Зашто узимати диуретички чај?

Инфузије познате као чајеви могу се припремити за конзумацију од биља, зачина, лишћа, корена или воћа. Према елементима који се користе за припрему, напитак може да садржи диуретичка својства која могу допринети здрављу организма и донети корист телу побољшањем његових функција.

Израз „диуретик“ се користи за тумачење свих и свака супстанца која помаже у функционисању бубрега и јетре, доприносећи активностима филтрирања и апсорпције воде и минералних соли које тело троши и избаци. Из тог разлога, узимање диуретичких чајева помаже у смањењу акумулације натријума, једног од главних узрочника задржавања течности, посебно код жена.

Конзумацију диуретичких инфузија такође обично препоручују стручњаци и нутриционисти у дијете за смањење телесне тежине, јер помажу у детоксикацији тела и дефлацији тела, поред тога што подстичу више расположења. Губитак тежине увек треба да буде повезан са физичким активностима, стога је и диспозиција и енергија коју пружају инфузије од користи.

Што се тиче диуретичког деловања, то је процес који доводи токсине које филтрирају бубрези у пут избацивања кроз урин. Упознајте неке рецепте за диуретичке чајеве које смо издвојили за вас, и више о томеКористи се као допуна активностима на контроли ових болести са главним циљем смањења отока и побољшања елиминације течности.

За жене је такође одличан чај који се користи током менструалног периода за смањење тензије. Његово гутање се може користити за ублажавање грчева, могућих главобоља, болова у телу, анксиозности и стреса који су потенцијални током овог периода.

Са својим алкалним својствима, кукурузна длака такође помаже да се смањи ниво киселине у телу као целини а ово балансира антиинфламаторне реакције које помажу у борби против болова у мишићима и специфичних болова у зглобовима.

Контраиндикације

Иако нема озбиљних контраиндикација, конзумација Инфузију треба да спроводе са опрезом. подвргнути лечењу простате, јер биљка има диуретичка својства и, са повећањем производње урина, може изазвати компликације, као што су бол и нелагодност при мокрењу. Конзумација се не препоручује трудницама.

Састојци

За припрему чаја сакупите свежу кукурузну длаку са једног или два клипа (2 кашике). И даље можете користити суви екстракт, у овој верзији користите и две кашике. Одвојите две шоље воде на собној температури. За разлику од других инфузија, ова ће се кувати директно сапотопљена биљка.

Како га направити

Одаберите да припремите чај од кукурузне косе тачно у тренутку када ћете конзумирати пиће. Пошто има јаку арому, ово ће помоћи да се омогући ароматичнија потрошња. Ставите све састојке заједно у шерпу и доведите до кључања. Искључите ватру и оставите да се кратко одмори, процедите и конзумирајте док је још топао.

Диуретички чај са преслице

Преслица је призната као диуретичка биљка и има широку примену у разним дијета за мршављење јер помаже телу да елиминише токсине и побољшава услове за елиминисање задржане течности. Сав вишак воде у организму може да се обради, суштински пречисти и избаци инфузијама на бази преслице.

Његова директна акција у филтрирању минерала који су неопходни за функционисање организма, чини да је биљка једна од најбоље индиковано да делује као диуретик. Неки стручњаци чак називају биљку способну да изврши природну лимфну дренажу. Наставите да читате и сазнајте о индикацијама и контраиндикацијама за конзумацију чаја од преслице. Погледајте!

Особине

Од свих његових својстава, највише се истичу она са антиинфламаторним и антиоксидативним дејством, доприносећи, углавном и директно, елиминацији токсина и здравље ћелијске младости. ДодатноПоред тога, помаже у елиминацији натријума из тела и избацивању бактерија.

Индикације

Овај чај је веома индикован за људе који имају нелагодност или оток у пределу стомака, било због конзумирања хране која има утицаја или чак због преједања. Требало би да га конзумирају и они са проблемима у уринарном систему, јер помаже у елиминацији и пречишћавању течности.

Употреба преслице такође помаже у одржавању диспозиције костију тела. То се дешава због присуства минерала (као што су калцијум и фосфор) који доприносе јачању и повећању отпорности организма. У екстерном режиму, индиковано је да побољша изглед ноктију, ојача их и кожу, дајући здрав изглед.

Контраиндикације

Не саветује се продужена конзумација инфузија које садрже коњски реп, јер као промовише елиминацију токсина, а то укључује и минерале које тело није апсорбовало, такође може изазвати повлачење вишка ових. Правило је да се очува штедљивост у потрошњи и да то не постане навика. Треба га мешати са другим инфузијама једнаке нутритивне вредности.

Свим особама које користе чај препоручује се да воде рачуна о потрошњи воде, па чак и да је повећају, јер преслица има високу концентрацију калијума ( што може представљати ризик за људе сасрчани проблеми).

