प्रजनन क्षमता सुधार गर्न र गर्भवती हुने मुख्य चियाहरू पत्ता लगाउनुहोस्!

त्यहाँ केही घरेलु उपचारहरू छन्, जस्तै चिया, जसले प्रजनन क्षमता सुधार गर्न र गर्भावस्थालाई सजिलो बनाउन मद्दत गर्दछ। तिनीहरूमध्ये एन्जेलिका चियालाई हाइलाइट गर्न सम्भव छ, जसमा हर्मोन उत्पादन र यौन इच्छालाई मद्दत गर्न सक्षम फ्याटी एसिड र भिटामिनहरूको श्रृंखला छ। गर्भवती, तिनीहरूलाई मात्र उपचारको रूपमा प्रयोग गर्नु हुँदैन। तसर्थ, यो एक विशेषज्ञसँग परामर्श गर्न र यी घरेलु औषधिहरूलाई पूरकको रूपमा प्रयोग गर्न आवश्यक छ, जसले गर्दा उनीहरूले पेशेवरले सिफारिस गरेको सकारात्मक प्रभावहरू बढाउन सक्छन्। गर्भवती प्राप्त गर्न चिया छलफल गरिनेछ। थप रूपमा, यस उद्देश्यका लागि केही धेरै सामान्य चिया व्यञ्जनहरू संकेत गरिनेछ। यदि तपाइँ यस बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, केवल लेख पढ्न जारी राख्नुहोस्।

गर्भवती हुने चिया बुझ्ने

गर्भवती हुने चियामा रक्तसञ्चार सुधार गर्ने र हर्मोन उत्पादनलाई नियमन गर्ने जस्ता विभिन्न पक्षहरूमा काम गर्ने गुणहरू हुन्छन्। यसबाहेक, तिनीहरूमध्ये केहीले कामवासनामा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्छ, त्यसैले तिनीहरूले यौन इच्छा बढाउँछन् र यो प्रक्रियालाई सजिलो बनाउँछन्। थप विवरण हेर्नुहोस् र तल गर्भवती हुने चिया बुझ्नुहोस्!

यो के होगर्भपतन भएकाहरुको पाठेघर बलियो बनाउने ।

सामग्री

अश्वगन्धा चियामा थोरै सामग्री चाहिन्छ। यसलाई तयार गर्न, तपाईलाई यो बिरुवाको सुक्खा जराको 1 चम्मच र उबलते पानीको 120 एमएल मात्र चाहिन्छ। यी परिमाणहरू सेवन गर्ने व्यक्तिको आवश्यकता अनुसार बढाउन सकिन्छ, तर पेय पदार्थको फाइदा शरीरमा महसुस गर्न माथि उल्लेखित अनुपातहरूको सम्मान गर्नुपर्छ भन्ने कुरामा जोड दिनु आवश्यक छ।

अश्वगन्धा चिया कसरी बनाउने

अश्वगन्धा चियाको तयारी धेरै सरल छ। पानी उमालेको हुनुपर्छ र त्यसपछि जरा थपिएको छ। त्यसपछि, मिश्रण लगभग 15 मिनेटको लागि इन्फ्युज रहनु पर्छ। यस समय पछि, चिया तनावपूर्ण हुनुपर्छ र एक पटकमा एक कप इन्जेस्ट गर्नुपर्छ। यो हाइलाइट गर्न रोचक छ कि प्रयोग लगातार छ महिना भन्दा बढी रहन सक्दैन।

हेरचाह र विरोधाभासहरू

यद्यपि अश्वगन्धा चिया गर्भवती बन्ने प्रयास गरिरहेका महिलाहरूको लागि लाभदायक छ भनेर हाइलाइट गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यो पहिले नै गर्भवती भएकाहरूले लिनु हुँदैन। तसर्थ, संदिग्ध गर्भावस्थाको अवस्थामा, प्रयोग तुरुन्तै निलम्बन गर्नुपर्छ।

यसबाहेक, स्तनपान गराउने महिलाहरू वा लुपस र रुमेटोइड गठिया जस्ता पहिलेको स्वास्थ्य अवस्थाहरू भएका महिलाहरूले यो पेय पिउनु हुँदैन। उच्च रक्तचाप भएका र पीडितहरूलाई पनि यही कुरा लागू हुन्छपेट अवस्था।

नेटल चिया

यसको भडकाऊ विरोधी गुणहरूको कारण, नेटल चियाले महिलाको प्रजनन प्रणालीमा प्रत्यक्ष रूपमा कार्य गर्दछ। यसरी, यसले स्वस्थ तरिकामा प्रजनन क्षमता बढाउन मद्दत गर्दछ। यसको तयारी एकदम सरल छ र इन्फ्यूजन मार्फत स्थान लिन्छ। साथै, यो धेरै सामाग्री आवश्यक छैन। यो पेय बारे थप जान्नको लागि, लेखको अर्को खण्ड पढ्नुहोस्।

नेटलका संकेत र गुणहरू

नेटल चियामा प्रजनन क्षमता बढाउने महिलाको प्रजनन प्रणालीमा प्रत्यक्ष रूपमा कार्य गर्ने एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन्। बिरुवामा एन्टिअक्सिडेन्ट पनि प्रशस्त हुने भएकाले यसले प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउन र फ्रि रेडिकलको कार्यसँग लड्न सक्षम छ, न्यूरोडिजेनेरेटिभ रोगहरूसँग लड्न महत्त्वपूर्ण छ। सम्मान नेटलमा भिटामिन र खनिजहरू पनि हुन्छन् जुन सामान्यतया शरीरको स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन्।

सामग्रीहरू

नेटल चियाका सामग्रीहरू धेरै छैनन्। यसलाई तयार गर्न, तपाईंलाई यस बोटको सुक्खा पातहरूको एक चम्मच र 1 कप उबलते पानी चाहिन्छ। आवश्यक भएमा, मात्रा बढाउन सकिन्छ। यद्यपि, प्रयोगकर्ताले सधैं यी अनुपातहरूलाई सम्मान गर्न सम्झनु पर्छ वा पेयले प्रजननका लागि समान फाइदाहरू गर्दैन।

