Waarom swartbessietee drink?

Tee word erken as doeltreffend, beide om verskeie siektes te voorkom en te genees. Lank voor die eerste farmaseutiese bedryf ontstaan ​​het, is hulle reeds wyd gebruik. Die natuur bied 'n oneindigheid van plante met uitstekende en bewese medisinale eienskappe, en die Blackberry is een van hulle.

Die daaglikse inname van braamtee is 'n gesonde gewoonte wat gekweek moet word deur diegene wat daarvan hou of 'n alternatief nodig het manier om gesondheid te bewaar. Trouens, swartbessietee het, benewens dat dit multifunksioneel is, die voordeel dat dit nie die onaangename newe-effekte van chemies vervaardigde medisyne veroorsaak nie.

Daarbenewens, met seldsame uitsonderings, soos swangerskap, het swartbessietee nie kontraindikasies nie. wat as 'n belemmering vir die gebruik daarvan beskou kan word. Sodat jy alles weet wat jy nodig het oor die eienskappe, aanduidings en hoe om hierdie veelsydige plant te gebruik, lees net hierdie artikel!

Meer oor swartbessietee

Blackberry bring saam in 'n enkele plant die belangrikste medisinale eienskappe, aangesien dit anti-inflammatories, antioksidant, bakteriedodende en ryk aan vitamiene. Maklik om te maak en heerlik om te drink, swartbessietee het baie gebruike, soos jy hieronder sal sien!

Eienskappe van braambessietee

Die eienskappe wat swartbessie bevat, kan in almal gevind word byvoordele.

Bestanddele

Blackberry-tee is, benewens dat dit baie lekker is en baie gesondheidsvoordele bied, ook baie eenvoudig om te maak. Jy sal net die blare van die plant en water nodig hê, aangesien die braam soet is en nie suiker hoef by te voeg nie.

Hoe om dit te maak

Sodra jy die bestanddele vir jou tee gekry het, volg die stap vir stap na die infusie:

1. Verhit 250 ml gefiltreerde water, maar dit hoef nie te kook nie;

2. Voeg 2 eetlepels braamblare by en roer goed;

3. Bewaar die tee met 'n deksel oor die koppie en laat dit vir ongeveer 5 minute trek;

4. Syg uit, bedien en geniet alles wat tee bied.

Jy kan ook 'n groter hoeveelheid maak en in die yskas bêre om dit koud te geniet, maar dit moet in 'n enkele dag verteer word.

Met Hoe gereeld kan ek swartbessietee drink?

Jy kan dieselfde stowwe wat die braambessie het in baie ander plante vind, en almal word as kruiemedisyne gebruik. Daar is geen verslae van probleme wat veroorsaak word deur die drink van enige tee wat as medisinaal beskou word nie, behalwe in gevalle van allergie, wanneer net een slukkie 'n reaksie kan veroorsaak.

Gesonde verstand moet dus seëvier in alles wat gedoen word. om enige stof te eet of te verbruik. Drink dus 'n maksimum van drie koppies tee per dag om enige tipe risiko te vermy wat kan voorkom wanneer dit ingeneem word.oormaat wat dit ook al is.

Gesonde eetgewoontes is aan die toeneem en die gebruik van natuurlike medisyne moet hand aan hand gaan, aangesien die twee dinge aanvullend is. Mense sal baie minder medisyne neem as hulle die voubiljette kan verstaan, maar daar is altyd ligter opsies, beide vir genesing en voorkoming, en braambessietee is beslis een van daardie opsies.

Onder die vele eienskappe van swartbessietee kan antimikrobiese, bakteriedodende, anti-inflammatoriese, diuretiese en antioksidante eienskappe ingesluit word. Terselfdertyd bevat die braam ander noodsaaklike elemente vir goeie gesondheid, soos vitamiene en minerale.