Састојци

Једноставан је и брз чај за припрему. Има изражен укус више на горак, али је потпуно конзумиран без додавања шећера. Његови састојци су само добра мера траве преслице (1 кашичица) и пола литра кључале воде. Можете користити већ осушену биљку, која се лако може наћи у продавницама специјализованим за лековито биље.

Како се прави

Порцију преслице ставите у шољу. Додајте веома топлу воду преко биљке и покријте шољу тањиром. Неопходно је оставити да одстоји 10 минута. Чај се припрема процесом намакања биљке. Након овог периода, процедите уклањајући остатке преслице и конзумирајте. Може се правити у већим количинама и чувати за хладну или смрзнуту потрошњу.

Диуретички чај са ђумбиром

Корен ђумбира се користи у многим инфузијама, а такође се комбинује са неколико других састојака како би се побољшао његов укус и арома у пићима и изузетним јелима.

Многи не знају, али ђумбир олакшава диуретичке функције тела јер је термоген. Такође се компетентно користи за чишћење дисајних путева, иритације грла, па чак и за смањење дрхтавице повезане са слабим имунитетом.

Ђумбир има изражен укус, а понекад и љуткаст у устима. Широко се користи у оријенталним инфузијама од стране Јапанаца иКинези, арома ђумбира је непогрешива када је присутна у инфузијама, чак и ако су оне праћене другим елементима. Желите да сазнате више о предностима чаја од ђумбира? Погледајте у наставку!

Особине

Чај од ђумбира је инфузија која има антиоксидативна и антибактеријска својства, осим што је термогена. Ова карактеристика помаже у активирању метаболизма, што доводи до тога да производи више енергије и, као последицу, елиминише више токсина. Такође доприноси уклањању мокраћне киселине из организма, што помаже да се нормализује рад црева.

Индикације

Да би се заштитило здравље јетре, чај припремљен од ђумбира индикован је својим анти -инфламаторно и антиоксидативно дејство.

Може се уносити да би се елиминисали молекули познати као слободни радикали, који делују као токсини у јетри и морају се уклонити како би се обезбедило правилно функционисање. Поред тога, индикован је за лечење болести дисајних путева (грип, прехлада, упала грла).

Садржањем активних једињења, ђумбир може да подстакне опуштање свих мишића црева и смањење стопе киселости желуца. Због тога ова инфузија може да спречи горушицу и гасове који стварају црева.

Контраиндикације

За људе који имају историју болестивезано за црева и желудачни систем, не препоручује се конзумација ђумбира, у свим његовим облицима. У дијетама у којима се чај од ђумбира користи као помоћ при мршављењу, препорука је да се не конзумира више од 3 шољице дневно.

Поготово када је у питању ђумбир, наравно да се конзумирање термогених намирница не препоручује. који имају хипертиреозу, пошто је њихов метаболизам у убрзаном процесу.

Прекомерна конзумација повећава ризик од губитка мишићне масе. Осим тога, особе са срчаним обољењима, хроничним мигренама, стомачним тегобама и алергијама не би требало да конзумирају превише термогене намирнице, јер оне доводе до повишеног крвног притиска, хипогликемије, стреса, несанице и тахикардије.

Састојци

Прављење чаја од ђумбира је веома лако. Требаће вам: 3 мере (кафене кашике) корена ђумбира. Идеално је да користите свеж корен и по могућности нарендан. Пола литра филтриране воде; 2 мере (супене кашике) сока од 1 лимуна; 1 мера (кашика) меда по вашем укусу.

Како то учинити

Покушајте да припремите само близу тренутка када ћете га конзумирати. Кувајте ђумбир у поклопљеном тигању 10 минута. Након тога скините кору која треба да буде лабава и лако се скида, процедите и додајте сок од 1 лимуна. На крају додајте мед.Конзумирајте одмах, још врућ.

Диуретички чај са ђумбиром, циметом и лимуном

Комбинација више од једног састојка са диуретичким потенцијалом је уређај који има за циљ да убрза процес апсорпције тела и доприносе бржим резултатима. Ђумбир и цимет имају термогена дејства која, у комбинацији са лимуном, помажу у побољшању функција које доприносе ослобађању течности које се могу задржати у телу.

Инфузија три састојка заједно, осим што је укусна а са освежавајућим садржајем помаже у јачању метаболизма побољшавајући имуни систем и спречавајући болести попут прехладе и прехладе. Сазнајте више о предностима ових састојака и овог чаја за ваше здравље!

Особине

Џумбир, цимет и лимун имају антиоксидативна и антибактеријска својства. Нарочито се цимет снажно користи за борбу против бактерија и гљивица у телу. Осим тога, сва три имају супстанце које регулишу функције бубрега, обезбеђујући стално побољшање система за избацивање течности из организма.

