Hvorfor ta vanndrivende te?

Infusjonene kjent som te kan tilberedes for konsum av urter, krydder, blader, røtter eller frukt. I henhold til elementene som brukes til tilberedning, kan drikken inneholde vanndrivende egenskaper som kan bidra til helsen til kroppen og gi fordeler for kroppen ved å forbedre funksjonene.

Begrepet "vanndrivende" brukes til å tolke alle og ethvert stoff som hjelper til med funksjonen til nyrene og leveren, og bidrar til aktivitetene med filtrering og absorpsjon av vann og mineralsalter som konsumeres og utvises av kroppen. Av denne grunn bidrar inntak av vanndrivende te til å redusere akkumulering av natrium, en av hovedforbryterne for væskeretensjon, spesielt hos kvinner.

Inntak av vanndrivende infusjoner er også ofte anbefalt av spesialister og ernæringsfysiologer i dietter for vektreduksjon, siden de bidrar til å avgifte kroppen og tømme kroppen, i tillegg til å fremme mer disposisjon. Vekttap bør alltid være knyttet til fysisk aktivitet, derfor er disposisjonen og energien som tilbys av infusjonene også fordelaktig.

Når det gjelder den vanndrivende virkningen, er det en prosess som fører giftstoffene som filtreres av nyrene til utstøtingsvei gjennom urin. Bli kjent med noen vanndrivende teoppskrifter som vi har skilt ut for deg, og mer omDen brukes som et supplement til aktiviteter for å kontrollere disse sykdommene med hovedmålet å redusere hevelse og forbedre eliminering av væsker.

For kvinner er det også en utmerket te som kan brukes under menstruasjonsperioden for å redusere spenningene. Dens inntak kan brukes til å lindre kramper, mulig hodepine, kroppssmerter, angst og stress potensielt i løpet av denne perioden.

Med sine alkaliske egenskaper bidrar maishår også til å redusere syrenivået i kroppen som helhet. og dette balanserer de antiinflammatoriske reaksjonene som hjelper til med å bekjempe muskelsmerter og spesifikke leddsmerter.

Kontraindikasjoner

Selv om det ikke har alvorlige kontraindikasjoner, bør forbruket Infusjonen utføres med forsiktighet av folk gjennomgår prostatabehandling, siden planten har vanndrivende egenskaper og, med økt urinproduksjon, kan den forårsake komplikasjoner, som smerte og ubehag ved vannlating. Forbruk anbefales ikke for gravide kvinner.

Ingredienser

For å lage teen, samle friskt maishår fra ett eller to korn (2 skjeer). Du kan fortsatt bruke det tørre ekstraktet, i denne versjonen, bruk også to skjeer. Skill to kopper vann ved romtemperatur. I motsetning til andre infusjoner, vil denne kokes direkte mednedsenket anlegg.

Slik lager du det

Velg å tilberede maishårte nøyaktig nær det øyeblikket du skal innta drikken. Fordi den har en sterk aroma, vil dette bidra til et mer aromatisk forbruk. Ha alle ingrediensene sammen i en panne og kok opp. Skru av varmen og la den hvile kort, sil og spis mens den fortsatt er varm.

Vanndrivende te med kjerringrokk

Horsetail er anerkjent som en vanndrivende urt, og er mye brukt i ulike vekttap dietter fordi det hjelper kroppen med å eliminere giftstoffer og forbedrer betingelsene for å eliminere tilbakeholdte væsker. Alt overflødig vann i kroppen kan bearbeides, i hovedsak renses og utvises ved hjelp av infusjoner basert på kjerringrokk.

Den direkte virkningen av filtrering av mineraler som er essensielle for organismens funksjon, gjør at urten er en av de best indisert for å fungere som et vanndrivende middel. Noen spesialister navngir til og med urten som er i stand til å utføre en naturlig lymfedrenasje. Fortsett å lese og lær om indikasjoner og kontraindikasjoner for inntak av kjerringrokk-te. Sjekk det ut!

Egenskaper

Blant alle egenskapene er de som skiller seg mest ut de med antiinflammatorisk og antioksidantvirkning, som bidrar, hovedsakelig og direkte, til eliminering av giftstoffer og helsen til celleungdom. I tilleggI tillegg hjelper den med å eliminere natrium fra kroppen og drive ut bakterier.

Indikasjoner

Denne teen er sterkt indisert for personer som har ubehag eller hevelser i mageområdet, enten det er på grunn av inntak som påvirker maten. eller til og med på grunn av overspising. Det bør også konsumeres av de med problemer i urinsystemet, da det hjelper til med eliminering og rensing av væsker.

Bruk av kjerringrokk bidrar også til å opprettholde disposisjonen av kroppens bein. Dette skjer på grunn av tilstedeværelsen av mineraler (som kalsium og fosfor) som bidrar til å styrke og øke kroppens motstand. I ekstern modus er det indisert for å forbedre utseendet til neglene, gjøre dem sterkere og huden, og gi et sunt utseende.

Kontraindikasjoner

Langvarig inntak av infusjoner som inneholder kjerringrokk anbefales ikke, fordi som det fremmer eliminering av giftstoffer, og dette inkluderer mineraler som ikke ble absorbert av kroppen, det kan også føre til uttak av disse i overkant. Regelen er å opprettholde sparsomhet i forbruket og ikke gjøre det til en vane. Den bør blandes med andre infusjoner med samme næringsverdi.

