ຊາເພື່ອຖືພາ: ສໍາລັບການຕົກໄຂ່, ສໍາລັບການຈະເລີນພັນ, ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະອື່ນໆ!

  • ແບ່ງປັນນີ້
Jennifer Sherman

ສາ​ລະ​ບານ

ຄົ້ນພົບຊາຫຼັກເພື່ອປັບປຸງການຈະເລີນພັນແລະການຖືພາ!

ມີວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນບາງອັນ, ເຊັ່ນ: ຊາ, ທີ່ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການຈະເລີນພັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການຖືພາງ່າຍຂຶ້ນ. ໃນບັນດາພວກມັນສາມາດເນັ້ນໃສ່ຊາ Angelica, ເຊິ່ງມີອາຊິດໄຂມັນແລະວິຕາມິນຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດຊ່ວຍການຜະລິດຮໍໂມນແລະຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ເນັ້ນຫນັກວ່າເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກທັງຫມົດຂອງຊາສໍາລັບກາຍເປັນ. ຖືພາ, ພວກເຂົາບໍ່ຄວນໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວເທົ່ານັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງເຫຼົ່ານີ້ເປັນສ່ວນເສີມ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດເພີ່ມຜົນກະທົບທາງບວກຂອງສິ່ງທີ່ແນະນໍາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຕໍ່ໄປນີ້, ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກ. teas ການຖືພາຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລື. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງສູດຊາທົ່ວໄປຫຼາຍສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້ຈະຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຊາສຳລັບການຖືພາ

ຊາສຳລັບການຖືພາມີຄຸນສົມບັດທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ໃນຫຼາຍດ້ານ ເຊັ່ນ: ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ຄວບຄຸມການຜະລິດຮໍໂມນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບາງສ່ວນຂອງພວກມັນມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ libido, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາເພີ່ມຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ເບິ່ງລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ ແລະເຂົ້າໃຈ teas ສໍາລັບການຖືພາຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ມັນແມ່ນຫຍັງເສີມສ້າງ uterus ຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ເອົາລູກອອກ.

ສ່ວນປະກອບ

ຊາ Ashwagandha ຕ້ອງການສ່ວນປະກອບຈໍານວນຫນ້ອຍ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງຮາກແຫ້ງຂອງພືດຊະນິດນີ້ແລະ 120ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ປະລິມານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກວ່າອັດຕາສ່ວນທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຄົາລົບເພື່ອໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ວິທີເຮັດຊາ ashwagandha

ການກະກຽມຊາ ashwagandha ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ນ້ໍາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົ້ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຮາກແມ່ນເພີ່ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມຄວນໄດ້ຮັບການ infused ປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເວລານີ້, ຊາຕ້ອງໄດ້ຮັບການເມື່ອຍແລະກິນຫນຶ່ງຈອກໃນເວລາ. ເປັນທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ຈະເນັ້ນໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ບໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າຫົກເດືອນຕິດຕໍ່ກັນ.

ການດູແລ ແລະຂໍ້ຫ້າມ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງວ່າຊາ ashawaganda ມີປະໂຫຍດຕໍ່ແມ່ຍິງທີ່ພະຍາຍາມຖືພາ, ມັນບໍ່ຄວນຈະຖືກກິນໂດຍຜູ້ທີ່ຖືພາແລ້ວ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນກໍລະນີທີ່ສົງໃສວ່າຖືພາ, ການໃຊ້ຕ້ອງຖືກໂຈະທັນທີ. ດຽວກັນໃຊ້ກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງແລະທົນທຸກຈາກສະພາບກະເພາະອາຫານ.

ຊາ Nettle

ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, ຊາ nettle ປະຕິບັດໂດຍກົງຕໍ່ລະບົບການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການຈະເລີນພັນໃນວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການກະກຽມຂອງມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍແລະໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ໂດຍຜ່ານການ້ໍາຕົ້ມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມນີ້, ອ່ານພາກຕໍ່ໄປຂອງບົດຄວາມ.

ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງ nettle

ຊາ Nettle ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ປະຕິບັດໂດຍກົງຕໍ່ລະບົບການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງ, ເພີ່ມການຈະເລີນພັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າພືດຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນມີຄວາມສາມາດສົ່ງເສີມການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານແລະຕ້ານການທໍາງານຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ, ເປັນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຕ້ານພະຍາດ neurodegenerative.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມີ flavonoids ຍັງຊ່ວຍໃນນີ້. ນັບຖື. Nettle ຍັງມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍໂດຍທົ່ວໄປ.

ສ່ວນປະກອບ

ສ່ວນປະກອບຂອງຊາ nettle ບໍ່ມີຈໍານວນຫລາຍ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການບ່ວງໃບແຫ້ງຂອງພືດຊະນິດນີ້ແລະ 1 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ປະລິມານສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ໃຊ້ຕ້ອງຈື່ຈໍາໄວ້ວ່າສະເຫມີເຄົາລົບອັດຕາສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ຫຼືເຄື່ອງດື່ມຈະບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດດຽວກັນສໍາລັບການຈະເລີນພັນ.

