ສາລະບານ
ເປັນຫຍັງຕ້ອງດື່ມຊາ blackberry?
ຊາໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າມີປະສິດທິພາບ, ທັງໃນການປ້ອງກັນ ແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. ດົນນານກ່ອນທີ່ອຸດສາຫະກໍາການຢາທໍາອິດເກີດຂື້ນ, ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ທໍາມະຊາດໃຫ້ພືດທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດທີ່ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາທີ່ດີເລີດ ແລະໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວ, ແລະ Blackberry ແມ່ນຫນຶ່ງໃນນັ້ນ.
ການໄດ້ຮັບຊາ Blackberry ປະຈໍາວັນເປັນນິໄສສຸຂະພາບທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປູກຝັງໂດຍຜູ້ທີ່ມັກຫຼືຕ້ອງການທາງເລືອກ. ວິທີການຮັກສາສຸຂະພາບ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຊາ blackberry, ນອກເຫນືອໄປຈາກ multifunctional, ມີຜົນປະໂຫຍດຂອງການບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈຂອງຢາທີ່ຜະລິດດ້ວຍສານເຄມີ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນທີ່ຫາຍາກ, ເຊັ່ນ: ການຖືພາ, ຊາ blackberry ບໍ່ມີ contraindications. ທີ່ອາດຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນອຸປະສັກຕໍ່ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ. ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດ, ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະວິທີການນຳໃຊ້ພືດຊະນິດນີ້, ພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມນີ້! ພືດຊະນິດດຽວມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນການຕ້ານການອັກເສບ, antioxidant, bactericidal ແລະອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນ. ການເຮັດງ່າຍ ແລະ ລົດຊາດແຊບ, ຊາ Blackberry ມີການນໍາໃຊ້ຫຼາຍຢ່າງ, ດັ່ງທີ່ທ່ານຈະເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້!ຜົນປະໂຫຍດ.
ສ່ວນປະກອບ
ຊາ Blackberry, ນອກຈາກຈະມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍ ແລະ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງແລ້ວ, ຍັງເຮັດງ່າຍຫຼາຍ. ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ໃບຂອງພືດແລະນ້ໍາ, ເນື່ອງຈາກວ່າ blackberry ມີລົດຊາດຫວານແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມ້ໍາຕານ. ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນການ້ໍາຕົ້ມ:
1. ຄວາມຮ້ອນ 250 ມລຂອງນ້ໍາການກັ່ນຕອງ, ແຕ່ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕົ້ມ;
2. ຕື່ມໃບ Blackberry 2 ບ່ວງແກງ ແລະ ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ;
3. ຈອງຊາດ້ວຍຝາປິດຈອກແລະປະໄວ້ປະມານ 5 ນາທີ;
4. ເມື່ອຍ, ຮັບໃຊ້ ແລະເພີດເພີນກັບຊາທັງໝົດທີ່ມີໃຫ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ ແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອໃຫ້ມັນເຢັນໄດ້, ແຕ່ມັນຕ້ອງກິນໃນມື້ດຽວ.
ດ້ວຍວິທີໃດທີ່ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຊາ blackberry?
ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາສານດຽວກັນກັບ Blackberry ມີຢູ່ໃນພືດຊະນິດອື່ນໆ, ແລະພວກມັນທັງໝົດແມ່ນໃຊ້ເປັນຢາສະຫມຸນໄພ. ບໍ່ມີລາຍງານກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ເກີດຈາກການດື່ມຊາໃດໆທີ່ຖືວ່າເປັນຢາ, ຍົກເວັ້ນໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້, ເມື່ອດື່ມພຽງຄັ້ງດຽວກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາໄດ້. ການກິນອາຫານຫຼືບໍລິໂພກສານໃດໆ. ສະນັ້ນ, ຄວນດື່ມນ້ຳຊາໃຫ້ສູງສຸດສາມຈອກຕໍ່ມື້ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມສ່ຽງໃດໆທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອກິນມັນເຂົ້າໄປ.ເກີນສິ່ງທີ່ມັນເປັນ.
ການກິນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນແລະການນໍາໃຊ້ຢາທໍາມະຊາດຈໍາເປັນຕ້ອງໄປໃນມື, ເນື່ອງຈາກວ່າທັງສອງສິ່ງແມ່ນໃຫ້ສົມກັນ. ປະຊາຊົນຈະກິນຢາຫນ້ອຍຫຼາຍຖ້າພວກເຂົາສາມາດເຂົ້າໃຈການໃສ່ຊຸດ, ແຕ່ມີທາງເລືອກທີ່ເບົາກວ່າ, ທັງການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນ, ແລະຊາ blackberry ແນ່ນອນແມ່ນຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກເຫຼົ່ານັ້ນ.
ແນວພັນ blackberry, ເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນສາມາດເຂົ້າເຖິງຊັບພະຍາກອນເຫຼົ່ານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສະເຫມີຈະມີຕົ້ນມອນຢູ່ໃກ້ກັບເຈົ້າເຊິ່ງສະເຫນີຄຸນລັກສະນະທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງມັນ. ຄຸນສົມບັດຂອງມັນຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນ ແລະປິ່ນປົວໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.ໃນຈຳນວນຫຼາຍຄຸນສົມບັດຂອງຊາ blackberry, ສານຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ຢາຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານການອັກເສບ, diuretic ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສາມາດລວມເຂົ້າໄດ້. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໝາກດຳມີສ່ວນປະກອບສຳຄັນອື່ນໆເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ, ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດ.
ຕົ້ນກຳເນີດຂອງໝາກດຳ
ໝາກດຳແມ່ນໝາກໄມ້ໃນສະກຸນ Rubus, ສະກັດມາຈາກໝາກດຳ. ຕົ້ນມອນ ແລະສາມາດປູກໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ. Blackberry ແມ່ນຊະນິດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຕາມປົກກະຕິ, ຍ້ອນວ່າບາງຊະນິດເຊັ່ນ whiteberry, ຕົວຢ່າງ, ແມ່ນບໍລິໂພກໂດຍສັດເທົ່ານັ້ນ.
ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງມັນແມ່ນມາຈາກບັນດາປະເທດໃນອາຊີ, ເຊັ່ນ: ອິນເດຍ, ຍີ່ປຸ່ນແລະຈີນ , ແລະ. ຈາກອາເມລິກາເຫນືອ. ລົດຊາດແມ່ນຫວານແລະເປັນກົດເລັກນ້ອຍ. ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນແຜ່ຫຼາຍເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດຂອງຕົນເປັນຢາປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນສໍາລັບຈຸດປະສົງຕ່າງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, blackberries ຖືກນໍາໃຊ້ໃນອຸດສາຫະກໍາອາຫານສໍາລັບ jellies, liqueurs ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ລະດັບຫນ້ອຍທີ່ສານເສບຕິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ. ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຢາທໍາມະຊາດເຊັ່ນ:cranberry, ຄວາມສ່ຽງໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຍ້ອນການແພ້ຫຼືການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ cranberry, ເຊັ່ນ: hypoglycemia ເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນ້ໍາຕານ, ຫຼືຖອກທ້ອງເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບ diuretic, ເກີດຂຶ້ນກັບ ການນໍາໃຊ້ສານສະກັດຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງສານ. ໃນກໍລະນີຂອງການບໍລິໂພກຊາ blackberry, ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ຕາບໃດທີ່ບໍ່ມີເກີນ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນການຖືພາ, ເຊິ່ງຕ້ອງການການດູແລພິເສດໃນທຸກສະຖານະການ. ຈຸດປະສົງທາງຢາ. ມັນເກີດຂຶ້ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປະຕິສໍາພັນລະຫວ່າງສານບາງຫຼືລັດ pathological. ມັນຍັງສາມາດຖືກແນະນໍາໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້ຫຼືຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ສານທີ່ຈະນໍາໃຊ້.