Det er indisert for alle som bruker teen å være klar over vannforbruket sitt, til og med øke det, siden kjerringrokk har en høy konsentrasjon av kalium (den som kan være en risiko for personer medhjerteproblemer).

Ingredienser

Det er en enkel og rask te å tilberede. Den har en markert smak mer til det bitre, men helt konsumerbar uten tilsatt sukker. Ingrediensene er bare et godt mål av kjerringrokk-urt (1 teskje) og en halv liter kokende vann. Du kan bruke den allerede tørkede urten, som lett finnes i butikker som spesialiserer seg på medisinske urter.

Slik lager du den

Plasser delen av kjerringrokk i en kopp. Tilsett det veldig varme vannet over urten og dekk koppen med en tallerken. Det er nødvendig å la det hvile i 10 minutter. Te tilberedes gjennom prosessen med å trekke planten. Etter denne perioden, belastning fjerne kjerringrokk avfall og konsumere. Den kan lages i større mengder og lagres for kaldt eller frossen forbruk.

Vanndrivende te med ingefær

Ingefærrot brukes i mange infusjoner og også kombinert med flere andre ingredienser for å forbedre smaken og aromaen i drinker og utsøkte retter.

Mange vet ikke, men ingefær er en tilrettelegger for kroppens vanndrivende funksjoner fordi den er termogen. Det er også kompetent brukt til å rense luftveiene, irritasjoner i halsen og til og med redusere frysninger knyttet til lav immunitet.

Ingefær har en markert smak, og noen ganger krydret i munnen. Mye brukt i orientalske infusjoner av japanerne ogKinesisk, aromaen av ingefær er umiskjennelig når den finnes i infusjoner, selv om disse er ledsaget av andre elementer. Vil du vite mer om fordelene med ingefærte? Sjekk det ut nedenfor!

Egenskaper

Infusjons-te er en infusjon som har antioksidant- og antibakterielle egenskaper, i tillegg til å være termogen. Denne egenskapen hjelper til med å aktivere metabolismen som får den til å produsere mer energi og som en konsekvens eliminere flere giftstoffer. Det bidrar også til fjerning av urinsyre fra kroppen, som bidrar til å normalisere tarmaktiviteten.

Indikasjoner

For å beskytte leverens helse, er te tilberedt med ingefær indikert med sin anti -inflammatoriske og antioksidantvirkninger.

Det kan inntas for å hjelpe til med å eliminere molekyler kjent som frie radikaler, som fungerer som giftstoffer i leveren og må fjernes for å sikre riktig funksjon. I tillegg er det indisert for behandlinger relatert til sykdommer i luftveiene (influensa, forkjølelse, sår hals).

Ved å inneholde aktive forbindelser er ingefær i stand til å fremme avslapning av alle muskler i tarmen og redusere surhetsgrad i magen. Derfor er denne infusjonen i stand til å forhindre halsbrann og gass generert av tarmen.

Kontraindikasjoner

For personer som har en historie med sykdommerrelatert til tarmen og magesystemet, anbefales ikke inntak av ingefær, i alle dens former. I dietter der ingefærte brukes for å hjelpe til med vekttap, er anbefalingen å ikke konsumere mer enn 3 kopper om dagen.

Spesielt når det gjelder ingefær, gjør inntak av termogen mat naturlig ikke. Det anbefales for folk som har hypertyreose, da stoffskiftet deres er i en akselerert prosess.

Overdreven inntak øker risikoen for tap av muskelmasse. I tillegg bør personer med hjertesykdom, kronisk migrene, mageproblemer og allergier ikke innta termogen mat i overkant, da de fører til økt blodtrykk, hypoglykemi, stress, søvnløshet og takykardi.

Ingredienser

Å lage ingefærte er veldig enkelt. Du trenger: 3 mål (teskjeer) ingefærrot. Det ideelle er at du bruker den friske roten og gjerne revet. en halv liter filtrert vann; 2 mål (ss) juice fra 1 sitron; 1 mål (ss) honning etter din smak.

Slik gjør du det

Prøv å utføre tilberedningen bare nær det øyeblikket du skal innta den. Kok ingefæren i en dekket panne i 10 minutter. Etterpå fjerner du skallet som skal være løst og veldig enkelt å fjerne, sil og tilsett saften av 1 sitron. Til slutt tilsett honningen.Spis umiddelbart, fortsatt varm.

Vanndrivende te med ingefær, kanel og sitron

Kombinasjonen av mer enn én ingrediens med vanndrivende potensial er en enhet som tar sikte på å fremskynde absorpsjonsprosessen av kroppen og bidra til raskere resultater. Ingefær og kanel har termogene virkninger som, kombinert med sitron, bidrar til å forbedre funksjonene som bidrar til frigjøring av væsker som kan holdes tilbake i kroppen.

Infusjonen av de tre ingrediensene sammen, i tillegg til å være velsmakende og med et forfriskende innhold bidrar det til å styrke stoffskiftet ved å forbedre immunforsvaret og forebygge sykdommer som forkjølelse og forkjølelse. Lær mer om fordelene med disse ingrediensene og denne teen for helsen din!

Egenskaper

Ingefær, kanel og sitron har antioksidant- og antibakterielle egenskaper. Spesielt kanel er sterkt brukt for å bekjempe bakterier og sopp i kroppen. I tillegg har alle tre stoffer som regulerer nyrenes funksjoner, og sikrer konstant forbedring av kroppens væskeutdrivningssystem.