Oorsprong van die braam

Die braam is 'n vrug van die genus Rubus, wat uit die moerbeiboom en wat die beste in gematigde klimate gekweek kan word. Die braambessie is die een wat normaalweg gebruik word, aangesien sommige variëteite, soos byvoorbeeld die witbessie, net deur diere verteer word.

Die oorsprong daarvan kom van Asiatiese lande, soos Indië, Japan en China, en ook van Noord-Amerika. Die smaak is soet en 'n bietjie suur. Die gebruik daarvan is wydverspreid as gevolg van sy potensiaal as 'n genesende en voorkomende medisyne vir verskeie doeleindes. Boonop word brame in die voedselbedryf gebruik vir jellies, likeurs en ander produkte.

Newe-effekte

Alles wat bestaan ​​het twee kante, en die newe-effek is 'n skadelike gevolg in groter of mindere mate wat 'n dwelmmiddel kan veroorsaak. Wanneer dit kom by natuurlike medisyne soosbosbessie, is die risiko in die meeste gevalle as gevolg van allergieë of verkeerde gebruik.

Die newe-effekte van bosbessie, soos hipoglukemie as gevolg van die daling in suikervlakke, of diarree as gevolg van die diuretiese effek, kom dus voor met die gebruik van die uittreksel as gevolg van die hoë konsentrasie van stowwe. In die geval van swartbessietee-verbruik word hierdie effekte irrelevant, solank daar geen oormaat is nie. Die uitsondering is swangerskap, wat spesiale sorg onder enige omstandighede vereis.

Kontraindikasies

Kontra-indikasie is 'n term wat gebruik word om die gebruik van enige chemiese of natuurlike stof te beperk of te verbied, veral wanneer die gebruik 'n medisinale doel. Dit gebeur om interaksie tussen sommige stowwe of patologiese toestande te vermy. Dit kan ook aanbeveel word in gevalle van allergieë of onverdraagsaamheid teenoor die stof wat gebruik gaan word.

Brombessietee is 'n natuurlike produk, en die stowwe wat dit bevat, kom ook in baie ander plante voor. Dus het slegs swanger vroue of vroue wat onlangs geboorte geskenk het mediese waarneming nodig, maar vir hulle is dit 'n algemene feit, aangesien hulle onder spesiale omstandighede verkeer.

Boonop is hierdie aanbeveling eksklusief vir tee, nie ingesluit uittreksels of ander vorme van braambessieverbruik.

Voordele van braambessietee

Bambessentee is 'n natuurlike verbinding wat baie stowwe bevat wat die liggaam gebruik vir diesy behoorlike funksionering. Vitamiene en minerale is twee goeie voorbeelde, maar daar is ander. Jy kan al die voordele van swartbessietee nagaan deur voort te gaan met jou lees!

Goed om gewig te verloor

Gewigsverlies is 'n effek wat hoofsaaklik bereik word met 'n gesonde, gebalanseerde dieet en sonder oormaat. Boonop dra die gereelde beoefening van fisieke aktiwiteite en 'n gebalanseerde emosionele toestand by tot die handhawing van goeie vorm.

Baambessietee reguleer dus die gebruik van suiker in die liggaam, asook die opname van koolhidrate, twee elemente wat inmeng met die ophoping van vet wat gewigstoename veroorsaak. Jy sal egter nie gewig verloor deur net tee te drink nie, maar dit is 'n kragtige hulpmiddel in hierdie prosedure.

Anti-inflammatories

Wanneer jy inflammasie het, beteken dit dat daar 'n besering of infeksie is. iewers plek van jou liggaam, beide ekstern en intern. Inflammasie, wat gepaard gaan met pyn en koors, is die manier waarop die liggaam gebruik om te waarsku dat daar 'n infeksie is.

Om as 'n anti-inflammatoriese middel op te tree, gebruik swartbessietee en ander rooi vrugte die antioksidante wat antosianiene genoem word. bestaan ​​in die samestelling daarvan en wat op die immuunstelsel inwerk. Die komponente wat deur die farmaseutiese industrie gebruik word, word deur ingewikkelde chemiese prosesse verwyder, terwyl jy dit in tee in hul natuurlike toestand kan vind.