Индикације

Инфузија ђумбира, цимета и лимуна је индикована за ублажавање цревних гасова и побољшати отицање абдомена. Пошто је такође атерогено пиће, делује тако што повећава метаболички процес генерисањем елиминације течности кроз знојење иурина. Индикују га специјалисти и нутриционисти за нискокалоричне дијете и дијете са физичким перформансама.

Контраиндикације

Сва три елемента ове инфузије (цимет, лимун и ђумбир) морају се конзумирати штедљиво, поштујући нутритивне индикације .

Посебно за цимет, контраиндикације су повезане са неупотребом овог зачина у комбинацији са синтетичким лековима који се евентуално конзумирају, јер у цимету постоје активни састојци који могу поништити дејство компоненти других лекова. . Обратите пажњу!

Састојци

Чај од ђумбира, лимуна и цимета је веома ароматичан и треба га припремати у тренутку конзумације, пре свега зато што има лимун као састојак који, када се чува или додаје на било коју храну, може убрзати процес горчине. За припрему чаја биће вам потребно 300 мл воде, 10 грама корена ђумбира, пола исцеђеног лимуна и штапић цимета.

Како да направите

Да бисте направили чај, пратите упутства која следе: ставите део наренданог ђумбира у шољу, а затим ставите кључалу воду. Додајте штапић цимета и оставите да делује око 5 минута. На крају зачините соком од пола лимуна и послужите. Мора се конзумирати још топло. Ако желите да га сачувате, урадите то без додавања лимуна и убаците га само у тренутку конзумирања.

ЧајДиуретик са хибискусом

Познат по употреби својих цветова у чајевима, хибискус је биљка са лековитим својствима. Има диуретичко дејство када се конзумира у одређеној количини и помаже у борби против нелагодности у стомаку и задржавања течности. Цвет има упечатљиву боју, црвенкастих тонова и на крају преноси ову карактеристику на инфузију.

Цвет хибискуса се такође може видети у неким рецептима за различита јела, као што су колачи, пите (слатке и слане). ) ) па чак и у желеима. Али управо се у чају могу побољшати здравствене предности. Погледајте све детаље о овој биљци и припремите укусан чај од хибискуса!

Особине

Инфузија не садржи калорије и одржава термогена својства биљке. Дакле, хибискус је извор антиоксидативних и антиинфламаторних супстанци које помажу у чишћењу путева елиминације течности из тела. Поред тога, то је биљка која има високу концентрацију минерала и витамина који помажу у ублажавању напетости и нервног система.

Индикације

Ако се конзумира под надзором лекара и специјалиста, чај хибискуса је индицирано за састављање дијета за мршављење због његовог диуретичког дејства. Такође се предлаже у исхрани за побољшање крвног притиска и смањење лошег холестерола у телу. Такође чисти масноћу одјетра. Због својих антиоксидативних својстава, он је извор превенције за трошење ћелија.

За смањење нивоа лошег холестерола у телу, хибискус је и фасилитатор. Код болести попут дијабетеса и болести повезаних са прекомерном тежином, хибискус је у стању да понуди повећање доброг холестерола, побољшавајући здравље и омогућавајући почетак дубљих третмана, синтетичким лековима.

Контраиндикације

Услед по укусу блиском киселом, али ипак слатком, чај од хибискуса се лако конзумира, међутим, ако се користи у прекомерној количини, може утицати на функционисање црева изазивајући дијареју и мање интоксикације.

Доприносећи производњи мокраће, такође може довести до сталног губитка калијума и натријума, због чега је потребно да се користи штедљиво. Не препоручује се за употребу трудницама.

Састојци

Чај од хибискуса се прави од осушених цветова биљке, али супротно увреженом веровању, они нису цветови који се обично виђају у баштама . Потражите исправан тип у продавницама специјализованим за биље и биљке за инфузију. Дакле, за припрему ће вам требати 2 кашике осушених цветова хибискуса и литар загрејане воде.

Како то учинити

Да бисте започели припрему, ставите воду на ватру и оставите док не проври. Када почне, искључите ватру и додајте цвеће у воду.утицај ових елемената на активности вашег организма, у наставку!

Диуретички чај са першуном

Многи не знају, али першун је биљка која се осим у медицинске сврхе користи и у примена у кулинарству као зачин, што је најпознатије. Са изванредним укусом, његова лековита употреба се, између осталог, препоручује за потребе да се олакша варење и обезбеди акумулација нижег нивоа мокраћне киселине у телу.

Чак и онима који не воле арому биљка, може користити верзију чаја за побољшање функција тела. Наставите да читате и сазнајте више о индикацијама, својствима, контраиндикацијама и приступите предложеном рецепту за укусан чај са першуном. Погледајте!