Indikasjoner

Infusjonen av ingefær, kanel og sitron er indisert for å lindre tarmgass og forbedre hevelse i magen. Siden det også er en aterogen drikk, virker den ved å øke den metabolske prosessen ved å generere væskeeliminering gjennom svette ogurin. Det er indikert av spesialister og ernæringsfysiologer for dietter med lavt kaloriinnhold og fysisk ytelse.

Kontraindikasjoner

Alle tre elementene i denne infusjonen (kanel, sitron og ingefær) må inntas sparsomt, og observere ernæringsindikasjoner .

Spesielt for kanel er kontraindikasjonene knyttet til å ikke bruke dette krydderet i forbindelse med syntetiske medisiner som til slutt blir konsumert, da det i kanel er tilstedeværelsen av aktive stoffer som kan oppheve virkningen av komponenter i andre medisiner . Vær oppmerksom!

Ingredienser

Inger-, sitron- og kanelte er veldig aromatisk og bør tilberedes nær forbruksøyeblikket, hovedsakelig fordi den har sitron som en ingrediens som, når den lagres eller tilsettes til enhver mat, kan det akselerere bitteringsprosessen. For å lage teen trenger du 300 ml vann, 10 gram ingefærrot, en halv presset sitron og en kanelstang.

Slik lager du den

For å lage teen, følg instruksjonene følgende trinn: legg en del av revet ingefær i en kopp, og legg deretter det kokende vannet. Tilsett kanelstangen og la den virke i ca 5 minutter. Smak til til slutt med saften av en halv sitron og server. Den må spises fortsatt varm. Hvis du vil lagre det, gjør det uten å tilsette sitronen og sett det inn kun ved forbruk.

TeVanndrivende med hibiskus

Velkjent for bruken av sine blomster i te, er hibiskus en plante med medisinske egenskaper. Den har en vanndrivende virkning når den konsumeres i en viss mengde og hjelper til med å bekjempe ubehag i magen og væskeretensjon. Blomsten har en slående farge, med rødlige toner og ender opp med å overføre denne egenskapen til infusjonen.

Hibiscusblomsten kan også sees brukt i noen oppskrifter for forskjellige retter, som kaker, paier (søtt og salt). ) ) og til og med i gelé. Men det er i te at helsefordelene kan forbedres. Sjekk ut alle detaljene om denne planten og lag en deilig hibiskuste!

Egenskaper

Infusjonen inneholder ikke kalorier og opprettholder plantens termogene egenskaper. Dermed er hibiskus en kilde til antioksidanter og antiinflammatoriske stoffer som hjelper til med å fjerne kroppens væskeelimineringsveier. I tillegg er det en plante som har en høy konsentrasjon av mineraler og vitaminer som hjelper til med å lindre spenninger og nervesystemet.

Indikasjoner

Hvis den konsumeres under tilsyn av leger og spesialister, teen av hibiskus er indikert å komponere slankende dietter for sine vanndrivende handlinger. Det er også foreslått i dietter for å forbedre blodtrykket og redusere dårlig kolesterol i kroppen. Det renser også fettet fralever. På grunn av dens antioksidantegenskaper er den en kilde til forebygging av celleslitasje.

For reduksjon av dårlige kolesterolnivåer i kroppen er hibiskus også en tilrettelegger. Ved sykdommer som diabetes og sykdommer relatert til overvekt, er hibiscus i stand til å tilby en økning i det gode kolesterolet, øke helsen og gi begynnelsen på dypere behandlinger, med syntetisk medisin.

Kontraindikasjoner

På grunn av til sin smak nær sur, men fortsatt søt, er hibiskuste lett å konsumere, men hvis den brukes i overkant, kan den påvirke tarmens funksjon og forårsake diaré og mindre forgiftninger.

Ved å bidra til produksjonen av urin, kan det også føre til konstant tap av kalium og natrium, derav behovet for å bruke det sparsomt. Det er ikke anbefalt for konsum av gravide kvinner.

Ingredienser

Hibiscus-te er laget av de tørkede blomstene til planten, men i motsetning til hva mange tror, ​​er de ikke blomstene som vanligvis sees i hager . Se etter riktig type i butikker som spesialiserer seg på urter og infusjonsplanter. Så for forberedelsen trenger du 2 ss tørkede hibiskusblomster og en liter forvarmet vann.

Slik gjør du det

For å starte forberedelsen, ta vannet til bålet og la det gå til det koker. Når det starter, skru av varmen og tilsett blomstene i vannet.påvirkning av disse elementene på kroppens aktiviteter, nedenfor!

Vanndrivende te med persille

Mange vet ikke, men persille er en plante som også brukes til medisinske formål, i tillegg til dens bruk i matlaging som krydder, som er mest kjent. Med en bemerkelsesverdig smak, er dens medisinske bruk blant annet anbefalt for behovet for å lette fordøyelsen og sikre akkumulering av lavere nivåer av urinsyre i kroppen.

Selv de som ikke liker aromaen av plante, kan bruke te-versjonen for å forbedre kroppens funksjoner. Fortsett å lese og lær mer om indikasjoner, egenskaper, kontraindikasjoner og få tilgang til en foreslått oppskrift på en deilig te med persille. Sjekk det ut!

