متاثر ڪندڙ ذميواري تي عام غور

اسان هميشه هڪ ٻئي سان لاڳاپيل آهيون. ڇا رومانوي طور تي، ڪم تي، يا خاندان ۽ دوستن سان، اسان جي رشتن جي ڀلائي جو دارومدار ان ڳالهه تي آهي ته ملوث ڌريون ان جو ڪيئن خيال رکن ٿيون.

ٻين لفظن ۾، ڪنهن به رشتي کي ڪم ڪرڻ لاءِ هڪ ضروري نقطو آهي. اها ذميواري پياري آهي. هن جو مطلب آهي ته ايمانداري ۽ شفافيت انهن رابطن جي رهنمائي ڪرڻ گهرجي. جذباتي ٿيڻ ۽ ٻين جي احساسن جو احترام ڪرڻ رشتي کي ڪيترين ئي عدم تحفظات ۽ ٽٽل اميدن کان سواءِ وهڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

هن آرٽيڪل ۾ اسان متاثر ڪندڙ ذميواري جي معني کي ڳولينداسين، ان جي عمل جا اثر ۽ رشتن ۾ ان جي گهٽتائي. ۽ توهان جي رشتن ۾ ڪامياب ٿيڻ لاءِ توهان کي ڪيتريون ئي صلاحون ڏيو. وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟ پڙهڻ جاري رکو!

اثرائتو ذميواري ۽ ان کي ڪيئن سڃاڻجي

عاشق هڪ فطري انساني احساس آهي، ۽ ان جو اظهار نرمي جي ذريعي ڪيو ويندو آهي جيڪو ڪنهن شيءِ يا ڪنهن لاءِ محسوس ڪندو آهي. اهو احساس سڀني رشتن ۾ ٿئي ٿو ۽ مضبوط ترين رشتا ٺاهي ٿو.

اثراتي ذميواري تي عمل ڪرڻ ڪنهن به اتحاد جو بنياد آهي. زندگي جي مختلف پهلوئن ۾ متاثر ڪندڙ ذميواري بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ پڙهڻ جاري رکو!

متاثر ڪندڙ ذميواري ڇا آهي

مختصر طور تي، اثرائتو ذميواري اخلاقيات ۽ رشتن ۾ شفافيت بابت آهي. ان تي ٻڌل آهييقين ڪريو ته توهان ڇا محسوس ڪندا آهيو.

عزم ۽ همدردي

جڏهن پارٽيون ٺهي وينديون آهن ۽ انهن جي احساسن جو اعلان ڪيو ويندو آهي، اهو وقت فيصلو ڪرڻ جو وقت آهي ته ڇا ڪنهن به قسم جو عزم هوندو. اهو واضح ڪرڻ ته هر هڪ ڪهڙي قسم جي عزم ۽ سطح تي چاهي ٿو مايوسي کان بچڻ لاءِ پڻ ضروري آهي.

جنهن به طريقي سان جوڙو تعلق رکڻ جو فيصلو ڪري ٿو، اهو ضروري آهي ته ڪيل عزم تي عمل ڪيو وڃي ۽ اها همدردي غالب رهي. اعتماد موجود هجڻ ضروري آهي ته جيئن احساسن کان بچڻ لاءِ عدم تحفظ ۽ حتي حد کان وڌيڪ حسد.

پنهنجي پاڻ کي ٻئي شخص جي بوٽن ۾ رکو جڏهن فيصلو ڪيو وڃي جنهن ۾ جوڙو شامل هجي، ۽ يقين رکو ته توهان ڇا محسوس ڪيو ۽ ڇا چاهيو ٿا. اهو اختلافن ۽ مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ تمام گهڻو آسان بڻائيندو.

ڇا اهو ضروري آهي ته سڀني رشتي ۾ اثرائتي ذميواري کي وڌايو وڃي؟

جيتوڻيڪ اهو عام طور تي محبت جي رشتن لاءِ ذڪر ڪيو ويندو آهي، بغير ڪنهن شڪ جي اهو بنيادي آهي ته سڀني رشتن ۾ اثرائتي ذميواري پيدا ڪرڻ. اسان هميشه ماڻهن سان ڊيل ڪندا آهيون، ۽ نتيجي ۾ انهن جي احساسن سان.