Особине

Пре свега, вреди запамтити да је першун познат и као першун, зелени мирис, или чак као перрексил у неким регионима и државама Бразила. Веома је популарна и лако се може наћи на уличним пијацама или чак узгајати у малим баштама и цветним лејама код куће, из садница које се лако извлаче из њених главних грана.

То је биљка са великим диуретичким својствима, јер стимулише производњу урина доприносећи овом акцијом процесу елиминисања течности из тела, проводника токсина.

Индикације

Употреба инфузија које садрже першун као главни елементсушеног хибискуса. За инфузију ће бити потребно покрити посуду. Оставите да одстоји 10 минута, након тога процедите, уклоните цветове и послужите још топло. Може се чувати у фрижидеру 1 дан и конзумирати охлађено и/или коцкице леда.

Диуретички чај са кожним шеширом

Кожни шешир је биљка која у зависности од регион Бразила, могу се наћи и са другим називима (као што су: трава мочваре, чај минеиро, трава мочваре итд.). Његово диуретичко дејство је добро познато, посебно старијим људима, који су већ користили биљку у медицинске сврхе. Осим тога, користи се и за ублажавање болести, због свог антиинфламаторног деловања.

Његов чај се припрема од већ осушених листова и добар је избор за оне који не воле да осете укус залива. . Има благ укус, али се и даље може додати шећером или другим зачинима за прављење ароматизованих пића. Сазнајте више о биљци кожних шешира и пробајте чај!

Особине

Биљка кожна капа је позната као зељаста биљка са великим листовима. Обично се рађа и развија на влажним местима као што су обале река, језера, па чак и мочваре. У Бразилу се углавном налази у регионима Минас Жераис, Сао Пауло и Мато Гросо. И друге државе имају присуство биљке, али у мањој мери.

То је биљка којаима у изобиљу минерала и има антиоксидативна својства која доприносе здрављу ћелија тела. Поред тога, одржава антиинфламаторна, лаксативна и адстрингентна својства. Све ове комбинације помажу у смањењу запаљења лимфних система тела, омогућавајући потпуно елиминисање могуће задржане течности.

Индикације

У својој верзији за чај, кожни шешир је индикован за особе које имају најразличитије упале. Од упала коже (као што су бубуљице, итд.) до упала повезаних са системом за варење. За разлику од других чајева, овај је потпуно индикован за особе које пате, на пример, од гастритиса или других хроничних стомачних болести.

Поред оралне конзумације, кувана кожна капа се такође користи у купатилима и седиштима како би се побољшала и бори се против упала као што је сифилис. Такође за прање лица и доприноси сушењу бубуљица и промена на кожи.

Као куриозитет, у неким регионима Бразила, листови кожног шешира се такође користе у природним процесима фарбања косе и косе, преко инфузија и мацерација листова и употреба 70% алкохола. Консултујте информације са специјалистима и немојте их користити без посебних упутстава за ову сврху.

Контраиндикације

За особе са кардиоваскуларном инсуфицијенцијом, чај од кожне капемора се избегавати. Такође се не препоручује његово узимање, заједно са синтетичким лековима за лечење бубрежних тегоба, јер има активне састојке који могу да инхибирају њихово деловање. Његово коришћење мора бити под надзором стручњака и правилно упућено.

Састојци

Суво лишће биљке кожних шешира и вода су једини састојци потребни за прављење инфузије. Дакле, за припрему узмите две кашике (супе) сувих листова кожне капе и пола литра воде.

Како то учинити

Припрему почните додавањем воде (1 л. ) прокувати. Чим проври убаците осушене листове кожне капе и оставите на страну. Држите лонац за кључање поклопљен 10 минута, не отварајући га. Након тога уклоните преостале остатке са листова и послужите док су још топли. Ако више волите, користите свој омиљени заслађивач.

Диуретички чај са зеленим чајем

После чаја од хибискуса, зелени чај је један од најпознатијих и коришћених у дијетама за мршављење и мерама смањења тежине . Ово се дешава зато што је чај извор за диуретичко деловање тела. Такође се може комбиновати са воћем, једнаке диуретичке вредности и које побољшава његов учинак.

Потиче из Кине и региона Индије, зелени чај се прави од листова биљке зване камелија. То је свестран чај, који се може конзумиратитопло, хладно, у течном облику или у капсулама. Флексибилност потрошње је такође разлика. Сазнајте више о овој инфузији и направите укусан зелени чај већ данас.

Особине

Инфузије са зеленим чајем имају, као посебност, присуство кофеина. Осим што стимулише метаболизам доприносећи сагоревању калорија, изазива стимулативне реакције које помажу у активностима пажње и концентрације. Зелени чај такође додаје телу антиоксидативна својства, витамине (Б, Е и Ц), минерале (калцијум, магнезијум, цинк, гвожђе и калијум, између осталог).