चिया कसरी बनाउने

नेटल चिया तयार गर्ने पहिलो चरण भनेको पानी उमाल्नु हो। त्यसपछि, सुक्खा पातहरू थप्नुहोस् र मिश्रणलाई लगभग दस मिनेटको लागि आराम दिनुहोस्। पछि, यो चिसो को लागी प्रतीक्षा गर्न सिफारिस गरिएको छ। एक पटक चिया यो तापक्रममा पुगेपछि, यसलाई तनावपूर्ण र निजाउन सकिन्छ।

यो संकेत गरिएको मात्रामा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ, जुन सामान्यतया प्रति दिन 2 कप नेटल चिया सम्म हुन्छ। अत्याधिक उपभोगले तपाईको स्वास्थ्यमा केही हानि पुर्‍याउन सक्छ।

हेरचाह र विरोधाभास

नेटलले दबाब घटाउन सक्छ, यसले नियन्त्रण कायम राख्न गाह्रो बनाउँछ। यसबाहेक, यसले हाइपोग्लाइसेमिया आक्रमणहरू निम्त्याउन सक्छ। यो ध्यान दिन लायक छ कि बिरुवाको चिया गर्भवती महिलाहरु द्वारा पनि प्रयोग गर्न सकिदैन, किनकि यसले पाठेघरमा संकुचन ल्याउन सक्छ र यसैले, समय भन्दा पहिले जन्म दिन सक्छ।

यो हाइलाइट गर्न लायक छ कि चियाको लागि पनि सिफारिस गरिएको छैन। स्तनपान गराउने महिलाहरु, बच्चाहरु को शरीर मा यसको प्रभाव धेरै विषाक्त छन्।

डन्डेलियन चिया

डान्डेलियन ब्राजिलमा थोरै खपत हुने बिरुवा हो, तर यसले प्रजनन क्षमताको बारेमा कुरा गर्दा यसले धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। यद्यपि यो परम्परागत छैन, यो फेला पार्न गाह्रो पनि छैन, त्यसैले यसलाई घरको प्रजनन उपचारको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यस बारे थप जानकारी तल हेर्नुहोस्!

दाँतका संकेत र गुणहरू-डन्डेलियन

ब्राजिलमा केही असामान्य बिरुवा भए पनि, डन्डेलियनले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू ल्याउँछ र महिला प्रजननमा मद्दत गर्दछ। यो रक्त परिसंचरणमा यसको भूमिकाको कारणले हुन्छ, किनकि यसले धमनीहरू र नलीहरू अनक्लोग गर्न मद्दत गर्दछ, जसले एन्डोमेट्रियमको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ।

यसबाहेक, डन्डेलियनले अंडाशयको फोलिक्युलर वृद्धिमा पनि योगदान गर्दछ, एक महत्त्वपूर्ण प्रजनन क्षमता। मार्कर जुन उपलब्ध अण्डाहरूको संख्यासँग जोडिएको छ।

सामाग्री

Dandelion चिया केहि सामग्रीहरु संग तयार छ। तपाईलाई आवश्यक छ बिरुवाको जरा वा पात र 200 एमएल उबलते पानीको मिश्रण। यदि आवश्यक भएमा यी अनुपातहरू बढाउन सकिन्छ, तर संकेत गरिएका उपायहरूलाई सधैं सम्मान गर्नुपर्दछ कि पेयले वास्तवमा प्रजनन क्षमताको सन्दर्भमा वांछित फाइदाहरू ल्याउनेछ।

डन्डेलियन चिया कसरी बनाउने

डेन्डेलियन चियाको तयारी एकदम सरल छ। पहिलो, तपाईंले पानीको संकेत मात्रा उमालेर गर्नुपर्छ। एकपटक यो उपयुक्त तापक्रममा भएपछि, केवल बिरुवाको जरा वा पात थप्नुहोस्। त्यसपछि, मिश्रण दस मिनेटको लागि इन्फ्युज रहनु पर्छ। उपभोग गर्नु अघि, चियालाई छिन्नुहोस्।

यो ध्यान दिन लायक छ कि डन्डेलियन चिया तयारी पछि तुरुन्तै पिउनुपर्छ, जति धेरै समय बित्दै जान्छ, त्यति नै यसको गुणहरू हराउँदै जान्छ। त्यसैले, मात्र गर्नुहोस्तपाईंको उपचार पूरक गर्न संकेत गरिएको मात्रा।

हेरचाह र विरोधाभासहरू

डन्डेलियन चियामा केही विरोधाभासहरू छन्। तिनीहरू गर्भवती महिलाहरू वा गर्भवती हुने प्रयास गरिरहेका महिलाहरूका लागि विशिष्ट छैनन्, तर तिनीहरूले तपाईंको समग्र स्वास्थ्यलाई हानि पुऱ्याउन सक्ने हुनाले तिनीहरूलाई ध्यानमा राख्नुपर्छ। यसरी, पेयको अत्यधिक खपतले अल्सर र पित्तथैली जस्ता अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ।

अतिरिक्त डन्डेलियन चिया र पित्त नली र आन्द्राको समस्या बीचको सम्बन्ध पनि छ।

शतावरी चिया

Aspargus racemosus बिरुवाको जराबाट बनेको, shjatavari चियामा कामोत्तेजक प्रभाव हुन्छ। यसरी, यसले हर्मोन र लिबिडोको उत्पादन बढाउँछ, जसले प्रजनन क्षमतालाई बढावा दिन्छ। तल, यो पेय बारेमा केही थप जानकारी, साथै यसको तयारी र contraindications छलफल गरिनेछ। थप हेर्नुहोस्!