تنهنڪري، قطع نظر ته اهو تعلق خانداني، دوستي، پيشه ورانه، يا ازدواجي هجي، ٻين سان همدردي ۽ ذميوار هجڻ هڪ صحتمند رشتي جي ضرورت آهي. اثرائتو ذميواريءَ تي عمل ڪرڻ سان توهان نه رڳو ٻين جي ڀلائي کي بچائيندا آهيو، پر ان جي حفاظت پڻ ڪندا آهيوتوهان جا احساس.

نه صرف متاثر ڪندڙ ذميواري تي عمل ڪريو پر ان کي انهن ماڻهن جي وچ ۾ همٿايو جن سان توهان رهندا آهيو. پڇو ته ماڻهو ڪيئن محسوس ڪندو آهي، انهن کي آزاد ڪرڻ ۽ انهن جي راء جو اظهار ڪرڻ لاء ڇڏي ڏيو. ۽ جڏهن هوءَ ڪري ٿي، ڌيان سان ٻڌو ۽ همدردي سان، هميشه ڳالهين کي ڳوليندي مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ هڪ پل جي طور تي.

تنهنڪري، جڏهن توهان اثرائتي ذميواري تي عمل ڪندا آهيو ته توهان ٻين جي جذبات ۽ خواهش تي غور ڪري رهيا آهيو، جذباتي ۽ ظاهر ڪري رهيا آهيو. هن رشتي بابت توهان جا ارادا. انهي طريقي سان، ماڻهو توهان سان محفوظ ۽ آرام سان محسوس ڪندو.

اثرائتو ذميواري پنهنجي ۽ توهان جي خواهش جي باري ۾ وڏي سطح تي سمجھڻ جي ضرورت آهي. آخرڪار، اهو واضح ڪرڻ لاءِ ته توهان جون خواهشون ۽ اميدون ڪهڙيون آهن، توهان کي انهن کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.

متاثر ڪندڙ ذميواري جي گهٽتائي کي ڪيئن سڃاڻجي

اثراتي ذميواري جي گهٽتائي جي خاصيت آهي. همدردي ۽ احترام. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جنهن ماڻهوءَ سان رشتي ۾ آهيو، اهو توهان کي اهو نه ٻڌائيندو ته هو رشتي مان ڪهڙيون اميدون رکن ٿا، ۽ توهان جي خواهشن ۽ خوفن جو به احترام نه ٿو ڪري.

اثرائتي ذميواريءَ جي غير موجودگي آهي. زهريلي رشتن ۾ پڻ موجود آهن، جتي ماڻهو پارٽنر کي گهٽائڻ لاءِ حڪمت عمليون ۽ چالون استعمال ڪري ٿو، جنهن سان هو اداس ۽ ڪمزور محسوس ڪري ٿو.

متاثر ڪندڙ ذميواري جي گهٽتائي جا ڪهڙا اثر آهن

فقدان جذباتي ذميواري جي رشتي ۾ هر ڪنهن کي متاثر ڪري ٿو. اهو شخص جيڪو صرف پنهنجي باري ۾ خيال رکي ٿو ۽ جيڪو ٻين سان همدردي ڪرڻ جي قابل ناهي، اهو ممڪن آهي ته هڪ اڪيلو ماڻهو ٿي سگهي ٿو.جيڪو صرف پنهنجي پيٽ جي بٽڻ جو خيال رکندو آهي. موڙ ۾، جيڪو شخص هڪ شخص سان گڏ رهندو آهي جيڪو متاثر ڪندڙ ذميواري نه ڏيکاريندو آهي، غير محفوظ، ذلت ۽ خوف محسوس ڪندو آهي.