Индикације

Поред тога за индикацију за дијету за контролу телесне тежине, због свог диуретичког дејства, ако се комбинује са воћем (пример: ананас) једнаке вредности, зелени чај помаже у лечењу болести као што је дијабетес. Такође је индикована, у топлој или топлој верзији, за побољшање осећаја варења.

На основу својих антиоксидативних својстава, користи се и у циљу ублажавања прераног старења ћелија тела. Ово се промовише јер се зелени чај бори против такозваних слободних радикала, доприносећи превенцији опуштања, једног од главних визуелних фактора старења.

Контраиндикације

Главна контраиндикација за конзумацију зелени чај је повезан са присуством кофеина. Важно је знати да се то не препоручујесвако може користити ноћу, јер има стимулативна својства и може изазвати несаницу и/или узнемиреност који ометају спавање.

Поред тога, требало би да га избегавају особе са бубрежним поремећајима или сталним болестима желуца. Коначно, то је инфузија која се не препоручује трудницама.

Састојци

У зависности од начина припреме чаја, може имати карактеристичну горчину, стога је у предлогу рецепта назначена комбинација са воће: ананас. За припрему чаја биће вам потребно: пола литра воде, 2 велике кришке ананаса и 1 и по кашика зеленог чаја. У том случају потражите сушено лишће или верзију чаја у праху.

Како га направити

У шерпи прокувајте пола литра воде одједном. Након кључања, додајте две велике кришке ананаса и сачекајте да поново проври.

Затим додајте чај у праху или осушене листове чаја (већ дезинфициране). Искључите ватру и поклопите тигањ. Мораћете да сачекате 10 минута. Уклоните остатке листова и ананаса, процедите и послужите. Овај чај је одличан и у расхлађеној верзији, уживајте уз коцкице леда.

Диуретички чај са коморачем

Стално се меша са коморачем, због свог облика и изгледа, коморач је биљка који такође има диуретичка својства и ароматичне услове који омогућавају стварање пића иинфузије које су корисне за здравље тела. У устима има укус близак семену аниса, тако да његов укус добро прихватају и одрасли и деца.

Поред примене у чајевима, коморач се у апотекама користи за производњу активних састојака који се користе у естетици и лепоте, посебно оних са опуштајућим дејством, као што су креме за тело, стопала и руке. Сазнајте више о коморачу и како да га користите у свом чају!

Особине

У свом саставу, коморач има хранљиве материје, витамине и влакна која чине његову храну. Поред тога, присуство минерала је богато: калијум, калцијум, гвожђе, фосфор, натријум и цинк. Широко коришћен за искашљавање, коморач има својства која помажу и унутрашњу релаксацију (грло, плућа и дисајни путеви) и спољашњу релаксацију (кожа, ткива и мишићи).

Индикације

Људи са болестима повезаним са функционисање бешике и склоност ка високом крвном притиску може да искористи чај од коморача, јер његово диуретичко дејство помаже да се повећа производња урина и условљава потребу за елиминацијом течности из тела. Такође је индикована за лечење гасова и других тегоба пробавног система.

Коромач помаже у борби против затвора и дијареје, ако се користи у храни у другим форматима, као зачин или се додаје у рецепте за колаче и пите. Такође промовише смањењеанксиозност и стрес и, као последица тога, помаже у побољшању сталног сна.

Контраиндикације

Чај од коморача је контраиндикован за епилептичаре, као и за особе са алергијама или осетљивошћу на биљке и зачине. Потрошња треба да буде процењена од стране стручњака за укључивање у умерену исхрану, посебно за децу. Не препоручује се конзумација трудницама јер мења функцију материце.

Састојци

У овом предлогу, инфузија са коморачем се прави од семена биљке, које се могу наћи у кућама или продавницама специјализованим за биље и зачине. Биће вам потребна кашичица (величине чаја) семена коморача и велика шоља кључале воде.

Како се прави

Чај се припрема тако што се семе потопи у кључалу воду. Због тога прво додајте семенке у шољу, а затим је допуните веома топлом водом. Користите тањир да покријете шољу и држите је затворену 10 минута. Затим уклоните семенке и попијте одмах. Ако правите већу количину, запамтите да чај траје до 3 дана, ако се чува у фрижидеру.

Диуретички чај са циметом

Није уобичајено да се користи само цимет у чајевима. Обично се додаје у мешавину или арому топлог напитка који садржи друге елементе. Али знајте да је цимет сам по себи активандиуретик и који, ако се конзумира у облику чаја, може помоћи у сагоревању калорија и убрзању функција организма, као и елиминацији течности.

Има јаку и упечатљиву арому. Може се конзумирати у било које време, али је добар избор да га конзумирате ујутру, пре вежбања, јер цимет телу даје енергију и снагу. Сазнајте више о овој употреби цимета и одмах направите окрепљујући чај!