शतावरीका संकेत र गुणहरू

शतावरी चिया एस्पार्गस रेसमोसस बिरुवाको जराबाट बनाइन्छ, जसमा कामोत्तेजक गुणहरू छन्। त्यसकारण, यसले यौन इच्छा बढाउने मुद्दामा प्रत्यक्ष रूपमा कार्य गर्दछ। यसबाहेक, हर्मोन उत्पादन र शुक्राणु र अण्डा उत्पादन को नियमन मा यसको प्रभाव को कारण प्रजनन को लागी यसको लाभ पनि महसुस गर्न सकिन्छ।

यो पनि उल्लेख गर्न लायक छ कि शतावरी चिया एक प्राकृतिक प्राकृतिक शक्ति मान्न सकिन्छ।पुरुष प्रजनन क्षमता मा यसको भूमिका को कारण आयुर्वेदिक चिकित्सा मा धेरै सामान्य।

सामग्री

शतावरी चिया तयार गर्न धेरै सामग्रीहरू आवश्यक पर्दैन। तपाईंसँग केवल 1 चम्चा बिरुवाको जरा पाउडर र 250 एमएल उमालेको पानी हुनुपर्छ। उपचारको लागि आवश्यक भएमा, मात्रा बढाउन सकिन्छ। यद्यपि, यो ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि संकेतित अनुपातहरू लाभहरू वास्तवमै महसुस गर्नको लागि कायम राख्नुपर्छ।

शतावरी चिया कसरी बनाउने

शतावरी चिया बनाउन पहिले पानी उमाल्नुपर्छ। त्यसपछि, जरा पाउडर जोड्नुहोस्। यो मिश्रण पाउडर घुलन्जेल सम्म मिश्रित हुनुपर्छ र त्यसपछि लगभग 10 मिनेटको लागि इन्फ्युज रहनु पर्छ। यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ चियालाई कफी फिल्टरको मद्दतले अतिरिक्त पाउडर हटाउन सक्नुहुन्छ।

अतिरिक्त, यो ध्यान दिनु आवश्यक छ कि यो पेय तातो र अधिकतम 2 कपको मात्रामा पिउनुपर्छ। प्रति दिन।

हेरचाह र विरोधाभासहरू

यद्यपि शतावरी चियामा प्रजनन क्षमतासँग जोडिएको कुनै विशेष विरोधाभास छैन, यो हाइलाइट गर्न लायक छ कि त्यहाँ केही सावधानीहरू छन् जुन उपभोग गर्दा अपनाउनु आवश्यक छ। यो विशेष गरी एलर्जी प्रतिक्रियाहरूसँग जोडिएको छ जुन केही व्यक्तिहरूले परिणामको रूपमा अनुभव गर्न सक्छन्। यदि यस्तो भयो भने, उपभोग तुरुन्तै निलम्बन गर्नुपर्छ।

केही संकेतहरूचियाको एलर्जीहरू आँखा चिलाउने, दागहरू, छालामा चिलाउने, चक्कर लाग्ने, मुटुको धड्कन र सास फेर्न कठिनाइहरू हुन्।

बिरालोको पञ्जाको चिया

पाठघरको सूजनका लागि सिफारिस गरिएको, बिरालोको पंजा चिया हुन सक्छ। यस विशेषताको कारण प्रजनन क्षमताको लागि शक्तिशाली सहयोगी। त्यसकारण, यस बिरुवा र पेयको तयारीको बारेमा केही विवरणहरू लेखको अर्को खण्डमा छलफल गरिनेछ। यदि तपाइँ यस बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, पढ्न जारी राख्नुहोस्।

बिरालाको पञ्जाको संकेत र गुणहरू

बिरालोको पंजा ब्राजिलियन बोट हो र अमेजनबाट उत्पन्न हुन्छ। यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी कार्यको कारणले, यसले प्रजनन क्षमतामा धेरै मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी महिलाहरूको मामलामा जसले पहिले गर्भाशयको सूजन अनुभव गरेका छन्। यसबाहेक, यो बिरुवामा संक्रमणसँग लड्ने र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउने शक्ति पनि छ।

यो चियाको प्रभावलाई पहेँलो uxi सँग मिलाउँदा बढाउँछ, जसमा समान गुणहरू छन् र एकअर्कालाई पूरक बनाउँछन्। महिलाको शरीर बलियो बनाउँदै।

सामग्रीहरू

बिरालोको पंजा चियामा धेरै सामग्रीहरू आवश्यक पर्दैन। यो बिरुवाको छाल वा जरा र 1 लिटर उमालेको पानी तयार गर्न तपाईलाई 20 ग्राम चाहिन्छ। आवश्यक भएमा, मात्रा बढाउन सकिन्छ। यद्यपि, यो ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि पेयको फाइदाहरूको ग्यारेन्टी गर्न तपाईंले गर्नुपर्छसँधै संकेतित अनुपातहरूको सम्मान गर्नुहोस्।

बिरालोको पंजा चिया कसरी बनाउने

बिरालोको पंजा चिया बनाउन तपाईंले पानी उमाल्नुपर्छ। त्यसपछि, बिरुवाको जरा वा बोक्रा थप्नुहोस् र मिश्रण गर्नुहोस्। त्यसपछि, तपाईंले सामग्रीहरू 15 मिनेटको लागि इन्फ्युज गर्न छोड्न आवश्यक छ। त्यसपछि, केवल तन्काउनुहोस् र कोठाको तापक्रममा नपुगेसम्म चियालाई गिलासको कन्टेनरमा आराम गर्न दिनुहोस्। यस समयमा, यो ढाकिएको हुनुपर्छ।

बिरालोको पञ्जा चिया तापक्रममा पुगेपछि, यसलाई उपभोग गर्नुपर्छ। यो सिफारिस गरिन्छ कि यो हरेक 8 घण्टा र सधैं भोजन बीचमा लिनुहोस्।

हेरचाह र विरोधाभासहरू

बिरालोको पंजाको विरोधाभासहरू मध्ये गर्भवती र स्तनपान महिलाहरू हुन्। अझै पनि गर्भवती हुने प्रयास गर्नेहरूको सम्बन्धमा कुनै अवलोकन छैन। यो पनि उल्लेख गर्न लायक छ कि पेय बच्चाहरु र एलर्जी संग व्यक्तिहरु लाई बेवास्ता गर्नुपर्छ।