Egenskaper

Først og fremst er det verdt å huske at persille også er kjent som persille, grønn lukt, eller til og med som perrexil i noen regioner og delstater i Brasil. Den er veldig populær og kan lett finnes på gatemarkeder eller til og med dyrkes i små hager og blomsterbed hjemme, fra frøplanter som lett trekkes ut fra hovedgrenene.

Det er en plante med gode vanndrivende egenskaper, da den stimulerer produksjonen av urin som bidrar fra denne handlingen til prosessen med å eliminere væsker fra kroppen, ledere av giftstoffer.

Indikasjoner

Bruk av infusjoner som inneholder persille som hovedelementav tørket hibiscus. Det vil være nødvendig å dekke beholderen for at infusjonen skal skje. La den stå i 10 minutter, sil den deretter, fjern blomstene og server den fortsatt varm. Den kan oppbevares i kjøleskapet i 1 dag og inntas avkjølt og/eller isbiter.

Vanndrivende te med skinnlue

Skinnhatten er en plante som avhengig av regionen i Brasil, kan bli funnet med andre navn (som: urt av sumpen, te mineiro, urt av sumpen, etc.). Dens vanndrivende ytelse er velkjent, spesielt av eldre mennesker, som allerede har brukt planten til medisinske formål. I tillegg brukes den også til å forbedre sykdommer, på grunn av dens anti-inflammatoriske virkninger.

Teen er tilberedt av allerede tørkede blader og er et godt alternativ for de som ikke liker å føle smaken av infusjoner . Den har en mild smak, men den kan fortsatt tilsettes sukker eller andre krydder for å lage smakstilsatte drinker. Lær mer om skinnhatteplanten og prøv teen!

Egenskaper

Skinnhatteplanten er anerkjent som en urteaktig plante med store blader. Det er vanligvis født og utvikler seg på fuktige steder som bredden av elver, innsjøer og til og med sumper. I Brasil finnes den hovedsakelig i regionene Minas Gerais, São Paulo og Mato Grosso. Andre stater har også tilstedeværelsen av planten, men i mindre grad.

Det er en plante somden har mineraler i overflod og den har antioksidantegenskaper som bidrar til helsen til kroppens celler. I tillegg opprettholder den antiinflammatoriske, avføringsmidler og snerpende egenskaper. Alle disse kombinasjonene bidrar til å redusere betennelsen i kroppens lymfesystemer, og tillater fullstendig eliminering av mulige væsker som kan oppbevares.

Indikasjoner

I sin te-versjon er skinnhatten indikert for personer som har de mest forskjellige betennelser. Fra hudbetennelser (som kviser osv.) til betennelser relatert til fordøyelsessystemet. I motsetning til andre teer, er denne helt indikert for personer som lider av for eksempel gastritt eller andre kroniske magesykdommer.

I tillegg til oral bruk, brukes kokt skinnhatt også i bad og sete for å bidra til å forbedre og bekjempe betennelser som syfilis. Også for å vaske ansiktet og bidra til uttørking av kviser og forandringer i huden.

Som en kuriositet, i noen regioner i Brasil, brukes skinnhattebladene også i naturlige hårfargingsprosesser og hår, gjennom infusjon og maserasjon av bladene og bruk av 70 % alkohol. Konsulter informasjon med spesialister, og ikke bruk den uten spesifikk veiledning for dette formålet.

Kontraindikasjoner

For personer med kardiovaskulær insuffisiens, skinnhatten temå unngås. Inntak av det, sammen med syntetiske midler for behandling av nyreproblemer, anbefales heller ikke, siden det har aktive ingredienser som kan hemme deres virkning. Bruken må overvåkes av en spesialist og være korrekt instruert.

Ingredienser

De tørre bladene på lærlueplanten og vann er de eneste ingrediensene som trengs for å lage infusjonen. Så, ha to skjeer (suppe) med tørre blader av skinnhatt og en halv liter vann til forberedelsen.

Slik gjør du det

Start tilberedningen ved å tilsette vannet (1 liter) ) å koke. Så snart det koker, setter du inn de tørkede bladene på skinnhatten og setter til side. Ha kokegryten tildekket i 10 minutter, uten å åpne den. Fjern deretter restene fra bladene og server mens de fortsatt er varme. Hvis du foretrekker det, bruk ditt favorittsøtningsmiddel.

Vanndrivende te med grønn te

Etter hibiskuste er grønn te en av de mest kjente og brukes i vekttapdietter og måler reduksjon . Dette skjer fordi det er en kilde te for kroppens vanndrivende handlinger. Den kan også kombineres med frukt, av samme vanndrivende verdi og som forbedrer ytelsen.

Grønn te kommer fra Kina og regioner i India, og er laget av bladene til en plante kalt Camellia. Det er en allsidig te som kan konsumeresvarm, kald, i flytende form eller i kapsler. Fleksibiliteten i forbruket er også en forskjell. Lær mer om denne infusjonen og lag en deilig grønn te i dag.

Egenskaper

Infusjoner med grønn te har, som en singularitet, tilstedeværelsen av koffein. I tillegg til å stimulere stoffskiftet som bidrar til kaloriforbrenning, forårsaker det stimulusreaksjoner som hjelper til med oppmerksomhets- og konsentrasjonsaktiviteter. Grønn te tilfører også kroppen antioksidantegenskaper, vitaminer (B, E og C), mineraler (kalsium, magnesium, sink, jern og kalium, blant annet).