Antibakteriese

Bakterieë is lewende organismes, gevorm deur 'n enkele sel wat alleen of in groepe kan lewe en optree. Dus, die stryd teen bakterieë en ander mikroörganismes deur swartbessietee vind plaas deur sy antioksidante en antimikrobiese komponente. Antioksidante flavonoïede is verantwoordelik vir hierdie aksie.

Verlig menstruele krampe

Menstruele krampe is 'n effek van die vrystelling van stowwe wat sametrekking van die baarmoeder veroorsaak. Hierdie verskynsel is nodig vir die uitskakeling van residue wat voortspruit uit die voorbereiding vir bevrugting van die eiersel. Die pyn is dus die gevolg van die beweging van sametrekking binne die baarmoeder.

In hierdie sin werk die stel stowwe wat in brame voorkom, wat 'n anti-inflammatoriese effek het, saam met vitamien K, wat optree op die bloedklonte en beheer van die vloei van menstruasie. Hierdie geïntegreerde aksie verlig die effekte van koliek aansienlik.

Verlig menopouse simptome

Menopouse is 'n natuurlike proses wat onderbreking van die menstruele siklus veroorsaak, wat 'n groot hormonale verandering in die vroulike liggaam veroorsaak. So begin die vrou warm gloede, slaapprobleme en selfs angs of depressie ervaar, in die ernstigste gevalle.

Baambessietee word dus lankal gebruik om menopousale simptome te behandel deur middel van fitohormone, 'n soortgelyke stof aanestrogeen, wat een van die hormone is wat by vroue afneem. Tee dien om die proses te reguleer, wat die uitwerking van warm gloede en slapeloosheid verminder.

Voorkom bloedarmoede

Blackberry bevat 'n hoë hoeveelheid yster en vitamiene C en B, wat minerale absorpsie in die liggaam inwerk. . Die gereelde gebruik van swartbessietee gee dus die ystervlak na die organisme terug, wat op 'n voorkomende manier optree om bloedarmoede te vermy.

Dit is 'n situasie waarin die rooibloedselle kwaliteit of kwantiteit verloor. Bloedarmoede kan deur verskeie faktore veroorsaak word, insluitend 'n tekort aan yster in die liggaam, wat 'n mineraal is wat nodig is vir die vorming van bloedselle.

Versterk immuniteit

Die immuunstelsel is verantwoordelik vir Verdedig die liggaam teen eksterne invalle deur virusse, bakterieë en ander siekteveroorsakende middels. Die werking daarvan vind plaas op 'n voorkomende en genesende manier, ingeval die siekte in die liggaam vestig.

Dus, die anti-inflammatoriese werking van braamtee, gekombineer met die vitamiene van kompleks B, C en E, meer die vesels en antioksidante wat in die samestelling van die vrugte teenwoordig is, dra positief by tot die versterking van die immuunstelsel. Hiermee kry die liggaam dit reg om baie gevalle van griep, verkoue en ander algemene ongemak te vermy.

Goed vir bene en spiere

Blackberry is ryk aan minerale soos kalsium, kalium, yster, magnesium ,mangaan, en ander. Wanneer dit saamgevoeg word, speel hierdie minerale rolle in feitlik elke liggaam, wat bene help. Die menslike liggaam het 'n ondersteunings- en bewegingstelsel wat deur bene en spiere gevorm word, wat saamwerk om die liggaam se mobiliteit en ander belangrike funksies uit te voer.

Die werking van hierdie stelsels hang baie af van die minerale wat in die organisme bestaan. . Die gebruik van swartbessietee kan dus osteoporose, wat die beenstelsel aanval, voorkom wanneer daar byvoorbeeld 'n tekort aan sommige minerale soos kalsium is.