अर्को पक्ष जुन हाइलाइट गर्न आवश्यक छ कि बिरालोको पंजा अटोइम्यून रोग भएका मानिसहरू वा मृगौला रोगीहरूको लागि सिफारिस गरिएको छैन। यसबाहेक, रगत जम्ने समस्या भएका बिरामीहरूले रक्सी पिउनबाट जोगिन आवश्यक छ, विशेष गरी जसले यस उद्देश्यका लागि औषधि सेवन गर्छन्।

पेरुभियन माका इन्फ्युजन

पेरुभियन माका इन्फ्युजन लेपिडम मेयेनी बिरुवाबाट तयार गरिन्छ। यसको संरचनाको कारण, यसले मद्दत गर्न सक्छकामवासना बढाउनुहोस् र सामान्य रूपमा यौन कार्यसम्पादन सुधार गर्नुहोस्, प्रजनन क्षमतालाई बढावा दिने पक्षहरू। तल, पेय र यसको संकेत को तयारी बारेमा थप विवरण छलफल गरिनेछ। यसको बारेमा थप जान्नको लागि पढाइ जारी राख्नुहोस्!

पेरुभियन माकाका संकेत र गुणहरू

पेरुभियन माका चिया एक औषधीय बिरुवा, लेपिडियम मेयुएन्नीबाट बनाइन्छ। यसको मुख्य कम्पोनेन्टहरू मध्ये, फ्याटी एसिड र फाइटोस्टेरोलहरू हाइलाइट गर्न सम्भव छ, जसले जीवन शक्ति बढाउन र कामवासना सुधार गर्न प्रत्यक्ष कार्य गर्दछ। यसबाहेक, पेयले प्रयोगकर्ताहरूलाई यौन कार्यसम्पादनमा सुधारको ग्यारेन्टी दिन्छ।

यस चियाका अन्य पक्षहरू भिटामिनको उपस्थिति हुन्, जसले महिला शरीरको लागि राम्रो पोषण सुनिश्चित गर्न र गर्भावस्थालाई सहज बनाउन मद्दत गर्दछ। पुरुषहरूको बारेमा कुरा गर्दा, पेरुभियन माकाले शुक्राणु उत्पादनको उत्तेजना र शुक्राणु गतिशीलताको सुधारको ग्यारेन्टी दिन्छ।

सामग्रीहरू

पेरुभियन माका चिया तयार गर्न केही सामग्रीहरू चाहिन्छ। तपाईलाई यो बिरुवाको पाउडर र 500mL तातो पानीको एक चम्मच मात्र चाहिन्छ। यदि आवश्यक छ भने, प्रश्नमा मात्रा बढाउन सकिन्छ, तर संकेतित अनुपातहरू सधैं अवलोकन गरिनुपर्छ ताकि खपत प्रजनन क्षमताको सन्दर्भमा प्रभावकारी हुन्छ।

पेरुभियन माका चिया कसरी बनाउने

पेरुभियन माका चिया तयार गर्न सरल छ। पहिले, तपाईंले उमाल्नु पर्छपानी र त्यसपछि यो मनतातो नभएसम्म पर्खनुहोस्। एकपटक यो संकेत गरिएको तापमानमा पुगेपछि, बिरुवाको पाउडर थप्नुहोस्, राम्रोसँग मिश्रण गर्नको लागि हेरचाह गर्नुहोस्। त्यसपछि, पेय उपभोगको लागि तयार छ र लाभहरू साँच्चै महसुस गर्न दिनको तीन पटक इन्जेस्ट गर्नुपर्छ।

यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि संकेत गरिएको मात्राको लागि खपत समय 24 घण्टा हो, यस पछि। अवधिमा पेयले आफ्नो प्रभाव गुमाउन थाल्छ।

हेरचाह र विरोधाभासहरू

थोरै मात्रामा र सिफारिस गरिएको मात्रामा प्रयोग गर्दा, पेरुभियन माकामा कुनै विरोधाभास हुँदैन। सामान्यतया, उपचार अधिकतम 4 महिनाको लागि अन्तिम हुनुपर्छ। यद्यपि, जब यो हुँदैन, बिरुवाले एलर्जी निम्त्याउन सक्छ। तसर्थ, प्रत्येक केसको लागि थप विशिष्ट र उपयुक्त संकेतहरूको लागि डाक्टरसँग परामर्श गर्नु सधैं महत्त्वपूर्ण छ।

अतिरिक्त, गर्भावस्था र स्तनपानको समयमा, यो चिया प्रयोग गर्नु हुँदैन। क्यान्सर जस्ता विगतको स्वास्थ्य अवस्था भएका मानिसहरूले पनि पेय पिउन सक्दैनन्। महिलाको विशेष अवस्थामा, जसलाई एन्डोमेट्रिओसिस, पाठेघरको फाइब्रोइड वा पाठेघर, अण्डाशय र स्तनको क्यान्सर छ, उनीहरूले पनि पेरुभियन माका खानु हुँदैन।

गर्भावस्थाको लागि चियाको बारेमा अन्य जानकारी

गर्भावस्थाको लागि चियाको प्रयोगको सन्दर्भमा केहि पुनरावर्ती शंकाहरू छन् जुन स्वास्थ्य समस्याहरूबाट बच्न ठीकसँग स्पष्ट गर्न आवश्यक छ। यी मध्ये,गर्भवती हुने चिया

गर्भवती हुने चिया प्रजनन क्षमता बढाउने प्राकृतिक विकल्प हो। यसरी, यो सपना हासिल गर्न सुरक्षित तरिकाहरू विचार गर्न सकिन्छ। यो यसको विविध गुणहरूको कारणले गर्दा हो, जसले महिला शरीरको राम्रो कार्यमा योगदान पुर्‍याउँछ र गर्भावस्थाको सम्भावना बढाउँछ।