ຊາ Blackberry ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ແລະສານທີ່ມັນມີຢູ່ໃນພືດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ພຽງແຕ່ແມ່ຍິງຖືພາຫຼືແມ່ຍິງທີ່ເກີດລູກບໍ່ດົນມານີ້ຕ້ອງການການສັງເກດການທາງການແພດ, ແຕ່ສໍາລັບພວກເຂົາ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທົ່ວໄປ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຢູ່ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂພິເສດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄໍາແນະນໍານີ້ແມ່ນສະເພາະກັບຊາ, ບໍ່ລວມເອົາ. ສານສະກັດຈາກຫຼືຮູບແບບອື່ນໆຂອງ blackberry ບໍລິໂພກ.ການທໍາງານທີ່ເຫມາະສົມຂອງຕົນ. ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດແມ່ນສອງຕົວຢ່າງທີ່ດີ, ແຕ່ຍັງມີອື່ນໆ. ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງຊາ blackberry ໂດຍການສືບຕໍ່ການອ່ານຂອງທ່ານ! ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະຕິບັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິແລະສະພາບຈິດໃຈທີ່ສົມດູນປະກອບສ່ວນໃນການຮັກສາຮູບຮ່າງທີ່ດີ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຊາ blackberry ຄວບຄຸມການນໍາໃຊ້້ໍາຕານໃນຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການດູດຊຶມຂອງຄາໂບໄຮເດດ, ສອງອົງປະກອບທີ່. ແຊກແຊງການສະສົມຂອງໄຂມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດນ້ໍາຫນັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຈະບໍ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກພຽງແຕ່ດື່ມຊາ, ແຕ່ມັນເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນຂັ້ນຕອນນີ້.
ຕ້ານການອັກເສບ
ເມື່ອທ່ານມີອາການອັກເສບ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າມີການບາດເຈັບຫຼືຕິດເຊື້ອ. ບາງບ່ອນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ທັງພາຍນອກແລະພາຍໃນ. ການອັກເສບ, ເຊິ່ງມາພ້ອມກັບຄວາມເຈັບປວດແລະອາການໄຂ້, ແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍໃຊ້ເພື່ອເຕືອນວ່າມີການຕິດເຊື້ອ.
ເພື່ອຕ້ານການອັກເສບ, ຊາ blackberry ແລະຫມາກໄມ້ສີແດງອື່ນໆໃຊ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ເອີ້ນວ່າ anthocyanins ທີ່. ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງມັນແລະເຮັດຫນ້າທີ່ກ່ຽວກັບລະບົບພູມຕ້ານທານ. ອົງປະກອບທີ່ໃຊ້ໂດຍອຸດສາຫະກໍາການຢາໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກໂດຍຜ່ານຂະບວນການທາງເຄມີທີ່ສັບສົນ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຊາສາມາດຊອກຫາພວກມັນຢູ່ໃນສະພາບທໍາມະຊາດຂອງມັນ.
ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ
ແບັກທີເຣຍແມ່ນສິ່ງມີຊີວິດ, ສ້າງຂື້ນໂດຍຈຸລັງດຽວທີ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດ ແລະເຮັດໜ້າທີ່ຢູ່ຄົນດຽວ ຫຼືເປັນກຸ່ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຕໍ່ສູ້ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຈຸລິນຊີອື່ນໆໂດຍຜ່ານຊາ blackberry ເກີດຂຶ້ນໂດຍຜ່ານອົງປະກອບ antioxidant ແລະ antimicrobial ຂອງມັນ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ flavonoids ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການປະຕິບັດນີ້.
ບັນເທົາອາການປວດປະຈໍາເດືອນ
ການປວດປະຈໍາເດືອນແມ່ນຜົນກະທົບຂອງການປ່ອຍສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ. ປະກົດການນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການກໍາຈັດສານຕົກຄ້າງທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການກະກຽມສໍາລັບການຈະເລີນພັນຂອງ ovum ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ອາການເຈັບແມ່ນເປັນຜົນມາຈາກການເຄື່ອນໄຫວຂອງການຫົດຕົວພາຍໃນມົດລູກ.