Особине

Због супстанци присутних у његовој концепцији, цимет има антиинфламаторна и антиоксидативна својства која помажу у одржавању младост ћелија. То је такође зачин који садржи флавоноиде, који помажу у борби против малигних ћелија које могу погодовати појави болести као што су рак и дијабетес.

Једињење цинамалдехид, присутно у цимету, одговорно је за убрзање организма и побољшање менталних способности. услови (пажња и концентрација). Ако се комбинује са другим напицима који садрже кофеин, цимет побољшава своју способност сагоревања калорија.

Индикације

Потпуно је индикован за људе који су на дијети да смање тежину и мере, јер нуди енергију и спремност да се изводе вежбе високих перформанси и интензиван тренинг, што помаже у губитку масти. Његов термогени ефекат такође помаже у побољшању болестикоји од процеса знојења постају блажи попут грипа и прехладе.

Гутање цимета у облику чаја, или чак зачињање напитака на бази млека (као што су смутији и јогурти) помаже у борби лош задах (узрокованог гастритисом) и превенција оралних обољења као што су каријес, гингивитис и друге упале у овом делу тела.

Контраиндикације

Главна препорука је да се цимет не даје заједно уз конзумацију лекова, јер ово због својих својстава може да омета деловање активних састојака и да смањи њихов капацитет. Такође, због термогеног дејства, не смеју га конзумирати труднице и дојиље.

Састојци

Комбинујте цимет са неким другим састојцима како бисте олакшали конзумацију и ароматизовали пиће. За овај предлог чаја од цимета биће вам потребно: 250 мл воде, комадић ђумбира, пола штапића цимета и три дебеле кришке лимуна са кором.

Како се прави

Да бисте направили чај, мораћете да прокувате воду у тигању неколико минута. Затим додајте мале комадиће ђумбира и штапић цимета. Сачекајте да поново прокључа. Након тога, уклоните све остатке процеђивањем течности. Оставите инфузију да одстоји још неколико минута, а затим додајте лимун. Конзумирајте одмах да негорак.

Диуретички чај са болдоом

Упркос томе што је ароматична биљка, болдо се највише памти по својој горчини и упечатљивом укусу, који се иначе користи за болести желуца и јетре. Али болдо чај такође има диуретичка својства и може се користити за уклањање токсина и задржане течности из тела. Због тога је вредно знати предности ове биљке како бисте је правилно укључили у своју исхрану. Сазнајте више о овој биљци, њеним индикацијама и контраиндикацијама читајући у наставку. Такође научите зачињену верзију рецепта за конзумацију.

Особине

Најпознатија верзија биљке болдо у Бразилу је она са зеленим листовима са баршунастим карактеристикама. Ова верзија има стимулативна својства за дигестивни систем, поред тога што је аналгетик.

Ова способност такође помаже да се елиминише горушица јер садржи супстанцу звану форсколин, која помаже да се побољшају функције јетре. Коначно, ту је и кофеин, који помаже у расположењу и мотивацији тела.

Индикације

Стручњаци и нутриционисти препоручују благу употребу болдо чаја као помоћ при дијетама за мршављење. Такође се обично препоручује да помогне у лечењуИндиковано је да промовише смањење акумулације течности, посебно у пределу ногу. Ако имате осећај тежине и умора у ногама, користите овај препарат и искористите прилику да се опустите, стављајући ноге у виши режим од остатка тела. Уживајте и одморите их.

Поред чаја, першун се може користити и у соковима за побољшање здравља коже. Због свог антиоксидативног својства, када се дода зеленом соку, који садржи друге биљке и зачинско биље једнаке вредности, першун је индиковано да појача својства других елемената. Убаците и у ове рецепте.

Контраиндикације

Биљку першуна треба избегавати, у било ком облику или примени, људи који имају тешке проблеме са бубрезима или су већ прошли кроз специфична стања болести бубрега (као што је нефритис, цисте бубрега итд.). Конкретно, чај од першуна треба да избегавају само жене које су трудне или доје.

Састојци

Да бисте направили укусан чај од першуна, потребно је да одвојите следеће састојке: 1 велика веза першуна , пожељно свеже и са стабљикама (за референцу: 25 грама биљке); 1 мера (чаша) воде) и пола шоље сока од 1 лимуна. Савет: покушајте да не исечете биљку ножем, ако је могуће сломите је рукама, ова акција помажеболести жучне кесе. За побољшање варења, болдо чај се може давати одмах после јела. Као последица тога, лечи и добробити за функционисање црева.

Прекомерном конзумацијом алкохолних пића, за смањење осећаја мамурлука и мучнине, индикована је болдо инфузија да га ублажи, а може се и у комбинацији са конзумацијом неког воћа које помаже у враћању нормалних стања у организам. Након конзумирања чаја покушајте да једете: лубеницу, киви или ананас.

Контраиндикације

Као и сваку другу инфузију јаких активних састојака, болдо чај треба конзумирати штедљиво како би се избегло тровање јетре или чак мучнина и нежељене реакције.

