Perché bere il tè alle more?

I tè sono riconosciuti come efficaci sia per prevenire che per curare diversi disturbi. Molto prima della comparsa della prima industria farmaceutica, erano già ampiamente utilizzati. La natura offre una moltitudine di piante con eccellenti e comprovate proprietà medicinali, e il gelso è una di queste.

L'ingestione quotidiana di tè alle more è un'abitudine salutare che dovrebbe essere coltivata da chi ama o ha bisogno di un modo alternativo per preservare la propria salute. Infatti, oltre a essere multifunzionale, il tè alle more ha il vantaggio di non provocare gli sgradevoli effetti collaterali dei farmaci prodotti chimicamente.

Inoltre, salvo rare eccezioni, come la gravidanza, il tè alle more non ha controindicazioni che possano essere considerate un impedimento al suo utilizzo. Per sapere tutto quello che serve sulle proprietà, le indicazioni e le modalità d'uso di questa versatile pianta, basta continuare a leggere questo articolo!

Per saperne di più sul tè alle more

Il tè alle more riunisce in un'unica pianta le più importanti proprietà medicinali, poiché è antinfiammatorio, antiossidante, battericida e ricco di vitamine. Facile da preparare e gustoso da bere, il tè alle more ha molti usi, come vedrete di seguito!

Proprietà del tè alle more

Le proprietà del gelso si trovano in tutte le varietà di mora, in modo che tutti possano avere accesso a queste risorse. Così, ci sarà sempre un albero di gelso vicino a voi che renderà disponibili le sue sorprendenti caratteristiche. Le sue proprietà aiutano nel trattamento preventivo e curativo di varie patologie.

Tra le numerose proprietà del tè al mirtillo nero si possono annoverare quelle antimicrobiche, battericide, antinfiammatorie, diuretiche e antiossidanti. Allo stesso tempo, il mirtillo nero contiene altri elementi indispensabili per una buona salute, come vitamine e minerali.

Origine della mora

La mora è un frutto del genere Rubus, estratto dal gelso e che può essere coltivato al meglio in luoghi dal clima temperato. La mora è quella normalmente utilizzata, poiché alcune varietà, come il gelso bianco, ad esempio, sono consumate solo dagli animali.

Il suo sapore è dolce e un po' acido. Il suo uso è molto diffuso grazie al suo potenziale come medicina curativa e preventiva per vari scopi. Le more sono utilizzate anche nell'industria alimentare per gelatine, liquori e altri prodotti.

Effetti collaterali

Tutto ciò che esiste ha due facce, e l'effetto collaterale è un risultato dannoso più o meno grave che una sostanza medicinale può provocare. Quando si tratta di medicinali naturali, come il gelso, il rischio nella maggior parte dei casi si verifica a causa di allergie o di un uso non corretto.

Pertanto, gli effetti collaterali del mirtillo nero, come l'ipoglicemia dovuta all'abbassamento del livello di zucchero o la diarrea per l'effetto diuretico, si verificano con l'uso dell'estratto a causa dell'elevata concentrazione di sostanze. Nel caso del consumo di tè al mirtillo nero, questi effetti diventano irrilevanti, purché non si verifichino eccessi. L'eccezione è rappresentata dalla gravidanza, che richiede in ogni caso particolare attenzione.

Controindicazioni

Controindicazione è un termine usato per limitare o proibire l'uso di qualche sostanza chimica o naturale, soprattutto quando l'uso ha uno scopo medicinale. Si verifica per evitare l'interazione tra alcune sostanze o stati patologici. Può anche essere raccomandata in caso di allergie o intolleranze alla sostanza da usare.

Il tè di gelso è un prodotto naturale e le sostanze in esso contenute sono presenti anche in molte altre piante. Pertanto, solo le donne in gravidanza o le puerpere necessitano di un'osservazione medica, ma per loro si tratta di un fatto comune, poiché si trovano in condizioni particolari.

Inoltre, questa raccomandazione riguarda esclusivamente il tè e non include estratti o altre forme di consumo di gelso.

Benefici del tè alle more

Il tè alle more è un composto naturale che contiene molte sostanze che l'organismo utilizza per il suo corretto funzionamento. Vitamine e minerali sono due buoni esempi, ma ce ne sono altri. Potete scoprire tutti i benefici del tè alle more continuando a leggere!

Ottimo per il dimagrimento

La perdita di peso è un effetto che si ottiene principalmente con un'alimentazione sana ed equilibrata, senza eccessi. Oltre a questo, una regolare attività fisica e uno stato emotivo equilibrato contribuiscono a mantenere la forma fisica.

In questo modo, il tè alle more regola l'utilizzo degli zuccheri nell'organismo e l'assorbimento dei carboidrati, due elementi che interferiscono con l'accumulo di grasso che causa l'aumento di peso. Tuttavia, non si perde peso solo bevendo tè, ma è un potente aiuto in questa procedura.