य्याम जस्ता केही चियामा फाइटोहर्मोन्स, पदार्थहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ भनी भन्न सकिन्छ। जसले प्रजनन क्षमता बढाउँछ र एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोनको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ। तसर्थ, यो प्रजनन अवधिको समयमा उपभोग गर्नुपर्दछ कि अंडाशयहरू प्राकृतिक रूपमा उत्तेजित छन्।

गर्भवती बन्नका लागि चियाका फाइदाहरू

जस्तै तिनीहरू घरेलु विकल्प हुन्, गर्भवती हुने चिया तिनीहरूको मुख्य फाइदाहरू मध्ये एक हो। यद्यपि, तिनीहरू प्राकृतिक उत्पादनहरूबाट बनाइएका हुनाले, तिनीहरूसँग धेरै फाइदाहरू छन् र कुनै पनि स्वास्थ्य जोखिमहरू छैनन्। यसबाहेक, प्रजननका लागि यसको लाभदायक गुणहरू धेरै खानाहरूमा पाइन्छ, जसले यसलाई आहारमा समावेश गर्न सजिलो बनाउँछ।

यस प्रकारले, चियामा फाइटोस्टेरोल, भिटामिन र फ्याटी एसिड जस्ता यौगिकहरू हुन्छन्, जुन सबै रक्तसञ्चार सुधार गर्न सक्षम हुन्छन्। रगत र हर्मोन उत्पादन। उनीहरूले महिलाको मूड र कामवासना बढाउन पनि काम गर्छन्।

जडिबुटीहरूले प्रजनन क्षमतामा कसरी काम गर्छ

त्यहाँ धेरै फ्याटी एसिडहरू छन्केहि सामान्यहरू गर्भवती महिलाहरूले यी चिया र पूरक उपभोग गर्ने सम्भावनासँग जोडिएका छन्। तल, यी र यी पेय बारेमा अन्य विवरण छलफल गरिनेछ।

के गर्भवती महिलाले सित्तैमा चिया पिउन सक्छन्?

प्रजनन चिया, अधिकांश भागका लागि, गर्भवती महिलाहरूलाई सिफारिस गरिँदैन। यो हुन्छ किनभने पदार्थहरू रगतको माध्यमबाट बच्चाहरूलाई पठाउन सकिन्छ र तिनीहरूमध्ये धेरै जसो बच्चाहरूको लागि विरोधाभासहरू छन्। दृष्टान्तको रूपमा, बिरालोको पञ्जा उल्लेख गर्न सम्भव छ।

त्यसैले, इन्जेसनको सम्भावनाको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु सधैं महत्त्वपूर्ण छ। त्यहाँ केही चियाहरू छन्, जस्तै क्यामोमाइल, जुन गर्भावस्थाको समयमा फाइदाजनक हुन सक्छ, तर ती सबैले आमा र भ्रूणका लागि फाइदाहरू गर्दैनन्।

खानाले प्रजनन क्षमतालाई कसरी असर गर्छ

मानव शरीरका सबै प्रक्रियाहरूलाई खानाले असर गर्छ र प्रजनन क्षमता फरक छैन। तसर्थ, आहारले यस मुद्दामा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ र केही खानेकुराहरू गर्भवती हुन चाहने महिलाहरूले मन पराउनुपर्छ। तिनीहरूमध्ये समुद्री खाना, तरकारी र फलफूलहरू हाइलाइट गर्न सम्भव छ।

पुरुषहरूको हकमा, उही परिदृश्य लागू हुन्छ। यो हुन्छ किनभने खानाले वीर्यको गुणस्तरलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ र शुक्राणु गतिशीलता जस्ता मुद्दाहरू, जुन अण्डा निषेचन प्रक्रियाको लागि आधारभूत छ।

गर्भवती हुने आहार

गर्भावस्थालाई लक्षित गर्ने आहारले महिलाको दिनचर्यामा केही परिवर्तन ल्याउने अनुमान गर्छ। तसर्थ, त्यहाँ ट्रान्स फ्याट जस्ता खानेकुराहरूबाट जोगिनै पर्छ, जसले प्रजनन क्षमतालाई हानि पुर्‍याउँछ। यसबाहेक, मेनुमा अन्य सुविधाहरू पुनरावर्ती हुनुपर्छ, जस्तै तरकारी प्रोटीन। अर्कोतर्फ, पशु मूलकाहरूले ओभुलेशन समस्या निम्त्याउन सक्छन्।

अनाजको उपभोगले प्रजनन क्षमतालाई धेरै बढाउँछ भन्ने कुरा पनि उल्लेख गर्न लायक छ। यस प्रक्रियामा मद्दत गर्न सक्ने अन्य खानाहरू फलाम र पूर्ण-फ्याट डेयरी पेय पदार्थहरू हुन्।

सप्लिमेन्टहरू

बजारमा धेरै सप्लिमेन्टहरू छन् जसले प्रजनन क्षमता बढाउन मद्दत गर्छ, केही चियाको खण्डमा उल्लेख गरिएका बिरुवाहरूबाट पनि बनाइन्छ। सामान्यतया, यी औषधिहरू प्राकृतिक हुन् र हार्मोनहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। थप रूपमा, तिनीहरूमा फोलिक एसिड, ओमेगा-3 र जिंक जस्ता आधारभूत पोषक तत्वहरू हुन्छन्।

यद्यपि, यो ध्यान दिन लायक छ कि प्रजनन क्षमताको लागि कुनै पनि पूरक एक विशेष डाक्टरसँग अग्रिम जाँच गर्नुपर्छ। उसले शरीरको वास्तविक आवश्यकताहरू निर्धारण गर्न सक्षम हुनेछ, जुन व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र सबैभन्दा उपयुक्त प्रजनन उपचार छनोट गर्नुहोस्।

सुन्तला, पालक र ओटको जुस पनि उत्कृष्ट विकल्प हो

ए, बी६ र सी जस्ता भिटामिनको उपस्थितिका कारण सुन्तलाको रस,पालक र ओट्स पनि प्रजनन क्षमता बढाउन थप प्राकृतिक विकल्प खोज्ने महिलाहरूको लागि उत्कृष्ट विकल्प हो। हाइलाइट गरिएका पोषक तत्वहरूका अतिरिक्त, यो पेय पदार्थमा पुरुष र महिलाहरूमा प्रजनन कार्यहरूको लागि आवश्यक जस्ता पनि हुन्छ।