ວິທີການເຮັດຊາ nettle

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການກະກຽມຊາ nettle ແມ່ນການຕົ້ມນ້ໍາ. ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມໃບແຫ້ງ ແລະ ປະໃຫ້ປະສົມປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ລໍຖ້າໃຫ້ມັນເຢັນ. ເມື່ອຊາບັນລຸອຸນຫະພູມນີ້, ມັນສາມາດຖືກເມື່ອຍແລະກິນໄດ້.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້, ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນສູງເຖິງ 2 ຈອກ nettle ຊາຕໍ່ມື້. ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ການດູແລແລະຂໍ້ຫ້າມ

Nettle ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາການຄວບຄຸມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີ hypoglycemia. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຊາຂອງພືດບໍ່ສາມາດໃຊ້ກັບແມ່ຍິງຖືພາໄດ້, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງມົດລູກແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ເນັ້ນຫນັກວ່າຊາຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການແນະນໍາສໍາລັບ. ແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນພິດ.

ຊາ Dandelion

Dandelion ເປັນພືດທີ່ບໍລິໂພກຫນ້ອຍໃນປະເທດບຣາຊິນ, ແຕ່ມັນໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງເມື່ອເວົ້າເຖິງການຈະເລີນພັນຍ້ອນບົດບາດຂອງມັນໃນການໄຫຼວຽນຂອງ . ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນແບບດັ້ງເດີມ, ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຊອກຫາ, ສະນັ້ນມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອການປິ່ນປົວການຈະເລີນພັນຢູ່ເຮືອນ. ເບິ່ງຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງແຂ້ວ-dandelion

ເຖິງວ່າຈະເປັນພືດທີ່ບໍ່ທຳມະດາໃນ Brazil, dandelion ເອົາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ ແລະຊ່ວຍໃນການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນບົດບາດຂອງມັນໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງ ແລະ ເສັ້ນເລືອດບໍ່ອຸດຕັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍສຸຂະພາບຂອງ endometrium.

ນອກຈາກນັ້ນ, dandelion ຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຮວຍໄຂ່, ເຊິ່ງເປັນການຈະເລີນພັນທີ່ສໍາຄັນ. ເຄື່ອງຫມາຍທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຈໍານວນຂອງໄຂ່ທີ່ມີຢູ່.

ສ່ວນປະກອບ

ຊາ Dandelion ຖືກກະກຽມດ້ວຍສ່ວນປະກອບຈໍານວນຫນ້ອຍ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນປະສົມຂອງຮາກຫຼືໃບຂອງພືດແລະ 200 ມລຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ອັດຕາສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຖ້າຈໍາເປັນ, ແຕ່ມາດຕະການທີ່ລະບຸໄວ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຄົາລົບສະເຫມີເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຄື່ອງດື່ມຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ຕ້ອງການໃນແງ່ຂອງການຈະເລີນພັນ.

ວິທີເຮັດຊາ dandelion

ການກະກຽມຊາ dandelion ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕົ້ມນ້ ຳ ທີ່ລະບຸໄວ້. ເມື່ອມັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມ, ພຽງແຕ່ຕື່ມຮາກຫຼືໃບຂອງພືດ. ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​, ການ​ປະ​ສົມ​ຕ້ອງ​ຍັງ​ຄົງ infused ສໍາ​ລັບ​ສິບ​ນາ​ທີ​. ກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກ, ເມື່ອຍຊາ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຊາ dandelion ຄວນບໍລິໂພກທັນທີຫຼັງຈາກການກະກຽມ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄຸນສົມບັດຂອງມັນສູນເສຍຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ພຽງແຕ່ເຮັດປະລິມານທີ່ລະບຸເພື່ອເສີມການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.

ການດູແລ ແລະ contraindications

Dandelion ຊາມີ contraindications ບາງ. ພວກມັນບໍ່ສະເພາະກັບແມ່ຍິງຖືພາ ຫຼືແມ່ຍິງທີ່ພະຍາຍາມຖືພາ, ແຕ່ພວກມັນຕ້ອງຖືກພິຈາລະນາ ເພາະພວກມັນອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບາດແຜແລະຕ່ອມຂົມ.

ຍັງມີການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຊາ dandelion ເກີນແລະບັນຫາກ່ຽວກັບທໍ່ນ້ໍາປະປາແລະລໍາໄສ້.

ຊາ Shatavari

ຜະລິດຈາກຮາກຂອງຕົ້ນ Aspargus racemosus, ຊາ shjatavari ມີຜົນຕໍ່ຢາແກ້ພິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເພີ່ມການຜະລິດຮໍໂມນແລະ libido, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການຈະເລີນພັນ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ບາງຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະຖືກປຶກສາຫາລື, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະກຽມແລະ contraindications ຂອງມັນ. ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ!

ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງ shatavari

ຊາ Shatavari ແມ່ນຜະລິດຈາກຮາກຂອງຕົ້ນ Aspargus racemosus, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາແກ້ພິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນປະຕິບັດໂດຍກົງກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຈະເລີນພັນຂອງມັນຍັງສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ເນື່ອງຈາກການປະຕິບັດຂອງຮໍໂມນແລະການຄວບຄຸມການຜະລິດຂອງເຊື້ອອະສຸຈິແລະໄຂ່.ຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນຢາປົວພະຍາດ Ayurvedic ເນື່ອງຈາກບົດບາດຂອງຕົນໃນການຈະເລີນພັນຂອງຜູ້ຊາຍ.