Поред тога, мора се уважавати могућност настанка алергија код особа које су изузетно осетљиве на конзумацију биљака или биљака које имају кофеин у свом саставу. Пошто делује директно на функције желуца, овај чај се не препоручује трудницама.

Састојци

За болдо чај идеално је да се листови биљке уберу унапред и пусте да се осуше. природно . Када се осуши, за припрему чаја биће вам потребан 1 литар кључале воде на сваких 50 грама листова. Заслађивање се не препоручује, али ако желите, можете додати капи лимуна за арому и смањити горчину.

Како направити

За припремучаја, запамтите да претходно природно осушите убране листове болдоа. Ставите их у шерпу са поклопцем и прелијте кипућом водом, па поклопите. Инфузију треба држати покривену око пет минута.

Након што се охлади, сипајте је у шољу и додајте лимунове капи у пиће. Чај треба попити у року од два дана да би се задржала својства.

Колико често могу да пијем диуретички чај?

Иако се ради о напитцима који доносе утеху разним непријатним ситуацијама у телу и помажу у обнављању енергије и витамина неопходних за свакодневни живот, конзумација диуретичких чајева мора се веома пажљиво посматрати. Вишекратна употреба исте врсте чаја, према елементима који га чине, може изазвати поремећаје и промене у организму и здрављу.

Из тог разлога, увек бирајте да испробате нове верзије и научите о новим биљем, воћу и зачинима који се могу претворити у инфузије и донети жељене предности. Поред познавања свих могућности изабраног чаја, требало би да тражите и упутства специјалиста и нутрициониста о примени чаја у исхрани и исхрани.

Не заборавите да лековите биљке имају различита дејства од организма до организма, и зато је важно да познајете сопствене потребе, у смислувитамине и хранљиве материје, да изаберете праву инфузију.

Природа нуди неколико опција. Дакле, на вама је да, кроз потрагу за информацијама и упутствима, изаберете шта вам се највише допада по укусу и мирису, али и по примени и функцији. Дакле, научите више и више и направите добар избор диуретичких чајева за своје тело!

Како то учинити

Дезинфикујте першун тако што ћете га опрати са пуно воде. У шерпу са водом додајте већ сецкани першун и ставите у рерну да проври. Чим почне да бубри, искључите ватру и поклопите посуду. Пустите да инфузија делује око 5 до 10 минута. На крају процедите да уклоните биљку, додајте лимун и пијте још топло.

Диуретички чај са коморачем и першуном за труднице

За труднице само чајеви који доприносе одржавању нервног система мирним и мирним. Иако чај од першуна није један од њих, ако се комбинује са дејством коморача, трудницама доносе одлична диуретичка својства и помажу у побољшању циркулације.

Овај чај осим што је укусан, доноси утеху телу и може се конзумирати пре одмора поподне или увече, пре спавања. Наставите да читате и упознајте се са предлогом чаја од коморача са малом количином першуна за труднице, поред његових својстава, индикација и контраиндикација. Погледајте!

Особине

Коморач, поред умирујућег ефекта, има добра својства која могу да помогну у побољшању сценарија лошег варења и/или нелагодности у стомаку, као што су менструални грчеви и осећај надутости у стомаку након конзумирања хране која није добро сварена.

ОвоТо се дешава зато што биљка има високу концентрацију калијума као хранљиве материје и витамина А и Ц. Када се коморач комбинује са першуном, побољшавају се његова својства, што резултира диуретичким, аналгетичким и антиинфламаторним дејством.

Индикације

Чај од коморача у комбинацији са першуном има диуретичку индикацију и може се користити за контролу акумулације течности код трудница, али га могу користити и жене које нису трудне са ин како би се ублажили симптоми менструалних грчева.

Ако сте већ у менструалном циклусу, приликом употребе ове инфузије жена ће осетити веће олакшање у пределу стомака и циркулацији, а посебно проток крви у ногама.

Код жена које још нису у гестационом процесу, коморач у комбинацији са першуном индиковано је за ублажавање грчева током менструације. Пошто имају аналгетске и антиинфламаторне карактеристике, ове биљке су у стању да контролишу напетост мишића и регулишу бол у стомаку.

Контраиндикације

Першун је контраиндикован у великим количинама трудницама. С друге стране, коморач је, према неким студијама, повезан са плодношћу и стога га неки специјалисти не препоручују женама које су на лечењу рака дојке. У сваком случају, ако сумњате да ли можете да га конзумирате, увек тражитемедицинска процена и савет стручњака.

Састојци

Да бисте направили чај од коморача и употребили першун, биће вам потребни следећи састојци: 1 мера (супена кашика) коморача; 1 мера (кафена кашика) першуна и приближно 250 мл вреле воде. Имајте на уму да неће бити потребно зачинити шећером, медом или сличним, јер коморач има слатку арому која помаже да се контролише укус.