ໃນຄວາມໝາຍນີ້, ສານທີ່ມີຢູ່ໃນໝາກດຳ, ເຊິ່ງມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນກັບວິຕາມິນ K, ເຊິ່ງເຮັດໜ້າທີ່. ກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຕັນແລະຄວບຄຸມການໄຫຼວຽນຂອງປະຈໍາເດືອນ. ການປະຕິບັດແບບປະສົມປະສານນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງ colic ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ບັນເທົາອາການຫມົດປະຈໍາເດືອນ
ການຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນຂະບວນການທໍາມະຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ຍິງຈຶ່ງເລີ່ມມີອາການຮ້ອນໃນ, ບັນຫາການນອນຫລັບ ແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມກັງວົນໃຈ ຫຼືຊຶມເສົ້າ, ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຊາ blackberry ໄດ້ຖືກໃຊ້ມາດົນນານເພື່ອປິ່ນປົວອາການຫມົດປະຈໍາເດືອນໂດຍ phytohormones, ສານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ກັບestrogen, ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນຮໍໂມນທີ່ຫຼຸດລົງໃນແມ່ຍິງ. ຊາເຮັດໜ້າທີ່ຄວບຄຸມຂະບວນການ, ຫຼຸດອາການຮ້ອນໃນ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບ.
ປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ
Blackberry ມີປະລິມານທາດເຫຼັກ ແລະ ວິຕາມິນ C ແລະ B ສູງ, ເຊິ່ງທໍາການດູດຊຶມແຮ່ທາດໃນຮ່າງກາຍ. . ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຊ້ຊາ blackberry ປົກກະຕິຈະສົ່ງຄືນລະດັບທາດເຫຼັກໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ, ປະຕິບັດວິທີການປ້ອງກັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນພະຍາດເລືອດຈາງ.
ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ເມັດເລືອດແດງສູນເສຍຄຸນນະພາບຫຼືປະລິມານ. ພະຍາດເລືອດຈາງສາມາດເກີດມາຈາກຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງການຂາດທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເປັນແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງເມັດເລືອດ. ຮ່າງກາຍຕ້ານການຮຸກຮານພາຍນອກໂດຍໄວຣັສ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະຕົວແທນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອື່ນໆ. ການປະຕິບັດຂອງມັນເກີດຂຶ້ນໃນວິທີການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວ, ໃນກໍລະນີທີ່ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ເສັ້ນໃຍແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງຫມາກໄມ້ປະກອບສ່ວນໃນທາງບວກເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຮ່າງກາຍສາມາດຫຼີກລ່ຽງຫຼາຍໆກໍລະນີຂອງໄຂ້ຫວັດ, ຫວັດ, ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທົ່ວໄປອື່ນໆ. ,manganese, ແລະອື່ນໆ. ເມື່ອລວມເຂົ້າກັນ, ແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດໃນເກືອບທຸກຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກ. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີລະບົບການສະໜັບສະໜູນ ແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍກະດູກ ແລະກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອເຄື່ອນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ ແລະໜ້າທີ່ສຳຄັນອື່ນໆ. . ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຊ້ຊາ blackberry ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກພຸນ, ເຊິ່ງທໍາຮ້າຍລະບົບກະດູກ, ເມື່ອຂາດແຮ່ທາດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ.
ດີຕໍ່ການເກີດປາກ
ມະນຸດ ຮ່າງກາຍຈະຖືກຮຸກຮານໂດຍເຊື້ອໄວຣັສ ແລະແບັກທີເຣັຍ ແລະແມ່ກາຝາກປະເພດຕ່າງໆຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນພາຍນອກຂອງຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ຜິວໜັງ, ປາກ, ສົບ ແລະບ່ອນອື່ນໆ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວແທນເຫຼົ່ານີ້. ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຜື່ນຜິວຫນັງ, herpes ແລະບັນຫາການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປະຕິບັດຂອງຕົວແທນເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດແມ່ນຖືກສະກັດກັ້ນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນລົງໂດຍຜ່ານລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງແລະການເຄື່ອນໄຫວ, ເຊິ່ງຊາ blackberry ຮັກສາອົງປະກອບຂອງມັນ.