ສ່ວນປະກອບ

ການກະກຽມຊາ shatavari ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍ. ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງຜົງຮາກຂອງພືດແລະ 250mL ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ຖ້າຈໍາເປັນສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ປະລິມານສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າອັດຕາສ່ວນທີ່ລະບຸໄວ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້ເພື່ອໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງແທ້ຈິງ.

ວິທີເຮັດຊາ shatavari

ເພື່ອສ້າງຊາ shatavari, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຕົ້ມນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຝຸ່ນຮາກ. ປະສົມນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະສົມຈົນກ່ວາຜົງລະລາຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕ້ອງ infused ປະມານ 10 ນາທີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດບີບຊາດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການກັ່ນຕອງກາເຟເພື່ອເອົາຜົງສ່ວນເກີນອອກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນສັງເກດວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ຄວນດື່ມອົບອຸ່ນແລະໃນຈໍານວນສູງສຸດ 2 ຈອກ. ຕໍ່​ມື້.

ການດູແລແລະຂໍ້ຫ້າມ

ເຖິງແມ່ນວ່າຊາ shatavari ບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມສະເພາະໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈະເລີນພັນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ເນັ້ນຫນັກວ່າມີຂໍ້ຄວນລະວັງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກ. ນີ້ແມ່ນການເຊື່ອມໂຍງໂດຍສະເພາະກັບອາການແພ້ທີ່ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຜົນໄດ້ຮັບ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ການບໍລິໂພກຕ້ອງຖືກໂຈະທັນທີ.

ບາງອາການອາການແພ້ຊາແມ່ນມີອາການຄັນຕາ, ຜື່ນ, ຜິວໜັງຄັນ, ວິນຫົວ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ແລະຫາຍໃຈຍາກ. ເປັນພັນທະມິດທີ່ມີອໍານາດສໍາລັບການຈະເລີນພັນເນື່ອງຈາກລັກສະນະນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ລາຍລະອຽດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບພືດຊະນິດນີ້ແລະການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມຈະຖືກປຶກສາຫາລືໃນພາກຕໍ່ໄປຂອງບົດຄວາມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ສືບຕໍ່ອ່ານ.

ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະ ຄຸນສົມບັດຂອງຮອຍທພບຂອງແມວ

ຮອຍທພບຂອງແມວເປັນພືດໃນ Brazilian ແລະ ມີຕົ້ນກຳເນີດມາຈາກ Amazon. ເນື່ອງຈາກການຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການຈະເລີນພັນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີຂອງແມ່ຍິງທີ່ເຄີຍມີປະສົບການອັກເສບ uterine. ນອກຈາກນັ້ນ, ພືດຊະນິດນີ້ຍັງມີພະລັງຕ້ານການຕິດເຊື້ອ ແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ເສີມສ້າງອົງການຈັດຕັ້ງຂອງແມ່ຍິງ.

ສ່ວນປະກອບ

ຊາຮອຍທພບຂອງແມວບໍ່ຕ້ອງການສ່ວນປະກອບຫຼາຍ. ທ່ານຕ້ອງການ 20g ຂອງເປືອກຫຼືຮາກຂອງພືດຊະນິດນີ້ແລະ 1L ຂອງນ້ໍາຕົ້ມເພື່ອກະກຽມ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ປະລິມານສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າເພື່ອຮັບປະກັນຜົນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານຕ້ອງສະເຫມີເຄົາລົບອັດຕາສ່ວນທີ່ລະບຸໄວ້.

ວິທີເຮັດຊາຮອຍທພບຂອງແມວ

ເພື່ອເຮັດຊາຮອຍທພບຂອງແມວ ເຈົ້າຕ້ອງຕົ້ມນ້ຳໃສ່. ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຮາກ ຫຼື ເປືອກຂອງພືດ ແລະ ປະສົມ. ຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະໄວ້ສ່ວນປະກອບເພື່ອ infuse ເປັນເວລາ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ເມື່ອຍແລະປ່ອຍໃຫ້ຊາພັກຜ່ອນໃນຖັງແກ້ວຈົນກ່ວາມັນໄປຮອດອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ໃນເວລານີ້, ມັນຕ້ອງຖືກປົກຄຸມຢູ່.

ເມື່ອຊາຮອຍທພບຂອງແມວຮອດອຸນຫະພູມ, ມັນຈະຕ້ອງບໍລິໂພກ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ກິນທຸກໆ 8 ຊົ່ວໂມງແລະສະເຫມີລະຫວ່າງອາຫານ.

ການດູແລແລະຂໍ້ຫ້າມ

ໃນບັນດາຂໍ້ຫ້າມຂອງຮອຍທພບຂອງແມວແມ່ນແມ່ຍິງຖືພາແລະໃຫ້ນົມລູກ. ບໍ່ມີຂໍ້ສັງເກດກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ຍັງພະຍາຍາມຖືພາ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າຄວນຫຼີກເວັ້ນເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ມີເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກ້າມເລືອດຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກຢາເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້.

້ໍາຕົ້ມ maca ເປຣູ

ການ້ໍາຕົ້ມ maca ເປຣູໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກພືດ Lepidum meyenii. ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງມັນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເພີ່ມຄວາມ libido ແລະປັບປຸງການປະຕິບັດທາງເພດໂດຍທົ່ວໄປ, ລັກສະນະທີ່ສົ່ງເສີມການຈະເລີນພັນ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມແລະການຊີ້ບອກຂອງມັນຈະຖືກປຶກສາຫາລື. ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ!

ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງ Maca ເປຣູ

ຊາ Maca ເປຣູແມ່ນຜະລິດຈາກພືດທີ່ເປັນຢາ, Lepidium meyuenni. ໃນບັນດາອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງມັນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເນັ້ນໃສ່ອາຊິດໄຂມັນແລະ phytosterols, ເຊິ່ງປະຕິບັດໂດຍກົງເພື່ອເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງແລະປັບປຸງ libido. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມຮັບປະກັນການປັບປຸງປະສິດທິພາບທາງເພດຂອງຜູ້ໃຊ້.

ດ້ານອື່ນໆທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງຊານີ້ແມ່ນມີວິຕາມິນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຮັບປະກັນໂພຊະນາການທີ່ດີສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງແລະອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຖືພາ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງຜູ້ຊາຍ, maca ເປຣູຮັບປະກັນການກະຕຸ້ນການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິແລະການປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ.

ສ່ວນປະກອບ

ການກະກຽມຊາ Maca ເປຣູຕ້ອງການສ່ວນປະກອບຈໍານວນຫນ້ອຍ. ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ບ່ວງຂອງຜົງຂອງພືດຊະນິດນີ້ແລະ 500mL ຂອງນ້ໍາອຸ່ນ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ປະລິມານໃນຄໍາຖາມສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ອັດຕາສ່ວນທີ່ລະບຸໄວ້ຕ້ອງຖືກສັງເກດເຫັນສະເຫມີເພື່ອໃຫ້ການບໍລິໂພກມີປະສິດທິພາບໃນແງ່ຂອງການຈະເລີນພັນ.

ວິທີເຮັດຊາ Maca ເປຣູ

ຊາ Maca ເປຣູແມ່ນງ່າຍດາຍໃນການກະກຽມ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຕ້ອງຕົ້ມນ້ໍາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລໍຖ້າຈົນກ່ວາມັນບໍ່ອົບອຸ່ນ. ເມື່ອມັນຮອດອຸນຫະພູມທີ່ລະບຸໄວ້, ຕື່ມຝຸ່ນພືດ, ການດູແລປະສົມໃຫ້ດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການບໍລິໂພກແລະຕ້ອງກິນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຢ່າງແທ້ຈິງ. ໄລຍະເວລາເຄື່ອງດື່ມເລີ່ມສູນເສຍຜົນກະທົບຂອງມັນ.

ການດູແລແລະຂໍ້ຫ້າມ

ເມື່ອໃຊ້ໃນປະລິມານຫນ້ອຍແລະໃນປະລິມານທີ່ແນະນໍາ, Maca Peruvian ບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ການປິ່ນປົວຄວນຈະໃຊ້ເວລາສູງສຸດ 4 ເດືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ພືດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ສຳ ລັບຂໍ້ບົ່ງຊີ້ທີ່ສະເພາະແລະ ເໝາະ ສົມກວ່າ ສຳ ລັບແຕ່ລະກໍລະນີ. ຄົນທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບກ່ອນຫນ້ານີ້, ເຊັ່ນ: ມະເຮັງ, ບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມໄດ້. ໃນກໍລະນີສະເພາະຂອງແມ່ຍິງ, ຜູ້ທີ່ມີ endometriosis, fibroids uterine ຫຼືມະເຮັງຂອງມົດລູກ, ຮວຍໄຂ່ແລະເຕົ້ານົມຄວນຫຼີກເວັ້ນການກິນ maca ເປຣູ.

ຂໍ້​ມູນ​ອື່ນໆ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຊາ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຖື​ພາ

ມີ​ບາງ​ຂໍ້​ສົງ​ໃສ​ທີ່​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຊາ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຖື​ພາ​ທີ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ກະ​ຈ່າງ​ແຈ້ງ​ຢ່າງ​ຖືກ​ຕ້ອງ​ເພື່ອ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ບັນ​ຫາ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​. ໃນນັ້ນ,ຊາສຳລັບການຖືພາ

ຊາສຳລັບການຖືພາແມ່ນທາງເລືອກທາງທຳມະຊາດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການຈະເລີນພັນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ວິທີການທີ່ປອດໄພເພື່ອບັນລຸຄວາມຝັນນີ້ສາມາດຖືກພິຈາລະນາ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງມັນ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກທີ່ດີກວ່າຂອງຮ່າງກາຍຍິງແລະເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຊາບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ມັນ, ອຸດົມໄປດ້ວຍ phytohormones, ສານ. ເຊິ່ງເພີ່ມການຈະເລີນພັນແລະກະຕຸ້ນການຜະລິດ estrogen ແລະ progesterone. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນໄລຍະເວລາອຸດົມສົມບູນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຮວຍໄຂ່ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຕາມທໍາມະຊາດ.

ປະໂຫຍດຂອງຊາສຳລັບການຖືພາ

ຍ້ອນວ່າພວກມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ເຮັດດ້ວຍບ້ານ, ຊາສຳລັບການຖືພາມີຄວາມສະດວກສະບາຍເປັນໜຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດຫຼັກຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຖືກຜະລິດຈາກຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ພວກມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຈະເລີນພັນຂອງມັນແມ່ນມີຢູ່ໃນອາຫານຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການລວມເຂົ້າໃນອາຫານ.