Како направити

Феел витх першуном Прави се од непрокуване инфузије две биљке. Због тога ће вам бити потребна вода да буде веома топла. Ставите меру коморача и першун у шољу. Убаците кипућу воду, а затим покријте шољу. Сачекајте неколико минута и попијте топли напитак.

Диуретички чај са маслачком

Као хранљива биљка, маслачак, када се користи у облику чаја, има диуретичко дејство и помаже за испухавање тела.

Поред диуретичких предности, маслачак се користи за лечење и ублажавање болести као што су реуматизам или гихт, јер има антиинфламаторна својства, нешто што помаже да се ноге издуве, стопала, руке и шаке, од користи за зглобове.

Друго од онога што се мисли, нису прелепи цветови маслачка, у нијансама жуте боје, који се користе за инфузију, већ корен биљке. Она је та којаноси велике количине антиоксиданса и такође једињења која су препозната као лековита. Читајте даље да бисте сазнали више о индикацијама, својствима, контраиндикацијама и како да направите рецепт за ароматични чај од маслачка.

Особине

Поред подстиче диуретичко дејство, инфузија маслачка има анти -инфламаторна и антиоксидативна својства, односно доприноси здрављу коже, али и косе. Његов састав такође помаже у варењу протеина животињског порекла, па се може користити и после јела, у поподневним сатима, побољшавајући варење.

Садржи и витамин Ц, витамин Б6 и минерале. Стога, нутриционисти и стручњаци за исхрану предлажу да помогну у губитку тежине и елиминацији телесне масти. Истовремено што детоксикује и подстиче елиминацију токсина, у стању је да донесе хранљиве материје које доприносе здрављу тела.

Индикације

Ова инфузија је потпуно индикована за одрасле и децу. Она ће бити одговорна за повећање производње урина у телу. Повећано излучивање урина ће помоћи у елиминацији течности ако је особа склона задржавању течности. Дакле, бубрези ће такође имати користи, јер ће присуство минерала, као што су калијум и фосфор, помоћи у филтрацији и производњи урина.

У својој разноврсној примени, такође је индикованоза лечење проблема са дигестивним системом, недостатак апетита код деце, жучне сметње, хемороиде и смањење присуства лошег холестерола у организму. Корен биљке такође има благо лаксативно дејство. Болести као што су реума и обољења јетре такође се могу ублажити конзумацијом маслачка.

Контраиндикације

Само корен биљке маслачак је контраиндикован у неким ситуацијама. Људи који имају болести повезане са бубрезима (као што су нефритис, камен у бубрегу, између осталог) треба да избегавају инфузију. Озбиљне стомачне тегобе (као што су гастритис и чир) такође треба посматрати, ако имате ове проблеме, избегавајте конзумацију. Ова инфузија се такође не препоручује трудницама.

Састојци

Имајте при руци следеће састојке за припрему чаја од маслачка: 15 грама листова маслачка и корена маслачка. Имајте на уму да нема укључивања цвећа. Одвојите и 250 мл веома вреле воде. У идеалном случају, листови и корен биљке треба да буду свежи, па их оставите да се сакупе или купите када заиста будете правили инфузију.

Како то учинити

Да бисте направили инфузију, додајте воду добро врућу у посуду са поклопцем. Ставите листове и корење да се одморе у води и добро затворите. Оставите тако 10 минута. После цое анд дринк ин ваке. Обратите пажњу да конзумација овог чаја мора битивежба се само 2 до 3 пута дневно.

Диуретички чај са кукурузном длаком

Саставни део клипа кукуруза, кукурузна коса можда не личи на то, али јесте биљка. Осим што доприноси оплодњи и зачећу клипа, кукурузна длака се користи и у медицинске сврхе. Конзумација инфузија на бази ове биљке најчешће се користи за ублажавање отока и помоћ при елиминисању задржане течности.

Састав кукурузне длаке садржи супстанце (протеине, хранљиве материје и угљене хидрате) које помажу у побољшању организма. То је потпуно природан производ који има диуретички ефекат. Може се конзумирати у природном и свежем облику или као суви екстракт. Сазнајте више о овој биљци и направите укусан чај који садржи кукурузну косу.

Особине

Биљка кукурузне длаке садржи витамине, протеине, калијум, магнезијум, натријум, а такође и угљене хидрате. Сва ова средства сматрају се одличним проводницима енергије за борбу против хабања ћелија тела. Што се тиче диуретичког дела, биљка помаже да се олабави зид бешике, помажући да се елиминише присутна течност.

Индикације

Лекари и специјалисти топло препоручују инфузију кукурузне длаке када се суоче са потреба за лечењем патологија у вези са бубрезима и, као последица тога, лечењем високог крвног притиска.