ຊ່ວຍໃນເລື່ອງການນອນໄມ່ຫລັບ
ການນອນໄມ່ຫລັບແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນຫລັບ. ເຊິ່ງຜູ້ຖືບໍ່ສາມາດນອນໄດ້, ຕື່ນນອນຫຼາຍຄັ້ງໃນເວລາກາງຄືນ. ສາເຫດຂອງມັນອາດຈະເປັນຄວາມກັງວົນຫຼືຜົນກະທົບຂອງຢາບາງຊະນິດ. ບັນຫາທາງກາຍຂອງລະບົບປະສາດສາມາດເປັນສາເຫດໄດ້.ຮັກສາສະຫມອງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະ blackberries ອຸດົມດ້ວຍໂພແທດຊຽມ. ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ຊາ blackberry ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນແລະປັດໃຈອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາກ່ຽວກັບສະຫມອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການນອນໄມ່ຫລັບ. ແລະທົນທານຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຍ້ອນວ່າ blackberry ມີວິຕາມິນຕົ້ນຕໍ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມແຂງແຮງ. ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ຄວາມມີຊີວິດຊີວາກວມເອົາທຸກຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍແລະແມ້ກະທັ້ງມີອິດທິພົນຕໍ່ບຸກຄະລິກກະພາບ, ເຊິ່ງສາມາດມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍແລະການເຄື່ອນໄຫວ.
ພູມຕ້ານທານທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເຮັດວຽກເພື່ອເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນມັນງ່າຍທີ່ຈະລະບຸວ່າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງມີພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນຕ່ໍາ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຊາ blackberry ປະຕິບັດໂດຍການຄວບຄຸມແລະຫຼີກເວັ້ນບັນຫາທີ່ສໍາຄັນ, ຍ້ອນວ່າມັນມີແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນທີ່ສຸດໃນຂະບວນການພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍ, ຄື: ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, phosphorus ແລະອື່ນໆ.
ປ້ອງກັນຄວາມດັນເລືອດສູງ
ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຜົນກະທົບຂອງເກືອເກີນໃນຄາບອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຖີຊີວິດທີ່ນັ່ງຢູ່. ນີ້ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອເລືອດໄຫຼວຽນແຮງເກີນໄປໃນລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະໄຂມັນ, ປັບປຸງ cholesterol ແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ການໄຫຼວຽນຂອງ.
ດີຕໍ່ຕັບ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ
Cholesterol ແລະການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ບາງຄັ້ງພຽງແຕ່ອະໄວຍະວະຫນຶ່ງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍໆຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ. ຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງມັກຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍການປະຕິບັດການຄວບຄຸມໄຂມັນແລະ cholesterol, ຊາ blackberry ປ້ອງກັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງບັນຫາກັບສານເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນອະໄວຍະວະຕ່າງໆ, ລວມທັງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ. .
ຊາ Blackberry
ຊາ Blackberry ເປັນເຄື່ອງດື່ມສະໝຸນໄພທຳມະຊາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ ຫຼື ປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆໄດ້, ແຕ່ຍັງສາມາດຮັບປະທານເປັນອາຫານວ່າງໄດ້. ການກະກຽມງ່າຍ, ຊາໃຫ້ບໍລິການທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງຕົວຊີ້ວັດ, ດັ່ງທີ່ທ່ານຈະເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້! ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະວິຕາມິນ B, ນອກເຫນືອໄປຈາກແຮ່ທາດຕົ້ນຕໍ. ມີຫຼາຍອົງປະກອບ ແລະພວກມັນທັງໝົດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ເໝາະສົມຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. , ການຄວບຄຸມຂອງ cholesterol, ້ໍາຕານ, ໄຂມັນ, ຄວາມດັນເລືອດແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະອື່ນໆ