اثرائتو ذميداري ۽ اثرائتو لاڳاپو

ڪيترائي ماڻهو ذميواريءَ ۽ اثرائتي لاڳاپي کي غلط سمجھن ٿا. جيتوڻيڪ اهي ڪجهه ڪيسن ۾ لاڳاپيل آهن، اهو هميشه ناهي ته اهي گڏ ٿين. اثرائتي ذميواري هڪ جي جذبات جي باري ۾ شفافيت ۽ ٻين جي احساسن تي غور ڪندي. اهو رشتي ۾ همدردي آهي.

وصول جو مطلب آهي احساس جي ميلاپ ڏانهن. اهو آهي، جڏهن هڪجهڙائي آهي، ٻنهي ڌرين کي ساڳيو احساس آهي. اهو ممڪن آهي ته باضابطه ذميواري کان سواءِ، سڀ کان پوء، اهو ضروري ناهي ته توهان ٻئي شخص وانگر محسوس ڪيو ته انهن سان احترام سان پيش ڪيو وڃي.

اثرائتو ذميواري ۽ جذباتي ذميواري

ڪجهه جذباتي ذميواري ۽ جذباتي ذميواري سمجهن ٿا. مترادف جي طور تي. عام طور تي، اهي اصطلاح آهنبرابري ۽ اها ڳالهه اسان جي ذميواري جي باري ۾ ان احساس جي باري ۾ جيڪو اسان ٻئي شخص ۾ پيدا ڪريون ٿا.

حالتون جيڪي متاثر ڪندڙ ذميواري لاءِ پڇن ٿيون

جيتوڻيڪ اهو اصطلاح وڏي پيماني تي رومانوي رشتن لاءِ استعمال ٿئي ٿو، جهڙوڪ ملاقاتون ۽ شاديون ، متاثر ڪندڙ ذميواري سڀني رشتن ۾ بنيادي آهي. دوستي ۾، مثال طور، هي ذميواري جذبي ۽ صحبت جي مظاهرن ۾ ظاهر ٿئي ٿي.

خاندان ۾، هر سطح تي متاثر ڪندڙ ذميواري کي وڌائڻ ضروري آهي، هر فرد جي ضرورتن ۽ خواهشن کي نظر ۾ رکندي، جيڪو ٺاهيندو آهي. خانداني گروپ. جيتوڻيڪ آرامده جنس ۾، اثرائتي ذميواري اهم آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ضروري آهي ته سڀني ارادن کي صاف رکڻ لاء.

ڊجيٽل ماحول ۾ اثرائتي ذميواري

ڊجيٽل ماحول ۾ رشتا اڪثر ڪري هڪ جي بنياد تي ٺاهيا ويندا آهن. وهم. ڇا تصويرن لاءِ، يا ڪا به ڪهاڻي ٻڌائڻ جي آسانيءَ لاءِ، سچائيءَ کان سواءِ، ڊجيٽل رشتن ۾ اثرائتو ذميواريون نه هونديون آهن.

اهو ان ڪري ٿئي ٿو، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن ڪو تعلق ڪوڙ سان شروع ٿئي ٿو، ته اهو ممڪن ناهي ته پيدا ڪيل اميد حقيقي زندگي ۾ پوري ٿي ويندي. ان کان علاوه، حقيقي زندگي ۾ هڪ غلط اميد کي برقرار رکڻ هڪ مجازي رشتي ۾ اثرائتي ذميواري جي کوٽ جو هڪ مثال آهي.

ماڻهن جي انتظام ۾ اثرائتي ذميواري جي اهميت

ٻين شعبيجتي پراثر ذميواري تمام اهم ٿي ويندي آهي ماڻهن جي انتظام ۾. مينيجر هڪ ٽيم ڊائريڪٽر طور ڪم ڪري ٿو، جيڪو همراه ڪري ٿو ۽ هلائي ٿو. اهڙيءَ طرح، جذباتي ذهانت کان علاوه، ضروري آهي ته اثرائتو ذميداري پيدا ڪجي.