ດ້ວຍວິທີນີ້, ຊາມີສານປະກອບເຊັ່ນ phytosterols, ວິຕາມິນແລະອາຊິດໄຂມັນ, ທັງຫມົດສາມາດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ. ການຜະລິດເລືອດແລະຮໍໂມນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງເຮັດວຽກເພື່ອເພີ່ມອາລົມແລະ libido ຂອງແມ່ຍິງ.

ພືດສະຫມຸນໄພເຮັດວຽກແນວໃດກ່ຽວກັບການຈະເລີນພັນ

ມີອາຊິດໄຂມັນຫຼາຍອັນນັ້ນບາງສ່ວນຂອງທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງແມ່ຍິງຖືພາບໍລິໂພກຊາເຫຼົ່ານີ້ແລະການເສີມ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ເຫຼົ່ານີ້ແລະລາຍລະອຽດອື່ນໆກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລື.

ຜູ້ຍິງຖືພາສາມາດດື່ມຊາໄດ້ບໍ?

ຊາການຈະເລີນພັນ, ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າສານສາມາດຖືກສົ່ງໄປຫາເດັກນ້ອຍຜ່ານກະແສເລືອດແລະສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາມີ contraindications ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ເປັນຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກ່າວເຖິງຮອຍທພບຂອງແມວ. ມີຊາບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: chamomile, ທີ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນໄລຍະຖືພາ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ແລະ fetus.

ອາຫານມີອິດທິພົນຕໍ່ການຈະເລີນພັນແນວໃດ

ອາຫານມີອິດທິພົນຕໍ່ຂະບວນການທັງໝົດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ ແລະຄວາມຈະເລີນພັນແມ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄາບອາຫານມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ບັນຫານີ້ແລະອາຫານບາງຊະນິດຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກແມ່ຍິງທີ່ຕ້ອງການຖືພາ. ໃນບັນດາພວກມັນສາມາດເນັ້ນໃສ່ອາຫານທະເລ, ຜັກ ແລະຫມາກໄມ້ໄດ້.

ໃນກໍລະນີຜູ້ຊາຍ, ສະຖານະການດຽວກັນໃຊ້ໄດ້. ນີ້ເກີດຂື້ນເພາະວ່າອາຫານມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງນໍ້າອະສຸຈິແລະບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຄື່ອນທີ່ຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ, ເຊິ່ງເປັນພື້ນຖານຂອງຂະບວນການການຈະເລີນພັນຂອງໄຂ່.

ຄາບອາຫານເພື່ອຖືພາ

ຄາບອາຫານທີ່ແນໃສ່ການຖືພາ, ຄິດວ່າຈະມີການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງແມ່ຍິງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີອາຫານທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງເຊັ່ນ: ໄຂມັນ trans ເຊິ່ງອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການຈະເລີນພັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນອື່ນຄວນຈະເປັນລັກສະນະທີ່ເກີດຂື້ນໃນເມນູ, ເຊັ່ນ: ທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແຫຼ່ງກຳເນີດຂອງສັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາການຕົກໄຂ່ໄດ້. ອາຫານອື່ນໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນຂະບວນການນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກແລະເຄື່ອງດື່ມນົມທີ່ມີໄຂມັນເຕັມ.

ອາຫານເສີມ

ມີອາຫານເສີມຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການຈະເລີນພັນ, ບາງຊະນິດແມ່ນຜະລິດຈາກພືດທີ່ລະບຸໄວ້ໃນສ່ວນຂອງຊາ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທໍາມະຊາດແລະຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມຮໍໂມນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນມີສານອາຫານພື້ນຖານ ເຊັ່ນ: ອາຊິດໂຟລິກ, ໂອເມກ້າ-3 ແລະສັງກະສີ. ລາວຈະສາມາດກໍານົດຄວາມຕ້ອງການທີ່ແທ້ຈິງຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ, ແລະເລືອກການປິ່ນປົວການຈະເລີນພັນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ.

ນ້ຳໝາກກ້ຽງ, ຜັກຫົມ ແລະ ນ້ຳເຂົ້າໂອດຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ

ເນື່ອງຈາກມີວິຕາມິນຕ່າງໆເຊັ່ນ: A, B6 ແລະ C, ນ້ຳໝາກກ້ຽງ.ຜັກຫົມ ແລະ oats ຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຊອກຫາທາງເລືອກທໍາມະຊາດຫຼາຍເພື່ອເພີ່ມການຈະເລີນພັນ. ນອກເໜືອໄປຈາກສານອາຫານທີ່ເນັ້ນໃສ່ແລ້ວ, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຍັງມີສັງກະສີ, ທີ່ສຳຄັນຕໍ່ການຈະເລີນພັນຂອງຜູ້ຊາຍ ແລະຜູ້ຍິງ.

ຢູ່ລຸ່ມນີ້, ເຈົ້າຈະເຫັນລາຍລະອຽດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ບອກຫຼັກ ແລະ ສ່ວນປະກອບທີ່ຈຳເປັນໃນການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມນີ້.

ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະ ສ່ວນປະກອບ

ເພື່ອເຮັດນ້ຳໝາກກ້ຽງ, ຜັກຫົມ ແລະ ນ້ຳໂອດ, ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ໃນປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມປະລິມານຖ້າຈໍາເປັນ, ແຕ່ອັດຕາສ່ວນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຄົາລົບສະເຫມີສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ຜັກຫົມຟັກ 1 ຈອກ;

• ເຂົ້າໂອດ 1 ບ່ວງແກງ;

• ໝາກກ້ຽງ 1 ໜ່ວຍ.