तल, तपाईंले मुख्य संकेतहरू र यो पेय तयार गर्न आवश्यक सामग्रीहरूको बारेमा केही विवरणहरू पाउनुहुनेछ।

सङ्केत र सामग्रीहरू

सुन्तला, पालक र ओटको जुस बनाउनको लागि, तपाईंले तल सूचीबद्ध सामग्रीहरू संकेत गरिएको मात्रामा प्रयोग गर्नुपर्छ। आवश्यक भएमा मात्रा बढाउन सम्भव छ, तर प्रयोग प्रभावकारी हुनको लागि अनुपातलाई सधैं सम्मान गर्नुपर्छ।

सामग्री:

• 1 कप काटेको पालक;

• १ चम्चा ओट्स;

• १ सुन्तला।

जिङ्कको उपस्थितिको कारणले यो रस पुरुष र महिला दुवैका लागि उपयुक्त छ, जसले दुवै लिङ्गको प्रजनन कार्यमा मद्दत गर्छ।

तयारी विधि

सुन्तला, पालक र ओटको रस तयार गर्न एकदम सरल छ। पहिले, तपाईंले पालक पातहरू धुनुपर्छ र त्यसपछि तिनीहरूलाई ब्लेंडरमा राख्नुहोस्। त्यसपछि, सुन्तला निचोल्नुहोस् र ओट्स थप्नुहोस्। सबै कुरा मिलाउनै पर्छ जब सम्म यो एकसमान हुँदैन र अधिकतम लाभहरू बनाउनको लागि तयारी पछि तुरुन्तै निजाइन्छ।

उत्कृष्ट चियाका सबै फाइदाहरूको आनन्द लिनुहोस्गर्भवती हुन!

प्रजनन क्षमता बढाउने धेरै प्राकृतिक तरिकाहरू छन्। दैनिक गतिविधिहरू, जस्तै राम्रो व्यायाम दिनचर्या र पर्याप्त पोषण, यस सन्दर्भमा धेरै मद्दत गर्दछ। यद्यपि, यो वृद्धि चाहने व्यक्तिहरूले अझै पनि यी राम्रो जीवनशैली बानीहरू बढाउने विभिन्न चियाहरू प्रयोग गर्न छनौट गर्न सक्छन्।

यद्यपि, यी प्राकृतिक विकल्पहरू भए पनि र धेरैजसो ठूलो विरोधाभासहरू बिना यो हाइलाइट गर्न लायक छ। , यस प्रकारको उपचारको लागि छनौट गर्नु अघि सबैभन्दा सिफारिस गरिएको कुरा भनेको डाक्टरलाई भेट्नु हो ताकि उसले यसको प्रयोग तपाईंको केसको लागि उपयुक्त छ वा छैन भनेर निर्धारण गर्न सक्छ। यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि प्रजनन क्षमताको बारेमा कुरा गर्दा, आवश्यकताहरू एकदम व्यक्तिगत र फरक हुन्छन्।

गर्भावस्थाको लागि चियाको अर्को फाइदा यस तथ्यसँग जोडिएको छ कि तिनीहरूमध्ये केही बच्चाको राम्रो स्नायु विकास सुनिश्चित गर्न जिम्मेवार छन्। भ्रूण, साथै यसको रेटिना ठीकसँग बनेको छ भनी सुनिश्चित गर्ने।

केही जडीबुटीहरूले त्यति धेरै मद्दत नगर्न सक्छन्

प्राकृतिक विकल्प भए तापनि, सबै जडीबुटीहरूले तपाईंलाई गर्भवती हुन मद्दत गर्दैनन् र तिनीहरूको उपभोग गर्नबाट बच्न यस मुद्दामा ध्यान दिनु रोचक छ। वास्तवमा, दालचीनी जस्ता केही चियालाई गर्भपतन गराउने मान्न सकिन्छ।

केही अध्ययनहरूका अनुसार गर्भावस्थामा जटिलताहरू उत्पन्न गर्ने सम्भावना भएका बिरुवाहरू छन्। दालचीनी को अतिरिक्त, यो पनि carqueja, रोजमेरी र अनार हाइलाइट गर्न सम्भव छ। तसर्थ, डाक्टरसँग परामर्श गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ ताकि उसले महिलाको जीवनमा यो नाजुक क्षणमा उपयुक्त आहार परिभाषित गर्न सक्छ।

मुख्य जडिबुटी र बिरुवा जसले तपाईंलाई गर्भवती हुन मद्दत गर्दछ

एन्जेलिका चियामा धेरै सकारात्मक गुणहरू छन् र प्रजननमा मद्दत गर्दछ। यसको अतिरिक्त, एग्नोकास्टो चिया पनि उल्लेख गर्न सम्भव छ, जसको संरचनामा फ्लेभोनोइडहरू छन्। यो पदार्थ प्रत्यक्ष अभिनय गर्न सक्षम छमहिला हर्मोनको उत्पादनमा र एलएच स्तर बढाउँछ।

यसबाहेक, अन्य बोटबिरुवाहरू, जस्तै पालक र ओट्स, महिलाहरूमा सुधार सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण खनिज र भिटामिनहरूको उपस्थितिको कारणले गर्भावस्थाको सम्भावनालाई धेरै बढाउन सक्छ। सामान्य मा स्वास्थ्य। विशेष गरी पालकमा फोलिक एसिड हुन्छ, जुन भिटामिन गर्भवती महिलालाई धेरै चाहिन्छ।

Agnocasto tea

औषधिजन्य बिरुवाबाट बनेको एङ्गोकास्टो चिया प्रजनन क्षमताको उत्कृष्ट उपचार विकल्प हो। घरमा गरेको। यो यसको संरचनाको कारण हो, जसले हार्मोन उत्पादनमा सीधा कार्य गर्दछ। तल, यस बिरुवाको संकेत र गुणहरूको बारेमा थप विवरणहरू छलफल गरिनेछ।