Antinfiammatorio

Quando si verifica un'infiammazione, significa che c'è una lesione o un'infezione in qualche parte del corpo, sia esternamente che internamente. L'infiammazione, che è accompagnata da dolore e febbre, è il modo in cui l'organismo comunica che c'è un'infezione.

Per agire come antinfiammatori, il tè alle more e altri tè ai frutti rossi utilizzano antiossidanti chiamati antociani che esistono nella loro composizione e agiscono sul sistema immunitario. I componenti utilizzati dall'industria farmaceutica vengono rimossi attraverso complicati processi chimici, mentre nei tè si trovano allo stato naturale.

Antibatterico

I batteri sono organismi viventi formati da una singola cellula che può vivere e agire da sola o in gruppo. Pertanto, la lotta contro i batteri e altri microrganismi attraverso il tè alle more avviene grazie ai suoi componenti antiossidanti e antimicrobici. I flavonoidi antiossidanti sono responsabili di questa azione.

Allevia i crampi mestruali

I crampi mestruali sono un effetto del rilascio di sostanze che provocano la contrazione dell'utero. Questo fenomeno è necessario per l'eliminazione delle scorie derivanti dalla preparazione alla fecondazione dell'ovulo. Pertanto, il dolore è il risultato del movimento di contrazione dell'utero.

In questo senso, il gruppo di sostanze presenti nel gelso, che ha un effetto antinfiammatorio, lavora insieme alla vitamina K, che agisce sui coaguli di sangue e sul controllo del flusso mestruale. Questa azione integrata riduce notevolmente gli effetti delle coliche.

Allevia i sintomi della menopausa

La menopausa è un processo naturale che provoca l'interruzione del ciclo mestruale, provocando un grande cambiamento ormonale nel corpo femminile. Così, la donna inizia ad avvertire vampate di calore, problemi di sonno e persino ansia o depressione, nei casi più gravi.

Così, il tè alle more è stato a lungo utilizzato per trattare i sintomi della menopausa grazie ai fitormoni, una sostanza simile all'estrogeno, che è uno degli ormoni che diminuisce nelle donne. Il tè agisce nella regolazione del processo, diminuendo gli effetti delle ondate di calore e dell'insonnia.

Previene l'anemia

Il mirtillo nero contiene un'elevata quantità di ferro e vitamine C e B, che agiscono sull'assorbimento di questo minerale nell'organismo. Pertanto, l'uso regolare del tè al mirtillo nero ripristina il livello di ferro nell'organismo, agendo in modo preventivo per evitare l'anemia.

Si tratta di una condizione in cui i globuli rossi perdono qualità o quantità. L'anemia può essere causata da diversi fattori, tra cui la mancanza di ferro nell'organismo, un minerale necessario per la formazione delle cellule del sangue.

Rafforza l'immunità

Il sistema immunitario ha il compito di difendere l'organismo dalle invasioni esterne di virus, batteri e altri agenti che causano malattie. La sua azione è preventiva e curativa, nel caso in cui la malattia sia insediata nell'organismo.

Così, l'azione antinfiammatoria del tè alle more, insieme alle vitamine del complesso B, C ed E, alle fibre e agli antiossidanti presenti nella composizione del frutto, contribuiscono positivamente a rafforzare il sistema immunitario. In questo modo, l'organismo può evitare molti casi di raffreddori, influenze e altri malesseri comuni.

Fa bene alle ossa e ai muscoli

Il gelso è ricco di minerali come il calcio, il potassio, il ferro, il magnesio, il manganese e altri che, sommati, svolgono funzioni praticamente in tutto l'organismo, aiutando le ossa. Il corpo umano ha un sistema di sostegno e di movimento formato da ossa e muscoli, che agiscono insieme per svolgere la mobilità del corpo e altre importanti funzioni.

L'azione di questi sistemi dipende molto dai minerali presenti nell'organismo, per cui l'uso del tè alle more può prevenire l'osteoporosi, che attacca il sistema osseo in caso di carenza di alcuni minerali come il calcio, ad esempio.

Ottimo per le eruzioni cutanee della bocca

Il corpo umano è costantemente soggetto all'invasione di vari tipi di virus, batteri e parassiti, che possono avere effetti sulla parte esterna del corpo, come la pelle, la bocca, le labbra e altri luoghi.

Questi agenti possono quindi causare eruzioni cutanee, herpes e altri problemi di infezione, ma l'azione di tutti questi agenti viene bloccata o minimizzata da un sistema immunitario forte e attivo, che il tè di gelso mantiene grazie alla sua composizione.

Aiuta a combattere l'insonnia

L'insonnia è un disturbo del sonno in cui chi ne soffre non riesce a dormire, svegliandosi più volte durante la notte. La causa può essere una preoccupazione o un effetto di alcuni farmaci, ma anche un problema fisico di natura neurologica.

