلۇققا ئېھتىياجلىق ھۈجەيرىلەرگە يەتكۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بەدەن تۆمۈرنى سۈمۈرۈۋالىدۇ. شۇڭا ، ئۇ قان ئايلىنىشنى زور دەرىجىدە ياخشىلاپ ، قان ئايلىنىش مەسىلىسىنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ. پارسلېي چېيى ئوخشىمىغان تىپتىكى كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. تۆۋەندە بۇ چاي ھەققىدە كۆپرەك بىلىۋېلىڭ! ئۇنىڭدىن باشقا ، ئىستېمال ئۈچۈنبۇ چاينىڭ قوبۇل قىلىنىشى سەۋەبىدىن ئەگەشمە كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر.

مەسىلەن ، بۆرەك مەسىلىسى بارلار پارسلېي چېيىنى ئىستېمال قىلالمايدۇ ، چۈنكى بۇ چاي ئۇنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ھامىلىدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار ئىچىملىكنى ئىستېمال قىلالمايدۇ.

تەركىبلەر

سالسا چېيى تەييارلايدىغان تەركىبلەر ئىنتايىن ئاددىي. پەقەت ئىككىسى بار ، تەييارلىق ئۇسۇلىمۇ ناھايىتى ئاسان. تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

- 1 قوشۇق پوستى ؛

- 1 ئىستاكان سۇ.

ئۇنى قانداق ياساش

پارسلېي چېيى ياساش سۇ قۇيۇش كېرەك ، پوستىنى ئۈزۈش كېرەك. سۇ قاينىماقچى بولغاندا قازاننىڭ ئاستىدا كىچىك كۆپۈكچىلەر پەيدا بولغاندا ، ئوتنى ئۆچۈرۈڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، توغرالغان پوستىنى قوشۇپ ، قازاننى يېپىپ 5 مىنۇتتىن 15 مىنۇتقىچە ساقلاش كېرەك.

ئۇنىڭدىن كېيىن ، سۈزۈپلا مۇلازىمەت قىلىڭ. ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ئاياللار ئۈچۈن پارسلېي چېيى ئىستېمال قىلىشنىڭ قەتئىي چەكلەنگەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، چۈنكى بۇ چاينىڭ بالا چۈشۈرۈش رولى بار.

لىمون بىلەن پوستلاق چېيى

ھەمدە پوستىدىن ئېلىپ كەلگەن پايدىسى ، لىمون بىلەن چايغا بېرىلگەن تەم. بۇ ناھايىتى ئاسان ئىچىملىك ​​بولۇپ ، بارلىق تەركىبلەر ئەڭ يېقىن تاللا بازىرىدا بار. بۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ!قىل ، بۇ چاي ئىستېمال قىلغانلارغا نۇرغۇن پايدا ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇنى تەييارلاش ئۈچۈن يېڭى پوستى يوپۇرمىقى ئىشلىتىش كېرەك. ئۇلارنى قۇرۇتقىلى بولىدۇ. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ئەگەر پارسلېي چېيى تەمىنلىگەن ئەڭ يۇقىرى چەكتىن ھۇزۇرلانماقچى بولسىڭىز ، كۆڭۈلدىكىدەك بۇ ئىچىملىكنى يېڭى يوپۇرماق بىلەن ياساش. ئاز تەركىبلەر ، ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى تاللا بازىرىدىن ئاسانلا تاپقىلى بولىدۇ. تۆۋەندە تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

- 30 گرام پوستى يوپۇرمىقى (يېڭى ياكى قۇرۇتۇلغان) ؛

- 1 لېتىر سۇ ؛

- لىمون (ئىختىيارى ۋە تەمى).

قانداق قىلىش

سالات چاي ئالاھىدىلىكى ناھايىتى ئاسان. چوقۇم سۇنى قاينىتىشتىن باشلاش كېرەك. ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ، ئاندىن سۇ يەنىلا يۇقىرى تېمپېراتۇرىدا بولغاندا ، پوستى يوپۇرمىقىنى سېلىڭ. يوپۇرماقنى قىزىق سۇدا 15 مىنۇت تۇرغۇزۇڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، پارسلېي چېيىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىڭ.

ھەمىشە تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، بۇ چاينى كۆپ ئىستېمال قىلماسلىق كېرەك ، چۈنكى ئۇ بەزى مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ھېچقانداق ئەھۋال ئاستىدا خەتەرلىك گۇرۇپپىغا تەۋە كىشىلەر ، مەسىلەن ھامىلىدار ئاياللار ۋە بۆرەك مەسىلىسى بار كىشىلەر تەرىپىدىن قوبۇل قىلىنماسلىقى كېرەك.

چاينىڭ ئىنتايىن پايدىلىق خۇسۇسىيىتى بارساغلاملىق. ئۇ قان ئازلىق ، راك قاتارلىق يامان ئىشلارنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىن باشقا ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىشكە ئېھتىياجلىق كىشىلەر ئۈچۈن ئېسىل ئىچىملىك. تۆۋەندە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ! ئۇندىن باشقا ، چاي چەكلەنگەن گۇرۇپپىغا تەۋە كىشىلەر ئۇنى ھەرگىز ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك. ئۇ بۆرەك مەسىلىسىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ ۋە ھامىلىدار ئايالغا بالا چۈشۈرۈش ئوپېراتسىيىسى قىلىدۇ.

تەركىبلەر

يېشىل چاي ياساش ئۈچۈن ، بەزى تەركىبلەرگە ئېھتىياجلىق بولىسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەممىسىنىڭ ھاجىتى يوق. تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

- 500 مىللىمېتىر سۈزۈلگەن سۇ ؛

- 2 تال يېڭى پوستى (ئەڭ ياخشىسى يىلتىز بىلەن) ؛> ئىختىيارىي تاللاش:

- 1 پارچە ئاناناس ؛

- 1 دارچىن تاياقچىسى ؛

- 2 قوشۇق ھەسەل>

يېشىل چاي تەييارلاشتىن بۇرۇن ، چوقۇم ئىككى تال پوستىنى ئايرىپ ، ئېقىن سۇ ئاستىدا يۇيۇشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭدىن كېيىن ، پوستىنى پارچە قىلىپ پارچىلاش كېرەك. ئۇنىڭدىن كېيىن ، سۇ ۋە پوستى بىلەن قازاننى يۇقىرى ئوتتا ئەكېلىپ ، قاينىغۇچە قويۇپ قويۇڭ. قازانغا بىر ياكى ئىككى پارچە لىمون قوشۇپ ، قالغان قىسمىنى زاپاسلىسىڭىز بولىدۇ