Indikasjoner

I tillegg til sin indikasjon for vektkontrolldietter, for sine vanndrivende virkninger, hvis kombinert med frukt (eksempel: ananas) av lik verdi, hjelper grønn te i behandlingen av sykdommer som diabetes. Den er også indikert, i sin varme eller varme versjon, for å forbedre følelsen av fordøyelsen.

Basert på dens antioksidantegenskaper, brukes den også med det formål å myke opp den for tidlige aldring av kroppens celler. Dette fremmes fordi grønn te bekjemper de såkalte frie radikalene, og bidrar til å forhindre slapphet, en av de viktigste visuelle faktorene for aldring.

Kontraindikasjoner

Den viktigste kontraindikasjonen for inntak av grønn te er knyttet til tilstedeværelsen av koffein. Det er viktig å vite at det ikke anbefalesbrukes av alle om natten, siden det har stimulerende egenskaper og kan forårsake søvnløshet og/eller agitasjon som forstyrrer søvnen.

I tillegg bør det unngås av personer med nyresykdommer eller med konstante magesykdommer . Til slutt er det en infusjon som ikke anbefales for gravide.

Ingredienser

Avhengig av hvordan teen tilberedes, kan den ha en karakteristisk bitterhet, derfor indikerer oppskriftsforslaget kombinasjonen med en frukt: ananas. For å lage teen trenger du: en halv liter vann, 2 store skiver ananas og 1 og en halv spiseskje grønn te. I dette tilfellet, se etter de tørkede bladene eller den pulveriserte versjonen av teen.

Slik lager du det

Kok en halv liter vann på en gang i en panne. Etter koking, tilsett de to store ananasskivene og vent til den koker opp igjen.

Tilsett deretter pulverisert te eller tørkede teblader (allerede renset). Slå av varmen og dekk kjelen. Du må vente i 10 minutter. Fjern restene av blader og ananas, sil og server. Denne teen er også flott i sin kjølte versjon, nyt med isbiter.

Vanndrivende te med fennikel

Forveksles stadig med fennikel, på grunn av sin form og utseende, er fennikel en plante som også har vanndrivende egenskaper og aromatiske forhold som gjør det mulig å lage drinker oginfusjoner som gagner kroppens helse. I munnen smaker den nær anis, noe som gjør smaken godt akseptert av både voksne og barn.

I tillegg til bruken i te, brukes fennikel av apoteket til produksjon av aktive stoffer som brukes i estetikk og skjønnhet, spesielt de med en avslappende handling, som kremer for kropp, føtter og hender. Forstå mer om fennikel og hvordan du bruker den i teen din!

Egenskaper

I sammensetningen har fennikel næringsstoffer, vitaminer og fibre som utgjør matrammen. I tillegg er tilstedeværelsen av mineraler rik: kalium, kalsium, jern, fosfor, natrium og sink. Mye brukt til slimløsende handlinger, fennikel har egenskaper som hjelper både indre avslapning (hals, lunger og luftveier) og ytre avspenning (hud, vev og muskler).

Indikasjoner

Personer med sykdommer relatert til funksjonen av blæren og disponert for høyt blodtrykk kan gjøre bruk av fennikel te, som dens vanndrivende virkning bidrar til å øke urinproduksjonen og betinger behovet for å eliminere væsker fra kroppen. Det er også indisert for behandling av gasser og andre plager fra fordøyelsessystemet.

Påført mat i andre formater, som krydder eller lagt til oppskrifter på kaker og paier, hjelper fennikel med å bekjempe forstoppelse og diaré. Det fremmer også reduksjon avangst og stress og bidrar som en konsekvens til å forbedre den konstante søvnen.

Kontraindikasjoner

Fennikelte er kontraindisert for epileptikere og også for personer med allergi eller følsomhet overfor planter og krydder. Forbruket bør vurderes av spesialister for inkludering i et moderat kosthold, spesielt for barn. Forbruk av gravide anbefales ikke da det endrer funksjonene til livmoren.

Ingredienser

I dette forslaget er infusjonen med fennikel laget av frøene til planten, som kan finnes i hjem eller butikker som spesialiserer seg på urter og krydder. Du trenger en teskje (testørrelse) fennikelfrø og også en stor kopp kokende vann.

Slik lager du den

Teen tilberedes ved å bløtlegge frøene i kokende vann. Tilsett derfor frøene først i koppen og fullfør den etterpå med veldig varmt vann. Bruk en tallerken til å dekke koppen og hold den lukket i 10 minutter. Fjern så frøene og drikk i kjølvannet. Hvis du lager en større mengde, husk at teen varer i opptil 3 dager, hvis den oppbevares i kjøleskap.

Vanndrivende te med kanel

Det er ikke vanlig å bruke kanel alene. i te. Det tilsettes vanligvis for å blande eller smaksette en varm drikke som inneholder andre elementer. Men vet at kanel i seg selv er en aktivvanndrivende og som, hvis det inntas i form av te, kan bidra til å forbrenne kalorier og akselerere kroppens funksjoner, samt eliminering av væsker.

Den har en sterk og slående aroma. Det kan inntas når som helst, men det er et godt valg å innta det om morgenen, før du trener, da kanel gir kroppen energi og styrke. Lær mer om denne bruken av kanel og lag en oppkvikkende te akkurat nå!