ນ້ຳໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ເໝາະສຳລັບທັງຍິງ ແລະ ຊາຍ ເນື່ອງຈາກມີສັງກະສີ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນໜ້າທີ່ການຈະເລີນພັນຂອງທັງສອງເພດ.

ວິທີການກະກຽມ

ການກະກຽມສີສົ້ມ, ຜັກຫົມ ແລະນ້ໍາເຂົ້າໂອດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງໃບຜັກຫົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເຂົ້າໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບີບຫມາກກ້ຽງແລະຕື່ມເຂົ້າໂອດ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະສົມຈົນກ່ວາມັນເປັນເອກະພາບແລະກິນທັນທີຫຼັງຈາກການກະກຽມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ.

ເພີດເພີນໄປກັບຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງຊາທີ່ດີທີ່ສຸດຖືພາ!

ມີຫຼາຍວິທີທາງທຳມະຊາດເພື່ອເພີ່ມການຈະເລີນພັນ. ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ, ເຊັ່ນ: ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີເປັນປົກກະຕິແລະໂພຊະນາການທີ່ພຽງພໍ, ຊ່ວຍຫຼາຍໃນເລື່ອງນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ຍັງສາມາດເລືອກທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຊາທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ເສີມຂະຫຍາຍນິໄສການດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີເຫຼົ່ານີ້.

ມັນເປັນມູນຄ່າການເນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທາງເລືອກທໍາມະຊາດແລະ, ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ໂດຍບໍ່ມີການ contraindications ທີ່ສໍາຄັນ. , ສິ່ງທີ່ແນະນໍາທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະເລືອກການປິ່ນປົວປະເພດນີ້ແມ່ນໄປຫາທ່ານຫມໍເພື່ອໃຫ້ລາວສາມາດກໍານົດວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງມັນເຫມາະສົມກັບກໍລະນີຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າເມື່ອເວົ້າເຖິງການຈະເລີນພັນ, ຄວາມຕ້ອງການແມ່ນເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.

ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຈະເລີນພັນແລະພວກມັນມີຢູ່ໃນພືດສະຫມຸນໄພ. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການຮັບປະກັນວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ. ຢາສະໝຸນໄພຍັງສາມາດຫຼຸດອາການຄັນກ່ອນເກີດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອາການແພ້ໄດ້.

ອີກຢ່າງໜຶ່ງຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາສຳລັບການຖືພາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າບາງຊະນິດມີໜ້າທີ່ຮັບປະກັນການພັດທະນາລະບົບປະສາດທີ່ດີສຳລັບລູກໃນທ້ອງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຮັບປະກັນວ່າ retina ຂອງມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ສະໝຸນໄພບາງຊະນິດອາດຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍປານໃດ

ເຖິງວ່າຈະເປັນທາງເລືອກທາງທຳມະຊາດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນຢາສະໝຸນໄພທັງໝົດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖືພາໄດ້ ແລະເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບບັນຫານີ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກພວກມັນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຊາບາງຊະນິດສາມາດຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດລູກອອກໄດ້, ເຊັ່ນ: ໄຄ. ນອກເຫນືອໄປຈາກໄຄ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເນັ້ນໃສ່ carqueja, rosemary ແລະ pomegranate. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອໃຫ້ລາວສາມາດ ກຳ ນົດອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຊ່ວງເວລາທີ່ລະອຽດອ່ອນໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ.

ພືດສະໝຸນໄພຫຼັກ ແລະພືດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖືພາ

ຊາ Angelica ມີຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກຫຼາຍຢ່າງ ແລະຊ່ວຍໃນການຈະເລີນພັນ. ນອກເຫນືອຈາກມັນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກ່າວເຖິງຊາ agnocasto, ທີ່ມີ flavonoids ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ. ສານນີ້ແມ່ນສາມາດປະຕິບັດໂດຍກົງໃນການຜະລິດຮໍໂມນເພດຍິງແລະເພີ່ມລະດັບ LH.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພືດຊະນິດອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຜັກຫົມແລະເຂົ້າໂອດ, ສາມາດເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເນື່ອງຈາກມີແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຮັບປະກັນການປັບປຸງຂອງແມ່ຍິງ. ສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ. ໂດຍສະເພາະຜັກຫົມມີກົດໂຟລິກ, ເປັນວິຕາມິນທີ່ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງການຫຼາຍ.

ຊາ Agnocasto

ຜະລິດຈາກພືດທີ່ເປັນຢາ, ຊາ angocasto ເປັນທາງເລືອກການປິ່ນປົວການຈະເລີນພັນທີ່ດີທີ່ສາມາດເປັນໄດ້. ເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກອົງປະກອບຂອງມັນ, ເຊິ່ງປະຕິບັດໂດຍກົງຕໍ່ການຜະລິດຮໍໂມນ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ວັດແລະຄຸນສົມບັດຂອງພືດຊະນິດນີ້ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລື.

ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງ agnocasto

ຊາ Agnocasto ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນສໍາລັບກໍລະນີທີ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມການຜະລິດຮໍໂມນ. ນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການມີ flavonoids ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນປະຕິບັດໂດຍກົງຕໍ່ຮໍໂມນເພດຍິງທີ່ສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຮໍໂມນ lutenizing (LH), ເຊິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການຕົກໄຂ່ແລະການຜະລິດໄຂ່ໂດຍທົ່ວໄປ.