ڪم جي ماحول ۾، ڪيترائي فرد هوندا آهن ۽ هر هڪ کي پنهنجي انفراديت، پنهنجا مسئلا، خواهشون ۽ تجربا هوندا آهن. همدردي جو مشق ڪرڻ انساني ۽ موثر قيادت جي ڪنجي آهي.

اثرائتو ذميواريون فعال ٻڌڻ ۾ شامل ڪيون ويون آهن، عزت ۽ مهرباني توهان جي ٽيم کي وڌيڪ وقف ۽ ڳنڍڻ جا طريقا آهن. هن طريقي سان، هرڪو پنهنجي حدن جو احترام ڪندو ۽ ٻين جي حدن سان گڏ، حوصله افزائي محسوس ڪندو.

رشتن ۾ وڌيڪ جذباتي ذميواري ڪيئن حاصل ڪجي

هاڻي جڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان جي رشتن جي جذباتي ذميواري جي اهميت، توهان سمجهي سگهندا ته ان کي ڪيئن ترقي ڪجي. هن موضوع ۾، توهان جي رشتن ۾ وڌيڪ جذباتي ۽ سٺا لاڳاپا حاصل ڪرڻ لاء رويي ۽ تجويزون درج ڪيا ويندا. پڙهو ۽ سمجھو!

خود ڄاڻ

پنهنجي رشتن ۾ اثرائتي ذميواري حاصل ڪرڻ جو پهريون قدم آهي پاڻ کي ڄاڻڻ. صرف پنهنجو پاڻ کي سمجهڻ سان اهو ممڪن آهي ته ٻين سان صحتمند طريقي سان تعلق رکون. اهو ضروري آهي ته توهان جي رشتن سان توهان جي اميدن کي ڄاڻڻ ضروري آهي، جيڪي توهان زندگي ۽ ماڻهن کان چاهيو ٿا، انهن سان شفاف ٿيڻ لاء.خود ذميواري، جيڪا اثرائتي ذميواري لاء ضروري آهي. آخرڪار، صرف ٻين جي حوالي سان توهان جي ذميوارين ۾ حصو وٺڻ سان توهان انهن سان همدردي پيدا ڪري سگهندا.

گفتگو کي ترقي ڪريو ۽ سٺو گفتگو ڪريو

اثرائتي ذميواري لاءِ هڪ ٻيو ضروري نقطو مواصلات آهي. اهو ناممڪن آهي ته ڪنهن سان واضح هجي جيڪڏهن توهان گفتگو نٿا ڪريو. توهان کي مخلص ٿيڻو پوندو ۽ پنهنجا اطمينان ۽ عدم اطمينان آڻيو.

پنهنجي احساسن بابت ڳالهايو، توهان کي رشتي مان ڪهڙي اميد آهي ۽ توهان ڇا نٿا چاهيو. ساڳيو ڪم ڪرڻ لاء ٻي پارٽي کي قبول ڪيو وڃي. فعال ٻڌڻ کي ترقي ڪريو ۽ ٻڌو جيڪو ٻيو توهان کي جذباتي طور تي ٻڌائي ٿو.

پنھنجي عدم اطمينان کي لفظي طور بيان ڪريو

ڪنھن به رشتي ۾ اختلاف ٿيڻ عام ڳالھ آھي. ماڻهو مختلف آهن ۽ مختلف نقطا آهن، ۽ اهي اختلاف تمام آسان ۽ پيچيده شين سان ٿين ٿا.

هن وقت، توهان کي پرسڪون رهڻ جي ضرورت آهي ۽ زباني بيان ڪرڻ گهرجي جيڪو توهان محسوس ڪيو. ان کي پاڻ وٽ رکڻ صرف توهان کي وڌيڪ غير مطمئن ڪندو ۽ ٻئي شخص کي اهو سمجهڻ کان روڪيندو ته توهان جي دل ۽ دماغ ۾ ڇا ٿي رهيو آهي. ياد رکو ته ڪيترائي ڀيرا اهو ٻئي شخص تي واضح نه ٿي سگھي ٿو ته توهان ڇا ناپسند ڪندا آهيو، ۽ ان کي زباني طور تي بيان ڪرڻ توهان کي اتفاق راءِ تائين پهچڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

انفراديت ڏانهن ڌيان

اثرائتو ذميواري جذبي تي ٻڌل آهي. ۽ پاڻ کي ٻين جي بوٽن ۾ رکڻ جو واحد طريقو آهي کان بچڻانفراديت ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جي خواهش کي هڪ طرف رکي، بلڪل ان جي ابتڙ.