एग्नोकास्टोका संकेत र गुणहरू

एग्नोकास्टो चियालाई हर्मोन उत्पादन बढाउन आवश्यक हुने केसहरूको लागि संकेत गरिन्छ। यो यसको संरचनामा फ्लेभोनोइड्सको उपस्थितिसँग जोडिएको छ, किनकि तिनीहरूले महत्त्वपूर्ण महिला हार्मोनहरू, विशेष गरी लुटेनाइजिङ हार्मोन (LH) मा प्रत्यक्ष रूपमा कार्य गर्दछ, जसले सामान्य रूपमा ओभुलेशन र अण्डा उत्पादनलाई सुविधा दिन्छ।

अन्य एक बिन्दु प्रयोगको पक्षमा। एग्नोकास्टो चियाले यो तथ्य हो कि यसले मासिक धर्म चक्रलाई नियमित गर्न मद्दत गर्दछ र यसैले, महिलाहरूलाई उनीहरूको प्रजनन अवधिमा बढी नियन्त्रण हुन्छ। धेरै। यस तरिकामा, यो छमलाई यो बिरुवाबाट एक चम्चा फल र 300 एमएल पानी मात्र चाहिन्छ। यदि मात्रा बढाउन आवश्यक छ भने, तपाईंले सधैं यी अनुपातहरू पालना गर्नुपर्छ ताकि नुस्खा प्रजनन उपचारमा प्रभावकारी हुन्छ।

अग्नोकास्टो चिया कसरी बनाउने

अग्नोकास्टो चिया बनाउनको लागि पहिलो चरण भनेको फलफूललाई ​​पानीमा राख्नु र औसतमा चार मिनेट उमालेको हो। त्यसपछि, मिश्रण ढाक्नु पर्छ र लगभग 10 मिनेटको लागि आराम गर्नुपर्छ। यस समय पछि, तपाईंले चियालाई थिच्नु पर्छ र फाइदाहरू प्राप्त गर्न दिनको दुई कप सम्म पिउनुपर्छ।

यो उल्लेख गर्न लायक छ कि एग्नोकास्टो क्याप्सुल वा ट्याब्लेटको रूपमा पनि पाउन सकिन्छ। यद्यपि, यस प्रकारको औषधि प्रयोग गर्नु अघि, तपाईंले सम्भावित विरोधाभासहरू पत्ता लगाउन डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।

सावधानी र विरोधाभासहरू

18 वर्ष भन्दा कम उमेरका महिलाहरूले एग्नोकास्टो चिया प्रयोग गर्नु हुँदैन भनेर बताउन सम्भव छ। यसबाहेक, गर्भावस्थाको शंका गर्नेहरूले परीक्षणको नतिजा हातमा नआएसम्म यसलाई प्रयोग गर्नु हुँदैन। यो पेय प्रयोग नगर्ने अर्को समूहमा स्तनपान गराउने महिलाहरू हुन्।

यो पनि जानकारी दिन लायक छ कि एग्नोकास्टोले हर्मोन उत्पादनमा सीधै हस्तक्षेप गर्दछ, यसले प्रतिस्थापन लिने वा अन्य प्रकारको उपभोग गर्ने महिलाहरूलाई पनि हानिकारक हुन सक्छ। यौन हार्मोन।

चियायाम

याम चियामा प्रजनन क्षमता बढाउन मद्दत गर्न सक्ने फाइटोहर्मोन्स हुन्छ। चिया सरल र थोरै सामाग्री संग बनाउन सकिन्छ, तर उपभोग सम्बन्धमा केहि सावधानीहरू छन् जुन अवश्य पालन गर्नुपर्छ। तसर्थ, यी मुद्दाहरू तल टिप्पणी गरिनेछ। थप पत्ता लगाउन पढ्न जारी राख्नुहोस्।

तरुलका संकेत र गुणहरू

याम प्रजनन क्षमताको लागि ठूलो सहयोगी हो। प्राकृतिक रूपमा हार्मोनल उत्पादन उत्तेजित गर्न सक्षम, यो एस्ट्रोजेन स्तर मा वृद्धि लाई बढावा दिने पदार्थ मा धनी छ। यो प्रोजेस्टेरोन र एस्ट्राडियोलको उत्पादनलाई परिमार्जन गर्ने फाइटोहर्मोन डाइओस्भेनिनको कारणले हुन्छ।

त्यसैले, यो प्रजनन अवधिमा अण्डाशयलाई प्राकृतिक र स्वस्थ तरिकाले उत्तेजित गर्न, सम्भावनामा वृद्धि सुनिश्चित गर्न इन्जेस्ट गर्नुपर्छ। गर्भावस्था को।

सामग्री

याम चियामा थोरै सामग्री चाहिन्छ। तपाईलाई यो टबरको बोक्राको केही टुक्रा र पानी तयार गर्न आवश्यक छ। संकेत गरिएको मात्रा एक मध्यम तरुलको बोक्रा र एक गिलास पानी हो। यदि यी मानहरू बढाउन आवश्यक छ भने, पेयको प्रभावकारिताको ग्यारेन्टी गर्न सँधै संकेतित अनुपात पालना गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

याम चिया कसरी बनाउने

याम चियाको तयारी एकदम सरल छ। पहिले, तपाईंले पानी उमाल्नु पर्छ र त्यसपछि टबर छाला थप्नुहोस्। यो इन्फ्युजन मा रहनु पर्छ, को साथकभर प्यान, लगभग पाँच मिनेटको लागि। त्यसपछि, तपाईंले यसलाई कोठाको तापक्रममा नपुगेसम्म चिसो हुन दिनुपर्छ। चिसो भएपछि, चाबीलाई तुरुन्तै तान्नु पर्छ र उपभोग गर्नुपर्छ।

यो उल्लेख गर्न लायक छ कि यो प्रश्नमा रहेको पेय खाली पेटमा पिउन सिफारिस गरिन्छ। याममा धेरै कडा स्वाद हुँदैन, त्यसैले पेयलाई थप स्वादिष्ट बनाउन मिठासहरू थप्न सकिन्छ।