Inoltre, il potassio è uno dei minerali importanti per il mantenimento di un cervello sano e la mora ne è ricca. In questo senso, il tè alla mora può contribuire al controllo dell'ansia e di altri fattori legati a problemi cerebrali che causano l'insonnia.

Vitalizzante

L'abitudine di bere tè al mirtillo nero può contribuire a un corpo forte e resistente, perché il mirtillo nero possiede le principali vitamine che aiutano la vitalità. In questo senso, la vitalità comprende tutte le funzioni del corpo e influenza anche la personalità, che può essere più o meno attiva e dinamica.

Una forte immunità e la giusta quantità di vitamine e minerali agiscono per fortificare l'organismo. È quindi facile identificare quando una persona ha poca energia vitale. In questo modo, il tè alle more agisce per controllare ed evitare i problemi di vitalità, in quanto contiene i minerali più necessari nei processi energetici dell'organismo, ovvero: potassio, magnesio, fosforo e altri.

Previene l'ipertensione

L'ipertensione è un effetto dell'eccesso di sale nella dieta e di una vita sedentaria. Si tratta di una malattia cronica che si verifica quando il sangue circola troppo forte nel sistema circolatorio.

Il tè alle more contiene l'acido y-aminobutirrico, che agisce normalizzando la pressione o impedendone l'aumento. Inoltre, questa bevanda controlla i livelli di zucchero e di grassi nel sangue, migliorando il colesterolo e, di conseguenza, la circolazione sanguigna.

Fa bene al fegato e ai reni

Il colesterolo e l'accumulo di grassi nell'organismo sono responsabili di una serie di malattie che possono colpire vari organi del corpo. A volte viene colpito un solo organo, ma può anche colpirne diversi contemporaneamente. Il fegato e i reni sono spesso colpiti da questi fattori.

Pertanto, agendo sul controllo dei grassi e del colesterolo, il tè alle more previene in un colpo solo la possibilità di problemi con queste sostanze in vari organi, tra cui i reni e il fegato.

Tè alle more

Il tè alle more è una bevanda naturale a base di erbe che può aiutare a prevenire o curare molti disturbi, ma può anche essere servita come spuntino. Facile da preparare, il tè ha diverse indicazioni, come vedrete di seguito!

Indicazioni

Il gelso ha proprietà antinfiammatorie, già sufficienti per curare o prevenire diverse malattie, ma contiene anche antiossidanti e vitamine del gruppo B, oltre ai principali minerali. Gli elementi sono molti e tutti di grande importanza per il corretto funzionamento del corpo umano.

Quindi, con una composizione così varia, anche le indicazioni sono diverse: infiammazioni di vario tipo, sia interne che esterne, controllo del colesterolo, degli zuccheri, dei grassi, della pressione sanguigna e del flusso sanguigno, oltre ad altri benefici.

Ingredienti

Il tè alle more, oltre a essere molto gustoso e a offrire numerosi benefici per la salute, è anche molto semplice da preparare: sono sufficienti le foglie della pianta e l'acqua, perché le more sono dolci e non è necessario aggiungere zucchero.

Come fare

Dopo aver ottenuto gli ingredienti per il vostro tè, seguite il processo di infusione passo dopo passo:

1. scaldare 250 ml di acqua filtrata, ma non è necessario che sia bollente;

Aggiungere 2 cucchiai di foglie di mora e mescolare bene;

3. conservare il tè con un coperchio sulla tazza e lasciare in infusione per circa 5 minuti;

4 - Filtrate, servite e godetevi tutto ciò che il tè ha da offrire.

Si può anche preparare una quantità maggiore e conservarla in frigorifero per essere assunta fresca, ma va consumata entro un solo giorno.

Con quale frequenza posso assumere il tè alle more?

Le stesse sostanze del gelso si trovano in molte altre piante, tutte utilizzate come medicinali. Non sono stati segnalati problemi causati dal consumo di un tè considerato medicinale, tranne in caso di allergia, quando un solo sorso può scatenare una reazione.

Quindi, il buon senso dovrebbe prevalere in tutto ciò che si riferisce al cibo o al consumo di qualsiasi sostanza. Pertanto, assumete un massimo di tre tazze di tè al giorno per evitare qualsiasi tipo di rischio, che può verificarsi quando si ingerisce qualcosa in eccesso.

L'alimentazione sana è in aumento e l'uso di medicine naturali deve essere accompagnato, poiché le due cose sono complementari. Le persone prenderebbero molte meno medicine se riuscissero a capire i foglietti illustrativi, ma ci sono sempre opzioni più leggere, sia per la cura che per la prevenzione, e il tè alle more è sicuramente una di queste opzioni.