پر صرف اهو سوچڻ جيڪو توهان لاء سٺو آهي ڪنهن به رشتي لاء سٺو ناهي. جذباتي ٿيو ۽ ٻين سان به اهڙو سلوڪ ڪريو جيئن توهان چاهيو ٿا ته علاج ڪيو وڃي. ذهن ۾ رکو ته اسان سماجي جاندار آهيون ۽ انسان اڪيلو نه رهندو آهي.

جيتوڻيڪ توهان جي انفراديت کي وڌائڻ هڪ خاص حد تائين صحتمند آهي، ان جي چوڌاري رهڻ توهان کي سماج کان الڳ ڪري ٿو ۽ توهان جي ڪنهن به ۽ سڀني رشتي کي ڏکيو بڻائي ٿو. توهان وٽ آهي. اهڙيءَ طرح، انفراديت تي ضابطو رکڻ ضروري آهي ته صحتمند طريقي سان لاڳاپو رکڻ جي قابل ٿي.

سٺو محسوس ڪرڻ لاءِ پنهنجون اميدون پوريون نه ڪريو

جيئن مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي، اثرائتو ذميواريون اڪثر ڪري لاڳاپن سان گڏ نه هونديون آهن. . جيڪڏھن توھان ڪنھن ماڻھوءَ ۾ دلچسپي رکو ٿا جيڪو توھان جي باري ۾ ساڳيو محسوس نٿو ڪري، اميدون پيدا ڪرڻ ۽ صورتحال بابت پاڻ کي ٺڳي ڪرڻ کان پاسو ڪريو.

اھڙو عمل ڪرڻ صرف اميدن جي پيدائش جي حق ۾ آھي جيڪي شايد پوريون نه ٿينديون. ٻئي شخص تي بار کڻڻ کان علاوه، اهو توهان کي تمام گهڻو درد آڻيندو. توهان کي ڇا محسوس ٿئي ٿو ان جي باري ۾ هڪ صاف گفتگو ڪريو ۽، جيڪڏهن اهو جواب نه ڏنو ويو آهي، ان مطابق عمل ڪريو.

جيڪڏهن توهان ڪنهن شخص سان ڪنهن به طريقي سان لاڳاپا جاري رکڻ جو فيصلو ڪيو، انهن جي پوزيشن کي ذهن ۾ رکو ۽ ڪو به طريقو ناهي جيڪڏهن توهان حالتون تبديل ٿيڻ واريون هيون يا هوءَ پيار ۾ پئجي وڃڻ واري هئي، جيئن ته اهو ڪڏهن به نه ٿئي.

ڌار ٿيڻ جي ڌمڪي نه ڏيو

ڪجهه جوڙاجن وٽ سنگين تعلق آهي تن کي ختم ٿيڻ جي مسلسل خطري جي مسئلي مان گذري سگهي ٿو. اها هڪ اهڙي صورتحال آهي جيڪا لاڳاپن کي خراب ڪري ٿي ۽ متاثر ڪندڙ ذميواري جي گهٽتائي کي ظاهر ڪري ٿي.

بريڪ اپ کي خطري يا ڌمڪيون واري حڪمت عملي طور استعمال نه ڪيو وڃي. ٻنهي ڌرين کي گهرجي ته انهن جي احساسن کان مڪمل واقف هجن ۽ گڏ رهڻ جي انهن جي رضامندي. تڏھن ئي لاڳاپو مثبت ٿيندو.