हेरचाह र विरोधाभासहरू

अण्डाशयको अवधि पछि, याम चिया अब सिफारिस गरिँदैन, जुन हर्मोन उत्पादन र अण्डा उत्पादन को उत्तेजना मा यसको भूमिका द्वारा जायज हुन सक्छ। यसबाहेक, केही मानिसहरूले दावी गर्छन् कि यो पेय भ्रूणको गठनलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।

यद्यपि, यो हाइलाइट गर्न लायक छ कि यी विरोधाभासहरू अझै वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित भएका छैनन्। त्यसकारण, डाक्टरसँग परामर्श लिनु सधैं महत्त्वपूर्ण छ ताकि उसले तपाईंलाई संलग्न जोखिमहरूको बारेमा जानकारी गराउन सक्छ।

एन्जेलिका चिया

औषधीय वनस्पति एन्जेलिका साइनेन्सिसबाट बनेको एन्जेलिका चियाले रगतको प्रवाहमा भूमिकाको कारणले गर्भावस्था प्रक्रियालाई गति दिन मद्दत गर्छ। यो केहि सामग्रीहरु संग र एक धेरै सरल प्रक्रिया मार्फत तयार गर्न सकिन्छ। तल यस बारे थप हेर्नुहोस् र कुन अवस्थामा पेय contraindicated छ पत्ता लगाउनुहोस्।

एन्जेलिका बोटको संकेत र गुणहरू

एन्जेलिका एक औषधीय बोट हो जसले रक्त प्रवाह सुधार गर्न मद्दत गर्दछ,विशेष गरी प्रजनन अंगहरूको लागि। यसरी, यसले प्रजनन क्षमतामा मद्दत गर्छ र अण्डाशयको कार्यसँग प्रत्यक्ष रूपमा जोडिएको हुन्छ। तथापि, गर्भावस्थाको बारेमा कुरा गर्दा एन्जेलिकाको भूमिका यी मुद्दाहरूमा सीमित छैन।

यस अर्थमा, यो हाइलाइट गर्न लायक छ कि बोटको चियाले यौन इच्छा बढाउन पनि सक्षम छ र मासिक धर्म चक्रलाई नियमित गर्न मद्दत गर्दछ। , ताकि महिलाहरूले आफ्नो प्रजनन अवधिमा बढी नियन्त्रण राख्छन्।

सामग्रीहरू

एन्जेलिका चिया तयार गर्न धेरै सामग्रीहरू आवश्यक पर्दैन। तसर्थ, यस औषधीय बिरुवाको जराको 20 ग्राम र 800 एमएल उमालेको पानी चाहिन्छ। आवश्यक भएमा, मात्रा बढाउन सकिन्छ। यद्यपि, पेयको लागि यसको दक्षता कायम राख्न, माथि उल्लेखित अनुपातहरूलाई सधैं सम्मान गर्न आवश्यक छ।

एन्जेलिका चिया कसरी बनाउने

एन्जेलिका चिया इन्फ्युजनबाट बनाइन्छ। तसर्थ, तपाईंले पहिले पानी उमाल्नु पर्छ र त्यसपछि औषधीय बोटको जरा जोड्नु पर्छ। त्यसपछि, यो मिश्रण उपभोगको लागि तयार हुनु अघि दस मिनेटको लागि आराम गर्नुपर्छ। यो समय बितिसकेपछि, चिया पिउनु अघि यसलाई छिन्नु पर्छ।

सिफारिस मात्राको सन्दर्भमा, यो उल्लेखनीय छ कि प्रजनन क्षमता बढाउन खोज्ने महिलाहरूले फाइदा लिन दिनको तीन पटक एक कप पिउनुपर्छ। पेय को फाइदाहरु को बारे मा।

हेरचाह र contraindications

यो आवश्यक छएन्जेलिका चियाको अत्यधिक सेवनबाट सावधान रहनुहोस् किनकि यसले शरीरमा विषाक्त हुन सक्छ, जसले गर्दा पिसाबमा चिनीको मात्रा बढ्छ र ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्टमा जलन पनि हुन्छ। तसर्थ, यो मधुमेह रोगी वा पहिले नै पेटको समस्याबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिएको छैन।

सबैभन्दा बढी सिफारिस गरिएको कुरा, विशेष गरी गर्भवती हुने प्रयास गर्ने महिलाहरूको अवस्थामा, उपभोगको सम्भावनाबारे छलफल गर्न डाक्टरलाई भेट्नु हो। गर्भावस्थाको सम्भावना बढाउने पेय।

अश्वगंधा चिया

विथानिया सोम्निफेरा बिरुवा, जसलाई इन्डियन जिन्सेङ भनिन्छ, अश्वगन्धा चिया बनाउन प्रयोग गरिन्छ। यसले पुरुष र महिला दुवैको लागि प्रजनन स्वास्थ्यमा धेरै फाइदाहरू ल्याउँछ। यो थोरै सामग्रीबाट र सजिलो प्रक्रियाबाट बनाइएको पेय भएकोले, यो प्रजनन क्षमताको लागि उत्कृष्ट घरेलु उपचार हो।

यसको बारेमा तल हेर्नुहोस्!

अश्वगन्धका संकेत र गुणहरू <7

अश्वगन्धा चियाले पुरुष र महिलाको प्रजनन स्वास्थ्यमा धेरै फाइदाहरू ल्याउँछ किनभने यसको हार्मोनहरू विनियमित गर्ने क्षमता हुन्छ। यसरी, प्रजनन अंगहरूले अझ प्रभावकारी रूपमा काम गर्छ र दुवै पक्षमा कामवासनामा वृद्धि हुन्छ, जसले प्रजनन क्षमतासँग यसको सम्बन्धलाई जायज ठहराउँछ।

यसबाहेक, महिलाहरूको विशिष्ट अवस्थामा, पेयले पुन: प्राप्तिमा मद्दत गर्न सक्छ र