Egenskaper

På grunn av stoffene som finnes i unnfangelsen, har kanel antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper som bidrar til å opprettholde ungdom av cellene. Det er også et krydder som inneholder flavonoider, som hjelper til med å bekjempe ondartede celler som kan favorisere utseendet til sykdommer som kreft og diabetes.

Forbindelsen kanelaldehyd, som finnes i kanel, er ansvarlig for å akselerere kroppen og forbedre det mentale forhold (oppmerksomhet og konsentrasjon). Hvis den kombineres med andre koffeinholdige drikker, forbedrer kanel sin evne til å forbrenne kalorier.

Indikasjoner

Det er helt indikert for personer som er på dietter for å redusere vekt og målinger, siden det gir energi og vilje til å utføre øvelser med høy ytelse og intens trening, noe som hjelper med fetttap. Dens termogene effekt hjelper også med å forbedre sykdommersom fra svetteprosessen blir mildere som influensa og forkjølelse.

Inntak av kanel i form av te, eller til og med krydre melkebaserte drikker (som smoothies og yoghurt) hjelper i kampene dårlig ånde (forårsaket av gastritt) og forebygging av orale sykdommer som karies, gingivitt og andre betennelser i denne delen av kroppen.

Kontraindikasjoner

Hovedanbefalingen er at kanel ikke administreres sammen med forbruk av medisiner, siden dette, på grunn av dets egenskaper, kan forstyrre virkningen av de aktive ingrediensene og redusere deres kapasitet. På grunn av den termogene virkningen bør den heller ikke konsumeres av gravide kvinner eller ammende mødre.

Ingredienser

Kombiner kanel med noen andre ingredienser for å lette inntaket og aromatisere drikken. For dette forslaget om kanelte trenger du: 250 ml vann, en liten bit ingefær, en halv kanelstang og tre tykke skiver sitron med skallet.

Slik lager du det

For å lage te, må du koke vann i en panne i noen minutter. Tilsett deretter de små bitene av ingefær og kanelstangen. Vent til det koker igjen. Etterpå fjerner du alle rester ved å sile væsken. La infusjonen hvile i noen minutter til og tilsett deretter sitronen. Spis umiddelbart for å ikkebitter.

Vanndrivende te med boldo

Til tross for at den er en aromatisk plante, huskes boldo best for sin bitterhet og slående smak, som vanligvis brukes mot sykdommer relatert til mage og lever. Men boldo-te har også vanndrivende egenskaper og kan brukes til å eliminere giftstoffer og tilbakeholdte væsker fra kroppen. Derfor er det verdt å vite fordelene med denne planten for å inkludere den i kostholdet ditt på riktig måte. Forstå mer om denne planten, dens indikasjoner og kontraindikasjoner ved å lese nedenfor. Lær også en mer erfaren versjon av konsumoppskriften.

Egenskaper

Den mest kjente versjonen av boldo-planten i Brasil er den med grønne blader med fløyelsmyke egenskaper. Denne versjonen har stimulerende egenskaper for fordøyelsessystemet, i tillegg til å være et smertestillende middel.

Denne evnen bidrar også til å eliminere halsbrann fordi den inneholder et stoff som heter forskolin, som bidrar til å forbedre leverens funksjoner. Til slutt er det tilstedeværelsen av koffein, som hjelper til med disposisjon og motivasjon av kroppen.

Indikasjoner

Eksperter og ernæringseksperter anbefaler mild bruk av boldo-te for å hjelpe med vekttapdietter. Det anbefales også normalt å hjelpe til med behandlinger forDet er indisert for å fremme reduksjon av væskeansamlinger, spesielt i benområdet. Hvis du har en følelse av tyngde og tretthet i bena, bruk dette preparatet og benytt anledningen til å slappe av, og sett bena i en høyere modus enn resten av kroppen. Nyt og hvil dem.

I tillegg til te kan persille brukes i juice for å forbedre hudens helse. På grunn av dens antioksidantegenskaper, når den tilsettes til grønn juice, som inneholder andre planter og urter av samme verdi, er persille indikert for å forbedre egenskapene til andre elementer. Legg det inn i disse oppskriftene også.

Kontraindikasjoner

Persilleplanten bør unngås, uansett form eller bruk, av personer som har alvorlige nyreproblemer eller allerede har gått gjennom spesifikke tilstander med sykdommer med nyrene (som nefritt, cyster nyrer, etc.). Persillete, spesielt, bør bare unngås av kvinner som er gravide eller ammer.

Ingredienser

For å lage en deilig persillete, må du skille følgende ingredienser: 1 stor haug med persille , fortrinnsvis ferske og fortsatt inneholdende stilkene (for referanse: 25 gram av planten); 1 mål (glass) vann) og en halv kopp juice fra 1 sitron. Tips: prøv å ikke kutte planten med en kniv, hvis mulig bryte den med hendene, denne handlingen hjelpergalleblæren sykdommer. For å forbedre fordøyelsen kan boldo-te gis rett etter måltider. Som en konsekvens behandler den også fordeler for tarmens funksjon.

Ved overdreven inntak av alkoholholdige drikker, for å redusere følelsen av bakrus og kvalme, er boldo infusjon indisert for å lindre den og kan også være kombinert med inntak av noen frukter som bidrar til å returnere normale forhold til organismen. Etter å ha inntatt teen, prøv å spise: vannmelon, kiwi eller ananas.