ختم ٿيڻ جي مسلسل خطري ذريعي عدم تحفظ پيدا ڪرڻ ناانصافي آھي ۽ ان ۾ ملوث ماڻھن کي به تڪليف پھچائي سگھي ٿي. جيڪڏهن توهان گڏجي رهڻ جو فيصلو ڪيو ته، جذباتي ذميواريءَ سان پيدا ٿيندڙ مسئلن کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪافي پختو ٿي وڃو.

پنهنجي چونڊ جي ذميواري وٺو

جيئن ڪتاب ۾ Antoine de Saint-Exupéry بيان ڪيو آهي. ننڍو امير، "توهان ذميوار آهيو، هميشه لاء، جيڪو توهان کي سنڀاليو آهي." ذميواري رشتن ۾ هڪ ٻيو اهم نقطو آهي.

جيڪڏهن توهان ڪنهن شخص سان تعلق رکڻ جو ارادو رکو ٿا، ان رشتي جي نوعيت جو به هجي، توهان کي اهي ذميواريون کڻڻ گهرجن جيڪي هن رشتي ۾ شامل آهن. ان جو سبب اهو آهي ته ٻئي شخص جا جذبا ۽ خواهشون داءُ تي لڳل آهن.

جڏهن ڪنهن رشتي جو فيصلو ڪندي، توهان بيشمار شيون شيئر ڪرڻ جو انتخاب ڪندا آهيو، ۽ ذميواري کان سواءِ ڪم ڪرڻ انسان کي مختلف قسمن جا نقصان پهچائي سگهي ٿو. جذباتي، مالي، وغيره.

عملي طور تي اثرائتي ذميواري

مؤثر ذميواري انفرادي تعمير نه آهي. توهان ۽ توهان جي آس پاس جي ماڻهن کي لازمي طور تي پنهنجو ڪردار ادا ڪرڻ گهرجي ته جيئن هر ڪنهن لاءِ تعلق ڪم اچي. هن حصي ۾ توهان کي معلوم ٿيندو ته ڪيئن عملي قدم کڻڻا پوندا انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان جي رشتن ۾ اثرائتي ذميواري برقرار رهي.

اميدن کي ترتيب ڏيڻ

توقعون پيدا ڪرڻ انساني فطرت آهي. هر وقت اسان خواهشون پيدا ڪندا آهيون ۽ تصور ڪندا آهيون ته هر صورتحال اسان کي آڻي سگهي ٿي. جڏهن ته، اميدون پيدا ڪرڻ وقت، توهان ٻئي ڌر لاءِ بار پيدا ڪري سگهو ٿا، ۽ انهي سان گڏ جيڪڏهن اها پوري نه ٿئي ته مايوس ٿي وڃو.

تنهنڪري، ٻنهي ڌرين جي تڪليف کان بچڻ لاءِ، واضح اميدن جو هجڻ ضروري آهي. ۽ ترتيب ڏنل. انهي طريقي سان، هرڪو اهو معلوم ٿيندو ته ٻئي رشتي مان ڪهڙي اميد رکي ٿو ۽ شعوري طور تي فيصلو ڪرڻ جي قابل هوندو ته ڇا اهي انهي زندگي جي اميد کي حصيداري ڪرڻ چاهيندا. صرف ترتيب ڏنل اميدن سان توهان اهو رشتو گڏ ڪري سگهندا.

احساسن جي حوالي سان شفافيت

ٻيو بنيادي نقطو اهو آهي ته توهان جيڪي محسوس ڪندا آهيو ان بابت شفاف هجڻ گهرجي. ماڻهو اهو اندازو نه لڳائي سگهندو ته توهان جون خواهشون ڪهڙيون آهن يا توهان مطمئن آهيو يا نه رشتي سان.

پنهنجي احساسن کي صاف ڇڏڻ غلط فهمي ۽ ممڪن مونجهاري کان بچي ٿو. ان وقت، اهو هڪ خود تجزيي جي لائق آهي ته توهان جي جذبات کي تمام گهڻي سمجھڻ ۽ پوء انهن کي ٻئي شخص تائين پهچايو.