Goed vir mondelinge uitbarstings

O mens liggaam is voortdurend onderhewig aan invalle deur verskeie tipes virusse en bakterieë en parasiete, wat effekte op die eksterne deel van die liggaam kan veroorsaak, soos die vel, mond, lippe en ander plekke.

Dus, hierdie middels kan veluitslag, herpes en ander infeksieprobleme veroorsaak. Die werking van al hierdie middels word egter geblokkeer of geminimaliseer deur 'n sterk en aktiewe immuunstelsel, wat swartbessietee deur sy samestelling handhaaf.

Help met slapeloosheid

'n Slapeloosheid is 'n slaapstoornis in wat die draer nie kan slaap nie, word verskeie kere gedurende die nag wakker. Die oorsaak daarvan kan 'n bekommernis of 'n effek van sekere medikasie wees. 'n Fisiese probleem van 'n neurologiese aard kan ook die oorsaak wees.

Daarbenewens is kalium een ​​van die belangrike minerale virhandhaaf 'n gesonde brein, en swartbessies is ryk aan kalium. In hierdie sin kan swartbessietee bydra tot die beheer van angs en ander faktore wat verband hou met probleme met die brein wat slapeloosheid veroorsaak.

Vitalisering

Die gewoonte om swartbessietee te drink kan bydra tot 'n sterk en weerstandbiedende liggaam, aangesien die braam die belangrikste vitamiene het, wat help met lewenskragtigheid. In hierdie sin omvat vitaliteit al die liggaam se funksies en beïnvloed dit selfs die persoonlikheid, wat min of meer aktief en dinamies kan wees.

'n Sterk immuniteit en die regte hoeveelheid vitamiene en minerale werk om die liggaam te versterk. Dit is dus maklik om te identifiseer wanneer iemand 'n lae lewensenergie het. Op hierdie manier tree swartbessietee op deur lewenskragprobleme te beheer en te vermy, aangesien dit die mees vereiste minerale in die liggaam se energieprosesse bevat, wat is: kalium, magnesium, fosfor en ander.

Voorkom hipertensie

Hipertensie is 'n effek van oortollige sout in die dieet, sowel as 'n sittende leefstyl. Dit is 'n chroniese siekte wat voorkom wanneer bloed te sterk in die bloedsomloopstelsel sirkuleer.

Brombessietee bevat y-aminobottersuur, wat optree deur druk te normaliseer of te verhoed dat dit styg. Daarbenewens beheer die drank bloedsuiker- en vetvlakke, wat cholesterol verbeter en gevolglik sirkulasie.

Goed vir die lewer en niere

Cholesterol en die ophoping van vet in die liggaam is verantwoordelik vir 'n reeks siektes wat verskeie organe van die liggaam kan aantas. Soms word net een orgaan aangetas, maar dit kan ook verskeie op een slag affekteer. Die lewer en niere word dikwels deur hierdie faktore geaffekteer.

Deur dus op die beheer van vet en cholesterol in te werk, voorkom swartbessietee dadelik die moontlikheid van probleme met hierdie stowwe in verskillende organe, insluitend die niere en lewer .

Swartbessietee

Brombessietee is 'n natuurlike kruiedrankie wat kan help om baie siektes te voorkom of te genees, maar dit kan ook in 'n versnapering bedien word. Maklik om voor te berei, die tee dien 'n verskeidenheid van aanduidings, soos jy hieronder sal sien!

Indikasies

Blackberry het anti-inflammatoriese eienskappe, wat genoeg is om verskeie siektes te genees of te voorkom. Dit bevat egter ook antioksidante en die B-vitamiene, benewens die hoofminerale. Daar is baie elemente en almal van hulle is van groot belang vir die behoorlike funksionering van die menslike liggaam.

Dus, met so 'n uiteenlopende samestelling is die aanduidings ook uiteenlopend: ontstekings van verskillende tipes, beide inwendig en uitwendig , beheer van die cholesterol, suiker, vet, bloeddruk en bloedvloei, onder andere