Kontraindikasjoner

Som all annen infusjon av sterke aktive stoffer, bør boldo-te inntas sparsomt for å unngå leverforgiftning eller til og med kvalme og bivirkninger.

I tillegg kan muligheten for å generere allergi hos personer som er ekstremt følsomme for inntak av planter eller urter som har koffein i sammensetningen må observeres. Fordi den virker direkte på magefunksjoner, anbefales ikke denne teen for gravide kvinner.

Ingredienser

For boldo-te er det ideelle å høste bladene til planten på forhånd og la dem tørke naturlig nok. Når den er tørr, for å tilberede teen, trenger du 1 liter kokende vann for hver 50 gram blader. Søtning anbefales ikke, men hvis du vil kan du tilsette dråper sitron for å smake og redusere bitterheten.

Slik lager du det

For å forberedeteen, husk å tørke de høstede boldo-bladene naturlig på forhånd. Legg dem i en panne med lokk og hell kokende vann over toppen, og dekk til. Infusjonen bør holdes tildekket i omtrent fem minutter.

Etter avkjøling, hell den i en kopp og tilsett sitrondråper til drikken. Teen bør konsumeres innen to dager for å opprettholde dens egenskaper.

Hvor ofte kan jeg drikke vanndrivende te?

Selv om de er drinker som gir trøst til ulike ubehagelige situasjoner i kroppen og hjelper til med å gjenvinne energi og vitaminer som er nødvendige for hverdagen, må inntaket av vanndrivende te observeres veldig nøye. Gjentatt bruk av samme type te, i henhold til elementene som utgjør den, kan forårsake dysfunksjoner og endringer i organismen og i kroppens helse.

Velg derfor alltid å prøve nye versjoner og lær om nye urter, frukt og krydder som kan forvandles til infusjoner og gi de fordelene du ønsker. I tillegg til å kjenne alle egenskapene til den valgte teen, bør du også søke veiledning fra spesialister og ernæringsfysiologer om bruk av te i kostholdet ditt og maten.

Husk at medisinplanter har forskjellige effekter fra organisme til organisme , og derfor er det viktig at du kjenner dine egne behov, mhtvitaminer og næringsstoffer, for å velge riktig infusjon.

Naturen gir flere alternativer. Så, det er opp til deg, gjennom søket etter informasjon og retningslinjer, å velge det du liker best når det gjelder smak og aroma, men også når det gjelder anvendelse og funksjon. Så lær mer og mer og gjør gode valg av vanndrivende teer for kroppen din!

Slik gjør du det

Desinfiser persillen ved å vaske den med mye vann. Tilsett den allerede hakkede persillen i en panne med vannet og ta den til ovnen for å koke. Så snart det begynner å boble, skru av varmen og dekk til beholderen. La infusjonen virke i ca. 5 til 10 minutter. På slutten, sil for å fjerne planten, tilsett sitronen og drikk den fortsatt varm.

Vanndrivende te med fennikel og persille for gravide

For gravide, kun teene som bidrar til å holde nervesystemet rolig og fredelig anbefales. Selv om persillete ikke er en av dem, hvis den kombineres med virkningen av fennikel, gir den utmerkede vanndrivende egenskaper for gravide kvinner og bidrar til å forbedre sirkulasjonen.

I tillegg til å være velsmakende, gir denne teen komfort til kroppen og det kan konsumeres før hvile på ettermiddagen eller om natten, før du legger deg. Fortsett å lese og lær om et forslag om fennikelte med en liten mengde persille for gravide kvinner, i tillegg til dets egenskaper, indikasjoner og kontraindikasjoner. Sjekk det ut!

Egenskaper

Fennikel har i tillegg til den beroligende effekten gode egenskaper som er i stand til å bidra til å forbedre scenarier med dårlig fordøyelse og/eller ubehag i magen, som for eksempel menstruasjonssmerter og en følelse av oppblåsthet i underlivet etter inntak av mat som ikke er godt fordøyd.

DetteDette skjer fordi urten har en høy konsentrasjon av kalium som næringsstoff og vitamin A og C. Når fennikel kombineres med persille, forbedres egenskapene, noe som resulterer i vanndrivende virkninger samt smertestillende og anti-inflammatoriske.

Indikasjoner

Fennikelte kombinert med persille har en vanndrivende indikasjon og kan brukes til å kontrollere opphopning av væske hos gravide kvinner, men den kan også brukes av ikke-gravide kvinner med for å lindre symptomene på menstruasjonssmerter.

Hvis du allerede er i menstruasjonssyklusen, når du bruker denne infusjonen, vil kvinnen føle mer lettelse i mageregionen og sirkulasjonen, spesielt blodstrømmen i bena.

Hos kvinner som ennå ikke er i svangerskapsprosessen, er fennikel kombinert med persille indisert for å lindre krampene i menstruasjonsperioden. Siden de har smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaper, er disse plantene i stand til å kontrollere muskelspenninger og regulere magesmerter.

Kontraindikasjoner

Persille er kontraindisert i store mengder for gravide kvinner. Fennikel, derimot, er ifølge noen studier knyttet til fruktbarhet og anbefales derfor ikke av noen spesialister for kvinner som gjennomgår brystkreftbehandling. I alle fall, hvis du er i tvil om du kan konsumere det, se alltid ettermedisinsk vurdering og ekspertråd.