ອີກຈຸດຫນຶ່ງຂອງການນໍາໃຊ້. ຊາ agnocasto ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນແລະດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງສາມາດຄວບຄຸມໄລຍະເວລາການຈະເລີນພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ສ່ວນປະກອບ

ໃນແງ່ຂອງສ່ວນປະກອບ, ຊາ agnocasto ບໍ່ມີ. ຫຼາຍ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນແມ່ນຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການພຽງແຕ່ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງຫມາກໄມ້ຈາກພືດຊະນິດນີ້ແລະນ້ໍາ 300ml. ຖ້າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມປະລິມານ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອັດຕາສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ສະເຫມີເພື່ອໃຫ້ສູດທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວການຈະເລີນພັນ.

ວິທີເຮັດຊາ agnocasto

ຂັ້ນຕອນທຳອິດຂອງການເຮັດຊາ agnocasto ແມ່ນການເອົາໝາກໄມ້ໃສ່ໃນນ້ຳ ແລະຕົ້ມໂດຍສະເລ່ຍ, ສີ່ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົກຫຸ້ມແລະພັກຜ່ອນປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເວລານີ້, ທ່ານຕ້ອງເມື່ອຍຊາແລະດື່ມເຖິງສອງຈອກຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາຊະນິດນີ້, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຊອກຫາຂໍ້ຫ້າມທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຂໍ້​ຄວນ​ລະ​ວັງ​ແລະ​ຂໍ້​ຫ້າມ

ມັນ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ທີ່​ຈະ​ລະ​ບຸ​ວ່າ​ຊາ agnocasto ບໍ່​ຄວນ​ຖືກ​ນໍາ​ໃຊ້​ໂດຍ​ແມ່​ຍິງ​ທີ່​ມີ​ອາ​ຍຸ​ຕ່ຳ​ກວ່າ 18 ປີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ສົງໃສວ່າການຖືພາບໍ່ຄວນໃຊ້ມັນຈົນກ່ວາພວກເຂົາມີຜົນການທົດສອບຢູ່ໃນມື. ອີກກຸ່ມທີ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ໃຫ້ນົມລູກ.

ມັນຍັງສົມຄວນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າ agnocasto ຂັດຂວາງການຜະລິດຮໍໂມນໂດຍກົງ, ມັນຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ຍິງທີ່ກິນຢາທົດແທນຫຼືການບໍລິໂພກປະເພດອື່ນໆ. ຮໍໂມນທາງເພດ.

ຊາຂອງ yam

ຊາຢຳມີ phytohormones ທີ່ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການຈະເລີນພັນ. ຊາສາມາດເຮັດແບບງ່າຍໆແລະມີສ່ວນປະກອບບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ແຕ່ມີບາງຂໍ້ຄວນລະວັງກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້. ສືບຕໍ່ການອ່ານເພື່ອຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.

ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະ ຄຸນສົມບັດຂອງໝາກຍໍ

ໝາກຂາມເປັນພັນທະມິດທີ່ດີສຳລັບການຈະເລີນພັນ. ຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນຕາມທໍາມະຊາດ, ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານທີ່ສົ່ງເສີມການເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດັບ estrogen. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເນື່ອງຈາກ phytohormone diosgvenin, ເຊິ່ງ modulates ການຜະລິດ progesterone ແລະ estradiol.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກິນໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາອຸດົມສົມບູນເພື່ອກະຕຸ້ນຮວຍໄຂ່ຕາມທໍາມະຊາດແລະສຸຂະພາບ, ຮັບປະກັນໂອກາດເພີ່ມຂຶ້ນ. ຂອງການຖືພາ.

ສ່ວນປະກອບ

ຊາຢຳຕ້ອງການສ່ວນປະກອບໜ້ອຍ. ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ສອງສາມຕ່ອນຂອງປອກເປືອກຂອງຫົວນີ້ແລະນ້ໍາເພື່ອກະກຽມ. ປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້ແມ່ນປອກເປືອກໝາກຂາມຂະໜາດກາງ ແລະ ຈອກນ້ຳ. ຖ້າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້, ພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມອັດຕາສ່ວນທີ່ລະບຸໄວ້ສະເຫມີເພື່ອຮັບປະກັນປະສິດທິພາບຂອງເຄື່ອງດື່ມ.

ວິທີເຮັດຊາໝາກຂາມ

ການກຽມຊາໝາກຂາມແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕົ້ມນ້ ຳ ຕົ້ມແລ້ວຕື່ມຜິວ ໜັງ ຫົວ. ມັນຕ້ອງຍັງຄົງຢູ່ໃນ້ໍາຕົ້ມ, ກັບແຊ່ກວມເອົາ, ປະມານຫ້ານາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນຈົນກ່ວາມັນຮອດອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ເມື່ອເຢັນ, ກະແຈຕ້ອງຖືກບີບຕົວແລະບໍລິໂພກທັນທີ. Yam ບໍ່ມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ສະນັ້ນສາມາດເພີ່ມຄວາມຫວານໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມມີລົດຊາດຫຼາຍ.

ການດູແລແລະຂໍ້ຫ້າມ

ຫຼັງຈາກໄລຍະການຕົກໄຂ່, ຊາມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ອີກຕໍ່ໄປ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດສົມເຫດສົມຜົນໂດຍບົດບາດຂອງມັນໃນການຜະລິດຮໍໂມນແລະການກະຕຸ້ນການຜະລິດໄຂ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄົນອ້າງວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການສ້າງຂອງ fetus ໄດ້. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອບອກທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ຊາ Angelica

ຜະລິດຈາກພືດຢາ Angelica sinensis, ຊາ Angelica ຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການຖືພາເນື່ອງຈາກບົດບາດຂອງມັນໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມດ້ວຍສ່ວນປະກອບຈໍານວນຫນ້ອຍແລະໂດຍຜ່ານຂະບວນການງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະຊອກຫາໃນກໍລະນີທີ່ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນ contraindicated.

ຂໍ້ບົ່ງບອກ ແລະ ຄຸນສົມບັດຂອງຕົ້ນແອງເຈລິກາ

ແອງເຈລິກາ ເປັນພືດຢາທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ,ໂດຍສະເພາະສໍາລັບອະໄວຍະວະສືບພັນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນຊ່ວຍໃນການຈະເລີນພັນແລະເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບການເຮັດວຽກຂອງຮວຍໄຂ່. ບົດບາດຂອງແອງເຈລິກາ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ໄດ້ຖືກຈຳກັດຕໍ່ກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຖືພາ.

ໃນຄວາມໝາຍນີ້, ຄວນເນັ້ນໃຫ້ເຫັນວ່າຊາຂອງພືດຍັງມີຄວາມສາມາດເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ ແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ. , ເພື່ອໃຫ້ແມ່ຍິງສາມາດຄວບຄຸມໄລຍະເວລາທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສ່ວນປະກອບ

ການກະກຽມຊາ angelica ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ພຽງແຕ່ 20g ຂອງຮາກຂອງພືດຢານີ້ແລະ 800mL ຂອງນ້ໍາຕົ້ມແມ່ນຕ້ອງການ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ປະລິມານສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມເພື່ອຮັກສາປະສິດທິພາບຂອງມັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສະເຫມີເຄົາລົບອັດຕາສ່ວນທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ.

ວິທີເຮັດຊາ Angelica

ຊາ Angelica ແມ່ນເຮັດມາຈາກການຕົ້ມ. ສະນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງຕົ້ມນ້ຳກ່ອນແລ້ວເອົາຮາກຂອງພືດເປັນຢາຕື່ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມນີ້ຕ້ອງພັກຜ່ອນສິບນາທີກ່ອນທີ່ຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການບໍລິໂພກ. ຫຼັງຈາກເວລານີ້ຜ່ານໄປ, ຊາຕ້ອງເຄັ່ງຕຶງກ່ອນທີ່ຈະກິນມັນ.

ໃນປະລິມານທີ່ແນະນໍາ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າແມ່ຍິງທີ່ຢາກເພີ່ມການຈະເລີນພັນຄວນດື່ມຈອກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອປະໂຫຍດ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມ.

ການດູແລແລະຂໍ້ຫ້າມ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຄວນລະວັງດ້ວຍການກິນຊາແອງເຈລິກາຫຼາຍເກີນໄປ ເພາະອາດກາຍເປັນສານພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນນໍ້າຍ່ຽວເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຄາຍໃນກະເພາະອາຫານ. ສະນັ້ນ, ບໍ່ຄວນແນະນຳສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານແລ້ວ. ເຄື່ອງດື່ມເພື່ອເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາ.

ຊາ Ashwagandha

ພືດ Withania somnifera, ທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ ginseng ອິນເດຍ, ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດຊາ ashwagandha. ມັນນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ກັບສຸຂະພາບຈະເລີນພັນ, ທັງສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ເນື່ອງຈາກມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ກະກຽມຈາກສ່ວນປະກອບບໍ່ຫຼາຍປານໃດ ແລະດ້ວຍຂະບວນການທີ່ງ່າຍ, ມັນເປັນການປິ່ນປົວແບບບ້ານໆທີ່ດີສໍາລັບການຈະເລີນພັນ.

ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງນີ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງ ashwagandha

ຊາ Ashwagandha ເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບຈະເລີນພັນຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຮໍໂມນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ອະໄວຍະວະສືບພັນເຮັດວຽກໄດ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງ libido ໃນທັງສອງດ້ານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງມັນມີຄວາມຈະເລີນພັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນກໍລະນີສະເພາະຂອງແມ່ຍິງ, ເຄື່ອງດື່ມສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູ ແລະ

ໃນຖານະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນພາກສະຫນາມຂອງຄວາມຝັນ, ຈິດວິນຍານແລະ esotericism, ຂ້າພະເຈົ້າອຸທິດຕົນເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນຊອກຫາຄວາມຫມາຍໃນຄວາມຝັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຝັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການເຂົ້າໃຈຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງພວກເຮົາ ແລະສາມາດສະເໜີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ການເດີນທາງໄປສູ່ໂລກແຫ່ງຄວາມຝັນ ແລະ ຈິດວິນຍານຂອງຂ້ອຍເອງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼາຍກວ່າ 20 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ແລະຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາຂ້ອຍໄດ້ສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຂົງເຂດເຫຼົ່ານີ້. ຂ້ອຍມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ຂອງຂ້ອຍກັບຜູ້ອື່ນແລະຊ່ວຍພວກເຂົາໃຫ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວເອງທາງວິນຍານຂອງພວກເຂົາ.