Ingredienser

For å lage fennikelte og bruke persille trenger du følgende ingredienser: 1 mål (ss) fennikel; 1 mål (teskje) persille og ca. 250 ml varmt vann. Merk at det ikke vil være nødvendig å krydre med sukker, honning eller lignende, da fennikel har en søtlig aroma, som bidrar til å kontrollere smaken.

Slik lager du

Føl med persille Den lages fra ukokt infusjon av de to plantene. Derfor trenger du at vannet er veldig varmt. Legg fennikelmålet og persillen i en kopp. Sett inn det kokende vannet og dekk deretter til koppen. Vent noen minutter og spis den varme drikken.

Vanndrivende te med løvetann

Som en næringsrik plante har løvetann, når den brukes i form av en te, vanndrivende virkning og hjelper for å tømme kroppen.

I tillegg til de vanndrivende fordelene, brukes løvetann til å bidra til behandlinger og lindring av sykdommer som revmatisme eller gikt, da den har egenskaper som er betennelsesdempende, noe som hjelper til med å tømme bena, føtter, armer og hender, til fordel for leddene.

Forskjellig fra det man tror, ​​er ikke de vakre løvetannblomstene, i gule nyanser, som brukes til infusjonen, men roten til planten. Det er hun sominneholder store mengder antioksidanter og også forbindelser som er anerkjent som medisinske. Les videre for å lære mer om indikasjoner, egenskaper, kontraindikasjoner og hvordan du lager en oppskrift på en aromatisk løvetannte.

Egenskaper

I tillegg til å fremme vanndrivende virkning, har infusjonen av løvetann anti -inflammatoriske og antioksidantegenskaper, det vil si at det bidrar til helsen til huden og også håret. Sammensetningen hjelper også med fordøyelsen av proteiner av animalsk opprinnelse, så den kan også brukes etter måltider, på ettermiddagen, og forbedrer fordøyelsen.

Den inneholder også vitamin C, vitamin B6 og mineraler. Derfor er det foreslått av ernæringsfysiologer og diettspesialister for å hjelpe til med vekttap og eliminering av kroppsfett. Samtidig som det avgifter og fremmer eliminering av giftstoffer, er det i stand til å bringe næringsstoffer som bidrar til kroppens helse.

Indikasjoner

Denne infusjonen er helt indisert for voksne og barn. Hun vil være ansvarlig for å gi økt generering av urin i kroppen. Økt urinproduksjon vil hjelpe med væskeeliminering hvis personen er utsatt for væskeretensjon. Dermed vil også nyrene ha nytte, ettersom tilstedeværelsen av mineraler, som kalium og fosfor, vil hjelpe til med filtrering og produksjon av urin.

I sin mangfoldige anvendelse er det også indikertå behandle problemer med fordøyelsessystemet, mangel på matlyst hos barn, gallesykdommer, hemoroider og redusere tilstedeværelsen av dårlig kolesterol i kroppen. Plantens rot har også en mild avføringseffekt. Sykdommer som revmatisme og leversykdommer kan også lindres ved inntak av løvetann.

Kontraindikasjoner

Kun roten til løvetannplanten er kontraindisert i enkelte situasjoner. Personer som har nyre-relaterte sykdommer (som nefritt, nyrestein, blant annet) bør unngå infusjonen. Alvorlige mageproblemer (som gastritt og magesår) bør også observeres, hvis du har disse problemene, unngå inntak. Denne infusjonen anbefales heller ikke for gravide.

Ingredienser

Ha følgende ingredienser for hånden for å lage løvetannte: 15 gram løvetannblader og røtter løvetann. Merk at det ikke er inkludering av blomster. Separer også 250 ml veldig varmt vann. Ideelt sett bør bladene og roten til planten være friske, så la den stå å samle eller kjøp den når du faktisk skal lage infusjonen.

Slik gjør du det

For å lage infusjonen, tilsett vannet godt varmt i en beholder med lokk. Legg bladene og røttene til hvile i vannet og lukk godt. La det være slik i 10 minutter. Etter coe og drikke i kjølvannet. Vær oppmerksom på at forbruket av denne teen må væretrener kun 2 til 3 ganger om dagen.

Vanndrivende te med maishår

En integrert del av maiskolber, maishår ser kanskje ikke slik ut, men det er en plante. I tillegg til å bidra til befruktning og unnfangelse av øret, brukes maishår også til medisinske formål. Forbruket av infusjoner basert på denne planten brukes ofte for å lindre hevelser og bidra til å eliminere væsker som har oppstått.

Sammensetningen av maishår inneholder stoffer (proteiner, næringsstoffer og karbohydrater) som bidrar til å forbedre kroppen. Det er et helt naturlig produkt som har en vanndrivende effekt. Den kan konsumeres i sin naturlige og friske form eller som et tørt ekstrakt. Lær mer om denne planten og lag en velsmakende te som inneholder maishår.

Egenskaper

Mashårplanten inneholder vitaminer, proteiner, kalium, magnesium, natrium og også karbohydrater. Alle disse eiendelene anses å være utmerkede ledere av energi for å bekjempe slitasje på kroppens celler. Når det gjelder den vanndrivende delen, hjelper planten med å løsne blæreveggen, og hjelper til med å eliminere væsker som er tilstede.

Indikasjoner

Infusjon av maishår anbefales sterkt av leger og spesialister når de står overfor et behov for behandling for patologier relatert til nyrene og, som en konsekvens, behandling av høyt blodtrykk.